Lisätietoja liikunnasta ja liikunnan aloittamisesta saat Paimion kaupungin liikuntatoiminnasta

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Lisätietoja liikunnasta ja liikunnan aloittamisesta saat Paimion kaupungin liikuntatoiminnasta"

Transkriptio

1

2 Paimion kaupungin liikuntapalveluiden Terveys- ja Soveltavaa liikuntaa Paimiossa -opas on tarkoitettu kuntalaisten, erityisesti erityislasten vanhempien, ikääntyneiden, vammaisten ja pitkäaikaissairaiden käyttöön. Se sisältää tietoa liikunta-, sosiaali- ja terveyspalveluiden, Paimio-opiston sekä eri vammais-, eläkeläis- ja liikuntajärjestöjen tarjoamista liikuntapalveluista Paimiossa. Terveys- ja soveltavan liikunnan tavoitteena on kunnon ja toimintakykyisyyden ylläpitäminen ja edistäminen, sosiaalinen kanssakäyminen, pysyvän liikuntaharrastuksen löytäminen, ilon ja virkistyksen tuottaminen. Lisätietoja liikunnasta ja liikunnan aloittamisesta saat Paimion kaupungin liikuntatoiminnasta vastaavilta Liikunnanohjaaja Juha Teräsvasara p , Erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p , Paimion kaupungintalo, Sivistysosasto, Vistantie 18, Paimio 65 + SENIORIKORTTI kannustaa omatoimiseen liikuntaan. 65 vuotta täyttäneet paimiolaiset voivat ostaa 65+seniorikortin SENIORIKORTTI kannustaa omatoimiseen liikuntaan. 70 vuotta täyttäneet paimiolaiset voivat ostaa 70+seniorikortin. Kortin voi ostaa uimahalli Solinan kanssalta. SEUDULLINEN SAATTAJAKORTTI Avustajan kanssa liikkumaan tai kulttuurin pariin. Saattajakortin anomuslomakkeen sekä tarkemmat tiedot löytyy Turun seudun 11 kunnassa on käytössä yhteinen saattajakortti. Helpottaa avustajaa tarvitsevan kuntalaisen harrastuksiin pääsyä

3 TULEVIA TAPAHTUMIA SYKSYN 2015 MUURAHAISKÄVELYT SYYSKUUN KESKIVIIKOT KLO SOVELTAVAN LIIKUNNAN TOIMINTAVÄLINEET 16.9.KLO ANKKALAMMELLA. PAIMION POLKU IKÄÄNTYVIEN LIIKUNTANEUVONTA VANHUSTENVIIKOLLA S-MARKETIN AULASSA KLO VANHUSTEN VIIKON PÄÄJUHLA KAUPUNGINTALOLLA KEHITYSVAMMAISTEN KIIKKU-TURNAUS KUPITTAALLA ELÄKELÄISTEN ILTAPÄIVÄTANSSIT KANSANOPISTOLLA LAPSILLE 5-6 vuotiaiden lasten moto-ryhmä Paimion liikuntapalvelut sekä varhaiskasvatus Erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p Tied. Erityislastentarhaopettaja Minna Kraama p tai erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p Ryhmä on tarkoitettu kunnallisessa päivähoidossa oleville lapsille. Lasten Peuhikset Aika ja paikka: Aika ja paikka vaihtelee, seuraa ilmoittelua Paimion liikuntapalvelut sekä liikuntaseurat Tied. Liikunnanohjaaja Juha Teräsvasara p Pvm- Järjestävä seura , Jokipuisto Haka , Jäähalli Haka, srk , Jokelan liikuntasali Yritys , Sauvossa Peimari-areena United , paikka varmistuu myöhemmin Paimion Urheilijat , paikka varmistuu myöhemmin Paimion Naisvoimistelijat , paikka varmistuu myöhemmin Paimion Rasti , Luontoliikuntaa metsässä Peimarin Latu ja Polku

4 NUORILLE Tyttöjen liikuntakerho Aika ja paikka: keskiviikko klo Liikuntasali 2 Paimion liikuntapalvelut ja tied. Liikunnanohjaaja Juha Teräsvasara p Poikien liikuntakerho Aika ja paikka: Torstai klo Liikuntasali 2 Paimion liikuntapalvelut ja tied. Liikunnanohjaaja Juha Teräsvasara p Sählykerho Aika ja paikka: Lauantai klo Jokelan liikuntasali Paimion seurakunta Teemu ja Jan-Mikael Tied. Rita Smolander p Intti Action Armeijaan lähtevien kunnonkohennus ryhmä Aika ja paikka: Alkaa keväällä 2016 Aika ja paikka saattaa vaihdella kausisuunnitelman mukaan Paimion liikuntapalvelut ja tied. Liikunnanohjaaja Juha Teräsvasara p KEHITYS- JA LIIKUNTAVAMMAISILLE Lievästi kehitysvammaisten tanssikurssi Aika ja paikka: Syksy 2015 Paimion Liikuntapalvelut Erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p

