Yläraaja 1a: Anatomista terminologiaa, luita ja lihaksia /H. Hervonen 2013
|
|
- Katariina Katajakoski
- 7 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Yläraaja 1a: Anatomista terminologiaa, luita ja lihaksia /H. Hervonen 2013 Mooren 6. painoksen (M6p) sivut: 4-18, 29-37, , ; Gray s Anatomy for Students (Gray2p) sivut 4-6, 650-7, Ruotsinnokset (kursiivilla) Henri Puttonen Ihmisruumiin jokainen kohta on anatomialtaan ainutlaatuinen, toisenlainen kuin mikään muu kohta. Yksityiskohtia anatomiassa siis riittää vaikka miten kunnianhimoisiin oppimistavoitteisiin. Anatomian tietoja täytyy siis pakostakin rakentaa vähitellen. Tärkeintä on muodostaa itselleen ensin yleiskuva. Kun olet sisäistänyt yleiskuvan, voit ruveta liittämään siihen yksityiskohtia. Yläraajan osat Heti alkuun on syytä alkaa opetella myös latinapohjaista terminologiaa. Anatominen terminologia pohjautuu latinaan ja kreikkaan. Se toimii lääketieteen termien pohjana ja muodostaa kansainvälisesti yhtenäisen terminologian, mm. diagnoosinimistön. Anglosaksit kääntävät termit osittain englanniksi, esim. vena saphena magna = great saphenous vein. Suomeksi voidaan käyttää vastaavasti: isosafeena-laskimo. Huomaa, että yläraaja (övre extremitet, membrum superior, ylempi jäsen ) on lääketieteellisenä käsitteenä eri asia kuin käsi (hand, manus). Anatomiset suunnat ja tasot Nimien ulkoa opettelu voi olla vaivalloista pänttäämistä ja sellaisenaan turhauttavaa. Muista kielistä, englannistakin on apua termien merkitystä miettiessä. Duodecimin Lääketieteen termit on hyvä hankinta. Järkevässä asiayhteydessä nimet ja termit oppii helpoiten. Työmonisteissa on paljon ennakkoja itseopiskelutehtäviä. Tällä sivulla on esitettynä keskeiset anatomiset suuntaa ja sijaintia kuvaavat termit sekä joitakin keskeisiä yläraajaan liittyviä termejä.
2 Klassinen lähestymistapa yläraajan anatomiaan ei ole hullumpi: Opiskellaan ensin yläraajan luut. Tutkitaan sitten miten luut (ben) liittyvät toisiinsa nivelillä (led). Lisätään lihakset (muskler) ja tutkitaan lopuksi miten hermot (nerver) ja verisuonet (blodkärl) sijaitsevat edellisten suhteen. Näin jakson alkuun käydäänkin asioita näin läpi menemättä kuitenkaan kovin syvälle yksityiskohtiin. Dissektioissa anatomian opiskelu etenee eri tavalla: alueittain ja pinnalta syvälle. Yläraajan luut ja nivelet Yläraaja niveltyy vartalon luuston rintalastaan (bröstben, sternum) solisluun (nyckelben, clavicula) ja sen nivelten välityksellä. Clavicula ja lapaluu (skulderblad, scapula) muodostavat hartiakaaren, johon olkaluu (överarmsben, humerus) niveltyy. Kyynärluu (armbågsben, ulna) ja värttinäluu (strålben, radius) niveltyvät proksimaalisesti humerukseen ja distaalisesti ranneluihin (handledsben, ossa carpale). Nämä taas niveletyvät toisiinsa ja edelleen kämmenluihin (mellandhandsben, ossa metacarpale), jotka niveltyvät sormien luihin (fingrarnas ben, phalenges). Nivelten nimissä toistuvat usein niveltyvien luiden nimet. Lapaluun osia esimerkkinä nimistöstä Luiden rakenteille, lisäkkeille, kyhmyille, uurteille, kuopille, loville on annettu nimet, joista suurin osa on rakennetta kuvaavia: Margo (engl. margin) = reuna (rand); Angulus (engl. angle) = kulma (vinkel); Fossa = kuoppa (grop); Incisura (engl. notch)= lovi (inskärning); Sulcus (engl. groove) = uurre (fåra), Tuberculum (engl. tubercle) = kyhmy (liten knöl); Processus = lisäke (utskott); Crista (crest)=harjanne (kam); Facies (engl. facet)= pinta (yta) Näihin kun lisätään suuntaa ilmaisevia määreitä, inferior, superior, lateralis, medialis saadaan tarkempia nimityksiä. Nimet ovat kuvailevia. Niiden viesti kannattaa pyrkiä ymmärtämään. Sitten ne tuntuvat luonnollisemmilta kuin ulkoa opeteltu erisnimi.
3 Yläraajaan liittyvät lihasryhmät Lihakset kannattaa opiskella ensin lihasryhmittäin sen perusteella mistä mihin ne kulkevat: vartalosta lapaluuhun, lapaluusta olkaluuhun, olkaluusta kyynär/värttinäluuhun jne.. Tässä ryhmittelyssä mukaan tulee luontevasti myös se nivel, johon ao. lihasryhmä vaikuttaa. Lihaksesta oppii samalla miten se vaikuttaa kyseiseen niveleen. Kustakin lihasryhmästä nousevat jotkut lihakset toisia tärkeämmiksi sen mukaan miten tärkeitä ne ovat toiminnan kannalta ja miten suuri kliininen merkitys niillä on. M. deltoideus brachii M. latissimus dosi Selän pinnalliset lihakset 1. kerros 2. kerros M. levator scapulae minor major M. supraspinatus M. teres minor M. teres major M. infraspinatus ja sen faskia Lihaksia koskeviin perustietoihin kuuluvat oleellisena osana lihaksen lähtökohta, origo (ursprung) ja sen kiinnittymiskohta, insertio (fäste). Raajojen kohdalla origo on yleensä proksimaalisesti ja insertio distaalisesti. Kun tietää origon ja insertion sekä sen, miltä puolelta niveltä lihas/jänne kulkee, pystyy päättelemään lihaksen toiminnan. Pari esimerkkiä origosta ja insertiosta: M. levator scapulae minor major Lihakset vartalosta lapaluuhun M. levator scapulae minor et major caput longum brachiin kiinnityskohta olecranonissa Olkavarren lihakset takaa caput laterale caput mediale on syvällä piilossa Olecranon caput longum caput laterale caput mediale on syvällä piilossa M. anconeus Suurin osa yläraajan lihaksista kuuluu seuraaviin lihasryhmiin: 1. Vartalosta (bålen, truncus) lapaluuhun (scapula) kulkevat lihakset liikuttavat ja tarvittaessa pitävät paikallaan (stabiloivat) lapaluuta. 2. Lapaluusta olkaluuhun (humerus) kulkevat lihakset ja 3. Ryhmä lihaksia, jotka kulkevat vartalosta suoraan olkaluuhun, aiheuttavat liikkeen olkanivelessä (axelled), 4. Olkaluusta käsivarteen kulkevat lihakset liikuttavat kyynärniveltä (armbågsled) (osa lähteekin jo scapulasta) 5. Kyynärvarresta käteen kulkevat lihakset rannenivel (handled) ja käden nivelet (osa vain kyynärvarressa) 6. Käden pienet lihakset käden nivelet Näistä voi sitten erotella koukistaja-, fleksoripuolen lihakset ja ojentaja-, extensoripuolen lihakset. Näiden perusliikkeiden lisäksi erotellaan esim. käsivarren kiertoon eli pronaatio-supinaatioliikkeeseen (kyynärnivel) tai olkavarren sisä- ja ulkokiertoon (in- och utåtrotation) osallistuvat lihakset (olkanivel).
