9. Monipuolisuus. Perusliikuntataitoja monipuolisesti ja iloisesti. Miksi monipuolisuutta. Yksi vai monta lajia?
|
|
- Markku Heikkinen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 9. Monipuolisuus Perusliikuntataitoja monipuolisesti ja iloisesti Miksi monipuolisuutta Yksi vai monta lajia? Erilaisia toteuttamismalleja - Suunnittelen treenejä -palvelu - Alle 7-vuotiaiden monipuolinen toiminta: Liikkari (Liikuntaleikkikoulu) vuotiaat: Löydä liikunta kerho
2 PERUSLIIKUNTATAITOJA MONIPUOLISESTI JA ILOISESTI Reipasta liikuntaa viikon jokaisena päivänä Alle kouluikäisille lapsille suositellaan vähintään kaksi tuntia reipasta liikuntaa joka päivä - osa hoitopäivän aikana, osa kotona (Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset, STM 2005). Liikutaan yhdessä perheen piirissä Päivittäinen arkiliikkuminen yhdessä perheen kanssa on pienelle lapselle tärkeää. Oma koti on keskeinen liikkumisympäristö ja omaehtoisen liikunnan mahdollistaminen on jokaisen aikuisen tehtävä. Siihen ei ihmejuttuja tarvita: liikunnan salliva ympäristö, innostaminen ja yhdessä liikkuminen riittävät hyvin. Perusliikuntataidot kehittyvät arkisissa leikeissä, erilaisissa ympäristöissä eri vuodenaikoina ulkoillen ja lähimaastoon perheen kanssa tutustuen. Ohjattua liikuntaa monipuolisesti kerhoissa kavereiden kanssa aikuisten ohjauksessa Ohjattua liikuntaa voi toki harrastaa erilaisissa liikuntakerhoissa. Hyvässä harrastuksessa lasten taidot karttuvat yhdessä kavereiden kanssa ohjaajan opastuksella. Alle kouluikäisten liikuntaharrastuksessa on tärkeää liikunnan ilo, monipuolisuus ja osaavat aikuiset ohjaajat. Ennen kouluikää ei vielä tarvitse valita tiettyä lajia harrastusmuodoksi, vaan kaikista tärkeintä on perusliikuntataitojen harjaannuttaminen. Motoriset perustaidot luovat pohjan myöhemmälle liikkumiselle ja taitojen oppimiselle. Tutustu seuraavaan materiaaliin: Varhaiskasvatuksen liikunnan suositukset, STM 2005
3 MIKSI MONIPUOLISUUTTA 6 11-vuotiaille tärkeitä asioita urheilussa Liikunnallisesti aktiivinen elämäntapa o vähintään 14 tuntia liikuntaa viikossa. Monipuolinen liikkuminen o kaikkien liikunnallisten taitojen ja fyysisten ominaisuuksien kehittyminen. Elämykset, haasteet ja innostava ilmapiiri. Muistathan lasten jääkiekon ohjaajana, että ohjatun liikunnan lisäksi liikuntaa tulee harrastaa myös omaehtoisesti tavoitteellisesti urheilevan tulee liikkua vähintään 20 tuntia viikossa Monipuolisuus auttaa myös riittävän liikuntamäärän saavuttamisessa Monipuolisesti liikkuva lapsi liikkuu sekä ohjatusti että omatoimisesti kehittää kaikkia liikunnallisia perustaitoja ja fyysisiä ominaisuuksia Liikunnalliset perustaidot: Käveleminen, juokseminen, hyppääminen, heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen ja lyöminen. Fyysiset perusominaisuudet: Nopeus, kestävyys, voima ja liikkuvuus. Taitotekijät: Tasapaino, rytmikyky ja reaktiokyky. Monipuolisesti liikkuneella lapsella on paremmat edellytykset niin taidollisesti kuin fyysisestikin harjoitella ja oppia myös lajitaitoja. Lähde: Nuori Suomi ja Suomen Jääkiekkoliitto Tervetuloa ohjaajaksi koulutuksen materiaali
4
5 YKSI VAI MONTA LAJIA Lasten olisikin 11 ikävuoteen mennessä hyvä harrastaa vähintään kolmea erilaista lajia. Lapsena ja nuorena saadut kokemukset ja opitut taidot auttavat liikunnallisen elämäntavan muodostumisessa ja eri urheilulajien harrastamisessa myös myöhemmällä iällä. Muistathan, että eri lajien harrastaminen ei välttämättä takaa monipuolisuutta jos lajit kehittävät samoja ominaisuuksia. Huomioithan, että Monipuolisuutta tulee ensisijaisesti tarkastella viikko- ja vuositasolla. Seurojen välinen yhteistyö on tärkeää varmistettaessa lapsen monipuolinen liikunta. Monipuolisuudella vaihtelua harjoituskerran sisälle Monipuolisilla ja vaihtelevilla harjoituskerroilla ja harjoitteilla varmistetaan, että lasten innostus urheiluun säilyy. Samaa asiaa voi harjoitella monilla eri tavoilla! Tehtävää voi helpottaa, vaikeuttaa, tehdä eri päin tai eri tasosta jne. Pohdittavaksi! Miten harjoituksiasi voisi monipuolistaa tai muunnella? Lähde: Nuori Suomi ja Suomen Jääkiekkoliitto Tervetuloa ohjaajaksi koulutuksen materiaali
6 Lähde: Nuori Suomi ja Suomen Jääkiekkoliitto Tervetuloa ohjaajaksi koulutuksen materiaali
7 SUUNNITTELEN TREENEJÄ -PALVELU Suunnittelen treenejä -palvelu on tarkoitettu kaikille lasten liikunnan valmentajille ja ohjaajille. Palvelussa voit suunnitella eripituisia harjoituksia sekä etsiä tietoa lasten lajiurheilun ohjaamisesta. Palvelun sisällöt on tehnyt Nuori Suomi yhdessä lajiliittojen asiantuntijoiden sekä lasten liikuntaa ohjaavien kanssa. Tarjolla satoja jalkapallon, salibandyn ja voimistelun lajiharjoitetta Palvelun avulla ohjaaja voi suunnitella monipuolisia oheisharjoituksia omalle ryhmälleen Palvelussa lisäksi noin muuta liikuntavinkkiä ja lajiharjoitetta ikäryhmiin 4 6-vuotiaat 6 8-vuotiaat 9 12-vuotiaat Palvelun käyttö on maksutonta ja edellyttää vain rekisteröitymisen. Löydät palvelun osoitteesta: Liikuntatuokion suunnittelun eteneminen Suunnittelen treenejä -palvelussa Liikuntatuokion suunnittelussa on neljä vaihetta: perustiedot, tarkennus, ehdotus ja valmis suunnitelma. Siirtyminen suunnittelussa on mahdollista eteenpäin ja tarvittaessa taaksepäin klikkaamalla palvelussa olevia työkalunappeja tai työkalunappien yläpuolella olevaa otsikkoa.
