ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
|
|
|
- Anni-Kristiina Härkönen
- 4 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKO LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Kotiruoka 1 Sitruunakala 160, MSC Chipster , ,000 10,000 15,000 6,000 0,000 BECHAMEL L kauden sienille , ,900 5,090 1,260 19,870 0,240 yhteensä Kasvisruoka PopUp Keitto Kasvispihvi, punajuuri-tattari Rollfo , ,000 23,000 6,000 7,000 0,700 PINAATTI-PERUNASOSE (L, G) , ,460 14,720 1,680 3,280 0,650 Maustekurkku 30 27, ,300 5,800 0,700 0,100 1,100 KAPRISJOGURTTIKASTIKE L,G , ,940 6,170 2,420 17,570 0,740 yhteensä 490 Lindströminpihvi kypsä Menu , ,100 8,300 14,000 12,000 0,000 PINAATTI-PERUNASOSE (L, G) , ,460 14,720 1,680 3,280 0,650 RUSKEAKASTIKEPOHJA Knorr 70 43, ,890 5,990 0,920 1,700 1,250 Maustekurkku 30 27, ,300 5,800 0,700 0,100 1,100 yhteensä 530 PUNAJUURISOSEKEITTO L,G 53, ,560 5,700 1,060 2,910 0,490 yhteensä Päivä yhteensä 1675
2 Sivu: 2 Ruokalista: VKO LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Kotiruoka 1 BECHAMEL L kauden sienille , ,900 5,090 1,260 19,870 0,240 JAUHELIHAMOUSSAKA L nauda , ,930 14,750 5,330 5,250 0,430 yhteensä Kasvisruoka PopUp Keitto WOKATTUJA HERKKUSIENIÄ JA , ,080 3,660 1,420 2,440 0,000 WOKKIKASTIKE MANTELI-KOOK , ,420 15,970 5,580 25,140 2,470 POPUP WOKKIKASVIKSET M,G , ,460 5,800 3,300 1,020 0,130 Nuudeli, vehnä , ,200 70,000 11,000 0,900 0,000 Soijaproteiinipalat, The chunk 2x , ,000 0,000 17,000 0,500 0,600 yhteensä 410 WOKATTUJA HERKKUSIENIÄ JA , ,080 3,660 1,420 2,440 0,000 WOKKIKASTIKE MANTELI-KOOK , ,420 15,970 5,580 25,140 2,470 POPUP WOKKIKASVIKSET M,G , ,460 5,800 3,300 1,020 0,130 Nuudeli, vehnä , ,200 70,000 11,000 0,900 0,000 Viljapossun paistisuikale kypsä HK , ,800 0,000 25,000 7,100 0,200 yhteensä 410 KURPITSA-KANELISOSEKEITTO 20,890 87,390 3,990 0,670 0,220 0,250 yhteensä
3 Sivu: 3 Ruokalista: VKO LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 Päivä yhteensä Kotiruoka 1 LIHAPYÖRYKÄT PÄÄRAAKA-AIN , ,000 7,000 15,000 15,000 1,200 FARIINIKASTIKE L Knorr , ,870 10,340 0,980 2,540 1,540 yhteensä Kasvisruoka PopUp Keitto RIISI, lisäke , ,800 28,900 2,740 0,370 0,950 QUORN LEIKE M ei vea , ,000 17,000 10,000 12,000 1,000 PORKKANAA WINDALOO M,G,V , ,480 3,720 0,490 3,360 0,540 yhteensä 400 KERMAINEN KYLMÄSAVULOHIK , ,810 6,990 8,370 8,890 2,440 KEITETTY PASTA, PENNE , ,300 66,720 9,670 4,200 1,080 MELONI-KURKKU-LEHTISALAAT 50 12,400 51,900 1,900 0,840 0,140 0,000 Juustoraaste, parmesan 5 397, ,000 0,000 33,000 29,000 1,500 Lime 5 20,200 84,500 3,200 1,100 0,300 0,000 yhteensä 360 MUSTAJUURISOSEKEITTO 38, ,580 5,340 0,760 1,520 0,450 yhteensä
4 Sivu: 4 Ruokalista: VKO LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 Päivä yhteensä Kotiruoka 1 Maustetahna Jalfrezi Unilever pas 30 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 TUORETOMAATTIKASTIKE M,G , ,190 3,550 1,110 16,840 0,140 Broiler filee tuore , ,000 0,000 23,000 2,000 0,000 yhteensä Kasvisruoka PopUp1 KELTAINEN LINSSIKEITTO L,G , ,480 13,730 3,950 2,230 0,700 Falafel-pyörykkä HK, kypsä pa , ,000 21,000 17,000 12,000 1,300 Öljy, maustettu, chili-tom-basilika, 3 902, ,300 0,700 0,200 99,000 0,000 Patonki vehnä 220 SBS , ,200 41,300 8,100 2,300 0,000 yhteensä 453 KELTAINEN LINSSIKEITTO L,G , ,480 13,730 3,950 2,230 0,700 Simpukka, sini, säilyke , ,600 0,000 17,000 2,200 0,000 Patonki vehnä 220 SBS , ,200 41,300 8,100 2,300 0,000 Öljy, maustettu, tom-valkosip-basi 3 896, ,900 1,400 0,300 98,000 0,140 yhteensä 453
