ISS Palvelut. Ruokalaji kcal / 100g kj / 100g g / 100g g / 100g g / 100g g / 100g

Transkriptio

1 TIETO Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointi, (+) Ateriatyyppi, (+) Rivinumero Kotiruoka 1 JUUSTOKUORRUTETTU UUNIMAKKARA PÄÄRAAKA-AINE , ,830 7,310 12,820 16,310 1,690 LAMMINPÄÄN LUMOUS-KASTIKE L,G , ,860 4,450 1,330 21,020 1,060 Ateria yhteensä Kasvisruoka MUNAKOISOVUOKA MELANZANE ALLA PARMIGIANA L350 83, ,920 3,850 5,470 4,990 0,750 Salaatti, rucola 5 12,170 50,900 0,800 1,300 0,400 0,000 Ateria yhteensä PopUp1 ITALIALAINEN TOMAATTIKASTIKE pastalle lihapullill , ,420 2,290 0,210 10,020 0,700 Broiler filee tuore , ,000 0,000 23,000 2,000 0,000 KEITETTY PASTA, PENNE , ,300 66,720 9,670 4,200 1,080 Ateria yhteensä Keitto MAISSI-SAVUJUUSTOKEITTO L,G Knorr320 49, ,590 6,120 0,620 2,450 0,680 Päivä yhteensä 1305

2 TIETO Sivu: Kotiruoka 1 uusi2018 PORKKANAKERMAKASTIKEPOHJA KORMA L,G110 83, ,730 9,440 0,850 4,550 1,040 Lohipyörykkä kypsä pakaste , ,000 8,000 15,000 16,000 1,200 Korianteri, tuore 3 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Chili, tuore punainen 2 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Ateria yhteensä Kasvisruoka papu18 KASVISMUNAKASVUOKA L,G , ,030 2,790 7,610 6,770 0,540 KEITETTY BASMATIRIISI M,G , ,080 58,980 5,160 0,780 0,000 Ateria yhteensä PopUp1 CURRY-LAKSA kanaliemi , ,310 1,330 0,240 5,650 0,250 Katkarapu, kuorittu, pakaste 80 67, ,600 0,000 15,000 0,700 1,700 Porkkana, kuorittu 30 28, ,200 5,300 0,700 0,400 0,000 Purjosipuli 10 21,100 88,300 2,400 1,900 0,400 0,000 Chili, tuore punainen 1 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Korianteri, tuore 1 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Nuudeli, riisi , ,800 82,000 6,400 0,000 0,100 Ateria yhteensä 452

3 TIETO Sivu: Keitto TOM YAM KASVISKEITTO , ,350 5,570 0,580 1,160 0,580 Päivä yhteensä Kotiruoka 1 BROILERIN KOIPIR. PÄÄRAAKA-AINE , ,440 0,000 16,670 15,560 0,900 BIRDY NAMNAMPOHJA L,G , ,200 13,490 1,570 4,530 1,130 NACHOLASTUT lisäkkeenä , ,500 63,000 6,500 20,000 1,000 Ateria yhteensä Kasvisruoka PUNAJUURIPYÖRYKKÄ PÄÄRAAKA-AINE , ,600 23,000 6,200 7,400 0,700 uusi PIPARJUURIJOGURTTIKASTIKE L,G 40 77, ,910 6,980 4,510 3,410 0,260 Lanttu, kuorittu ,440 93,900 4,600 0,700 0,100 0,000 Ohratto, tomaatti, Myllärin 1kg , ,800 60,000 11,000 2,100 0,500 Ateria yhteensä 420

