ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "ERITYISLIIKUNTAKALENTERI"

Transkriptio

1 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015 kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Mänttä-Vilppulassa toimivat erityisliikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään heikentyneiden iäkkäiden liikunnan harrastamiseen. Kalenterissa on myös muuta hyödyllistä tietoa liikunnan harrastamiseen Mänttä-Vilppulassa. Jos tarvitset lisää tietoa Mänttä-Vilppulan erityisliikunnasta, ota yhteys: tai puh / Jos haluat ilmoittaa tiedot ryhmästäsi kalenteriin, ota yhteys: tai puh Mänttä-Vilppulan liikuntapalvelut 2015

2 Mänttä-Vilppulan liikuntapalvelut RYHMÄLIIKUNTA MATALAN KYNNYKSEN VESIJUMPPA Aika 1. ryhmä maanantai kello ryhmä maanantai kello Paikka Mäntän uimahalli, Miinanpellonkatu 4, Mänttä Ohjaus Uimavalvoja/-opettaja Maksu Lisätietoa Autere-opisto 5,50 euroa kerta Vesijumppa on tarkoitettu tuki- ja liikuntaelinsairautta sairastaville tai muuten rauhallista jumppaa kaipaaville. Jumpassa keskitytään vartalon hallintaan ja liikeratoihin. HUOM! Ennakkoilmoittautuminen uimahallin valvomoon (puhelin ). VARTTUNEIDEN LIIKUNTA Aika Keskiviikko kello (syyslukukausi ja kevätlukukausi ) Paikka Vanhainkoti Punatulkku, Vilpunkatu 4, Vilppula Ohjaus Riitta Juslin Maksu Kurssimaksu 20 euroa Lisätietoa Yhdistetään tasapainoliikkeitä, lihasvoimaa ja nivelliikkuvuutta ylläpitäviä harjoituksia. ASAHI-TERVEYSLIIKUNTAA Tiistai kello (syyslukukausi ja kevätlukukausi Aika ) Paikka Vilppulankosken koulu, Kirkkotie 2, Vilppula Ohjaus Margit Carpelan-Tiaskorpi Maksu Kurssimaksu 40 euroa Lisätietoa Asahi-liikunta sopii kaikille! Asahi on suunniteltu erityisesti ikääntyville ihmisille, niin naisille kuin miehille, sekä sopii myös nuorille. Asahi on suunniteltu ennaltaehkäisemään ja hoitamaan yleisimpiä suomalaisten terveysongelmia. Harjoitamme pehmein erilaisin ja monitasoisin liikkein kehoa, vahvistamme hengitystä ja voimistamme verenkiertoa sekä sitä kautta puhdistamme kehoa. Varusteista: mukavat vaatteet, ja sopivat jalkineet tai sukkasillaan tai paljain jaloin (jos tarkenee!). Matto mukaan ja voi ottaa myös vettä juotavaksi.

3 IKÄLIIKKUJAT Aika Tiistai kello (syyslukukausi ja kevätlukukausi ) Paikka Länsi-Koskelan koulu, Koskelankatu 38, Mänttä Ohjaus Tiina Lehtola Maksu Kurssimaksu 20 euroa Lisätietoa Liikunnan ilo, tasapaino, lihasvoimaa sekä liikkuvuuden kohentaminen. Mäntän seudun Parkinson-kerho KEPPIJUMPPA (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Maanantai kello Paikka Länsi-Koskelan koulu, Koskelankatu 38, Mänttä Ohjaus Keijo Haapoja Maksu Sisältyy jäsenyyteen Lisätietoa - Mäntän seudun Diabetesyhdistys VESILIIKUNTA-RYHMÄ (VAIN JÄSENILLE) Aika Keskiviikko Paikka Mäntän uimahalli, Miinanpellonkatu 4, Mänttä Ohjaus Antti Ruopsa Maksu 4,50 eläkeläiset ja opiskelijat, 6 aikuiset Lisätietoa Jumppaan ei tarvitse etukäteen ilmoittautua. Lisätietoja saa uimahallin lipunmyynnistä. Aika saattaa hieman viikoittain vaihdella. Uusin aika päivitetään yhdistyksen sivuille Mäntän seudun kehitysvammaisten Tuki ry ERITYISUINTIRYHMÄ/OHJATTU VESIJUMPPA Aika Parillisten viikkojen maanantaina kello Paikka Mäntän uimahalli, Miinanpellonkatu 4, Mänttä Ohjaus Mäntän Seudun Urheilusukeltajat/Dorle Schnabel Maksu Osallistumismaksu 3,5 euroa Lisätietoa Ryhmään ovat tervetulleita kehitysvammaiset ja heidän perheet. Yhdistys järjestää myös kuljetuksen uimahalliin. Lisätietoa ryhmästä Leena Suonpää, puhelin

