LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy 2017 - kevät 2018 Liikkumaan siis, iästä viis! JULKINEN TIEDOTE
LIIKKUVA ASIKKALA Elämme muutosten aikoja. Hyvinvointikuntayhtymä on aloittanut työnsä, maakuntauudistus tekee tuloaan ja uusi kunnanjohtajamme aloitti työt Asikkalassa elokuun alussa. Kunnan rooli tulevaisuudessa tulee muuttumaan. Yksi kunnan keskeinen tulevaisuuden tehtävä on hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen. Onneksi olemme näitä asioita jo viime vuosina suunnitelmallisesti vieneet eteenpäin. Voidaan hyvällä mielellä tarttua tulevaisuuden haasteisiin ja viedä asuinkuntamme yhteistyössä Päijät-Hämeen hyvinvoivimmaksi kunnaksi. SISÄLTÖ Lapset ja nuoret... 3 Aikuiset... 8 Seniorit...11 Ilmoittautumiset ja lisätiedot... 14 Hyvinvoinnin rakentamisessa meillä kaikilla on tärkeä rooli. Jokaisella on myös vastuu omasta sekä yleisestä hyvinvoinnista. Eräs tärkeimmistä yksittäisistä tekijöistä on yhteistyö. Yhdessä pystymme ratkaisemaan vaikeatkin asiat ja vastaavasti nauttimaan onnistumisista. Yhteistyötä tarvitaan esimerkiksi paikallisten liikuntaseurojen kanssa tämän Liikkuva Asikkala -esitteen mahdollistajana. Liikkuva Asikkala on yksi näistä onnistuneista kokonaisuuksista. Asikkala on suunnitelmallisesti vähentänyt esteitä liikkumiselle. Maksuttomat ja monipuoliset liikuntapaikat, liikkuva koulu, liikkumislähete ja liikuntaneuvonta, liikuntavälinekirjasto, terveysliikuntaryhmätarjonta ja laaja seuratoiminta auttavat räätälöimään juuri sinulle sopivan toimintamallin oman terveyden ylläpitämiselle ja parantamiselle. Tärkeintä ei ole se mitä ja milloin teet pääasia on, että nautit ja olet tyytyväinen valintoihisi. Asikkalantie 14 17200 Vääksy elise.kettunen@asikkala.fi Puh. 044 7780 773 2 Liikkumaan siis, iästä viis! Matti Kettunen Hyvinvointijohtaja
Lapset ja nuoret MAANANTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Cheerleading 9 v.+ 17.00 18.30 Cheerleading 12 v.+ (twinkle) 18.30 20.00 Tenavajumppa 4 5 v. 17.00 18.00 Liikuntahanke 1 Tenavajumppa 5 6 v. 18.00 19.00 Liikuntahanke 1 Urheilukoulu 10 v.+ 15.00 16.00 Pörskälä, Kalkkinen Urheilukoulu 7 9 v. 16.00 17.00 Pörskälä, Kalkkinen Urheilukoulu 4 6 v. 17.00 18.00 Pörskälä, Kalkkinen Lentopallo nuoret 17.00 18.30 Asikkalan Raikas ry Parkour kerho 11 13 v. 16.00 17.00 Kuntopiiri 13 v.+ 17.00 18.00 Taido 12 v.+ 19.00 20.30 Asikkalan Taido ry Kiekkokoulu 2010 synt. ja 17.30 19.00 Kanavan Pallo ry / F2 juniorit jääkiekko nuoremmat /2009 synt. ja nuoremmat Asikkalan jäähalli Alkeisbaletti 8 10 v. 16.30 17.15 Wellamo opisto Sähly & kuntopiiri 10 v.+ 17.00 19.00 Golf, harrastajat ja kehittyneemmät 9 v.+ 15.00 16.00 Talviharjoitteluhalli (Vehkoontie 5) Asikkalan Raikas ry / suunnistusjaosto Kanavagolf Vääksy ry / Ruby 3
