Opiskeluinto ja -uupumus Prof. Katariina Salmela-Aro Helsingin yliopisto 14.11.2018 Opiskeluterveys 2018
Mikä lukiolaisia huolestuttaa vuonna 2018? Ilmiö ops on syvältä Kirjojen maksullisuus on niin väärin Ahdistaa pääsykoeuudistus Opiskeluun yhdistetty digiloikka on farssi On ollut hanurista kun opet ei osaa käyttää laitteita Digi yo koe ei toimi Lukiossa ei tarpeeksi yhteisöllisyyttä Lukio saa turhautumaan Lukio on rankaa Tukea ei saa! Hyvinvointi digitaalisuus rakenteet Salmela-Aro, 2018
Mielipide Lukijan mielipide, HS 1.11.2018 Lukiolaiset jätetään yksin stressaamaan Opettajat, opinto-ohjaajat tai muutkaan aikuiset eivät tunnu osaavan auttaa nuoria tulevaisuuden suunnittelussa. NUORET ovat uupuneempia kuin koskaan. Nykyiset lukiolaiset ovat päätyneet keskelle aikaa, jossa yhtäkkiä ollaan uudistamassa kaikkea: lukion oppikirjat muuttuvat sähköisiksi ja ylioppilaskirjoitusten rakenne kehittyy videoiden ja graafisten esitysten avulla. Yliopistojen ja ammattikorkeakoulujen pääsykoerakenne muuttuu radikaalisti. Kukaan ei ole ihan varma siitä, millainen lopputulos on. Opettajat, opinto-ohjaajat tai muutkaan aikuiset eivät tunnu osaavan auttaa nuoria tulevaisuuden suunnittelussa. Kaikki tutut käytännöt on revitty auki kuin Helsingin ratikkakiskot. Opinto-ohjaajilla ei ole todellisuudessa edes aikaa kuunnella opiskelijoita yksilöinä tai olla tukemassa heitä tulevaisuuden hatarissa valinnoissa, sillä neuvoa kaipaavia opiskelijoita on samanaikaisesti satoja. Opiskelijahuoltolaissa ei ole pykälää, joka asettaisi opinto-ohjaajille tai koulupsykologeille rajan ohjattavien opiskelijoiden määrästä. Opiskelijat eivät uskalla hakea apua tarpeeksi. Koulupsykologeille on useissa lukioissa pitkät jonot. Monet pitävät avun hakemista haastavana ja liikaa aikaa vievänä, vaikka kyse onkin omasta terveydestä. Lukio kestää ehkä vain kolme vuotta, mutta lopputulokseen ja yhteiskuntaan vaikuttaa paljon se, kuinka uupuneita ja väsyneitä valmistuneet ylioppilaat ovat. Tuen pitäisi olla vahvasti läsnä koulun arjessa. Olivia Takkinen, Helsingin lukiolaisten edunvalvontavastaava
Päivän lehti 12.11.2018 Lukijan mielipide Terveydenhoitajan työssäni tapaan yhä enemmän huonosti voivia lukiolaisia Lukiolaisten huoli omasta pärjäämisestä ja jaksamisesta näkyy somaattisten sairastumisten, unihäiriöiden, uupumuksen sekä masennus- ja ahdistusoireiden lisääntymisenä
Lukiolaiset: Heittäkää pelastusrengas! Lukiolaiset hukkuvat stressiin Suomen Lukiolaisten Liitto nuorten jaksamiseen kiinnitettävä enemmän huomiotajoka kolmas lukiolainen kokee hukkuvansa koulutyöhön vähintään muutamana päivänä viikossa. Lukiossa vaaditut sisällöt ja käytettävissä oleva aika eivät ole enää millään tavalla tasapainossa. Oppiminen tuntuu pelkältä suorittamiselta tähän on saatava muutos nyt. Opiskeluhuollon palveluiden liian korkea kynnys.. koko oppilaitosyhteisöltä panostusta välittävään ilmapiiriin. Kun huoli omasta tai toisen jaksamisesta herää, on avun oltava lähellä. Erityisesti psykologi-, kuraattori- ja lääkäripalvelut vaativat parempaa resursointia. Opiskelijahuoltoa on vahvistettava, opintojen kuormittavuuden juurisyihin on puututtava ja opiskelijoiden mielenterveyspalveluiden saatavuus on varmistettava. Ensi vuonna nähdään, heitetäänkö lukiolaisille pelastusrengas vai jätetäänkö heidät yksin.