4 Hermotus kuuluu myös lihaksen perustietoihin, eli mikä hermo ao. lihasta hermottaa. Ihan alkuun ei kannata liikaa kiinnittää huomiota hermotukseen varsinkin kun hartiaseudussa lihasten hermotus tulee monesta pikkuhermosta. Tiettyjen lihasten hermotuksen tunteminen on kuitenkin tärkeää koska hermojen toimintaa tutkittaessa ja vaurioita selvitettäessä käytetään ao. hermon hermottamien lihasten toimintatestejä hyväksi. Toimintakokeissa valitaan lihasliike, joka on a) selvästi havaittavissa, jonka b) aiheuttaa yksi lihas, jota c) hermottaa yksi (tutkittava) hermo. Tämä osa lihasten hermotuksesta on tärkeää tietää yksityiskohtaisesti. Lihasryhmiä: ~merkin jälkeen on esitetty joitakin latinaperäisten termien merkitystä selventäviä sanoja Vartalosta (bålen, truncus) lähtevät lihakset takana (M6p s700-; Gray2p s675- ) m. trapezius (~vinoneliömäinen) ; m. latissimus dorsi (~tosileveä; selän); m. levator scapulae (~nostaja; lapaluun); m. rhomboideus major et minor (~ruutumainen; iso ja pieni) ja edessä m. pectoralis major (~rinta-; iso), m. pectoralis minor (~pieni), m. subclavius (~alla, solisluu), m. serratus anterior (~sahalaitainen; etu-) Scapulasta humerukseen kulkevat lihakset (M6p s704-; Gray2p s678-82, 690-5) m. deltoideus (hartialihas, ~deltakirjaimen muotoinen ), m. supraspinatus (~yläpuolella, harjanne), m. infraspinatus (~alapuolella, harjanne), m. teres minor (~liereä, pieni), m. subscapularis (~alla, lapaluun) (ei kuvassa); m. teres major (~liereä, iso), m. coracobrachialis (~korppilisäke; olkavarsi) sijaitsee etupuolella, ks. alla) Olkavarren (överarm) lihakset (M6p s731- ; Gray2p s715-7) m.triceps brachii (~kolmipäinen, olkavarren), m. anconeus, m. biceps brachii (~kaksipäinen, olkavarren), m. coracobrachialis, m. brachialis (~olkavaressa sijaitseva)
5 Käsivarren (underarm) etupuolen lihakset (M6p s746- ; Gray2p s736-42) Ranteen koukistajat: m. flexor carpi radialis (~koukistaja, ranne, värttinäluunpuoleinen) ja m. flexor carpi ulnaris (~kyynärluun puoleinen), m. palmaris longus (~kämmen, pitkä) Sormien koukistajat: m. flexor digitorum superficialis (~sormet, pinnallinen), m. flexor digitorum profundus (~syvä), m. flexor pollicis (~peukalon) longus Pronaattorit: m. pronator teres, m. pronator quadratus (~nelikulmainen) Käsivarren posterioripuolen lihakset (M6p s750- ; Gray2p s745-50) Kyynärtaipeen koukistaja: m. brachioradialis (~olkavarsi, värttinäluu) Ranteen ojentajat: m. extensor (~ojentaja) carpi radialis longus et brevis, m. extensor carpi ulnaris) Sormien ojentajat: m. extensor digitorum, m. extensor digiti minimi (~pikkusormi) et indicis (~etusormi), m. extensor pollicis (~peukalo) brevis et longus Supinaattori (m. supinator) Peukalon pitkä loitontaja (m. abductor pollicis longus) Käden pienet lihakset (M6p s773- ; Gray2p s762-6; M , Gas 719) Kämmenen peukalonpuoleisessa pullistumassa (thenar) peukalon (tumme) - lähentäjä (m. adductor pollicis), - loitontaja (m. abductor pollicis brevis), - lyhyt koukistaja (m. flexor pollicis brevis) ja - vastaanasettaja (m. opponens pollicis) Kämmenen pikkusormen puoleinen pullistuma (hypothenar) pikkusormen (lillfinger) - loitontaja (m. abductor digiti minimi), - koukistaja (m. flexor digiti minimi brevis) - vastaanasettaja (m. opponens digiti minimi) Kämmen lihakset: - kämmenkalvon kiristäjä (m. palmaris brevis), - kämmenen luuvälilihakset (mm. interossei dorsales et palmares; ~kädenselän ja kämmenen puoleiset) - käämilihakset (mm. lumbricales)
JOHDANTO YLÄRAAJAN ANATOMIAAN
Tuki- ja liikuntaelimistö-jakso JOHDANTO YLÄRAAJAN ANATOMIAAN Brachium Käsi Hartia Olkavarsi Kyynärvarsi Manus Antebrachium HEIKKI HERVONEN Luku 1 JOHDANTO YLÄRAAJAN ANATOMIAAN Eräs tunnusmerkki asiantuntijuudesta
LisätiedotSairaala 1/5. Nimi Sotu Os. Mittaaja Pvm Os. OIKEA lihas juuritaso VASEN. KAULA ekstensio trapeziuz pars sup. C3-4. semispinalis capitis
Sairaala 1/5 MANUAALINEN LIHASTESTAUS MITTAUSLOMAKE Nimi Sotu Os. Mittaaja Pvm Os. OIKEA lihas juuritaso VASEN KAULA ekstensio trapeziuz pars sup. C3-4 semispinalis capitis splenius capitis & cervicis
LisätiedotYläraaja 2: Yläraajan hermotus ja verenkierto Selkäydinhermon (ryggmärgsnerv) päähaarat: M6p s Gray2p s
1 Yläraaja 2: Yläraajan hermotus ja verenkierto / H. Hervonen/ 2013 Ruotsinnokset (kursiivilla) Henri puttonen Selkäydinhermon (ryggmärgsnerv) päähaarat: M6p s50-8, 91-3, 473-4, 693-7; Gray2p s38-40, 63,
LisätiedotJohdanto anatomian ryhmäopetuksiin
Johdanto anatomian ryhmäopetuksiin 1 Dissektio oppimisen välineenä Dissektiotyöt muodostavat anatomian opiskelun alueittain etenevän rungon. Kun panostat jakson edetessä dissektioiden aiheiden opiskeluun,
LisätiedotSisällys. Hartiaseudun alue. Löydöksen varmentaminen... 5. Alkusanat...