Lapset ja nuoret TIISTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Pallopelikerho 7 9 v. 13.00 14.00 Liikuntahanke 1 Telinevoimistelu / Freegym 9 10 v. 14.30 15.30 Liikuntahanke 1 Telinevoimistelu / Freegym 7 9 v. 15.30 16.30 Urheilukoulu 6 9 v. 16.30 17.30 Urheilukoulu 4 6 v. 17.30 18.30 Harrastekerho 9 11 v. 12.15 13.15 F1-juniorit jääkiekko 2008 synt. 18.00 19.30 Asikkalan jäähalli Cheerleading 6 8 v. 17.00 18.00 Cheerleading 6 8 v. 18.00 19.00 Vauvajumppa 3 kk+ vauvat yhdessä aikuisen kanssa. 13.30 14.15 Cross-training 13 v.+ pojat 15.00 16.00 n kuntosali Cross-training 13 v.+ tytöt 16.00 17.00 n kuntosali Kestävyysryhmä 13 v.+ 17.00 18.30 Liikuntahanke 1 Liikuntahanke 1 Liikuntahanke 1 Liikkuva koulu Kanavan Pallo -80 ry 4
KESKIVIIKKO Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Golf, aloittelijoille 9 v.+ 15.00 16.00 Talviharjoitteluhalli (Vehkoontie 5) Taido 7 12 v. 17.30 19.00 Taido 12 v.+ 19.00 20.30 Ammunta 7 14 v. 16.30 alkaen S-marketin alakerta Sulkapallo nuoret 17.00 18.30 Salibandy Salibandy Telinevoimistelu / Freegym 04 06 syntyneet pojat 07 08 syntyneet pojat 18.00 20.00 18.00 20.00 11 12 v. 14.00 15.00 Parkour / Akrobatia 13 v.+ 15.00 16.00 Telinevoimistelu / Freegym Perheliikunta 7 9 v. 16.00 17.00 2 4 v. aikuisen kanssa 17.00 18.00 Sirkus / Temppuilu 7 9 v. 13.00 14.00 Lentopallo lukiolaiset 14.30 16.00 Palloilu 13 v.+ 16.00 17.00 Lasten tanssi 4 5 v. 17.30 18.15 Cheerleading 9 v.+ 18.00 19.00 Cheerleading 12 v.+ 19.00 20.00 Kahvakuulatreeni 16 v.+ 17.30 18.30 Kuntonyrkkeily 16 v.+ 18.30 19.30 F1-juniorit jääkiekko 2008 synt. 17.00 18.00 Asikkalan jäähalli Kanavagolf Vääksy ry / Ruby Asikkalan Taido ry Asikkalan Taido ry Asikkalan Ampumaseura ry Asikkalan Verkkopalloseura ry SB Asikkala SB Asikkala Liikuntahanke 1 Liikuntahanke 1 Liikuntahanke 1 Liikuntahanke 1 Kanavan Pallo -80 ry 5
Lapset ja nuoret TORSTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Taido 12 v.+ 19.00 20.30 Asikkalan Taido ry Harrastekerho 7 9 v. 13.00 14.00 Liikkuva koulu F1-juniorit jääkiekko 2008 synt. 17.00 18.30 Kanavan Pallo -80 ry Asikkalan jäähalli Kiekkokoulu / 2010 synt. ja 18.30 19.30 Kanavan Pallo -80 ry F2-juniorit jääkiekko nuoremmat / 2009 synt. ja nuoremmat Asikkalan jäähalli Sirkus / Temppuilu 9 12 v. 14.00 15.00 Fysiikkaryhmä 13 v.+ nuoret ja aikuiset 18.00 19.30 Kilpurit 8 12 v. 15.30 17.00 Perheurheilukoulu Kaikenikäiset lapset perheineen 17.00 18.00 Kansantanssi 3 5 v. 17.00 17.45 Kansantanssi 6 9 v. 17.45 18.45 Kansantanssi 10 v.