8 Perustiedot Liikuntatuokion suunnittelu alkaa määrittämällä perustiedot, joista sinun on annettava ainakin tähdellä merkityt kohdat. Otsikoiden edessä olevaa kysymysmerkkiä klikkaamalla saat lisätietoa otsikon aiheesta. Tarvittaessa voit klikata Lue lisää ja pääset Ohjaamisen oppaan sivuille tutustumaan aiheeseen tarkemmin. Paluu takaisin suunnitteluun tapahtuu sulkemalla ikkuna oikealla ylhäällä olevasta rastista. Voit suunnitella liikuntatuokion, joka koostuu 1 5 osiosta eli liikuntatehtävästä. Tehtävien määrää kannattaa vaihdella liikkumiseen käytettävissä olevan ajan mukaan. Esimerkiksi 15 minuutin tuokioon kannattaa valita vain yksi tehtävä, mutta 45 minuutin liikuntatuokion voi rakentaa 2 4 tehtävästä. Perustiedot annettuasi voit siirtyä seuraavaan vaiheeseen. Tarkennus Suunnittelu etenee niin, että tuokion osioihin valitaan harjoitettava taito. Voit valita yhden tai useamman alataidon klikkaamalla sinisellä kirjoitettua perustaitoa tai lajitaitoa ja valita alataidon viereistä ruutua klikkaamalla. Kaikki alataidot saat valittua klikkaamalla perustaidon tai lajitaidon otsikon viereistä ruutua. Saman liikuntatuokion sisällä on usein perusteltua valita jokin harjoitettava päätaito. Pidemmissä liikuntatuokioissa sitä voidaan harjoitella eri toimintamuotojen avulla. Harjoitettavan päätaidon lisäksi kannattaa valita liikuntatuokiota monipuolistavia taitoja. Jos annat samat määrittelyt useampaan tehtävään, palvelu tarjoaa niihin samoja liikuntatehtäviä. Määritettyäsi tiedot voit siirtyä eteenpäin. Ehdotus liikuntatuokioksi alvelu etsii kaikki hakuehtoihisi sopivat liikuntatehtävät. Aluksi näkyvissä on kutakin osiota kohden vain yksi liikuntatehtävä. Muut sopivat liikuntatehtävät saat näkyviin klikkaamalla tehtävän alareunassa näkyviä sinisiä numeroita, joista ilmenee myös tarjolla olevien liikuntatehtävien määrä. Jokaista liikuntatehtävää pääset tarkastelemaan lähemmin klikkaamalla sinisellä kirjoitettua tehtävän nimeä. Löydettyäsi suunnittelemaasi liikuntatuokioon sopivan liikuntatehtävän klikkaa tehtävän nimen edessä olevaa ympyrää niin, että siihen tulee musta merkki. Valittuasi kaikkiin tehtäviin yhden liikuntatehtävän voit siirtyä eteenpäin.
9 Valmis suunnitelma Valmis suunnitelma näyttää melko samalta kuin ehdotus, mutta siinä on listattuna liikuntatehtävään tarvittavat välineet. Valmiin suunnitelman voitkin tulostaa itsellesi muistilapuksi Tulosta tiivistelmä -kohdasta. Liikuntatuokion rakenne palvelussa Suunnittelen liikuntaa -palvelusta löydät sisällöt liikuntatuokion toiminnalliseen osaan. Varaa sen lisäksi aikaa tuokion aloitukseen ja lopetukseen, jotka on hyvä olla jokaisessa liikuntatuokiossa riippumatta tuokion pituudesta. Omaehtoisen liikunnan sisältöä haettaessa yksittäiset sisällöt antavat vinkkejä omaehtoisen toiminnan käynnistämiseen. Aloitus: kokoontuminen, ohjeiden antaminen, virittäminen tunnelmaan, jokaisen lapsen huomioiminen Toiminnallinen osa: 1 5 liikuntatehtävää: alkulämmittely (peli tai leikki) ja harjoitusosat (perustaitojen harjoittelu, peli ja leikki tai liikuntarata tai tehtävä) Lopetus: keskustelu tehdystä liikkumisesta, tarvittaessa rauhoittuminen, rentoutuminen ja venytteleminen Lähde: Suunnittelen treenejä -palvelu
10 ALLE 7-v MONIPUOLINEN TOIMINTA: LIIKKARI (LIIKUNTALEIKKIKOULU) Liikuntaleikkikoulu on 3-6-vuotiaiden lasten monipuolinen, tavoitteellinen ja hauska liikuntaohjelma. Sen vahvuutena on lasten liikunnallisen kehityksen pohjalta rakennetut tuntimallit ja koulutetut aikuiset ohjaajat. Liikuntaleikkikoulussa lapsi oppii kehon hallintaa, perusliikkeitä, yhdessäoloa sekä kokee oivaltamisen iloa ja onnistumisen elämyksiä. Liikuntaleikkikoulu kehittää lasten perusliikuntataitoja ennen varsinaisten lajitaitojen opettelua. Urheiluseuroissa ja yhdistyksissä toimiva Liikuntaleikkikoulu on pienten lasten monipuolinen liikuntaharrastus. 3-4-vuotiaille sekä 5-6-vuotiaille tarkoitetut ryhmät kokoontuvat kerran viikossa ja kerran kuukaudessa vanhemmat ovat mukana suosituilla perhetunneilla. Lapset saavat jokaiselta tunnilta hauskan liikunnallisen kotitehtävän, joten iloinen liikunta jatkuu myös kotona yhdessä perheen kanssa. Vanhemmat saavat oman tietopaketin lasten liikunnasta. Liikuntaleikkikoulu yhdistyksissä ja urheiluseuroissa Liikuntaleikkikoulu on kannattava hanke yhdistyksille ja ohjaajille. Toiminta tukee lasten liikunnan perustaitojen oppimista ennen lajitaitoja sekä kannustaa perheitä liikkumaan yhdessä. Liikuntaleikkikoulun tuotemerkki on suojattu ja toiminnassa noudatetaan kaikille yhteisiä periaatteita: Liikuntaleikkikoulu-ryhmät kokoontuvat kerhomuotoisesti kerran viikossa ja joka neljännellä kerralla vanhemmat liikkuvat yhdessä lastensa kanssa perhe liikuntatunneilla. Liikuntaleikkikoulu-toiminnan urheiluseurassa tai yhdistyksessä voi käynnistää 18-vuotta täyttänyt, Liikuntaleikkikoulun ohjaajakoulutuksen käynyt ohjaaja yhdistyksen puheenjohtajan hyväksynnän jälkeen. Ohjaaja saa koulutuksesta käyttöönsä neljän vuoden liikuntaohjelman. Toiminnan järjestävä yhdistys maksaa ohjaajan koulutuksen Toiminnan järjestäjä määrittelee Liikuntaleikkikoululle kausihinnan, jolla katetaan ohjaajien koulutusmaksut, tilavuokra, ohjaajien palkkiot, lasten kototehtävämateriaalit, ohjaajan ja lasten vakuutukset, markkinointikulut jne. Kauden hintaan voidaan haluttaessa sisällyttää Liikuntaleikkikoulun t-paita tai muita oheistuotteita. Lapset saavat Liikuntaleikkikoulusta kotitehtävät. Järjestäjä tilaa lasten materiaalit toiminnan käynnistyessä. Suosituksena on ryhmäkoko max. 20 lasta ja kaksi ohjaajaa. Koulutetun pääohjaajan tulee olla 18 vuotta täyttänyt. Apuohjaaja voi olla nuorempi. Ohjaajat järjestävät vanhemmille kauden alussa infotilaisuuden Liikuntaleikkikoulun toiminnasta ja lasten liikunnasta.