5 Sivu: 5 Ruokalista: VKO LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Keitto KESÄKURPITSA-MINTTUKEITTO 34, ,410 4,460 0,880 1,440 0, yhteensä Päivä yhteensä Kotiruoka 1 Porsaanleike 160 esipaistettu De , ,000 19,000 15,000 9,000 0,000 riista METSÄSIENIMUHENNOS L 70 79, ,100 7,790 1,130 4,780 0,870 yhteensä Kasvisruoka PopUp1 papu18 LEHTIKAALI-HÄRKÄPAP , ,040 25,000 10,420 5,100 0,940 MINTTU-KERMAVIILIKASTIKE L, 40 92, ,470 5,190 3,630 6,200 0,100 PAAHDETUT KASVIKSET kirjoloh , ,480 1,330 1,290 1,600 0,740 yhteensä 410 Kirjolohi, annospala 150, pakaste , ,000 0,000 11,000 11,000 0,000 ROSMARIINIPERUNALOHKOT M , ,010 17,310 1,610 0,640 0,160 Porkkana, kuorittu , ,200 5,300 0,700 0,400 0,000 SITRUUNAHOLLANDAISE L,G , ,780 4,160 0,930 26,740 1,540 yhteensä 500
6 Sivu: 6 Ruokalista: VKO LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Keitto PAAHDETTU PAPRIKAKEITTO , ,400 4,030 1,280 1,510 0,280 yhteensä 320 Päivä yhteensä 1460 Sivuja yhteensä: 6
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 8.4.2019 Kotiruoka 1 Sitruunakala 160, MSC Chipster 235 156,070 653,000 10,000
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 18.3.2019 Kotiruoka 1 SOM TAM KASTIKE M,G,V 25
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 14.1.2019 Kotiruoka 1 LOHILAATIKKO 450 130,040 544,100 7,760 8,700 6,950 0,960 Tilli tuore 3 52,360 219,100 7,400
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 4.2.2019 Kotiruoka 1 LÄSKISOOSIKASTIKE Knorr M,G 120 42,420 177,470 5,820 0,900 1,660 1,210
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Aikaväli: - 16.11.2018 tyypit: / 100 Kotiruoka 1 LÄSKISOOSIKASTIKE Knorr M,G 120 42,420 177,470 5,820 0,900 1,660 1,210 Viljapossun paistisuikale
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 25.3.2019 Kotiruoka 1 LIHAPYÖRYKÄT PÄÄRAAKA-AIN
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 21.5.2018 Kotiruoka 1 TUMMA PUNASIPULI-KAPRISKA 70 47,570 199,020 9,300 0,940 0,660 1,070 KUNNON
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 7.5.2018 Kotiruoka 1 Parsakaali pakaste 120 21,130 88,400 1,900 3,300 0,000 0,030 Öljy, rypsi 1 908,200 3800,000 0,000
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKO 26-31 LOUNAS 24.6.-4.8.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 24.6.2019 Kotiruoka 1 SATAY KASTIKE eli MAAPÄHKIN
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKO 26-31 LOUNAS 24.6.-4.8.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 8.7.2019 Kotiruoka 1 KALA BORDELAISE L 230 164,180
ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g
MS ESPOO Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointi, (+) Ateriatyyppi, (+) Rivinumero 9.10.2017 Kotiruoka 1 KIRVELIKEITTOPOHJA L 260 33,150 138,720 7,050 0,850 0,120 0,180 NAUTALASTU PÄÄRAAKA-AINE 75 181,070 757,600
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKOt 20-25 LOUNAS 13.5.-23.6.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 3.6.2019 Kotiruoka 1 CHILI SIN/ CON CARNE KASTIKE
ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g
MS ESPOO Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointi, (+) Ateriatyyppi, (+) Rivinumero 14.5.2018 Kotiruoka 1 Kukkakaali pakaste 50 17,260 72,200 2,200 1,600 0,200 0,000 Papu, vihreä, pakaste 50 24,880 104,100 4,200
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 17.9.2018 Kotiruoka 1 KALA BORDELAISE L 150 164,180 686,930 6,400 14,930 8,530 0,000 uusi2018 SAVUPAPRIKAKASTIK 100
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 26.11.2018 Kotiruoka 1 SATAY KASTIKE eli MAAPÄHKIN 200 299,730 1254,110 6,400 9,070 26,090 0,240 Broiler paistisuikale
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 25.6.2018 Kotiruoka 1 Kukkakaali pakaste 75 17,260 72,200 2,200 1,600 0,200 0,000 Papu, vihreä,