Asiantuntija Riittämättömyys Kyynisyys Ekshaustio Terveydenhoitaja ja lääkäri Odotusarvoteoria Opiskeluuupumus Koulu- /YTHS psykologi Opintoohjaaja/ Opintopsyk. Opettajat Salmela-Aro, 2018
Miten mitata?
Voisiko menetelmät ottaa vakiokäyttöön? Uudet digitaaliset mahdollisuudet?
Hyvä yhteensopivuus Yhteensopimattomuus Vaatimukset Resurssit: Opiskelukyky Psykologiset tarpeet - autonomia, yhteenkuuluvuus, kompetenssi, kontribuutio Opiskeluinto Pystyvyys Merkitys Haasteet Opiskeluuupumus Riittämättömyys Kyynisyys Ekshaustio Salmela-Aro, 2018
Vaatimukset ja voimavarat Opiskelukyky Opiskeluinto ja uupumus Rehtorit Opiskeluterveydenhuolto Opiskeluyhteisö Salmela-Aro & Upadyaya (2016) European Psychologist
Onnistunut siirtymä yliopistoon Opintomenestys Opiskelukyky Opintojen keskeyttäminen 4krt riski Ei koe olevansa oikealla alalla Parker & Salmela-Aro (2016) Developmental Psychology Välivuodet Laskevat koulutustavoitteet
Välivuodet haaste Suomessa
Uusia haasteita
Lukio 1 lk lukio 2 lk Kyynisyys Kyynisyys Digiaddiktio SOME
Some
Tytöt uupuvat lukiossa 20 18 Lähes 20% 16 14 12 10 8 6 4 2 pojat lukio tytöt lukio 0 2006 2008 2010 2012 2014 2016 Kouluterveysykysely
Innostuneet Stressaantuneet Kyyniset Uupuneet 44% 28% 14% 14% Kohortti 1987 FinEdu
Stressaantuneet- Kuormitus Kyyniset- Merkitys kadoksissa Uupuneet Odotukset romahtaneet Innostuneet
Entä urheilulukiolaiset? Jopa 45% uupuneita tai riskissä uupua Uupumus lisääntyy lukion kuluessa
Lukiolaisten jaksamisen tarkistuspisteet 3 lk Ylioppilaskirjoitukset ja paineet 2 lk Jaksaminen? Kiinnittymisvaihe 1 lk loppusyksy
High school students identity profiles Identiteettiprofiilit lukiossa 20% 20% 30% 15% 15% Intoa uupumusta Sitoutumiset Kokeilemiset märehtimi nen Saavutettu Etsivä Otettu Märehtiminen Diffuusio
23-25-vuotiaana 43% identiteetti ei löytynyt 43.5% 30.3% 13.7% 9.4% 3.1%
Uupuneet 7% -> 10% Kyyniset 19% Stressantuneet 30% Innostuneet 44%
3,8 Yliopisto- ja AMK opiskelijoiden jaksamisen tarkistuspisteet 3,6 3,4 3,2 1. v loppu 3 v alku 5. v alku 3 2,8 2,6 2,4 1 vuosi 3 vuosi 5 vuosi 7 vuosi kyynisyys into riittämättömyys exhaustio
Opettajien uupumus läikkyy oppilaiden uupumukseen - palveleva johtaminen (rehtorit!) suojaa
Vanhempien nuorten autonomian tuki suojaa opiskelijoita uupumukselta siirtymissä
Kaveripiiri ja Uupumus Korkeat arvosanat ja uupumus riski ryhmäytyvät