V Alkusanat... Muutama sana kirjasta... 1 Kirjan syntyhistoria... 1 Käytännön anatomia -kirjan soveltuvuus... 1 Rakenteiden valinta... 2 Kohderyhmä... 2 Mitä tämä kirja tarjoaa lukijalleen?... 2 Perusteet...
LisätiedotYLÄRAAJAN DISSEKTIOT
Tuki- ja liikuntaelimistö-jakso YLÄRAAJAN DISSEKTIOT HEIKKI HERVONEN Heikki Hervonen, 2012 Kuvat: Rohen: Anatomian kuvaatlas, Medirehab kustannus Rohen et al.: Color Atlas of Anatomy, 6. painos, LWW Luku
LisätiedotKyynärnivelestä. Pekka Anttila ft OMT 21.03.2014 Oulu. Pan-14
Kyynärnivelestä Pekka Anttila ft OMT 21.03.2014 Oulu Pan-14 Kyynärnivel 1. Humero-ulnaarinivel Lepoasento: 70º fleksio ja 10º supinaatio. Lukkoasento: Max. ekstensio ja supinaatio. 2. Humero-radiaalinivel
LisätiedotLuento4a: Johdanto yläraajan neljänteen dissektioon Käsivarrren laskimot (vener) ja pintahermot (ytliga nerver) Käsivarren ojentajapuolen lihakset
Luento4a: Johdanto yläraajan neljänteen dissektioon /Heikki Hervonen 2013 Ruotsinnokset (kursiivilla) Henri Puttonen - Käsivarren dorsaalipuoli, kädenselkä (handryggen) ja sormien selkäpuoli, rannenivel
LisätiedotCamilla Boström OLKAPÄÄN ALUEEN MAKROSKOOPPINEN ANATOMIA VIDEO-OPETUSMATERIAALI ANATOMIAN OPISKELUUN
Camilla Boström OLKAPÄÄN ALUEEN MAKROSKOOPPINEN ANATOMIA VIDEO-OPETUSMATERIAALI ANATOMIAN OPISKELUUN Syventävien opintojen kirjallinen työ Kevätlukukausi 2016 Camilla Boström OLKAPÄÄN ALUEEN MAKROSKOOPPINEN
LisätiedotNiska-hartiaseudun tutkiminen
Niska-hartiaseudun tutkiminen Miksi tutkitaan Anamneesi Kipumekanismit Ryhti Aktiivi- ja passiiviliikkeet Neurologinen testaaminen, merkkilihakset Johtopäätökset/diagnoosi Miksi tutkitaan? Niskakipua on
LisätiedotISON RINTALIHAKSEN VENYTTELY
RINTA ISON RINTALIHAKSEN VENYTTELY Sternocleidomastoid Scalenes Sternohyoid Trapezius Omohyoid Sternum Kierrä rintakehä hitaasti poispäin tuesta. Head of humerus Acromion Tendon of pectoralis major Humerus
LisätiedotKÄDEN JA KYYNÄRVARREN DORSAALIPUOLEN ANATOMIAA
Tuki- ja liikuntaelimistö KÄDEN JA KYYNÄRVARREN DORSAALIPUOLEN ANATOMIAA HEIKKI HERVONEN A. Hafferl: Lehrbuch der Topographischen Anatomie. Springer Verlag 1953 Luku 1 KÄDEN JA KYYNÄR- VARREN DORSAALI-
LisätiedotXEOMIN dystonian* ja spastisuuden** hoidossa Tietoa terveydenhuoltohenkilöstölle 1.12.2014
XEOMIN dystonian* ja spastisuuden** hoidossa Tietoa terveydenhuoltohenkilöstölle 1.12.2014 *XEOMINia käytetään luomikouristuksen (blefarospasmi) ja pääasiallisesti rotatorisena ilmenevän servikaalisen
LisätiedotALARAAJAN ANATOMIAA 4
Tuku- ja liikuntaelimistö-jakso/ BLL/ Anatomia ALARAAJAN ANATOMIAA 4 SÄÄRI, POHJE JA JALKATERÄ HEIKKI HERVONEN Thieme Teaching Assistant Luku 1 SÄÄRI, POHJE JA JALKATERÄ Oheisissa kuvissa on esitetty osittaisia
Lisätiedot01/ KÄSIVARRET / HARTIAT / RINTA / SELKÄ / JALAT / PAKARAT / VATSA 170
SISÄLTÖ 01/ KÄSIVARRET 004 02/ HARTIAT 032 03/ RINTA 061 04/ SELKÄ 085 05/ JALAT 122 06/ PAKARAT 155 07/ VATSA 170 01 KÄSIVARRET 01/ HAUISKÄÄNTÖ 06 02/ KESKITETTY HAUISKÄÄNTÖ 07 03/ HAUISKÄÄNTÖ VINOPENKILLÄ
LisätiedotPotilaan tutkimisen anatomiset perustat 1 /HH & NB 2014 Anatominen nimistö, yläraajan yläosan inspektio ja palpaatio
Potilaan tutkimisen anatomiset perustat 1 /HH & NB 2014 Anatominen nimistö, yläraajan yläosan inspektio ja palpaatio Tähän elävän anatomian ryhmäopetukseen kuuluu yläraajan inspektio (tarkastelu)- ja palpaatio
LisätiedotHARTIARENGAS. Oulu 25.5.2010 ft, OMT-erik. Henna Hakomäki & Ulla Pentinlehto
HARTIARENGAS Missä ja millainen kipu? - erotusdiagnostiikka (c-ranka, th-ranka, glenohumeraali-, AC-nivel, neuraalikudos) Mikä provosoi kivun? Mikä helpottaa? Traumatausta? Thorax-alueen (hartiarenkaan)
LisätiedotTyöikäisen tyypilliset olkapäävaivat ja fysioterapia. Tarja Rantala, fysioterapeutti Kuntoutus Orton Oy
Työikäisen tyypilliset olkapäävaivat ja fysioterapia Tarja Rantala, fysioterapeutti Kuntoutus Orton Oy Lapaluu Lapaluuhun kiinnittyy tai siitä lähtee yhteensä 17 lihasta Lapaluulla on paljon liikkumavaraa
LisätiedotII KÄDEN ANATOMIA JA TUTKIMINEN SEKÄ KÄSIKIRURGIAN YLEISET PERIAATTEET
II KÄDEN ANATOMIA JA TUTKIMINEN SEKÄ KÄSIKIRURGIAN YLEISET PERIAATTEET 6 2 5 4 3 4 3 1 3 2 4 1 A B C 7 5 6 2-1 KÄDEN ANATOMIA Harry Göransson Iho ja ihonalaiskudos... 00 Luusto... 00 Nivelet... 00 Lihakset...