4 Mäntän seudun Näkövammaiset ry LUISTELUA Aika Tiistai kello Paikka Mäntän jäähalli, Miinapellonkatu 6, Mänttä Ohjaus Ei ohjattua Maksu 10 euroa per osallistuja Lisätietoa Luisteluvuorolle ovat tervetulleet kaikki! Vuoron ajankohta voi vaihdella. Mäntän seudun Invalidit ry BOCCIA Aika Keskiviikko kello ja torstai kello Paikka Keskiviikkona Parkkivuoron urheilutalolla (Hopunmäentie 15, Vilppula) ja torstaina Savosenmäen koululla (Rajakatu 2 a, Mänttä) Ohjaus - Maksu Ei osallistumismaksua Mäntän Eläkkeensaajien Yhdistys ry LIIKUNTAKERHO (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Perjantai kello Paikka Kerhohuone, Koskelankatu 38, Mänttä Ohjaus Raili Silván ja Salli Aittonen Maksu Yhdistyksen jäsenmaksu Lisätietoa Yhteystiedot: Raili Silván ja Salli Aittonen SENIORITANSSI (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Perjantai kello Paikka Kerhohuone, Koskelankatu 38, Mänttä Ohjaus Raili Silván Maksu Yhdistyksen jäsenmaksu Lisätietoa Yhteystiedot: Raili Silván BOCCIA-KERHO (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Talvella torstai kello ja kesällä keskiviikko kello Paikka Talvella Länsi-Koskelan koululla (Koskelankatu 38, Mänttä) ja kesällä uimahallin kentällä Ohjaus Leila Mäkinen Maksu Yhdistyksen jäsenmaksu Lisätietoa Yhteystiedot: Leila Mäkinen tai

5 KEILA-KERHO Aika Tiistai kello Paikka Keilahalli, Töpinä center, Paavonkuja 3, Mänttä Ohjaus Jaakko Leppäharju Maksu 6 euroa kerta Lisätietoa Jaakko Leppäharju puh Kolhon Eläkkeensaajat ry BOCCIA (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Torstai kello (talvikauden alkaen ) Paikka Kolhon koulun liikuntasali, Postitie 2e, Kolho Ohjaus Taisto Läpinen Maksu Ei osanottomaksua Lisätietoa Bocciaa pelataan myös kesäkaudella ulkobocciana Kolhon koulun kentällä perjantaisin klo NAISTEN JUMPPA (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Tiistai kello (talvikauden alkaen ) Paikka Kolhon koulun liikuntasali, Postitie 2e, Kolho Ohjaus Ritva Läpinen Maksu Ei osanottomaksua Lisätietoa - Mäntän ja Vilppulan Seniorit ry LIIKUNTAKERHO Aika Torstai kello Paikka Töpinä Centerin kuntosali, Paavonkuja 1, Mänttä-Vilppula Ohjaus Paula Katajamäki Maksu 30 euroa kymmenen kerran kortti Lisätietoa 30 minuuttia ohjattua voimistelua, minkä jälkeen omatoiminen kuntosali. TANSSIKERHO Aika Parillisen viikon keskiviikko kello Paikka Länsi-Koskelan koulu, Koskelankatu 38, Mänttä Ohjaus Paula Katajamäki Maksu 1 euro kerta