11 Aktiivisiksi Liikuntaleikkikouluiksi kirjautuvat kaikki syksyisin kauden käynnistyessä lasten materiaaleja tilaavat yhdistykset. Aktiiviset ohjaajat ovat jatkuvan tietohuollon piirissä mm. Liikkarilinkki-tiedotteen ja jatkokoulutuksen kautta. Lisätietoja Liikuntaleikkikoulu -tuotteesta: Nuori Suomi ry / Nina Korhonen nina.korhonen@nuorisuomi.fi puh (09)
12 7-12 -VUOTIAAT: LÖYDÄ LIIKUNTA -KERHO Lisää liikuntakerhoja lapsille vuotiaiden lasten tulee suositusten mukaan liikkua vähintään kaksi tuntia joka päivä - monipuolisesti ja ikään sopivalla tavalla. Yli kahden tunnin pituisia istumisjaksoja tulee välttää. Lähde: Fyysisen aktiivisuuden suositukset kouluikäisille, opetusministeriö ja Nuori Suomi 2008.) Ohjattu liikunta on tehokasta, edistää taitojen oppimista, antaa uusia virikkeitä ja tarjoaa mukavaa yhdessäoloa kavereiden kanssa. Ohjattu liikunta parhaimmillaan aktivoi lasta liikkumaan enemmän myös omaehtoisesti ja luo hyvät edellytykset elinikäiselle liikunnan harrastamiselle. Ohjattua liikuntaa toteutetaan erilaisissa liikuntakerhoissa, joissa lasten taidot karttuvat yhdessä kavereiden kanssa osaavan ohjaajan opastuksella. Erilaisista liikuntakerhoista - monipuoliset kerhot, lajikerhot, tutustumiskurssit - on olemassa erinomaisia esimerkkejä ja niille on suuri tarve. Liikunta on lasten suosituin harrastus. Liikuntakerhoja tarvitaan erityisesti vähän liikkuville lapsille. On kuitenkin hyvä huomata, että myös urheiluseuroissa harrastavista lapsista suuri osa liikkuu terveytensä kannalta liian vähän ja harjoittelu muuttuu helposti liian varhain yksipuoliseksi. Näistä syystä liikuntakerhot ovat lajiharrastajille hyvä tapa lisätä liikkumisen kokonaismäärää ja monipuolistaa omaa liikkumista. Uusien liikuntakerhojen käynnistäminen on yhteinen haaste, johon tarvitaan kunnan, koulun, urheiluseurojen, iltapäivätoimijoiden sekä kaikkien kiinnostuneiden panosta. Luodaan yhdessä lapsille lisää liikkumisen mahdollisuuksia! Lisää päivittäistä omaehtoista liikkumista Ohjatun liikunnan lisäksi lapsen päivään tulee kuulua monia lyhyitä omaehtoisen liikkumisen hetkiä. Esimerkiksi kävely tai pyöräily kouluun ja harrastuksiin, välitunnit, pihapelit ja -leikit ovat äärimmäisen tärkeitä lapsen päivittäisessä fyysisessä aktiivisuudessa. Lapsen omaehtoisen liikunnan mahdollistajia ovat kaikki lasten kanssa toimivat aikuiset. Kuinka kannustamme lapsia liikkumaan, liikummeko yhdessä, näytämmekö esimerkkiä, luommeko liikunnan sallivia ympäristöjä?
13 Monipuolinen liikuntaharrastus: Löydä liikunta -kerho Kerhomalli on suunniteltu yhteistyössä Nuoren Suomen, liikunnan aluejärjestöjen ja lajiliittojen kanssa. Toimintamalli sopii sekä uuden liikuntakerhon perustamiseen että jo toimivan kerhon kehittämiseen ja monipuolistamiseen 6-12-vuotiaille lapsille. Kerhotoimintaa voivat järjestää urheiluseurat, koulut, kunnat, iltapäiväkerhot ja muut yhdistykset - yksin tai yhdessä! Löydä liikunta -kerhoja toimii Suomessa jo useita satoja! Löydä liikunta -kerhossa lapsi pääsee kokeilemaan eri lajeja ja liikkumaan eri toimintaympäristöissä. Kannustava ilmapiiri kutsuu mukaan liikkumaan myös lapsia, jotka eivät vielä harrasta liikuntaa tai liikkuvat terveytensä kannalta liian vähän. Minkälaista toimintaa? kerho kokoontuu säännöllisesti 1-2 kertaa viikossa kerhossa leikitään, kisaillaan, opitaan ja tutustutaan monipuolisesti eri lajeihin yhden toimintavuoden aikana liikutaan eri toimintaympäristöissä ja tutustutaan eri lajeihin ja liikkumismuotoihin kerho on edullinen kerho on mahdollisimman lähellä lapsen kotia toiminnassa huomioidaan lasten yksilölliset eroavaisuudet liikuntakerho ei ryhmänä osallistu sarja- tai kilpailutoimintaan kerhossa kannustetaan jokaista omaehtoiseen liikuntaan Mukaan lähtevät liikuntakerhon järjestäjät kehittävät toimintaa yllä olevien Löydä liikunta -kriteerien mukaisesti ja saavat käyttöönsä Löydä liikunta -tähtitunnuksen. Tunnus viestii toiminnan monipuolisuudesta ja laadusta! Löydä liikunta -tunnuksen saa liikunnan aluejärjestön järjestämän koulutuksen kautta.
14 Monitaiturimerkistö innostaa monipuolisuuteen Löydä liikunta -kerhoille kehitetyn Monitaiturimerkistön tavoitteena on kannustaa lasta monipuolisten liikuntataitojen oppimiseen sekä kerhossa että kerhokertojen välissä. Monitaiturimerkistöön kuuluvat ohjaajan tehtäväkortit, joiden avulla ohjaaja voi innostaa lapsia liikuntataitojen opetteluun kuudessa eri toimintaympäristöissä (sali, maasto, kenttä ja piha, lumi, jää ja vesi.) Ohjaajan laminoiduissa korteissa on hyvät ohjeet ja havainnolliset kuvat. Kortteja voi käyttää kerhossa monin eri tavoin mm. taitopysäkeillä ja monitaiturikarnevaaleissa. Ohjaajan tehtäväkortit saa käyttöönsä Löydä liikunta -kerhon ohjaajakoulutuksen kautta. lasten Monitaiturikortit, -tarrat ja -julisteet, jotka kannustavat lasta monitaituriksi - tärkeintä on oma oppiminen! Lasten kortit ja suoritettavat merkkitarrat kannustavat taitojen opetteluun kerhoajan jälkeen. Lisätietoja Löydä Liikunta -kerhomallista: Nuori Suomi ry / Riikka Eerola riikka.eerola@nuorisuomi.fi puh
Lasten urheilun tärkeät asiat
Lasten urheilun tärkeät asiat 1) Pohdi itsenäisesti, mitkä arvot *) ohjaavat sinun toimintaasi työskennellessäsi lasten ohjaajana ja valmentajana. 2) Kirjoita yksi asia per tarralappu *) Meille jokaiselle
LisätiedotLIIKUNNAN ALUEJÄRJESTÖN ROOLI KOULUPÄIVÄN LIIKUNNALLISTAMISESSA
LIIKUNNAN ALUEJÄRJESTÖN ROOLI KOULUPÄIVÄN LIIKUNNALLISTAMISESSA Mentorointi Nuoren Suomen ja aluejärjestöjen toteuttamaa Liikkuva koulu ohjelmaan kuuluvaa maksutonta toimintaa Mentoreina aluejärjestöjen
LisätiedotTERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN!
TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! Keskeisenä tavoitteena tason 1 koulutuksessa on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen. Uudistetussa koulutuksessa
LisätiedotUudistuneet. Sinettiseurakriteerit
Uudistuneet O Sinettiseurakriteerit Uudistetut Sinettiseurakriteerit pohjautuvat O Lasten ja nuorten urheilusta tehtyihin selvityksiin. O Selvitykset valmistuivat yhteistyössä Kilpa- ja huippu-urheilun
LisätiedotLasten ja nuorten urheilun laatutekijät
Lasten ja nuorten urheilun laatutekijät 29.11.2017 1 Johtamiseen ja hyvään hallintoon liittyvät lasten urheilun kysymykset Nuorilla on mahdollisuus vaikuttaa ja osallistua seuran toiminnan toteuttamiseen
LisätiedotUudistuneet. Sinettiseurakriteerit
Uudistuneet O Sinettiseurakriteerit Uudistetut Sinettiseurakriteerit pohjautuvat O Lasten ja nuorten urheilusta tehtyihin selvityksiin. O Selvitykset valmistuivat yhteistyössä Kilpa- ja huippu-urheilun
LisätiedotUudistuneet Sinettiseurakriteerit. versio 5
Uudistuneet Sinettiseurakriteerit versio 5 Liikunnallinen elämäntapa Urheilijan polku Liikkujan polku Sinettiseurakriteerit Liikkumista ja urheilua tukeva toimintaympäristö seurassa Organisointi ja toimintaperiaatteet
LisätiedotSeurakehitys SJAL:ssa. Kokemuksia oman seuran analyysista ja tulevaisuuden suunnitelmat
Seurakehitys SJAL:ssa Kokemuksia oman seuran analyysista ja tulevaisuuden suunnitelmat Sisältö SJAL:n seurakehitysohjelmasta Kokemuksia oman seuran analyysista Artemis Laatujärjestelmä seuroille? SJAL:n
LisätiedotSEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN
SEURAN SINETTIKRITEERIEN ARVIOINTI TYÖSTÖPOHJA SEURAN KÄYTTÖÖN Ohessa osa-alueittain alueittain taulukot, joihin on jo täytetty riittävän tason kuvaus kaikista osa-alueista. Taulukon perässä ovat kysymykset,
LisätiedotSEURA. Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? RYHMÄ YKSILÖ YHTEISÖLLISYYS HARJOITTELEMINEN YKSILÖLLISYYS KILPAILEMINEN OHJAAMINEN VIESTINTÄ
Mihin Sinettiseurassa kiinnitetään huomiota? SEURA YHTEISÖLLISYYS JA YKSILÖLLISYYS RYHMÄ YKSILÖ HARJOITTELEMINEN JA KILPAILEMINEN Omien motiivien mukaista kasvua ja kehitystä tukevaa toimintaa VIESTINTÄ
LisätiedotLiikuntaLoikka-projekti Kiteen varhaiskasvatuksessa
LiikuntaLoikka-projekti Kiteen varhaiskasvatuksessa 1.3.-31.12.2018 Varhaiskasvatuksen liikuntasuositukset Lapsi tarvitsee vähintään kolme tuntia liikkumista joka päivä kehittyäkseen ja voidakseen hyvin
LisätiedotVähintään 2 tuntia päivässä. Vanhempainilta
Vähintään 2 tuntia päivässä Vanhempainilta Silmät auki ja menoksi Tutkimukset osoittavat, että valtaosa lapsista liikkuu vähemmän, mitä heidän tasapainoinen kehityksensä edellyttää ja vähemmän, mitä vanhemmat
LisätiedotUrheilevien lasten ja nuorten fyysis-motorinen harjoittelu
Hämeenlinna 25.4.2009 Tampere Urheilevien lasten ja nuorten fyysis-motorinen harjoittelu 1.Selvityksen tuloksia ja johtopäätöksiä 2.Mistä ongelmat ovat syntyneet? 3.Miten harjoittelua ja urheilua voisi
LisätiedotINNOSTU KEHITY HYÖDYNNÄ
INNOSTU KEHITY HYÖDYNNÄ Olli Cajan Ski Sport Finland Training Center Santasport 2015- Ski Slopestyle ja Ski Half Pipe maajoukkueen päävalmentaja 2012-2015 OC Taito 2014- Taitoc-konseptin kehittäminen ja
LisätiedotSINETTISEURAKRITEERIT. versio 3.0
SINETTISEURAKRITEERIT versio 3.0 Sinettikriteerien uudistaminen Työstetty työryhmällä: Henna Sivenius (hiihto), Maiju Kokkonen (taitoluistelu), Turkka Tervomaa (jääkiekko), Henri Alho (jalkapallo), Tiiu
LisätiedotVähintään 2 tuntia liikuntaa. joka päivä
Vähintään 2 tuntia liikuntaa joka päivä Kouluikäisten liikuntasuositukset käytäntöön Totta! Liikunta tukee lapsen kasvua, kehitystä ja hyvinvointia Kouluikäisten liikuntasuositusten mukaan kaikkien 7 18-vuotiaiden
LisätiedotLapsen ja nuoren hyvä päivä liikkuen ja urheillen
Lapsen ja nuoren hyvä päivä liikkuen ja urheillen Selvityksen mukaan 5-12 vuotiaana 86 % urheilijoista harrasti 3-6 eri urheilulajia. Suomen Olympiakomitean Huippu-urheilun muutosryhmän kartoitus huippuurheilumenestykseen
LisätiedotKUNNAN YHTEISTYÖMAHDOLLISUUDET LIIKUNNAN LISÄÄMISEKSI KERHOTOIMINNASSA
KUNNAN YHTEISTYÖMAHDOLLISUUDET LIIKUNNAN LISÄÄMISEKSI KERHOTOIMINNASSA Lasse Heiskanen Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry KUNNAN YHTEISTYÖMAHDOLLISUUDENT LIIKUNNAN LISÄÄMISEKSI KERHOTOIMINNASSA Perusasteen
LisätiedotLASTEN LIIKUNNAN OHJAAJAKOULUTUS
LASTEN LIIKUNNAN OHJAAJAKOULUTUS Lasten liikunnan ohjaajakoulutus (ent. liikuntakerho-ohjaajan koulutus) Osat: 1. Tervetuloa lasten liikunnan ohjaajaksi 2. Monipuolinen lasten liikunta 3. Fyysinen toimintakyky
LisätiedotVarhaiskasvatusikäisten lasten liikunta suomalaisten tutkimusten perusteella
Varhaiskasvatusikäisten lasten liikunta suomalaisten tutkimusten perusteella Koonneet: Arja Sääkslahti, Anne Soini, Anette Mehtälä, Arto Laukkanen ja Susanna Iivonen Jyväskylän yliopisto Katse kolme -vuotiaisiin
LisätiedotLIIKU TERVEEMMÄKSI NEUVOTTELUKUNTA. Liikunnallinen elämäntapa Valossa. Matleena Livson 17.9.2013
LIIKU TERVEEMMÄKSI NEUVOTTELUKUNTA Liikunnallinen elämäntapa Valossa Matleena Livson 17.9.2013 Olemme maailman liikkuvin urheilukansa 2020 VALON PELIAJATUS MAALIT Jokaiselle lapselle mahdollisuus innostua
LisätiedotE LAPSENI URHEILEE AINEISTO JA KUVAT:SPORT.FI
E2 2014-2015 LAPSENI URHEILEE AINEISTO JA KUVAT:T.FI ROK KI E2 ILO IRTI URHEILUH HARRASTUKSESTA Urheilu on loistava kasvualusta. Se tarjoaa lapselle mainiot edellytykset voida hyvin ja kehittyä tasapainoiseksi,
LisätiedotUnelma hyvästä urheilusta
Unelma hyvästä urheilusta Lasten ja nuorten urheilun eettiset linjaukset Kuva: Suomen Palloliitto Miksi tarvitaan eettisiä linjauksia? Yhteiskunnallinen huoli lapsista ja nuorista Urheilun lisääntyvät
LisätiedotKOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA
MITÄ KILPAURHEILU ON? - SARJAKILPAILUT - KANSALLISET KILPAILUT - ALUEEN KILPAILUT - SM - KILPAILUT - MM - KILPAILUT MITEN SE MÄÄRITELLÄÄN? - TAVOITELÄHTÖISESTI - HARJOITTELUMÄÄRÄN SUHTEEN - MENESTYKSEN
LisätiedotTERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN!
TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! Keskeisenä tavoitteena tason 1 koulutuksessa on luoda valmentajille ja ohjaajille perusta yksittäisen harjoituskerran laadukkaaseen toteuttamiseen. Vuonna 2016 uudistetussa
LisätiedotKOULUJEN LIIKUNNALLINEN KERHOTOIMINTA
KOULUJEN LIIKUNNALLINEN KERHOTOIMINTA Lasse Heiskanen Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Koulun henkilökunnan fyysinen aktiivisuus (oma jaksaminen) Liikuntatunnit Opettajien osaamisen lisääminen Toiminnalliset
LisätiedotLASTEN JA NUORTEN LIIKUNTA-AKTIIVISUUS
LASTEN JA NUORTEN LIIKUNTA-AKTIIVISUUS TAVOITE Lasten ja nuorten liikunnan asiantuntijaryhmä 2008 KOHTUULLISTA LIIKUNTAA REIPPAASTI LIIKKUVAT OPPILAAT RUUTUAIKAA? URHEILEVIEN NUORTEN RUUTUAIKA SUOMESSA
LisätiedotUrheilun Pelisäännöt vanhempien illassa
Urheilun Pelisäännöt vanhempien illassa Tervetuloa keskustelemaan Urheilun Pelisäännöistä! Keskustellaan lasten urheilun prinsiipeistä Sovitaan yhdessä ryhmän / joukkueen Pelisäännöista Kuullaan seuran
LisätiedotTerveysInfo. Lasten ja nuorten omaehtoinen liikunta Vinkkejä ja ajatuksia lasten omaehtoisesta liikunnasta.
TerveysInfo Innosta urheilemaan : viesti 7 12 vuotiaiden urheilevien lasten vanhemmille maksuton, kuv. : vär. http:///files/ns2/urheiluseurat_pdf/ Innosta_urheilemaan_200612_www.pdf Kohderyhmät: vanhemmat
LisätiedotTERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN!
TERVETULOA VOK-1 KOULUTUKSEEN! 2 KOULUTUKSET 1. Kannustava valmentaja ja ohjaaja 3t 2. Ihmisen elinjärjestelmät ja harjoittelu 3t 3. Oppiminen ja opettaminen harjoitustilanteessa 3t 4. Herkkyyskausien
LisätiedotUrheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät
Urheilijan polun vaiheet ja laatu- ja menestystekijät Urheilijan polun lapsuusvaihe Tahtotila Mahdollisimman moni lapsi innostuu urheilusta ja mahdollisimman monelle innostuneelle lapselle syntyy edellytykset
LisätiedotValmennuksen kehityskortit
Valmennuksen kehityskortit Valmennuksen kehityskortit auttavat tutoria, kouluttajaa ja valmentajaa pohtimaan valmennuksen laatutekijöitä systemaattisemmin ja syvällisemmin. Korttien tavoitteena on virittää
LisätiedotLAPSET JA LIIKUNTA. Lasten, nuorten ja perheiden hyvinvoinnin politiikkaohjelman avausseminaari Teemu Japisson
LAPSET JA LIIKUNTA Lasten, nuorten ja perheiden hyvinvoinnin politiikkaohjelman avausseminaari 20.11.2007 Teemu Japisson Lasten ja nuorten osalta terveyttä edistävä liikunta kiteytyy päivittäisen liikunnan
LisätiedotLiikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä
Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä V Valtakunnallinen kansanterveyspäivä 15.1.2009 Helsinki Tuija Tammelin Erikoistutkija, FT, LitM Työterveyslaitos, Oulu Lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus,
LisätiedotLiikuntajärjestöjen rooli terveyden edistämisessä ja lihavuuden ehkäisyssä
Liikuntajärjestöjen rooli terveyden edistämisessä ja lihavuuden ehkäisyssä Lihavuus laskuun seminaari 26.10.2012 Jukka Karvinen, Nuori Suomi ry www.nuorisuomi.fi Miksi liikuntaa? Liikkumaan oppiminen on
LisätiedotNuoren urheilijan voimaharjoittelu
Tavoitteena terve ja menestyvä nuori urheilija Nuoren urheilijan voimaharjoittelu 20.10.2009 Varalan Urheiluopisto, Tampere TERVE URHEILIJA -ohjelma Taustalla: Liikuntavammojen Valtakunnallinen Ehkäisyohjelma
LisätiedotVaskitien päiväkodin toimintasuunnitelma
Vaskitien päiväkodin toimintasuunnitelma 2017-2018 Toimintakulttuuri Toimimme pienryhmissä porrastaen, mikä mahdollistaa lapsen yksilöllisen kohtaamisen ja turvallisen vuorovaikutusilmapiirin. Pienryhmä
Lisätiedotsuhteessa suosituksiin?
Nuori Suomi liikunnasta syrjäytyneet asiantuntijaryhmä tij - työkokous k 1.12.200912 2009 Vantaa Miten lapset ja nuoret liikkuvat suhteessa suosituksiin? Tuija Tammelin tutkimusjohtaja LIKES-tutkimuskeskus
LisätiedotIloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositus vanhempainiltamateriaali
Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositus vanhempainiltamateriaali 1. Vauhti virkistää vähintään kolme tuntia liikkumista joka päivä! Lapsi oppii touhuamalla, yrittäen
LisätiedotVALMENNUKSEN LINJAUS. -6 vuotiaat: 7-11 vuotiaat: Toiminta: o täysin onnistumisen tunnetta tuottava. o ryhmätaitojen oppiminen liikunnan avulla
VALMENNUKSEN LINJAUS -6 vuotiaat: o täysin onnistumisen tunnetta tuottava o ryhmätaitojen oppiminen liikunnan avulla o lajirakkauden syntyminen o paljon liikuntaa, jatkuva kehittyminen o leikkien kaltaiset
LisätiedotLounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry (LiikU)
Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry (LiikU) Tehtävä LiikU on liikunnan asiantuntija Lounais- Suomessa. Liikutamme lapsia ja aikuisia tapahtumissa ja leireillä. Koulutamme lasten kanssa työskenteleviä,
LisätiedotHyvä harjoittelu seminaarit 2009
Hyvä harjoittelu seminaarit 2009 Harri Hakkarainen Suomen Urheiluopisto Lääkäriaseman johtaja Asetelmaa Liikkuuko suomalainen lapsi riittävästi ja riittävän monipuolisesti? Ymmärretäänkö monipuolisuus
LisätiedotLiikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti.
