JOHDANTO ALARAAJAN ANATOMIAAN
|
|
- Yrjö Joonas Lehtinen
- 6 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Tuki- ja liikuntaelimistö-jakso/bll/ Anatomia JOHDANTO ALARAAJAN ANATOMIAAN Polvi, genus Pohje, sura Adduktorit Nivustaive, regio inguinalis Reisi, regio Sääri, crus Jalkaterä, pes HEIKKI HERVONEN
2 Luku 1 JOHDANTO ALARAAJAN ANATOMIAAN Niin kuin yläraajan toimintaan kuuluu hartiakaari luineen, alaraajan anatomiaan ja toimintaan kuuluu lantiorengas nivelineen. Alaraajan rakenteessa ja toiminnoissa on paljon samankaltaisuuksia yläraajan kanssa. Niitä kannattaa hyödyntää muistikuormituksen vähentämiseksi. Alaraaja on kuitenkin erikoistunut kehon kannatteluun ja liikutteluun kävellen tai juosten, joten se joutuu kantamaan koko muun kehon painoa. Näin alaraajaan kohdostuu suuret mekaaniset voimat. Siksi alaraajan luut, nivelet ja lihaksisto on vahva. Siksi myös alaraajan niveliin kohdistuvat suuret voimat aiheuttavat niihin monenlaisia vammoja ja vaurioita. Tämä moniste on tarkoitettu yksinomaan Helsingin yliopiston lääketieteellisen tiedekunnan opiskelijoiden ja opettajien käyttöön ja jaettavaksi ainostaan Terkon digitaalisen kurssikirjaston kautta. Teoksen osittainenkin kopiointi, muuttaminen ja edelleen jakaminen on tekijänoikeuslain nojalla ehdottomasti kielletty. Copyright
3 Varpaat, digiti pedis Alaraajan (membrum inferius) alueet Lantio, Pelvis Nivustaive, regio inguinalis Reisi, femur, regio femoralis anterior et posterior Polvi, genu, regio genus Sääri, crus, regio cruris ant. Jalkapöytä, dorsum pedis Isovarvas, hallux ALARAAJAN LUUT, LIHAKSET JA NIVELET Yleiskatsaus lantion ja alaraajan luihin Lantion rakenne: lonkkaluu ja lantiorengas Lonkkanivel ja sen lihakset Polvinivel ja sitä liikuttavat lihakset Nilkkanivel ja sitä liikuttavat lihakset Jalkaterän nivelet ja lihakset Pakara, regio glutaea Polvitaive, poples, fossa poplitea Pohje, sura regio surae Jalka, pes Jalkapohja, planta pedis Copyright 2014 Yleiskatsaus alaraajan ja lantion luihin Lantion luinen rengas muodostuu keskiviivassa sijaitsevasta ristiluusta (sacrum) ja sen kummallakin sivulla olevista lonkkaluista (os coxae). Luiden välissä ovat liitokset: risti-suoliluunivel ja häpyliitos. Reisiluun (femur) pyöreä yläpää (capus ) niveltyy lonkkaluun sivuilla sijaitseviin nivelkuoppiin (fossa acetabulare). Reisiluun alapää taas niveltyy polvinivelessä sääriluun (tibia) yläpään kanssa. Säären toinen luu, pohjeluu (fibula) ei osallistu polviniveleeseen vaan liittyy OSIO 1 Johdanto alaraajan anatomiaan Alaraajan luut ja nivelet Ristiluu, sacrum Articulatio Lonkkaluu, sacro-iliaca os coxae Articulatio coxae Reisiluu, femur Polvilumpio, patella Sääriluu, tibia Pohjeluu, fibula Nilkka, tarsus, nilkkaluut, ossa tarsi Jalkapöydänluut, ossa metatarsales Varvasluut, phalanges Articulatio genus Articulatio tibiofibularis Ylempi nilkkanivel, articulatio talocruralis Art. subtalaris Art. talocalcaneonavicularis sidekudosliitoksella sääriluun kylkeen. Nilkkaniveleeseen osallistuvat sekä sääri- että pohjeluu, kuitenkin niin, että sääriluu kantaa pääosan painosta. Ylemmässä nilkkanivelessä nämä luut niveltyvät nilkkaluista telaluun (talus) kanssa. Telaluu taas niveltyy alla olevaan kantaluuhun (calcaneus) ja nämä yhdessä edessä oleviin kuutioluuhun ja nilkan veneluuhun (os Rhohen,
4 cuboideum ja os naviculare). Nilkkaluista jäi vielä mainitsematta kolme vaajaluuta (ossa cuneiformia). Nilkkaluiden (ossa tarsi) ja varvasluiden (phalanges) välistä löytyvät vielä jalkapöydänluut (ossa metatarsi). Yhdessä nilkkaluut ja jalkapöydänluut muodostavat jalan toiminnalle tärkeät jalkaholvit: pitkittäiset ja poikittaiset jalkaholvit Luukuvat: M6p s !, ; Gray2p s , , , 586-7, ; Netter 157, 352, 486, 489, 513-4, Luinen lantio 1. Ristiluu, (sacrum) M6p s451-3; Gray2p s425-6; Netter 157 Viisi sakraalista nikamaa on sulautunut yhteen ristiluuksi. Ristiluun kanava (canalis sacralis) on selkärangankanavan jatke ja alin osa. Aivokalvojen muodostama pussi jatkuu kanavan yläosassa. Selkäydinhermojen ventraali- ja dorsaalihaarat kulkevat kanavasta ulos sacrumin etu- ja takapuolelle avautuvien aukkojen kautta ja etummaiset haarat muodostavat sakraalipunoksen. Kraniaalipuolelta L5 niveltyy ristiluun kanssa. Ristiluu niveltyy sivuille suoliluun kanssa risti-suoliluunivelellä (articulatio sacroiliaca). L5 Ristiluu, sacrum Ristiluu, sacrum Ristiluun kanava, canalis sacralis Ristiluun aukot selkäydinhermohaaroille Häntäluu, os coccygeum 2. Lonkkaluu (os coxae)m6p s ; Gray2p s , ; Netter 352 Lonkkaluu koostuu kolmesta luusta, jotka luutuvat kehityksen aikana yhteen yhdeksi kokonaisuudeksi: Suoliluu, istuinluu ja häpyluu. Lonkkanivelen nivelkuoppa (fossa acetabuli), johon reisiluu niveltyy, sijaitsee lonkkaluun sivulla. Lonkkaluu, os coxae Rakentuu kolmesta yhteen sulautuneesta luusta Os ischii, istuinluu Spina iliaca anterior superior * Foramen Ala ossis ilii, obturatum, suoliluun siipi peittynyt aukko Pecten ossis pubis Facies symphysialis Tuber ischiadicum, istuinkyhmy Os ilii, suoliluu Acetabulum Os pubis, häpyluu Lonkkaluussa on istun- ja häpyluun rajaama sidekudoskalvon sulkema aukko, peittynyt aukko (foramen obturatoria). Suoliluussa (os ilium) erotetaan osat: leveä sivuille levittyvä suoliluun siipi (ala ossis ilii) ja sen yläreuna suoliluun harju (crista iliaca). Lisäksi luun takareunaan muodostuu iso lonkkalovi (incisura ischiadica major) ja luun mediaalipintaan risti- suoliluunivelen nivelpinta (facies auricularis). Istuinluussa (os ischii) ertottuu kaksi selkeää rakennetta: istuinkyhmy (tuber ischiadicum) ja istuinluun kärki (spina ischiadica) Häpyluu (os pubis) koostuu kahdesta haarakkeesta (ramus) ja keskiosasta, jossa sijaitsee häpyliitoksen pinta (facies symphysialis). * * Crista iliaca, suoliluun harjanne Facies auricularis Incisura ischiadica Spina ossis ischii 3
