ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

Transkriptio

1 Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero VKOt LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Kotiruoka 1 Sitruunakala 160, MSC Chipster , ,000 10,000 15,000 6,000 0,000 BECHAMEL L kauden sienille , ,900 5,090 1,260 19,870 0,240 yhteensä Kasvisruoka PopUp Keitto SAVUCHILIMAJONEESI L,G , ,900 3,980 0,890 71,530 1,100 JAMBALAYA M,G,V , ,220 14,790 4,100 2,050 0,630 yhteensä 425 JAMBALAYA M,G veaani samas , ,910 9,530 7,770 2,570 0,790 SAVUCHILIMAJONEESI L,G , ,840 3,890 0,870 69,870 1,080 yhteensä 425 PUNAJUURISOSEKEITTO L,G 53, ,560 5,700 1,060 2,910 0,480 yhteensä Päivä yhteensä 1505

2 Sivu: 2 VKOt LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Kotiruoka 1 BECHAMEL L kauden sienille , ,900 5,090 1,260 19,870 0,240 JAUHELIHAMOUSSAKA L nauda , ,930 14,750 5,330 5,250 0,430 yhteensä Kasvisruoka PopUp Keitto JUUSTO-KASVISPAISTOS (VL, G 106, ,240 8,150 4,230 6,160 0,490 yhteensä WOKATTUJA HERKKUSIENIÄ JA , ,080 3,660 1,420 2,440 0,000 WOKKIKASTIKE MANTELI-KOOK , ,420 15,970 5,580 25,140 2,450 POPUP WOKKIKASVIKSET M,G , ,460 5,800 3,300 1,020 0,130 Nuudeli, vehnä , ,200 70,000 11,000 0,900 0,000 Viljapossun paistisuikale kypsä HK , ,800 0,000 25,000 7,100 0,200 yhteensä 410 KURPITSA-KANELISOSEKEITTO 20,890 87,390 3,990 0,670 0,220 0,250 yhteensä Päivä yhteensä 1530

3 Sivu: 3 VKOt LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Kotiruoka 1 LIHAPYÖRYKÄT PÄÄRAAKA-AIN , ,000 7,000 15,000 15,000 1,200 FARIINIKASTIKE L Knorr , ,870 10,340 0,980 2,540 1,540 yhteensä Kasvisruoka PopUp1 RIISI, lisäke , ,800 28,900 2,740 0,370 0,950 QUORN LEIKE M ei vea , ,000 17,000 10,000 12,000 1,000 PORKKANAA WINDALOO M,G,V , ,480 3,720 0,490 3,360 0,530 yhteensä 400 KASVIS-HÄRKÄPAPUPIHVI ham , ,830 15,220 7,200 8,620 0,000 PUNAJUURI-OMENA-MAJONEES , ,910 7,850 0,720 18,160 1,110 Salaatti, jäävuori, revitty 30 9,130 38,200 0,800 1,000 0,200 0,000 Maustekurkkuviipale Menu 15 18,570 77,700 3,000 0,900 0,300 1,600 Tomaatti 40 18,160 75,980 3,300 0,700 0,210 0,000 rilli MAUSTEISET LOHKOPERU 120 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Tomaattiketsuppi , ,300 23,300 1,200 0,100 3,100 Sämpylä, Brooklyn burer, LM , ,500 47,000 8,500 4,500 1,050 yhteensä 450

4 Sivu: 4 VKOt LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Keitto MUSTAJUURISOSEKEITTO 38, ,580 5,340 0,760 1,520 0,440 yhteensä Päivä yhteensä Kotiruoka 1 TAGINEPOHJA M,G , ,570 18,270 2,000 4,160 0,770 Lammas kuutio Chipsters 125 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 yhteensä Kasvisruoka PopUp1 KELTAINEN LINSSIKEITTO L,G , ,480 13,730 3,950 2,230 0,760 Falafel-pyörykkä HK, kypsä pa , ,000 21,000 17,000 12,000 1,300 Öljy, maustettu, chili-tom-basilika, 3 902, ,300 0,700 0,200 99,000 0,000 Patonki vehnä 220 SBS , ,200 41,300 8,100 2,300 0,000 yhteensä 453 KELTAINEN LINSSIKEITTO L,G , ,480 13,730 3,950 2,230 0,760 Simpukka, sini, säilyke , ,600 0,000 17,000 2,200 0,000 Patonki vehnä 220 SBS , ,200 41,300 8,100 2,300 0,000 Öljy, maustettu, tom-valkosip-basi 3 896, ,900 1,400 0,300 98,000 0,140 yhteensä 453

5 Sivu: 5 VKOt LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Keitto KESÄKURPITSA-MINTTUKEITTO 34, ,410 4,460 0,880 1,440 0,340 yhteensä Päivä yhteensä Kotiruoka 1 KELA KOFTA, intialainen banaani , ,950 9,940 2,020 4,940 1,590 Broiler filee tuore , ,000 0,000 23,000 2,000 0,000 yhteensä Kasvisruoka PopUp1 papu18 LEHTIKAALI-HÄRKÄPAP , ,040 25,000 10,420 5,100 0,940 MINTTU-KERMAVIILIKASTIKE L, 40 92, ,470 5,190 3,630 6,200 0,100 PAAHDETUT KASVIKSET kirjoloh , ,480 1,330 1,290 1,600 0,740 yhteensä 360 Kirjolohi, annospala 150, pakaste , ,000 0,000 11,000 11,000 0,000 ROSMARIINIPERUNALOHKOT M , ,010 17,310 1,610 0,640 0,160 Porkkana, kuorittu , ,200 5,300 0,700 0,400 0,000 SITRUUNAHOLLANDAISE L,G , ,780 4,160 0,930 26,740 1,540 yhteensä 500

6 Sivu: 6 VKOt LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Keitto PAAHDETTU PAPRIKAKEITTO , ,400 4,030 1,280 1,510 0,280 yhteensä 320 Päivä yhteensä 1440 Sivuja yhteensä: 6