SOTKAMON KUNNAN YHTEYSTIETOJA... 4 TOIMINTAKAUSI, ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSUT... 4 KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA...
|
|
- Marjatta Rantanen
- 5 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1
2 2 SISÄLLYS SOTKAMON KUNNAN YHTEYSTIETOJA... 4 TOIMINTAKAUSI, ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSUT... 4 KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA... 6 SALILIIKUNTA... 6 ESITTÄVÄ TANSSI / AIKUISET... 8 VESILIIKUNTA... 9 AIKUISTEN UIMAOPETUS ERITYISLIIKUNTA SALILIIKUNTA VESIVOIMISTELU KUNTOSALIHARJOITTELU TESTIT LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTA NUORISOTOIMI KANSALAISOPISTO RYHMÄLIIKUNNAN MUUT PALVELUNTUOTTAJAT SOTKAMON LIIKUNTAYHDISTYKSET UIMAHALLI
3 Tervehdys! 3 Kädessäsi on syksyisin ilmestyvä Sotkamon ryhmäliikunnan esite. Esitteeseen on koottu Sotkamon kunnan tarjoamat liikuntapalvelut ja niiden aikataulut. Liikuntapalveluita tuottavat Sotkamossa myös mm. liikuntaseurat ja yksityiset palveluntuottajat. Tutustu esitteeseen niin huomaat, että Sotkamossa voi harrastaa melkeinpä mitä vaan. Löydät liikuntatarjonnasta paljon tuttua ja hyväksi havaittua mutta myös uutta ja kokeilemisen arvoista. Sotkamon kunnan liikuntapalvelujen päätiedotuskanava on -sivusto. Sivustoilta löytyy tietoa Sotkamon liikunta- ja urheilutapahtumista, liikuntaryhmistä, reaaliaikaisesta latujen ja jääalueiden kunnossapidosta sekä sotkamolaisista liikuntaseuroista ja niiden tarjonnasta. Kunnan järjestämät liikuntapalvelut löytyvät kootusti liikuntapalvelut -välilehdeltä. Varaa liikuntatila -sivulta voit varata liikuntasalin omaan liikuntaan salissa vapaana olevina aikoina. Käypä tutustumassa! Löydät meidät nyt myös Facebookista sivulta Sotkamon kunnan liikuntapalvelut. Hei! Oppaaseen on koottu erilaisia vaihtoehtoja liikkumiseen ympäri Sotkamoa. Lähde rohkeasti kokeilemaan eri mahdollisuuksia ja löydä oma juttusi! Unelmoi, mee, tee ja heitä kuperkeikka! Ninnimoi Design Terveisin Noora Jauhiainen vs. Erityisliikunnanohjaaja
4 SOTKAMON KUNNAN YHTEYSTIETOJA 4 Käyntiosoite kunnan virastotalolle: Markkinatie 1, Sotkamo p. / vaihde (08) Sähköpostiosoitteet: etunimi.sukunimi@sotkamo.fi Ossi Pulkkinen vs. liikuntatoimenjohtaja Noora Jauhiainen vs. erityisliikunnanohjaaja Merja Hakkarainen, toimistosihteeri Kansalaisopisto Merja Ojalammi, rehtori Raija Kemppainen, toimistosihteeri Marjut Sonninen, Suunnittelija-opettaja Nuorisotoimi Marja-Maija Pyykkönen, nuorisotoimenjohtaja Nuorisotalo Asema Liikuntayhdistysten yhteystiedot sivulla 19. Ajankohtaisinta liikuntatietoa Sotkamossa
5 TOIMINTAKAUSI, ILMOITTAUTUMINEN JA MAKSUT 5 LIIKUNTATOIMI Toimintakausi: arkipyhinä) ja (ei viikoilla 43 & 10, eikä Ilmoittautuminen: Ohjaajalle paikan päällä, lukuun ottamatta vesivoimistelua ja keilailua, joihin on ennakkoilmoittautuminen. Ennakkoilmoittautuminen alkaa klo 8.00 puh / Noora Jauhiainen tai noora.jauhiainen@sotkamo.fi Maksut: Vesivoimistelu syyslukukausi 46, kevätlukukausi 51 Saliliikuntaryhmät, kuntosali syyslukukausi 31, kevätlukukausi 36 Keilaus 4,5 / kerta KANSALAISOPISTO Toimintakausi: ja Syysloma Joululoma Hiihtoloma Pääsiäisloma Ilmoittautuminen: o Internetissä 11.7 alkaen: o soittamalla 4.9. klo alkaen, p (kunnan vaihde) o 1. kerralla ohjaajalle paikan päällä, ellei kurssin kohdalla pyydetä ennakkoilmoittautumista Maksut (koko lukuvuosi): Kaikki saliliikunta 56 Aikuisten ja nuorten baletti 80 Lasten baletti alkutaso I 56 Lasten baletti alkutaso II 86 Lasten baletti IV, V, erikoisryhmä 99 Tanssin taiteenperusopetus 86 Työikäisten vesiliikunta 128 Kuntouinti 143 Aikuisten uimakoulu I 67 (huom! kurssimaksu, 13 oppituntia) Aikuisten uimakoulu III ja II 56 (huom! kurssimaksu, 10 oppituntia) SOTKAMON TERVEYSASEMAN FYSIOTERAPIA Tiedustelut p. (08)