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero / 100 25.6.2018 Kotiruoka 1 CHILI SIN/ CON CARNE KASTIKE 150 135,610 567,390 9,670 2,640 9,420 0,950 CHILI CON CARNE PÄÄRAAKA-A 100 89,630
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 20.8.2018 Kotiruoka 1 KEITETTY PASTA SPAGHETTI 85 341,600 1429,290 59,950 12,570 5,170 1,090 Salaatti, rucola 2 12,170
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 23.4.2019 Kotiruoka 1 OSSOBUCCO KASTIKEPOHJA L 140 25,170 105,330 3,950 0,400
ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g
MS ESPOO Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointi, (+) Ateriatyyppi, (+) Rivinumero 15.1.2018 Kotiruoka 1 KEITETTY PASTA SPAGHETTI 100 348,190 1456,850 64,210 10,150 5,070 1,080 Salaatti, rucola 10 12,170 50,900
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 1.4.2019 Kotiruoka 1 SATAY KASTIKE eli MAAPÄHKIN 200 299,730 1254,110 6,400
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 15.4.2019 Kotiruoka 1 Lihapyörykkä, Chorizopulla 55 220 328,390 1374,000 0,000
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 4.6.2018 Kotiruoka 1 Persilja tuore 1 30,400 127,200 1,100 3,700 1,200 0,000 SOKERISUOLATTU POSSU nisk 150 212,000
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 28.5.2018 Kotiruoka 1 KEITETTY PASTA SPAGHETTI 100 348,190 1456,850 64,210 10,150 5,070 1,080
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 18.2.2019 Kotiruoka 1 SATAY KASTIKE eli MAAPÄHKIN
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 28.1.2019 Kotiruoka 1 JUUSTOKUORRUTETTU UUNIM 200 229,880 961,830 7,310 12,820 16,310 1,690
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 21.5.2018 Kotiruoka 1 SMETANAKASTIKEPOHJA ATAM 120 100,270 419,540 5,740 0,870 8,080 0,590 PALAPAISTI nauta e-lajitelma
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero VKOt 14-19 LOUNAS päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 29.4.2019 Kotiruoka 1 SEESAMIBROILERIA 200 143,370 599,860 0,280 22,880 5,430
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 21.1.2019 Kotiruoka 1 KALA BORDELAISE L 200 164,180 686,930 6,400 14,930 8,530 0,000 uusi2018
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 23.7.2018 Kotiruoka 1 Porkkana, kuorittu 60 28,010 117,200 5,300 0,700 0,400 0,000 Papu, vihreä, pakaste 40 24,880
ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g
TIETO Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointi, (+) Ateriatyyppi, (+) Rivinumero 17.12.2018 Kotiruoka 1 JUUSTOKUORRUTETTU UUNIMAKKARA PÄÄRAAKA-AINE200 229,880 961,830 7,310 12,820 16,310 1,690 LAMMINPÄÄN LUMOUS-KASTIKE
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 20.8.2018 Kotiruoka 1 Papu, vihreä, pakaste 30 24,880 104,100 4,200 1,700 0,100 0,000 VARHAISPERUNA L,G 106 77,130
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero Ruokalista: VKOt 8-13 lounas 18.2.- 31.3.2019 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 4.3.2019 Kotiruoka 1 Lihapyörykkä, Chorizopulla
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g
Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero tyypit: / 100 / 100 17.9.2018 Kotiruoka 1 Kukkakaali pakaste 75 17,260 72,200 2,200 1,600 0,200 0,000 Papu, vihreä, pakaste 25 24,880
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain MS ESPOO Sivu: 1. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g
MS ESPOO Sivu: 1 26.6.2017 Kotiruoka 1 PORSAANLEIKE 158 222,660 931,650 19,240 15,190 9,110 0,000 KAPRISKASTIKE 50 202,390 846,820 6,570 2,540 18,210 0,760 PERUNASOSE 160 79,600 333,040 13,960 2,100 1,580
Ravintola Silkkiuikku
ruokalista 15.7. - 19.7. (vk 29) Raejuusto L,G Parsa-parmesansalaatti L,G Hunajamarinoitu broileri M,G Kreikkalainen salaatti L,G Tofu-papulinssisalaatti M,G Paprikavalkopapukeitto L,G Pinaattikeitto L,G