5 Lievästi kehitysvammaisten vesiliikunta -kurssi Aika: Kevät 2016 Paimion uimahalli Solina Paimion Liikuntapalvelut Tied. Erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p Kehitysvammaisten tanssikurssi Aika: Joka toinen lauantai Tanssitupa, Markulantie 1, Turku Turun seudun kehitysvammaisten Tuki ry. Tanssituvan oma ohjaaja Tied. Maisa Välimäki p Lievästi kehitysvammaisten virikeliikunta Aika ja paikka: Maanantai klo liikuntasali 3 Paimion Yritys Tied ja ohj. Jouko Olander p Lievästi kehitysvammaisten lentopallo Aika ja paikka: Torstai klo liikuntasali 3 Paimion Yritys Tied ja ohj. Jouko Olander p TYÖIKÄISILLE JA PITKÄAIKAISSAIRAILLE Tasapainoryhmä (lääkärin / fysioterapeutin lähettämä) Aika: Keväisin ja syksyisin Terveyskeskus, fysioterapian harjoittelutila Paimion Sauvon terveyskeskus/ fysioterapia Tied. Fysioterapeutti Sari Mäkinen, puh.aika ma - pe klo 11 12, puh

6 Selkäryhmä (lääkärin / FT:n lähettämä) Ensisijaisesti työikäisille Aika: Keväisin ja syksyisin Terveyskeskus, fysioterapian harjoittelutila Paimion Sauvon terveyskeskus / fysioterapia Tied. Fysioterapia, puh.aika ma pe klo 11 12, puh Neuroryhmä (lääkärin / fysioterapeutin lähettämä) Aika: Keväisin ja syksyisin (tasoryhmät I ja II ) Terveyskeskus, fysioterapian harjoittelutila Paimion Sauvon terveyskeskus/ fysioterapia Tied. Fysioterapeutti Satu Koukkula, puh.aika ma pe klo 11 12, puh Artroosiryhmä (lääkärin / fysioterapeutin lähettämä) Aika: Useita ryhmiä ympäri vuoden, aloitetaan osallistujalistan ollessa täysi Terveyskeskus, alakerran isoryhmätila Paimion Sauvon terveyskeskus / fysioterapia Tied. Fysioterapia, puh.aika ma pe klo 11 12, puh TK-sairaalasta kotiutuneiden ryhmä (lääkärin / FT:n lähettämä) Aika: Keskiviikkoisin klo Terveyskeskus, alakerran iso ryhmätila Paimion Sauvon terveyskeskus / fysioterapia Tied. Fysioterapia Satu Koukkula, puh.aika ma pe klo 11 12, puh Neruroliikkuja -ryhmä ( uudet) Aika: Maanantaina klo Paltanpuiston palvelukeskuksen liikuntatila Jär. Paimion liikuntapalvelut Tied ja Erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p

7 Neruroliikkuja -ryhmä ( jatkoryhmä) Aika: Keskiviikko klo Paltanpuiston palvelukeskuksen liikuntatila Jär. Paimion liikuntapalvelut Tied ja Erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p Neuroryhmä on tarkoitettu sinulle, jolla on neurologinen sairaus. Edellytyksenä ovat itsenäiset siirtymiset lattiatasoon ja seisoma-asennon hallinta. Tavoite on lihasvoiman, liikkuvuuden ja tasaponon parantaminen sekä ilo ja virkistys mukavassa porukassa! Reuma-Tules -jumppaa Aika: Maanantai klo Paltanpuiston palvelukeskuksen liikuntatila Jär. Paimion Seudun Reuma- ja Tulesyhdistys Tied. Marja Pyrylä p Fysioterapeutti Satu Koukkula Ryhmä on tarkoitettu kaikenikäisille reumasairaille. Asahi terveysliikuntaa + syvävenyttely Aika: Maanantai klo Koulukeskus, liikuntatila 3 Ilm. n kanslisti Pirkko Rannelma p Ohj: Erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen Asahi on monitasoinen terveysliikuntajärjestelmä, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimanen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahi on fysioterapian kaltainen liikuntamuoto, jossa on myös liikunnallisia elementtejä. Asahi sopii kaikille. Liikkeet tehdään seisten ilman kenkiä, venyttelyosiossa voidaan olla myös lattialla. Nia-tanssi Aika: Tiistai klo Koulukeskus, liikuntatila 2 Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p