5 3. Lantiorenkaan nivelet M6p s330-4; Gray2p s ; Netter 352, 486 Ristiluu ja lonkkaluut nivelineen muodostavat lantiorenkaan, joka välittää joustavasti ylä- ja keskivartalon painon alarajoihin. Renkaan rakennetta on tukemassa myös ligamentum sacrospinale ja sacrotuberale. Perusasennossa seistessä etu-takasuunnassa lantioon kohdistuu vääntöä, jota lihakset ja ligamentit vastustavat. Kun paino varataan vain toiseen alaraajaan, ovat vääntö- voimat vielä suuremmat, joten lanneselkäkipuisen ja risti-suoliluunivelvaivaisen kävely onkin vaikeaa. a. Risti-suoliluunivel, SI-nivel (articulatio sacroiliaca) SI-nivel on synoviaalinivel ristiluun ja suoliluun välillä. Sen epätasaiset, korvanmuotoiset (facies auricularis) nivelpinnat liittyvät tiiviisti toisiinsa. Nivelkapseli on tiukka, lisäksi nivelellä on vahvat apusidokset: ligamentum Holvikaarirakenne jakaa momentit lonkkanivelille Lantion rakenne ja siihen kohdistuvat voimat SI-nivel Ligamentum sacrospinale et sacrotuberale Lantio pyrkii keikahtamaan - tarvitaan vahvat sidokset estämään tätä Risti- ja lonkkaluu sekä sidokset Foramen obturatorium Nervus obturatorius tästä läpi Nikama L5 Nikamavälilevy Sacrum, ristiluu Tuber ossis ischii Spina ossis ischii Foramen ischiadicum majus (Nervus ischiadicus poistuu tästä) Lig. sacrospinale Foramen ischiadicum minus Lig. sacrotuberale Os coccygeus Copyright 2009 sacroiliaca anterior et posterior. Nivelessä tapahtuu vain vähäistä myötäämisliikettä. b. Häpyliitos, symphysis pubis Häpyliitos on rustoliitos, synchondroosi, jossa on luupinnoilla hyaliinirustoa ja välissä syyrustoa. Liitosta tukevat joka puolelta tiukat sidokset, joten liike on todella vähäistä. 4. Lonkkanivel. articulatio coxae M6p s , ; Gray2p s , ; Netter Lonkkanivelen nivelkuopan muodostaa lonkkaluun pyöreä kuoppa, acetabulum, jossa on (kuun)sirppimäinen nivelpinta (facies lunata). Kuopassa ja nivelpinnassa on kaudaalisesti lovi, incisura acetabuli -suunnassa johon normaalisti ei kohdistu rasitusta. Nivelkuopan reunaa töydentää vielä syyrustoinen nivelkuopan lisäreunus (abrum acetabulare). Reisiluun yläpäässä on isojen lihasten kiinnityskohtien kyhmyt, sarvennoiset: trochanter major ja minor. Näiden tyvipuolelle luu jatkuu jyrkästi mediaalisuuntaan kääntyen reisiluun kaulana (collum ). Reisiluun pää (caput) on sitten nivelkuopan muotoa vastaten pyöreä ja sitä peittää nivelpinta. Facies lunata Acetabulum Caput ossis Lig. capitis / Copyright 2014 Lonkkanivel, articulatio coxae Labrum acetabuli Incisura, jossa lig. transversum acetabuli Labrum acetabuli Ligg. et capsula articularis Trochanter major Caput Collum Fossa acetabuli Lig. capitis Trochanter minor 4
6 Nivelkapselia vahvistaa neljä sidettä, jotka muodostavat yhtenäisen rakenteen: Ligamentum iliofemorale, ischiofemorale, pubofemorale ja Zona orbicularis Lonkkanivelen liikesuunnat: Fleksio-extensio, abductio-adductio, rotaatio ja circumduktio. Lonkkanivelen lihasryhmät: M6p s , ; Gray2p s , ; Netter Lonkkanivelen koukistajia ovat: m. iliopsoas, m. quadriceps femorin rectus osa, m. sartorius ja lähentäjäryhmän m. pectineus. M. sartorius Reiden lähentäjäryhmän (adductorit) muodostavat: m. pectineus, m. adductor longus, m. gracilis, m. adductor brevis, m. adductor magnus, m. obturatorius externus. Näiden lihasten lähtökohdat ovat kiertävät foramen obturatoriumin mediaalireunoja. Insertiot ovat pitkin femurin takapintaa ja mediaalisessa nivelnastassa. Reiden etupuolen lihaksistoa M. tensor fasciae latae M. iliopsoas Nervus femoralis Adductorlihasryhmä M. quadriceps, rectus osa, vastus, vastus vastus intermedius (rectus-osan alla) Reiden etupuolen lihaksistoa M. tensor fasciae latae M. iliopsoas Nervus femoralis M. pectineus M. adductor longus M. gracilis M. adductor longus M. sartorius M. quadriceps, rectus osa, vastus, vastus M. obturatorius externus M. adductor brevis Nervus obturatorius M. adductor magnus Copyright 2009 Lonkkanivelen ojentajia, extensoreita ovat : Hamstring-lihakset: m. semimembranosus, m. semitendinosus ja m. biceps sekä erityisesti paraseudun lihaksiin kuuluva m. gluteus maximus. Pakaraseudun lihakset: m. glutaeus maximus, media et minimus, m. piriformis, mm. gemelli, m. obturatorius internus et quadratus, m. tensor fasciae latae. Näistä löytyy loitontajia (abduktoreita) ja uloskiertäjiä. 5. Polvinivel (articulatio genus) M6p s , ; Gray2p s ; Netter Reisiluun alapään rakenteina ovat mediaalinen ja lateraalionen nivelnasta (condylus et ) ja niiden välissä oleva kuoppa, lovi (fossa intercondylaris). Etupuolella on nivelpinta polvilumpiolle (facies patellaris). Dejá vu kyynärniveleen seudusta: kummallakin sivulla on kyhmy (epicondylus ja ). Polvilumpio (patella) on suuri Pakaran ja reiden takaosan lihakset M. gluteus maximus, iso pakaralihas M. gluteus medius M. semitendinosus M. biceps Membrana synovialis M. gluteus minimus Nervus gluteus superior M. piriformis Nervus gluteus inferior M. obturatorius internus Mm. gemelli M. quadratus Femur Nervus ischiadicus Polven rakenne sagittaalileikkauksena Tibia M. semimembranosus M. quadriceps, tendo Bursa suprapatellaris Bursa subcut. prepatellaris Patella Cavitas articulare Ligamentum patellae Bursa subcutanea infrapatellaris Bursa infrapatellaris profunda Nivelkierukka, meniscus 5
7 jänneluu m. quadriceps femorin jänteessä. Polvilumpio kiinnittyy sivuillepäin retinaculum patellaen avulla. Poikkileikkaukseltaan kolmiomaisen sääriluun (tibia) yläosassa nähdään edessä etummainen särmä Facies EDESTÄ patellaris Epicondylus tibiae Caput et collum fibulae Polvi nivelessä liittyvät luut = nivelnasta; Epicondylus = sivunasta Nivelontelocondylaris Fossa inter- laajuus Epicondylus Eminentia intercondylaris tibiae Tuberositas tibiae TAKAA (margo anterior) ja sen yläpäässä kyhmy (tuberositas tibiae). Myös sääriluussa on kummanin puolen nivelnastat (condylus et ) joiden yläpinnalla on nivelpinnat (facies articularis superior lat. et med.). Nivelpintojen välissä on kohouma ja rustoton alue (eminentia et area intercondylaris). Ulkoiset nivelsiteet: Ligamentum patellae polvilumpion ja lihaksiston jatkeena tukee niveltä edestä. Lig. collaterale mediale et laterale tukevat niveltä kummaltakin sivulta. Lisäksi löytyvät takaa nivelpussia vahvistamasta lig. popliteum obliquum et arcuatum. Retinaculum patellae mediale et laterale sitovat polvilumpiota sivusuunnassa Sisäiset nivelsiteet ja rakenteet: Polven nivelkierukat (meniscus et ) sovittavat nivelpintoja toisiinsa. Polven ristisiteet (lig. cruciatum anterius et posterius) sijaitsevat nivelnastojen välisellä alueella. Yhdessä ristisiteet estävät tibian sisäänkierron. Eturistiside on heikompi ja vaurioituu useammin. Se kiinnittyy tibian area intercondylare anterioriin ja estää Nivel kapselin kiinnitt. Synovian kiinnitt. Epicondylus lat. tibiae Facies articularis superior tibian siirtymisen eteenpäin (vetolaatikkokoe). Se estää myös polvinivelen hyperextension. Kuormitus näihin suuntiin johtaa tämän siteen vaurioihin. Mieti missä urheilutilanteissa tämä side kuormittuu erityisesti. Polvinivelen lihasryhmät: Ojentajia: m. quadratus, m. sartorius, m. gracilis Koukistajia: m. semimebranosus, semitendinosus ja biceps. Lisäksi polvitaipeen m. popliteus ja pohkeen lihaksistoon kuuluvan triceps surae-lihaksen gastrocnemiusosat ja vielä vihonviimeinen m. plantaris. 