Miten motivoida keuhkoahtaumatautia sairastavaa liikkumaan? Piritta Rantanen Fysioterapeutti Terveystieteiden maisteri Filha ry 25.9.
|
|
- Katriina Lehtinen
- 6 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Miten motivoida keuhkoahtaumatautia sairastavaa liikkumaan? Piritta Rantanen Fysioterapeutti Terveystieteiden maisteri Filha ry
2 Mieti hetki: Mitkä tekijät estävät keuhkoahtaumatautia sairastavaa liikkumasta? Mitä motivointikeinoja olet käyttänyt?
3 TIETOA
4 Liikkuminen, fyysinen aktiivisuus, fyysinen harjoittelu Fyysisellä aktiivisuudella tarkoitetaan luurankolihasten aikaansaamaa kehon liikettä, joka ylittää perustason askareet, kuten seisomisen tai hitaan kävelyn (HHS 2008) Riittävä fyysinen aktiivisuus (liikunnan terveysvaste, terveysliikunta) 150min viikossa / väh. 10 min jaksoissa tasaisesti viikon mittaan (UKK, HHS 2008) Fyysinen harjoittelu keuhkokuntouksessa ATS/ERS (kestävyysliikunta) min, 3-5 x viikossa, >60% VO₂max (Spruit ym. 2013; Nici ym. 2006) Borg asteikolla rasittavuus 4-6 (Spruit ym. 2013; Nici ym. 2006) RPE (Spruit ym. 2013)
5 Muita tapoja arvioida keuhkoahtaumatautia sairastavien riittävää fyysistä aktiivisuutta: 2 tuntia kävelyä tai pyöräilyä / viikko vähentää kuolleisuuden ja sairaalahoidon riskiä 30-40% (Garcia-Aemerich ym. 2006) Alle 5000 askelta /pvä lisää pahenemisvaiheiden riskiä (Moy ym. 2013a) Waschki ym. 2011: survivors yli 6000 askelta, non-survivors 3000 Alle 4500 askelta/pvä lisää merkittävästi kuolleisuuden riskiä (Waschki ym. 2011)
6 Miksi pitäisi motivoida liikkumaan? Iän myötä lihasvoimat ja fyysinen suorituskyky laskee kaikilla Vain pieni osa ikääntyvistä liikkuu suositusten mukaisesti (Sievänen ym. 2013) Yli 75-vuotiailla kestävyysliikunnan suositeltu määrä toteutuu 13 %:lla miehistä ja vain 6 %:lla naisista (Sievänen ym. 2013) Keuhkoahtaumatautia sairastavat ovat fyysisesti vähemmän aktiivisia kuin muut samanikäiset (Vorrink ym. 2011; Arne ym. 2009) Inaktiivisuus alkaa jo keuhkoahtaumataudin alkuvaiheessa (Spruit ym. 2015)
7 Miksi keuhkoahtaumatautia sairastavan pitäisi liikkua? Keuhkoahtaumatauti eli COPD on yleinen kansantauti ja maailmanlaajuisesti 4. yleisin kuolinsyy (GOLD 2016) COPD aiheuttaa Suomessa milj. kustannukset/vuosi, 60% nousu vuoteen 2030 mennessä (Herse ym. 2015) Kuntoutuksella on todettu kustannusvaikuttavuutta (Griffiths ym. 2001, Viita ym. 2014) Porvoossa: pahenemisvaiheen hoito maksaa n. 3000e, hoidon hinta 1100 euroa, jos/kun ei joudu sairaalahoitoon (Ekroos 2015) Sairaalahoidon ja kuoleman riski pienenee fyysisesti aktiivisilla keuhkoahtaumatautia sairastavilla (Gimeno-Santos ym. 2014; Garcia-Aemerich ym. 2006).
8 Benefits of Pulmonary Rehabilitation in COPD (GOLD 2016) Parantaa fyysistä suorituskykyä (Evidence A). Vähentää koettua hengenahdistusta (Evidence A). Parantaa elämänlaatua (Evidence A). Vähentää sairaalahoitojaksoja sekä sairaalapäiviä (Evidence A). Vähentäää ahdistuneisuutta ja masentuneisuutta (Evidence A). Yläraajojen voima- ja kestävyysharjoittelu parantaa käsien toimintaa (Evidence B). Hyöty jatkuu kuntoutusjakson jälkeen (Evidence B). Parantaa ennustetta (Evidence B). Hengityslihasharjoittelu voi olla hyödyllistä, etenkin kun se yhdistetään yleiseen fyysiseen harjoitteluun (Evidence C). Parantaa toipumista sairaalahoitoa vaatineen pahenemisvaiheen jälkeen (Evidence A). Tehostaa pitkävaikutteisten avaavien lääkkeiden vaikutusta (Evidence B).
9 Riittävä fyysinen aktiivisuus vähentää kuolleisuuden riskiä (Gimeno-Santos ym. 2014)
10 Liikunnallinen kuntoutus ja fyysisen aktiivisuuden edistäminen ensisijainen hoitomuoto? (ks. Di Marco ym. 2015) Lacasse ym. meta-analyysissa 2007: Liikunnallisella kuntoutuksella isompi merkitys elämänlaatuun kuin varsinaisella lääkehoidolla. McCarthy ym Cochrane katsaus: kuntoutuksella ja fyysisellä harjoittelulla on vahvin evidenssi suhteessa muihin hoitomuotoihin Fyysinen aktiivisuus voi suojata tupakoitsijaa keuhkoahtaumataudin kehittymiseltä (N=6790) (Garcia-Aemerich ym. 2006) Inaktiivisuus alentaa spirometria-arvoja kaikilla, tupakoivilla ja tupakoitsemattomilla (Hopkinson & Polkey 2010)
11 Miksi liikunnallista hoitomallia ei toteuteta laajamittaisesti, vaikka evidenssi on vahva?
12 Liikunnallisen hoidon haasteita: Tiedon puute fyysisen aktiivisuuden merkityksestä Lääkehoito helpompi toteuttaa, komplianssi parempi Tarvittavien palveluiden puute / vähäisyys Rahoitus? Tarvitaan kokonaan uudenlaisia palveluita ja hoitopolkuja Esim: Porvoo, Helsinki/Meilahti, Vaasa, Pirkanmaan sairaanhoitopiiri Omahoitopäivät, avokuntoutus
13 KANNUSTUSTA
14 Kertomuksia liikkumisesta ja esteistä: Liikunta ei sovi minulle Liikunta ei ole koskaan kuulunut elämäntapaani Minua alkaa ahdistaa jos liikun Lihakseni väsyvät kovin porraskävelyssä En voi enää harrastaa liikuntaa, nuorempana olin kova hiihtämään Sanotaan, että pitäisi liikkua, mutta suututtaa kun enhän minä enää pysty lähteä lenkille. Ulkona on pakkasta ja liukasta, en uskalla lähteä kotoa kuin taksilla. En kehtaa lähteä jumppaan, kun minua yskittää jatkuvasti.
