LiiKe ja Mihi meidän koulussa Toimintakausi 2017 2018
Tervetuloa ohjaajaksi Perusliikuntataidot juokseminen, hyppääminen, heittäminen ja kiinni ottaminen ovat perusta koko elämän kestävälle liikuntaharrastukselle. Ne ovat motorisia taitoja, jotka tukevat lapsen ja nuoren kokonaisvaltaista kehittymistä ja jotka auttavat selviytymään arkipäivän fyysisistä haasteista. Perusliikuntataitojen riittävällä hallitsemisella tiedetään olevan vaikutuksia niin motoristen, kognitiivisten kuin sosioemotionaalistenkin taitojen kehittymiselle. Lapsena ja nuorena omaksutuilla perusliikuntataidoilla on pitkäaikaiset vaikutukset. Ne edistävät koko elämän mittaista liikunnallista elämäntapaa ja vaikuttavat näin kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin. Tutkimusten mukaan lasten ja nuorten perusliikuntataidot ovat kuitenkin heikentyneet viime vuosikymmenten aikana johtuen yleisen fyysisen aktiivisuuden vähenemisestä ja siitä, ettei perusliikuntataitoja enää opeteta yhtä paljon kuin ennen. Turun Liikkuva koulu -ohjelman harrastetoiminnan tavoitteena on lasten ja nuorten perusliikuntataitojen kehittäminen, liikunnan lisääminen sekä yhdessä tekemisen ja liikunnan ilon kokemusten tuottaminen. Liikkuva koulu -harrastetoiminta käynnistettiin Turun peruskouluissa lukuvuonna 2016 2017, jolloin toimi 180 ryhmää lähes kaikissa Turun peruskouluissa. Lukuvuodesta 2017-2018 alkaen alakoulujen Liikkuva koulu -harrastetoiminnan nimeksi lapset valitsivat LiiKe. Yläkouluissa harrastetoiminta on lukuvuodesta 2017-2018 alkaen osa Mihiä (www.mihi.fi) ja koulukohtaisesta Mihi toiminnasta yläkouluissa käytetään nimitystä Mihi meidän koulussa. Kaikki toiminta on lapsille ja nuorille maksutonta ja vapaaehtoista. Toimintaa toteutetaan sekä koulujen sisäliikuntatiloissa että piha- ja lähiluontoalueilla. Harrastetoiminta on koulun toimintaa, joten oppilaat kuuluvat kaupungin ryhmätapaturmavakuutuksen piiriin. Ohjaajina harrastetoiminnassa ovat peruskoulujen opettajat sekä seurojen ja järjestöjen ohjaajat. Joissakin kouluissa harrastetoimintaryhmän ohjaajina toimii työpari, jossa toinen ohjaajista on koulun opettaja ja toinen seurasta tuleva ohjaaja. Harrastetoimintaa järjestetään kouluissa viikoittain läpi lukuvuoden. Tervetuloa mukaan edistämään lasten ja nuorten liikkumista! LiiKe on maksutonta liikunnallista kerhotoimintaa, jota järjestetään koulupäivien yhteydessä alakouluissa. Mihi meidän koulussa on maksutonta liikunnallista pt-, pienryhmä-, höntsä- tai kerhotoimintaa, jota järjestetään yläkouluissa koulupäivien yhteydessä.