8 Ohj: Miia Kuusisto Ihastuttava fuusiolaji, jossa on vaikutteita eri tanssilajeista, kamppailulajeista ja rentoutustekniikoista. Lavis - lavatanssijumppa Aika: Tiistai klo Uimahallin peilisali Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Ohj: Leena Lehto Keppijumppaa Aika: Maanantai klo Kriivarin koulun liikuntasali Peimarin Latu ja Polku ry Pirkko Vihanto Tied. Pirkko Vihanto p Keppijumppa on tehokas kuntoilu- ja kuntoutusmuoto. Selkä- ja hartiahuoltoon keppijumppa soveltuu erinomaisesti. Keppi neuvoo tekemään liikkeet oikein. Keppijumpassa oppii myös oikeaa nostoteknikkaa ja keskivartalon hallintaa. Kuntoladyt, Mukavaa rentoa terveysliikuntaa mielelle ja keholle! Aika: Tiistai Kriivarin koulu Paimion Naisvoimistelijat Tied. Marjaana Salmela p Maija Nervanto PELAILUA TYÖIKÄISILLE Kuntolentopallo Aika: tiistai klo PAKK:n liikuntatila Peimarin Latu ja Polku ry

9 Tied. Arja Lassila p Kuntosähly Aika: torstai klo Koulukeskuksen 2-sali Peimarin Latu ja Polku ry Monipuolista pelailua kunnon ja tunnon mukaan. Tied. Kari Isotalo p Miesten kuntoliikunta Aika: Torstai klo Koulukeskuksen 3-sali Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Harri Joukas Vistan äijät Aika: Tiistai klo Jokelan liikuntasali Tied. Veli-Jukka Saariokari p Tavoitteena on hurtin huumorin kera liikuttaa ja saada liikkeelle hoikat, pitkät, lyhyet, tummat, vaalea taikka tukevat miehet. Suuvärkki pitää olla kunnossa! Pääpaino on kaikessa missä saa hien ja naurun yhtä aikaa naamalle. Lentopalloa Jokelan liikuntasalissa sekä vaihtelevasti muuta liikuntaa. VESILIIKUNTAA TYÖIKÄISILLE Hydrobic Aika: Maanantai klo Paimion uimahalli Solina Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Salla Virtanen

10 VENYTTELYÄ JA JOOGAA Hyvän mielen aamujooga Aika: Maanantai klo Tillintupa Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Terttu Tenhunen Hyvän mielen iltajoogat Aika: Keskiviikko klo ja klo Koulukeskuksen 3-sali Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Terttu Tenhunen Äijäjooga Aika: Tiistai klo Koulukeskuksen 3-sali Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Terttu Tenhunen Äitiysjooga Aika: Lauantaina klo MLL / perhetalo Hattara Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Terttu Tenhunen Kurssi on tarkoitettu odottaville äideille sekä juuri synnyttäneille. Joogaharjoitukset lisäävät sekä ylläpitävät kehon liikkuvuutta ja elinvoimaisuutta. Rauhalliset liikkeet lisäävät keskittymiskykyä, rentouttava niin mieltä kuin kehoakin. Ota mukaan alusta sekä joustava, sopivan lämmin asu

11 Jooga Aika: Keskiviikko Hanhijoen koulu Paimion Naisvoimistelijat Tied. Marjaana Salmela p Mindful Body Kotimainen uusi rentouttava syvävenytystunti musiikilla. Kuunnellaan mitä omalle keholle kuuluu venytellen, rentoutuen ja hengitellen. Aika: Tiistai klo Koulukeskus, liikuntatila 2 Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Ohj: Miia Kuusisto LIIKUNTARYHMIÄ IKÄIHMISILLE JA PITKÄAIKAISSAIRAILLE VOIMISTELURYHMÄT Tuolijooga ikä-ihmisille ja pitkäaikaissairaille Aika: Keskiviikko Apilatien kotihoitokeskuksen kerhohuone (Apilatie 10) Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Terttu Tenhunen Lempeää harjoittelua tuolissa istuen omaa kehoa kuunnellen Veteraanijumppa Aika: Keskiviikko klo Paltanpuiston palvelukeskus Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Fysioterapeutti Marianne Sundell Pääpaino tasapainon ja toimintakyvyn ylläpitäminen