6 6 KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA Saliliikunta Vatsa-peppu-reisi jumppa, Vuokatti UUSI ke Kansalaisopisto / Noora Jauhiainen Kuntoliikunta, Vuokatti UUSI ke Kansalaisopisto / Noora Jauhiainen Vatsa-peppu-reisi jumppa ma Kansalaisopisto / Noora Jauhiainen Joogaa kaikenikäisille, alkeet UUSI to Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman Joogaa kaikenikäisille, Kirkonkylä ke Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman Joogaa kaikenikäisille, Leivolan koulu to Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman Joogaa kaikenikäisille, Vuokatti ti Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman Äijäjooga, Leivolan koulu to Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman Slow Yoga, Pohjavaara, UUSI ti Kansalaisopisto / Johanna Härkönen Shindo-venyttely kaikenikäisille, Salmelan koulu ke Kansalaisopisto / Leena Manninen Vuokatin urheilutalo Vuokatin urheilutalo Salmelan koulu Säätionkulma/alakerta Säätionkulma/alakerta Leivolan koulu Satuvakan päiväkoti, sali Leivolan koulu Pohjavaaran koulu Salmelan koulu
7 7 Shindo-venyttely kaikenikäisille, Vuokatti ma Kansalaisopisto / Arja Moilanen Selkäjumppa ma Kansalaisopisto / Outi Hyppölä Työikäisten lihasjumppaa ja venyttelyä Salmela to Kansalaisopisto / Outi Hyppölä Naisten ja miesten kuntoliikunta Heinämäki Ti Kansalaisopisto / Outi Hyppölä Naisten ja miesten kuntoliikunta Tipasoja ke Kansalaisopisto / Outi Hyppölä Naisten ja miesten kuntoliikunta Laakajärvi to Kansalaisopisto / Outi Hyppölä / Taavetti Ryhänen Naisten ja miesten kuntoliikunta Torinkylä to Kansalaisopisto / Outi Hyppölä Naisten ja miesten kuntoliikunta Sapsoperä pe Kansalaisopisto / Outi Hyppölä / Raija Niskanen Satuvakan päiväkoti, sali Salmelan koulu Salmelan koulu Heinämäen kylätalo Pohjois-tipakseen koulu Metsola Torinkylän koulu Sapsontalo
8 Esittävä tanssi / aikuiset 8 Aikuisten ja nuorten baletti ma Kansalaisopisto / Galina Ermakova Aikuisten kuntotanssi ke Kansalaisopisto / Galina Ermakova Senioritanssi pe , joka toinen viikko Kansalaisopisto / Liisa Paavola Lavatanssi, alkeet to Kansalaisopisto / Mervi Niskanen Dance Rumbita, alkeet UUSI ke Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman Dance Rumbita, jatkoryhmä ke Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman Tenetin koulu Asema 13 nuorisotalo Salmelan koulu Salmelan koulu Asema 13 nuorisotalo Asema 13 nuorisotalo
9 Vesiliikunta 9 Vesijumppa, päiväryhmä ma Kansalaisopisto / Outi Hyppölä Työikäisten vesijumppa A ti Kansalaisopisto / Noora Jauhiainen Työikäisten vesijumppa B ti Kansalaisopisto / Noora Jauhiainen Kuntouinti ti Kansalaisopisto / Outi Hyppölä
10 Aikuisten uimaopetus 10 AIKUISTEN UIMAKOULU I Maanantaisin ja torstaisin klo Kurssi on tarkoitettu uimataidottomille ja heikosti uiville. Harjoitellaan uinnin tekniikoita ja sukeltamista. Kurssimaksu 67,00, sisältää opetuksen ja uimahallimaksun. Tiedustelut ja ilmoittautuminen uimaopettajalle / Outi Hyppölä, p AIKUISTEN UIMAKOULU II Maanantaisin ja torstaisin klo Rinta- ja selkäuinnin tekniikat. Kurssimaksu 56,00, sisältää opetuksen ja uimahallimaksun. Tiedustelut ja ilmoittautuminen uimaopettajalle / Outi Hyppölä, p AIKUISTEN UIMAKOULU III Maanantaisin ja torstaisin klo Krooliuinnilla pääpaino, muut lajit kevyemmin. Kurssimaksu 56,00, sisältää opetuksen ja uimahallimaksun. Tiedustelut ja ilmoittautuminen uimaopettajalle / Outi Hyppölä, p
