Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A Helsinki. puh info@polarpharma.fi

Transkriptio

1 Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A Helsinki puh info@polarpharma.fi

2 Suomen vanhin urheilujuoma, joka kehitettiin 80-luvulla. Alun perin Suomen suurimman virvoitusjuomien valmistajan Hartwallin tuote. Kehittelytyö ja kliiniset tutkimukset tehtiin suomalaisten, maailman johtavien urheilulääkäreiden ( prof. Peltokallio ja tri Tulikoura ) johdolla.

3 Nestetasapainosta Kehon painosta n. 75% on vettä Harjoittelu ja hikoilu väsyttävät, koska: - Veden määrä kehossa laskee - Lihaksien glykogeenivarastot ja veren glukoosi laskevat - Suola- ja elektrolyyttitasapainot häiriintyvät - Maitohapon pitoisuus verenkierrossa nousee - Ruumiinlämpö nousee Tutkimusten mukaan jo 5% lasku kehon vesimäärässä laskee suorituskykyä 50%!

4 Hart-Sport Energy:n Vaikutukset Ylläpitää nestetasapainoa - Nopea imeytyminen, koska heti käytettävissä olevan glukoosin pitoisuus on optimaalinen. Korkeammat pitoisuudet alkaisivat hidastaa nesteen imeytymistä. - Nauti verryttelyn alussa n min. ennen suorituksen alkua n. 2 dl ja suorituksen aikana nautitaan n. 2 dl n min. välein Ylläpitää riittävää veren glukoosipitoisuutta - Riittävä verenglukoosi estää lihaksien glykogeenivarastojen ennenaikaista tyhjentymistä, eli nautittua juoman glukoosia käytetään energialähteenä.

5 Lisää insuliinin eritystä - Glukoosi lisää insuliinin eritystä. Insuliini puolestaan estää rasvahappojen vapautumista kudoksista ja edistää glukoosin pääsyä lihassoluun käytettäväksi energialähteenä. - Kun energian lähteenä käytettään glukoosia eikä rasvaa, niin samalla happimäärällä tuotetaan enemmän energiaa (huom. hapenottokyky). Ylläpitää suolatasapainoa - Hiki koostuu kudosnesteestä ja vedestä. Hikoilun myötä kehosta poistuu suoloja (natrium, kalium ja magnesium) - Hart-Sportin suolapitoisuudet ovat samoja kuin kehostamme poistuvan hien, eli juoma on isotonista. - Suolatasapainon häiriytyminen laskee suorituskykyä, lisää lihaskramppien mahdollisuutta ja heikentää palautumista.

6 PALAUTUSJUOMA Palautuminen ja palautusjuomat On ensiarvoisen tärkeää, että palautumisprosessi alkaa välittömästi suorituksen jälkeen. Palautumisessa: - Nestetasapaino normalisoidaan - Lihasten energia ( glykogeeni ) varastot täytetään - Lihasten tila saatetaan rakentuvaksi, anaboliseksi Proteiini ja hiilihydraattipitoisten palautumisjuomien on todettu vähentävän ylirasittumisesta johtuvia loukkaantumisia, sairastumisriskiä sekä vähentävän lihaskipeyttä.

7 Proteiinit muuttavat lihasproteiinitasapainon positiiviseksi (rakentuva, anabolinen). Glukoosi lisää insuliinin eritystä, mikä vähentää suorituksen jälkeistä proteiinien purkautumista sekä lisää aminohappojen kulkeutumista lihaksiin ja nopeuttaa siten uuden lihasproteiinin muodostumista. Suola (natrium) edistää juoman imeytymistä ja pysymistä kehossa.

8 Tarkoin valitut raaka-aineet: Hiilihydraatit: - Glukoosi ja fruktoosi Proteiinit: - Nopeavaikutteinen heraproteiinikonsentraatti Proteiinien ja energian (hiilihydraattien) suhde on optimaalinen imeytyvyyden ja vaikutusten suhteen. Suolapitoisuus ( natrium ) on myös optimoitu nopean imeytymisen ja nesteen kehossa pysymisen sekä maun suhteen.

9 Käytetyt hiilihydraatit Energialähteenä on glukoosi ja fruktoosi. Glukoosi kohottaa nopeasti veren insuliinia, jonka avulla glukoosi saadaan lihaksiin ja maksaan, joissa se muutetaan glykogeeniksi. Glykogeenin muodostuminen on huomattavasti nopeampaa heti suorituksen jälkeen kuin myöhemmin. Vain siten ehditään täyttää glykogeenivarastot ennen seuraavaa suoritusta. Glukoosi on välittömästi käytössä energialähteenä ja fruktoosi puolestaan on pidempivaikutteinen ( se muokataan maksassa glukoosiksi ).

10 Käytetty heraproteiini Raaka-aineena on käytetty ultrasuodatettua ja instantoitua heraproteiinikonsentraattia, joka on valmistettu maidosta, ei esim. juusto tai muun meijeriteollisuuden sivutuotteena syntyvästä herasta. On erittäin nopeavaikutteinen Erittäin korkeat välttämättömien ( EAA ) ja haaraketjuisten ( BCAA ) aminohappojen pitoisuudet. Parhaat mahdolliset BV (Biologic Value) ja PDCAAS ( Protein-Digestebility-Corrected Amino Acid Score ) arvot.

11 Natrium (suola) Suolattomat juomat aiheuttavat veren nopean laimenemisen, joka lisää virtsaneritystä. Natrium vähentää virtsaneritystä ja ylläpitää janon tunnetta. Jo 1-1,5 g suolaa sisältävä juoma parantaa kehon nestetasapainoa selvästi tehokkaammin kuin suolaton neste. Liika suola toisaalta maistuu pahalta. Hart-Sport Protein & Energy on todella hyvän makuista ja sisältää 1,5 g/l suolaa.

12 Miksi Hart-Sport Protein & Energy? On valmistettu parhaista mahdollisista raakaaineista. Koostumus viimeisimmän suomalaisen urheilulääketieteen tiedon mukainen. Optimoitu hiilihydraattien, proteiinien ja natriumin suhde takaa erittäin nopean imeytymisen. Palautuminen alkaa heti: - Glukoosi nostaa heti veren insuliinia ja mahdollistaa energian ja proteiinien nopean kuljetuksen lihaksiin Ehkäisee rasitusvammojen syntyä

13 Voidaan sanoa, että on palautusjuomien Ferrari. Pakkauskoot: 4,5 kg sekä 0,5 kg

14 Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A Helsinki puh info@polarpharma.fi