Ruokalista Vantaa, Varia Aviapolis 44
Ruokalista Vantaa, Varia Aviapolis 44 Maanantai 30.10.2017 Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, vehnälisäke L M A, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Tiistai 31.10.2017
Ruokalista Vantaa, Varia Aviapolis
Maanantai 18.9.2017 Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, vehnälisäke L M A, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Tiistai 19.9.2017 Kasvislounas: Kasvis-quorn-nuudelivuokaa
Ravintola Silkkiuikku
ruokalista 3.6. - 7.6. (vk 23) Raejuusto L,G Parsa-parmesansalaatti L,G Hunajamarinoitu broileri M,G Kreikkalainen salaatti L,G Tofu-papulinssisalaatti M,G Riistakeitto L,G Pinaattikeitto L Kananmuna M,G
A LA CARTE VANILJAPANNACOTTA JA MARJOJA (l,g) 8,50 sisältää: kerma
A LA CARTE 19.8.2015 LEHTIKAALI-OMENASALAATTIA JA PAAHDETTUA PORSAAN PAISTIA (l) *ruiskrutonkeja 11,00 /16,00 sisältää: lampaanmaito, ruis, sinappi, kananmuna, etikka PAHOLAISEN KANAA (l,g) *pariloitu
Ruokalista Vantaa, koulut 44
Ruokalista Vantaa, koulut 44 Maanantai 30.10.2017 Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Tiistai 31.10.2017 Kasvislounas: Kasvis-quorn-nuudelivuokaa
Ruokalista Vantaa, Varia Aviapolis
Maanantai 22.1.2018 Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, vehnälisäke L M A, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Tiistai 23.1.2018 Kasvislounas: Kasvis-quorn-nuudelivuokaa
Ruokalista Vantaa, Varia Aviapolis
Maanantai 11.12.2017 Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, vehnälisäke L M A, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Tiistai 12.12.2017 Kasvislounas: Kasvis-quorn-nuudelivuokaa
ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain MS ESPOO Sivu: 1. Ruokalaji kcal / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g
MS ESPOO Sivu: 1 14.11.2016 Kotiruoka 1 PANNUPIHVI SIPULITÄYTTEINEN 185 221,120 15,600 4,580 0,830 0,000 1,980 HERKKUSIENIKASTIKE 80 112,560 7,720 2,940 0,770 0,630 1,370 Ateria yhteensä 265 14.11.2016
VARIAN RUOKALISTA VK 51 LOUNAS KASVISRUOKA. TO Talon päivä Talon päivä. Jauhelihakastike M, täysjyväpasta *lämpimät kasvikset *raaste
VK 51 LOUNAS KASVISRUOKA Jauhelihakastike M, täysjyväpasta *lämpimät kasvikset *raaste Soija-bolognese M Broileri-cappelipaistos L *raaste *salaatti Punajuuri-juustokiusaus L, G Kinkku, sinappi-kermakastike,
KOULUJEN RUOKALISTA VK 51 LOUNAS KASVISRUOKA. TO Talon päivä Talon päivä. Jauhelihakastike M, täysjyväpasta *lämpimät kasvikset *raaste
VK 51 LOUNAS KASVISRUOKA Jauhelihakastike M, täysjyväpasta *lämpimät kasvikset *raaste Soija-bolognese M Broileri-cappelipaistos L *raaste *salaatti Punajuuri-juustokiusaus L, G Kinkku, sinappi-kermakastike,
KOULUJEN RUOKALISTA VK 10 LOUNAS KASVISRUOKA. Nakkikastike M *perunat *Lämmin kasvis *raaste. Soija-nakkikastike M
VK 10 LOUNAS KASVISRUOKA Nakkikastike M *perunat *Lämmin kasvis *raaste Soija-nakkikastike M Kirjolohimureke, perunasose *Tillikurkut *salaatti Pinaatti-raejuustonappi VL,G Kasvis-soijaspagettivuoka L
Sesongin buffet 1 (saatavana myös mukaan ilman kahvia) Valikoima sesongin kasviksi ja dippiä L,G. Vihersalaattia ja vinegrettiä L,M,G
Sesongin buffet 1 (saatavana myös mukaan ilman kahvia) Valikoima sesongin kasviksi ja dippiä L,G Viher-kaalisalaatti ja vinegrettiä L,M,G Marinoituja herkkusieniä L,M,G Talon kurpitsapikkelssiä L,M,G Leipä
A LA CARTE BORSSIKEITTO (l) *smetana *maalaisleipä ja voi 11,00 /16,00 sisältää : naudan- ja sianliha, vehnä, ruis, maito, selleri
A LA CARTE 14.10.2015 BORSSIKEITTO (l) *smetana *maalaisleipä ja voi 11,00 /16,00 sisältää : naudan- ja sianliha, vehnä, ruis, maito, selleri PAHOLAISEN KANAA (l,g) *pariloitu broilerin filee, paholaisen
