Nuorten fyysinen aktiivisuus Kasit liikkeelle! -hankkeessa Minna Aittasalo, TtT, ft Kuntotestauspäivät 21.3.2013 UKK-instituutti
Ø Kouluterveyskysely (THL, parilliset ja parittomat vuodet vuodesta 1996, viimeisin 2011, seuraava keväällä 2013) Ø Nuorten terveystapatutkimus (TaY, vuodesta 1977 joka toinen vuosi, viimeisin 2011) Ø WHO-koululaistutkimus (JY, 4 vuoden välein, viimeisin 2010) Ø STRIP (TY, elintapaneuvontatutkimus vuodesta 1990) Ø Kansallinen liikuntakysely (SLU, 4 vuoden välein, viimeisin 2010, liikunnan harrastaminen) Ø Lasten terveys (THL, 2007-2008, lastenneuvolat ja kouluterveydenhuolto) Ø Laps Suomen tutkimus (Likes, 2001-2004) Ø Liikkuva koulu (Likes ja OKM, 2010-2012)
Liikunta & Tiede 47 1/2010
Kasit liikkeelle! hanke Tutkijaryhmä: Minna Aittasalo, Olavi Paronen, Anne-Mari Jussila, Tommi Vasankari, Anna Broberg, Harri Sievänen, Henri Vähä-Ypyä, Kari Tokola Osa 1. Koulumatka- ja liikuntakysely, syksy 2011 Osa 2. Menetelmätutkimus, kesä-syksy 2011 a) Hookie-kiihtyvyysmittarin pätevyys b) Liikuntapäiväkirjan pätevyys ja toistettavuus Osa 3. Interventiotutkimus, syksy 2012
Osa 1. Koulumatka- ja liikuntakysely Ø 15 yläkoulua Ø Internet-kysely oppitunnilla koulumatkaliikunta, vapaa-ajan liikunta, ohjattu liikunta, ruutuaika liikuntaa ohjaavat psykososiaaliset tekijät (normit, asenteet, aikomus, pystyvyys, prototyyppi) liikuntaa rajoittavat tekijät liikkumisen mahdollisuudet liikuntapaikkojen käyttö fyysinen kunto (koettu, itseilmoitetut testitulokset) pituus ja paino unen määrä
Syyskuu 2012: Raportti Tampereen kaupungille
10 Lyhyen koulumatkan ( 3km) kävellen tai pyöräillen kaikkina koulupäivinä viikossa kulkeneet kouluittain, % Kaikki keskimäärin 63 % %
KUVIO 4 Koulumatkakävelyä tai pyöräilyä paljon rajoittavat tai kokonaan estävät tekijät Asuu liian kaukana koulusta 5 31 Pääsee koulumatkat sujuvasti bussilla Koulumatka kestää liian kauan Ei halua käyttää koulumatkoilla pyöräilykypärää Ei viitsi tai ei huvita Koulureitillä on paljon auto liikennettä Pääsee koulumatkat henkilö auton kyydissä Kävellessä tai pyöräillessä ei voi pukeutua niin kuin haluaa Pyörälle voidaan koulussa tehdä ilkivaltaa tai se voidaan varastaa 5 12 8 22 17 20 12 17 15 10 15 8 14 9 30 29 Koulumatkakävelyä tai pyöräilyä paljon rajoittavat tai kokonaan estävät tekijät kaikilla oppilailla ja niillä, joiden koulumatka oli 3km, % Pääsee koulumatkat helposti mopolla tai mopoautolla 9 12 Koulureitillä ei ole kevyen liikenteen väyliä 4 12 Koulureitti on huonosti valaistu 4 8 % Kaikki Matka < 3 km
aika keskimäärin (keskiarvo) päivässä. Aika (tuntia/pv) 2,1 2,4 2,1 2,3 1,9 2,3 1,9 1,8 2,0 1,5 1,9 1,7 1,9 1,9 Vähintään reippaan ja ainakin tunnin päivässä kestäneen liikunnan useus viikossa sekä keskimääräinen aika päivässä kouluittain, % 1,5 0 20 40 60 80 100 % Minna 7 kertaa Aittasalo 21.3.2013 4 6 kertaa 1 3 kertaa 0 kertaa KUVIO 5 Vähintään reippaan ja ainakin tunnin päivässä kestäneen
Kaikki keskimäärin 144 min/pv min/pv Kokonaisruutuaika päivässä viikon aikana (ma-su) kouluittain. KUVIO 12 Kokonaisruutuaika päivässä viikon aikana (ma su) kouluittain. Mediaani minuuttia päivässä.