1 Lisäys Luostarivuoren koulun opetussuunnitelmaan lukuun 1.4 LIIKUNTA Painotettu opetus Painotetussa liikunnanopetuksessa tuetaan oppilaiden kehittymistä omassa lajissaan sekä kokonaisvaltaista kasvua
LisätiedotNUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ
NUOREN URHEILIJAN HYVÄ PÄIVÄ Miksi koulun toimintakulttuuria pitää liikunnallistaa? Koko koulun toimintakulttuurin kehittyminen liikunnallisemmaksi Oppilashuollollinen näkökulma nuoren urheilijan tukemiseen
LisätiedotHuippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011
Huippu-urheilun muutos Liikkuva koulu seminaari Vuokatti 6.4.2011 Tavoite: Huippu-urheilun menestyksen, osaamisen ja arvostuksen nostaminen pitkällä aikavälillä (2020) Kansainvälisen kilpailukyvyn nostaminen
LisätiedotKansallinen LIIKUNTATUTKIMUS 2009-2010
Tutkimusaineisto koottu puhelinhaastatteluina helmikuun 2009 ja tammikuun 2010 aikana Kohteena 3 18-vuotiaat (vanhemmat vastanneet 3 11-vuotiaiden puolesta ja 12 18- vuotiaat vastanneet itse kysymyksiin)
LisätiedotVALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taso 1
Liikunnan aluejärjestöt VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taso 1 VOK-työryhmä, Liikunnan aluejärjestöt 2015 Suomalaisen valmentaja- ja ohjaajakoulutuksen rakenne Liikunnan alejärjestöjen VOK-1 koulutus noudattaa
LisätiedotLasten fyysinen aktiivisuus
Lasten fyysinen aktiivisuus - tutkimustaustoja kehittämistyölle Arto Laukkanen Koonneet: Arja Sääkslahti, Anne Soini, Anette Mehtälä, Arto Laukkanen ja Susanna Iivonen Jyväskylän yliopisto Lähteenä käytetyt
LisätiedotLajinomaista harjoittelua 365
Urheilijakeskeinen kokonaisvaltainen suunnistusvalmennus Suorituksen hallinta Lajinomaista harjoittelua 365 Palautuminen Terveys Ravinto Uni www.suunnistusliitto.fi FOKUS LAADUKKAASSA TEKEMISESSÄ MENESTYS
LisätiedotTaitovalmennus. Lapin Urheiluopisto Olli Cajan
Taitovalmennus Lapin Urheiluopisto Olli Cajan Pohjaa näkemyksille Taitovalmentaja (Lapin urheiluopisto) - Taitokonseptin kehitys - Urheiluakatemia (kaikki lajiryhmät) - Junnuakatemia (eri lajiryhmiä) -
LisätiedotSmash-Espoon valmennuskokonaisuus JUNIORIT
Smash-Espoon valmennuskokonaisuus 2019-2020 JUNIORIT VALMENNUSKOKONAISUUS - MITEN EROAMME PERINTEISESTÄ JAOTTELUSTA PERINTEINEN JAOTTELU: SMASH ESPOO KILPATENNIS (MAHDOLLISESTI TIIIMEJÄ) 0 U1 U1 2 U14
LisätiedotVasuperusteet KIRSI TARKKA OPETUSHALLITUS
Vasuperusteet KIRSI TARKKA OPETUSHALLITUS tutkimustiedon ilmentäjänä ARJA SÄÄKSLAHTI JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO Varhaiskasvatuksen tavoitteista säädetään varhaiskasvatuslaissa 1) edistää jokaisen lapsen iän
LisätiedotNoin 300 lasta ja 75 työntekijää.
Noin 300 lasta ja 75 työntekijää. Tammelan päiväkoti: Haitulat, Leinikki, Maahiset, Sinikello, Taikatassu ja luontoliikuntaryhmä Ilvekset. Tammitarhan päiväkoti: 4 ryhmää ja metsäeskari metsätontut. Portaan
LisätiedotLasten liikunta ja urheilu
Lasten liikunta ja urheilu Tuttuja otsikoita? Lapset ja nuoret yhä lihavampia: sydän- ja verisuonitautien riski aikuisiällä kasvaa Seuratoiminnassa mukana olevat lapset liikkuvat terveytensä kannalta liian
LisätiedotLapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL
Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL Suunta Jyväskylä ry. suunnistuksen erikoisseura Jyväskylässä Periaatteita ovat: - suunnistusseura, joka
LisätiedotVaihtelu virkistää taidon oppimisessa - Kisakallion taitokongressin antia. Kuntotestauspäivät 19.3.2016 Sami Kalaja
Vaihtelu virkistää taidon oppimisessa - Kisakallion taitokongressin antia Kuntotestauspäivät 19.3.2016 Sami Kalaja Non-lineaarinen pedagogiikka / Keith Davids Urheilija, tehtävä ja ympäristö ovat jatkuvassa
LisätiedotTAMPERE UNITED G6. KAUSISUUNNITELMA Tutustu palloon, rakastu lajiin
TAMPERE UNITED G6 KAUSISUUNNITELMA Tutustu palloon, rakastu lajiin G6 Tutustu lajiin, rakastu palloon Tekniset: -Pallonkäsittely jalan eri osilla molemmilla jaloilla HUOM! Vaikka jokaisella harjoituskerralla
LisätiedotVOK-1 TASON 1 VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS MONIMUOTOKOULUTUKSENA
VOK-1 TASON 1 VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS MONIMUOTOKOULUTUKSENA Työryhmä: Marko Keskitalo, Jyrki Saarela, Tiina Heikkinen, Kustaa Ylitalo Keskeisenä tavoitteena tason 1 koulutuksessa on luoda valmentajille
LisätiedotKilpailut, pelit ja leikit taidon oppimisen tukena. Martti Iivonen
Kilpailut, pelit ja leikit taidon oppimisen tukena Martti Iivonen Mikä on tärkeää lapsiurheilussa? Intohimon synnyttäminen Hauska ja kannustava ilmapiiri Mahdollisuus saada oppia uusia liikuntataitoja
Lisätiedotkoulu tusta Yhteistyössä kuntien liikuntapalvelut
Seuraohjaajille maksutonta koulu tusta 2017 2018 Yhteistyössä kuntien liikuntapalvelut ja LiikU LASTEN, NUORTEN JA AIKUISTEN HARRASTELIIKUNNAN OHJAAJILLE Matalan kynnyksen harrasteliikunta seuratoiminnassa
LisätiedotSinettiseura-auditoinnin kehittäminen
Sinettiseura-auditoinnin kehittäminen Urheilijanpolun lapsuus- ja valintavaiheen työstöjen näkökulma Outi Aarresola, tutkija Kaisu Mononen, erikoistutkija Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Valo,
LisätiedotHintan päiväkodin toimintasuunnitelma
Hintan päiväkodin toimintasuunnitelma 2017-2018 Toimintakulttuuri Opimme yhdessä ja jaamme oppimaamme, minkä pohjalta kehitämme toimintaamme ja toimintaympäristöjämme. Luomme avoimen ja kannustavan ilmapiirin,
LisätiedotUimaseurasta terveyttä ja elinvoimaa Taustatietoa harrasteliikunnan kehittämiseen
Uimaseurasta terveyttä ja elinvoimaa Taustatietoa harrasteliikunnan kehittämiseen Miksi vesiliikuntaa? Monipuolista uimaseuratoimintaa! Esimerkki Tampereelta https://youtu.be/nk2u0b6_2gs https://youtu.be/8ji4lkvdqcg
LisätiedotMaastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen
Maastoon matalalla kynnyksellä Tiiina Riikonen PyöräPolku hanke 2014-2015 Hanke keskittyi maastopyöräilyyn luontoympäristössä. Maastopyöräily on monipuolinen laji. Kuntoliikuntana, ulkoiluna, retkeilynä
LisätiedotHUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä
HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä HUIPPUPELAAJAN POLKU Maailma on täynnä erilaisia polkuja Huipulle on monta erilaista tietä Huippu-urheiluikä ja sen merkitys harjoittelussa Monipuolinen liikunta Miksi?