15 Mitkä tekijät estävät liikkumista? Dyspnea eli hengenahdistus tavallisin koettu rajoittava tekijä (Katajisto ym. 2012) Hengitystoiminnan rajoitukset: hyperinflaatio (Gimeno-Santos ym. 2014; Lahaije ym. 2010) Pahenemisvaiheet (Donesky-Cuenco ym. 2007) Muut sairaudet ja co-morbiditeetit (Gimeno-Santos ym. 2014; Katajisto ym. 2012) Kipu (Katajisto ym. 2012) Ympäristötekijät: talvinen sää (Katajisto ym. 2012) Masennus ja ahdistus (Schüz 2015), sairastumiseen liittyvät kiisit (Vuolle 2000) Itsepystyvyyden tunne matala? (Gimeno-Santos ym. 2014) Pelko (Katajisto ym. 2012) Asenteet, elämänarvot (Vuolle 2000) Elämäntapa (Vuolle 2000): lapsena pitäisi jo periytyä malli Sosioekonominen asema (Pitta ym. 2009; Hernandez ym. 2009) Ei kaveria tai sopivaa ryhmää? (Katajisto ym. 2012) Taloudellinen tilanne? (noussut esiin Toimivat palkeet -projektin haastatteluissa)
16 Noidankehään ajautuminen (Tikkanen 2005) KROONINEN KEUHKOSAIRAUS Eristäytyminen Heikentynyt rasituksensieto Parantunut rasituksensieto Aktiivisuuden lisääntyminen LIIKKUMATTOMUUS LIIKUNNALLINEN KUNTOUTUS Hengenahdistus rasituksessa Huono fyysinen suorituskyky Kohentunut fyysinen suorituskyky Rasitusoireiden vähentyminen
17 CASE-esimerkit, molemmilla FEV 1 32% Herra Virtanen 65 v Nuorena harrastanut hiihtoa ja yleisurheilua Jäänyt eläkkeelle pari vuotta sitten Useampia pahenemisvaiheita Aloittanut hiljattain kävelyharrastuksen vaimon kanssa, lukenut itse internetistä, että pitäisi liikkua Harkitsee kuntosaliharjoittelun aloittamista Herra Korhonen 61 v Pelannut jalkapalloa nuorena naapuruston muiden lasten kanssa Jäänyt sairaseläkkeelle pari vuotta sitten, keuhkoahtaumataudin ja tules-vaivojen vuoksi Vaimon kanssa harrastuksena ruuan laitto, telkkarin katselu ja vanhat autot AKTIIVINEN INAKTIIVINEN Alhaisen fyysisen aktiivisuuden fenotyyppi (Moy ym. 2013b)
18 Aktiivinen vai inaktiivinen? (Keinänen 2015) Aktiivinen Herra Virtanen, sisäinen motivaatio liikkumiseen Mahdollistaminen Vahvistaminen Tuki Vetoa tunteisiin ja hyötyvaikutuksiin sekä onnistumisiin Osallistuta suunnitteluun ja toteutukseen sekä seurantaan Inaktiivinen Herra Korhonen, tällä hetkellä vain ulkoinen motivaatio Annetaan LUPA liikkua! Liikuntaharrastus toissijainen: rohkaistaan fyys. aktiivisuuteen Itsetunto liikunnan suhteen? Saako sosiaalista tukea kotoa? Tutustuminen liikuntaan Motivointi perustaitojen ja tärkeiden arvojen kautta: Esim. kunnia, riippumattomuus, hyväksyntä Tasa-arvoinen ryhmätoiminta
19 Liikkujatyyppejä on monta.. (Kari 2016) Jaana Kari löysi tutkiessaan liikunnanopettajaksi opiskelevia 7 eri liikkujatyyppiä: Liikunta ja liikkuminen voidaan kokea monella eri tavalla Kilpailija = olen hyvä liikkuja Uurastaja = olen ahkera liikkuja Elämyshakuinen = olen mukavuudenhaluinen liikkuja Liikunnan tuottaja = aktiivinen liikkuja Liikunnan kolhima = vähän liikkuva Terveyden korostaja = olen kuntoilija Liikunnan suurkuluttaja = elämäntapaliikkuja
20 Mikä oma roolini terveydenhuollon ammattilaisena voisi olla? 1. Usko siihen, että ihminen haluaa parantaa tilannettaan. Keuhkoahtaumatautia sairastavan muutoshalukkuus usein aliarvioidaan (Tanninen 2014,36) 2. Arvioi asiakkaan fyysistä toimintakykyä ja liikkumista Kysy, miten paljon asiakas jaksaa liikkua, joutuuko pysähtelemään, jaksaako kävellä rappusia jne. Havainnoi toimintakykyä ja liikkumista 3. Kannusta Kerro, että liikkuminen on turvallista ja suotavaa Tunnista: Millainen liikkuja asiakas on? Mikä häntä motivoi?
21 Kannustamisessa tärkeää: Kuunnellaan ennemmin kuin käsketään Millaisia tarinoita elämästä ja liikkumisesta? Mitä tällä hetkellä meneillään elämässä? Sitouttaminen: asiakkaan omat tavoitteet tärkeitä (Kruis & Chavannes 2010; Julkunen 2007) Positiivisuus: kiva, kun olet jo kiinnitäpä huomiota vielä tähän Tunteiden huomioiminen: pelkojen hälventäminen, pystyvyyden tunteen lisääminen Asenteiden huomioiminen: Mikä itselle on tärkeää? Olisiko mahdollista olen itse aiheuttanut sairauteni, nyt on enää turha ajatella muuttavani tapojani teen joka päivä jotain, jotta pysyn liikkumiskykyisenä ja minun on helpompi hengittää
22 Motivointikeinoja: Tiedon antaminen (Schüz ym. 2015) masentuneilla ja ahdistuneilla voi vähentää fyysistä aktiivisuutta (Schüz ym. 2015) Huolen ilmaiseminen, jos asiakas liikkuu vähän Mitä haluaisi pystyä tekemään? Mikä itselle tärkeää? Arvot? Haluan mennä kesällä torille ostamaan mansikoita Haluan jaksaa leikkiä lastenlasteni kanssa ja pitää heitä sylissä Ryhmä- ja vertaistuki: pystyvyyden tunne, sosiaalinen tuki Osallistuminen jo tärkeää! Nostaa pystyvyyden tunnetta ja lisää aktiivisuutta (Behnke ym. 2005) Itsemonitorointi: nostaa pystyvyyden (self efficacy) tunnetta (Langer ym. 2009) Liikuntaresepti (Donesco-Cuenco ym. 2007) Laji tai ohjelma, jota on helppo toteuttaa arjessa (Breyer ym. 2010) Perheen tuki, perheen osallistuminen kuntoutukseen (Cruz ym. 2014)
23 Asenteet: onko tästä hyötyä vai haittaa? Keuhkoahtaumatauti ON HOIDETTAVISSA oleva sairaus ja liikunnallisella kuntoutuksella on erityisen suuri merkitys osana kokonaishoitoa (GOLD 2013; Harju ym. 2014). Keuhkoahtaumatautia sairastavien on tärkeää olla tietoisia siitä, että liikunta on heille parasta hoitoa - eikä vaarallista.
24 Pelot: onko liikkuminen turvallista? Eves & Davidson 2011: Katsaus keuhkoahtaumatautia sairastavien liikunnan turvallisuudesta, 102 tutkimusta, 6938 tutkittavaa: ei harjoitteluun liittyviä fataaleja tapauksia. Turvallinen happisaturaatio? Eves & Davidson (2011) suosittelee 85% Liikunnan vasta-aiheet: Epävakaa sydänoireilu Infektio, kuume Jokaisen tulisi opetella erottamaan hengenahdistus ja hengästyminen, tuntea omat rajansa ja kuunnella kehoaan
25 Kokemusten tuottaminen! YKSIKIN positiivinen kokemus liikunnasta voi johtaa lisääntyneeseen fyysiseen aktiivisuuteen Itsepystyvyyden tunteen lisääminen liikunnan avulla: voi johtaa positiiviseen kierteeseen Muiden kokemusten hyödyntäminen: ryhmän tuki ja keskustelu Voi olla kuitenkin, että useimmille käytöksen muuttamiseen tarvitaan pidempiaikaisia interventioita, jopa yli 3kk mittaisia (Pitta ym. 2008) Valvottu fyysinen harjoittelu (Supervised exercise training) voi lisätä fyysistä aktiivisuutta (Cindy Ng ym syst.katsaus ja metaanalyysi)
26 Entä silloin kun ei jaksa kävellä kuin 10 m kerrallaan? Voimaharjoittelusta voi olla helpompi aloittaa (Spruit ym. 2013) Korkeatehoinen harjoittelu voi aiheuttaa liikkumisen välttämistä vähemmän motivoituneilla (Maltais ym. 1997, Eves & Davidson 2011) Intervalliharjoittelu on yhtä tehokasta (Beauchamp ym. 2010) Levon aikana dynaaminen hyperinflaatio voi helpottaa (Eves & Davidson 2011) Yksilölliset tavoitteet: jokainen itsenäisesti tehty askare tai askel voi olla tärkeä ( jokaisen askeleen otat itsellesi ) Rasituksen sietokyky voi nousta, vaikkei pysty liikkumaan kovalla tasolla (Puhan ym. 2005) Energiansäästö arkiaskareissa? Hyvä vai huono asia?
27 Farmakologisia fyysisen aktiivisuuden edistämisen keinoja: Keuhkoputkia avaavat lääkkeet kuten Tiotropium (Spiriva) voi edistää fyysistä aktiivisuutta (Troosters ym. 2013) Vaatii usein yhdistämisen kuntoutusohjelmaan (Troosters ym. 2013) Avaavien lääkkeiden merkitys ja vaikutus fyysiseen aktiivisuuteen vielä epäselvä (Watz ym. 2014; Gimeno-Santos ym. 2014) Lisähapen käyttämisestä ei riittävästi evidenssiä (Watz ym. 2014)
28 KEHITÄ
29 Mitä voimme tarjota? Käypä hoito suositus 2014: Toteutuuko? Perusterveydenhuolto: kuntoutus- ja liikuntaryhmät Erikoissairaanhoidossa vaikeimpien tapausten kuntoutus Kunnan terveys- ja kuntoutuspalveluiden lisäksi: Kunnan liikuntapalvelut Happiliikkuja -ryhmät: Kajaanissa lyseon liikuntasalissa Kansalaisopistojen liikuntaryhmät Yksityiset liikuntapalveluiden järjestäjät Kelan kuntoutuskurssit: vain harvoille
30 Kuntoutuksen integrointi perusterveydenhuoltoon Kuntoutuksen elementtejä tulisi integroida osaksi perusterveydenhuoltoa jo lievän keuhkoahtaumataudin hoidossa (Kruis & Chavannes 2010) Tärkeää laatia hoitosuunnitelma yhdessä asiakkaan ja ammattilaisten kanssa (Kruis & Chavannes 2010) Avuttomuuden tunteesta pystyvyyteen omahoidon onnistuminen Integrated care pathway (ICP): hoitopolkumalli, jossa keuhkohoitaja koordinoi asiakkaan hoitoa, moniammatillinen tuki, omahoito keskeistä (Norrie ym. 2016) Säästö: 4,9 sairaalapäivää sairaalahoitojaksoa kohti (p<0.0001), n=24 Kova tulos, mutta protokolla kuvattu heikosti, lisäksi n pieni
31 Uusia palveluita ja mahdollisuuksia? Huomio sosiaalipalveluihin, liikkumisen ja osallistumisen mahdollistaminen Fysioterapeutin arvio ja kannustus heti diagnoosin jälkeen Liikuntaohjaajat voisivat vetää ryhmiä, fysioterapeutit ohjaavat työskentelyä Telehealthcare voi edistää fyysistä aktiivisuutta (Lundell ym. 2015) Internet-pohjaiset palvelut, some, vertaisohjaus Etäkontaktit, omahoitopäivät, vertaistukiryhmät kuntosalilla jne. jne.
