Lisää liikkumista. Tutkimustuloksia Liikkuva koulu ohjelman pilottivaiheesta

Transkriptio

1 Lisää liikkumista ja vähemmän istumista Tutkimustuloksia Liikkuva koulu ohjelman pilottivaiheesta Matti Hakamäki Henna Haapala Kaarlo Laine Katja Rajala Tuija Tammelin SallaTurpeinen Liikkuva koulu seminaarikiertue Syksy 2012

2 Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiö LIKES tehtävänä liikunnan ja terveyden edistäminen ja niiden tieteellisen tutkimuksen tukeminen Tieteellinen tutkimus Liikkuva koulu ohjelma Kunnossa Kaiken Kik Ikää ohjelma l

3 Alustuksen sisältö Päähavaintoja pilottivaiheen hankkeiden seurannasta Oppilaskyselyt ja fyysisen aktiivisuuden mittaukset Henkilökuntakysely Hankevastaavien kyselyt, haastattelut ja päiväkirjat

4 Pilottivaiheen raportti julkaistu 9/2012 Löytyy myös netistä loppuraportti pdf

5 Oppilaskyselyt ja pp y y j fyysisen aktiivisuuden mittaukset

6 Fyysisen aktiivisuuden perussuositus kouluikäisille ill Kaikkien 7 18 vuotiaiden tulee liikkua vähintään 1 2 tuntia päivässä monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla. Yli kahden tunnin pituisia istumisjaksoja tulee välttää. Ruutuaika viihdemedian ääressä saa olla korkeintaan kaksi tuntia päivässä.

7 Fyysinen yy aktiivisuus mitattiin objektiivisesti lanteilla pidettävällä kiihtyvyysanturilla

8 Oppilaat, joilla kertyi reipasta liikuntaa vähintään 60 min päivässä ä ä aktiivisuusmittaukset, alkutilanne, n=284 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 1 3 lk 4 6 lk 7 9 lk 16 % 15 % 15 % 39 % 49 % 62 % 54 % 59 % 63 % Pojat Tytöt Molemmat

9 Suomalaisilla alakoululaisilla fyysinen kokonaisaktiivisuus runsainta 1. luokalla (n=568) Reippaan liikunnan määrä, min/päivä Luokka Pojat Tytöt Yhteensä Lähde: Tammelin ym. Julkaisematon käsikirjoitus.

10 Reipas liikunta koulupäivän aikana aktiivisuusmittaukset, n=85 min/h 0,0 2,0 4,0 6,0 8,0 1 6 lk 7 9 lk 27 2,7 3,4 2,8 3,0 6,1 1. mittaus 5,5 61 6,1 2. mittaus 5,9 3. mittaus 4. mittaus

11 Reipas liikunta arkipäivisin koulupäivän ulkopuolisena aikana aktiivisuusmittaukset, n=85 min/h 0,0 2,0 4,0 6,0 8,0 4,7 1. mittaus 1 6 lk 5,7 5,0 2. mittaus 5,8 3. mittaus 4. mittaus 2,7 7 9 lk 3,7 3,1 3,3

12 Liikkumaton aika koulupäivän aikana aktiivisuusmittaukset, kii i i k n=85 min/h lk 7 9 lk mittaus 2. mittaus 3. mittaus 4. mittaus

13 Oppilaskyselyt y Kyselyt 14 pilottihankkeessa; 27 koulussa ja 2 vertailukoulussa. l Kyselyihin vastasi noin 2600 oppilasta: 1 3 luokka: luokka: luokka: 1000

14 Liikuntaharrastukset (1 3 lk). Montako kertaa viikossa sinulla on liikuntaharrastuksia? 0 kertaa 1 kerran 2 kertaa 3 kertaa 4 kertaa 5 kertaa 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % 1. kysely 2. kysely kysely kysely

15 Fyysinen aktiivisuus (4. 6. lk. ja lk.) Mieti 7 edellistä päivää. Kuinka monena päivänä olet liikkunut vähintään 60 minuuttia päivässä. 0 2 päivänä ä ä 3 4 päivänä ä ä 5 6 päivänä ä ä 7 päivänä ä ä 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % 4 6 lk 1. kysely 14 2 kysely 7 2. kysely 3. kysely 4. kysely 7 9 lk 1. kysely 2. kysely 3. kysely 4. kysely

16 Liikunta oppilaskyselyiden perusteella 4 kyselyä hankkeen aikana luokkalaisilla l ill liikuntaharrastusten määrä lisääntyi luokkalaisilla fyysinen aktiivisuus lisääntyi luokkalaisilla fyysinen aktiivisuus hieman väheni

17 Liikunta oppilaskyselyiden perusteella, yksi kysymys jälkikäteen keväällä luokkalaisista 40 % ja luokkalaisilla 30 % arvioi, että liikunta oli hankkeen aikana lisääntynyt välitunneilla muuten koulupäivän aikana koulumatkoilla kouluajan ulkopuolella

18 Koulumatkan kulkutapa (1. 3. lk.) Miten tulit tänään kouluun? 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % 1. kysely kysely kysely kysely Jalan Pyörällä Moottoriajoneuvo Potkukelkka/ lauta/rullaluistimilla lauta/rullaluistimilla Muu

19 Koulumatkan kulkutapa (4.-6. lk. ja lk.) Miten kuljet koulumatkasi tähän aikaan vuodesta? Jalan Pyörällä Moottoriajoneuvo 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % 4 6 lk 1. kysely kysely kysely kysely lk 1. kysely kysely kysely kysely

20 Lyhyiden koulumatkojen kulkeminen aktiivisesti i Alakoululaisilla lisääntyi hankkeen aikana. Yläkoululaisilla l l ill väheni. Vanhempien asenne positiivinen Alle 5 km koulumatkoilla vaikuttaisi olevan paljon potentiaalia ti lisätä oppilaiden fyysisestä aktiivisuutta!