12 Keppijumppa, Rauhallista liikuntaa seniori-ikäisille! Aika: Keskiviikko klo Tillintupa Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Pirkko Vihanto Keppijumppaa ja muuta liikuntaa Aika: Tiistai klo (joka toinen tiistai) Tillintupa Paimion Eläkkeensaajat ry. Tied. Hilkka Hutanen p Ritva Ranki / Veikko Malaska Tuolijumppaa Aika: Tiistai klo (joka toinen tiistai) Tillintupa Paimion Eläkkeensaajat ry. Tied. Hilkka Hutanen p Terttu Rantala Liikuntaryhmä Apilatien vetreä jengi tuolijumppaa, istumatansseja ja ulkopelejä Aika: Torstai klo Apilatien kerhohuone Paimion liikuntapalvelut Tied. Erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p Ohj: erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen

13 Ilo liikkua yhdessä / toiminta- ja liikkumiskyvyltään heikentyneet Voimistelu sopii kaikille, myös pyörätuolia tai rollaattoria käyttäville. Liikkeet suoritetaan pääasiassa istuen. Aika: Tiistai klo Paltanpuiston palvelukeskuksen liikuntatila Paltanpuiston palvelukeskus Tied. ja ohj. Sosiaalipalvelut / kotihoito Fysioterapeutti Vesa Kaunonen p KUNTOSALIRYHMÄT Naisten kuntosaliryhmä, ikivihreät ladyt Aika: Torstai klo Miesten kuntosaliryhmä, ikivihreät herrat Aika: Torstai klo Kuntosaliryhmä naisille ja miehille, ikivihreät ladyt ja herrat Aika: Torstai klo Paimion uimahalli Solina Tied. ja ohj. Erit.liik.ohjaaja Matleena Koskinen p sekä wertaisohjaajat Eläkkeensaajien kuntosaliryhmä Aika: Torstai klo Paimion uimahalli Solina Paimion Eläkkeensaajat Tied. Hilkka Hutanen p Eläkeliiton kuntoliikkujat Aika: Torstai klo Paimion uimahalli Solina Eläkeliiton Paimion yhdistys ry Tied. ja ohj. Leena Ojala p ja Kati Moilanen p

14 Senioreiden ohjattu kuntosali Aika: Keskiviikko klo Kuntopeimari Mira Lattu Tied. Kuntopeimarri, liikuntakeskus Ikäihmisten kuntosaliryhmä (lääkärin tai FT:n lähettämänä) Aika: Keväisin tai syksyisin Paltanpuiston palvelukeskuksen kuntoilutila Paimion Sauvon terveyskeskus ja sosiaalipalvelut Tied. ja ohj. TK, Fysioterapeutti Heli Ahtinen ma-pe klo p Sosiaalipalvelut / kotihoito Fysioterapeutti Vesa Kaunonen p Paltanpuiston omatoimiset kuntosalivuorot Aika: Maantai klo Tiistai klo Torstai klo Paltanpuiston palvelukeskuksen liikuntatila Sosiaali- ja liikuntapalvelut Pääsääntöisesti kuukauden ensimmäisellä viikolla ma ja ti on ohjaaja paikalla. Hinta: Vuosikortti 40, lunasta kaupungintalon infopisteestä. Tied. Sosiaalipalvelut Fysioterapeutti Vesa Kaunonen p tai erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p

15 VESIVOIMISTELURYHMÄT Seniorivesijumppa I Vesijumppaa toimintakyvyltään parempikuntoisille ikä-ihmisille! Aika: Maanantai klo Seniorivesijumppa II Vesijumppaa toimintakyvyltään parempikuntoisille ikäihmisille! Aika: Maanantai klo Paimion uimahalli Solina Tied. ja ohj. erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p Kevennetty vesivoimistelu I Aika: Tiistai klo Kevennetty vesivoimistelu II Aika: Tiistai klo Kevennetty vesivoimistelu III Aika: Tiistai klo Kevennetty vesivoimistelu IIII Aika: Tiistai klo Paimion uimahalli Solina Tied. ja ohj. Erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p Sydän-vesijumppaa Aika: Tiistai klo Paimion uimahalli Solina Paimion Sauvon Sydänyhdistys Hilve Puumalainen Tied. Raimo Ollila p