VARIAN RUOKALISTA VK 34 LOUNAS KASVISRUOKA. Broilerikeitto M,G *juusto *ruisleipä *tuorepala *hedelmäpala. Juustoinen kasviskeitto L,G
VARIAN RUOKALISTA VK 34 LOUNAS KASVISRUOKA Broilerikeitto M,G *juusto *ruisleipä *tuorepala *hedelmäpala Juustoinen kasviskeitto L,G Kalapuikot, kermaviilikastike, perunat *salaattipöytä Kuuden kasviksen
A LA CARTE LOHI-CAESAR SALAATTI (vl) 11,00 /16,00 *krutonkeja sisältää: kananmuna, etikka, sinappi, maito, vehnä
A LA CARTE 21.9.2016 LOHI-CAESAR SALAATTI (vl) 11,00 /16,00 *krutonkeja sisältää: kananmuna, etikka, sinappi, maito, vehnä SITRUUNAINEN JOKIRAPUPASTA (vl) *parmesanjuustoa 18,00, vehnä, selleri, kananmuna
HENKILÖSTÖRAVINTOLA KERTTU
Sivu: 1 Ateriapäivä: 26.2.2018-8.4.2018 HENKILÖSTÖRAVINTOLA Maanantai 26.2.2018 Tiistai 27.2.2018 Keskiviikko 28.2.2018 Torstai 1.3.2018 Perjantai 2.3.2018 Mummon makkarasoosi Silakkapihvi Kalkkuna-kasviskiusaus
www.prokala.fi Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille
www.prokala.fi Lounaaksi kalaa kalaruokaohjeita suurtalouksille Haavissa KEITTOPÄIVÄÄN TAI PÄÄRUUAKSI Kalamurekevuoka Persikka-porkkanakastike 2,0 kg Seiti-lohikuutio, pakaste 0,9 kg Perunasoseaines, pakaste
Ruokalista Vantaa, päiväkodit
Maanantai 11.12.2017 Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Välipala: Porkkanapiirakka
KOULUJEN RUOKALISTA VK 51 LOUNAS KASVISRUOKA. TO Talon päivä Talon päivä. Jauhelihakastike M, täysjyväpasta *lämpimät kasvikset *raaste
VK 51 LOUNAS KASVISRUOKA Jauhelihakastike M, täysjyväpasta *lämpimät kasvikset *raaste Soija-bolognese M Broileri-cappelipaistos L *raaste *salaatti Punajuuri-juustokiusaus L, G Kinkku, sinappi-kermakastike,
Ruokalista Vantaa, päiväkodit 44
Ruokalista Vantaa, päiväkodit 44 Maanantai 30.10.2017 Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta
Ruokalista Vantaa, koulut
Maanantai 12.11.2018 Lounas: Broileriviillokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Tiistai 13.11.2018 Kasvislounas: Kasvis-kikhernelasagnettea A L,
Ruokalista Vantaa, päiväkodit
Maanantai 18.9.2017 Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Välipala: Porkkanapiirakka
espanjalainen kikherne -chorizokeitto
espanjalainen kikherne -chorizokeitto aineet 40 ml oliiviöljyä 150 g chorizomakkaraa, hienonnettuna 175 g sipulia, hienonnettuna 50 g lehtiselleriä, hienonnettuna 100 g tuoretta pinaattia, pestynä ja hienonnettuna
Pikkulämpimät. Keitot ja salaatit. 101) Lohileipä (laktoositon) 106) Lohikeitto (laktoositon)
Pikkulämpimät 101) Lohileipä (laktoositon) o Vaalea leipä o Pariloitua lohta, aurakastiketta 13.90 102) Mustanpekanleipä (hyla) o Vaalea leipä o Pariloitua häränfilettä, kermassa haudutettua sipulia o
Päiväkodin ruokalista
Ateriapäivä: 26.11.2018-6.1.2019 Ateriatyyppi: 00-70 Sivu: 1 Maanantai 26.11.2018 Tiistai 27.11.2018 Keskiviikko 28.11.2018 Torstai 29.11.2018 Perjantai 30.11.2018 Lauantai 1.12.2018 Sunnuntai 2.12.2018
Ravintola Silkkiuikku
ruokalista 28.1. - 1.2. (vk 5) Hunajamarinoitu broileri M,G Juustokuutiot, polar Kreikkalainen salaatti L,G Tonnikalawrap L Marinoitu papusalaatti M,G Kasvis-kookoskeitto L,G Porsaanleike M Auraperunat
Koulun ruokalista 2. Alue-Aromi Ruokalista. Torstai Perjantai Salaatinkastike, ranskala. Maito ja leipä RITVAHY KEITELE V_7
Ateriapäivä: 5.8.2019-15.9.2019 Ateriatyyppi: 20-20 Sivu: 1 Torstai 8.8.2019 Perjantai 9.8.2019 Lounas Perunavelli Täytetty ruiskiekko Maito ja leipä Mustikkarahka Maito ja leipä Lounas Broilerikastike
Ruokalista JUST Ravintola Silkkiuikku Viikko 26 klo