32 Uusia lähtökohtia Di Marco ym. 2015: Fyysistä aktiivisuutta korostava elämäntapa uusi lähtökohta keuhkoahtaumataudin holistisessa hoidossa Troosters ym. 2013: multimodaalinen lähestymistapa, jossa yhdistetäään keuhkokuntoutusta, lääketerapiaa sekä asiantuntijoiden keskusteluapua (counselling programs). Otetaan huomioon emotionaaliset ja psykologiset tekijät, jotka vaikuttavat fyysiseen aktiivisuuteen. Hospes ym. 2009: Askelmittari yhdistettynä liikuntaneuvontaan vaihtoehto jopa kuntoutusohjelmille?
33 Yhteenveto: 1. Anna tietoa! Liikkuminen on elintärkeää ja turvallista. Säännöllisyys on tärkeää! 2. Kannusta! Anna lupa liikkua. Kuuntele ja tunnista vähän liikkuvat. 3. Kehitä! Mahdollista liikkuminen. Miten omassa työssä ja kunnassa voisi kehittää keuhkoahtaumatautia sairastavien fyysisen aktiivisuuden edistämistä? Arviointi, liikuntaryhmät, avokuntoutus, liikuntaneuvonta, vertaisryhmät, vertaisohjattu liikunta, omahoitopäivät, fyysisen aktiivisuuden mittaus ja seuranta, paperille koottu info liikkumismahdollisuuksista jne.
34 Kiitoksia!
35 Lähteet Arne, M., Janson, C., Janson, S., Boman, G., Lindqvist, U., Berne, C. & Emtner, M Physical activity and quality of life in subjects with chronic disease: Chronic obstructive pulmonary disease compared with rheumatoid arthritis and diabetes mellitus. Scand J Prim Health 27, Beauchamp, M., Nonoyama, M., Goldstein, R., Hill, K., Dolmage, T., Mathur, S. & Brooks, D Interval versus continuous training in individuals with chronic obstructive pulmonary disease - a systematic review. Thorax 65, Behnke M, Wewel AR, Kirsten D, Jorres RA, Magnussen H Exercise training raises daily activity stronger than predicted from exercise capacity in patients with COPD. Respir Med 99, Breyer, M.-K., Breyer-Kohansal, R., Funk G.C., Dornhofer, N., Spruit, M.A., Wouters E.F.M., Burghuber O.C. & Hartl, S Nordic Walking improves daily physical activities in COPD: a randomised controlled trial. Respiratory Research 11:112. Bäckmand, H Keuhkosairauksien ehkäisy, varhainen puuttuminen ja omahoito. Teoksessa Bäckmand, H (toim.) Hyvä hengitysterveys. Opas hengityssairauksien ehkäisyyn ja hoitoon. Helsinki: THL, Cindy Ng, L-W., Mackney, J., Jenkins, S. & Hill, K Does exercise training change physical activity in people with COPD? A systematic review and metaanalysis. Chronic Respiratory Disease February 9 (1), Cruz, J., Brooks, D. & Marques, A Does family support affect physical activity of patients with COPD? An exploratory study. European Respiratory Journal 44, suppl. 58. Dhillon, S.S., Sima, C.A., Kirkham, A.R., Syed, N. & Camp, P.G Physical Activity Measurement Accuracy in Individuals With Chronic Lung Disease: A Systematic Review With Meta-Analysis of Method Comparison Studies. Arch Phys Med Rehabil 96 (11), e10. doi: /j.apmr Di Marco, F., Santus, P, Sotgiu, G., Blasi, F. & Centanni, S. Does Improving Exercise Capacity and Daily Activity Represent the Holistic Perspective of a new COPD approach? COPD 12 (5), Donesky-Cuenco D, Janson S, Neuhaus J, Neilands T, Carrieri-Kohlman V. Adherence to a home-walking prescription in patients with chronic obstructive pulmonary disease. Heart & Lung 2007;36(5): Eves, N. Davidson, W. Evidence-based risk assessment and recommendations for physical activity clearance: respiratory disease Appl Physiol Nutr Metab 36, S80 S100. doi: /h Garcia-Aymerich, J., Lange, P., Benet, M., Schnohr, P., Anto, JM Regular physical activity reduces hospital admission and mortality in chronic obstructive pulmonary disease: a population based cohort study. Thorax 61,
36 Gimeno-Santos, E., Frei, A., Steurer-Stey, C., De Batlle, J., Rabinovich, R., Raste, Y., Hopkinson, N., Polkey, M., Van Remoortel, H., Troosters, T., Kulich, K., Karlsson, N., Puhan, M. &Garcia-Aemerich, J Determinants and outcomes of physical activity in patients with COPD: a systematic review. Thorax 69, Global Initiative for Chronic Obstructive Pulmonary Disease (GOLD) Global Strategy for Diagnosis, Management, and Prevention of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. GOLD Guideline updated Global Initiative for Chronic Obstructive Pulmonary Disease (GOLD) Global Strategy for Diagnosis, Management, and Prevention of Chronic Obstructive Pulmonary Disease. GOLD Guideline updated Gloeckl, R., Marinov, B. & Pitta, F Practical recommendations for exercise training in patients with COPD. Eur Respir Rev 128 (22), Griffiths, TL., Phillips, CJ., Davies, S., Burr, ML. & Campbell, IA Cost effectiveness of an outpatient multidisciplinary pulmonary rehabilitation programme. Thorax 56, Hernandes, N., Teixeira de Castro, D., Probst, V., Brunetto, A., Ramos, E. & Pitta, F Profile of the level of physical activity in the daily lives of patients with COPD in Brazil. J bras pneumol 35 (10), Herse, F., Kiljander, T. & Lehtimäki, L Annual costs of chronic obstructive pulmonary disease in Finland during and a prediction model for Npj Primary Care Respiratory Medicine 25. doi: /npjpcrm Hopkinson, N. & Polkey, M Does physical inactivity cause chronic obstructive pulmonary disease? Clin Sci (Lond) 118 (9), Hospes, G., Bossenbroek, L., ten Hacken, N., van Hengel, P. & de Greef, M Enhancement of daily physical activity increases physical fitness of outclinic COPD patients: Results of an exercise counseling program. Patient Education and Counseling 75, Julkunen, R Työ talouden ja minän välissä. Teoksessa Eteläpelto, A., Collin, K. & Saarinen, J. (toim.) Työ, identiteetti ja oppiminen. Helsinki: WSOY,
37 Katajisto, M., Kupiainen, H., Rantanen, P., Lindqvist, A., Kilpeläinen, M., Tikkanen, H. & Laitinen, T Physical inactivity in COPD and increased patient perception of dyspnea. Int J Chron Obstruc Pulmon Dis 7, Keinänen, K. Miten motivoin potilasta liikkumaan? Luentomateriaali. Happiliikkuja- ohjaajakoulutus. AGA Linde Healthcare Kruis, A.L. & Chavannes, N.H Potential benefits of integrated COPD management in primary care. Monaldi Arch Chest Dis 2010; 73: 3, Lacasse, Y., Martin, S., Lasserson, T.J. & Goldstein, R.S Meta-analysis of respiratory rehabilitation in chronic obstructive pulmonary disease. A Cochrane systematic review. Eura Medicophys 43 (4), Lahaije, A., van Helvoort, A., Dekhuijzen, P. & Heijdra, Y Physiologic limitations during daily life activities in COPD patients. Respiratory Medicine 103 (3), Langer, D., Hendriks, E., Burtin, C., Probst, V., van der Schans, C., Paterson, W., Verhoef-de Wijk, M., Straver, R., Klaassen, M., Troosters, T., Decramer, M., Ninane, V., Delguste, P., Muris, J. & Gosselink, R A clinical practice guideline for physiotherapists treating patients with chronic obstructive pulmonary disease based on a systematic review of available evidence. Clinical Rehabilitation 23 (5), Lundell, S., Homner, Å., Rehn, B., Nyberg, A. & Wadell, K Telehealthcare in COPD: A systematic review and meta-analysis on physical outcomes and dyspnea. Respiratory Medicine 109, Maltais, F. LeBlanc, P., Jobin, J., Berube, C., Bruneau, J., Carrier, L., et al Intensity of training and physiologic adaptation in patients with chronic obstructive pulmonary disease. Am. J.Respir. Crit. Care Med 155 (2), McCarthy, B., Casey, D., Devane, D., Murphy, K., Murphy, E. & Lacasse, Y Pulmonary rehabilitation for chronic obstructive pulmonary disease. Cochrane Database Syst Rev 23;2:CD doi: / CD pub3 Moy, M., Teylan, M., Weston, N., Gagnon, D. & Garshick, E. Daily Step Count Predicts Acute Exacerbations in a US Cohort with COPD. PLoS ONE 8(4):e doi: /journal.pone (a) Moy, M., Teylan, M., Danilack, V., Gagnon, D. & Garshick, E An Index of Daily Step Count and Systemic Inflammation Predicts Clinical Outcomes in Chronic Obstructive Pulmonary Disease. Ann Am Thorac Soc 11 (2), DOI: /AnnalsATS OC (b)
