I dag är rättä dagen Pieni opas sinulle, joka olet lopettamassa tupakointiasi.

Transkriptio

1 TerveysInfo tupakoinnin lopettaminen 28 päivää ilman esite 28 päivää ilman on kaikille sopiva ohjelma tupakoinnin lopettamiseen. Ohjelma koostuu tapaamisista ja vertaistuesta Maksuton, 21 x 21 cm Kohderyhmät: tupakoijat savo@sydan.fi En rökfri läroanstalt åtgärdsprogram Toimenpideohjelma toimii apuna savuttomuustyön kehittämisessä ja arvioinnissa. Ruotsinkielinen. Åtgärdsprogrammet är ett hjälpmedel för utveckling och utvärdering av läroanstalternas arbete för rökfrihet Maksuton, 21 x 21 cm savo@sydan.fi En Rökfri Kommun rökfrihetskriterier & åtgärder Esitteessä kuvattu savuttomuuskriteerejä ja toimenpiteitä. Ruotsinkielinen. 21 x 21 cm sites/default/files/en%20r%c3%b6kfri% 20Kommun%20r%C3%B6kfrihetskriterier%20%26%20%C3%A5tg%C3% A4rder.pdf Fakta om rökning Faktaa tupakasta nuorille; aloittamisen ehkäisy, riippuvuus, laki, vaikutukset. 0,50, 10 x 21 cm : 6 s. : piirr. : kuv. : vär. : taite Kohderyhmät: nuorisotyö, peruskoulun ala aste, peruskoulun yläaste, nuoret, aikuiset, opettajat

2 fressis.fi Fressis.fi tarjoaa nuorille perustietoa tupakoinnin lopettamisesta ja nettiyhteisön, jossa lopettamisen eri vaiheissa olevat voivat vapaasti jakaa kokemuksiaan. Kohderyhmät: nuoret Mikä nyt neuvoksi? Opas tyypin 2 diabetesriskin hallintaan Perustietoa tyypin 2 diabeteksesta sekä ohjeita sairastumisen ehkäisyyn niille, joilla on todettu kohonnut sairastumisriski. Suomen Diabetesliitto ,50, 50 /50 kpl, A5 : 12 s. : piirr. : 4 vär. Hakusanat: ravitsemus, ruokavaliot, tupakoinnin lopettaminen, elämäntapa, diabetes, laihdutus, itsehoito, sisäeritystaudit, painonhallinta Kohderyhmät: aikuiset, riskiryhmät Suomen Diabetesliitto ry / Diabeteskeskus Kirjoniementie Tampere Puh materiaalitilaukset@diabetes.fi I dag är rättä dagen Pieni opas sinulle, joka olet lopettamassa tupakointiasi. 2013, 10 x 20 cm : 48 s. : vär. : kuv. : piirr. i_dag_ar_ratta_dagen.pdf PL Helsinki Puh Fax Kauneus alkaa ihonhoidosta Opas tupakoinnin lopettamisesta. 2003, A6 : 8 s. : vär. : kuv. pdf, naiset, ihonhoito Kohderyhmät: naiset Nyt vapaaksi! Tupakasta vieroittamisen opas ryhmänohjaajalle Oppaan tarkoituksena on tarjota ohjaajalle yksi vaiheittain etenevä ryhmäohjelma toteutettavaksi kansalaisopistossa. Materiaalin tarkoituksena on toimia virikkeitä antavana, joustavana työkaluna, jota ohjaaja voi halutessaan muokata tilanteen, ryhmän tarpeiden, tavoitteiden ja toiveiden mukaan. Kansalais ja työväenopistojen liitto KTOL 2006 vastaanottaja maksaa toimituskulut, A4 : 90 s. : kuv. : piirr. : vär. Kohderyhmät: tupakkaryhmät Kansalaisopistojen liitto KoL Annankatu 12 A Helsinki Puh toimisto@ktol.fi Odota savutta : tupakkavieroitusopas Pääpaino oppaassa on siinä, miten todella saadaan elämään sitä hyvää, mitä tupakan avulla kuviteltiin saavutettavan. Raittiuden Ystävät 2, A5 : 36 s., raskaus, riippuvuus Kohderyhmät: raskaana olevat naiset, neuvolat, lasten hankintaa suunnittelevat Raittiuden Ystävät ry Annankatu 29 A Helsinki Puh Fax ry@raitis.fi Yhteyshenkilö Raili Schuvalow

3 Ryppy.net Ryppy.net sisältää tietopaketin tupakan haitallisista vaikutuksista ulkonäköön. Sivusto sisältää Profiler osion, jossa voi laskea, kuinka paljon elinaikaa on menettänyt tähänastisella tupakoinnilla. Nikotiiniriippuvuutensa voi arvioida testin avulla. elämäntapa,, terveyshaitat, naiset Kohderyhmät: naiset Rökarens kostcirkel : recept på ett kort liv Juliste tupakan sisältämistä myrkyistä ja käytön haitoista. 0,50, A2 : piirr. : vär. Kohderyhmät: peruskoulun ala aste, th henkilöstö, peruskoulun yläaste, nuoret, aikuiset, opettajat Savuton Kunta toimenpideohjelma Esitteessä kuvatut savuttomuuskriteerit ja toimenpiteet auttavat päätöksenteossa, toimenpiteiden toteutuksessa ja toimintakulttuuriin muutoksen arvioinnissa., 21 x 21 cm sites/default/files/ savuton_kunta_www_toimenpideohjelma.pdf Savuton Oppilaitos toimenpideohjelma Toimenpideohjelma toimii apuna oppilaitosten savuttomuustyön kehittämisessä ja arvioinnissa., 21 x 21 cm sites/default/files/ savuton_oppilaitos_www_toimenpideohjelma.pdf Savuton Työpaikka toimenpideohjelma Esitteessä kuvatut savuttomuuskriteerit ja toimenpiteet auttavat päätöksenteossa, toimenpiteiden toteutuksessa ja toimintakulttuuriin muutoksen arvioinnissa., 21 x 21 cm sites/default/files/ savuton_tyopaikka_www_toimenpideohjelma.pdf Savuttomuuspäätös esimiesten sitouttaminen ja seurantakriteerit Esitteessä on kuvattu työpaikan savuttomuuspäätöksen valmistelu, esimiesten sitouttamista tukeva toimintamalli ja toteutumisen seurantaa tukevat kriteerit Maksuton, 21 x 21 cm savo@sydan.fi