6 Lisätietoa Opetellaan eri tanssien askeleet ja liikuntaa musiikin tahdissa. Eläkeliitto Vilppulan yhdistys BOCCIA (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Tiistaina kello Paikka Parkkivuoren urheilutalo, Hopunmäentie 15, Vilppula Ohjaus Eino Helminen Maksu Ei maksua Lisätietoa - Mänttä-Vilppulan Eläkeläiset ry TUOLIJUMPPA Aika Parittoman viikon keskiviikkona kello 14.00, parillisen viikon keskiviikkona kello Paikka Parittomina viikkoina Kivelässä (Mäntylänkatu 2, Mänttä-Vilppula), parillisena viikkoina Hopealinnassa (Koskelankatu 58, Mänttä-Vilppula) Ohjaus Yhdistyksen jäsen ohjaa Maksu Ei maksua Lisätietoa Noin 30 minuutin tuolijumppa viikkokerhon alussa. Kerhoilmoitus KMVlehden seurapalstalla. Mäntän Valo ry OK TUOLIJUMPPA Aika Keskiviikko Paikka Länsi-Koskelan koulu, Koskelankatu 38, Mänttä Ohjaus Raija Lahtinen Maksu Valon jäsenille 10 euroa ja muille 15 euroa kausi Lisätietoa Kuntojumppaa, johon välillä otetaan käsipainot tai keppi mukaan. Osallistujien ikä on 60-vuotiaista lähelle 90-vuotiaisiin. VESIJUMPPA Aika Lauantai Paikka Mäntän uimahalli, Miinanpellonkatu 4, Mänttä Ohjaus Katja Kellari, Sirke Suoranta ja Ritva Ojaranta Maksu Uimahallimaksu+jumppamaksu

7 Lisätietoa Vesijumppa on tarkoitettu kaikenikäisille. Pohjaslahden Pyrintö ry KEVYT VOIMISTELU Aika Tiistai kello Paikka Pohjaslahden koulun sali, Pohjaslahdentie 2539, Pohjaslahti Ohjaus Elina Majaranta-Juhola Maksu 4 euroa kerta Lisätietoa Iäkkäille ja liikuntarajoitteisille miehille ja naisille sopiva kevytvoimistelu. Sisältää alkulämmittelyn, lihaskunnon ja syvien lihaksien vahvistusta jumppakeppiä apuna käyttäen sekä lopuksi rauhalliset venyttelyt. Liikkeet voi tehdä oman kunnon mukaan. Ohjaajan yhteystiedot VINKKEJÄ OMATOIMISEEN LIIKUNTAAN Uinti ja vesiliikunta Mäntän uimahallissa Pääsymaksut: Alennetut pääsymaksut invalideille, eläkeläisille ja työttömille. Veteraaneille ilmainen sisäänpääsy. Avustaja erityisryhmiin kuuluville veloituksetta. Pesu- ja pukeutumistilat: Liikuntarajoitteisille on allastasolla sijaitseva erikoisvarusteltu inva-sauna, joka toimii tilaussauna periaatteella. Inva-saunassa on hissikäyttöiset lauteet, inva-suihkut ja liikkuminen pyörätuolilla onnistuu tiloissa. Naisten puolella on inva-wc ja seinästä taitettava penkki, jossa liikuntarajoitteinen voi käydä pesulla istuen. Allastilat: Liikuntarajoitteisia varten uimahallissa on inva-nostin, jolla voi mennä monitoimialtaaseen. Lastenaltaaseen on mahdollista mennä portaita tai liuskaa pitkin. Tarvittaessa uimavalvojat auttavat altaille viennissä. Käytössä on myös rollaattori ja pyörätuoli helpottamaan kulkua. Aukioloajat: o maanantai: suljettu (kaikille avoimet ja matalan kynnyksen vesijumpat) o tiistai: kello 7:00 20:00 (21:00) o keskiviikko: kello 14:00 20:00 (21:00)