+ 18.45 20.00 Nuorten showtanssi 12 15 v. 16.00 17.00 Dancemix 7 9 v. 17.00 18.00 Luova leikkitanssi 4 6 v. 18.00 19.00 Vääksyn Kansantanssijat ry Vääksyn Kansantanssijat ry Vääksyn Kansantanssijat ry PERJANTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Parkour 6 10 v. 14.00 15.00 Asikkalan 4H -yhdistys Salibandy 04 06 ja 07 08 16.00 17.00 SB Asikkala syntyneet pojat Urheilukerho 10 12 v. 16.00 17.30 Vesivehmaan koulu Urheilukerho 6 9 v. 17.30 18.30 Vesivehmaan koulu Urheilukerho 13 15 v. 18.30 15 v. Vesivehmaan koulu Showtanssi, alkeet 9 12 v. 15.00 16.00 Showtanssi, jatko 9 12 v. 16.00 17.00 6
LAUANTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Jalkapallo lapset ja nuoret, 9.30 17.00 välisenä FC Asikkala tytöt ja pojat aikana Sulkapallo 13 v.+ ja aikuiset 9.00 11.00 Perhesirkus perheet Lauantaiaamupäivisin Rentopalloseura -16 ry Asikkalan 4H -yhdistys Kysy lisää! SUNNUNTAI Ikäryhmä Aika ja paikka Järjestävä taho Jalkapallo nuoret 12.00 15.30 FC Asikkala Salibandy 04 06 ja 07 08 synt. pojat 17.00 18.30 SB Asikkala Säbäkerho Perheiden telinerata Yleisurheiluvalmennus Lentopallo Vauvauinti 09 ja nuoremmat tytöt ja pojat eri-ikäiset lapset perheineen 17.30 19.00 10.30 12.00 11 v.+ 9.30 11.00 13 v.+ ja aikuiset vauvat vanhempineen 15.30 17.30 12.30 13.00 ja 13.00 13.30 Yli 15-vuotiaat nuoret voivat osallistua SB Asikkala Asikkalan Raikas ry Asikkalan Raikas ry Rentopalloseura -16 ry myös Asikkalan Voimistelijoiden ohjatuille aikuisten jumppatunneille. Katso lisätietoja kohdasta Aikuiset. 7
Aikuiset MAANANTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Kuntopiiri kuntosalilaitteilla A 13.00 14.00 Kuntopiiri kuntosalilaitteilla B 14.00 15.00 Aikuisnykytanssi 18.20 19.20 Kuntopiiri 18.00 19.00 Kehonhuolto 19.00 20.00 Taido 19.00 20.30 Asikkalan Taido ry Ammunta, miehet 18.00 alkaen S-marketin alakerta Asikkalan Ampumaseura ry TIISTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Vesijuoksu 19.30 20.15 Syvä-asahin Taito 17.30 19.00 Kehonpainoharjoittelu 17.30 18.30 Miesten kuntoliikunta 18.30 20.00 Golfia harrastajille ja kehittyneemmille 18.00 19.00 Talviharjoitteluhalli (Vehkoontie 5) Kuntojumppa 19.00 20.00 LAVIS -lavatanssijumppa 17.15 18.15 Venyttely ja kehonhuolto 18.30 19.30 Ammunta, naiset 18.00 alkaen S-marketin alakerta Kanavagolf Vääksy ry / Ruby Asikkalan Ampumaseura ry 8
KESKIVIIKKO Aika ja paikka Järjestävä taho Taido 17.30 20.30 Asikkalan Taido ry Kahvakuulatreeni 17.30 18.30 Kuntonyrkkeily 18.30 19.30 Venyttely ja kehonhuolto, 15.00 15.50 miehet Ohjattu kuntosali 17.00 18.00 n kuntosali Kuntopiiri kuntosalilaitteilla 18.00 19.00 n kuntosali Kiertoharjoittelu 19.00 20.00 n kuntosali Golf, aloittelijat 18.00 19.00 Talviharjoitteluhalli (Vehkoontie 5) Lentopallo 19.00 21.00 Koulutuskeskus Salpaus Kanavagolf Vääksy ry / Ruby Rentopalloseura -16 ry TORSTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Aamun vesijumppa 7.00 7.30 Vesijumppa 19.30 20.15 Venyttely ja kehonhuolto 17.00 18.00 Urajärven kuntojumppa 18.45 19.45 Urajärven koulu Naisten tanssi 19.00 20.00 Vesivehmaan kuntojumppa 17.30 18.30 Vesivehmaan koulu Taido 19.00 20.30 Asikkalan Taido ry Tikanheitto 18.00 20.00 n välitasanne Asikkalan Tikka ry Lavis -lavatanssijumppa 20.00 21.00 Asikkalan liikunnan ystävät ry 9
LAUANTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Sulkapallo 9.00 11.00 Rentopalloseura -16 ry Keppijumppa (joka kuun ensimmäinen lauantai) 10.00 11.15 SUNNUNTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Lavatanssit, alkeet 12.00 13.00 Lavatanssit, jatko 13.00 14.00 Kantritanssiharjoitukset 14.30 18.00 Asikkalan nuorisoseura Lentopallo 15.30 17.30 Rentopalloseura -16 ry 10
Seniorit MAANANTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Golf, harrastajat ja edistyneemmät 14.00 15.00 Talviharjoitteluhalli (Vehkoontie 5) Kuntopiiri kuntosalilaitteilla A 12.00 13.00 n kuntosali Kuntopiiri kuntosalilaitteilla B 13.00 14.00 n kuntosali Tuolijumppa 12.15 13.00 Senioritanssi 13.00 14.00 Venyttely ja kehonhuolto 14.00 15.00 Vesijumppa 13.30 14.15 Kehonhuolto 19.00 20.00 Kanavagolf Vääksy ry / Ruby TIISTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Vesijumppa 1 9.45 10.15 Vesijumppa 2, kevennetty 10.15 10.45 Vesijumppa 3 10.45 11.15 Kalkkisten kevytjumppa 15.30 16.30 Pörskälä Kuntojumppa 15.00 16.00 Ikämiesten kuntojumppa 14.00 15.00 Kuntojumppa 19.00 20.00 Syvä-asahin Taito 17.30 19.00 Vesijumppa 13.30 14.00 11
Seniorit KESKIVIIKKO Aika ja paikka Järjestävä taho Aamujumppa 8.45 9.45 Reumaliikuntaryhmä, 11.00 12.00 Vertaisohjaaja maksuton n kuntosali Ohjattu kuntosali 1 12.00 13.00 n kuntosali Ohjattu kuntosali 2 13.00 14.00 n kuntosali Ohjattu kuntosali, fysioterapian jatko Voimaa vartaloon, naiset ja miehet Venyttely ja kehonhuolto, miehet 14.00 15.00 n kuntosali 14.00 14.50 15.00 15.50 Vesijumppa, kevennetty 13.30 14.00 Kahvakuulatreeni 17.30 18.30 Golf, aloittelijoille 14.00 15.00 Talviharjoitteluhalli (Vehkoontie 5) Kanavagolf Vääksy ry / Ruby TORSTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Aamun vesijumppa 7.00 7.30 Aamun ohjattu kuntosali 8.30 9.30 n kuntosali Ohjattu kuntosali 1 10.30 11.30 n kuntosali Ohjattu kuntosali 2 11.30 12.30 n kuntosali Ohjattu kuntosali 3 12.30 13.30 n kuntosali Tuolijumppa 13.00 13.45 Tasapainoa ja lihaskuntoa 14.00 14.45 Lavis -lavatanssijumppa 15.00 16.00 Vesivehmaan kuntojumppa 17.30 18.30 Vesivehmaan koulu Tikanheitto 18.00 20.00 n välitasanne Asikkalan Tikka ry 12
PERJANTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Venyttely ja kehonhuolto 1 11.00 12.00 Venyttely ja kehonhuolto 2 12.00 13.00 Vesijumppa 13.15 14.00, Padasjoki SUNNUNTAI Aika ja paikka Järjestävä taho Lavatanssit, alkeet 12.00 13.00 Lavatanssit, jatko 13.00 14.00 Kantritanssiharjoitukset 14.30 18.00 Asikkalan nuorisoseura Nämä ryhmät soveltuvat senioreiden lisäksi hyvin mm. vähän liikkuville, kevyesti liikuntarajoitteisille, pitkäaikaissairaille, työkyvyttömyys/ varhaiseläkkeellä oleville sekä työttömille. 13
www.asikkala.fi Liikunta ja vapaa-aika SYKSY 4.9. 15.12.2017 (syysloma vko 43) /KEVÄT 8.1.- 27.4.2017 (hiihtoloma vko 9) Tarkemmat tuntikuvaukset ryhmistä löytyvät nettisivuilta. ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN MA 21.8.2017 ALKAEN SEURAAVASTI Päiväryhmät klo 8.00 Iltaryhmät klo 15.00 Sähköisesti: www.asikkala.fi/vapaa-aikatoimen-ilmoittautuminen Puhelimitse: Maria Pennanen 044 778 0021 Elise Kettunen 044 778 0773 Aku Laaksonen 044 778 0015 OSALLISTUMISMAKSUT Päiväryhmät / Seniorit 40 / vuosi / ryhmä Iltaryhmät / Työikäiset 50 / vuosi / ryhmä Vesijumpat Padasjoella 60 / syksy, 60 / kevät Lavis -lavatanssijumpat 50 /syksy, 50 / kevät (iltaryhmä) 40 /syksy, 40 /kevät (päiväryhmä) Meillä voit maksaa myös Smartum- tai Tyky-seteleillä! Seuraava maksuton ryhmäliikuntaneuvonta käynnistyy ti 10.10.2017, kysy lisätietoja liikunnanohjaajilta. www.asikkalanvoimistelu.fi Katso tarkemmat tuntikuvaukset ja ilmoittautumisohjeet nettisivuilta. Ryhmät 4.9.2017 alkaen! Tule kokeilemaan jumppia ilmaiselle viikolle ma 4.9 - pe 8.9.2017. OSALLISTUMISMAKSUT Lapset Jäsenmaksu 15 + kausimaksu 30 / ryhmä (alle 15 v.) koko vuosi Aikuiset Jäsenmaksu 10 + kausimaksu 80 / (15 v. +) niin monta ryhmää kuin haluat Kevätlukukauden osallistuminen: 10 + 40 Eläkeläisille 25 euron alennus kausimaksusta. Meillä voit maksaa myös Smartum- tai Tyky-seteleillä! Maksut eivät sisällä tapaturmavakuutuksia! Kurkkaa lisäksi tiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden yhteistyöstä kohdasta Liikuntahanke 1. 14
Asikkalan Raikas ry www.asikkalanraikas.fi OSALLISTUMISMAKSUT (suunnistusjaosto, perheiden telinerata) Jäsenmaksu: yli 18 -vuotiaat 15, alle 18-vuotiaat 7 YLEISURHEILUN HEITTOVALMENNUS Ohjaajina Jarmo Lusila ja Matti Uusi-Uitto Mukaan ovat tervetulleita kaikki heittolajeista kiinnostuneet. Tiedustelut: Matti Uusi-Uitto p. 040 530 1892 Lentopallon nuorten porukkaan tervetuloa suoraan mukaan liikuntahallin remontin valmistuessa! Katso lisäksi tiedot yhteisistä liikuntahankkeista 1 ja 2. Liikuntahankkeet 1 ja 2 www.asikkalanraikas.fi Liikuntahanke 1 laatua ja liikettä lähtökohtana on ollut yhteistyö Asikkalan Voimistelijoiden ja Asikkalan Raikkaan kanssa lasten liikettä lisäävänä. Tarkemmat tuntisisällöt ja lisätiedot Asikkalan Raikkaan ja Asikkalan Voimistelijoiden nettisivuilla. laajuutta ja liikettä on jatkumoa ensimmäiselle hankkeelle. Yhteistyössä Kalkkisten Katajan ja