6. Ylempi nilkkanivel (articulatio talocruralis) M6p s645-7, ; Gray2p s ; Netter 514, 524, 527 Tibia, sääriluu ja fibula, pohjeluu muodostavat distaalipäidensä välille syndesmosin (sidekudosliitos) kautta haarukan, johon telaluun (talus) tela (trochlea) sopii. Sääriluun alapään alapinnalla on nivelpinta telaluulle. Sen mediaalisivulla on uloke, sisäkehränen Tibian ja fibulan alapäät siteineen NIVELHAARUKKA EDESTÄ Membrana interossea Malleolus Sivusiteen osia Lig. tibiofibulare anterius Malleolus Ligamentum mediale (deltoideum) (malleolus ). Pohjeluun (fibula) alapää muodostaa nivelen lateraalisivulle sivukehräsen (malleolus ). NIVELPINTA ALTA Facies articularis Malleolus Malleolus 6
8 Luiden välistä haarukkaa on sitomassa koko matkaltaan membrana interossea ja alapäässä lig. tibiofibulare anterior et posterior. Telaluun nivelpinta on edestä leveämpi kuin takana. Siksi ylempi nilkkanivel on ojennettuna väljempi kuin fleksiossa ja nyrjähtääkin tässä asennossa helposti. Ylempää nilkkaniveltä tukee mediaalipuolella hyvin vahva lig. deltoideum. Lateraali- puolella niveltä tukevat erilliset ja samalla heikompi- rakenteiset lig. fibulotalare anterior (FTA) et posterior sekä lig. fibulocalcaneare. Näistä FTA vaurioituu useimmin nilokan nyrjähdyksessä. 7. Alempi nilkkanivel (articulatio subtalaris) ja articulatio talocalcaneonaviculare M6p s650-4, 665-6; Gray2p s ; Netter Nivelessä tapahtuu jalkaterän pronaatio ja supinaatio. Liikeakselin suunta on vino: alhaalta, takaa ja lateraalisesti ylös, eteen ja Taluksen nivelpinta ylhäältä ja sivulta ja muut jalan luut Nervus fibularis communis Taluksen nivelpinta Calcaneus, kantaluu Calcaneus, kantaluu Talus, telaluu Trochlea talus Os cuboideum Os naviculare Ossa cuneiformia I-III Ossa matatarsalia I-V Ossa digitiorum (phalanges) Caput fibulae, pohjeluun pää Pohkeen lihaksia M. fibularis longus, pitkä pohjeluulihas Nervus fibularis superficialis M. fibularis brevis, lyhyt pohjeluulihas M. extensor digitorum longus, varpaiden pitkä ojentajalihas Nervus fibularis profunda Malleolus Jalkapöydän lyhyet ojentajalihakset prox. med. dist. Säären ja jalkaterän lihakset Copyright Copyright 2009 mediaalisuuntaan. Luonnollisessa liikkeessä (inversio) supinaatioon liittyy adduktio ja ojennus (plantaarifleksio). 8. Jalkaterän muut nivelet, M6p s654-6, 667-8; Gray2p s ; Netter Articulatio calcaneo- cuboidale muodostaa yhdessä art. talocalcaneo- navicularen kanssa articulatio tarsi transversan, joka toimii kirurgisena amputaatio- linjana. Art. tarsometatarsales (toinen poikittainen linja). Art. metatarsophalangeales ja art. interphalangeales 9. Nilkkaniveliin, jalkaterään ja varpaisiin vaikuttavat säären lihasryhmät Nämä lihakset sijaitsevat säären kolmessa lihasaitiossa. Lihasaitioita rajaavat toisaalta sääri- ja pohjeluu ja niiden välille asettuva vahva sidekudosväliseinä, membrana interossea ja toisaalta luihin kiinnittyvät lihasaitioiden peitinkalvot, jotka nekin muodostuvat vahvasta myötäämättömästä sidekudoksesta. Niinpä näissä lihasaitioissa tavataan muita useammin lihasaitiooireyhtymä. Siinä vammatilan- teessa lihas turpoaa tai urheilussa intensiivisen harjoittelun seurauksena kasvaa. Sidekudos taas ei anna periksi, joten paine aitiossa kasvaa niin, että verenkierto häiriintyy. Pahimmillaan tilanne voi johtaa lihasryhmän kuolioon. Hoitona on paineen kasvaessa uhkaavasti fasciotomia eli avataan lihasten peitinkalvo, jolloin lihas voi laajeta vapaasti. 7
9 Anteriorisen lihasaition lihakset: M. tibialis anterior, m. extensor hallucis longus, m. extensor digitorum longus. M6p s ; Gray2p s596-8; Netter Pohkeen lihaksisto Polvitaipeen (fossa poplitea) rakenteet Nervus tibialis M. gastrocnemius, kaksoiskantalihas, caput laterale ja caput mediale M. soleus, leveä kantalihas Tendo calcaneus, akillesjänne Jalkapohjaan menevät hermot ja verisuonet Lateraalinen lihasryhmä: m. peroneus (fibularis) longus et brevis. M6p s595-6; Gray2p s595-6; Netter M. flexor digitorum longus, varpaiden pitkä koukistajalihas M. tibialis posterior, takimmainen säärilihas Nervus tibialis M. flexor hallucis longus, isovarpaan pitkä koukistajalihas Jänteet kulkevat mediaalimalleolin taitse jalkapohjaan Nervus tibialis Posterioriset eli pohkeen lihakset: M6p s ; Gray2p s ; Netter516-8 M. triceps surae (akellesjänne!), m. tibialis posterior, m flexor hallucis longus ja m. flexor digitorum longus Jalkapöydän lihakset M. extensor digitorum brevis, m. extensor hallucis brevis ja vielä mm. interossei dorsales Jalkapöydän lihaksia ja jänteitä M. extensor digitorum longus Retinaculum flexorum superior et inferior M. extensor digitorum brevis et hallucis brevis Varpaiden pitkän extensorin jänteet M. tibialis anterior M. extensor hallucis longus M. tibialis anterior M. extensor hallucis longus M. interosseus / Copyright Jalkaterän ja jalkapohjan lihakset M6p s ; Gray2p s ; Netter Isovarpaan lihakset: m. abductor hallucis, m. adductor hallucis, m. flexor hallucis brevis Pikkuvarpaan lihakset: m. abductor digiti minimi, m. flexor digiti minimi brevis. Muut: m. flexor digitorum brevis, m. quadratus plantae, mm. lumbricales, mm. interossei plantares. Pikkuvarpaan lihaksia Varpaiden lyhyt koukistaja Jalkapohjan lihaksia Isovarpaan lihaksia Interossseuslihakset Nervus tibialiksen haaroja Copyright
ALARAAJAN ANATOMIAA 4
Tuku- ja liikuntaelimistö-jakso/ BLL/ Anatomia ALARAAJAN ANATOMIAA 4 SÄÄRI, POHJE JA JALKATERÄ HEIKKI HERVONEN Thieme Teaching Assistant Luku 1 SÄÄRI, POHJE JA JALKATERÄ Oheisissa kuvissa on esitetty osittaisia
LisätiedotALARAAJAN NIVELET HEIKKI HERVONEN. Thieme Teaching Assistant
Tuki- ja liikuntaelimistö- jakso/ BLL/ Anatomia ALARAAJAN NIVELET HEIKKI HERVONEN Thieme Teaching Assistant Luku 1 ALARAAJAN NIVELET Tunnista oheinen nivel. Tutki sitten nivelontelon laajuus, nivelpintojen
LisätiedotALARAAJAN DISSEKTIOT DOLOR SET AMET
Tuki- ja liikuntaelimistö-jakso ALARAAJAN DISSEKTIOT DOLOR SET AMET Luku 1 ALARAAJAN DISSEKTIOT Alaraajan dissektiot etenevät kuten yläraajankin: tyvestä ja pinnalta vähitellen syvälle päin ja kärkeä kohti
LisätiedotSisällys. Hartiaseudun alue. Löydöksen varmentaminen... 5. Alkusanat...