4 Sluta röka utan att gå upp i vikt Broschyr med råd Folkhälsoinstitutet ,30 e, 18 s. : 4 vär. Tobacco free sports play it clean WHO 2002 ilmainen, 70 x 50 cm Julistenumero 850 Kohderyhmät: väestö Tobacco Free Municipality non smoking criteria & actions Esitteessä kuvatut savuttomuuskriteerit ja toimenpiteet auttavat päätöksenteossa, toimenpiteiden toteutuksessa ja toimintakulttuuriin muutoksen arvioinnissa. Englanninkielinen., 21 x 21 cm sites/default/files/tobaccofree_municipality_non smoking_criteria_actions.pdf Tositietoa : tupakka Faktaa tupakasta nuorille; aloittamisen ehkäisy, riippuvuus, laki, vaikutukset. 0,50, 10 x 21 cm : 6 s. : piirr. : kuv. : vär. : taite Kohderyhmät: nuorisotyö, peruskoulun ala aste, peruskoulun yläaste, nuoret, aikuiset, opettajat Tupakka haisee Julisteessa iloinen nainen., A2 : kuv. : vär. fi bin.directo.fi/@bin/4b3b9bd576074b d1f1e3ef1/ /application/pdf/ / Syopayhdistys_SuosikkiJulisteet_400x550_2.pdf, Kohderyhmät: väestö, tupakoijat Tupakka huonontaa kuntoa Julisteessa tanssiva nainen., A2 : kuv. : vär. fi bin.directo.fi/@bin/075228f03f5291dcb378 17e2f5fab1ac/ /application/pdf/ / Syopayhdistys_SuosikkiJulisteet_400x550_1.pdf Julistenumero 1006, Kohderyhmät: väestö, tupakoijat Tupakoinnin lopettaminen kannattaa aina Lehtinen antaa monta hyvää syytä lopettaa tupakointi. Pfizer 2007, 8,5 x 15 cm : 12 s. : kuv. : vär Champix_Kuluttajaopas_12s.pdf, terveyshaitat Kohderyhmät: väestö, tupakoijat, tupakkaryhmät Pfizer Oy Tietokuja Helsinki Puh. (09) Fax (09)

5 Tupakointi : hoitoäänite Hoitoäänitteen alussa vahvistetaan tupakoinnin lopetusmotivaatiota ja jatkossa lievitetään vieroitusoireita. Hoitoäänite 2006 CD levy 19,90, 35 min, rentoutus, itsehoito, suggestio, riippuvuus, vieroitus Hoitoäänite Museokatu 11 b Helsinki Puh paivi.majamaki@elisanet.fi Tupakointi ja selkäsairaudet Lehtisessä kerrotaan, miten tupakointi vaikuttaa selän hyvinvointiin. Selkäliitto ry verkkojulkaisu, 14,7 x 18,5 cm : 8 s. : kuv. : vär. images/ tupakointi_ja_selkasairaudet.pdf Hakusanat: liikunta, tupakointi, verenkiertoelimistö, tupakoinnin lopettaminen, tuki ja liikuntaelimistö, selkä Kohderyhmät: väestö, tupakoijat, tupakkaryhmät Selkäliitto ry Eerikinkatu 16 A Helsinki Puh. (09) selkaliitto@selkaliitto.fi Tänään on oikea päivä Pieni opas sinulle, joka olet lopettamassa tupakointiasi., 10 x 20 cm : 32 s. : vär. : kuv. : piirr. PL Helsinki Puh Fax What do I do now? How to manage the risk of type 2 diabetes Perustietoa tyypin 2 diabeteksesta sekä ohjeita sairastumisen ehkäisyyn niille, joilla on todettu kohonnut sairastumisriski. Suomen Diabetesliitto ,50, 50 /50 kpl, A5 : 12 s. : piirr. : 4 vär. Hakusanat: ravitsemus, ruokavaliot, tupakoinnin lopettaminen, elämäntapa, diabetes, laihdutus, itsehoito, sisäeritystaudit, painonhallinta Kohderyhmät: maahanmuuttajat, riskiryhmät, aikuiset Suomen Diabetesliitto ry / Diabeteskeskus Kirjoniementie Tampere Puh materiaalitilaukset@diabetes.fi Tupakoitsijan ravintoympyrä : resepti lyhyeen elämään Juliste tupakan sisältämistä myrkyistä ja käytön haitoista. 0,50, A2 : piirr. : vär. Julistenumero 991 Kohderyhmät: peruskoulun ala aste, th henkilöstö, peruskoulun yläaste, nuoret, aikuiset, opettajat Nuorille suunnattu nettisivusto tupakan vaaroista. Kohderyhmät: nuoret

6 Työkalupakki antaa konkreettisia keinoja tupakointiin ja siihen liittyvien ilmiöiden käsittelyyn eri aineiden oppitunneilla. Perimmäisenä tavoitteena on ohjata nuorta kohti terveellisiä elämäntapoja ja elämänhallintaa. Suomen Sydänliitto,, elämäntapa, Kohderyhmät: opettajat, nuoret