Hyvinvointia työstä
Ammattikuljettajan työhyvinvointi turvallinen ja ergonominen työpäivä
Materiaalin käyttö- ja tekijänoikeudet turvallinen ja ergonominen työpäivä koulutusmateriaali Tekijänoikeus on koulutusaineiston tekijöillä. Kuljetusalan kouluttajilla on oikeus käyttää materiaalia kouluttamisessa ja oikeus monistaa materiaalista paperiversiot koulutettaville. Käyttöoikeuden saajalla ei ole oikeutta muunnella tai muokata materiaalia ilman tekijänoikeuden haltijan/haltioiden suostumasta, eikä kääntää sitä muunkieliseksi. Materiaalin immateriaaliset oikeudet, mukaan luettuna tekijänoikeudet, säilyvät Tekijänoikeuden haltijalla. Materiaaliin sisällytettyjä oikeudenhaltijamerkintöjä ei saa poistaa tai muuttaa eikä Materiaaliin saa lisätä muita tunnuksia tai logoja. Materiaalissa olevia kuvia ei saa käyttää muussa, kuin tämän koulutusmateriaalin yhteydessä.
Koulutuspäivän tavoitteet Kuljettaja saa valmiuksia oman työhyvinvointinsa parantamiseksi. Kuljettaja tiedostaa omien elintapojensa sekä turvallisen ja ergonomisen työskentelyn merkityksen työhyvinvointinsa kannalta. Kuljettaja saa valmiuksia työn kuormitustekijöiden ja tapaturmavaarojen hallintaan. Kuljettaja saa tietoa työtä keventävistä tavarankuljetuksen apuvälineistä.
Koulutuspäivän sisältö (1) Tunnit 1-4 / Ammattipätevyysdirektiivin oppiaineluettelon tavoitelauseen kohta 3.3. Tavoite: pystyä ennalta ehkäisemään fyysiset riskit 1. tunti: Terve kuljettaja odotukset koulutukselle, koulutuksen tavoitteet orientaatio; kuljettajan terveyteen, työkykyyn ja työturvallisuuteen vaikuttavat tekijät 2. tunti: Turvallisuuden edistäminen kuljetusalalla miksi kuljettaja ottaa riskejä? turvalliskulttuuri, turvallisuusilmapiiri ja turvallisuusasenteet 3-4. tunti: Turvallinen ja ergonominen työpäivä ratkaisuja kuljettajan työhön ohjaamoon nousu ja laskeutuminen ajaminen ja hyvä ajoasento takalaitanostimen turvallinen käyttö taakan käsittely lastaus- ja purkutyössä työympäristön kehittäminen yhteisillä työpaikoilla
Koulutuspäivän sisältö (2) Tunnit 5-7 / Ammattipätevyysdirektiivin oppiaineluettelon tavoitelauseen kohdat 3.3 Tavoite: pystyä ennalta ehkäisemään fyysiset riskit ja 3.4 Tavoite: tiedostaa fyysisen ja henkisen suorituskyvyn merkitys 5. tunti: Virkeä ja terve kuljettaja 1; vireyden ja unen merkitys kuljettajan työkyvylle ja työturvallisuudelle kuljettajan vireyden ja unen huolto 6. tunti: Virkeä ja terve kuljettaja 2; vireyttä ja työkykyä edistävä ruokailu liikunnasta työkykyä 7. tunti: Oman työn kehittämissuunnitelma koulutuspäivän teemojen yhteenveto Miten kehitän omaa työtäni ja työkykyäni?
Mitä sinä odotat tältä koulutukselta? 1. Pohdi asiaa ensin yksin 2. Keskustele sitten hetki vieruskaverisi kanssa 3. Kootaan odotukset yhteen keskustellen
Osallistujien odotukset koulutukselle
Kuljettajan terveyteen, työkykyyn ja työturvallisuuteen vaikuttavia tekijöitä Yksilö Työn organisointi Turvallisuuskulttuuri ja ilmapiiri yrityksessä Terveys ja elintavat Osaaminen, työtavat Turvallisuusjohtaminen Työturvallisuus ja työterveys Työvälineet ja työympäristö Turvallisuus asenteet ja teot Toimintaympäristö Lainsäädäntö Työn erityispiirteet
Työkyvyn osa-alueet
Millainen on sinun työkykysi? Mitkä tekijät edistävät sinun työkykyäsi? Mitkä tekijät estävät hyvän työkyvyn ylläpitoa?
Kiitos!