PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

Samankaltaiset tiedostot
PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

Erityisliikunta. työikäiset ikääntyneet. Syksy (ei vko 43) kevät (ei vko10) Ryhmiin ilmoittautuminen alkaen.

Erityisliikunta. työikäiset ikääntyneet ja (ei vko 43, 10) Ryhmiin ilmoittautumiset alkaen

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

Terveysliikunta. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syyskausi (ei vko 43) Kevätkausi

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 ( ) Kevät 2016 ( )

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

Kevä tkäusi Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.


Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT ALKAEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN


KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :24 33/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 23

Voi hyvin -liikuntakalenteri

LIIKUNTAA NUORILLE OULUSSA ACTI N

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :43 36/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 7

Liikuntatoimistosta saa tietoa liikunnan ja ulkoilun harrastusmahdollisuuksista sekä liikuntayhdistysten toiminnasta.

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Löydä liikunta

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

Löydä liikunta

YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017

VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019

PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI

KUNTOKEIDAS SANDELS VÄLSKÄRINKATU 4, Hki 26

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

SPORTTIPÄIVÄ LA KLO LIETOHALLILLA

Soveltavan liikunnan kalenteri

Erityisryhmien liikuntaesite

Viikko

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

LIIKUNTARYHMIEN OSALLISTUMISMAKSUT

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Pirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :11 33/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 25

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :56 36/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 7

Kuntosaliryhmä C Ti (kiertoharjoittelu) Ti Ti Kuntosaliryhmä F Ti

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

LIIKUNTARYHMIEN OSALLISTUMISMAKSUT

HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA

Soveltavan liikunnan välineitä lainattavissa Biski - laskettelukelkka Hiihtokelkka Kajakkikolmikko Tandempyörä

SYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

Poimintoja toukokuun ohjelmasta:

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika

Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018

ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI LUKUVUONNA

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT

Poimintoja huhtikuun ohjelmasta:

Porvoon Liikuntatoimi

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15.

Liikuntatarjotin. Orimattilan kaupungin henkilöstö/työikäiset

VAPAA-AIKATOIMEN HINNASTO 2015 voimassa 1.2.alkaen

KUNTOKEIDAS SANDELs Välskärinkatu 4, Helsinki p

Ahlmanin ammattiopisto, Tampere :27 33/2015 (1. jakso) Viikkotuntimäärä: 0

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA

RIIHIMÄEN KANSALAISOPISTON LIIKUNTA- JA TANSSIRYHMÄT

LIIKUNTARYHMIEN OSALLISTUMISMAKSUT

SYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

LIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016

Poimintoja maaliskuun ohjelmasta:

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu

Transkriptio:

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista. Ryhmiin ilmoittautuminen ja tiedustelu: - Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut / KunnonLähde>65 (Pikkukankaantie 3) p. 044 703 5881 - Oulun kaupunki/ Hyvinvointipalvelut /Lassintalon seniorikeskus (Myllytie 4) p. 044 7035143

- (Kaarretie 14) p. 08 555 4060 - Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut p. 044 703 8046 - Oulun palvelusäätiö / Tuiran palvelukeskus (Kangastie 1) p. 050 400 9983 MAANANTAI 6.30- Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun 8.45-10.00 Kuntosali senioreille A, Raatin uimahalli (Raatintie 2), kausimaksu 48e, järj. 9.00 10.15 Tule-seniorijoogan starttiryhmä, (Kaarretie 14), kurssimaksu 25e, järj. 11.00 12.00 Kuntosaliopastus aloitteleville, Raatin uimahalli (Raatintie 2), seniorikortti, kertamaksu 3,20e, järj. Oulun kaupunki/liikuntapalvelut 12.00 13.00 Voima-tasapainoryhmä, Raatin uimahalli (Raatintie 2), liikuntasali, ilmoittautuminen, sarjalippu 10kpl 25e tai kertamaksu 3,20e, järj. Oulun 12.00 13.00 Keilaus, Pelixir (Tukkimiehentie 1), omakustanteinen, järj. Oulun / KunnonLähde>65