V Alkusanat... Muutama sana kirjasta... 1 Kirjan syntyhistoria... 1 Käytännön anatomia -kirjan soveltuvuus... 1 Rakenteiden valinta... 2 Kohderyhmä... 2 Mitä tämä kirja tarjoaa lukijalleen?... 2 Perusteet...
LisätiedotSairaala 1/5. Nimi Sotu Os. Mittaaja Pvm Os. OIKEA lihas juuritaso VASEN. KAULA ekstensio trapeziuz pars sup. C3-4. semispinalis capitis
Sairaala 1/5 MANUAALINEN LIHASTESTAUS MITTAUSLOMAKE Nimi Sotu Os. Mittaaja Pvm Os. OIKEA lihas juuritaso VASEN KAULA ekstensio trapeziuz pars sup. C3-4 semispinalis capitis splenius capitis & cervicis
LisätiedotNILKAN JA JALKATERÄN LIIKE- JA TOIMINTAHÄIRIÖT
NILKAN JA JALKATERÄN LIIKE- JA TOIMINTAHÄIRIÖT Toiminnallisten harjoitteiden opas LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysala Fysioterapian koulutusohjelma Opinnäytetyö AMK Syksy 2012 Jere Järvinen
LisätiedotJALKATERÄN VOIMISTELUOHJEET
POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAAN- POTILASOHJE 1 (5) JALKATERÄN VOIMISTELUOHJEET Jalkavoimistelulla voidaan tukea jalkaterän ja varpaiden nivelten ja lihasten toimintoja, sekä ehkäistä että korjata varpaiden
LisätiedotTLA / TENTIN ESSEEKYSYMYKSEEN TULEVAT NIVELET. Yläraajan nivelet / Clavicula, scapula ja humerus
TLA / TENTIN ESSEEKYSYMYKSEEN TULEVAT NIVELET Yläraajan nivelet / Clavicula, scapula ja humerus Nimi & kuva Niveltyvät luut + A. sternoclavicularis Clavicula (med. pää) Sternum (incisura clavicularis)
LisätiedotNilkan ja jalkaterän liike- ja toimintahäiriöt
Nilkan ja jalkaterän liike- ja toimintahäiriöt Toiminnallisten harjoitteiden opas Jere Järvinen & Tero Roos Lahden ammattikorkeakoulu Fysioterapian koulutusohjelma 2012 SISÄLLYS 1 NILKAN JA JALKATERÄN
LisätiedotKaularanka HEIKKI HERVONEN
Kaularanka HEIKKI HERVONEN LUKU 1 Kaularanka KAULARANGAN YLEISRAKENNE 1. Kaularanka koostuu seitsemästä nikamasta. 2. Nikamat liittyvät toisiinsa välilevyllä ja synoviaalinivelillä. 3. Ylin kaulanikama
LisätiedotISON RINTALIHAKSEN VENYTTELY
RINTA ISON RINTALIHAKSEN VENYTTELY Sternocleidomastoid Scalenes Sternohyoid Trapezius Omohyoid Sternum Kierrä rintakehä hitaasti poispäin tuesta. Head of humerus Acromion Tendon of pectoralis major Humerus
LisätiedotPerusteet Lantion dorsaalipuolen palpaatio Dorsaalipuolen pehmytkudosten palpaatio
X Sisällys Sisällys 1 Perusteet... 3 1.1 Käytännön anatomia 2 -kirjan käyttöalueet... 3 1.2 Palpaation edellytykset... 4 1.2.1 Anatominen taustatieto... 4 1.2.2 Paikallistaminen... 4 1.2.3 Löydöksen varmentaminen...
LisätiedotPOLVEN TOIMINNALLISET VIRHEASENNOT
POLVEN TOIMINNALLISET VIRHEASENNOT Kansion laatiminen polven toiminnallisten virheasentojen tutkimiseen ja terapeuttiseen harjoitteluun LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysala Fysioterapian koulutusohjelma
LisätiedotNuorten rasitusperäiset polvikivut Lihaskireyksien yhteys kipujen ilmentymiseen
Nuorten rasitusperäiset polvikivut Lihaskireyksien yhteys kipujen ilmentymiseen Aho, Jarkko Teivainen, Suvi 2015 Otaniemi Laurea-ammattikorkeakoulu Otaniemi Nuorten rasitusperäiset polvikivut - Lihaskireyksien
LisätiedotLASTEN JA NUORTEN LONKKA- JA REISILUUN APOFYYSIVAMMAT: Kirjallisuuskatsaus
LASTEN JA NUORTEN LONKKA- JA REISILUUN APOFYYSIVAMMAT: Kirjallisuuskatsaus Hanna Pohjola Kandidaatintutkielma Liikuntalääketiede Itä-Suomen yliopisto Lääketieteen laitos Marraskuu 2012 ITÄ-SUOMEN YLIOPISTO,
LisätiedotANATOMIAN ALKUKOE. Opintojen alussa järjestetään fysiologian sekä tuki- ja liikuntaelimistön anatomian alkukokeet.
ANATOMIAN ALKUKOE Opintojen alussa järjestetään fysiologian sekä tuki- ja liikuntaelimistön anatomian alkukokeet. Molemmat tentit suoritetaan verkkotenttinä. Alkukokeiden läpäiseminen edellyttää, että
LisätiedotJoni Honkaniemi & Jyrki Poikela JOUSTAVAN JALKATERÄN MADALTUNUT MEDIAALINEN PITKITTÄISKAARI. Muutokset 8 viikon harjoittelujakson jälkeen
Joni Honkaniemi & Jyrki Poikela JOUSTAVAN JALKATERÄN MADALTUNUT MEDIAALINEN PITKITTÄISKAARI Muutokset 8 viikon harjoittelujakson jälkeen JOUSTAVAN JALKATERÄN MADALTUNUT MEDIAALINEN PITKITTÄISKAARI Muutokset
LisätiedotPolven liikkeissä esiintyy pienessä määrin kaikkia liikesuuntia. Ojennus-koukistussuunta on kuitenkin selkein ja suurin liikelaajuuksiltaan.
1 2 Lantio toimii liikkeiden lähtöpaikkana, etenkin kun toiminta tapahtuu alaraajojen varassa. Kävely, kyykkyliike, juoksu, heittäminen ja erilaiset hypyt tuotetaan ensisijaisesti lantiosta/lonkasta alkaen.