LisätiedotVasu 2017 suhde hyvinvointiin ja liikkumisen edistämiseen
Vasu 2017 suhde hyvinvointiin ja liikkumisen edistämiseen Ylitarkastaja Anu Liljeström Opetus- ja kulttuuritoimi -vastuualue, Itä-Suomen aluehallintovirasto Anu Liljeström, ISAVI OKT-vastuualue 5.10.2016
LisätiedotTÄRKEÄÄ KASVATUKSELLISUUS Luotamme kykyynsä toimia erilaisissa rooleissa. hän on hyvä jossain yksilöllisyyden ja tasavertaisen kohtelun korostaminen
1 TÄRKEÄÄ 1. Yksilön luonne ja kunnianhimo - kasvatetaan aktiivisia ja oma-aloitteisia toimijoita 2. Lajitaidot - opetellaan huolellisesti lajin perustaidot (kiinniottaminen, heittäminen, syöttäminen,
LisätiedotLuku 3 Lapsuus rakastuminen urheiluun valmiuksia menestymiseen
61 Valmennuksen osa-alueet Asia tarinasta Taito/ tekniikka Taktiikka/ pelikäsitys Fyysiset valmiudet Henkiset valmiudet omassa toiminnassasi Vahvuutesi Kehittämiskohteesi Miten kehität valitsemiasi asioita?
LisätiedotHYVINVOINTI JA TOIMINTAKYKY OSANA UUTTA OPETUSSUUNNITELMAA. Jyväskylän yliopisto Liikuntakasvatuksen laitos
HYVINVOINTI JA TOIMINTAKYKY OSANA UUTTA OPETUSSUUNNITELMAA Jyväskylän yliopisto Liikuntakasvatuksen laitos TOIMINTAKYVYN MERKITYS IHMISEN ELÄMÄNKULUSSA Aikuisuuden toimintakyvyn ja työkyvyn tulevaisuuden
LisätiedotEtelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry
Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Herkkyyskausi, eli ajanjakso jolloin tietyn ominaisuuden kehittyminen tapahtuu osittain luonnollisen kasvun kautta ja jolloin
LisätiedotLiikunnan merkitys lasten hyvinvoinnille
Liikunnan merkitys lasten hyvinvoinnille ARJA SÄÄKSLAHTI JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO KSSHP - LASTEN JA NUORTEN TERVEYDEKSI! 29.8.2017 Lasten liikunta 1 Objektiivisesti mitattu kohtuullisesti rasittavan (MVPA)
LisätiedotTeema / Ikävuodet Iso tavoite
Teema / Ikävuodet 4 6 7 9 10 12 13 15 Iso tavoite Laaja-alainen liikunnan harrastaminen, suuri liikuntamäärä. Liikkuminen on hauskaa. Laaja-alainen liikunnan harrastaminen, suuri liikuntamäärä. Liikkuminen
LisätiedotSisällys. Liikkuminen ja lapsen kokonais valtainen kasvu ja kehitys. Esipuhe...11 Johdanto... 15
Sisällys Esipuhe...11 Johdanto... 15 Liikkuminen ja lapsen kokonais valtainen kasvu ja kehitys Fyysinen kasvu ja kehitys...25 Kehon koko...25 Kehon koon muutokset...26 Kehityksen tukeminen eri ikävaiheissa...28
LisätiedotToiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)
Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa 5v5 joukkueet (6-9v) Lähtökohdat toiminnan järjestämiselle Lasten valmennus JyPK:ssa on pitkäjänteistä kja suunnitelmallista toimintaa perusasioiden kautta
LisätiedotVOIMISTELUN ALKEISPASSI
VOIMISTELUN ALKEISPASSI MINÄ VOIMISTELIJANA MONIPUOLINEN HARJOITTELU Väritä ruutu aina kun olet liikkunut JUOKSIN Kuvani LUISTELIN PELASIN PALLOPELEJÄ UIN Nimi Ryhmä HIIHDIN LEIKIN PIHAPELEJÄ Harjoitusaika/
LisätiedotMaksutonta koulutusta!
Maksutonta koulutusta! Liikuntaa järjestävien yhdistysten toimihenkilöille, ohjaajille ja valmentajille Syksy 2011 Kevät 2012 Turun seudun kunnat tarjoavat yhdessä Sinulle - ohjaaja, valmentaja tai seuran
Lisätiedot3. Leijonakiekkokoulun. oppimistavoitteet
3. Leijonakiekkokoulun oppimistavoitteet Lapsille tärkeitä asioita urheilussa Leijona-kiekkokoulu oppimisympäristönä Oppia liikkumaan Oppia liikunnan avulla Harjoitusviikko - esimerkki LAPSILLE TÄRKEITÄ
LisätiedotUrheilijan polku. Joukkuekaavio cheer: Joukkuekaavio tanssi:
Urheilijan polku Joukkuekaavio cheer: Joukkuekaavio tanssi: Mikrot Epelit, Elves joukkuekoko max. 15-25 / 2-3 valmentajaa motoristen perustaitojen ja perusvalmiuksien opettelu (esim. juokseminen, hyppääminen,
LisätiedotSaunalahti. Ohjeita. Säännöt. Lukkari. www.espoontapiot.fi
Saunalahti Ohjeita Säännöt Lukkari www.espoontapiot.fi Espoon Tapiot Espoon Tapiot on vuonna 1965 perustettu urheiluseura. Seura oli alun perin yleisseura, mutta vuosien varrella sen päälajiksi on muodostunut
LisätiedotTILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN
TILAISUUS TEKEE TAITURIN LIIKKUMAAN HOUKUTTELEVA YMPÄRISTÖ PÄIVÄKODIN ARJESSA Lotta Kivelä (lto) Lansantien päiväkoti, Espoo Kirsi Huotari (lh) Veräjäpellon esiopetus, Espoo LIIKUNTA ON LAPSELLE OMINAINEN
LisätiedotKKI-hanketuki seurojen näkökulmasta. Lisätietoa
KKI-hanketuki seurojen näkökulmasta Lisätietoa http://www.kkiohjelma.fi/hanketuki KKI-hanketuki Taloudellinen tuki paikallisille toimijoille työikäisten liikuttamiseksi Tahoille, jotka järjestävät aloittelijoille
LisätiedotSisällys. Liikkuminen ja lapsen kokonais valtainen kasvu ja kehitys. Esipuhe...11 Johdanto... 15
Sisällys Esipuhe...11 Johdanto... 15 Liikkuminen ja lapsen kokonais valtainen kasvu ja kehitys Fyysinen kasvu ja kehitys...25 Kehon koko...25 Kehon koon muutokset...26 Kehityksen tukeminen eri ikävaiheissa...28
LisätiedotNappulat kaakkoon mitä tutkimukset kertovat lasten ja nuorten liikkumisesta? Tommi Vasankari, Dos., LT; UKK-instituutti
Nappulat kaakkoon mitä tutkimukset kertovat lasten ja nuorten liikkumisesta? Tommi Vasankari, Dos., LT; UKK-instituutti Sisältö Faktaa lasten/nuorten liikkumisesta? Liikunta Entä liikkumattomuus Ylipaino
LisätiedotHarrastetoiminta osana koulupäivää Turun Liikkuva koulu. Rehtori Jyrki Välimäki ja hankekoordinaattori Marie Rautio-Sipilä/2.11.