38 Norrie, O., Dziadekwich, R., Fernandes, R. & Metge, C Chronic ObstruCtive Pulmonary Disease (COPD) Integrated Care Pathway Project: evaluation of patient outcomes and system efficiencies. J Popul Ther Clin Pharmacol Vol 23(3):e169-e14. Nici, L. Donner, C., Wouters, E., Zuwallack, R., Ambrosino, N., Bourbeau, J., Carone, M., Celli, B., Engelen, M., Fahy, B., Garvey, C., Goldstein, R., Gosselink, R., Lareau, S., MacIntyre, N., Maltais, F., Morgan, M., O Donnell, D., Prefault, C., Reardon, J., Rochester, C., Schols, A., Singh, S. & Troosters, T American Thoracic Society and European Respiratory Society statement on pulmonary rehabilitation. Am J Respir Crit Care Med 173 (12), Pitta, F., Breyer, M.K., Hernandes, N.A., Teixeira, D., Sant'Anna, T.J., Fontana, A.D., Probst, V.S., Brunetto, A.F., Spruit, M.A., Wouters, E.F., Burghuber, O.C. & Hartl, S Comparison of daily physical activity between COPD patients from Central Europe and South America. Respiratory Medicine 103 (3), Pitta, F., Troosters, T., Probst, V.S., Langer, D., Decramer, M. & Gosselink, R Are patients with COPD more active after pulmonary rehabilitation? Chest 134 (2), Pitta, F., Troosters, T., Probst, V.S., Lucas, S., Decramer, M. & Gosselink, R Potential consequences for stable chronic obstructive pulmonary disease patients who do not get the recommended minimum daily amount of physical activity. Jornal Brasileiro De Pneumologia: Publicacao Oficial Da Sociedade Brasileira De Pneumologia E Tisilogia 32 (4), Roberts, M., Cho, J-G., Sandoz, J. & Wheatley, J Oxygen desaturation and adverse events during 6-min walk testing in patients with COPD. Respirology 20, doi: /resp Schüz, N., Walters, J., Cameron-Tucker, H., Scott, J., Wood-Baker, R. & Walters, H.E Patient Anxiety and Depression Moderate the Effects of Increased Self-management Knowledge on Physical Activity: A Secondary Analysis of a Randomised Controlled Trial on Health-Mentoring in COPD. COPD: Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease 12 (4), Sievänen, H., Katinrkanta, S., Tokola K, Pajala S, Vasankari T, Kaikkonen R Iäkkäiden toimintakyky, liikkuminen ja kaatuminen Suomessa 2013 ATH tutkimuksen tuloksia. THL Tutkimuksesta tiiviivsti 7/2014. Spruit, M., Singh, S., Garvey, C., ZuWallack, R., Nici., L. et.al. An Official American Thoracic Society and European Respiratory Society statement: Key Concepts and Advances in Pulmonary Rehabilitation. Am J Respir Crit Care Med 188 (8),e13-e64.
39 Spruit, M., Pitta, F., McAuley, E., ZuWallack, R. & Nici, L Pulmonary Rehabilitation and Physical Activity in Patients with Chronic Obstructive Pulmonary Disease. American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine 192 (8). Tanninen, T Keuhkoahtaumatautipotilaan fyysisen aktiivisuuden määrittäminen ja voimaannuttaminen omatoimiseen liikuntahoitoon. Helsingin yliopisto. Lääketieteellinen tiedekunta. Syventävä tutkielma. The U.S. Department of Health and Human Services (HHS) Physical Activity Guidelines for Americans. Viitattu Tikkanen, H Keuhkosairaudet ja liikunta. Teoksessa Vuori, I., Taimela, S., & Kujala, U. (toim.) Liikuntalääketiede. 3. uudistettu painos. Helsinki: Duodecim, Troosters, T., Van Der Thys, M., Polkey, M., Rabinovich, R., Vogiatzis, I., Weisman, I. & Kulich, K Improving physical activity in COPD: Towards a new paradigm. Respiratory Research 14:115. Viita, A-M., Hahl, J. & Ekroos, H Keuhkoahtaumapotilaiden kuntoutuksen kustannusvaikuttavuus Suomessa. Suomen Lääkärilehti 11, Vorrink, SN., Kort, HS., Troosters, T., Lammers, JW Level of daily physical activity with COPD compared with healthy controls. Respir Res 12:33. doi: / Vuolle, P Liikunnan merkitys rakentuu elämänkaarella. Teoksessa Miettinen, M. (toim.) Haasteena huomisen hyvinvointi Miten liikunta lisää mahdollisuuksia? Liikunnan ja kansanterveyden julkaisuja 124. Jyväskylä: LIKES-säätiö, Waschki, B., Kirsten, A., Holz, O., Müller K.C., Meyer, T., Watz, H. & Magnussen, H Physical activity is the strongest predictor of all-cause mortality in patients with COPD: a prospective cohort study. Chest 140 (2), doi: /chest Watz, H., Pitta, F., Rochester, C., Garcia-Aemerich, J., ZuWallack, R., Troosters, T., et.al An Official European Respiratory Society statement on physical activity in COPD. Eur Respir J 44, DOI: / Yoshimura, K., Maekura, R., Hiraga, T.,Miki, K., Kitada, S., Miki, M. Tateishi,Y. & Mori, M Identification of Three Exercise-induced Mortality Risk Factors in Patients with COPD. COPD: Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease 11 (6), DOI: /
Miten motivoida keuhkoahtaumatautia sairastavaa liikkumaan? Piritta Rantanen Fysioterapeutti Terveystieteiden maisteri Filha ry 1.2.
Miten motivoida keuhkoahtaumatautia sairastavaa liikkumaan? Piritta Rantanen Fysioterapeutti Terveystieteiden maisteri Filha ry 1.2.2017 Mieti hetki: Mitkä tekijät estävät keuhkoahtaumatautia sairastavan
LisätiedotEija Matila ft, TtM 27.4.2016
Eija Matila ft, TtM 27.4.2016 Lääkkeettömään hoitoon kuuluvat seuraavat asiat: tupakasta vieroitus, liikkumiseen kannustaminen ja liikunnallinen kuntoutus Liikuntaharjoitteluun perustuvaan kuntoutukseen
LisätiedotKEUHKOAHTAUMATAUTI JA LIIKUNTA. Alueellinen keuhkoahtaumatautikoulutus Lappeenrannan kaupungintalo 18.9.2013 ft Outi Wirén SOTE / Helsinki
KEUHKOAHTAUMATAUTI JA LIIKUNTA Alueellinen keuhkoahtaumatautikoulutus Lappeenrannan kaupungintalo 18.9.2013 ft Outi Wirén SOTE / Helsinki Tutkimusten mukaan keuhkoahtaumapotilaat liikkuvat vain puolet
LisätiedotKeuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheen ehkäisy -hoitosuositus
Keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheen ehkäisy -hoitosuositus TYÖRYHMÄN KOKOONPANO JA SIDONNAISUUDET Puheenjohtaja KATJA HEIKKINEN, TtT, Koulutus- ja tutkimusvastaava ylempi amk -koulutukset Terveys ja hyvinvointi,
LisätiedotLiikunta on tärkeä osa toimintakykyä. Kuntoutuskoordinaattori, fysioterapeutti Jenni Vuolahti Kotkan kaupunki
Liikunta on tärkeä osa toimintakykyä Kuntoutuskoordinaattori, fysioterapeutti Jenni Vuolahti Kotkan kaupunki 24.4.2018 Hengityssairaan jumppa 1. Vuorotahti hiihto käsillä + varpaille nousu seisten x10
LisätiedotKeuhkoahtaumataudin monet kasvot
Keuhkoahtaumataudin monet kasvot Alueellinen koulutus 21.4.2016 eval Henrik Söderström / TYKS Lähde: Google Lähde: Google Lähde: Google Lähde: Google Keuhkoahtaumatauti, mikä se on? Määritelmä (Käypä
LisätiedotKeuhkoahtaumataudin kuntoutus
Keuhkoahtaumataudin kuntoutus Hanna Syrjänen Fysioterapeutti AMK HUS Porvoon sairaala 15.5.2014 Sidonnaisuudet Boehringer Ingelheimin kevät 2012 Nummela Sanatoriumin Nordic Lung Congress 2013 Luennon rakenne
LisätiedotKeuhkoahtaumatautia sairastavan liikuntahoitosuositus
Keuhkoahtaumatautia sairastavan liikuntahoitosuositus Keuhkoahtaumatautia sairastavan liikkumattomuus ja paikallaan olo 1. Kannusta jokaista keuhkoahtaumatautia sairastavaa liikkumaan, sillä keuhkoahtaumatautia
LisätiedotCOPD-potilaan kuntoutus
COPD-potilaan kuntoutus 30.11.2018 El Riika Liukkonen TYKS/Keuhkosairauksien klinikka Sidonnaisuudet Kongressimatkakuluja (Leiras Takeda, Boehringer) Tutkimusapurahoja (Lounais-Suomen Allergiatutkimussäätiön
LisätiedotKeuhkoahtaumatautia sairastavan ohjaus - hoitosuositus omahoidon ohjauksen sisällöstä
WHO Collaborating Centre for Nursing Keuhkoahtaumatautia sairastavan ohjaus - hoitosuositus omahoidon ohjauksen sisällöstä Tiina Kaistila, THM, liikuntafysiologi, TAYS Merja Kukkonen, esh, aoh, HUS Hannele