Ruokalista JUST Ravintola Silkkiuikku Viikko 26 klo 10.30-13.30 Maanantai 26.6. Tiistai 27.6 Keskiviikko 28.6 Torstai 29.6 Perjantai 30.6 Keittolounas Keittolounas Keittolounas Keittolounas Tulinen kookoskasviskeitto
KARKKILAN RUOKAPALVELUT RUOKALISTA 2015 lista 1 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI. Kalenteriviikot: 33, 39, 45, 51, 5, 11, 17
KARKKILAN RUOKAPALVELUT RUOKALISTA 2015 lista 1 Kalenteriviikot: 33, 39, 45, 51, 5, 11, 17 Bolognesekastike Uunimakkara L,M,G Kebabkeitto Broileripyörykkä L,M Tonnikalapastavuoka L L,M perunasose L,G currykastike
Menu Lauantai lounas. Broileriruukku Curryä (M,G), Riisiä (M,G) Punajuuri-kauravuokaa (M, vegan)
Menu 8.-9.6.2019 Lauantai lounas Broileriruukku Curryä (M,G), Riisiä (M,G) Punajuuri-kauravuokaa (M, vegan) Vihreäsalaattia (M,G,vegan), Kaalisalaattia (M,G,vegan), Porkkanaraastetta (M,G,vegan) Maitoa
LOUNAS Possukastike, perunat L,G. Lanttu-porkkana-punakaaliraaste JÄLKIRUOKA PÄIVÄLLINEN Itämainen broilerkeitto L,G. LOUNAS Kalakeitto L,G
RUOKALISTA VK 12 LOUNAS Possukastike, perunat L,G Lanttu-porkkana-punakaaliraaste Itämainen broilerkeitto L,G LOUNAS Kalakeitto L,G Kaura-omenapaistos ja vaniljakastike L Kanapyörykät, tsatsiki, bataattisoselaatikko,
keskuskeittiö/ Perusopetus
1 (7) 15 10.04.2017 11.04.2017 12.04.2017 13.04.2017 14.04.2017 Lounas Lounas Lounas Lounas pitkäperjantai Jauhelihakastike M Keltainen Kirjolohi L Hedelmäinen broilerikastike L, G Nakkikeitto M, G Peruna
Ruokalista Vantaa, koulut
Maanantai 16.4.2018 Lounas: Broilerikastiketta G L A, tummaa riisiä G L M, salaattivalikoima Linssi-kasviskastiketta G L A Tiistai 17.4.2018 Kasvis-quorn-nuudelivuokaa L A, salaattivalikoima Soijapapu-kurpitsa-kauravuokaa
KARSTULAN PÄIVÄKODIN, PERUSKOULUJEN JA LUKION RUOKALISTA KEVÄT 2019
KARSTULAN PÄIVÄKODIN, PERUSKOULUJEN JA LUKION RUOKALISTA KEVÄT 2019 7.1. Makaronilaatikko, parsakaali, ketsuppi, jäävuori-kurkkusalaatti 8.1. Kananugget / kasvispihvit, perunasose, kylmä currykastike,
Keskuskeittiö syksy 2017 varhaiskasvatus
Keskuskeittiö syksy 2017 varhaiskasvatus 480 07.08.2017-15.09.2017 32 07.08.2017 08.08.2017 09.08.2017 10.08.2017 11.08.2017 Kaurahiutalepuuro M Vehnähiutalevelli L Kolmenkuidunpuuro M Neljänviljanpuuro
En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja.
Oraksen soppavihko En ole erityisen hyvä ruuanlaittaja. Miksi siis kukaan lukisi ruokaohjeitani? No juuri siksi! Jos minä osaan laittaa nämä ruuat, sitten osaa kyllä lähes kuka tahansa. Tässä vihkosessa
Helsingin kaupunki Stadin ammattiopiston ruokalista 2015 OPETUSVIRASTO Abraham Wetterintie S/K
VIIKKO 1 Kalenteriviikot: 4, 10, 16, 22 Valkosipulilla maustettua härkäpataa (VL,S), rakuunaporkkanoita (M,G,S,N) ja täysjyväriisiä (VL,G,S,N), pehmeää leipää (M,S,N) Lohikiusaus (VL,G,S,N), rakuunaporkkanoita
Ruokalista Vantaa, päiväkodit
Maanantai 7.8.2017 Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Välipala: Porkkanapiirakka
Ruokalista Vantaa, Varia Aviapolis
Maanantai 7.1.2019 Lounas: Bolognesekastiketta G L M VS A, luomu täysjyväpastaa A L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Kasviksia soijakastikkeessa G L M VS A VEG Tiistai 8.1.2019 Lounas: Kirjolohi-juureslaatikkoa
Grillilounaat. Maanantai Broilerwokki (L) Grillilounas 1
Grillilounaat Maanantai 18.6.2018 Grillilounas 1 Broilerwokki (L) Lounasruoka, lisäkesalaatti, leipäpöytä, juoma ja kahvi 9,00 / 8,40 / 10,90 Grillilounaat Tiistai 19.6.2018 Grillilounas 2 Lämmin lohileipä
NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ
NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ Jokaiseen ohjeeseen on merkattu rinnakkain naisen annos ja miehen annos. Naisen annos on vasemmalla ja sinisellä, miehen oikealla ja vihreällä. Ota tämä huomioon laittaessasi ruokaa.