LiiKe ja Mihi meidän koulussa -toiminnan arvot Jokainen lapsi ja nuori on ainutlaatuinen ja arvokas juuri sellaisena kuin hän on. Myös harrastetoiminnassa on tärkeää, että lapset ja nuoret saavat kannustusta ja yksilöllistä tukea sekä kokemusta siitä, että heitä kuunnellaan ja arvostetaan ja että heidän hyvinvoinnistaan välitetään. Yhtä tärkeää on kokemus osallisuudesta ja ryhmään kuuluvuudesta. Rohkaiseva ohjaus vahvistaa lapsen ja nuoren luottamusta omiin kykyihinsä. LiiKe ja Mihi meidän koulussa -toiminnan tarkoituksena on tukea lasten ja nuorten kasvua ja kehitystä liikunnan avulla. Keskeistä toiminnassa on liikunnan ilo, onnistumisen kokemukset, yhdessä toimiminen, positiivinen ja rakentava palaute sekä kannustus. Lasten ja nuorten liikuntakasvatuksen yleiset tavoitteet Lasten liikuntakasvatuksen tavoitteet voidaan jakaa kolmeen osa-alueeseen: motorisiin, kognitiivisiin ja sosioemotionaalisiin tavoitteisiin. Nämä kehityksen eri osa-alueet kulkevat rinnakkain koko elämän ajan ja ovat jatkuvassa yhteydessä toisiinsa. Motorinen kehitys on koko eliniän kestävä prosessi, mutta nopeinta liikuntataitojen oppiminen on lapsuudessa. Harrastetoiminnan tavoitteena on motoristen perustaitojen harjaannuttaminen monipuolisesti sekä perusliikkeiden ja niiden yhdistelmien harjoittaminen. Perusliikuntataitojen harjoittelemisessa tavoitteena on jokapäiväisten, liikunnallisten taitojen hallitseminen, ei suoranaisesti välitön yksittäisen urheilulajin lajitaitojen oppiminen. Perusliikuntataidot ovat lasten ja nuorten liikunnan ja urheilun perusta ja ne luovat pohjan eri liikuntalajeissa tarvittaville lajitaidoille. Hyvät liikunnalliset perustaidot myös suojaavat tapaturmilta ja rasitusvammoilta. Alakouluiässä keskeistä on motoristen perustataitojen opettelu leikinomaisesti ja myöhemmillä luokka-asteilla taitojen vakiinnuttaminen ja monipuolistaminen. Liikuntaan liittyvät myönteiset kokemukset ovat tärkeitä. Yläkouluiässä pääpaino siirtyy taitojen ja fyysisten ominaisuuksien soveltamiseen eri liikuntamuotoihin ja lajeihin. Perusliikuntataitojen yhteys lajitaitoihin
Sosioemotionaalinen kehitys on yhteydessä motoriseen kehitykseen. Motoristen taitojen kehittyessä lapsen sosiaalisetkin taidot kehittyvät leikkien ja pelien myötä. Lapset ja nuoret, joilla on heikot perusliikuntataidot, ovat vaarassa jäädä näiden leikkien ja pelien ulkopuolelle. Harrastetoiminnan tavoitteena on, että lapsi ja nuori kokee mielihyvää ja iloa, oppii luottamaan omiin kykyihinsä, oppii muiden huomioonottamista, ja että yksilön positiivinen minäkuva kehittyy. Kognitiivisen kehityksen tavoitteina harrastetoiminnassa ovat eri liikuntamuotoihin ja -lajeihin tutustuminen, luovuuden ja mielikuvituksen kehittäminen, terveyden ylläpitäminen sekä oman ajattelun aktivoiminen sekä oikeiden ja turvallisten liikemallien luominen. Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että perusliikuntataidot ovat positiivisesti yhteydessä kognitiivisiin taitoihin, kuten tarkkaavaisuuteen, muistiin ja toiminnanohjaukseen. Jotta nämä tavoitteet voidaan lasten ja nuorten liikunnallisessa harrastetoiminnassa saavuttaa, on hyvä muistaa, että oppimiselle ja kehitykselle oleellisia ovat virikkeellinen toimintaympäristö, sosiaalinen vuorovaikutus, uudet kokemukset, monipuolisuus ja sopivat haasteet. Vuosiohjelma ja tunnin rakenne Vuosiohjelma LiiKe harrastetoiminnan toimintavuosi lukuvuonna 2017-2018 jaksottuu kolmeen samanlaiseen perusliikuntataitojaksoon, joista jokainen koostuu kolmesta kolmen viikon mittaisesta teemajaksosta ja yhdestä vapaavalintaisen ohjelman viikosta. Teemajaksojen teemasisältöjä ovat liikkumistaidot, välineenkäsittelytaidot, tasapainotaidot ja vapaavalintaiset perusliikuntataidot. Viimeisellä toimintaviikolla ryhmissä voidaan järjestää toimintavuoden päättäjäiset, joissa voidaan esimerkiksi palkita osallistujia aktiivisuudesta. Harrastetoimintaa ei ole talvilomalla eikä koulujen lomapäivinä. Toimintaa voidaan järjestää sekä koulujen sisäliikuntatiloissa että koulujen piha-alueilla ja lähiympäristöissä (metsä- ja puistoalueet). LiiKe harrastetoiminta alakouluissa on monipuolista ja sisältää useita liikkumismuotoja ja lajeja. Toiminnan vuosisuunnittelussa tulee osallistaa ryhmään osallistuvia lapsia ja nuoria. Yläkouluissa Mihi meidän koulussa -toiminta perustuu monipuolisiin liikkumismuotoihin tai eri liikuntalajeihin. Yläkouluissa voidaan järjestää harrasteryhmiä, yksilö- tai pienryhmäohjausta tai tukea nuorten omaehtoista liikkumista höntsävuoroilla. Myös yläkoulujen toiminnan suunnittelussa tulee osallistaa nuoria ja perusliikuntataitojen kehittäminen on huomioitava toiminnassa ohjaajan sopimaksi katsomalla tavalla.