Lisätiedot01/ KÄSIVARRET / HARTIAT / RINTA / SELKÄ / JALAT / PAKARAT / VATSA 170
SISÄLTÖ 01/ KÄSIVARRET 004 02/ HARTIAT 032 03/ RINTA 061 04/ SELKÄ 085 05/ JALAT 122 06/ PAKARAT 155 07/ VATSA 170 01 KÄSIVARRET 01/ HAUISKÄÄNTÖ 06 02/ KESKITETTY HAUISKÄÄNTÖ 07 03/ HAUISKÄÄNTÖ VINOPENKILLÄ
LisätiedotOrtoosijärjestelmä meningomyeloseeless ä. Orthonova Oy PL 107 00390 Helsinki 09-29 664 50 www.orthonova.fi
Ortoosijärjestelmä meningomyeloseeless ä Orthonova Oy PL 107 00390 Helsinki 09-29 664 50 www.orthonova.fi Funktionaalinen jako leesiotason mukaan S3 Lihasten toimintavajaus: -Jalkaterän sisemmät lihakset
LisätiedotJalkaterän ja nilkan ylipronaatio ja toiminnallinen harjoittelu
Hanne Markkanen, Ville Määttänen, Anni Pitkänen Jalkaterän ja nilkan ylipronaatio ja toiminnallinen harjoittelu o Metropolia Ammattikorkeakoulu Fysioterapeutti AMK Fysioterapian koulutusohjelma Opinnäytetyö
LisätiedotALASELÄN LIIKKUVUUDEN YHTEYS MÄKIHYPYN VAUHTIMÄEN LASKUASENTOON
OPINNÄYTETYÖ Jyri Memonen 2011 ALASELÄN LIIKKUVUUDEN YHTEYS MÄKIHYPYN VAUHTIMÄEN LASKUASENTOON FYSIOTERAPIAN KOULUTUSOHJELMA ROVANIEMEN AMMATTIKORKEAKOULU Terveys- ja liikunta-ala Fysioterapian koulutusohjelma
LisätiedotSÄÄNNÖLLISELLÄ VENYTTELYLLÄ LISÄÄ LIIKKUVUUTTA
Emmi Kumpulainen & Anu Pitkänen SÄÄNNÖLLISELLÄ VENYTTELYLLÄ LISÄÄ LIIKKUVUUTTA Tapaustutkimus venyttelyharjoittelun vaikutuksista Mikkelin naisjalkapalloilijoilla Opinnäytetyö Fysioterapian koulutusohjelma
LisätiedotNIVELEN YLEISRAKENNE
Tuki- ja liikuntaelimistö-jakso NIVELEN YLEISRAKENNE OLKA- JA KYYNÄRNIVEL ESIMERKKEINÄ HEIKKI HERVONEN Kuva: Thieme Teaching Assistant Anatomy Kyynärnivelen sagittaalitason pitkittäisleikkaus Luku 1 YLÄRAAJAN
LisätiedotALARAAJOJEN PITUUSERON ARVIOINTIMENETELMÄT Opas fysio- ja jalkaterapian opiskelijoille
Enna Laukkanen & Noora Tikka ALARAAJOJEN PITUUSERON ARVIOINTIMENETELMÄT Opas fysio- ja jalkaterapian opiskelijoille Opinnäytetyö Fysioterapian koulutusohjelma Maaliskuu 2012 KUVAILULEHTI Opinnäytetyön
LisätiedotLIIKKUVUUSHARJOITTELU JUNIORIJÄÄKIEKOSSA Harjoitteluopas liikkuvuuden ylläpitämiseen ja parantamiseen
KARELIA-AMMATTIKORKEAKOULU Fysioterapian koulutusohjelma Mikko Höglund Topi Jalkanen Peetu Päivinen LIIKKUVUUSHARJOITTELU JUNIORIJÄÄKIEKOSSA Harjoitteluopas liikkuvuuden ylläpitämiseen ja parantamiseen
LisätiedotKLASSISEN BALETIN TEKNIIKKA JA RASITUSVAMMAT JALAN JA NILKAN ALUEELLA
KLASSISEN BALETIN TEKNIIKKA JA RASITUSVAMMAT JALAN JA NILKAN ALUEELLA Anu Sinisalo Opinnäytetyö Elokuu 2009 Fysioterapian koulutusohjelma Pirkanmaan ammattikorkeakoulu 2 TIIVISTELMÄ Pirkanmaan ammattikorkeakoulu
LisätiedotSystemaattinen kirjallisuuskatsaus patellofemoraalisen kipuoireyhtymän fysioterapiasta ja sen vaikuttavuudesta
Opinnäytetyö Ilmo Määttä ja Kosti Mäyrä 2013 Systemaattinen kirjallisuuskatsaus patellofemoraalisen kipuoireyhtymän fysioterapiasta ja sen vaikuttavuudesta Fysioterapian koulutusohjelma ROVANIEMEN AMMATTIKORKEAKOULU
LisätiedotALARAAJATUTKIMUKSEN TUTKIMUS- LOMAKKEEN KEHITTÄMISTYÖ TAPAUSESIMERKKIEN POHJALTA Fysikaalinen hoitolaitos Medica Oy:ssa
ALARAAJATUTKIMUKSEN TUTKIMUS- LOMAKKEEN KEHITTÄMISTYÖ TAPAUSESIMERKKIEN POHJALTA Fysikaalinen hoitolaitos Medica Oy:ssa Katja Matkaselkä Opinnäytetyö Huhtikuu 2015 Fysioterapian koulutusohjelma Sosiaali-,
LisätiedotOsteologinen analyysi Perho, Möttönen, Kalmusaari 2009 TYA867 Juha Ruohonen
Osteologinen analyysi Perho, Möttönen, Kalmusaari 2009 TYA867 Juha Ruohonen 17.12.2010 ~~ Kati Salo (FM) Sisällysluettelo Sisällysluettelo.............. 1 1. Johdanto............ 2 2. Tavoitteet..............
LisätiedotSaara Tikka LENTOPALLOILIJOIDEN YLEISIMMÄT POLVIVAMMAT JA NIIDEN ENNALTAEHKÄISY OPAS SUOMEN LENTOPALLOLIITON NUORTEN MAAJOUKKUEVALMENTAJILLE
Saara Tikka LENTOPALLOILIJOIDEN YLEISIMMÄT POLVIVAMMAT JA NIIDEN ENNALTAEHKÄISY OPAS SUOMEN LENTOPALLOLIITON NUORTEN MAAJOUKKUEVALMENTAJILLE Fysioterapian koulutusohjelma 2017 LENTOPALLOILIJOIDEN YLEISIMMÄT
LisätiedotNuorten urheilijoiden keskivartalon ja lantiorenkaan alueen hallinta
Nuorten urheilijoiden keskivartalon ja lantiorenkaan alueen hallinta Perustuen liikehallinnan analyysiin ja kirjallisuuskatsaukseen Otteliina Viinikainen Opinnäytetyö Marraskuu 2017 Sosiaali-, terveys-
LisätiedotAKUUTTIEN NILKKAVAMMOJEN KONSERVATIIVISTEN KUNTOUTUSME- NETELMIEN VAIKUTTAVUUS KUDOSTYYPEITTÄIN -SYSTEMAATTINEN KIRJALLISUUSKATSAUS
KYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU Naprapatian koulutusohjelma Lauri Koistinen, Jussi Puhakka AKUUTTIEN NILKKAVAMMOJEN KONSERVATIIVISTEN KUNTOUTUSME- NETELMIEN VAIKUTTAVUUS KUDOSTYYPEITTÄIN -SYSTEMAATTINEN
LisätiedotTANSSIN KINESIOLOGIA. Pirjo Orell Fysioterapian lehtori, OAMK Copyright Pirjo Orell Pirjo Orell
TANSSIN KINESIOLOGIA Pirjo Orell Fysioterapian lehtori, OAMK 2010 Copyright Pirjo Orell LIHASTOIMINTA Koordinoitu lihastoiminta = lihasten koordinoitu yhteistyö siten, että oikeat lihakset toimivat oikeissa
LisätiedotSynnytykseen liittyvät neuropatiat äidillä. Juhani V. Partanen Jorvin sairaala Kliinisen neurofysiologian osasto
Synnytykseen liittyvät neuropatiat äidillä Juhani V. Partanen Jorvin sairaala Kliinisen neurofysiologian osasto Synnytyskomplikaatioiden syitä Hypoteeseja altistumisesta neuropatialle: Vauvan koko ylittää
LisätiedotJohdanto anatomian ryhmäopetuksiin
Johdanto anatomian ryhmäopetuksiin 1 Dissektio oppimisen välineenä Dissektiotyöt muodostavat anatomian opiskelun alueittain etenevän rungon. Kun panostat jakson edetessä dissektioiden aiheiden opiskeluun,
LisätiedotYläraaja 2: Yläraajan hermotus ja verenkierto Selkäydinhermon (ryggmärgsnerv) päähaarat: M6p s Gray2p s
1 Yläraaja 2: Yläraajan hermotus ja verenkierto / H. Hervonen/ 2013 Ruotsinnokset (kursiivilla) Henri puttonen Selkäydinhermon (ryggmärgsnerv) päähaarat: M6p s50-8, 91-3, 473-4, 693-7; Gray2p s38-40, 63,
LisätiedotTekijä Tutkinto Aika. Joulukuu 2018 (AMK) Opinnäytetyön nimi. 98 sivua 17 liitesivua
Matias Hurme SUBTALAARINIVELEN LIIKEAKSELIN TUTKIMINEN OSANA JALKATERÄN BIOMEKAANISIA TUTKIMUKSIA Subtalar Joint Axis Location and Rotational Equilibrium Theory of Foot Function Video-opas jalkaterapeuttiopiskelijoille
LisätiedotOpinnäytetyö (AMK) Fysioterapian koulutusohjelma. Belov Nina ja Iivonen Hanna AQUALOGIX. ACL leikkauksen postoperatiivinen allasfysioterapia
Opinnäytetyö (AMK) Fysioterapian koulutusohjelma 2011 Belov Nina ja Iivonen Hanna AQUALOGIX ACL leikkauksen postoperatiivinen allasfysioterapia OPINNÄYTETYÖ (AMK) TIIVISTELMÄ TURUN AMMATTIKORKEAKOULU Fysioterapian
LisätiedotNäyttöön perustuva analyysimalli urheilijan alavartalon ja -raajojen liiketaidon sekä rakenteiden ja toimintojen arvioimiseksi
Näyttöön perustuva analyysimalli urheilijan alavartalon ja -raajojen liiketaidon sekä rakenteiden ja toimintojen arvioimiseksi Kiiski, Sami & Talikka, Jesse 2013 Otaniemi Laurea-ammattikorkeakoulu Otaniemi
LisätiedotLiikkuvan lapsen alaraajaongelmat Riikka Lempinen Fysioterapeutti, SatKs
Liikkuvan lapsen alaraajaongelmat 14.9.2018 Riikka Lempinen Fysioterapeutti, SatKs Lapsia tutkittaessa on hyvä muistaa, että monet luiset rakenteet ovat saavuttaneet muotonsa noin 10-vuoden ikään mennessä.