Butter chicken. Tikka masala. Jalfrezi. korma. 4 uu tta M AU ST ETAHNA A. ufs.com
Butter chicken Tikka masala 4 uu tta Jalfrezi korma M AU ST ETAHNA A ufs.com LAMMASLIHAPULLAT KORMA Korma on mausteinen Pohjois-Intiasta peräisin oleva currysekoitus, jota käytetään tässä kastikkeessa.
Alue-Aromi Ruokalista. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai
Ateriapäivä: 16.9.2019-27.10.2019 Sivu: 1 Maanantai 16.9.2019 Tiistai 17.9.2019 Keskiviikko 18.9.2019 Torstai 19.9.2019 Perjantai 20.9.2019 Ohrahiutalepuuro Neljänviljanpuuro Mannapuuro Ruishiutalepuuro
Ruokalista Vantaa, Varia Aviapolis
Maanantai 12.11.2018 Lounas: Broileriviillokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Tiistai 13.11.2018 Kasvislounas: Kasvis-kikhernelasagnettea A L,
TUKKUHINNASTO. Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20
alkaen 1.1.2013 sivu 1 Pihlajahar juntie 10 70340 TUKKUHINNASTO Toimitusmaksu iltaisin ja viikoloppuisin 20 KALARUOKAA Paistettu lohipala/medaljonki 25,20 raakapaino 150 g / kpl Paistettu lohipala kastikkeessa
7 10.02.2014 11.02.2014 12.02.2014 13.02.2014 14.02.2014
7 10.02.2014 11.02.2014 12.02.2014 13.02.2014 14.02.2014 Stroganov L Uunimakkara L,M,G Silakkapihvit L Broilerikeitto L,M,G Jauheliha-perunaviipalelaatikko M,L,G Perunat Perunasose L, G Peruna Lämmin kasvis
Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.
RESEPTIKIRJA AAMIAISET KREIKKALAISET LEIVÄT Täysjyväleipää Oliiviöljyä Tomaattia Punasipulia ohuina viipaleina Eli leivät paahdetaan tilkan oliiviöljyn kanssa ja päälle tuoretta tomaattia sekä punasipulia.
LOUNAS Possukastike, perunat L,G. Lanttu-porkkana-punakaaliraaste JÄLKIRUOKA PÄIVÄLLINEN Itämainen broilerkeitto L,G. LOUNAS Kalakeitto L,G
RUOKALISTA VK 18 Possukastike, perunat L,G Lanttu-porkkana-punakaaliraaste PÄIVÄLLINEN Itämainen broilerkeitto L,G Kalakeitto L,G Kaura-omenapaistos ja vaniljakastike L PÄIVÄLLINEN Lihapullat, nakit, sinappikastike,
syö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään
syö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään S NE LLMA N KOSKAAN EI VOI SYÖDÄ LIIKAA VIHANNEKSIA Monipuolisella IceCool vihannes- ja hedelmävalikoimalla lisäät kustannustehokkaasti terveellisempiä
Ruokalista JUST Ravintola Silkkiuikku Viikko 16 klo
Ruokalista JUST Ravintola Silkkiuikku Viikko 16 klo 10.30-13.30 Tiiistai 18.4. Keskiviikko 19.4. Torstai 20.4. Perjantai 21.4. Keittolounas Keittolounas Keittolounas Keittolounas Tomaattivuohenjuusto-keitto,
Ruokalista
sivu 1 Viikko 45 Maanantai 05.11.2018 Tiistai 06.11.2018 Keskiviikko 07.11.2018 Torstai 08.11.2018 Perjantai 09.11.2018 Chorizomakkaraa Broileria Pitaleipää Katkarapu-perunasalaattia Salaattilounas talon
Ruokalista Vantaa, Varia Aviapolis
Maanantai 11.2.2019 Lounas: Broileri chili con carnea G L M, tummaa riisiä G L M, Kasvislounas: Luomutofua ja kasviksia soijakastikkeessa G L M A Veg Tiistai 12.2.2019 Kasvislounas: Juuressosekeittoa A
Ruokalista Vantaa, päiväkodit, Lystilä
Maanantai 30.10.2017 Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Välipala: Porkkanapiirakka