LiiKe -harrastetoiminnan vuosiohjelma toimintavuonna 2017 2018 Perusliikuntataitojakso 1 11.9. - 19.11.2017 Viikot 1, 2 ja 3: Liikkumistaidot: kiipeäminen, hyppääminen, laukkaaminen, juokseminen, rytmissä hyppääminen, käveleminen Viikot 4, 5 ja 6: Välineenkäsittelytaidot: heittäminen, potkaiseminen, kiinniottaminen, iskeminen, pomputtaminen, vierittäminen, vangitseminen Viikot 7, 8 ja 9: Tasapainotaidot: väistäminen, kääntyminen, tasapainoilu, taittaminen, kieriminen, heiluminen, ylösalaiset asennot, alastulo- ja pysähtyminen, pyöriminen Viikko 10: Vapaavalintaisia perusliikuntataitoja Perusliikuntataitojakso 2 20.11.2017-11.2.2018 Viikot 1, 2 ja 3: Liikkumistaidot: kiipeäminen, hyppääminen, laukkaaminen, juokseminen, rytmissä hyppääminen, käveleminen Viikot 4, 5 ja 6: Välineenkäsittelytaidot: heittäminen, potkaiseminen, kiinniottaminen, iskeminen, pomputtaminen, vierittäminen, vangitseminen Viikot 7, 8 ja 9: Tasapainotaidot: väistäminen, kääntyminen, tasapainoilu, taittaminen, kieriminen, heiluminen, ylösalaiset asennot, alastulo- ja pysähtyminen, pyöriminen Viikko 10: Vapaavalintaisia perusliikuntataitoja Perusliikuntataitojakso 3 12.2.-22.4.2018 Viikot 1, 2 ja 3: Liikkumistaidot: kiipeäminen, hyppääminen, laukkaaminen, juokseminen, rytmissä hyppääminen, käveleminen Viikot 4, 5 ja 6: Välineenkäsittelytaidot: heittäminen, potkaiseminen, kiinniottaminen, iskeminen, pomputtaminen, vierittäminen, vangitseminen Viikot 7, 8 ja 9: Tasapainotaidot: väistäminen, kääntyminen, tasapainoilu, taittaminen, kieriminen, heiluminen, ylösalaiset asennot, alastulo- ja pysähtyminen, pyöriminen Viikot 10: Vapaavalintaisia perusliikuntataitoja 23. - 30.4.2018: Toimintavuoden päättäjäiset
LiiKe -tunnin rakenne Alakoulujen LiiKe harrastetunnit ovat pituudeltaan pääsääntöisesti 60 minuuttia. Tunti aloitetaan monipuolisella ja riittävän mittaisella alkulämmittelyllä, jonka tarkoituksena on valmistella kehoa tulevaa liikuntatuokiota varten. Alkulämmittely vilkastuttaa hengitys- ja verenkiertoelimistön toimintaa, herättelee hermoston ja lihasten toimintaa ja nostaa virettä ja keskittymistä. Alkulämmittelyn jälkeen siirrytään teemanmukaisiin perusliikuntataitoja vahvistaviin harjoituksiin. Perusliikuntataitoharjoituksia tehdään pelien ja leikkien muodossa. Ohjaaja päättää, mitä harjoituksia tehdään, mutta niiden tulee olla kunkin teemaviikon teemaan sopivien taitojen harjoittamista. Linkistä http://www.valmennustaito.info/taitokartta/liikkumistaidot.php löytyy liikemalleja, joita ohjaaja voi soveltaa pelien ja leikkien muotoon. Valmiita pelejä ja leikkejä ohjeineen löytyy esimerkiksi linkistä http://www.skillilataamo.fi/. Perusliikuntataitoharjoitteiden jälkeen siirrytään monipuolisten liikuntamuotojen osioon, jonka sisällöt on määritelty vuosisuunnitelmassa lapsia ja nuoria osallistamalla. Lasten ja nuorten toiveita tulee siis kuunnella toiminnan suunnittelussa ja toteutuksessa. Harrastetunnilla voidaan osallistujien toiveiden mukaisesti esimerkiksi pelata erilaisia pelejä, leikkiä erilaisia leikkejä tai vaikkapa tanssia. Myös ryhmän ohjaaja voi aktiivisesti ehdottaa osallistujille mahdollisia uusia pelejä, leikkejä tai liikuntamuotoja. Monipuolisten liikuntamuotojen osio on tunnin pisin osio, ja sen kesto on noin 30 minuuttia. Alakouluissa osio sisältää toimintavuoden aikana useita liikkumismuotoja ja lajeja. Tunnin lopuksi kokoonnutaan vielä yhteen loppurauhoittumista tai jäähdyttelyä varten. Loppuosion kesto on noin viisi minuuttia. Tunnin jälkeen ohjaaja huolehtii, että ryhmäläiset poistuvat koulun tiloista. Ohjaaja poistuu tilasta viimeisenä ja järjestää välineet niille tarkoitetuille paikoille. LiiKe -harrastetunnin rakenne (60 min): onnistumisen kokemukset Energian purkaminen / lämmittely (~10 min) Teeman mukaisten perusliikuntataitojen harjoitteet (~15 min) Monipuolisia liikuntamuotoja lasten ja nuorten toiveiden mukaisesti vuosisuunnitelmaan perustuen (~30 min) yhdessä tekeminen Loppurauhoittuminen / jäähdyttely (~5 min) liikunnan ilo Valmiita tuntisuunnitelmia löydät esimerkiksi Timo Jaakkolan teoksista (2016) Juokse, hyppää, heitä, ota kiinni! Perusliikuntataitojen opettaminen lapsille ja nuorille ja Krokotiilijuoksu ja 234 muuta toimintaideaa motoristen taitojen kehittämiseksi (PS-kustannus). Teokset löytyvät jokaisesta Turun peruskoulusta.