4 TIETO Sivu: PopUp1 FALAFELPIHVI L,G,M vegaani , ,860 20,450 3,300 3,260 0,030 SEESAMI MAJONEESI M,G , ,780 5,220 1,040 38,800 1,210 Salaatti, amerikan leikattu Apetit 20 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 PUNAKAALI-COLESLAW M,G,V 40 50, ,230 5,090 1,010 2,880 0,110 Maustekurkkuviipale Menu 20 18,570 77,700 3,000 0,900 0,300 1,600 grilli MAUSTEISET LOHKOPERUNAT kuorella 200 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Tomaattiketsuppi , ,300 23,300 1,200 0,100 3,100 Sämpylä, Brooklyn burger, LM 70g , ,500 47,000 8,500 4,500 1,050 Tomaatti 20 18,160 75,980 3,300 0,700 0,210 0,000 Ateria yhteensä Keitto KUKKAKAALISOSEKEITTO , ,160 5,070 0,940 1,420 0, Kotiruoka 1 Päivä yhteensä 1795 joulu18 KERMAINEN SINAPPIKASTIKE L,G40 81, ,200 11,260 1,140 3,380 2,160 Kinkku, juhlakinkku, luuton, HK 3x3,6kg 180 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Silli, mustaherukka Chipsters 20 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Ateria yhteensä 240

5 Kasvisruoka maailman keittiöt Terriini, vege-herne vegaaninen 550g Chipsters 40 56, ,400 5,700 5,300 1,300 1,100 Punajuuri-vuohenjuustopaistos, HK 2,5kg , ,600 11,000 2,000 8,200 0,890 Peruna, kuorittu 80 70, ,200 15,400 1,800 0,100 0,000 Herne pakaste 15 52, ,200 5,300 5,700 0,900 0,020 joulu18 PORKKANALAATIKKO VEGA 70 50, ,310 9,500 0,720 0,960 0,610 SEITAN vehnägluteenista , ,490 2,900 0,160 7,120 0,730 Luumu kuivattu , ,400 37,100 2,500 0,400 0,000 Joulu MUSTAHERUKKA-APPELSIINIKASTIKE cumberland , ,220 24,970 28,520 2,120 0,380 Ateria yhteensä Energialisäke joulu18 PORKKANALAATIKKO HK massasta70 83, ,440 14,440 1,890 1,890 0,670 joulu18 LANTTULAATIKKO HK massasta , ,370 18,360 2,180 5,430 0,770 joulu18 IMELLETTY PERUNALAATIKKO HK massasta , ,720 15,570 2,600 5,950 0,660 KEITETYT PERUNAT 80 70, ,200 15,400 1,800 0,100 0,000 Luumu kuivattu , ,400 37,100 2,500 0,400 0,000 Herne pakaste 15 52, ,200 5,300 5,700 0,900 0, Lisäkesalaatti joulu18 GLÖGIMARINOITU KAALISALAATTI 30 33, ,730 4,530 1,200 1,170 0,780 joulu18 ROSOLLI 30 26, ,670 4,960 1,050 0,250 0,550 joulu18 METSÄSIENISALAATTI hk tuunattu30 117, ,790 3,350 1,660 10,680 0,760 Ateria yhteensä Leipäpöytä Leipä, juhlalimppu, Vaasan 12x450g , ,400 48,000 7,800 2,600 0,800 joulu18 PUNAJUURIJUUSTOLEVITE 5 234, ,730 4,350 8,070 20,250 1,200 joulu18 HERNEHUMMUS M,G 5 151, ,330 8,100 5,620 10,560 0,830 Ateria yhteensä 40 Päivä yhteensä 1180

6 TIETO Sivu: Kotiruoka 1 JAUHELIHALASAGNE testaus , ,960 13,970 7,140 8,470 0,530 Ateria yhteensä Kasvisruoka KEITETTY BASMATIRIISI M,G , ,080 58,980 5,160 0,780 0,000 TOFUA proteiinina M,G,V , ,200 1,000 12,000 6,900 0,030 PUNAINEN CURRYKASTIKE POPUP vegathaimaa , ,200 6,680 2,080 17,430 1,360 Ateria yhteensä PopUp1 Kirjolohi, file, C-leikattu Chipsters , ,600 0,000 16,800 11,000 0,000 SELJANKA PERUSKEITTOPOHJA M, G , ,750 5,050 0,700 0,270 0,240 Ateria yhteensä Keitto BATAATTI-CURRYKEITTO vegaani , ,570 6,440 0,740 0,910 0,130 Ateria yhteensä 300 Päivä yhteensä 1420