ISS Palvelut Ravintosisältö ruokalajeittain. kj / 100g

Transkriptio

1 Sivu: 1 Järjestys: (+) Ateriointipäivä, (+) tyyppi, (+) Rivinumero päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Kotiruoka 1 LÄSKISOOSIKASTIKE Knorr M,G , ,470 5,820 0,900 1,660 1,210 Viljapossun paistisuikale kypsä HK , ,800 0,000 25,000 7,100 0,200 yhteensä Kasvisruoka PopUp Keitto SOIJAEIINIVALMISTE CHU 75 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 KARIBIALAINEN KASVISHÖYSTÖ , ,720 9,820 1,970 4,460 0,380 KEITETTY PASTA, PENNE , ,360 64,790 14,510 5,170 1,080 yhteensä 375 KEITETTY PASTA, PENNE , ,360 64,790 14,510 5,170 1,080 Salaatti, rucola 5 12,170 50,900 0,800 1,300 0,400 0,000 Makkara, laerwurst Laerblad Ke , ,700 1,100 17,000 19,000 1,900 street food CURRYWURSTIPOHJ , ,250 11,940 1,110 1,140 1,270 yhteensä 355 PUNAJUURISOSEKEITTO M,G , ,450 5,450 0,970 1,270 0,460 yhteensä 300 Päivä yhteensä 1250

2 Sivu: 2 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Kotiruoka 1 KINKKUKIUSAUS jalostamo , ,150 11,540 3,010 4,550 1,230 yhteensä Kasvisruoka PopUp Keitto VEGENAPPI laerblad M,G,L , ,530 34,100 10,230 4,840 1,650 PAAHDETTU PERUNA broilerille , ,140 16,950 1,980 3,110 0,390 MINTTURAITA L,G,V 40 57, ,950 5,120 4,410 2,050 0,050 yhteensä 330 PHO-KEITTO kanaliemi 250 1,030 4,310 0,140 0,010 0,050 0,050 Porkkana, kuorittu 30 28, ,200 5,300 0,700 0,400 0,000 Purjosipuli 10 21,100 88,300 2,400 1,900 0,400 0,000 Chili, tuore punainen 1 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Korianteri, tuore 1 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 Nuudeli, riisi , ,800 82,000 6,400 0,000 0,100 Simpukka, sini , ,600 0,000 17,000 2,200 0,000 yhteensä 442 KURPITSA-KANELISOSEKEITTO 20,890 87,390 3,990 0,670 0,220 0,250 yhteensä Päivä yhteensä 1442

3 Sivu: 3 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Kotiruoka 1 KAALIKÄÄRYLE PÄÄRAAKA-AIN , ,520 14,820 4,500 7,000 0,000 PUOLUKKAHILLO hillo+marjat , ,770 30,200 0,430 0,430 0,000 RUSKEA KASTIKE jauhoista 70 36, ,930 2,130 0,390 2,850 0,490 yhteensä Kasvisruoka PopUp1 PAD THAI veaaninen , ,610 8,900 2,460 3,770 0,090 PAD THAIN LISÄKEKASTIKE esil , ,330 46,070 3,150 0,170 9,680 TOFUA proteiinina M,G,V , ,200 1,000 12,000 6,900 0,030 yhteensä 465 Tortilla, vehnä rilliraidoilla 90 M , 1428,100 53,800 8,300 9,800 1,500 TULISTA KASVISTÄYTETTÄ M,G , ,460 10,830 6, 0,370 0,500 AVOCADO-JOGURTTI KASTIKE , ,800 3,690 3,860 10,780 0,300 QUESOKASTIKE juusto L,G , ,000 8,000 2,000 10,000 4,280 Salaatti, amerikan leikattu Apetit 20 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 0,000 TOMAATTI viipale 20 18,160 75,980 3,300 0,700 0,210 0,000 RIISI, lisäke , ,800 28,900 2,740 0,370 0,950 yhteensä 470

4 Sivu: 4 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / Keitto MUSTAJUURISOSEKEITTO L,G , ,360 4,630 0,710 2,410 0,640 yhteensä 300 Päivä yhteensä Kotiruoka 1 HICKORY KIRJOLOHI M , ,100 3,300 11,000 11,000 1,100 yhteensä Kasvisruoka PopUp Keitto UUNIPERUNA M,G,V , ,700 17,300 1,600 0,300 0,000 papu18 HÄRKÄPAPUTÄYTE M,G , ,500 12,900 16,860 11,040 1,020 yhteensä TALON LIHAPULLAT broileri-peko , ,390 1,020 3,880 3,190 0,980 COUSCOUS tomaattisalsa M,G , ,460 41,820 6,400 0,860 0,450 ITALIALAINEN TOMAATTIKASTIK , ,420 2,290 0,210 10,020 0,700 yhteensä KESÄKURPITSA-MINTTUKEITTO 34, ,410 4,460 0,880 1,440 0,340 yhteensä

5 Sivu: 5 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 Päivä yhteensä Kotiruoka 1 RUSKEA KASTIKE läskisoosi M 70 51, ,080 2,360 0,460 4,390 0,490 Pannupihvi Laerblad , ,800 8,400 15,000 17,000 1,400 yhteensä Kasvisruoka PopUp Keitto HALLOUMI-PUNAJUURIPIHVI P , ,600 22,750 14,080 10,620 1,300 AVOCADOKREEMI M,G,V , ,980 5,210 2,250 23,840 0,370 RIISI, lisäke , ,800 28,900 2,740 0,370 0,950 yhteensä 297 PERINTEINEN LOHIKEITTO L,G , ,620 4,750 4,960 4,990 0,190 yhteensä 350 PAAHDETTU PAPRIKAKEITTO , ,400 4,030 1,280 1,510 0,280 yhteensä 300 Päivä yhteensä 1217 Sivuja yhteensä: 5

6 Sivu: 6 päivä / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 / 100 Sivuja yhteensä: 6