21 Ruutuaika Päivittäinen ruutuajan suositus ylittyi kirkkaasti, erityisesti viikonloppuisin Ruutuaika lisääntyi luokilla Yläkoululaisilla television katselu ja pelaaminen vähenivät ja muu tietokoneen käyttö lisääntyi

22 Koulun ja välituntien ilmapiiriii i Koulu- ja välitunti-ilmapiiri ilmapiiri arvioitiin kyselyssä yleisesti hyviksi. Alakoululaiset kokivat koulun ilmapiirin hieman heikentyneen hankkeen kuluessa. Yläkoululaisten vastauksissa kouluja välitunti-ilmapiiri paranivat lievästi hankkeen kuluessa. poikien arvio myönteisempi kuin tyttöjen

23 Oppilaskyselyt esimerkkinä välituntiliikunta

24 Mitä teet yleensä koulussa välitunneilla? (4 6 6ja7 7 9 lk) 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % Kaikki hankkeet (4 6) 93% Istuu: 6 % Si Seisoo: 33 % ulkona Kävelee: 72 % Liikuntaleikit: Pallopelit: lit 45 % 46 % Kaikki hankkeet (7 9) 23% Istuu: 67 % Seisoo: 63 % ulkona Kävelee: 50 % Liikuntaleikit: Pallopelit: 10 % 6 % N=1700

25 Välituntien viettopaikka (7. 9. lk.). Missä olet yleensä koulun välitunneilla? ill Ulkona Sisällä 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % 1. kysely kysely kysely kysely N=890

26 Liikunta välitunneilla Välituntien liikuntatoiminnassa oli selkeä ero alakoulujen ja yläkoulujen välillä. Yläkoulun l osalta hieman edullista muutosta tapahtui liikunnallisiin leikkeihin osallistumisessa ja pallopeleihin osallistumisessa.

27 Henkilökuntakysely y Liikkuvan koulun pilottivaihe

28 Henkilökunnan mielipiteet Täysin samaa mieltä Ei samaa eikä eri mieltä Samaa mieltä Eri mieltä/täysin eri mieltä 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % Oppilaiden olisi hyvä mennä välitunnilla ulos Koulupäivän aikaisen liikunnan lisääminen edistää kouluviihtyvyyttä Oppilaiden välituntiliikunta edistää oppituntien työrauhaa N=411

29 Koulujen henkilökunnan kokemukset Liikkuva koulu -hankkeesta Samaa mieltä Ei samaa eikä eri mieltä Eri mieltä 0 % 20 % 40 % 60 % 80 % 100 % Olen kokenut Liikkuva koulu hankkeen hyödyllisenä y koulussamme Uskon, että kouluumme jää pysyviä käytäntöjä hankkeesta N=411

30 Hankevastaavien arviot

31 Arviot hankkeen vaikutuksista hankevastaavien mukaan Oppilaat Välitunnit aktiivisempia. Liikkumisen mahdollisuudet ja olosuhteet parantuneet. Ilmapiiri i parantunut terityisesti i ti välitunneilla, yhteisöllisyys lisääntynyt. Oppilaat uskaltavat tuoda ideoitaan enemmän esille. Kouluyhteisö ja toimintakulttuuri Liikkumisesta on tullut osa koulun toimintakulttuuria. Opettajat ja muu henkilökunta Työrauha parantunut. Tietoisuus liikkumisesta ja sen vaikutuksista hyvinvointiin lisääntynyt. y Opettajat huomioivat aiempaa enemmän liikkumisen omassa työssään. Yhteistyötahot ja sidosryhmä Yhteistyötahojen määrä lisääntynyt. Yhteistyö aktivoitunut kunnan liikuntatoimen kanssa. PaikallismediaP tukenut. t Toiminta leviämässä muille kouluille.

32 Pilottivaiheen hankkeiden toimintaa edistävät ja haittaavat asiat hankevastaavien mukaan Edistävät Innostuneet ja motivoituneet opettajat Vireä oppilaskunta, aktiiviset oppilaat Koulutukset sekä opettajille että oppilaille Verkostojen hyödyntäminen Haittaavat t Vastuu hankkeesta kasautuu yhdelle tai kahdelle henkilölle (opettajalle) Ajanpuute, aikatauluihin liittyvät ongelmat Ulkoisiin tekijöihin liittyvät ongelmat (esim. huono sisäilma koulussa, siirtyminen uuteen kouluun, liikuntasalin remontti) Yhdessä tekeminen!

33 Yhteenveto ja johtopäätöksiä jatkoon

34 Yhteenvetona Liikkuva koulu - ohjelman pilottivaiheesta ih t Liikkuva koulu koettiin positiivisena ja onnistuneena hankekokonaisuutena eri tasoilla. Haastetta riittää edelleen: oppilaista Haastetta riittää edelleen: oppilaista vain osa täyttää fyysisen aktiivisuuden minimisuosituksen.

35 Eväitä matkaan Liikkuva koulusta kaikkien juttu - läsnä koulun arjessa Otetaan t oppilaat mukaan osallistumaan Tehdään selkeitä ja systemaattisia muutoksia Järjestetään koulupäivään aikaa liikkumiselle: rakenteellisia muutoksia tempausten sijaan Koulumatkat käyttöön! Lisää liikkumista ja vähemmän istumista!

36 Ei muuta ku menoksi!