11 ERITYISLIIKUNTA 11 Saliliikunta Sydänliikunta Ma klo Asema 13 Ryhmä soveltuu kaikille oman kunnon ylläpitoon, miehille ja naisille. Ryhmässä tehdään lihaskuntoharjoituksia, nostetaan sykettä ja harjoitetaan tasapainoa monipuolisesti. Tunti ei sisällä monimutkaisia liikkeitä tai askelsarjoja. Ei akuutin eikä toipilasvaiheen sydänkuntoutukseen. Tasapainoryhmä yli 75-vuotiaille, Salmela Ti klo Salmelan koulu alkaen, joka toinen viikko /Kotihoito Ryhmä on tarkoitettu kaikille yli 75-vuotiaille, joilla esiintyy liikkumis- ja tasapainovaikeuksia. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti tasapainoon vaikuttavia osa-alueita kuten: lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Liikkeet tehdään ohjatusti ja turvallisesti. Ryhmä on maksuton Tasapainoryhmä yli 75-vuotiaille, Vuokatti Ti klo Vuokatin urheilutalo (Käpykuja 17) alkaen, joka toinen viikko /Kotihoito Ryhmä on tarkoitettu kaikille yli 75-vuotiaille, joilla esiintyy liikkumis- ja tasapainovaikeuksia. Ryhmässä harjoitellaan monipuolisesti tasapainoon vaikuttavia osa-alueita kuten: lihasvoimaa ja liikkuvuutta. Liikkeet tehdään ohjatusti ja turvallisesti. Ryhmä on maksuton Eläkenaisten kuntojumppa Ti klo Asema 13 / Outi Hyppölä Monipuolista perusjumppaa, jossa nostetaan sykettä sekä kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Eläkeläisten kuntojumppa Ke klo Vuokatin urheilutalo (Käpykuja 17) / Outi Hyppölä Monipuolista perusjumppaa, jossa nostetaan sykettä sekä kehitetään lihaskuntoa ja liikkuvuutta. Eläkeläisten keilailuryhmä Pe klo Vuokatin Keilahalli Kertamaksu 4,50, ennakkoilmoittautuminen, p
12 12 Kuntosaliryhmät katso sivu 14. Kehitysvammaisten liikuntakerhot Ti klo Ke klo Mielenterveyskuntoutujien liikunta Pe klo Työkeskus Miehet Työkeskus Naiset Sotkamon kuntoutuskoti
13 13 Vesivoimistelu Ikäliikkujien vesivoimistelu 1 Ma klo Ikäliikkujien vesivoimistelu 2 Ma klo Hengityselinsairaiden vesivoimistelu Ke klo Ikäliikkujien vesivoimistelu 3 Ke klo Ikäliikkujien vesivoimistelu 4 To klo Pitkäaikaissairaiden vesivoimistelu (sydän, verenpaine, diabetes) To klo Reumaatikkojen vesivoimistelu (myös nivelkulumat, selkäongelmat, nivelpsoriasis) To klo Ikäliikkujien vesivoimistelu 5 To klo Kuntouintiryhmä (Kuntoutuskoti ja Työkeskus) To klo
14 KUNTOSALIHARJOITTELU 14 Sotkamon kunnan kuntosali Terveysaseman alakerta, Keskuskatu 9 Maksuton. Avoinna päivittäin klo 5-21 Kuntosali on suljettu siivouksen ajan ma ja ke klo , sekä pe klo Seniorikuntosali Kiinteistö Oy Sotkanmaan toimistorakennuksen alakerrassa, Keskuskatu 12 Avoinna Ma - Pe klo Maksuton Kuntosaliharjoittelua itsenäisesti sekä ryhmissä vertaisohjaajan johdolla Ryhmätiedustelut: Henri Knuutila, p OHJATTU KUNTOSALIHARJOITTELU Ikämiesten kuntosali Ti klo / Noora Jauhiainen Avoin ryhmä, tervetuloa uudet mukaan. Ikänaisten kuntosali Pe klo / Noora Jauhiainen Avoin ryhmä, tervetuloa uudet mukaan. Terveysaseman kuntosali Terveysaseman kuntosali Kaikille avoimet kuntosaliopastukset Terveysaseman kuntosali Ti klo Ma 3.9. klo Ke klo Kaikille avoin maksuton laiteopastus ja vinkkejä harjoitteluun. Ei ennakkoilmoittautumista. Lisätietoja Noora Jauhiainen p
15 TESTIT 15 IKÄÄNTYNEIDEN LIIKKUMIS- JA TOIMINTAKYKY TESTIT Ti klo Testeillä mitataan iäkkäiden henkilöiden liikkumiskykyä ja testitulosten perusteella testaajat antavat ohjeita oman toimintakyvyn ylläpitämiseen. Ilmoittautuminen paikan päällä Hiukan huoltorakennuksessa. Maksuton testi. Lisätietoja antaa Noora Jauhiainen p HUOM! Kevään 2019 testipäivä on touko-kesäkuussa. Seuraa ilmoittelua Sotkamolehdessä ja sivuilla.