8 o torstai: kello 7:00 20:00 (21:00) o perjantai: kello 14:00 20:00 (21:00) o lauantai: kello 12:00 18:00 o sunnuntai: suljettu Kuntosaliharjoittelu Parkkivuoron ja Kolhon-kuntosaleilla Kuntosalikorttien hinta: Tammikuussa/heinäkuussa ostettaessa seuraavaksi puoleksi vuodeksi on 45, minkä jälkeen hinta laskee kuukausittain. Liikuntapalvelut maksaa yli 65-vuotiaiden Mänttä-Vilppulassa kirjoilla olevien kuntosalikortin. Kuntosalikortti oikeuttaa Parkkivuoren ja Kolhon -kuntosalien käyttämiseen. Kuntosalikortit myy Kolhossa Kirjasto, Vilppulassa SEO Havimäki ja Mäntässä uimahallin kahvio. Tilat: Parkkivuoren urheilutalon kuntosali on pääsääntöisesti kaikkien tavoitettavissa, mutta osa laitteista vaatii avustajaa. Aukioloajat: Vuoroista tietoa liikuntapalveluiden internetsivuilla. Bocciaa Länsi-Koskelassa Länskään (Koskelankatu 38, Mänttä) on avattu Kivituhkapintainen bocciakenttä. Vuorot kentälle varataan liikuntatoimistosta Vuorojen ulkopuolisina aikoina kenttä on vapaasti käytettävissä. Ulkoliikunta Mäntänvuoren ulkoilualueella Mäntänvuoren ulkoilualueella on noin 800 metrin mittainen esteettömän liikkumisen polku Ilvestie. Mäntänvuoren laella on invalidi-wc. Avustajakortti (Lanseerataan syksyllä 2015) Pitkäaikaissairaille ja vammaisille tarkoitettu maksuton avustajakortti oikeuttaa avustajan maksuttomaan sisäänpääsyyn kaupungin liikuntapaikkoihin joko kaupungin järjestämään toimintaan tai harrastettaessa liikuntaa omatoimisesti. Avustaja auttaa kortin haltijaa henkilökohtaisesti liikunta-ja pukeutumistilanteissa sekä mahdollisissa hätätilanteissa. Kortista informoidaan lisää myöhemmin syksyn aikana. Alustavat tiedustelut liikuntapalveluista Jari Ahvenjärveltä.

9

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2017 kevät 2018 Erityisliikuntakalenterista löydät Mänttä-Vilppulassa toimivat erityisliikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015 Euran liikuntapalvelut Euran erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat

Lisätiedot

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)

Pieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016. Euran liikuntapalvelut kevätpainos

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016. Euran liikuntapalvelut kevätpainos SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016 Euran liikuntapalvelut kevätpainos Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät soveltavan

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044

Lisätiedot

ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016

ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Orimattilan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014

Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi

Lisätiedot

Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI JÄRVI-POHJANMAAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.3.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2017 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini Hämäläinen,044

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI

SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.10.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Syksy 2017 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013

SENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013 KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua

Lisätiedot

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA syksy 2015 kevät 2016

SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA syksy 2015 kevät 2016 SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA syksy 2015 kevät 2016 Euran liikuntapalvelut Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät soveltavan liikunnan ryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014

LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1 LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1.1. Liikuntapalvelut Erityislasten liikuntakerho Sunnuntaisin 12.1., 26.1., 9.2., klo 10.00 11.00 ja 23.2. klo 10.00 11.30 Euran urheilutalo

Lisätiedot

Mänttä-Vilppulan erityisliikunta

Mänttä-Vilppulan erityisliikunta Mänttä-Vilppulan erityisliikunta ERITYISLIIKUNNAN PERUSKARTOITUS 2014 MÄNTTÄ-VILPPULAN LIIKUNTAPALVELUT ERITYISLIIKUNTAA KUNTIIN 2013-2015 -HANKE Sisällys 1. JOHDANTO...2 1.1. Erityisryhmien liikunnan

Lisätiedot

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN

PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele

Lisätiedot

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014

TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen

Lisätiedot

Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot

Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot www.vantaa.fi/liikunta Toiminnan järjestäjä pidättää oikeudet muutoksiin. 1 Sisällys Erillisaunavuorot ja perhesaunavuorot

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT

RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

Mänttä-Vilppulan erityisliikunnan kehittämissuunnitelma 2014 2015

Mänttä-Vilppulan erityisliikunnan kehittämissuunnitelma 2014 2015 Mänttä-Vilppulan erityisliikunnan kehittämissuunnitelma 2014 2015 Mänttä-Vilppulan liikuntapalvelut, Mänttä-Vilppulan vammaisneuvosto ja Erityisliikuntaa kuntiin 2013 2015 -hanke 1. ERITYISLIIKUNTA JA

Lisätiedot

Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016

Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016 S O V E L T A V A N L I I K U N N A N K A L E N T E R I 2015 2016 Sisällys Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016... 1 Seinäjoen Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti... 2 Seniorikortti 70+... 2 Sotaveteraanit

Lisätiedot

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla!

Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! 2014 LAJIKOKEILUJA SENIOREILLE VIIKOILLA 47 & 48 Lajikokeiluun osallistuminen maksaa 2 / hlö - maksu tasarahalla! Osaan lajikokeiluista on ilmoittautuminen pe 14.11.2014 klo: 12.00 mennessä. Ilmoittautuminen

Lisätiedot

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta

https://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Yksityisten tarjoamista

Lisätiedot

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut

UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-

Lisätiedot

Liikuntatoimistosta saa tietoa liikunnan ja ulkoilun harrastusmahdollisuuksista sekä liikuntayhdistysten toiminnasta.

Liikuntatoimistosta saa tietoa liikunnan ja ulkoilun harrastusmahdollisuuksista sekä liikuntayhdistysten toiminnasta. SISÄLLYSLUETTELO YHTEYSTIEDOT... 3 LIIKUNTA- JA ULKOILUPALVELUT... 3 HENKILÖKUNTA... 3 LIIKUNTAPAIKKOJEN YHTEYSTIEDOT... 3 KIRKKONUMMEN UIMAHALLI... 4 TOIMINTA... 5 ILMOITTAUTUMINEN... 6 OSALLISTUMISMAKSUT...

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI

ERITYISLIIKUNTAKALENTERI ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2014-kevät 2015 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään

Lisätiedot

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla

Mölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.

Lisätiedot

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika

uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.

Kevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla

Lisätiedot

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015

KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen

Lisätiedot

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.

SYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2015-2016 KEURUULLA LIIKUNTAIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (58 ) klo 15.00-16.00

Lisätiedot

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA

ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti

Lisätiedot

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT

SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan

Lisätiedot

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2017-2018 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu

TEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien

Lisätiedot

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013

FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013 FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013 Sisältö Yhteystiedot 3 Kuntokaudet 4 Kalenterin tarkoitus ja käyttö 5 Erityisliikuntaryhmät 6 Vesijumpat 6 Tasapainoa ja toimintakykyä

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2016-2017 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. KIIMINKI IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN

RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla

Lisätiedot

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät

1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät Kädessäsi on Uudenkaupungin nuoriso- ja liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa nuoriso- ja liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis- ja liikuntajärjestöjen tarjoamista

Lisätiedot

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT

KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT 12.8.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Syksy 2015 31.8 20.12 Kevät 2016 11.1 30.4 Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla ohjattu tunti

Lisätiedot

Voi hyvin -liikuntakalenteri

Voi hyvin -liikuntakalenteri Voi hyvin -liikuntakalenteri Kevät 2018, toiminta viikoilla 2-17 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI - SUNNUNTAI Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki

Lisätiedot

SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT

SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT SYKETTÄ SYKSYYN -TAPAHTUMAT Elokuussa uimahalli muuttuu kahden päivän ajaksi liikuntakeitaaksi! Nouda kausiesitteemme, tutustu erilaisiin liikuntaryhmiin, varaa aikasi liikuntaneuvontaan ja hyödynnä yhteistyökumppaneiden

Lisätiedot

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.

HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät. L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen

Lisätiedot

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille

Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin

Lisätiedot

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI

KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI KEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2014-2015 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli, (58e)

Lisätiedot

Liikkumaan siis, iästä viis!