13.30 14.30 Lavis senioreille A, (Kaarretie 14), kurssimaksu 39e, järj. 16.00 17.00 Iloa jumpaten, SeniorKunto, Metsolan kartano (Mielikintie 8), kausimaksu 20e, järj. Oulun 16.30 17.30 Ukkojumppa A, (Kaarretie 14), kurssimaksu 39e, järj. TIISTAI 9.00 10.00 Ohjattu kuntosaliryhmä, Linnanmaan liikuntahalli (Virkakatu 1), veteraanikortti, sarjalippu 25e, 3,20e, järj. Oulun kaupunki/liikuntapalvelut 9.00 10.30 Seniorijooga A, (Kaarretie 14), kurssimaksu 54e, järj. 10.00 12.00 Sulkapallo, Raatin uimahalli (Raatintie 2), Liikuntasali, maksuton, järj. Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut/ KunnonLähde>65 12.45 13.45 Omaishoitajien kuntosali, Lassintalon seniorikeskus (Myllytie 4), omatoiminen, maksuton 13.00 14.00 Istumajumppa, Koskelan palvelukeskus (Tuulaakitie 1), maksuton, järj. Oulun kaupunki ja Oulun Tarmo

KESKIVIIKKO 6.30- Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun 9.00 10.00 Ukkojumppa B, (Kaarretie 14) kausimaksu 39e, järj. 10.00 10.45 Asahi, Raatin uimahalli (Raatintie 2) liikuntasali, 3,20e, sarjalippu 10x 25e, järj. Oulun kaupunki/liikuntapalvelut 11.00 12.30 Zumba Gold + Venyttely 30min, Raatin uimahalli (Raatintie 2), kurssimaksu 54e, järj. 12.00 13.00 Voima- ja tasapainoryhmä G, Metsolan kartano, Seniorkunto (Mielikintie 8), kausimaksu 20e, järj. Oulun kaupunki/liikuntavirasto ja TORSTAI 8.00 9.00 Sähly, Raatin uimahalli (Raatintie 2), Liikuntasali, maksuton, järj. Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut/ KunnonLähde>65

9.00 10.00 Kuntojumppa, Raatin uimahalli (Raatintie 2) Liikuntasali, maksuton, järj. Oulun kaupunki / Liikuntapalvelut/ KunnonLähde>65 11.00 11.45 Asahi- terveysliikunta senioreille, (Kaarretie 14), kurssimaksu 34e, järj. 12.00 13.00 Voima-tasapainoryhmä, Raatin uimahalli (Raatintie 2), ilmoittautuminen, sarjalippu 10 kpl 25 e tai 3,20e/krt, järj. Oulun 12.00 13.30 Lattaritanssi senioreille alkeisryhmä B, (Kaarretie 14), kurssimaksu 54e, järj. 13.30-15.00 Tanssiseikkailu senioreille, (Kaarretie 14), kurssimaksu 54e, järj. 13.45 14.30 Tasapainoa ja tuolijumppaa F, Tuiran Palvelukeskus (Kangastie 1), maksuton, järj. ja Tuiran Palvelukeskus 15.00 16.00 Seniorjooga, harjoituksia tuolilla ja seisten, Seniorkunto, Metsolankartano (Mielikintie 8), kurssimaksu 39e, järj. 16.30 17.30 Varttuneiden naisten jumppa, (Kaarretie 14), kurssimaksu 39e, järj. 19.45 20.30 Tasapainoinen keho ja mieli, Kuivasjärven alakoulu (Karppalantie 1), Ikiliike-liikuntaryhmä, kausimaksu 65e, järj. Oulun naisvoimistelijat ry. PERJANTAI

6.30- Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun 9.30 10.30 Voima-tasapainoryhmä L, (Kaarretie 14), kurssimaksu 20e, järj. ja Oulun 10.00 11.00 Istumajumppa, Koskelan palvelukeskus (Tuulaakitie 1), maksuton, järj. Oulun kaupunki ja Oulun Tarmo 10.30 11.30 Kevennetty seniorijumppa Tuira, (Kaarretie 14), kurssimaksu 25e, järj. 12.00 13.00 Kahvakuula senioreille B, (Kaarretie 14), kurssimaksu 39e, järj. 13.00- Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun 14.15 15.00 Lempeää liikuntaa senioreille, (Kaarretie 14), kurssimaksu 24e, järj. LAUANTAI 13.00- Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun 15.00- Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun

SUNNUNTAI 13.00- Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun 15.00- Vesivoimistelu, Raatin uimahalli (Raatintie 2), 3,20 euroa, järj. Oulun Lisäksi muun muassa asukasyhteisöt ja -tuvat, vammais- ja kansanterveystyön järjestöt, liikuntaja urheiluseurat, eläkeläis- ja sotaveteraanijärjestöt sekä yksityiset palveluntuottajat järjestävät monenlaista liikuntatoimintaa. Lue lisää oululaisille 65 vuotta täyttäneille tarkoitetusta seniorikortista: http:///oulu/liikunta-ja-ulkoilu/seniorikortti