16 TANSSIA IKÄIHMISILLE Senioritanssia Ikääntyville soveltuvaa tanhun ja piirileikin välimuotoa. Kehittää hyvin muistia ja tasapainoa hyvässä seurassa. Aika: Keskiviikko klo Paltanpuiston palvelukeskuksen liikuntatila Tied. n kanslisti Pirkko Rannelma p Ohj: koulutettu senioritanssin ohjaaja Terttu Parkkunen Zumba Gold seniorit, aloittelijat ja painonpudottajat Aika: Perjantai klo Kuntopeimarin tiloissa, Jukantie 2 Maija Grace Wellness/Fitness Tied. Maija Grace p / maija.grace@elisanet.fi PELAILUA IKÄ-IHMISILLE Boccia-peli Aika: Tiistaisin Tillintupa Paimion Eläkkeensaajat ry. Tied. Hilkka Hutanen p Eläkeliiton Boccia Aika: parittoman viikon maanantai klo parillisen viikon torstai klo Tillintupa, Vistantie 61 Eläkeliiton Paimion yhdistys ry. Tied ja Teuvo Örn p ja Matti Jäntti p

17 AVOIN KÄVELYTAPAHTUMA KAIKENIKÄISILLE, MYÖS APUVÄLINEILLÄ KULKEVILLE Liikkeellä Luonnossakin - Muurahaiskävely Aika: Keskiviikkoisin syyskuussa 2015 klo Ankkalammen saunalla ja muurahaispolulla Tied: Fysioterapeutti Vesa Kaunonen p tai erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p Paimion liikuntapalvelut ja sosiaalipalvelut. Yhteistyössä mukana Paimion SPR ja Paimion Naisvoimistelijat. Liikkeellä Loskassakin Soikan Stadion kävely Aika: Keskiviikkoisin maaliskuussa 2016 klo Soikan Stadionilla Tied: Fysioterapeutti Vesa Kaunonen p tai erityisliikunnanohjaaja Matleena Koskinen p Paimion liikuntapalvelut ja sosiaalipalvelut. Yhteistyössä mukana Paimion SPR ja Paimion Naisvoimistelijat. MUUT KÄVELYT Kävelyryhmä Aika: keskiviikko klo Lähtöpaikkaa vaihdellen. Seuraa Kunnallislehden urheiluseurat palstaa tai facebookkia Tied ja ohj. Riitta Ekqvist p Peimarin Latu ja Polku

18 MYÖS ERITYISRYHMILLE SOVELTUVAT LIIKUNTAPAIKAT PAIMIOSSA Paimion Uimahalli Solina Vistantie 31 35, koulukeskuksen yhteydessä P Soveltuu hyvin erityisryhmille 25 m allas, lastenallas, viileävesiallas, poreallas sekä hierontapisteitä Uimahallin yhteydessä on myös kuntosali ja peilisali Hissin avulla liikuntaesteiset pääsevät uimahalliin Jäähalli OP-Areena Vistantie 63 Etuovella on liuska jäähallille, kaukaloon ja pukuhuoneisiin pääsee, mutta yläkerran kuntosaliin ei ole hissiä. Lounais-Suomen Hiihtotunneli Paippi Prosessitie 3 Hiihtotunnelin pituus on 700m Liikuntakeskus KuntoPeimari Jukantie 2 Liikuntatilat yhdessä tasossa ULKOILUMAASTOT Rivomäen reitti 6,3 km pitkä n. 6 m leveä valaistu ulkoilureitti. Puolimatkassa on taukopaikkana puolikotalaavu. Opasteet urheilukentältä Soveltuu talvisin hiihtoon Oikopolku 3 km pitkä. Urheilupuisto Oikopolku Urheilupuisto Soveltuu talvella myös hiihtoon, valaistu Maauimalan lenkki (Ankkalammella) n. 1,1 km pitkä valaistu ulkoilureitti. Lähtö Ankkalammen maauimalan saunan parkkipaikalta Soveltuu talvella hiihtoon

19 Paimio DiscGolfPark Paimion frisbeegolfrata On aloittelijoille ja harrastajille soveltuva 9 -väyläinen rata. Radan kokonaispituus on 761m. Maasto on melko helppokulkuinen nurmikenttä Pysäköintipaikat joko Vähäniituntien ajoradalle, Jätepisteen alueelle tai varasvuoren kuntoreitin pysäköintialueelle SOLIA Soveltavan liikunnan apuvälinetoiminta Maskun Neurologinen kuntoutuskeskus /SOLIA Seppäläntie 90, Masku puh solia@ms-liitto.fi Soveltavan liikunnan välinekokeilua ja vuokrausta AVUSTAJAKESKUS Vapaaehtoisten avustajien AVUSTAJAVÄLITYS liikunta-, näkö- ja kehitysvammaisille Ma to klo Turun seudulle p. (02) NAAPURIKUNTIEN SOVELTAVAN LIIKUNNAN VASTAAVAT Turun kaupunki Erityisryhmien liikuntapalveluvastaavat lapset ja nuoret alle 20v. Marianne Ylinampa p / marianne.ylinampa@turku.fi Työikäiset ja ikääntyneet Johanna Friman p johanna.friman@turku.fi Raision kaupunki Liikuntasuunnittelija Anne Suominen p anne.suominen@raisio.fi Kaarinan kaupunki Erityisliikunnan suunnittelija Päivi Mecklin p paivi.mecklin@kaarina.fi Liedon kunta Erityisliikunnanohjaaja Sari Lecklin p sari.lecklin@paimio.fi