Lisätiedot2 Myofaskiaalisia ketjuja kuvaavia malleja
2 Myofaskiaalisia ketjuja kuvaavia malleja 2.1 Herman Kabat 1950 proprioseptiivinen neuromuskulaarinen fasilitaatio Tohtori Herman Kabat kehitti PNF-konseptin 1940- luvulla, ja hän kehitti tämän menetelmän
LisätiedotSisältö. Osa 1. xi xv xvi xviii. Miten Fascial Stretch Therapy sai alkunsa Esipuhe Kiitoksen sanat Johdanto
Sisältö v Miten Fascial Stretch Therapy sai alkunsa Esipuhe Kiitoksen sanat Johdanto xi xv xvi xviii Osa 1 Luku 1 Suuri väittely venyttelystä 3 Johdanto 3 Kielteisiä tutkimustuloksia 4 Vammat 4 Voima ja
LisätiedotYläraaja 1b: Nivelten anatomiaa
Yläraaja 1b: Nivelten anatomiaa / H. Hervonen 2013 Moore 6. painos sivut 7-12, 19-37, 673-87, 793-819; Gray2p s14-25, 650-5, 665-75, 712-5, 724-9, 754-5 Ruotsinnokset (kursiivilla)henri Puttonen Luiden
LisätiedotPERSONAL TRAINER -KOULUTUS, JAKSO I
PERSONAL TRAINER -KOULUTUS, JAKSO I TRAINER4YOU PERSONAL TRAINER -KOULUTUKSEN TEEMAT LUKUJÄRJESTYS 1. LÄHIJAKSOLLE 1. JAKSO: TOIMINNALINEN ANATOMIA, TOIMINNALLINEN HARJOITTELU, MITÄ ON PERSONAL TRAINING?
LisätiedotRanteen ja kyynärpään tutkiminen
Ranteen ja kyynärpään tutkiminen Fysioterapeuttisen tutkimislomakkeen toteuttaminen LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysala Fysioterapia Opinnäytetyö Kevät 2016 Erja Heinonen, Aki Laitinen ja
LisätiedotOlkanivelen, hartian ja lapaluun
2535 Katsausartikkeli Olkaseudun hermovammat MARTTI VASTAMÄKI Olkaseudun hermovamma voi aiheuttaa vaikean säryn ja liikerajoituksen yläraajaan. Useimmiten vammautuu vain yksi hermo. Diagnostiikka perustuu
LisätiedotYLÄRAAJAN NIVELTEN MOBILISOINNIN OPAS Lapaluu, olkanivel, kyynärnivel ja ranne
Noora Grönlund, Marianne Purola, Tiia Sainia YLÄRAAJAN NIVELTEN MOBILISOINNIN OPAS Lapaluu, olkanivel, kyynärnivel ja ranne Opinnäytetyö Fysioterapia Maaliskuu 2012 KUVAILULEHTI Opinnäytetyön päivämäärä
LisätiedotJALKATERÄN VOIMISTELUOHJEET
POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- POTILASOHJE 1 (5) JALKATERÄN VOIMISTELUOHJEET Jalkavoimistelulla voidaan tukea jalkaterän ja varpaiden nivelten ja lihasten toimintoja, sekä ehkäistä että korjata varpaiden
LisätiedotMitä lapaluun asento kertoo tutkivalle lääkärille?
TIETEESSÄ MARTTI VASTAMÄKI LKT, käsikirurgian dosentti, ylilääkäri Sairaala ORTON, Helsinki martti.vastamaki@orton.fi Mitä lapaluun asento kertoo tutkivalle lääkärille? Olkavaivaista potilasta tutkittaessa
LisätiedotOlkapään sairaudet. Olkanivelen toiminnallinen anatomia. Olkanivelen anatomia ja tukirakenteet
10 Olkapään sairaudet Jari Arokoski, Vesa Lepola, Tarja Rantala, Eira Viikari-Juntura Olkanivelen toiminnallinen anatomia 119 Olkapään sairauksien esiintyvyys 121 Olkapään tutkiminen 122 Olkaseudun sairauksia
LisätiedotSCAPULAN TOIMINTAHÄIRIÖIDEN TERAPEUTTINEN HARJOITTELU
SCAPULAN TOIMINTAHÄIRIÖIDEN TERAPEUTTINEN HARJOITTELU Anu Blomqvist Outi Nyyssönen Veera Peltoniemi Opinnäytetyö Joulukuu 2008 Fysioterapia JYVÄSKYLÄN AMMATTIKORKEAKOULU KUVAILULEHTI Päivämäärä 11.12.2008
LisätiedotTYÖPERÄISTEN OLKAPÄÄVAIVOJEN ENNALTAEHKÄISY RAKENNUSALALLA
TYÖPERÄISTEN OLKAPÄÄVAIVOJEN ENNALTAEHKÄISY RAKENNUSALALLA Emmi Hietanen Heta Linjamaa Opinnäytetyö Elokuu 2013 Fysioterapian koulutusohjelma TIIVISTELMÄ Tampereen ammattikorkeakoulu Fysioterapian koulutusohjelma
LisätiedotNIVELEN YLEISRAKENNE
Tuki- ja liikuntaelimistö-jakso NIVELEN YLEISRAKENNE OLKA- JA KYYNÄRNIVEL ESIMERKKEINÄ HEIKKI HERVONEN Kuva: Thieme Teaching Assistant Anatomy Kyynärnivelen sagittaalitason pitkittäisleikkaus Luku 1 YLÄRAAJAN
LisätiedotHarjoitusopas Personality Gym -kuntokeskus
Harjoitusopas Personality Gym -kuntokeskus JALAT 1. POHKEET Seiso jalkatuella jalan leveällä kohdalla. Aloita pohkeet venytys asennossa. Nouse varpaille ja laske hitaasti alas. Toista toisella jalalla.