LisätiedotSISÄLTÖ UUSIEN SEPELVALTIMOTAUTIPOTILAAN LIIKUNTASUOSITUSTEN KÄYTÄNTÖÖN SOVELLUS
UUSIEN SEPELVALTIMOTAUTIPOTILAAN LIIKUNTASUOSITUSTEN KÄYTÄNTÖÖN SOVELLUS Sydänfysioterapeuttien koulutuspäivät Jyväskylä, K-S keskussairaala 27. Arto Hautala Dosentti, yliopistotutkija Oulun yliopisto
LisätiedotHengenahdistus palliatiivisessa ja saattohoitovaiheessa
Hengenahdistus palliatiivisessa ja saattohoitovaiheessa Hengenahdistus on yleistä monien sairauksien loppuvaiheessa (kuva 1 ja 2). Hengenahdistuksen syyt ovat moninaisia (taulukko 1) ja ne on tärkeä selvittää,
LisätiedotLIIKUNNALLINEN SYDÄNKUNTOUTUS NÄKÖKULMIA KUSTANNUSVAIKUTTAVUUTEEN JA KÄYTÄNNÖN TOTEUTUKSEEN
LIIKUNNALLINEN SYDÄNKUNTOUTUS NÄKÖKULMIA KUSTANNUSVAIKUTTAVUUTEEN JA KÄYTÄNNÖN TOTEUTUKSEEN Arto Hautala, FT, THM, ft, Dosentti Tutkimus- ja koulutusjohtaja HUR arto.hautala@hur.fi Konenäön ja signaalianalyysin
LisätiedotLiikunnan vaikuttavuus ja kuntoutus
Liikunnan vaikuttavuus ja kuntoutus Urho Kujala Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Liikuntalääketieteen professori Terveystieteiden yksikkö, Liikuntatieteellinen tiedekunta Jyväskylän yliopisto urho.m.kujala@jyu.fi
LisätiedotBenchmarking Controlled Trial - a novel concept covering all observational effectiveness studies
Benchmarking Controlled Trial - a novel concept covering all observational effectiveness studies Antti Malmivaara, MD, PhD, Chief Physician Centre for Health and Social Economics National Institute for
LisätiedotLiitetaulukko: Keuhkoahtaumatautia sairastavan liikunta hoitosuositus Suosituksen perustana olevat tutkimukset ja asiantuntijlausunnot
Liitetaulukko: sairastavan liikunta hoitosuositus Suosituksen perustana olevat tutkimukset ja asiantuntijlausunnot Järjestelmälliset katsaukset Kirjoittaja(t), vuosi Tutkimusasetelma: menetelmä Toimintaympäristö
LisätiedotLiikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä
Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä V Valtakunnallinen kansanterveyspäivä 15.1.2009 Helsinki Tuija Tammelin Erikoistutkija, FT, LitM Työterveyslaitos, Oulu Lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus,
LisätiedotKeuhkoahtaumataudin kuntoutus käytännössä polikliniisesti
Keuhkoahtaumataudin kuntoutus käytännössä polikliniisesti Hanna Syrjänen Fysioterapeutti AMK HUS Sidonnaisuudet l Luennointi Boehringer Ingelheimin tilaisuudessa, kevät 2012 Käypähoitosuositus 2009: Jokaisen
LisätiedotLiikunta terveydenhuollon ammattilaisten koulutuksessa
Liikunta terveydenhuollon ammattilaisten koulutuksessa Jyrki Kettunen Dosentti, ft Arcada Nykytila Liikunta on jäänyt riittämättömäksi keinoksi vaikuttaa terveyden ylläpitämiseen ja monien sairauksien
LisätiedotKuinka ohjeistaa sydänpotilaan liikuntaa
Kuinka ohjeistaa sydänpotilaan liikuntaa Mikko Tulppo, Dos, FT, LitM Verve, Oulu, Finland Oulun Yliopisto, Oulu, Finland Ennenaikaisten kuolemien Syyt USA:ssa (vuosittain) Sydänperäinen äkkikuolema 300.000
LisätiedotMitä maksaa mielenterveyden tukeminen entä tukematta jättäminen?
Mitä maksaa mielenterveyden tukeminen entä tukematta jättäminen? 12.2.2015 Tutkija Minna Pietilä Eloisa ikä -ohjelma Vanhustyön keskusliitto 1 Mielenterveyden edistämisen, ongelmien ehkäisyn ja varhaisen
LisätiedotKeuhkoahtaumapotilaiden kuntoutuksen kustannusvaikuttavuus
tieteessä Anna-Mari Viita ETM, M.Sc. (Health Economics) Novartis Finland Oy Jarmo Hahl KTM AT, Medical Affairs Consulting Oy (Medaffcon) Heikki Ekroos LT, keuhkosairauksien erikoislääkäri HUS heikki.ekroos@hus.fi
LisätiedotMitä vaikuttavuusnäytöllä tehdään? Jorma Komulainen LT, dosentti Käypä hoito suositusten päätoimittaja
Mitä vaikuttavuusnäytöllä tehdään? Jorma Komulainen LT, dosentti Käypä hoito suositusten päätoimittaja Sidonnaisuudet Käypä hoito päätoimittaja, Duodecim Palveluvalikoimaneuvoston pysyvä asiantuntija,
LisätiedotAktiivinen elämäntapa ja terveellinen ruokavalio oppimisen tukena
Aktiivinen elämäntapa ja terveellinen ruokavalio oppimisen tukena Liikunta ja oppiminen, Etelä-Suomen aluehallintovirasto, Helsinki Eero Haapala, FT Childhood Health & Active Living Reserach Group Biolääketieteen
Lisätiedot6 MINUUTIN KÄVELYTESTI
6 MINUUTIN KÄVELYTESTI Ari Mänttäri, tuotepäällikkö, LitM UKK Terveyspalvelut Oy, UKK-instituutti ari.manttari@ukkterveyspalvelut.fi, www.ukkterveyspalvelut.fi American Thoracic Society (ATS) 2002 guidelines
LisätiedotKeuhkoahtaumataudin varhaisdiagnostiikka ja spirometria. Esko Kurttila Keuhkosairauksien ja työterveyshuollon erikoislääkäri
Keuhkoahtaumataudin varhaisdiagnostiikka ja spirometria Esko Kurttila Keuhkosairauksien ja työterveyshuollon erikoislääkäri Epidemiologia N. 10%:lla suomalaisista on keuhkoahtaumatauti Keuhkoahtaumatauti
LisätiedotPerusterveydenhuollon ammattilaisille. Kroonisen hypoksian tunnistaminen keuhkoahtaumatautipotilailla.
Perusterveydenhuollon ammattilaisille. Kroonisen hypoksian tunnistaminen keuhkoahtaumatautipotilailla. Linde: Living healthcare Kroonisen hypoksian tunnistaminen 03 Tämä esite on tarkoitettu sinulle,
LisätiedotRaskausdiabetes. GDM Gravidassa Tammikuun kihlaus Kati Kuhmonen
Raskausdiabetes Tammikuun kihlaus GDM Gravidassa 2017 302 potilaalla dg O24.4 Potilaita GDM-kirjalla 164 Sokerisoittoja 618 Ohjauskäyntejä 137 Lääkehoitoisia potilaita 66 Metformiini 41 potilaalle fi insuliini
LisätiedotTietoisuustaidot uusi keino hyvinvoinnin ja fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi
Tietoisuustaidot uusi keino hyvinvoinnin ja fyysisen aktiivisuuden edistämiseksi Kangasniemi Anu 1,2,3 1 LIKES - tutkimuskeskus, Jyväskylä ; 2 Lääkärikeskus Dextra, Jyväskylä; 3 Liikunta- ja hyvinvointiakatemia
LisätiedotCOPD MITEN VALITSEN POTILAALLENI OIKEAN LÄÄKKEEN? 21.4.2016 PÄIVI OKSMAN, TYKS Keuhkosairauksien klinikka
COPD MITEN VALITSEN POTILAALLENI OIKEAN LÄÄKKEEN? 21.4.2016 PÄIVI OKSMAN, TYKS Keuhkosairauksien klinikka SIDONNAISUUDET Kongressi- ja koulutustilaisuudet: GSK, Leiras Takeda, Boehringer- Ingelheim, Orion
LisätiedotKeuhkoahtaumatautia sairastavan liikunta hoitosuositus
Keuhkoahtaumatautia sairastavan liikunta hoitosuositus TYÖRYHMÄN KOKOONPANO JA SIDONNAISUUDET Puheenjohtaja KATJA HEIKKINEN, TtT, Koulutus- ja tutkimusvastaava ylempi amk -koulutukset Terveys ja hyvinvointi,
LisätiedotTerveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville
Terveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville Pauliina Husu TtT, erikoistutkija UKK-instituutti Kuntotestauspäivät, 21.3.2019 Terveyskunto fyysistä kuntoa määrittävät kehon rakenteet ja toiminnot, joilla
LisätiedotLiikunnan merkitys oppimiselle? Heidi Syväoja, tutkija LIKES tutkimuskeskus, Jyväskylä
Liikunnan merkitys oppimiselle? Heidi Syväoja, tutkija LIKES tutkimuskeskus, Jyväskylä Elämäntapa on viime vuosikymmenten aikana muuttunut yhä enemmän istuvaksi. Kuva: Josh Schreiber Shalem 2012: www.discover-yourself.com
LisätiedotIkäihmisen elinympäristö, osallistuminen ja autonomian tunne
11.11.2014 Ikäihmisen elinympäristö, osallistuminen ja autonomian tunne Merja Rantakokko, TtT Gerontologian tutkimuskeskus Jyväskylän yliopisto Osallisuus Mukanaoloa, vaikuttamista sekä huolenpitoa ja
LisätiedotMika Vuori. Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen
Mika Vuori Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen KKI-päivät/ Laatua liikunnan palveluketjuun 18.3.2015 Terveyden ja toimintakyvyn edistämisen ydinprosessin palvelutilaukset (Tilinpäätösennuste 2014) ennaltaehkäisevät
LisätiedotUudet fyysisen aktiivisuuden suositukset (U.S.)