20 Tärkeintä liikkeelle lähdössä on ensimmäinen askel, koska ilman sitä ei päästä liikkeelle. - Vanha kiinalainen sananlasku

Lisätietoja liikunnasta ja liikunnan aloittamisesta saat Paimion kaupungin liikuntatoiminnasta TULEVIA TAPAHTUMIA

Lisätietoja liikunnasta ja liikunnan aloittamisesta saat Paimion kaupungin liikuntatoiminnasta TULEVIA TAPAHTUMIA 9.9.2013 1 Paimion kaupungin liikuntapalveluiden Terveys- ja Soveltavaa liikuntaa Paimiossa -opas on tarkoitettu kuntalaisten, erityisesti erityislasten vanhempien, ikääntyneiden, vammaisten ja pitkäaikaissairaiden

Lisätiedot

Paimion kaupungin liikuntapalveluiden Terveys- ja Soveltavaa liikuntaa Paimiossa -opas

Paimion kaupungin liikuntapalveluiden Terveys- ja Soveltavaa liikuntaa Paimiossa -opas 6.10.2014 1 Paimion kaupungin liikuntapalveluiden Terveys- ja Soveltavaa liikuntaa Paimiossa -opas on tarkoitettu kuntalaisten, erityisesti erityislasten vanhempien, ikääntyneiden, vammaisten ja pitkäaikaissairaiden

Lisätiedot

Lisätietoja liikunnasta ja liikunnan aloittamisesta saat Paimion kaupungin liikuntatoiminnasta

Lisätietoja liikunnasta ja liikunnan aloittamisesta saat Paimion kaupungin liikuntatoiminnasta 20.9.2016 1 Paimion kaupungin liikuntapalveluiden Terveys- ja Soveltavaa liikuntaa Paimiossa -opas on tarkoitettu kuntalaisten, erityisesti erityislasten vanhempien, ikääntyneiden, vammaisten ja pitkäaikaissairaiden

Lisätiedot

Löydä liikunta

Löydä liikunta Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista

Lisätiedot

Löydä liikunta

Löydä liikunta Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista

Lisätiedot

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Yksityisten tarjoamista

Lisätiedot

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2019-2020 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli

Lisätiedot

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1 LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1.1. Liikuntapalvelut Erityislasten liikuntakerho Sunnuntaisin 12.1., 26.1., 9.2., klo 10.00 11.00 ja 23.2. klo 10.00 11.30 Euran urheilutalo

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.10.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Syksy 2017 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2015-2016 KEURUULLA LIIKUNTAIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (58 ) klo 15.00-16.00

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu

Lisätiedot

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät Kädessäsi on Uudenkaupungin nuoriso- ja liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa nuoriso- ja liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis- ja liikuntajärjestöjen tarjoamista

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2018-2019 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 8.30-9.30 Seipon omatoiminen kuntosaliryhmä. (20 ) klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019 Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.3.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2017 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini Hämäläinen,044

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 19.1.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2018 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2017-2018 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2016-2017 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020 Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen

Lisätiedot

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 MAANANTAI: Avoin pingisvuoro klo 17-18, Liikuntahallilla. Vapaa-aikatoimi. Kuntopotkunyrkkeilyn alkeet klo 18-19, Liikuntahallilla. Ilmoit. Kansalaisopisto. Kuntopotkunyrkkeilyn

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 27.8.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Syksy 2018 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 11.00 ja 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu

Lisätiedot

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.

Seniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8. Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015 kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Mänttä-Vilppulassa toimivat erityisliikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 7.2.2019 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Kevät 2019 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu

Lisätiedot

Pilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat.

Pilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat. 55+ liikuntalukkari kevät 2016 Esan Kuntosalivuorot Kunnan kuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 16.00-18.00 Yhteyshenkilönä Saija Niittymäki p. 040 721 9546 Järj. Nuutajärven Esa ry Pilates/syvävenyttely

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013 FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013 Sisältö Yhteystiedot 3 Kuntokaudet 4 Kalenterin tarkoitus ja käyttö 5 Erityisliikuntaryhmät 6 Vesijumpat 6 Tasapainoa ja toimintakykyä

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013 KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2014-2015 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli, (58e)

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.

Ostopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen. VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

Erityisryhmien liikuntaesite

Erityisryhmien liikuntaesite Erityisryhmien liikuntaesite Syyskausi 30.8.2010 11.12.2010 Kevätkausi 10.1.2011 14.5.2011 www.tampere.fi/liikuntajavapaaaika/liikuntajaulkoilu/ohjattu.html SYKSY 2010 KEVÄT 2011 Tervetuloa liikkumaan!

Lisätiedot

ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Orimattilan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti

Lisätiedot

YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016

YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kuntalaisille liikunnanohjauspalveluja erilaisten

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

Voi hyvin -liikuntakalenteri

Voi hyvin -liikuntakalenteri Voi hyvin -liikuntakalenteri Kevät 2018, toiminta viikoilla 2-17 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI - SUNNUNTAI Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki

Lisätiedot

Rajatonta liikuntaa liikuntaa yli rajojen Ylikunnallinen yhteistyö Turun seudulla

Rajatonta liikuntaa liikuntaa yli rajojen Ylikunnallinen yhteistyö Turun seudulla Rajatonta liikuntaa liikuntaa yli rajojen Ylikunnallinen yhteistyö Turun seudulla Johanna Friman 21.8.2018 Anu Oittinen: Rajattomasti liikuntaa Turun seudulla Anu Oittinen: Rajattomasti liikuntaa Turun

Lisätiedot

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.

Lisätiedot

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä

Liikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko

Lisätiedot

Liikuntatoimistosta saa tietoa liikunnan ja ulkoilun harrastusmahdollisuuksista sekä liikuntayhdistysten toiminnasta.

Liikuntatoimistosta saa tietoa liikunnan ja ulkoilun harrastusmahdollisuuksista sekä liikuntayhdistysten toiminnasta. SISÄLLYSLUETTELO YHTEYSTIEDOT... 3 LIIKUNTA- JA ULKOILUPALVELUT... 3 HENKILÖKUNTA... 3 LIIKUNTAPAIKKOJEN YHTEYSTIEDOT... 3 KIRKKONUMMEN UIMAHALLI... 4 TOIMINTA... 5 ILMOITTAUTUMINEN... 6 OSALLISTUMISMAKSUT...

Lisätiedot

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Sovellettu kuntosali klo. 10-11. Terveyskeskuksen jatkoryhmä, ilmoittautuminen. Kuntosaliryhmä klo. 13-14, ei Tasapainoryhmä klo. 14:45-15:45. Monipuolista tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua. Ei Paikka:

Lisätiedot

Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018

Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018 Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018 Tammelan lähitori on kaikenikäisten kaupunkilaisten kohtaamispaikka 2. LÄHITORIN PALVELUOHJAUS Mietityttääkö sinua jokin asia? Oletko yksinäinen? Tarvitsetko

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2017 kevät 2018 Erityisliikuntakalenterista löydät Mänttä-Vilppulassa toimivat erityisliikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. KIIMINKI IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA

LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA Eläkejärjestöt Kouvolan alueella toimii huomattava määrä eläkeläisjärjestöjä, joiden toimintaan kuuluu erilainen virkistystoiminta, kuten matkailu, päivätanssit, teatteri

Lisätiedot

Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016

Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016 S O V E L T A V A N L I I K U N N A N K A L E N T E R I 2015 2016 Sisällys Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016... 1 Seinäjoen Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti... 2 Seniorikortti 70+... 2 Sotaveteraanit

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI

PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI kevät 2018 Pirteyttä päiviin kortti, 1 vuosi 40 Kortti on saanut uuden nimen ja uudistetun ilmeen! Korttia myydään eläkeläisille, mutta ei osa-aikaeläkeläisille.

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

KAARINAN LIIKUNTAPALVELUJEN SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT TYÖIKÄISILLE JA IKÄÄNTYNEILLE (Syyskausi: viikot 37-49)

KAARINAN LIIKUNTAPALVELUJEN SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT TYÖIKÄISILLE JA IKÄÄNTYNEILLE (Syyskausi: viikot 37-49) KAARINAN LIIKUNTAPALVELUJEN SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT TYÖIKÄISILLE JA IKÄÄNTYNEILLE (Syyskausi: viikot 37-49) Löydä liikunnan ilo! Soveltavan liikunnan ryhmät on tarkoitettu liikunnassa erityistukea