Helsingin kaupunki Peruskoulujen ruokalista SYKSY 2017/SO Kasvatuksen ja koulutuksen toimiala
Helsingin kaupunki Peruskoulujen ruokalista SYKSY 2017/SO Kasvatuksen ja koulutuksen toimiala VIIKKO 1 Kalenteriviikot: 37,43,49 Palapaisti naudanlihasta (VL,S), rakuunaporkkanoita ja perunasosetta (VL,G,S,N),
Ruokalista Vantaa, päiväkodit, Lystilä
Maanantai 11.12.2017 Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileriviilokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattia Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Välipala: Porkkanapiirakka
Alue-Aromi Ruokalista. Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai
Ateriapäivä: 7.1.2019-17.2.2019 Sivu: 1 Maanantai 7.1.2019 Tiistai 8.1.2019 Keskiviikko 9.1.2019 Torstai 10.1.2019 Perjantai 11.1.2019 Ohrahiutalepuuro Neljänviljanpuuro Mannapuuro Ruishiutalepuuro Vehnähiutalepuuro
Melissa. Lapin Amk:n opiskelijat. Keittolounas: 5,00 1,80 5,00 8,60 Lounas ja kasvislounas: 6,40 2,60 6,40 8,60
Maanantai 13.2.2017 Mustajuurikeitto (G,L), Jäävuori - Tomaatti* Makkarakastike (L), Peruna, Jäävuori - Tomaatti Tofukastike (G,L), Peruna, Jäävuori - Tomaatti * Tiistai 14.2.2017 Ystävänpäivä Yrttinen
Sinisellä merkatut tarjolla päivällisellä ja yöllä
Maanantai 18.6.2018 Lounaat ja lounaspaketit Lounas 1 Jauhelihakastike L, G 4,90 / 5,40 / 6,40 Lounas 2 Hiilisilakkapihvit M, G ja Tartarkastike L, G tai Bataattipyttipannu M, G ja paistettu kananmuna
Melissa. Kanapyörykkä (L,M,G), Currykastike (L), Riisi, Jäävuori-Paprika-Persikkasalaatti*
Maanantai 9.1.2017 Mustajuurikeitto (G,L), Jäävuori - Tomaatti* Makkarakastike (L), Peruna, Jäävuori - Tomaatti Tofukastike (G,L), Peruna, Jäävuori - Tomaatti * Tiistai 10.1.2017 Yrttinen Kasvisskeitto(G,L),
7 10.02.2014 11.02.2014 12.02.2014 13.02.2014 14.02.2014
7 10.02.2014 11.02.2014 12.02.2014 13.02.2014 14.02.2014 Stroganov L Uunimakkara L;M;G Silakkapihvit L Broilerikeitto L,M,G Jauheliha-perunaviipalelaatikko M,L,G Perunat Perunasose L,G Peruna Lämmin kasvis
Ateriaalin ruokalistat viikoille 10-15
Nimenne: Ateriaalin ruokalistat viikoille 10-15 5.3.2018-15.3.2018 Puhelinnumeromme on 020 581 3660 ateriaali@mehilainen.fi ma-pe 8-15.30, la-su 9-12 Nimenne: viikko 10 5.03-11.03.2018 Tomaatti, kurkku
syö hyvin, voi hyvin!
syö hyvin, voi hyvin! vinkkejä maistuvaan salaattipöytään SNELLMAN KOSKAAN EI VOI SYÖDÄ LIIKAA VIHANNEKSIA Monipuolisella IceCool vihannes- ja hedelmävalikoimalla lisäät kustannustehokkaasti terveellisempiä
Helsingin kaupunki Stadin ammattiopiston ruokalista 2016 OPETUSVIRASTO Abraham Wetterintie S/P/AO
VIIKKO 1 Kalenteriviikot: 4, 10, 16, 22 Valkosipulilla maustettua härkäpataa (VL,S), rakuunaporkkanoita (M,G,S,N) ja täysjyväriisiä (VL,G,S,N), pehmeää leipää (M,S,N) Janssonin kiusaus (L,G,N,S), rakuunaporkkanoita
keskuskeittiö/varhaiskasvatus
1 (8) 15 10.04.2017 11.04.2017 12.04.2017 13.04.2017 14.04.2017 Aamiainen Aamiainen Aamiainen Aamiainen Vehnähiutalepuuro M Kaurahiutalevelli L Neljänviljanpuuro M Mannapuuro L Sekaleipä M Ruisleipä M