LisätiedotYogaSource. Kappale 5. Nivelet ANATOMIA & FYSIOLOGIA RYT 200 NIVELET YOGASOURCE FINLAND 2016 NIVELET 1
Kappale 5 Nivelet YOGASOURCE FINLAND 2016 NIVELET 1 YLEISTIETOA Nivel (tai artikulaatio) on liitos, joka on aina kahden (tai kolmen) luun, luun tai ruston tai luun ja hampaiden välissä. Nivelet luokitellaan
LisätiedotNuoren urheilijan alaraajan rasitus vammat. Panu Hirvinen, Ortopedi
Nuoren urheilijan alaraajan rasitus vammat Panu Hirvinen, Ortopedi Varhaisen kasvuiän apofysiitit Apo = kärki Fyysi = liitos; kasvupiste Iitti = höpölöpö LUUN KASVUPISTE, JOHON JÄNNE KIINNITTYY Ainoastaan
LisätiedotPOLVEN DISLOKAATIOT TAMPEREEN YLIOPISTOLLISESSA SAIRAALASSA
POLVEN DISLOKAATIOT TAMPEREEN YLIOPISTOLLISESSA SAIRAALASSA Antti Kivikoski Syventävien opintojen kirjallinen työ Ohjaaja: Jussi Elo Tampereen yliopisto Lääketieteen laitos Joulukuu 2010 Tampereen yliopisto
LisätiedotItse toteutettu harjoittelu tc-nivelen dorsaalifleksiosuunnan hypomobiliteetissa
Itse toteutettu harjoittelu tc-nivelen dorsaalifleksiosuunnan hypomobiliteetissa Yksittäinen tapaustutkimus Fysioterapian koulutusohjelma Fysioterapeutti Opinnäytetyö 4.12.2007 Matti Hänninen Siina Pylkkä
LisätiedotPro-Gradu Biomekaniikka Kevät 2007 Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto Ohjaajat: T. Pullinen J. Perttunen
KÄVELYN AIHEUTTAMAT PLANTAARISET PAINEET JA AMPUTOIDUN RAAJAN TYNKÄÄN KOHDISTUVAT PAINEET SÄÄRIAMPUTOIDUILLA Katja Pekkarinen Pro-Gradu Biomekaniikka Kevät 2007 Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto
LisätiedotHarjoitusopas Personality Gym -kuntokeskus
Harjoitusopas Personality Gym -kuntokeskus JALAT 1. POHKEET Seiso jalkatuella jalan leveällä kohdalla. Aloita pohkeet venytys asennossa. Nouse varpaille ja laske hitaasti alas. Toista toisella jalalla.
LisätiedotJALAN JA NILKAN HALLINTAA KEHITTÄVÄ HARJOITUSOHJELMA KILPATANSSIJOILLE
JALAN JA NILKAN HALLINTAA KEHITTÄVÄ HARJOITUSOHJELMA KILPATANSSIJOILLE Saila Kyrönlahti Kalle Tuori Opinnäytetyö Syyskuu 2010 Fysioterapian koulutusohjelma Tampereen ammattikorkeakoulu 2 TIIVISTELMÄ Tampereen
LisätiedotKyynärnivelestä. Pekka Anttila ft OMT 21.03.2014 Oulu. Pan-14
Kyynärnivelestä Pekka Anttila ft OMT 21.03.2014 Oulu Pan-14 Kyynärnivel 1. Humero-ulnaarinivel Lepoasento: 70º fleksio ja 10º supinaatio. Lukkoasento: Max. ekstensio ja supinaatio. 2. Humero-radiaalinivel
LisätiedotOPEROITU POLVINIVELEN MULTILIGAMENTTIVAMMA
OPEROITU POLVINIVELEN MULTILIGAMENTTIVAMMA Potilasohje kuntoutumisen tueksi ensimmäisen kuuden kuukauden ajalle Reetta Hartikainen Opinnäytetyö Elokuu 2010 Fysioterapian koulutusohjelma Tampereen ammattikorkeakoulu
LisätiedotYläraaja 1b: Nivelten anatomiaa
Yläraaja 1b: Nivelten anatomiaa / H. Hervonen 2013 Moore 6. painos sivut 7-12, 19-37, 673-87, 793-819; Gray2p s14-25, 650-5, 665-75, 712-5, 724-9, 754-5 Ruotsinnokset (kursiivilla)henri Puttonen Luiden
LisätiedotSormilukko, myötäote, apinaote, hihnojen käyttö.
Palaudu ja kehity iltaseminaari 4.5.2010, UKK-instituutti Jaskan voimakoulu: Huoltava voimaharjoittelu Kouluttajat: Jaakko Kailajärvi, painonnosto- ja voimavalmentaja Eira Taulaniemi, fysioterapeutti,
LisätiedotUrheiluvammat. 10 Urheiluvammat ennaltaehkäisy, hoito, kuntoutus ja kinesioteippaus. Sarkkoplasmaattinen retikkeli. T-putket.
10 Urheiluvammat ennaltaehkäisy, hoito, kuntoutus ja kinesioteippaus Urheiluvammat Luurankolihasten rakenne Luurankolihaksen toiminnallista yksikköä, lihassolua nimitetään lihassyyksi. Lihassyyt ovat pitkiä
LisätiedotJalkaterän ja nilkan vammojen ennaltaehkäiseviä harjoitteita 12 14 vuotiaille joukkuevoimistelijoille
Jalkaterän ja nilkan vammojen ennaltaehkäiseviä harjoitteita 12 14 vuotiaille joukkuevoimistelijoille Tuulia Pasanen Opinnäytetyö toukokuu 2015 Fysioterapian koulutusohjelma Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala
LisätiedotLuento4a: Johdanto yläraajan neljänteen dissektioon Käsivarrren laskimot (vener) ja pintahermot (ytliga nerver) Käsivarren ojentajapuolen lihakset
Luento4a: Johdanto yläraajan neljänteen dissektioon /Heikki Hervonen 2013 Ruotsinnokset (kursiivilla) Henri Puttonen - Käsivarren dorsaalipuoli, kädenselkä (handryggen) ja sormien selkäpuoli, rannenivel
LisätiedotPOHJOIS-KARJALAN AMMATTIKORKEAKOULU Fysioterapian koulutusohjelma VUOTIAAN LAPSEN ALARAAJOJEN KASVU JA KEHITYS - Ohjevihkonen lasten vanhemmille
POHJOIS-KARJALAN AMMATTIKORKEAKOULU Fysioterapian koulutusohjelma Annukka Voutilainen Anu Könttä 1-6 -VUOTIAAN LAPSEN ALARAAJOJEN KASVU JA KEHITYS - Ohjevihkonen lasten vanhemmille Opinnäytetyö Lokakuu
LisätiedotTAITOLUISTELIJOIDEN NILKAN JA JALKATERÄN YLEISIMMÄT ONGELMAT JA VAMMAT SEKÄ NIIDEN ENNALTAEHKÄISY
TAITOLUISTELIJOIDEN NILKAN JA JALKATERÄN YLEISIMMÄT ONGELMAT JA VAMMAT SEKÄ NIIDEN ENNALTAEHKÄISY Anne Järvinen Tytti Myllyniemi Opinnäytetyö Elokuu 2011 Fysioterapian koulutusohjelma Tampereen ammattikorkeakoulu
LisätiedotVenyttelyopas. Venyttelyopas tarjoaa kaikille tärkeimmille kehonosille yhteensä 32 tehokasta venyttelyohjetta.