Lisätiedot

RAJATTOMASTI LIIKUNTAA TURUN SEUDULLA

RAJATTOMASTI LIIKUNTAA TURUN SEUDULLA RAJATTOMASTI LIIKUNTAA TURUN Seudullisella yhteistyöllä tasapuolisempaa, laadukkaampaa ja tehokkaammin tuotettua liikuntapalvelua Anu Oittinen KUNTIEN TULEVAISUUSFOORUMI Ti 10.4.2018 Kuntatalo, Helsinki

Lisätiedot

SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT

SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT Elokuussa uimahalli muuttuu kahden päivän ajaksi liikuntakeitaaksi! Nouda kausiesitteemme, tutustu erilaisiin liikuntaryhmiin, varaa aikasi liikuntaneuvontaan ja hyödynnä yhteistyökumppaneiden

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 12.8.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Syksy 2015 31.8 20.12 Kevät 2016 11.1 30.4 Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla ohjattu tunti

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015 Euran liikuntapalvelut Euran erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat

Lisätiedot

Kuntosaliryhmä C Ti (kiertoharjoittelu) Ti Ti Kuntosaliryhmä F Ti

Kuntosaliryhmä C Ti (kiertoharjoittelu) Ti Ti Kuntosaliryhmä F Ti 74 Senioreiden liikuntaryhmät elämäniloa ja virkistystä Liikunta on tärkeää kaikenikäisille. Ikääntyessä liikunnan merkitys korostuu. Kurssimme on suunniteltu tukemaan ja kehittämään seniori-ikäisten liikunta-

Lisätiedot

ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014

ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014 ALAJÄRVEN KAUPUNKI SISÄLIIKUNTATILOJEN KÄYTTÖVUOROT KAUDELLE 2013-2014 URHEILUHALLIN KÄYTTÖVUOROT 2013-2014 14.15-15.15 15.15-16.45 Järvi-Pohjanmaan kansalaisopisto/kevennetty kuntopiiri 16.9.2013-2.12.2013

Lisätiedot

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma

Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja

Lisätiedot

Poimintoja maaliskuun ohjelmasta:

Poimintoja maaliskuun ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

KUNTOKEIDAS SANDELs Välskärinkatu 4, Helsinki p

KUNTOKEIDAS SANDELs Välskärinkatu 4, Helsinki p KUNTOKEIDAS SANDELs Välskärinkatu 4, 00260 Helsinki p. 045 77311344 KEVÄTKAUDEN 2018 OHJELMA Kevätlukukausi 8.1. 19.4.2018 ILMOITTAUTUMISAIKA 13.11. 15.12.2017 Allasjumppa Ohjauksen kesto 30 min, tehoallas

Lisätiedot

Porvoon Liikuntatoimi

Porvoon Liikuntatoimi Porvoon Liikuntatoimi Sisältö Porvoon liikuntatoimi 2 Porvoon liikuntatoimi 3 Yleistä liikuntaryhmistä 4 Ohjatut liikuntaryhmät 4 Niska-selkäjumppa 4 Venyttely 4 Muokkaus 4 Mammajumppa 4 Vanhempi -vauvajumppa

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016 Suokadun toimintakeskus / askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ Vertaisohjattu 17 19 KUVATAIDERYHMÄ Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO Vertaisohjattu /avoin 13 14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN

Lisätiedot

Keinupuistokeskuksen Syyskuu

Keinupuistokeskuksen Syyskuu Torstai 1.9. Koko päivän Keinupuistokeskuksen Syyskuu Tule tutustumaan Kanervan ryhmiin ja TOIVO -Mummusikaalin tekoon 10.15-11.00 Yhteislaulua, ravintolasalissa 10.00-12.00 Lähitorin fysioterapeutin vastaanotto

Lisätiedot

ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI LUKUVUONNA

ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI LUKUVUONNA ERITYIS- JA TERVEYSLIIKUNNAN KALENTERI LUKUVUONNA 2017-2018 Tämä kalenteri sisältää tietoja Äänekosken kaupungin liikuntapalveluiden, perusturvan, järjestöjen sekä urheiluseurojen järjestämistä viikoittaisista

Lisätiedot

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15.

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016. Euran liikuntapalvelut kevätpainos

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016. Euran liikuntapalvelut kevätpainos SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016 Euran liikuntapalvelut kevätpainos Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät soveltavan

Lisätiedot

Poimintoja kesän ohjelmasta:

Poimintoja kesän ohjelmasta: Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA

KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA KUNTOKEIDAS SANDELS, VÄLSKÄRINKATU 4, Hki 26 KEVÄTKAUDEN 2017 OHJELMA Kevätlukukausi 9.1.- 24.4.2017 Allasjumppaa Ohjattua musiikin vauhdittamaa jumppaa uima-altaassa veden vastusta apuna käyttäen. Vesivoimistelu

Lisätiedot