LisätiedotOlkapään instabiliteetin ennaltaehkäisevä harjoittelu keihäänheittäjillä
Olkapään instabiliteetin ennaltaehkäisevä harjoittelu keihäänheittäjillä Fysioterapia Teemu Näveri Opinnäytetyö Tammikuu 2017 Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala Fysioterapian tutkinto-ohjelma 1 Kuvailulehti
LisätiedotNuoren uimarin olkapääongelmia ehkäisevä terapeuttinen harjoitteluohjelma
Nuoren uimarin olkapääongelmia ehkäisevä terapeuttinen harjoitteluohjelma Fysioterapian koulutusohjelma Sirpa Lahdenkari Pirita Partinen 2003 Opinnäytetyö SISÄLLYSLUETTELO 1 1. JOHDANTO 1-2 2. OLKANIVELEN
LisätiedotKaularanka HEIKKI HERVONEN
Kaularanka HEIKKI HERVONEN LUKU 1 Kaularanka KAULARANGAN YLEISRAKENNE 1. Kaularanka koostuu seitsemästä nikamasta. 2. Nikamat liittyvät toisiinsa välilevyllä ja synoviaalinivelillä. 3. Ylin kaulanikama
LisätiedotTLA / TENTIN ESSEEKYSYMYKSEEN TULEVAT NIVELET. Yläraajan nivelet / Clavicula, scapula ja humerus
TLA / TENTIN ESSEEKYSYMYKSEEN TULEVAT NIVELET Yläraajan nivelet / Clavicula, scapula ja humerus Nimi & kuva Niveltyvät luut + A. sternoclavicularis Clavicula (med. pää) Sternum (incisura clavicularis)
LisätiedotOLKAPÄÄN FYSIOTERAPIA Opas scapulohumeraalisten liikehäiriöiden lihasperäiseen tutkimiseen ja terapeuttiseen harjoitteluun
OLKAPÄÄN FYSIOTERAPIA Opas scapulohumeraalisten liikehäiriöiden lihasperäiseen tutkimiseen ja terapeuttiseen harjoitteluun Rahman, Paavo Rinne, Karri 2017 Laurea Laurea-ammattikorkeakoulu OLKAPÄÄN FYSIOTERAPIA
LisätiedotLAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU. Sosiaali- ja terveysala Fysioterapia Fysioterapeutti AMK Opinnäytetyö Syksy 2012 Marita Lång
NUORTEN KEIHÄÄNHEITTÄJIEN KYYNÄR- JA OLKAPÄÄNALUEEN LIIKKUVUUS, VOIMA JA URHEILUVAMMOJEN ENNALTAEHKÄISY Tutkimus nuorista kansallisen huipputason keihäänheittäjistä LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali-
LisätiedotAnimaation tuotanto. Mika Timonen
Animaation tuotanto Mika Timonen Sisällys Johdanto Animoijat - Odotukset ja vastuualueet Hahmoanimoinnin tuotantoketju Suunnittelu Pintakerroksen luonti Luurangon luonti Pintakerroksen yhdistäminen luurankoon
LisätiedotOLKAPÄÄTÄ JA LAPALUUTA TUKEVIEN LIHASTEN EMG-AKTIIVISUUS OLKAPÄÄN IMPINGEMENT-OIREYHTYMÄSSÄ
KYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU Naprapatian koulutusohjelma Louhelo Jonna Pentikäinen Heidi OLKAPÄÄTÄ JA LAPALUUTA TUKEVIEN LIHASTEN EMG-AKTIIVISUUS OLKAPÄÄN IMPINGEMENT-OIREYHTYMÄSSÄ Opinnäytetyö 2014
LisätiedotKeskeisiä biomekaniikan tekijöitä ylävartalon (mm. kaularanka, olkanivel) kuormituksen suhteen on ymmärtää voiman momenttina
1 2 Pidettäessä yllä kehon erilaisia asentoja sekä liikkuessa tai yksittäistä liikettä tehdessä tavoitteena on kuormittaa koko kehoa tai sen osia mahdollisimman fysiologisesti. Tällöin nivel ja sitä ympäröivät
LisätiedotVenyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten
Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät usein kehon yksipuolisesta kuormituksesta, joka pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa lihaksiin tasapainohäiriön.
LisätiedotPESÄPALLOILIJOIDEN OLKANIVELVAIVAT-
Seppo Parta, Tuomas Salo & Juha Suorauha PESÄPALLOILIJOIDEN OLKANIVELVAIVAT- ENNALTAEHKÄISY JA FYSIOTERAPIA Opinnäytetyö Fysioterapian koulutusohjelma Huhtikuu 2006 KUVAILULEHTI Opinnäytetyön päivämäärä
LisätiedotVoimaharjoittelu. Vammojen ennaltaehkäisy sekä kuntouttaminen
Voimaharjoittelu Vammojen ennaltaehkäisy sekä kuntouttaminen ANNA TUOMINEN NAPRAPAATTI (AMK) FYSIOTERAPIA ASKELEET YHTEENVETO Urheiluvammojen yleisiä syitä sekä teoriaa Tyypillisimmät vammat ja vammojen
LisätiedotSivu 2/6 4. Ojentajalihaksen venytys Nosta oikea käsi pystyyn pään viereen Koukista oikea käsi kyynärpäästä Ota vasemmalla kädellä kiinni oikean käden
Sivu 1/6 Priimus_venyttely - Priimus_Venyttely Tee venytykset n 30-60 sek 1. Kaulan sivuosan venytys Kallista pää suoraan vasemmalle niin pitkälle kuin mahdollista Aseta vasen käsi pään päälle ja vedä
LisätiedotMelojien olkapäävammojen ennaltaehkäisy liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelun menetelmillä
Melojien olkapäävammojen ennaltaehkäisy liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelun menetelmillä Opas melojille ja valmentajille LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysala Fysioterapian koulutusohjelma
LisätiedotTyypillisimmät hartiarenkaan vammat ja turvallinen kuntosaliharjoittelu
Tiia Ilomäki ja Teemu Salenius Tyypillisimmät hartiarenkaan vammat ja turvallinen kuntosaliharjoittelu Koulutustilaisuus kuntokeskuksen personal trainer -koulutuksen käyneille työntekijöille tyypillisimmistä
LisätiedotLAPALUUN LIIKEKONTROLLIHÄIRIÖT
LAPALUUN LIIKEKONTROLLIHÄIRIÖT Harjoitteluopas Kouvolan Fysiotiimille LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysalan laitos Fysioterapian koulutusohjelma Opinnäytetyö AMK Syksy 2011 Riikka Syrjänen
LisätiedotElli-Maija Julin OLKAHARTIASEUDUN VAMMOJEN ENNALTAEHKÄISYSTÄ LENTOPALLOILIJOILLE-OPPAAN KÄYTÄNNÖLLISYYDEN TUTKIMINEN
Elli-Maija Julin OLKAHARTIASEUDUN VAMMOJEN ENNALTAEHKÄISYSTÄ LENTOPALLOILIJOILLE-OPPAAN KÄYTÄNNÖLLISYYDEN TUTKIMINEN Fysioterapian koulutusohjelma 2016 OLKAHARTIASEUDUN VAMMOJEN ENNALTAEHKÄISYSTÄ LENTOPALLOILIJOILLE-OPPAAN
LisätiedotSYSTEMAATTINEN KIRJALLISUUSKATSAUS KIERTÄJÄ- KALVOSINOIREYHTYMÄN FYSIOTERAPIASTA JA SEN TULOKSELLISUUDESTA
OPINNÄYTETYÖ Heikkinen Antero ja Kiimalainen Heikki 2011 SYSTEMAATTINEN KIRJALLISUUSKATSAUS KIERTÄJÄ- KALVOSINOIREYHTYMÄN FYSIOTERAPIASTA JA SEN TULOKSELLISUUDESTA FYSIOTERAPIAN KOULUTUSOHJELMA ROVANIEMEN
LisätiedotOLKAPÄÄN IMPINGEMENT-SYNDROOMAN FYSIOTERAPIA
OLKAPÄÄN IMPINGEMENT-SYNDROOMAN FYSIOTERAPIA Näyttöön ja kirjallisuuteen perustuvat suositukset voima- ja liikkuvuusharjoitteluun sekä neuromuskulaarisen kontrollin harjoittamiseen Aleksi Isomäki Sakke
LisätiedotLihasten koordinoidun toiminnan kautta kuormitus jakautuu symmetrisesti kaularangan ja hartiarenkaan tukirakenteille.