Uudet fyysisen aktiivisuuden suositukset (U.S.) U.S. Department of Health and Human Services. Physical Activity Guidelines for Americans, 2nd edition. Washington, DC: U.S. Department of Health and Human
LisätiedotLiikunnan terveyshyödyt ja liikkumattomuuden terveyshaitat. Tommi Vasankari UKK-instituutti
Liikunnan terveyshyödyt ja liikkumattomuuden terveyshaitat Tommi Vasankari UKK-instituutti Sisältö Liikkumattomuuskäsite laajenee Väestötulokset objektiivisen fyysisen aktiivisuuden mittauksesta Liikkumattomuuden
LisätiedotJaana Kari
TUNNISTA LIIKKUJATYYPPISI JA LÖYDÄ LIIKE-ENERGIASI Mistä motivaatio liikkumiseen ja hyvinvointityöhön? Motivaatio on halu ja voima tehdä jotakin. Motivaatio syntyy 16 perusmotiivista: valta, riippumattomuus,
LisätiedotPULLO PÄIVÄSSÄ RIITTÄÄ. Tee tilaa. kolesterolia alentavalle täydennykselle potilaittesi ruokavalioon
PULLO PÄIVÄSSÄ RIITTÄÄ Tee tilaa kolesterolia alentavalle täydennykselle potilaittesi ruokavalioon Lähteet 1. Catapano et al. ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias. Atherosclerosis 2016;
LisätiedotMikä puuttuu. potilaasi kolesterolia alentavasta ruokavaliosta?
Mikä puuttuu potilaasi kolesterolia alentavasta ruokavaliosta? Alentaa 1-4 kolesterolia todistetun tehokkaasti Terveysvaikutteiset elintarvikkeet, joihin on lisätty kasvistanolia*, tarjoavat tehokkaan
LisätiedotLiikuntajärjestö työhyvinvointipalveluiden keskiössä. Mikko Ikävalko Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry
Liikuntajärjestö työhyvinvointipalveluiden keskiössä Mikko Ikävalko EteläKarjalan Liikunta ja Urheilu ry 15 64vuotiaiden suomalaisten fyysisen aktiivisuuden toteutuminen suhteessa suosituksiiin (%) Vain
LisätiedotLIIKUNTASUUNNITELMA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti
LIIKUNTASUUNNITELMA Kotka 29.9.2015 Anni Pentti Liikuntasuunnitelma kotihoidossa Suunnitelma asiakkaan liikkumiskyvyn ja fyysisen toimintakyvyn ylläpitämisestä ja parantamisesta Suunnitelmaan kirjataan
LisätiedotKeuhkoahtaumatautia sairastavan läheisen tiedon ja tuen tarpeet -hoitosuositus
Keuhkoahtaumatautia sairastavan läheisen tiedon ja tuen tarpeet -hoitosuositus TYÖRYHMÄN KOKOONPANO JA SIDONNAISUUDET Puheenjohtaja KATJA HEIKKINEN, TtT, Koulutus- ja tutkimusvastaava ylempi amk -koulutukset
LisätiedotSaattohoidon kansalliset suositukset - Eksote:n malli -
Saattohoidon kansalliset suositukset - Eksote:n malli - Eero Vuorinen, oyl Anestesiologian erikoislääkäri Kivun hoidon ja palliatiivisen lääketieteen erityispätevyys EKSOTE/CAREA PALLIATIIVINEN HOITO European
LisätiedotKeuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheen ehkäisy - hoitosuositus
Keuhkoahtaumataudin pahenemisvaiheen ehkäisy - hoitosuositus Pahenemisvaiheesta kertominen 1. Kerro pahenemisvaiheesta ja sen oireista keuhkoahtaumatautia sairastavalle, sillä keuhkoahtaumatautia sairastava
LisätiedotKokemuksia ja tuloksia - meiltä ja maailmalta. Jouni Puumalainen, tutkija Kuntoutussäätiö
Kokemuksia ja tuloksia - meiltä ja maailmalta Jouni Puumalainen, tutkija Kuntoutussäätiö Kokemuksia Google Scholars löysi hakulauseella how to deal with ADHD child in exercise miljoonia osumia. Yleisiä
LisätiedotKeuhkoahtaumapotilaan ohjaus kuntoon!
VeTe Keuhkoahtaumapotilaan ohjaus kuntoon! Minna Virola, sairaanhoitaja, projektityöntekijä, Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri (PPSHP), Oulaskankaan sairaala Keuhkoahtaumataudin määritelmä VeTe Keuhkoahtaumataudille
LisätiedotIKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA. Kotka 29.9.2015 Anni Pentti
IKÄIHMISTEN KUNTOUTTAMINEN KOTIHOIDOSSA Kotka 29.9.2015 Anni Pentti Ikäihmisten kuntoutus = Geriatrinen kuntoutus Laaja-alaista, kokonaisvaltaista kuntoutusta Ymmärretään ihmisen normaali ikääntyminen
LisätiedotLiikkumattomuuden hinta. Harri Helajärvi, LL vt. erikoislääkäri Paavo Nurmi keskus, Turku
Liikkumattomuuden hinta Harri Helajärvi, LL vt. erikoislääkäri Paavo Nurmi keskus, Turku WHO Global Health Report Työn luonteen muuttuminen (USA 1960-2008) Mukailtu Church TS ym. 2011 artikkelista Työhön
LisätiedotVertaisryhmän merkitys lasten liikuttajana päivähoidossa. Satu Lehto Helsingin Yliopisto Järvenpäätalo
Vertaisryhmän merkitys lasten liikuttajana päivähoidossa Satu Lehto Helsingin Yliopisto 23.5.2012 Järvenpäätalo Aikaisempia tutkimuksia Ystävyyssuhteet (Efrat, 2009; Fitzerald, Fitzgerald and Aherne, 2012)
LisätiedotLisää liikuntaa vai vähemmän istumista? Tommi Vasankari, prof., LT UKK-instituutti & THL
Lisää liikuntaa vai vähemmän istumista? Tommi Vasankari, prof., LT UKK-instituutti & THL Sisällöstä Riskitekijät istuminen ja liikunnan puute Kaksi erillistä riskitekijää tarvitsee kahdet erilaiset toimenpiteet
LisätiedotKeuhkoahtaumatauti 2007
Keuhkoahtaumatauti 2007 Maailmanlaajuisesti jopa 16 miljoonaa ihmistä sairastaa keuhkoahtaumatautia. Kansainvälisten tutkimusten mukaan 56 85 prosenttia tautitapauksista saattaa olla diagnosoimatta (Kinnula,
LisätiedotRiittäkö opiskelijoiden työkunto?
Riittäkö opiskelijoiden työkunto? Tuloksia ja ennusteita Stadin AO:n Kehon kuntoindeksi - testeistä vuosilta 2014 ja 2015 LIIKKUVA KOULU LAAJENEE KOHTI AKTIIVISIA OPISKELUYHTEISÖJÄ torstai 1.12.2016 Paasitorni,
LisätiedotNivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys
Nivelrikko ja liikunta - Mikä on hyväksi? Hanna Jungman Fysioterapeutti Aluesuunnittelija, Suomen Nivelyhdistys Liikunta ja tule-sairaudet Lääketieteessä juuri millään ei ole yhtä vahva näyttö kuin liikunnan
LisätiedotIkääntyneiden liikuntasuositus
Ikääntyneiden liikuntasuositus FT, ft Saija Karinkanta 20.11.2012 1 LIIKUNTASUOSITUKSET Nelson ME et al. Physical Activity and Public Health in Older Adults: Recommendation from the American College of
LisätiedotPalveluketju paperilla ja käytännössä. Erityisliikunnan symposio 2.6.2016 Scandic Park Helsinki Janne Haarala ja Veera Farin Hengitysliitto ry
Palveluketju paperilla ja käytännössä Erityisliikunnan symposio 2.6.2016 Scandic Park Helsinki Janne Haarala ja Veera Farin Hengitysliitto ry Hengitysliitto Edistää hengitysterveyttä ja hengityssairaan
LisätiedotOmahoitointerventioiden vaikuttavuuden arviointi
Omahoitointerventioiden vaikuttavuuden arviointi Yleislääkäripäivät, 24.11.2016 TkT, KTM Iiris Hörhammer (os. Riippa) HEMA-instituutti Aalto-yliopisto Sidonnaisuudet Työnantaja: Aalto-yliopisto Viimeisen
LisätiedotTYÖPAJA 3: Miten rakennetaan sydänpotilaan liikuntaohjelma?