Liikkumaan siis, iästä viis! LIIKKUVA ASIKKALA Asikkalan ohjatut liikuntaryhmät syksy 2014 - kevät 2015 Liikkumaan siis, iästä viis! Sisältö: Lapset ja nuoret... 3 Aikuiset... 6 Seniorit... 8 Ilmoittautumiset ja lisätiedot... 11 LIIKKUVA

Lisätiedot

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016

Suokadun toimintakeskus / askartelu syksy 2015 kevät 2016 Suokadun toimintakeskus / askartelu 14 17 MAALAUSRYHMÄ Vertaisohjattu 17 19 KUVATAIDERYHMÄ Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO Vertaisohjattu /avoin 13 14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN

Lisätiedot

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15

SYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15 KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA

Lisätiedot

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.

Ryhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

Vihdin Liikuntapalvelut

Vihdin Liikuntapalvelut Vihdin Liikuntapalvelut Vihdin uimahalli, Hiidenvedentie 3, 03100 Nummela Squash Sali käytössä uimahallin remontin aikana ennakkoon vuoroilla ma to klo 8.00 21.00 pe klo 8.00 18.00 HUOM! Uimahallin kassa

Lisätiedot

PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI

PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI PIRTEYTTÄ PÄIVIIN -ELÄKELÄISLIIKUNTAKORTTI kevät 2018 Pirteyttä päiviin kortti, 1 vuosi 40 Kortti on saanut uuden nimen ja uudistetun ilmeen! Korttia myydään eläkeläisille, mutta ei osa-aikaeläkeläisille.

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016

LIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016 LIIKUNTAPALVELUT OHJATTU TOIMINTA SYKSY 2015 KEVÄT 2016 SYKETTÄ SYKSYYN TAPAHTUMAT JA ILMOITTAUTUMINEN Elokuussa uimahalli muuttuu liikuntakeitaaksi kahden päivän ajaksi. Nouda kausiesitteemme, tutustu

Lisätiedot

LIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO 1.1.2014 ALKAEN

LIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO 1.1.2014 ALKAEN LIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO 1.1.2014 ALKAEN Sisäliikuntapaikkojen vuokrat Kuntosalien käyttömaksut Ohjaus- ja muut palvelut - 1 - YLÖJÄRVEN SISÄLIIKUNTAPAIKKOJEN VUOKRAUS Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut

Lisätiedot

KUNNALLINEN SÄÄDÖSKOKOELMA LIIKUNTAKESKUKSEN KÄYTTÖMAKSUT

KUNNALLINEN SÄÄDÖSKOKOELMA LIIKUNTAKESKUKSEN KÄYTTÖMAKSUT KUNNALLINEN SÄÄDÖSKOKOELMA LIIKUNTAKESKUKSEN KÄYTTÖMAKSUT Nakkilan kunta Voimaantulo 14.11.2005 LIIKUNTAKESKUKSEN KÄYTTÖMAKSUT SISÄLLYSLUETTELO: UIMAHALLI...2 KEILAHALLI...3 VOIMAILUSALI/VANHA KUNTOSALI

Lisätiedot

Leväsen toimintakeskus/kuntosali syksy 2017 kevät 2018

Leväsen toimintakeskus/kuntosali syksy 2017 kevät 2018 Leväsen toimintakeskus/kuntosali 8.00 9.00 KUNTOSALI Kuopion Kunnalliset Eläkeläiset, 050 5670339 9.00 10.00 KUNTOSALI Savonetti, 040 5832447 tai 044 567 8943 10.00 11.30 KUNTOSALI PSmma Veteraanikilta

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. HAUKIPUDAS IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista.

Lisätiedot

YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016

YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kuntalaisille liikunnanohjauspalveluja erilaisten

Lisätiedot

KAARINAN LIIKUNTAPALVELUJEN SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT TYÖIKÄISILLE JA IKÄÄNTYNEILLE (Syyskausi: viikot 37-49)

KAARINAN LIIKUNTAPALVELUJEN SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT TYÖIKÄISILLE JA IKÄÄNTYNEILLE (Syyskausi: viikot 37-49) KAARINAN LIIKUNTAPALVELUJEN SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT TYÖIKÄISILLE JA IKÄÄNTYNEILLE (Syyskausi: viikot 37-49) Löydä liikunnan ilo! Soveltavan liikunnan ryhmät on tarkoitettu liikunnassa erityistukea

Lisätiedot

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329

SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen

Lisätiedot

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2017-2018 MAA- NANTAI Yläaste/Lukio Tuolijumppa/ Vanhusneuvosto Tuolijumppa/ Vanhusneuvosto - - - PoU/Yleisurheilu PoU/Yleisurheilu PoU/Yleisurheilu PoU/Yleisurheilu PoU/Yleisurheilu

Lisätiedot

KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO

KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO 19.3.2015 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 ESPOOSEEN 68+ SPORTTIKORTTI Espoon kaupungin maksuton

Lisätiedot

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista.

Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. PATENIEMEN SUURALUEEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan

Lisätiedot

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2017-2018 MAA- NANTAI - - - Yläaste/Lukio Yläaste/Lukio Yläaste/Lukio Lavatanssijumppa Lavatanssijumppa PoU/Yleisurheilu PoU/Yleisurheilu PoU/Yleisurheilu PoU/Yleisurheilu PoU/Yleisurheilu

Lisätiedot

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2016 ( ) Kevät 2017 ( )

Pieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2016 ( ) Kevät 2017 ( ) Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2016 (5.9. 16.12.2016) Kevät 2017 (9.1. 28.4.2017) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoite u henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn

Lisätiedot

Ohessa liikuntatilojen ja -alueiden 1.3., 1.5. ja 1.6.2015 voimaantulevat taksat.

Ohessa liikuntatilojen ja -alueiden 1.3., 1.5. ja 1.6.2015 voimaantulevat taksat. KOTKAN KAUPUNKI YLEISKIRJE 1/2015 Liikuntapalvelukeskus Puistotie 9-11 48100 Kotka puh. 234 5414 fax 234 5424 15.1.2015 Urheiluseurat TAKSALUETTELO Ohessa liikuntatilojen ja -alueiden 1.3., 1.5. ja 1.6.2015

Lisätiedot

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE

KEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE Sovellettu kuntosali klo. 10-11. Terveyskeskuksen jatkoryhmä, ilmoittautuminen. Kuntosaliryhmä klo. 13-14, ei Tasapainoryhmä klo. 14:45-15:45. Monipuolista tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua. Ei Paikka:

Lisätiedot

SYKSY 2017 KALENTERI

SYKSY 2017 KALENTERI SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT SYKSY 2017 KALENTERI EURAN TERVEYSLIIKUNTA IKÄIHMISET, SOVELTAVA LIIKUNTA Euran liikuntapalvelut 1 Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden

Lisätiedot

ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011

ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011 FORSSA TAMMELA JOKIOINEN ERITYISRYHMIEN JA SENIORIEN LIIKUNTAKALENTERI TALVI/KEVÄT 2011 Kuva: KKI-ohjelma/Studio Juha Sorri SISÄLTÖ Kuntolaatikoiden sijainnit ja lisätietoa kuntokausista saa kuntien liikuntatoimista.

Lisätiedot

Erityisryhmien liikuntaesite

Erityisryhmien liikuntaesite Erityisryhmien liikuntaesite Syyskausi 30.8.2010 11.12.2010 Kevätkausi 10.1.2011 14.5.2011 www.tampere.fi/liikuntajavapaaaika/liikuntajaulkoilu/ohjattu.html SYKSY 2010 KEVÄT 2011 Tervetuloa liikkumaan!

Lisätiedot

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2014-2015

VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2014-2015 VAPAA-AIKATALON SALIVUOROT 2014-2015 MAA- NANTAI - - - - - - 21.30 21.30-22.00 PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu PoU/yleisurheilu

Lisätiedot

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015

TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TAATALAKESKUKSEN KUUKAUSIOHJELMA LOKAKUU 1.-31.10.2015 TERVETULOA MUKAAN! Taatalakeskus Sulkavuorenkatu 6 Tiedustelut p.050 438 4319 tai katharina.hau@tvpy.fi ESITTELYSSÄ LOKAKUUN RYHMIÄ: YMPÄRISTÖTAIDE-

Lisätiedot

Porvoon Liikuntatoimi

Porvoon Liikuntatoimi Porvoon Liikuntatoimi Sisältö Porvoon liikuntatoimi 2 Porvoon liikuntatoimi 3 Yleistä liikuntaryhmistä 4 Ohjatut liikuntaryhmät 4 Niska-selkäjumppa 4 Venyttely 4 Muokkaus 4 Mammajumppa 4 Vanhempi -vauvajumppa