1 2 Kaulan ja niskan alueen liikkuvuus on tärkeää monien aistien (näkö-, kuulo- ja hajuaistin) toiminnan kannalta. Rangan liikkuvuuden lisäksi lihaksilta edellytetään hyvinkin täsmällisten ja tarkkojen
Lisätiedotja käsien eri asennoissa tehdyssä Push up plus-liikkeessä
M. Serratus anteriorin EMGaktiivisuuden vertaaminen eri alustoilla ja käsien eri asennoissa tehdyssä Push up plus-liikkeessä Antti Lääperi Teemu Poikonen Jussi Saksa Opinnäytetyö Marraskuu 2016 Sosiaali-,
LisätiedotKyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy
PS&V-MM 2011 Kyynärvarren ja ranteen vahvistaminen sekä vammojen ennaltaehkäisy Tärkein yksittäinen tekijä sulkapalloilijan kyynärvarren sekä ranteen vammojen ennaltaehkäisyssä on oikea mailaote. Muista
LisätiedotOLKAPÄÄN IMPINGEMENT ``AHDAS OLKA`` TERAPEUTTISET HARJOITTEET
OLKAPÄÄN IMPINGEMENT ``AHDAS OLKA`` TERAPEUTTISET HARJOITTEET Kai Kuronen, LL fysiatrian erikoislääkäri Taina Koivisto, Fysioterapeutti Malleina amanuenssit Irina Pekkola Irina Lehtinen YLEISTÄ OLKAVAIVOISTA
LisätiedotLaura Myllymäki ja Urho Kallio NYRKKEILIJÄN KYYNÄRNIVEL-, RANNE- JA KÄMMENALUEEN VAMMAT JA NIIDEN ENNALTAEHKÄISY
Laura Myllymäki ja Urho Kallio NYRKKEILIJÄN KYYNÄRNIVEL-, RANNE- JA KÄMMENALUEEN VAMMAT JA NIIDEN ENNALTAEHKÄISY NYRKKEILIJÄN KYYNÄRNIVEL-, RANNE- JA KÄMMENALUEEN VAMMAT JA NIIDEN ENNALTAEHKÄISY Laura
LisätiedotPROSPEKTIIVINEN SEURANTATUTKI- MUS OLKAPÄÄN RASITUSVAMMOJEN RISKITEKIJÖISTÄ NUORILLA TENNIS- PELAAJILLA
Mirka Kemilä & Elsa-Marja Sorvo PROSPEKTIIVINEN SEURANTATUTKI- MUS OLKAPÄÄN RASITUSVAMMOJEN RISKITEKIJÖISTÄ NUORILLA TENNIS- PELAAJILLA Opinnäytetyö Naprapatian koulutusohjelma Toukokuu 2018 Tekijät Tutkinto
LisätiedotPerusteet Lantion dorsaalipuolen palpaatio Dorsaalipuolen pehmytkudosten palpaatio
X Sisällys Sisällys 1 Perusteet... 3 1.1 Käytännön anatomia 2 -kirjan käyttöalueet... 3 1.2 Palpaation edellytykset... 4 1.2.1 Anatominen taustatieto... 4 1.2.2 Paikallistaminen... 4 1.2.3 Löydöksen varmentaminen...
LisätiedotKoostuu ryhtitekijöistä, kehon hallinnasta, lihasten kalvorakenteiden joustavuudesta, nivelrakenteiden joustosta suhteessa nivelten tukevuuteen eli
Koostuu ryhtitekijöistä, kehon hallinnasta, lihasten kalvorakenteiden joustavuudesta, nivelrakenteiden joustosta suhteessa nivelten tukevuuteen eli stabiliteettiin, nivelten virheettömästä toiminnasta
LisätiedotHARTIARENKAAN DYNAAMINEN STABILITEETTI JA SEN TERAPEUTTINEN HARJOITTELU
Mari-Annukka Mäkinen HARTIARENKAAN DYNAAMINEN STABILITEETTI JA SEN TERAPEUTTINEN HARJOITTELU Opinnäytetyö Fysioterapian koulutusohjelma Syyskuu 2011 KUVAILULEHTI Opinnäytetyön päivämäärä 16.4.2012 Tekijä
LisätiedotTOIMINTAKYVYN ARVIOINTI JA KUVAAMINEN KÄYTTÄEN ICF-LUOKITUSTA
Emma-Riikka Mälkiä TOIMINTAKYVYN ARVIOINTI JA KUVAAMINEN KÄYTTÄEN ICF-LUOKITUSTA Tapaustutkimus hartiarenkaan ongelmasta TOIMINTAKYVYN ARVIOINTI JA KUVAAMINEN KÄYTTÄEN ICF-LUOKITUSTA Tapaustutkimus hartiarenkaan
LisätiedotYläraajan laskimoiden ultraäänitutkimus sonograaferin tekemänä
iden ultraäänitutkimus sonograaferin tekemänä Mika Ojansivu Sonograferi HUS-Kuvantaminen Peijaksen sairaala YAMK Kliininen asiantuntija Yläraajan syvä laskimotukos? - Potilas hakeutuu hoitoon yleensä paikallisen
LisätiedotOlkapotilaan ft kuntoutuksen ydinasiat
Olkapotilaan ft kuntoutuksen ydinasiat LL Kai Kuronen Fysiatrian erikoislääkäri, kivunhoidon erityispätevyys 17.8.2014 BMJ 2012;344 Effect of specific exercise strategy on need for surgery in patients
LisätiedotKIERTÄJÄKALVOSIMEN OSITTAINEN REPEÄMÄ JA KONSERVATIIVINEN KUNTOUTUS
KIERTÄJÄKALVOSIMEN OSITTAINEN REPEÄMÄ JA KONSERVATIIVINEN KUNTOUTUS Progressiivisen terapeuttisen harjoittelun oppaan toteuttaminen LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysala Fysioterapian ko Fysioterapeutti
LisätiedotAtraumaattisen, yliliikkuvan olkapään fysioterapiamenetelmät
Atraumaattisen, yliliikkuvan olkapään fysioterapiamenetelmät Atte Niittykangas Opinnäytetyö Marraskuu 2013 Fysioterapian koulutusohjelma Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala KUVAILULEHTI Tekijä(t) Niittykangas
LisätiedotUimarin olkapää, osa II. Olkapään kiputilat ja toimintahäiriöt
Uimarin olkapää, osa II Olkapään kiputilat ja toimintahäiriöt Tässä artikkelissa tarkastellaan ilmiön uimarin olkapää eri kiputilojen syitä ja seurauksia. Usein on vaikea arvioida sitä kuinka uimarin olkapää
LisätiedotMITEN TUTKIN OLKAPÄÄN JA KARTOITAN VAARAN MERKIT?