Venyttelyopas Venyttelyopas tarjoaa kaikille tärkeimmille kehonosille yhteensä 32 tehokasta venyttelyohjetta. Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät
LisätiedotJOHDANTO YLÄRAAJAN ANATOMIAAN
Tuki- ja liikuntaelimistö-jakso JOHDANTO YLÄRAAJAN ANATOMIAAN Brachium Käsi Hartia Olkavarsi Kyynärvarsi Manus Antebrachium HEIKKI HERVONEN Luku 1 JOHDANTO YLÄRAAJAN ANATOMIAAN Eräs tunnusmerkki asiantuntijuudesta
LisätiedotNILKAN JA JALKATERÄN YLEISIMMÄT KIPUTILAT YLEISLÄÄKÄRIPÄIVÄT 27.11.2014
NILKAN JA JALKATERÄN YLEISIMMÄT KIPUTILAT YLEISLÄÄKÄRIPÄIVÄT 27.11.2014 Oliver Michelsson DIACOR, JALKAKIRURGI, ORTOPEDI Suomen jalkakirurginen yhdistys ex pj Counsil Member, European Foot and Ankle Association
LisätiedotLaura Lindholm ja Anne Metsomäki. Poweria potkuun. Ohjatun jalkateräharjoittelun vaikutukset neljän kuukauden intervention jälkeen
Laura Lindholm ja Anne Metsomäki Poweria potkuun Ohjatun jalkateräharjoittelun vaikutukset neljän kuukauden intervention jälkeen Opinnäytetyö Syksy 2009 Sosiaali- ja terveysalan yksikkö Fysioterapian koulutusohjelma
LisätiedotPERSONAL TRAINER -KOULUTUS, JAKSO I
PERSONAL TRAINER -KOULUTUS, JAKSO I TRAINER4YOU PERSONAL TRAINER -KOULUTUKSEN TEEMAT LUKUJÄRJESTYS 1. LÄHIJAKSOLLE 1. JAKSO: TOIMINNALINEN ANATOMIA, TOIMINNALLINEN HARJOITTELU, MITÄ ON PERSONAL TRAINING?
LisätiedotKYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU Naprapatian koulutusohjelma
KYMENLAAKSON AMMATTIKORKEAKOULU Naprapatian koulutusohjelma Ossi Häkkinen Tia Nuutinen POLVEN ETURISTISITEEN REKONSTRUKTION VAIKUTUS STAATTISEEN TASAPAINOON, ALARAAJAN LIHASTOIMINTAMALLEIHIN, FYYSISEEN
LisätiedotPoikittaisen vatsalihaksen ja pakaralihasten aktivaation puolierot balettitanssijoilla Yhteys kipuun ja lantion hallintaan
Sini Tirkkola Poikittaisen vatsalihaksen ja pakaralihasten aktivaation puolierot balettitanssijoilla Yhteys kipuun ja lantion hallintaan Metropolia Ammattikorkeakoulu Fysioterapeutti (AMK) Fysioterapian
LisätiedotRajoittunut nilkan dorsiflexio riskitekijänä polven eturistisiteen (ACL) urheiluvammoissa
Rajoittunut nilkan dorsiflexio riskitekijänä polven eturistisiteen (ACL) urheiluvammoissa Kirjallisuuskatsaus Lasse Sopanen Opinnäytetyö Huhtikuu 2017 Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala Fysioterapeutti
LisätiedotLEGPROFILE SOVELLUS ALARAAJOJEN BIOMEKAANISTEN KUORMI- TUSTEKIJÖIDEN FYSIOTERAPEUTTISEEN TUTKIMISEEN
KARELIA-AMMATTIKORKEAKOULU Fysioterapian koulutusohjelma Joni-Pekka Puranen Jarno Tenhunen LEGPROFILE SOVELLUS ALARAAJOJEN BIOMEKAANISTEN KUORMI- TUSTEKIJÖIDEN FYSIOTERAPEUTTISEEN TUTKIMISEEN Opinnäytetyö
LisätiedotSANASTO LIITE 1 1(6) Abduktio: loitonnus. Abraasio: pintahaava. Acromion-haarake: olkalisäkkeen haarake. Alveoli: rakkula, syvennys, kuoppa
LIITE 1 1(6) SANASTO Abduktio: loitonnus Abraasio: pintahaava Acromion-haarake: olkalisäkkeen haarake Alveoli: rakkula, syvennys, kuoppa Alopekia: kaljuuntuminen Anoksia: (kudosten) hapettomuus Antikoagulanttihoito:
LisätiedotKeskivartalon tukilihasten aktivointi
Aktivoiva lämmittely, Keskivartalon tukilihasten aktivointi Keskivartalon tukilihasten aktivointi Kolmannen osan tavoitteena on saada keskivartalolihasten toiminta, tuki ja osallistuminen liikesuoritukseen
LisätiedotAlaraajan johtopuudutukset
Alaraajan johtopuudutukset Raku Hautamäki ja Markku Ylikauma Alaraajan johtopuudutusten käyttö on varsin vähäistä yläraajan johtopuudutuksiin verrattuna, koska alaraajat saadaan varsin helposti puutumaan
Lisätiedot11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti.
Putkirullaus 1. Selän päivittäinen rankahuolto Asetu makuulle putken päälle, pidä kädet pään alla tukena ja lantio maassa. Päästä pää maahan ja anna selän venyä hetki. Nosta sitten yläkroppa ilmaan, ihan
LisätiedotNintendo Wii-pelikonsoli ja Wii Fit -tasapainolauta harjoitusvälineenä polven toimintahäiriön fysioterapiassa
Nintendo Wii-pelikonsoli ja Wii Fit -tasapainolauta harjoitusvälineenä polven toimintahäiriön fysioterapiassa Case-tyyppinen tutkimus, jossa on seurattu 3 henkilön seisoma-asennossa tapahtuvaa huojuntaa
LisätiedotVaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa
Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja
LisätiedotLajitekniikka: venyttely
Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.
LisätiedotJalkateräkirurgian haasteet. Mikko Hautamäki Ortopedian ja traumatologian el Jalkaterä ja Reumakirurgian yksikkö HUS, Peijaksen sairaala
Jalkateräkirurgian haasteet Mikko Hautamäki Ortopedian ja traumatologian el Jalkaterä ja Reumakirurgian yksikkö HUS, Peijaksen sairaala Jalkaterän tavallisimmat vaivat Jalkaterä - rakenne ja biomekaniikkaa
LisätiedotTUNNE KEHOSI - TIETOTAITOA TANSSIJALLE
TUNNE KEHOSI - TIETOTAITOA TANSSIJALLE LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysalan laitos Fysioterapian koulutusohjelma Opinnäytetyö AMK Syksy 2008 Juulia Koivukoski Lotta Tolvanen Lahden ammattikorkeakoulu
LisätiedotALARAAJOJEN PITUUSERON ARVIOINTI
32 ALARAAJOJEN PITUUSERON ARVIOINTI LUKIJALLE 2 7 MUISTIINPANOT 31 Tämä opas sisältää tietoa alaraajojen pituuseron arviointimenetelmistä. Arviointimenetelmät on jaettu rakenteellisen ja toiminnallisen
LisätiedotKOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET
KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne
LisätiedotTanssijoiden lantion hallinta sekä vammojen ennaltaehkäisy
Tanssijoiden lantion hallinta sekä vammojen ennaltaehkäisy Integroiva kirjallisuuskatsaus Anni Laitinen Opinnäytetyö Marraskuu 2017 Sosiaali-, terveys- ja liikunta-ala Fysioterapeutti (AMK), Fysioterapian
LisätiedotMira Kalaja ja Jutta Poikkimäki. Tapaustutkimus kuuden viikon harjoitusohjelman vaikutuksesta toiminnallisiin jalkaterän liikehäiriöihin
Mira Kalaja ja Jutta Poikkimäki Tapaustutkimus kuuden viikon harjoitusohjelman vaikutuksesta toiminnallisiin jalkaterän liikehäiriöihin Opinnäytetyö Syksy 2012 Sosiaali- ja terveysalan yksikkö Fysioterapian