TYÖPAJA 3: Miten rakennetaan sydänpotilaan liikuntaohjelma? Arto Hautala Laboratoriopäällikkö, Dosentti Liikuntalääketieteen tutkimusyksikkö Verve Research Oulu Sisältö 1. Liikunnasta elämäntapa 2. Turvallista
LisätiedotSuomen Potilasturvallisuusyhdistys SPTY ry
Suomen Potilasturvallisuusyhdistys SPTY ry 24.10.2017 Suomen Potilasturvallisuusyhdistys ry Perustettu v. 2010 Perustehtävä: edistää potilasturvallisuutta ja potilasturvallisuuden tutkimusta Suomessa Toimintaa
LisätiedotNappulat kaakkoon mitä tutkimukset kertovat lasten ja nuorten liikkumisesta? Tommi Vasankari, Dos., LT; UKK-instituutti
Nappulat kaakkoon mitä tutkimukset kertovat lasten ja nuorten liikkumisesta? Tommi Vasankari, Dos., LT; UKK-instituutti Sisältö Faktaa lasten/nuorten liikkumisesta? Liikunta Entä liikkumattomuus Ylipaino
LisätiedotPuhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT
Puhe, liike ja toipuminen Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe liike toipuminen? 2.9.2014 Hätönen H 2 Perinteitä ja uusia näkökulmia Perinteinen näkökulma: Mielenterveyden ongelmien hoidossa painotus
LisätiedotTerveysliikunnan yhteiskunnallinen merkitys voiko terveysliikunnalla tasapainottaa kuntataloutta?
Terveysliikunnan yhteiskunnallinen merkitys voiko terveysliikunnalla tasapainottaa kuntataloutta? Tommi Vasankari Prof., LT UKK-instituutti & THL Kaarinan kaupungin stretegiaseminaari Kaarina 1.6.2009
LisätiedotIkääntyminen ja fyysinen harjoittelu: Tutkitusta tiedosta käytäntöön
Liikuntalääketieteen päivät 2015 Ikääntyminen ja fyysinen harjoittelu: Tutkitusta tiedosta käytäntöön Sarianna Sipilä Gerontologian tutkimuskeskus Terveystieteiden laitos Jyväskylän yliopisto MIKSI? Ikääntyvien
LisätiedotProfy 65+ hanketuloksia ja suosituksia jatkolle Keski-Pohjanmaan VI Hyvinvointifoorumi Kokkola 21.8.2014
Profy 65+ hanketuloksia ja suosituksia jatkolle Keski-Pohjanmaan VI Hyvinvointifoorumi Kokkola 21.8.2014 Magnus Björkgren Terveystieteen yksikön johtaja / projektipäällikkö Kokkolan yliopistokeskus Chydenius
LisätiedotMUUTOKSEN PSYKOLOGIA. ANU KANGASNIEMI PsT, terveyspsykologian erikoispsykologi, LitM, sert. liikunta- ja urheilupsykologi STRESSIPÄIVÄ 24.5.
MUUTOKSEN PSYKOLOGIA ANU KANGASNIEMI PsT, terveyspsykologian erikoispsykologi, LitM, sert. liikunta- ja urheilupsykologi Puheenvuoron teemoja 1. Motivaatio ja muutos - Miten tukea asiakkaan motivaatiota
LisätiedotLiikuntatoimen ylitarkastaja Satu Sjöholm/ Länsi- ja Sisä-Suomen Aluehallintovirasto
Liikuntatoimen ylitarkastaja Satu Sjöholm/ Länsi- ja Sisä-Suomen Aluehallintovirasto Tavoitteena liikunta-aktiivisuuden edistäminen Keinoina liikkumisympäristöjen kehittäminen Ohjauskeinot: Resurssiohjaus
LisätiedotLiikunta liikuttaa aivoja. Tommi Vasankari UKK-instituutti Aivoliiton juhlaseminaari
Liikunta liikuttaa aivoja Tommi Vasankari UKK-instituutti Aivoliiton juhlaseminaari 22.3.2017 Sisältö Mitä ymmärretään liikunnalla : Fyysinen aktiivisuus Varsinainen liikunta Aivoterveys, johon liikunnalla
LisätiedotLiikunta ja lapsen kokonaisvaltainen kehitys
Liikunta ja lapsen kokonaisvaltainen kehitys Lassi-Pekka Risteelä & Virpi Louhela on PoP Liikkua POHJOIS-POHJANMAAN LIIKUNTA RY yksi Suomen 15:sta liikunnan aluejärjestöstä kouluttaa liikuttaa palvelee
LisätiedotHARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%)
1 Johdanto Tämän tutkimusyhteenvedon tehtävänä on antaa tietoja kansalaisten liikunnan ja kuntoilun harrastamisesta. Tutkimuksen tarkoituksena on ollut selvittää, missä määrin kansalaiset harrastavat liikuntaa
LisätiedotTerveyshyötymalli (CCM) Minerva Krohn Perusterveydenhuollon kehittäjäylilääkäri 26.10.2011
Terveyshyötymalli (CCM) Minerva Krohn Perusterveydenhuollon kehittäjäylilääkäri 26.10.2011 1 Terveydenhuolto: rikkinäinen järjestelmä Potilas on usein sivuroolissa, palveluiden saatavuudessa on ongelmia
LisätiedotSairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa? Tommi Vasankari UKK-instituutti Valtakunnalliset terveydenhoitajapäivät
Sairauspoissaoloihin voidaan vaikuttaa? Tommi Vasankari UKK-instituutti Valtakunnalliset terveydenhoitajapäivät 16.2.2018 Sisältö Mitkä tekijät vaikuttavat sairauspoissaoloihin? Akuutit infektiot Krooniset
LisätiedotSenioreiden liikunta ja fyysisen toimintakyvyn ylläpito 4.11.2014. Elina Karvinen, toimialapäällikkö Ikäinstituutti www.voimaavanhuuteen.
Senioreiden liikunta ja fyysisen toimintakyvyn ylläpito 4.11.2014 Elina Karvinen, toimialapäällikkö Ikäinstituutti www.voimaavanhuuteen.fi Ikääntymisen vaikutuksia kuntoon ja terveyteen Lihasten massa
LisätiedotIkääntyminen ja toimintakyky - kestääkö toimintakyky koko elämän
Ikääntyminen ja toimintakyky - kestääkö toimintakyky koko elämän Miksi tutkia pitkäikäisyyttä ja vanhuuden toimintakykyä? Ihmiset toivovat elävänsä pitkään ja toimintakykyisinä hyötyvanhuus Pitkäikäisyys
LisätiedotHoitotyön päätöksenteon tuki, edellytykset ja tulevaisuuden näkymät
Hoitotyön päätöksenteon tuki, edellytykset ja tulevaisuuden näkymät 12.5.2015 ATK päivät Tiina Kortteisto, TtT, ylihoitaja Pirkanmaan sairaanhoitopiiri 1 6.5.2015 Tietokoneavusteinen tieto -tulevaisuuden
LisätiedotTASA-ARVOISET OSALLISTUMISMAHDOLLISUUDET LIIKUNTAAN VANHUUDESSA
TASA-ARVOISET OSALLISTUMISMAHDOLLISUUDET LIIKUNTAAN VANHUUDESSA Merja Rantakokko, TtT, dos. Gerontologian tutkimuskeskus, Liikuntatieteellinen tiedekunta Jyväskylän yliopisto Tasa-arvo liikunnassa Usein
LisätiedotMiten elämänhallintaa voi mitata?
Miten elämänhallintaa voi mitata? Varsinais-Suomen XII Yleislääkäripäivä 11.5.2016 Päivi Korhonen Terveenä pysyy parhaiten, jos: Ei tupakoi Liikkuu 30 min 5 kertaa viikossa Syö terveellisesti Ei ole ylipainoinen
LisätiedotHei! Tutkijat ja henkilökunta
Hei! Tervetuloa PHACT-tutkimukseen. PHACT-lyhenne tulee sanoista Proximal Hamstrings Avulsion Clinical Trial, ja tutkimusta tehdään useassa sairaalassa Ruotsissa, Norjassa ja Suomessa. Pyydämme sinua nyt
LisätiedotHoitokäytännöt muuttuneet. WHO Global Health Report. Makuuttamisesta pompottamiseen, potilaan fyysisen aktiivisuuden lisääminen
Hoitokäytännöt muuttuneet Makuuttamisesta pompottamiseen, potilaan fyysisen aktiivisuuden lisääminen Leikkauksen jälkeisen mobilisaation varhaistaminen Vammojen aktiivisempi hoito Harri Helajärvi, LL (väit.)