ollut yhtään tällaista päivää viikossa. ei minään päivänä 0 20 40 60 80 100 % 1 3 päivänä 4 6 päivänä 7 päivänä KUVIO 13 Yli kaksi tuntia päivässä tv:n, videoiden tai tietokoneen parissa
Osa 2. Menetelmätutkimus a) Hookie-kiihtyvyysmittarin pätevyys Ø 20 vapaaehtoista 13-15 -vuotiasta Ø Hookie-mittaria verrattiin ActiGraph-mittariin 10 erilaisessa fyysisen aktiivisuuden toiminnossa: selinmakuu, tuolilla istuminen, työskentely tietokoneella istuen, seisominen, seisten kilon painojen siirtely pöytätasolla, hidas kävely, normaali kävely, reipas kävely, hölkkä ja juoksu. Aittasalo M, Vähä-Ypyä H, Vasankari T, Husu P, Jussila A-M, Sievänen H. Raw acceleration data in assessing the intensity of physical activity in adolescents: a comparison of two accelerometers. Manuscript.
Hookie-kiihtyvyysmittari
b) Liikuntapäiväkirjan pätevyys ja toistettavuus Ø 3 pirkanmaalaista yläkoulua, 100 kahdeksasluokkalaista Ø liikuntapäiväkirjan vertaaminen Hookie-kiihtyvyysmittariin Liikuntapäiväkirja
Osa 3. Interventiotutkimus Ø Tampereen yläkoulujen kahdeksannet luokat (n=1550 oppilasta) Ø 7 tutkimuskoulua, 7 vertailukoulua Ø tutkimuskouluissa 3 terveystiedon tunnille suunniteltu opetussisältö
1. Pehmogis-kysely: www.pehmogis.fi/lapset FeetEnergy-lehtinen kotitehtäväksi. FeetEnergy-lehtinen kotiin vietäväksi. 2. Pehmogis-näkymät: www.pehmogis.fi/opettajat FeetEnergy-video kotitehtäväksi. 3. FeetEnergy-video: http://youtu.be/q22xos1detm Parikeskustelut FeetEnergy-luokkajuliste: tavoitteet 4. FeetEnergy luokkajuliste: tavoitteiden toteutuminen
Arviointi R Reach E Effectiveness A Adoption Tavoittavuus Vaikuttavuus Omaksuminen I Implementation Toteutuminen M Maintenance Pysyvyys
Ø Vaikuttavuuden indikaattorit liikuntaan liittyvät psykososiaaliset tekijät istuminen ja ruutuaika vapaa-ajan liikunnan kesto pyörällä tai jalan kuljetut koulumatkat liikuntasuositusten täyttyminen ruutuaikasuositusten täyttyminen Ø Mittarit kyselyt oppilaille ja vanhemmille Liikuntapäiväkirja Hookie opettajien haastattelut
Alkutilanne, lokakuu 2012 Alkukysely, nuoret: 1288 (83%) Alkukysely, vanhemmat: 952 (61%) Hookie: 458 (31%) Liikuntapäiväkirja: 458 (31%)
Yhteenvetoa Ø Nuorten liikkumisen, ruutuajan ja muun paikallaanolon määrä näyttäytyy erilaisena eri mittareilla mitattuna. Ø Voi olla, että alle 10% 14-15-vuotiaista liikkuu kestävyysliikunnan suositusten mukaisesti. Ø Ruutuaikaa ja muuta paikallaanoloa voi kertyä päivässä yhteensä yli 10 tuntia.
Tarvitaan lisää tutkimustietoa keinoista, joilla voidaan lisätä liikkumista ja vähentää istumista