Vesivehmaan Vireen kanssa muodostetaan kokonaan uusia liikuntaryhmiä Asikkalaan. Uuden liikunnanohjaajan ohjaamat ryhmät aloittavat syksyllä 2017. Tuntisisällöt löytyvät Asikkalan Raikkaan nettisivuilta. ILMOITTAUTUMINEN RYHMIIN 22.8. klo 18.00 alkaen myclub-jäsenpalvelun kautta. Ilmoittautumislinkki jäsenpalveluun löytyy Asikkalan Raikkaan nettisivujen etusivulta. OSALLISTUMISMAKSUT 85 / vuosi / 1 ryhmä viikossa 85 + 45 = 120 / vuosi / 2 ryhmää viikossa 85 + 45 + 35 = 165 / vuosi / 3 tai sitä useampi ryhmä viikon aikana Perhejumpan osallistujaksi ilmoitetaan lapsi, aikuinen on lapsen mukana liikkumassa maksuttomasti. 15
Kanavan Pallo -80 ry www.kanavanpallo.net Kanavan Pallon toimintamuotoina ovat luistelu- ja kiekkokoulun lisäksi eri-ikäisten lasten ja nuorten juoniorijääkiekko, miesten ja naisten jääkiekko sekä harrastekiekko. Tietoa aikuisten peliporukoista löytyy Kanavan Pallon nettisivuilta. Lisätietoja seuran toiminnasta ja vanhempien junnujen harjoittelusta: valmennusvastaava Jani Rantanen, jani.rantanen@jfiles.fi, p. 040 554 5430 ILMOITTAUTUMISET Kiekkokoulu: Teemu Haverinen, teemu.haverinen@hotmail.com, p. 040 7152 5598 F-juniorit: JP Kallio, jpkallio74@gmail.com, p. 0400 86 1275 Liikkuva koulu Jokaisella koululaisella on mahdollisuus liikkua vähintään tunti päivässä! Koulun liikunnalliset kerhot järjestetään yhteistyössä Asikkalan Raikkaan, Asikkalan Voimistelijoiden, FC Asikkalan, Asikkalan seurakunnan, Asikkalan 4H:n ja Kanavagolfin kanssa. Muu kerhotarjonta ilmoitetaan kouluvuoden alussa. Kerhoihin ilmoittautuminen Wilman kautta 21.8. alkaen. www.wellamo-opisto.fi ILMOITTAUTUMISET Ilmoittautumiset n ryhmiin käynnistyvät tiistaina 15.8. Katso tarkempi aikataulu nettisivuiltamme. Vääksyssä lasten tanssitunnin ja alkeisbaletin lisäksi nykytanssin taiteen perusopetusta eri-ikäisille lapsille ja nuorille. Voit tiedustella syksyllä vapaita paikkoja seuraavista ryhmistä: Lastentanssi (6 7-vuotiaat) Lasten nykytanssin alkeet (8 10-vuotiaat) Klassinen baletti 2 (yli 11-vuotiaat) Lisätiedot: tarja.orpana@wellamo-opisto.fi, p. 03 814 4754 Asikkalan 4H -yhdistys. www.asikkala.4h.fi ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT Toiminnanjohtaja Monna Helen: asikkala@4h.fi 16
FC Asikkala www.fcasikkala.fi Lisätietoja FC Asikkalan toiminnasta ja tarkemmista ryhmäjaoista nettisivuilta ja fcasikkala@gmail.com Rentopalloseura -16 ry Rentopalloseura järjestää eri pallopeleille höntsävuoroja Asikkalassa. Vuoroille saavat osallistua kaikki RePs -16 jäsenet. Toimintaideana on mahdollistaa hyväntuulinen pelailu. Jäsenmaksut: Aikuiset 20 Lapset alle 14 v. 10 Kannatusjäsenet 10 Lisätiedot: Mari Honkala, p. 0400 448 227 Asikkalan liikunnan ystävät ry Lisätiedot: Mari Honkala, p. 