LisätiedotPOLVEN TOIMINNALLISET VIRHEASENNOT JA NIIDEN HOITO FASKIAKÄSITTELYN KEINOIN Haastattelututkimus yksityisen sektorin fysioterapeuteille
Inka-Karoliina Kymäläinen Jaana Nissilä POLVEN TOIMINNALLISET VIRHEASENNOT JA NIIDEN HOITO FASKIAKÄSITTELYN KEINOIN Haastattelututkimus yksityisen sektorin fysioterapeuteille Opinnäytetyö Fysioterapia
LisätiedotHarjoitteita nilkan ja jalkaterän vammojen ennaltaehkäisyyn
Harjoitteita nilkan ja jalkaterän vammojen ennaltaehkäisyyn MITEN ENNALTAEHKÄISTÄ VAMMOJA? V ammo ja ennaltaehkäi sevien harjoitteiden suorittamis en on todettu v ä- hentävän taitoluistelijoiden nilkan
LisätiedotKOHTI NORMAALIA KÄVELYÄ VAIVAISEN- LUULEIKKAUKSEN JÄLKEEN
KOHTI NORMAALIA KÄVELYÄ VAIVAISEN- LUULEIKKAUKSEN JÄLKEEN Johanna Tuominen Opinnäytetyö Marraskuu 2017 Fysioterapeuttikoulutus TIIVISTELMÄ Tampereen ammattikorkeakoulu Fysioterapeuttikoulutus TUOMINEN
LisätiedotEnna Ollikainen & Suvi Sihvonen. Linjaus haltuun! Muodostelmaluistelijoiden alaraajalinjauksen ja lihastasapainon kartoitus
Enna Ollikainen & Suvi Sihvonen Linjaus haltuun! Muodostelmaluistelijoiden alaraajalinjauksen ja lihastasapainon kartoitus Linjaus haltuun! Muodostelmaluistelijoiden alaraajalinjauksen ja lihastasapainon
LisätiedotALARAAJOJEN KLIININEN TUTKIMINEN
Anni Hietapelto ja Tiina Kangas ALARAAJOJEN KLIININEN TUTKIMINEN Opetusvideon tekeminen Oulun ammattikorkeakoulun opetuskäyttöön ALARAAJOJEN KLIININEN TUTKIMINEN Opetusvideon tekeminen Oulun ammattikorkeakoulun
LisätiedotLoppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys
Johdanto Tässä oppaassa on kuvattu ja esitetty jalkapalloilijan tärkeimpiin lihasryhmiin kohdistuvat venytykset. Tavoitteena on selkeyttää pelaajille ja valmentajille sekä pelaajien vanhemmille mitä venytyksiä
LisätiedotNILKAN LATERAALISTEN NIVELSITEIDEN REVÄHDYSVAMMAT JA FYSIOTERAPIA - SYSTEMAATTINEN KIRJALLISUUSKAT- SAUS
OPINNÄYTETYÖ Oijusluoma Eveliina ja Tuomela Iida 2013 NILKAN LATERAALISTEN NIVELSITEIDEN REVÄHDYSVAMMAT JA FYSIOTERAPIA - SYSTEMAATTINEN KIRJALLISUUSKAT- SAUS RAMK FYSIOTERAPIAN KOULUTUSOHJELMA ROVANIEMEN
LisätiedotPostoperatiivisen i peroneushermovaurion hoitokäytännöistä Suomen endoproteesihoitajat ry. Tietoja ja ajatuksia tekonivelpotilaan hoidosta 19.- 21.4.2007 Katri Patteri fysioterapeutti Tekonivelsairaala
LisätiedotKÄDEN JA KYYNÄRVARREN DORSAALIPUOLEN ANATOMIAA
Tuki- ja liikuntaelimistö KÄDEN JA KYYNÄRVARREN DORSAALIPUOLEN ANATOMIAA HEIKKI HERVONEN A. Hafferl: Lehrbuch der Topographischen Anatomie. Springer Verlag 1953 Luku 1 KÄDEN JA KYYNÄR- VARREN DORSAALI-
LisätiedotLasten rasitusvammojen erityispiirteistä
Urheilulääketiede 2017 Lasten rasitusvammojen erityispiirteistä Nina Johtimo lastenkirurgian erikoislääkäri Lapsi ei ole aikuinen pienoiskoossa Ikä ja kehitysvaihe vaikuttavat vammaalttiuteen sekä kuntoutukseen
LisätiedotKehonhuoltoa FoamRollerilla
Kehonhuoltoa FoamRollerilla Foam rollerin käyttö on yksinkertaista. Rulla asetetaan lattialle ja lihasryhmiä hierotaan sen päällä omaa kehonpainoa apuna käyttäen. Rullauksen tarkoituksena on hieroa Faskioita
Lisätiedot2 Osa I: Tutkiminen, arviointi ja hoitotekniikat
2 Osa I: Tutkiminen, arviointi ja hoitotekniikat 1 MITÄ PALPAATIO ON? Palpaatio voidaan määritellä monin tavoin. Sana palpaatio itsessään on peräisin latinankielen sanasta palpatio, joka tarkoittaa koskettamista.
LisätiedotFOOTBALANCE-POHJALLISTEN KOETTU VAIKUTUS SEISOMATYÖNTEKIJÖIDEN TYÖSSÄ JAKSAMISEEN JA ALARAAJOJEN KIPUIHIN
FOOTBALANCE-POHJALLISTEN KOETTU VAIKUTUS SEISOMATYÖNTEKIJÖIDEN TYÖSSÄ JAKSAMISEEN JA ALARAAJOJEN KIPUIHIN Tutkimushenkilöinä Tampereen ammattikorkeakoulun siivoustyöntekijät Heli-Maija Hyppölä Ninja Lindholm
LisätiedotElämää talus- ja calcaneusmurtuman jälkeen
Karoliina Anttonen, Tiina Hannikainen ja Silla Tarvainen Elämää talus- ja calcaneusmurtuman jälkeen Töölön sairaalassa hoidettujen potilaiden fyysinen toimintakyky sekä heidän kokemuksiaan fysioterapiasta
LisätiedotJalka-, polvi-, lonkka-, selkäkipuja? Miten seisot ja kävelet?
Jalka-, polvi-, lonkka-, selkäkipuja? Miten seisot ja kävelet? Veera Keltanen, jalkaterapeutti (AMK) Vuosaaren Jalkaterapiakeskus Tehyn yrittäjäjaoston opintopäivä la 19.11.2016 Järjestötalo 1 Asemamiehenkatu
LisätiedotFOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET
FOAM ROLLER MOBILISOINNIT WWW.MONKEYMOBILITY.NET Mobilisointitekniikat Näitä tekniikoita voit soveltaa lähes jokaiseen lihakseen. Tekniikat on sovellettu erilaisista mekaanisista hierontatekniikoista,
LisätiedotPotilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa
Potilasohje liike- ja liikuntaharjoitteluun polvi- ja lonkkanivelrikossa Hilkka Virtapohja ja Jari Arokoski Lisätietoa 19.2.2007 Nivelrikon seurauksena lihasvoima heikkenee ja nivel jäykistyy. Nivelrikkopotilaiden
LisätiedotRisti-suoliluunivel voimansiirtäjänä
NELJÄTOISTA Risti-suoliluunivel voimansiirtäjänä IHANTEELLISESSA SEISOMA-ASENNOSSA VARTALON PAINO ON TUKEVASTI JALKOJEN VARASSA LANTIORENKAASSA SIJAITSEVAT RISTI-SUOLILUUNIVELET SI-NIVELET OVAT TÄSSÄ RATKAISEVAN
LisätiedotNEUROSONIC-TUOLIN AKUUTTI VAIKUTUS LONKAN LIIKKUVUUTEEN
NEUROSONIC-TUOLIN AKUUTTI VAIKUTUS LONKAN LIIKKUVUUTEEN Pilottitutkimus kahden eri hoito-ohjelman vaikutuksista sosiaalija terveysalan opiskelijoihin LAHDEN AMMATTIKORKEAKOULU Sosiaali- ja terveysala Fysioterapian
LisätiedotOPAS ISKIASHERMON FYSIOTERAPEUTTISEEN TUTKIMISEEN
OPAS ISKIASHERMON FYSIOTERAPEUTTISEEN TUTKIMISEEN Lavonen Arja Pylvänen Maarit 2012 Sisältö Esipuhe... 5 ICF - International Classification of Functioning, Disability and Health... 6 Lääketieteellinen
LisätiedotLajitekniikka: kuntopiiri
www.terveysverkko.fi/tietopankki/tyoikaisille Lihaskuntoharjoittelu on terveyden kannalta tärkeää ja sitä suositellaan tehtävän ainakin kaksi kertaa viikossa. Lihaskuntoharjoittelua voit tehdä kuntosalilla,
Lisätiedot