Toiminnan suunnittelu ja raportointi Ohjaaja tekee toimintaan osallistuvia lapsia ja nuoria osallistaen vuosisuunnitelman ja suunnittelee tarkemmin kunkin tunnin tai ohjauskerran sisällön. Hyvä valmistautuminen helpottaa ohjaamista. Toiminnan suunnittelussa lähtökohtina ovat lapsilähtöisyys, monipuolisuus ja turvallisuus. Lapset pyritään huomioimaan yksilöinä. On hyvä muistaa myös, että harrastetoimintaan osallistuvien lasten ja nuorten liikuntataustat voivat olla hyvin erilaisia, ja vähän tai ei ollenkaan liikuntaa harrastaville lapsille tai nuorille yksinkertaisetkin harjoitukset voivat olla haastavia. Yläkouluissa ohjaaja suunnittelee ohjauskertojen sisällön lisäksi myös ohjauskertojen aikataulutuksen yhdessä ohjattavien kanssa. Yläkouluissa toimintaan on käytettävissä aikaa kolme tuntia viikoittain. Ryhmän ohjaaja pitää kirjaa ryhmän kävijämääristä. Osallistumismerkinnät tehdään osallistujalistaan jokaisen tunnin osalta erikseen. Ryhmänhallinta, säännöt ja ryhmiin jako Ryhmänhallinnalla tarkoitetaan sitä, että ohjaaja hallitsee ryhmän toimintaa toivotulla tavalla. Ryhmänhallintaa parantavat yhteisesti sovitut säännöt, rutiinit ja niiden noudattaminen. On tärkeää, että jokainen voi tuntea kuuluvansa ryhmään ja että hänellä on siinä myös hyvä ja turvallinen olla. Pareihin, pienryhmiin ja joukkueisiin jaon yhteydessä on tärkeää hyödyntää lasten tuntemusta siten, että esimerkiksi kahta häiriköivää lasta ei laiteta toistensa pareiksi tai samaan pienryhmään tai joukkueeseen. Jakaessaan lapsia ryhmiin ohjaajan tulee huolehtia, ettei yksikään lapsi joudu kokemaan huonommuuden tai ryhmästä ulkopuolelle jättämisen tunnetta. Ohjaajan on hyvä vaihdella ryhmien kokoonpanoja. Ryhmiin jakamisen vaihtoehtoja ovat esimerkiksi: jako kahteen, kolmeen jne. ryhmä sattumanvaraisesti keskeltä kahtia vaatteiden väri (esim. samanväriset housut) pelivälineen värin perusteella arvonta nimen alkukirjan syntymäkuukausi Harrastetoiminnan ohjaamisesta maksettava palkkio LiiKe ja Mihi meidän koulussa -harrastetoiminnasta maksettava palkkio on 28 /harrastetunti tai ohjauskerta/ohjaaja. Palkkiot maksetaan ohjaajana toimiville opettajille palkkiolomaketta vastaan ja seuroista tai järjestöistä tuleville ohjaajille seuran tai järjestön kanssa tehtävän ostopalvelusopimuksen perusteella. Palkkiolomaketta käytettäessä ohjaaja kirjaa lomakkeeseen pitämänsä harrastetoimintatunnit ja jokaisen tunnin osallistujamäärät kuluneelta kuukaudelta. Palkkiolomake toimitetaan viikon sisällä kuun viimeisestä ohjauskerrasta Turun Liikkuva koulu -koordinaattori Annukka Muurille (annukka.muuri@turku.fi). Palkkiot maksetaan kerran kuukaudessa palkkiolomaketta vastaan.