Lisätiedot

LIIKUNTATOIMI TOIMINTASUUNNITELMA Inarin kunnan liikuntatoimen toimintasuunnitelma

LIIKUNTATOIMI TOIMINTASUUNNITELMA Inarin kunnan liikuntatoimen toimintasuunnitelma LIIKUNTATOIMI TOIMINTASUUNNITELMA 1.8.2017 31.7.2018 TOIMINTASUUNNITELMA 2017 2018 I Yleiset tavoitteet Liikuntatoimen uutta toimintakautta ohjaa kuntastrategian neljä määrettä: innovatiivisuus, aktiivisuus,

Lisätiedot

Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet

Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet Löydä liikunnan ilo soveltavan liikunnan ryhmät aikuisille Soveltavan liikunnan ryhmät on tarkoitettu liikunnassa erityistä tukea tarvitseville

Lisätiedot

LIIKU L I I K U N TA PA LV E L U T. www.tuusula.fi/liikunta

LIIKU L I I K U N TA PA LV E L U T. www.tuusula.fi/liikunta LIIKU! a s s a Tuusul 2013 www.tuusula.fi/liikunta LIIKU TUUSULASSA! Liiku Tuusulassa 2013 on Tuusulan liikuntapalveluiden kokoama esite kunnassa järjestettävästä liikuntatoiminnasta. Esite ilmestyy elokuun

Lisätiedot

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017

LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 LIIKUNTAKALENTERI AIKUISET KEVÄT 2017 MAANANTAI: Avoin pingisvuoro klo 17-18, Liikuntahallilla. Vapaa-aikatoimi. Kuntopotkunyrkkeilyn alkeet klo 18-19, Liikuntahallilla. Ilmoit. Kansalaisopisto. Kuntopotkunyrkkeilyn

Lisätiedot

ERILLISSAUNAVUOROT PERHESAUNAVUOROT ERITYISRYHMIEN UINTIVUOROT ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIVUOROT

ERILLISSAUNAVUOROT PERHESAUNAVUOROT ERITYISRYHMIEN UINTIVUOROT ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIVUOROT ERILLISSAUNAVUOROT PERHESAUNAVUOROT ERITYISRYHMIEN UINTIVUOROT ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIVUOROT www.vantaa.fi/liikunta SISÄLLYS Erillisaunavuorot 3 Perhesaunavuorot 4 Erityisuintivuorot 5 Erityisryhmien

Lisätiedot

KEVÄT 2015 VARKAUDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUJEN JA ERI JÄRJESTÖJEN LIIKUNTARYHMÄT. Eläkeläisten ja erityisryhmien liikunta

KEVÄT 2015 VARKAUDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUJEN JA ERI JÄRJESTÖJEN LIIKUNTARYHMÄT. Eläkeläisten ja erityisryhmien liikunta VARKAUDEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUJEN JA ERI JÄRJESTÖJEN LIIKUNTARYHMÄT Eläkeläisten ja erityisryhmien liikunta ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA Liikunnalla on myönteisiä vaikutuksia terveyden ja toimintakyvyn

Lisätiedot

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15.

ELOKUUN EXTRAT VIIKOT SYYSKAUDEN 2016 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 49 Kertoja on 15. KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT

Lisätiedot

Sisällysluettelo Yhteystiedot Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot Liikuntasalit Uimahalli Ulkoliikuntapaikat Sauvosaaren urheilupuisto Tervahalli

Sisällysluettelo Yhteystiedot Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot Liikuntasalit Uimahalli Ulkoliikuntapaikat Sauvosaaren urheilupuisto Tervahalli Sisällysluettelo Yhteystiedot 3 Yleiset ehdot sekä vuokrausehdot 4 Liikuntasalit 5 Uimahalli 6 Ulkoliikuntapaikat 9 Sauvosaaren urheilupuisto 10 Tervahalli 11 Sauvosali ja Nyrkkeilysali 12 Kuntotestit

Lisätiedot