LisätiedotMasennus ja mielialaongelmien ehkäisy Timo Partonen
Masennus ja mielialaongelmien ehkäisy Timo Partonen LT, psykiatrian dosentti, Helsingin yliopisto Ylilääkäri, yksikön päällikkö, Terveyden ja hyvinvoinnin laitos; Mielenterveys ja päihdepalvelut osasto;
LisätiedotASIAKASLÄHTÖINEN HOITOYHTEISTYÖ LUO PERUSTAN TYYPIN 2 DIABETEKSEN HOITOON. Diabeteksen hoidon kehittämisen tarpeista ja keinoista
ASIAKASLÄHTÖINEN HOITOYHTEISTYÖ LUO PERUSTAN TYYPIN 2 DIABETEKSEN HOITOON Diabeteksen hoidon kehittämisen tarpeista ja keinoista Pirjo Ilanne-Parikka, sisätautien el, diabeteslääkäri ylilääkäri, Diabetesliitto
LisätiedotAstmaatikko työelämässä Irmeli Lindström Keuhkosairauksien erikoislääkäri Työterveyslaitos
Astmaatikko työelämässä Irmeli Lindström Keuhkosairauksien erikoislääkäri Työterveyslaitos Työterveyshuollon erikoislääkärikoulutuksen valtakunnallinen seminaari 23.11.2010 Helsingin yliopisto Työikäisen
Lisätiedotoman hyvinvoinnin parantamiseksi
Rohkeasti liikkumaan oman hyvinvoinnin parantamiseksi Salo 15.9.2011 Elina Karvinen, LitM, TtL toimialapäällikkö Ikäinstituutti Liikunnan merkitys Liikunta on välttämätöntä kaiken ikäisille ihmisille.
LisätiedotMitä mielen hyvinvoinnilla tarkoitetaan? Katja Kokko Gerontologian tutkimuskeskus ja terveystieteiden laitos, Jyväskylän yliopisto
Mitä mielen hyvinvoinnilla tarkoitetaan? Katja Kokko Gerontologian tutkimuskeskus ja terveystieteiden laitos, Jyväskylän yliopisto Mental health: a state of well-being (WHO) in which every individual realizes
LisätiedotYTHS:n mini-interventio (liikunta)
YTHS:n mini-interventio (liikunta) - Toimintamalli terveydenhoitajille Sähköisessä terveyskyselyssä annettujen vastausten tulkintaan - Toimintamallia voi lisäksi käyttää YTHS:n vastaanottotoiminnan osana
LisätiedotPaljonko liikkuvissa kouluissa liikuttiin pilottivaiheessa? Tuija Tammelin, tutkimusjohtaja LIKES tutkimuskeskus
Paljonko liikkuvissa kouluissa liikuttiin pilottivaiheessa? Tuija Tammelin, tutkimusjohtaja LIKES tutkimuskeskus Liikkuva koulu seminaari, Mikkeli 17.4.2013 Työryhmä Annaleena Aira Henna Haapala Harto
LisätiedotKoko perheen liikunnan edistäminen Anu Kangasniemi, LitM, laillistettu psykologi LIKES-tutkimuskeskus 18.10.2012. www.likes.fi
Koko perheen liikunnan edistäminen Anu Kangasniemi, LitM, laillistettu psykologi LIKES-tutkimuskeskus 18.10.2012 Sisältö Johdanto Motivointi muutokseen arvotyöskentelyn ja itselle tärkeiden asioiden avulla
LisätiedotKOTOA KOTIIN. - Avoterveydenhuollon näkökulmia kotiutuksen kehittämiseen. Marika Riihikoski, Projektityöntekijä, PPPR - hanke 11.6.
KOTOA KOTIIN - Avoterveydenhuollon näkökulmia kotiutuksen kehittämiseen Marika Riihikoski, Projektityöntekijä, PPPR - hanke 11.6.2015 Projektin taustat ja pilotti Tarkastelun kohteena ne asiakkaat, jotka
LisätiedotMiten ehkäisemme ensimmäisen lonkkamurtuman?
Lonkka murtui tavoitteena takaisin kotiin Tunnetko Lonkkamurtuman päivitetyn Käypä hoito suosituksen? Heureka 8.2.2018 Miten ehkäisemme ensimmäisen lonkkamurtuman? Saija Karinkanta FT, ft Erikoistutkija,
LisätiedotLiikkumattomuuden hinta
Liikkumattomuuden hinta Jyväskylän yliopiston kauppakorkeakoulu & LIKES-tutkimuskeskus Meijän polku Alkupamaus 12.9.2017 LIKES-tutkimuskeskus Rautpohjankatu 8, 40700 Jyväskylä www.likes.fi Agenda 1. Miksi
LisätiedotHL7 Finland / Personal Health SIG 21.8.2014 Minna Aittasalo Dosentti, TtT, ft, erikoistutkija minna.aittasalo@uta.fi www.ukkinstituutti.
Liikkumisresepti HL7 Finland / Personal Health SIG 21.8.2014 Minna Aittasalo Dosentti, TtT, ft, erikoistutkija minna.aittasalo@uta.fi www.ukkinstituutti.fi Väestön liikkuminen Husu ym. 2014 Husu ym. 2014
LisätiedotOnko eteisvärinä elintapasairaus? Suomen Verenpaineyhdistyksen syysristeily 2015 Päivi Korhonen
Onko eteisvärinä elintapasairaus? Suomen Verenpaineyhdistyksen syysristeily 2015 Päivi Korhonen Men Women NEJM 1997; 337:1360-69 Two new epidemics of cardiovascular disease are emerging: heart failure
LisätiedotTyöelämästä arkiliikkujana eläkkeelle. LIVE-tilaisuus 18.4.2013 Katariina Tuunanen, Liisamaria Kinnunen Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelma
Työelämästä arkiliikkujana eläkkeelle LIVE-tilaisuus 18.4.2013 Katariina Tuunanen, Liisamaria Kinnunen Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelma Ikääntyneiden määrä kasvaa Väestöennuste ikäryhmittäin 1910 2060
LisätiedotAKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK)
AKTIIVINEN VANHENEMINEN Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) Luennon sisältö: Suomalaisten ikääntyminen Vanheneminen ja yhteiskunta Aktiivinen vanheneminen
LisätiedotVammaispalvelujen neuvottelupäivät Toni Piispanen, Valtion liikuntaneuvosto
Liikunnan merkitys osallisuudessa Vammaispalvelujen neuvottelupäivät 4.-5.6.2019 Toni Piispanen, Valtion liikuntaneuvosto Rakenne henkilökohtaisia havaintoja 8 valtakunnallista havaintoa Toiminnallinen
LisätiedotPyöräilyn edistäminen Hämeenlinnassa Ismo Hannula
Pyöräilyn edistäminen Hämeenlinnassa 21.11.2017 Ismo Hannula Kuvaaja: Tuntematon Miksi edistämisohjelma? Keskeistä pyöräilyolosuhteiden kehittämisessä eri puolilla Eurooppaa ovat olleet: Olemassa oleva
LisätiedotLiikunnallisen sydänkuntoutuksen hyödyt ja tieteellinen näyttö
Liikunnallisen sydänkuntoutuksen hyödyt ja tieteellinen näyttö S Y D Ä NPOT I L A I D EN KUNTOUTUS S U O M ES SA - S E M I NAARI 1 5. 0 3. 2 0 1 7 J A R I L A U K K A N E N, K A R D I O L O G I A N E R
LisätiedotTykätäänkö koululiikunnasta ja Move!- mittauksista?
Tykätäänkö koululiikunnasta ja Move!- mittauksista? Tutkimustietoa koululiikuntamotivaatiosta Säätytalo 31.1.2019 Timo Jaakkola, LitT, dosentti, Jyväskylän yliopisto Mikko Huhtiniemi, LitM, Jyväskylän
LisätiedotPERUSTERVEYDENHUOLLON VAHVISTAMINEN
PERUSTERVEYDENHUOLLON VAHVISTAMINEN Terveydenhuoltolaki voimaan 1.5.2011 Päivi Koivuranta-Vaara Hallintoylilääkäri Terveydenhuollon ongelmia palvelutarpeen ja kysynnän kasvu rahoituksen niukkeneminen henkilöstön
LisätiedotTietoa tutkimuksesta, taitoa työyhteisöistä SaWe Sairaanhoitajaksi verkostoissa ja verkoissa projektin loppuseminaari
Tietoa tutkimuksesta, taitoa työyhteisöistä SaWe Sairaanhoitajaksi verkostoissa ja verkoissa projektin loppuseminaari 3.5.2013 Salla Seppänen, osaamisaluejohtaja SaWe SAIRAANHOITAJAKSI VERKOSTOISSA JA
LisätiedotHengitä ja hengästy Pirkanmaalla
Hengitä ja hengästy Pirkanmaalla Liikunnan palveluketju vahvaksi suunnitelmasta toiminnaksi 26.5.2015 Hengitä ja hengästy - liikuntahanke (2014-2106) Janne Haarala, liikunnan suunnittelija, Hengitysliitto
Lisätiedot