16 LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTA 16 Nuorisotoimi Sotkamon kunnan nuorisotoimi järjestää liikuntaa nuorisotalo Asema 13:n liikuntasalissa ja Vuokatin urheilutalolla. NUORISOTALO ASEMA 13 Ryhmät ja ajat tarkentuvat myöhemmin, seuraa ilmoittelua! VUOKATIN NUORISOTALO Liikuntakerho Lajit vaihtuvat viikoittain Ke , Vuokatin urheilutalo Mahdollisesti myös muita ryhmiä, seuraa ilmoittelua! Tiedustelut: Nuorisotalo Asema 13, Keskuskatu 13, Sotkamo, p Vuokatin nuorisotalo, Kuikkalammentie 1, Vuokatti, p
17 Kansalaisopisto Joogaa lapsille, UUSI, 30 ti Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman Satuvakan päiväkoti, sali 17 Esittävä tanssi: Lapset Lasten baletti I ke Kansalaisopisto / Galina Ermakova Lasten baletti II (Taiteen perusopetus) pe Kansalaisopisto / Galina Ermakova Lasten baletti IV (Taiteen perusopetus) ma Kansalaisopisto / Galina Ermakova Lasten baletti V (Taiteen perusopetus) ke Kansalaisopisto / Galina Ermakova Baletin erikoisryhmä (Taiteen perusopetus) pe Kansalaisopisto / Galina Ermakova Tanssin taiteenperusopetus UUSI (Taiteen perusopetus) To Kansalaisopisto / vaihtuva opettaja Tenetin koulu Tenetin koulu Tenetin koulu Tenetin koulu Tenetin koulu Salmelan koulu LISÄKSI SOTKAMOLAISET LIIKUNTASEURAT TARJOAVAT MONIPUOLISTA LIIKUNTAA LAPSILLE JA NUORILLE. LIIKUNTASEURAT OVAT ESITELTY SIVULLA 19.
18 RYHMÄLIIKUNNAN MUUT PALVELUNTUOTTAJAT 18 Holiday Club Katinkulta, Mm. Les Mills BodyPump. Aikataulut internetissä. Tiedustelut, p Kajaani Dance tanssikoulu, Tenetin koululla lastentanssia, hip hop, street ja jazztanssi. Tuntien aikataulut ja yhteystiedot nettisivuilla. VuokattiSport, Mm. HIIT, Bike, CrossTraining. Aikataulut internetissä. Ilmoittautuminen ja tiedustelut, p SuperPark Vuokatti Mm. kahvakuula, kuntopajoja. TURINATUPA 17 eri vammaisjärjestön yhteinen päivä- ja toimintakeskus, os. Akkoniementie 9. Tupa on avoinna MA-TO klo ja PE jolloin kaikki Turinatuvan toiminnasta kiinnostuneet ovat tervetulleita tutustumaan! Tiedustele toiminnasta: p , sähköposti: JUMPPATUOKIO Turinatuvalla Ma klo OHJATTU LIIKUNTA Ke klo 14.00, 5.9. alkaen, seuraa ilmoittelua! Nuorisotalo Asema 13 Liikuntamuoto vaihtelee viikoittain Ohjaaja tarkentuu myöhemmin
19 SOTKAMON LIIKUNTAYHDISTYKSET 19 Seura Liikuntalajit Puheenjohtaja Sihteeri Juurikkalahden Kiri ry Jalkapallo, futsal, salibandy Harri Heikkinen p Tiina Rimpiläinen Laakajärven Teräs ry Terveys- ja kuntoliikunta Taavetti Ryhänen p Valo Suorsa Paakin Pauke ry Kuntoliikunta Marita Kaipainen p Anne Keronen p Sotkamon Ampujat ry Harrastus- ja kilpaammunta, hirvenhiihto Janne Huotari Jyrki Anttonen p Sotkamon Jymy ry Ampuma- ja maastohiihto, mäkihyppy, yhdistetty, suunnistus, yleisurheilu, lentopallo, telinevoim. Janne Kankainen p Aino Tolkkinen p Sotkamon Jymy-Pesis ry Pesäpallo Unto Väisänen p Kaisa Schroderus p Sotkamon Kiekko ry Sotkamon Tanssiurheiluseura Tahiti ry Sotkamon Tennisseura ry Sotkamon Visa ry Vuokatti Ski Team Kainuu ry Jääkiekko, luistelu Seura- ja kilpatanssi Tennis Voimannosto Ari Kyllönen p Timo Hirvonen p Tuomo Pautola Ville Niskanen p Marika Jaakola p Annikki Niskanen p Päivi Piirainen p Aira Knutars p Maastohiihto Markku Laanti Juha Turpeinen Vuokatin Ratsastajat, ry. Ratsastus Johanna Karjalainen-Korhonen p Juuli-Ellen Korhonen p Vuokatin Latu ry Kuntoliikunta ja retkeily Pasi Korhonen p Swimming Club Vuokatti ry Uinti Hanne Rimpiläinen Mira Fordell p Katinkulta Golf ry Golf Pentti Huttunen p Pertti Oja p Vuokatti Rowing ry Kirkkovenesoutu Harri Savonen Renne Sänisalmi
20 UIMAHALLI Vuokattihallissa, Opistontie 1, Vuokatti Aukioloajat uimahalli, urheiluhalli ja kahvio ma - pe la - su alkaen ma pe 8-21 la su Juhlapyhien aukioloajoista ilmoitetaan erikseen -sivuilla. Tiedustelut uimahalli, p Lipunmyynti lopetetaan tuntia ennen sulkemisaikaa. Allashuone suljetaan 30 min ennen sulkemisaikaa.
