VARAVOIMAA FARMARILLE

Transkriptio

1 VARAVOIMAA FARMARILLE Tavoitteina on ensiapu talousasioihin, jaksamiseen, työhyvinvointiin ym. liittyvissä vaikeuksissa keskusteluavun antaminen ohjata tarvittaessa eteenpäin eri asiantuntijoille avun hakemisen kynnys matalaksi tiedonvälitys auttavista tahoista ja muu työhyvinvoinnin edistäminen

2 HYÖTY ASIAKKAALLE Maatilan talous- ja muu kokonaistilanne selville mitä on tehtävissä tarpeen vaatiessa yhteydenotot rahoittajiin tai muihin velkojiin maksu- ym. järjestelyjen tarve arviointi, mitä mahdollisuuksia on työmäärän helpottamiseen tai muihin tarvittaviin muutoksiin apu yhteydenotoissa, esim. sosiaali- ja terveydenhuolto, lainopilliset ym. asiantuntijapalvelut ulkopuolisen kanssa puhuminen auttaa järjestämään omia ajatuksia, erottamaan oleellisen ja hallitsemaan kaaosta sekä näkemään uusia mahdollisuuksia

3 TYÖKYKY- oma elämänhallinta 1. Terveys ja toimintakyky : fyysinen, psyykkinen, sosiaalinen omien voimavarojen tunnistaminen vaikutusmahdollisuudet, huom. muutos- ja kriisitilanteet 2. Ammatillinen osaaminen 3. Arvot, asenteet ja motivaatio arvostus itseen, läheisiin ja työhön työyhteisönä läheiset -> yhteiset tavoitteet 4. Työ, työolot ja johtaminen työmäärä, työturvallisuus, oman itsensä ja muiden johtaminen lomitus, sijaisapu, tuetut lomat, kuntoremontit, muu vapaa-aika

4 MIKÄ RASSAA? heikko toimeentulo vs. suuri työmäärä -> fyysiset oireet, uupuminen, näköalattomuus erilaiset tavoitteet, puhumattomus, arvostuksen puute-> parisuhdeongelmat & eri sukupolvien haasteet ei riittävästi aikaa läheisille -> yksinäisyys/parisuhdeongelmat itseellisyys ja ammatti-identiteetti koetuksella -> tarkastukset ja byrokratia stressaavat Kun ei ole aikaa, rohkeutta tai valmiuksia PYSÄHTYÄ, kuormitus lisääntyy vähitellen mitä isompi kuorma, sitä suurempi muutostarve, pakeneminen pitkittää vyyhtiä pienikin vastoinkäyminen voi katkaista kamelin selän pienikin muutos parempaan voi muuttaa suunnan

5 KULUTTAVAN STRESSIN OIREITA unihäiriöt lisääntyneet lihasjännitykset, kivut, sairastumiset, tapaturmat huimaus, vatsaoireet ärtyisyys, lyhytpinnaisuus huolestuneisuus, jännittyneisyys, ahdistuneisuus, pelot oman terveyden ja hyvinvoinnin laiminlyönti, liikunnan väheneminen muistin huononeminen vaikeus tarttua asioihin ja tehdä päätöksiä lisääntynyt alkoholinkäyttö mielialamuutokset, näköalattomuus motivaation puute

6 VILJELIJÄN TUKIVERKKO perhe, lähiyhteisö, ystävät, sukulaiset vapaa-ajan yhdistykset ja muut verkostot tuottajajärjestö, Varavoimaa Farmarille, maaseudun tukihenkilöt lomitus, MELA työterveys- ja muu terveydenhuolto ProAgria, eläinlääkärit, seminologit maaseutuviranomaiset, ELY, EU-avustajat seurakunnat, perheasiain neuvottelukeskus SPR, Tukinet-kriisikeskus AA, AL-Anon

7 LUOTTAMUKSELLISTA, PUOLUEETONTA, MAKSUTONTA kaikki yhteydenotot, tapaamiset ja keskustelut ovat ehdottoman luottamuksellisia eri tahoihin voidaan olla yhteydessä ainoastaan yrittäjän luvalla tapaamiset maatilalla tai muissa sopivissa paikoissa hankevetäjä Riitta Seppälä gsm MOTTO: aina on toivoa ja monenlaisista vaikeuksista selvitään