MITEN TUTKIN OLKAPÄÄN JA KARTOITAN VAARAN MERKIT? Olkapään tutkimuslomake, testiopas ja red flagit LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysala Fysioterapian koulutusohjelma Opinnäytetyö Syksy 2011
LisätiedotHYVINVOINTIPALVELUTOIMINNAN OPPIMISKESKUS FYSIPISTEELLE OLKAPÄÄLÄHETTEELLÄ TULLEIDEN ASIAKKAIDEN FYSIOTERAPIAPOLKU
HYVINVOINTIPALVELUTOIMINNAN OPPIMISKESKUS FYSIPISTEELLE OLKAPÄÄLÄHETTEELLÄ TULLEIDEN ASIAKKAIDEN FYSIOTERAPIAPOLKU Teijo Ukkonen Opinnäytetyö Tammikuu 2007 Sosiaali- ja terveysala JYVÄSKYLÄ POLYTECHNIC
LisätiedotPOTILASOPAS OLKAPÄÄLEIKKAUKSEEN TULEVALLE
POTILASOPAS OLKAPÄÄLEIKKAUKSEEN TULEVALLE Sisällys 1. Johdanto 3 2. Normaali olan rakenne ja toiminta 4 3. Tavallisimmat vammat 5 4. Fysioterapia 5 5. Leikkaushoito 6 Leikkausta edeltävä haastattelu 6
LisätiedotOlkapäävammojen ennaltaehkäisy käsipallossa liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu menetelmillä
Kaarle Kaurinkoski, Tomi Lehtonen ja Kimmo Mononen Olkapäävammojen ennaltaehkäisy käsipallossa liikkuvuus- ja lihasvoimaharjoittelu menetelmillä Opas valmentajille ja pelaajille Metropolia Ammattikorkeakoulu
LisätiedotOlkapää yliolan lajeissa
Olkapää yliolan lajeissa Vesa Lepola, LT Ortopedi, liikuntalääketieteen erikoislääkäri Pohjola Sairaala, Tampere Terveysverkosto, Varala 7.3.-18 Sisältö Olkapään anatomia Heiton biomekaniikkaa Tyypillisiä
LisätiedotVenyttelyopas. Venyttelyopas tarjoaa kaikille tärkeimmille kehonosille yhteensä 32 tehokasta venyttelyohjetta.
Venyttelyopas Venyttelyopas tarjoaa kaikille tärkeimmille kehonosille yhteensä 32 tehokasta venyttelyohjetta. Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät
LisätiedotNILKAN JA JALKATERÄN LIIKE- JA TOIMINTAHÄIRIÖT
NILKAN JA JALKATERÄN LIIKE- JA TOIMINTAHÄIRIÖT Toiminnallisten harjoitteiden opas LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysala Fysioterapian koulutusohjelma Opinnäytetyö AMK Syksy 2012 Jere Järvinen
LisätiedotKehon alaosan tekniikat
Kehon alaosan tekniikat 85 Kuva 5.1g Suoran jalan nosto (liikelaajuuden tarkistus) Ennen kuin aloitat venytyksen, on tärkeää tiedostaa sopiva tavoite, johon hoidolla tähdätään. Tavoite: Arvioidaan alkutilanteen
LisätiedotSAVONIA- AMMATTIKORKEAKOULU Terveysala, Kuopio. OPINNÄYTETYÖ Tiivistelmä. Koulutusohjelma: Fysioterapian koulutusohjelma
SAVONIA- AMMATTIKORKEAKOULU Terveysala, Kuopio OPINNÄYTETYÖ Tiivistelmä Koulutusohjelma: Fysioterapian koulutusohjelma Suuntautumisvaihtoehto: - Työn tekijät: Lasse Herranen ja Jyri Multanen Työn nimi:
LisätiedotMUSIIKILLISEN JÄNNITTEEN JA LIHASAKTIVAATION VÄLINEN YHTEYS BRAHMSIN RAPSODIASSA OP.79 NRO 1
MUSIIKILLISEN JÄNNITTEEN JA LIHASAKTIVAATION VÄLINEN YHTEYS BRAHMSIN RAPSODIASSA OP.79 NRO 1 Riku Huomo Anna Hytönen Riina Häkkinen Opinnäytetyö Toukokuu 2014 Fysioterapian koulutusohjelma Musiikin koulutusohjelma
LisätiedotOLKANIVELEN SYSTEMAATTINEN TUTKIMINEN
Saija Kämäräinen ja Mari Lähdesmäki OLKANIVELEN SYSTEMAATTINEN TUTKIMINEN Koulutustilaisuus Seinäjoen Ammattikorkeakoulun fysioterapian tutkintoohjelmassa opiskeleville opiskelijoille Opinnäytetyö Syksy
LisätiedotKOHTALON KENTILLÄ YLEISIMPIEN FRISBEEGOLFVAMMOJEN ENNALTAEHKÄISY
OPINNÄYTETYÖ Sami Kalliokoski 2013 KOHTALON KENTILLÄ YLEISIMPIEN FRISBEEGOLFVAMMOJEN ENNALTAEHKÄISY FYSIOTERAPIAN KOULUTUSOHJELMA ROVANIEMEN AMMATTIKORKEAKOULU SOSIAALI-, TERVEYS- JA LIIKUNTA-ALA Fysioterapian
LisätiedotRanteen natiiviröntgenin projektioita
HUS-Kuvantaminen OPAS Versio: 1.0 s. 1(8) Sisällys PA (DP) / AP (PD)... 2 SIVU, mediolateraalinen, radioulnaarinen... 3 PA/AP viisto... 4 Tangentiaaliset... 4 Rannekanava (karpaalitunneli)... 4 Dynaamiset
LisätiedotJOHDANTO ALARAAJAN ANATOMIAAN
Tuki- ja liikuntaelimistö-jakso/bll/ Anatomia JOHDANTO ALARAAJAN ANATOMIAAN Polvi, genus Pohje, sura Adduktorit Nivustaive, regio inguinalis Reisi, regio Sääri, crus Jalkaterä, pes HEIKKI HERVONEN Luku
LisätiedotVARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT
VARSINAIS-SUOMEN SAIRAANHOITOPIIRI FINLANDS SJUKVÅRDSDISTRIKT EGENTLIGA Ohjeita rannenivelen luudutusleikkauksesta kuntoutuvalle Tämän ohjeen tarkoituksena on selvittää rannenivelen luudutusleikkaukseen
LisätiedotMielestämme hyvä kannustus ja mukava ilmapiiri on opiskelijalle todella tärkeää.