0400 448 227 Kanavagolf Vääksy ry www.kanavagolf.com Golfin valmennusta kaikenikäisille ja -tasoisille Kanavagolfin sisäharjoitteluhallissa Loukkuharjussa. Valmentajana A-Class LPGA Pro Ruby Chico, opetuskieli englanti. Valmennusryhmät pidetään pienenä, 4 6 henkilöä. Ryhmiä lisätään tarvittaessa. Lisätiedot: www.kanavagolf.com. ILMOITTAUTUMISET ruby.chico@gmail.com, p. 045 216 7499 Osallistujilla mahdollisuus suorittaa erillistä korvausta vastaan greencardin pelikoe keväällä 2018. Maksut ja ajankohdat: Syyskausi 18.9. 3.12.2017, 60 (ei syyslomaviikolla) Kevätkausi 15.1. 1.4.2018, 60 (ei hiihtolomaviikolla) Asikkalan Ampumaseura ry www.asikkalanampumaseura.net Syksyn ampumakoulut käynnistyvät viikolla 37. Vääksyn ilma-aseradalla S-market Vääksyn kellarikerroksessa. Lisätiedot: Vilho Laakso, p. 050 591 5625, vilho.laakso@gmail.com 17
Asikkalan taido www.asikkalantaido.org Lisätiedot: Jukka Hakulinen, p. 0400 600 902, jukka.hakulinen@phnet.fi KAUSIMAKSU Värilliset vyöt ja alkeiskurssilaiset: 90 Keskiviikon juniorit: 60 Maksut sisältävät lisenssin ja vakuutuksen. SB Asikkala www.fcasikkala.fi Toiminta käynnistyy koulujen alettua ke 16.8. ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT Tapio Matila, tapio.matila@talokeskus.fi, p. 040 504 4167 Vääksyn Kansantanssijat ry www.vaaksynkansantanssijat.wordpress.com Mukaan harjoituksiin voi tulla suoraan syyskuun ensimmäisellä viikolla. Lisätiedot: Jenni Ala-Hemmilä, p. 050 356 0522 Asikkalan nuorisoseura www.kantriasia.suntuubi.com Mukaan voi tulla suoraan ryhmiin. Lisätiedot: kantriasia@suomi24.fi tai Pirjo Kamppila, p. 044 533 6044 Asikkalan tikka Lisätiedot: Simo Kotaniemi, p. 0400 845 303, simo.kotaniemi@phnet.fi Asikkalan verkkopalloseura Jäsenmaksu: 30 / vuosi ILMOITTAUTUMISET JA LISÄTIEDOT Mikko Vesterinen, p. 0400 731 933, mikko.vesterinen@raute.com 18
Tervetuloa mukaan syyskuun alusta alkaviin vesiliikuntaryhmiin suoraan paikan päälle! Vesijumpan hinta: Uintimaksu + 2 / kerta Vauvauinnin hinta: 12 / vauva ja 2 aikuista, lisälapset 2 Lisätiedot: Uimahalli Jokihelmi valvomo, p. 044 720 2052 Asikkalan yksityiset liikuttajat ja hyvinvointialan yritykset RYHDIN-RAKENTAJA PT-palvelut, ryhmäliikuntaa Lisätiedot: Mari Honkala, p. 0400 448 227, mari.honkala@hovityo.fi www.hovityo.fi KANAVAN KUNTO Yksityinen kuntosali: Kuntosaliohjausta, PT-palvelut Lisätiedot: p. 044 091 1911, toimisto@kanavankunto.fi www.kanavankunto.fi FAIRPRO Ravinto- ja kunto-ohjelmat Lisätiedot: Olli Patja, p. 040 584 0840, olli.patja@fairpro.fi www.fairpro.fi VÄÄKSYN JOOGASALONKI Lisätiedot: Linda Taakala, p. 044 282 0106 www.joogasalonki.fi PHYSIOPILATES -KURSSIT ASIKKALASSA Lisätiedot: saarelma.heidi@gmail.com p. 040 823 5782
2017 Liikkumaan siis, iästä viis!