Elämäntaitokurssi OPISKELIJOIDEN TERVEYS JA HYVINVOINTI: MITÄ VOIMME TEHDÄ YHDESSÄ - koulutus- ja tapaamispäivä 5.6.2013 Biomedicum, Helsinki Helena Partinen toiminnanjohtaja
Nyytin perustehtävä ja palvelut Toiminta-ajatus Edistää ja tukea opiskelijoiden hyvinvointia, terveyttä ja elämänhallintaa Palvelut Verkkosivut Nettiryhmät Elämäntaitokurssi Hengailuillat 2
Elämäntaitokurssin taustaa Control Your Depression University of California 1978, rev. 1986 Zeiss, Lewinsohn, & Muñoz, 1979 Meta-analysis (Cuijpers 2009): intervention is effective Depressiokoulu Suomeen 1996 Katriina Kuusi & Tarja Koffert Suomen Mielenterveysseura, 2003 Elämäntaitokurssi Nyyti, 2004 Liikunta Skills for Life course Elämäntaitoja nuorille ja nuorille aikuisille -projekti 2009-2013 (RAY ja OKM) 3
Elämäntaitokurssi Ryhmämuotoinen interventio voimavarakeskeinen kokonaisvaltainen hyvinvointi terveyttä edistävä ja tukeva sairauksia ennalta ehkäisevä Ryhmän koko 10-20 osallistujaa, 1-2 ohjaajaa Kuusi sisältökokonaisuutta 4
Elämäntaitokurssin tavoite Edistää ja lisätä osallistujan itsetuntemusta itsestä välittämistä pystyvyyden tunnetta pärjäämistä elämänhallintaa hyvinvointia opiskelukykyä 5
Kurssin perusajatus (1) 6
Kurssin perusajatus (2) 7
Ole oman elämäsi tähti! 8
Elämäntaitokurssin sisältö 1. Hyvä arki, toiminta ja ajankäyttö 2. Hyvinvointi, stressi ja ongelmienratkaisu 3. Tunteiden ja ajatusten tunnistaminen 4. Itsetunto ja ajatusten muuttaminen 5. Sosiaaliset suhteet ja taidot 6. Hyvä arki ja hyvä elämä Ole oman elämäsi tähti 9
Elämäntaitokurssin hyöty Pilottitutkimus intervention vaikuttavuudesta Elämäntaitokurssi Nyytissä syksyllä 2011 Yksinäisyys erityisteemana Hyvinvointikyselyt ennen kurssia (T1) kurssin jälkeen (T2) kuusi kuukautta kurssin jälkeen (T3) 10
Osallistujat ja mittarit 22 osallistujaa, yliopisto-opiskelijoita 12 (55 %) vastasi kaikkiin kolmeen kyselyyn Pystyvyys (self-efficacy), 17 kysymystä Kuinka hyvin pystyt (Bandura, 2005) Masennuksen oireet, 7 kysymystä 11
Pystyvyys F(2)=11.89, p=.002 η²=.70 12
Masennuksen oireet F(2)=10.72, p=.003 η²=.68 13
Elämäntaitokurssin vaikuttavuustutkimus Skills for Life - intervention: randomized controlled effectiveness study among university students PsM, suunnittelija Elina Marttinen Yhteistyössä YTHS:n kanssa Tutkimusasetelma: koe- ja kontrolliryhmät (RCT) Aineiston keruu käynnistynyt 1.2.2012 42 % osallistujista rekrytoitu (toukokuu 2013) ja interventioryhmään kuuluville pidetty kaksi Elämäntaitokurssia Lopulliset tulokset valmistuvat arviolta 2016 14
Vaikuttavuustutkimus Tutkimusasetelma: koe- ja kontrolliryhmät N=215 Sähköinen terveyskysely, Sätky T0 Terveydenhoitajan tapaaminen, suostumus tutkimukseen, N=215 SATUNNAISTUS T0 YTHS, Sähköinen terveyskysely Kontrolliryhmä, Interventioryhmä, 1-vuoden opiskelijat T1 T1 T1 N=135 N= 80 ennen T2 T3 seuranta kurssin jälkeen tai 8 viikkoa T1:n jälkeen T2 6 viikon Elämäntaitokurssi, T2 seuranta 6 kuukautta T2:n jälkeen T3 6 kuukautta T2 jälkeen T3 6 kuukautta T2 jälkeen 15
Ohjaajakoulutus ja kurssin materiaalin hyödyntäminen asiakastyössä Ohjaajakoulutus kehitetty ja pilotoitu neljällä koulutusryhmällä (N=80), joista kolmessa käytettiin myös verkkokurssia Ohjaajakoulutusten järjestämisestä tiedotetaan www.nyyti.fi ja Nyytin uutiskirjeessä syksyn 2013 aikana https://www.nyyti.fi/elamantaitokurssi/ löytyvää tiivistettyä Elämäntaitokurssia ja osallistujan opasta voi hyödyntää myös yksilötyössä 16
Elämäntaitoja ammatillisessa koulutuksessa opiskeleville -projekti (2013-2015) RAY Tarkoituksena kehittää opetussuunnitelmaan kokonaisvaltainen hyvinvointimalli, joka käyttöönotettavissa kaikissa ammatillisissa oppilaitoksissa. Kehitetään Elämäntaitokurssia vastaamaan ammatillisessa koulutuksessa opiskelevien nuorten ja nuorten aikuisten tarpeita. yhteistyössä Stadin ammattiopiston hyvinvointialan ja Varian tekniikan alan sekä Sakki ry:n ja Yliopistoliikunnan kanssa. 18
Kiitos mielenkiinnosta! Lisätietoja: Helena Partinen helena.partinen@nyyti.fi p. 0400 793 984