Ops-perusteluonnosten palaute Poikkilaakson oppilailta 1 LUKU 2 B Perusopetuksen arvoperusta Suunta on oikea, ja tekstissä kuvataan hyvin sitä, kuinka kaikilla lapsilla kuuluisi olla oikeus opiskella ja
LisätiedotKäsiterapia. Villa Manus. Lasta-aihiot ja materiaalipakkaus. Sisällysluettelo
Villa Manus Käsiterapia Lasta-aihiot ja materiaalipakkaus Punkaharju Sisällysluettelo Lasta-aihiot Orfit Classic s. 2-3 Materiaalipakkaus: Wrist extension 4 Lasta-aihiot Orfilight 4 Lasta-aihio Orfibrace
LisätiedotMatematiikan tukikurssi
Matematiikan tukikurssi Kurssikerta 8 1 Derivaatta Tarkastellaan funktion f keskimääräistä muutosta tietyllä välillä ( 0, ). Funktio f muuttuu tällä välillä määrän. Kun tämä määrä jaetaan välin pituudella,
LisätiedotALARAAJAN DISSEKTIOT DOLOR SET AMET
Tuki- ja liikuntaelimistö-jakso ALARAAJAN DISSEKTIOT DOLOR SET AMET Luku 1 ALARAAJAN DISSEKTIOT Alaraajan dissektiot etenevät kuten yläraajankin: tyvestä ja pinnalta vähitellen syvälle päin ja kärkeä kohti
LisätiedotNISKALENKKI NISKA-HARTIAKIVUISTA
NISKALENKKI NISKA-HARTIAKIVUISTA KOULULAISET Hei! Kädessäsi on opas niskahartiaseudun kipujen hoitamisesta. Opas sisältää tietoa niska-hartiaseudun vaivoista sekä ohjeita näiden vaivojen hoitamiseen ja
LisätiedotArtoskopian indikaatiot nykypäivänä
Artoskopian indikaatiot nykypäivänä Ortopedi Ilkka Peltokorpi VKS 10.9.2015 Polvi artroskopia Polven artroskopia indikaatiota on muokattu viime vuosina Polven arthroosin tähystyskirurgian vaikuttavuus
LisätiedotAluksi. 2.1. Kahden muuttujan lineaarinen epäyhtälö
Aluksi Matemaattisena käsitteenä lineaarinen optimointi sisältää juuri sen saman asian kuin mikä sen nimestä tulee mieleen. Lineaarisen optimoinnin avulla haetaan ihannearvoa eli optimia, joka on määritelty
LisätiedotKUNTOUTUMINEN VOLAARISELLA LEVYLLÄ KIINNITETYSTÄ VÄRTTINÄLUUN MURTUMASTA
KUNTOUTUMINEN VOLAARISELLA LEVYLLÄ KIINNITETYSTÄ VÄRTTINÄLUUN MURTUMASTA Kotiharjoitteluohjeita rannemurtumapotilaalle Niina Maijala Annariina Ruuskanen Opinnäytetyö Elokuu 2013 Fysioterapian koulutusohjelma
LisätiedotOLKAPÄÄN ELEVAATIOON OSALLIS- TUVIEN LIHASTEN EMG-AKTIIVISUU- DET ERI HARJOITTEISSA VERRAT- TUNA VOIMANTUOTTOON
Janne Laakso, Miikka Sallinen OLKAPÄÄN ELEVAATIOON OSALLIS- TUVIEN LIHASTEN EMG-AKTIIVISUU- DET ERI HARJOITTEISSA VERRAT- TUNA VOIMANTUOTTOON Opinnäytetyö Naprapatian koulutusohjelma Huhtikuu 2016 Tekijä/Tekijät
LisätiedotSisällys Maapallo täynnä elämää Ympäri Eurooppaa
Sisällys Maapallo täynnä elämää 1 Erilaisia eliöitä... 8 2 Pieni ja kestävä itiö... 12 3 Siemenestä kasviksi... 18 4 Tasalämpöiset selkärankaiset... 22 5 Vaihtolämpöiset selkärankaiset... 26 6 Selkärangattomia
LisätiedotLiite 3. Kuvasarjat veistoksiin käytetyistä otteista ja veistosten synty välivaihein kuvattuna.
Steinerkasvatuslehden Nettiliite 1/2012 22 Liite 3. Kuvasarjat veistoksiin käytetyistä otteista ja veistosten synty välivaihein kuvattuna. a) Viittaan kietoutunut nainen Pallosta pötköksi eli lieriön muotoiseksi.
LisätiedotFysioterapeutin ohjeita Olkanivelen rustorenkaan korjausleikkauspotilaalle (Bankart)
Fysioterapia Fysioterapeutin ohjeita Olkanivelen rustorenkaan korjausleikkauspotilaalle (Bankart) Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415
LisätiedotLajitekniikka: venyttely
Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.
LisätiedotMatematiikan tukikurssi
Matematiikan tukikurssi Kurssikerta 10 1 Sarjakehitelmiä Palautetaan mieliin, että potenssisarja on sarja joka on muotoa a n (x x 0 ) n = a 0 + a 1 (x x 0 ) + a 2 (x x 0 ) 2 + a 3 (x x 0 ) 3 +. n=0 Kyseinen
LisätiedotRoosa Yli-Siuru PESÄPALLOJUNIOREIDEN OLKAPÄÄVAMMOJA ENNALTAEHKÄISEVÄN HARJOITTELUOPPAAN SUUNNITTELU JA TEKEMINEN
Roosa Yli-Siuru PESÄPALLOJUNIOREIDEN OLKAPÄÄVAMMOJA ENNALTAEHKÄISEVÄN HARJOITTELUOPPAAN SUUNNITTELU JA TEKEMINEN Fysioterapian koulutusohjelma 2015 PESÄPALLOJUNIOREIDEN OLKAPÄÄVAMMOJA ENNALTAEHKÄISEVÄN
LisätiedotKEIHÄÄNHEITTÄJÄN OLKAPÄÄN KUNTOUTUS
Anniina Mäkelä KEIHÄÄNHEITTÄJÄN OLKAPÄÄN KUNTOUTUS Liikunnanohjaaja (AMK) Kevät 2016 TIIVISTELMÄ Tekijä: Mäkelä Anniina Työn nimi: Keihäänheittäjän olkapään kuntoutus Tutkintonimike: Liikunnanohjaaja (AMK)
LisätiedotPostoperatiivisen i peroneushermovaurion hoitokäytännöistä Suomen endoproteesihoitajat ry. Tietoja ja ajatuksia tekonivelpotilaan hoidosta 19.- 21.4.2007 Katri Patteri fysioterapeutti Tekonivelsairaala
LisätiedotLuonnollisten lukujen laskutoimitusten määrittely Peanon aksioomien pohjalta
Simo K. Kivelä, 15.4.2003 Luonnollisten lukujen laskutoimitusten määrittely Peanon aksioomien pohjalta Aksioomat Luonnolliset luvut voidaan määritellä Peanon aksioomien avulla. Tarkastelun kohteena on
Lisätiedot