Ostopalvelusopimuksista neuvotellaan seurojen tai järjestöjen kanssa erikseen ja myös niissä laskutuksen yhteydessä on esitettävä kunkin ohjauskerran osallistujamäärät. Muut käytänteet Seuroista ja järjestöistä tulevien ohjaajien on toimitettava rikosrekisteriote nähtäväksi Turun liikuntapalveluiden liikuntapalveluvastaaville (Yasmin Akbulat ja Jorma Fisk, yhteystiedot lopussa) ennen toiminnan alkua. Ohjaajien poissaolotapauksia varten kootaan lista mahdollisista ohjaajan sijaistajista. Jokaiselta ohjaajalta kysytään suostumus hänen nimensä ja yhteystietojensa lisäämisestä listaan. Poissaolotapauksissa ohjaaja ilmoittaa tulevasta poissaolostaan koulun Liikkuva koulu -yhdysopettajalle ja sopii yhdysopettajan kanssa sijaisjärjestelystä. Lähtökohtaisesti ohjaaja itse järjestää itselleen sijaisen Liikkuva koulu -sijaislistalta. Ohjaajana toimivan opettajan ollessa estynyt hän pyrkii ensisijaisesti järjestämään sijaisen itselleen koulun henkilökunnasta. Seuroista ja järjestöistä tulevat ohjaajat ottavat yhteyttä ennen toiminnan alkamista Liikkuva koulu - yhdysopettajiin niistä kouluista, joihin ovat menossa ryhmiä ohjaamaan. Ohjaaja ja yhdysopettaja sopivat yhdessä etenkin siitä, miten ohjaaja pääsee sisään kouluun, miten koulun liikuntavälineet saa käyttöön jokaiselle ohjauskerralle ja missä ensiapuvälineet sijaitsevat sekä mitä täytyy huomioida tilasta poistuttaessa. Ohjaaja saa yhdysopettajalta tiedon siitä, milloin ryhmät koulussa alkavat ja mille oppilasryhmille ryhmät ovat kohdennettu. Ohjaajan perehdyttämisen tueksi kouluihin on jaettu perehdyttämislomake, johon on koottu kouluun tulevan ohjaajan kanssa läpikäytävät asiat. Turun Liikkuva koulu järjestää ohjaajille toimintakauden aikana koulutuksia, joiden tarkoitus on tukea ohjaajaa ja antaa hänelle käytännön vinkkejä ohjaustyöhön. Kaikkien toiminnassa mukana olevien ohjaajien osallistuminen koulutuksiin on toivottavaa. Koulutuksista informoidaan ohjaajia tarkemmin toimintakauden aikana. Linkkejä ja lähteet http://www.valmennustaito.info/taitokartta/liikkumistaidot.php http://www.skillilataamo.fi/ www.tervekoululainen.fi Jaakkola, Timo (2016): Juokse, hyppää, heitä, ota kiinni! Perusliikuntataitojen opettaminen lapsille ja nuorille. PS-kustannus, Jyväskylä. Opetushallitus (2016): OPS 2016 liikunnan tukimateriaali. Saatavissa sähköisenä: http://www.edu.fi/download/166299_ops2016_liikunnan_tukimateriaalit.pdf Perusopetuksen opetussuunnitelman perusteet 2014 Kuvat: Liikkuva koulu / Jouni Kallio
Lisätietoja ja yhteydenotot: Liikuntapalveluvastaava Yasmin Akbulat (alakoulut) p. 050 554 6219 yasmin.akbulat@turku.fi Liikuntapalveluvastaava Jorma Fisk (yläkoulut) p. 050 554 6250 jorma.fisk@turku.fi Turun Liikkuva koulu koordinaattorit: Marie Rautio-Sipilä 040-632 9098 Annukka Muuri: 040-620 7533 liikkuvakoulu@turku.fi Laatijat: Turun Liikkuva koulu -ohjelman koordinointiryhmä Marie Rautio-Sipilä Yasmin Akbulat Annukka Muuri Jorma Fisk Terhi Anttila Marianna Ylinampa Pikita Lempiäinen-Koponen Hanna Vainio Jyrki Välimäki Virpi Sojakka Harri Karjalainen Erityiskiitos LitT Sami Kalajalle asiantuntija-avusta tämän toimintamalli rakentamisessa.