21 21 HINNASTO ( ) AIKUISET LAPSET 7-15 v. KERTAMAKSU 6,50 3,60 OPISKELIJAT, ELÄKELÄISET, VARUSMIEHET & TYÖTTÖMÄT 3,60 RYHMÄLIPUT, min henkilöä, kaikki maksavia henkilöä yli 49 henkilöä SARJALIPPUVIHOT: 5,90 5,55 5,20 3,25 3,10 2,90 10 krt 59,00 32,40 25 krt 138,00 77,00 50 krt 260,00 144,00 o Alle 7-vuotiaat ilmaiseksi o Ryhmäliput edellyttävät ennakkoilmoittautumista uimahallille. Liput tulee lunastaa uimahallin kassalta kaikki kerrallaan (yksi hakee liput kaikille). o HUOM! Uinti on sallittu vain uintiin tarkoitetussa uima-asussa. Urheiluhousujen tai shortsien käyttö uima-asuna on hygieniasyistä kielletty.
22 22
Kuntonyrkkeily ma Asema 13 nuorisotalo Kansalaisopisto / Tero Vekki. urheilutalo, Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman
KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA Saliliikunta Kuntonyrkkeily ma 17.30-18.30 Asema 13 Kansalaisopisto / Tero Vekki Vatsa-peppu-reisi jumppa ma 17.30-18.30 Joogaa kaikenikäisille, Vuokatti,
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2019-2020 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli
LisätiedotTEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu
TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI
KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2017-2018 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo
LisätiedotLänsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin
LisätiedotSeniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.
Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2014-2015 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli, (58e)
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2018-2019 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä. (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI
KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2015-2016 KEURUULLA LIIKUNTAIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (58 ) klo 15.00-16.00
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotItä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu
LisätiedotPieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)
Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI
KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2016-2017 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotUUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut
UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-
LisätiedotVihdin Liikuntapalvelut
Vihdin Liikuntapalvelut Vihdin uimahalli, Hiidenvedentie 3, 03100 Nummela Squash Sali käytössä uimahallin remontin aikana ennakkoon vuoroilla ma to klo 8.00 21.00 pe klo 8.00 18.00 HUOM! Uimahallin kassa
LisätiedotSENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013
KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua
Lisätiedothttps://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta
Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Yksityisten tarjoamista
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotSENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien
LisätiedotORIMATTILAN KAUPUNKI. 19-20 Orimattilan Jymy/uintijaosto Uinti Matti Kaasalainen matti.kaasalainen@phnet.fi 040-5308051 18.8.-31.5.
Urheilutalo: Uimahalli Kuntouintiallas Klo Varaaja Käyttötarkoitus Yhteyshenkilö Sposti Puh. Aikaväli Ma 15-15.45 Kaupunki vesijumppa Anne Rajaniemi anne.rajaniemi@orimattila.fi 040-8375095 1.9.-24.4.
LisätiedotNAANTALIN KAUPUNKI 1 Sivistystoimisto 12.1.2011
NAANTALIN KAUPUNKI 1 SALIVUOROT 23.8.2010 29.5.2011 LIIKUNTAHALLI Liikuntatila I Ma klo 15.30-17.00 Yhteistyötoimikunta/Opet klo 17.00-20.30 Puulaaki klo 20.30-22.00 SB/Miehet Ti klo 16.00-17.00 Ahto/Pesis
LisätiedotOstopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.
VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-
LisätiedotLöydä liikunta
Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista
LisätiedotLöydä liikunta
Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotMölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla
Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.
LisätiedotYlöjärven kaupungin liikuntapalvelut
Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo
LisätiedotKAINUUN PIIRIN YLEISURHEILUN ENNÄTYKSET 2012 päivitys KH
KAINUUN PIIRIN YLEISURHEILUN ENNÄTYKSET 2012 päivitys 2.10.2012 KH MIEHET 100 m 10,54 Jari Haverinen KajKi 1994 200 m 21,46 Matti Rusanen KuKi 1980 400 m 46,65 Matti Rusanen KuKi 1983 800 m 1.49,38 Esko
LisätiedotKainuun maakuntaviestisuunnistus Paljakassa
Kainuun maakuntaviestisuunnistus Paljakassa 15.9.2013 Puolangan Ryhti T U L O K S E T Naiset 1. KaSu 1 Kajaanin Suunnistajat 1.51.12,3 2. SoJy 3 Sotkamon Jymy 1.54.51,4 3.39,1 3. SuRa Suomussalmen Rasti
LisätiedotYLEISURHEILUN PIIRINENNÄTYKSET (Päivitys /KH)
Piirinennätykset 2008 YLEISURHEILUN PIIRINENNÄTYKSET (Päivitys 19.11.2008/KH) MIEHET 100 m 10,54 Jari Haverinen KajKi 1994 200 m 21,46 Matti Rusanen KuKi 1980 400 m 46,65 Matti Rusanen KuKi 1983 800 m
LisätiedotPäivitetty liikuntakalenteri kevät 2014
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini
LisätiedotKAINUUN PIIRIN YLEISURHEILUN ENNÄTYKSET 2013 (Päiv KH)
KAINUUN PIIRIN YLEISURHEILUN ENNÄTYKSET 2013 (Päiv 15.10.2013 KH) MIEHET 100 m 10,54 Jari Haverinen KajKi 1994 200 m 21,46 Matti Rusanen KuKi 1980 400 m 46,65 Matti Rusanen KuKi 1983 800 m 1.49,38 Esko
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.10.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Syksy 2017 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN
LisätiedotKAINUUN PIIRIN YLEISURHEILUN ENNÄTYKSET (PÄIV KH)
KAINUUN PIIRIN YLEISURHEILUN ENNÄTYKSET (PÄIV 29.10.2014 KH) MIEHET 100 M 10,54 JARI HAVERINEN KAJKI 1994 200 M 21,46 MATTI RUSANEN KUKI 1980 400 M 46,65 MATTI RUSANEN KUKI 1983 800 M 1.49,38 ESKO HUTTU
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotKAINUUN PIIRIN YLEISURHEILUN ENNÄTYKSET /vh
KAINUUN PIIRIN YLEISURHEILUN ENNÄTYKSET 27.9.2018/vh MIEHET 100 m 10,54 Jari Haverinen KajKi 1994 200 m 21,46 Matti Rusanen KuKi 1980 400 m 46,65 Matti Rusanen KuKi 1983 800 m 1.49,38 Esko Huttu SuomVa
LisätiedotERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA
ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti
LisätiedotSuunnistuksen maakuntaviesti Paljakassa
Suunnistuksen maakuntaviesti 9.8.2014 Paljakassa Puolangan Ryhti T U L O K S E T Kilpailun sarjat: NUA; NUA1; NUA2; NUA3; NUB; NUB1; NUB2; NUB3; MYL; MYL1; MYL2; MYL3; MYL4; MYL5; NYL; NYL1; NYL2; NYL3;
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573
LisätiedotKuntokeidas Sandels. Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4, Helsinki Puh. (09)
Kuntokeidas Sandels Kuntokeidas Sandels Puh. (09) 4368 8070 Kuntokeidas Sandels on Töölössä sijaitseva, kesällä 2000 valmistunut ikääntyvien liikuntapaikka. Tiloihin kuuluu viihtyisä uima-allasosasto saunoineen,
Lisätiedotalkaen lippua 10 %:n alennus yli 50 lippua 20 %:n alennus
UINTI 1.1.2019 alkaen 10-49 lippua 10 %:n yli 50 lippua 20 %:n aikuiset 1 krt 10 krt 20 krt 30 krt 40 krt 50 krt 100 krt 5,50 49,50 99,00 148,50 198,00 220,00 440,00 10-49 lippua 10 %:n yli 50 lippua 20
LisätiedotPIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI
PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI kevät 2018 Pirteyttä päiviin kortti, 1 vuosi 40 Kortti on saanut uuden nimen ja uudistetun ilmeen! Korttia myydään eläkeläisille, mutta ei osa-aikaeläkeläisille.
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään
LisätiedotVIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN
VIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN Hinnat sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. UIMAHALLI UIMAHALLIMAKSUT Veloituksetta veteraanit ja alle 5-vuotiaat - Aikuisten uinti 4,-
LisätiedotALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014
ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014 14.15-15.15 15.15-16.45 Järvi-Pohjanmaan kansalaisopisto/kevennetty kuntopiiri 16.9.2013-2.12.2013
LisätiedotHinnasto 1.8.2015 alk.
Liikuntapalvelut Hinnasto 1.8.2015 alk. Uimahalli Veteraanit ja alle 5-vuotiaat veloituksetta Aikuisten uinti * ma ja to klo 11-13 ja ma-pe klo 13-15 alennettu maksu Alle 18-vuotiaiden uinti Eläkeläisten
LisätiedotPUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN
TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele
LisätiedotHYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.
L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen
LisätiedotKainuun liikuntakysely
Kainuun liikuntakysely Kainuun liikuntakysely Liikuntakysely Kainuun koululaisille. Liikuntakyselyllä kartoitetaan lasten ja nuorten liikunnan harrastamista ja toiveita harrastamisen suhteen. Vastaajat
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotNÄILLÄ KEVÄÄN KURSSEILLA ON VIELÄ TILAA!
NÄILLÄ KEVÄÄN KURSSEILLA ON VIELÄ TILAA! Katso tarkemmat tiedot kurssitietokannasta (klikkaa linkkiä ja valitse kurssien haku ) tai soita opintopalveluun (puh. 013 337 5929) JOENSUU (KANTAKAUPUNKI) 140342
LisätiedotPilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat.
55+ liikuntalukkari kevät 2016 Esan Kuntosalivuorot Kunnan kuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 16.00-18.00 Yhteyshenkilönä Saija Niittymäki p. 040 721 9546 Järj. Nuutajärven Esa ry Pilates/syvävenyttely
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN
KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT
RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotYLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016
YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kuntalaisille liikunnanohjauspalveluja erilaisten
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
Lisätiedotuusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika
Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät
LisätiedotSENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT
SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan
LisätiedotKansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010
Liikunnan vapaaehtois- tai kansalaistoimintaan osallistuminen Liikunnan vapaaehtois- tai kansalaistoimintaan osallistuminen 19-65-vuotiaiden keskuudessa % Lkm. 1997-1998 14 435.000 2001-2002 16 509.000
LisätiedotTämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät
LisätiedotVakiovaraukset JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI LIIKUNTAPALVELUT. Sivu 1 / 8 03.08.2015-26.06.2016
Sivu 1 / 8 WELLAMO RYHMÄ 2 17:30-19:00 Laturi / omatoiminen uintivuoro 31.08.2015-25.04.2016 Sivu 2 / 8 WESIHIISI LASTENALLAS LASTENALLAS 17:30-18:00 Erityislasten uintikurssi 14.09.2015-09.05.2016 LASTENALLAS
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.3.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2017 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini Hämäläinen,044
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 19.1.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2018 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN
LisätiedotTANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: 10.1 3.4.2012 9.1 2.4.2012. klo 14.30 15.30 klo 13.00 14.00 AIKUISTEN FUDIS
TANSSITAAN VAUVANI Alkutunti liikutaan tanssien vaihdellen teemoja salsasta jazziin ja afrotanssista balettiin, jolloin vauva voi olla rintarepussa tai kantoliinassa. Lopputunti tehdään keskivartaloa vahvistavia
LisätiedotPUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN
TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele
LisätiedotRIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT
RIIKKA HANNUKAINEN LIIKUNTAOHJELMA TYTÖT KK VKO LAJI PAIKKA HUOM! ELOKUU 33 Rantalenttis Kylpylän ranta 34 Yleisurheilu Yleisurheilukenttä 35 Yleisurheilu Yleisurheilukenttä SYYSKUU 36 Cooper Yleisurheilukenttä
LisätiedotLIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017
LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 MAANANTAI: Avoin pingisvuoro klo 17-18, Liikuntahallilla. Vapaa-aikatoimi. Kuntopotkunyrkkeilyn alkeet klo 18-19, Liikuntahallilla. Ilmoit. Kansalaisopisto. Kuntopotkunyrkkeilyn
LisätiedotPe klo 16.30-19.30 SB-Naantali ry klo 19.30-22.00 NaKo, ottelut ja harjoitusvuorot VG-62 lentopallo-ottelut
NAANTALIN KAUPUNKI Sivistysvirasto 28.9.2015 SALIVUOROT 2015-2016 17.8.2015-29.5.2016 LIIKUNTAHALLI Liikuntatila I Ma klo 15.30-17.00 Yhteistyötoimikunta klo 17.00-20.00 Lentopallopuulaaki klo 20.00-22.00
LisätiedotRyhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
LisätiedotFORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013
FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013 Sisältö Yhteystiedot 3 Kuntokaudet 4 Kalenterin tarkoitus ja käyttö 5 Erityisliikuntaryhmät 6 Vesijumpat 6 Tasapainoa ja toimintakykyä
LisätiedotTurvaa tulevaisuutesi liikkumalla Tapaturmapäivä 13.5.2011
Turvaa tulevaisuutesi liikkumalla Tapaturmapäivä 13.5.211 Pauliina Husu TtT, tutkija UKK-instituutti, Terveysliikuntayksikkö 16.5.211 1 Lasten ja nuorten vapaa-ajan liikunnan riittävyys. Suomalaisten
Lisätiedot1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät
Kädessäsi on Uudenkaupungin nuoriso- ja liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa nuoriso- ja liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis- ja liikuntajärjestöjen tarjoamista
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotKuntokonkarit. kevät Hyvän mielen hikipisaroita!
Kuntokonkarit 65+ kevät 2019 7.1. 5.5. Hyvän mielen hikipisaroita! Kuntokonkarit tarjoavat monipuolisen ja virkistävän kattauksen erilaisia liikuntaryhmiä yli 65-vuotiaille naisille ja miehille. Miltä
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotJYVÄSKYLÄ. Ystävänpäiväviikon Kaveri mukaan -tunnit Flamenco, sevilannas Opisto to Flamenco, soleá Opisto to
Ystävänpäiväviikon Kaveri mukaan -tunnit 11. 17.2.2019 JYVÄSKYLÄ Flamenco, sevilannas to 17.00-18.15 Flamenco, soleá to 18.15-19.30 Itämainen tanssi Valorinne Itämainen tanssi ma 19.00-20.15 jatkokurssi
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 7.2.2019 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Kevät 2019 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu
LisätiedotERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011
FORSSA TAMMELA JOKIOINEN ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011 Kuva: KKI-ohjelma/Studio Juha Sorri SISÄLTÖ Kuntolaatikoiden sijainnit ja lisätietoa kuntokausista saa kuntien liikuntatoimista.
LisätiedotLIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014
1 LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1.1. Liikuntapalvelut Erityislasten liikuntakerho Sunnuntaisin 12.1., 26.1., 9.2., klo 10.00 11.00 ja 23.2. klo 10.00 11.30 Euran urheilutalo
LisätiedotJYVÄSKYLÄN KAUPUNKI Vakiovaraukset Sivu 1 / 23 LIIKUNTAPALVELUT 31.08.2015-01.05.2016 08.06.2015
JYVÄSKYLÄN KAUPUNKI Vakiovaraukset Sivu 1 / 23 Kohde: KUOKKALAN GRANIIT AMPUMAHALLI MA SÄHLY KAUKALO 16:00-17:00 Työpaikkaliikunta 31.08.2015-21.03.2016 SÄHLY KAUKALO 16:00-17:00 Työpaikkaliikunta 04.04.2016-25.04.2016
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotYLIVIESKAN LIIKUNTAPALVELUJEN HINNASTO ALKAEN LIITE 1 UINTI
UINTI aikuiset lapset eläkeläiset, opiskelijat, varusmiehet, siviilipalv. miehet työttömät 5,50 49,50 99,00 148,50 198,00 220,00 440,00 3,50 31,50 63,00 94,50 126,00 140,00 280,00 4,50 40,50 81,00 121,50
LisätiedotPorvoon Liikuntatoimi
Porvoon Liikuntatoimi Sisältö Porvoon liikuntatoimi 2 Porvoon liikuntatoimi 3 Yleistä liikuntaryhmistä 4 Ohjatut liikuntaryhmät 4 Niska-selkäjumppa 4 Venyttely 4 Muokkaus 4 Mammajumppa 4 Vanhempi -vauvajumppa
LisätiedotSyksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.
Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.
LisätiedotTaatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma
Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja
LisätiedotKAUKAAN LYLY RY VIRKISTYSLOMAT 2016 HOLIDAY CLUB KOHTEISSA
KAUKAAN LYLY RY VIRKISTYSLOMAT 2016 HOLIDAY CLUB KOHTEISSA AJANKOHTA Vuosi 2017 4 vrk. HENKILÖMÄÄRÄ Ei tiedossa YSTÄVÄPAKETTI Ystäväpaketin hinta sisältää; Majoitus samassa huoneessa lomalaisen kanssa.
LisätiedotLiikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä
Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko
LisätiedotSPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2016
SPORTTIA KAIKILLE Liikuntaryhmät ja kerhot Kevät 2016 Sporttia kaikille liikuntaa Vantaalla Sporttia kaikille hanke on Opetus- ja kulttuuriministeriön rahoittama hanke, jonka tavoitteena on tukea ja edistää
LisätiedotERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI LUKUVUONNA
ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI LUKUVUONNA 2017-2018 Tämä kalenteri sisältää tietoja Äänekosken kaupungin liikuntapalveluiden, perusturvan, järjestöjen sekä urheiluseurojen järjestämistä viikoittaisista
LisätiedotKUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT
14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei
LisätiedotSENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329
SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotKainuun piirinmestaruushiihdot, maakuntahiihto ja hopeasomman aluekilpailu Kajaanissa 14.2.2015. SIJA M12 3km TULOS
SIJA M12 3km TULOS 1. 4 Konsta Korhonen 40129190 Kainuun Hiihtoseura 0:09:13 2. 6 Tommi Huusko 40082728 Ristijärven Pyry 0:09:15 3. 8 Tuukka Tolkkinen 40231813 Sotkamon Jymy 0:09:17 4. 5 Topias Törmäkanga
LisätiedotKuntosaliryhmä C Ti (kiertoharjoittelu) Ti Ti Kuntosaliryhmä F Ti
74 Senioreiden liikuntaryhmät elämäniloa ja virkistystä Liikunta on tärkeää kaikenikäisille. Ikääntyessä liikunnan merkitys korostuu. Kurssimme on suunniteltu tukemaan ja kehittämään seniori-ikäisten liikunta-
LisätiedotLiikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille. aktiivinen positiivinen terveellinen taitava
2013 2014 Liikuntaa lapsille, nuorille ja aikuisille aktiivinen positiivinen terveellinen taitava VOIMISTELUA TANSSIA Pilates BODYTRIM Panosta itseäsi ja perhettäsi järkevällä viikko-ohjelmalla sekä lapsille
Lisätiedot