Harrastetoiminta osana koulupäivää Turun Liikkuva koulu Rehtori Jyrki Välimäki ja hankekoordinaattori Marie Rautio-Sipilä/2.11.2017 Turun Liikkuva koulu harrastetoiminta Harrastetoiminta osana Turun Liikkuvaa
LisätiedotKasva urheilijaksi aamukahvit
Kasva urheilijaksi aamukahvit 26.5.2015 Tapaamisen sisältö: Kuulumiset Uudistuvat sinettiseurakriteerit/ Eija Alkavat Kasva urheilijaksi kokeiluprosessit lajien toiveet yhteistyön tavasta?/ Maria Lasten
LisätiedotMäntyrinteen päiväkodin toimintasuunnitelma
Mäntyrinteen päiväkodin toimintasuunnitelma 2018-2019 Toimintakulttuuri Toimintamme pohjautuu pienryhmätoimintaan sekä positiiviseen kasvatukseen. Yhdessä tekeminen ja perheiden osallisuus on meille tärkeää.
LisätiedotLiikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS
Liikunnan aluejärjestöt 1-TASON VALMENTAJA- JA OHJAAJAKOULUTUS Taustaa SVUL / Lajiliitot -> C, B, A järjestelmä (yleis- / lajiosa) 1990 luvun alun järjestömurros 5 -portainen yleiseurooppalainen koulutusjärjestelmä
LisätiedotVALMENNUKSEN LINJAUS
VALMENNUKSEN LINJAUS Valmennuksen linjauksen on tarkoitus olla suuntaa antava ja valmentajien työtä helpottava apuväline. Linjauksessa pyritään hahmottamaan, mitä taitoja pelaajien edellytetään hallitsevan
LisätiedotIloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset
Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset 2016. Iloa, leikkiä ja yhdessä tekemistä. Opetus- ja kulttuuriministeriö
LisätiedotSinettiseura uudistus etenee
Sinettiseura uudistus etenee Sinettiseurojen uusien kriteerien osa-alueet Liikkumista ja urheilua tukeva toimintaympäristö seurassa organisointi ja toimintaperiaatteet osaamisen kehittäminen viestintä
Lisätiedotpyöräile keinu kiipeile kokeile innostu hallitse!
pyöräile keinu kiipeile kokeile innostu hallitse! LUKIJALLE Varhaislapsuus on kallisarvoista oppimisen ja kehityksen aikaa. Lapsi oppii leikkimällä, liikkumalla, peuhaamalla, tutkimalla ja kokeilemalla.
LisätiedotOKM:n seuratuen haku
Seuratuen 2018 haku Haku päättyy 15.12.2017 klo 16.15. Hakemus täytetään sähköisesti www.seuraverkko.fi Seuralla pitää olla päätös hakemiselle Kysy liiton toimistolta lisätietoja, vinkkejä ja apua Lähetä
LisätiedotLiikunta ja lapsen kokonaisvaltainen kehitys
Liikunta ja lapsen kokonaisvaltainen kehitys Lassi-Pekka Risteelä & Virpi Louhela on PoP Liikkua POHJOIS-POHJANMAAN LIIKUNTA RY yksi Suomen 15:sta liikunnan aluejärjestöstä kouluttaa liikuttaa palvelee
LisätiedotLIIKUNTAKÄYTÄNTEET YLITORNION KUNNAN VARHAISKASVATUKSESSA, PÄIVÄHOIDOSSA 0 3 VUOTIAAT / NAPEROT, VESSELIT
LIIKUNTAKÄYTÄNTEET YLITORNION KUNNAN VARHAISKASVATUKSESSA, PÄIVÄHOIDOSSA 0 3 VUOTIAAT / NAPEROT, VESSELIT - arkiliikuntaa päivittäin esim. kävelyä portaissa, juoksua sekä kävelyä pihalla ulkoilujen aikana
LisätiedotVARHAISVUOSIEN LIIKUNTAKASVATUS TUTKIMUKSEN VALOSSA
JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO VARHAISVUOSIEN LIIKUNTAKASVATUS TUTKIMUKSEN VALOSSA Arja Sääkslahti, LitT, Dos. Liikuntatieteellinen tiedekunta JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO Lasten liikunta JYVÄSKYLÄN YLIOPISTO Objektiivisesti
LisätiedotLapsena ei tarvitse tietää haluaako isona urheiljaksi vai ei. Samat asiat muodostavat hyvän pohjan elämään kaikille lapsille
Ilo ja Innostus urheiluun mahdollisimman monelle lapselle Menestys- ja laatutekijät reppuun Hyvä päivä Lapsena ei tarvitse tietää haluaako isona urheiljaksi vai ei Samat asiat muodostavat hyvän pohjan
LisätiedotTennis tarjoaa kiekkopojille liikuntataitoja ja ehkä lajin jopa koko elämäksi
ESS Urheilu 16.11.2017 Tennis tarjoaa kiekkopojille liikuntataitoja ja ehkä lajin jopa koko elämäksi Pelicansin Nastolan F2-junnut pelaavat kerran viikossa tennistä. Oheislaji tuo monipuolisuutta, mikä
LisätiedotMyllyojan päiväkodin toimintasuunnitelma
Myllyojan päiväkodin toimintasuunnitelma 2017-2018 Toimintakulttuuri Myllyojan päiväkodissa toimintakulttuurimme lähtee yhteisistä tavoitteista ja säännöistä, joita arvioimme ja kehitämme säännöllisesti.
LisätiedotLUPA LIIKKUA JA URHEILLA KOULUSSA - koulupäivään lisää liikettä ja urheilua. Liikuntajärjestöjen yhteiset valinnat 2015-2020
LUPA LIIKKUA JA URHEILLA KOULUSSA - koulupäivään lisää liikettä ja urheilua Liikuntajärjestöjen yhteiset valinnat 2015-2020 VISIO 1 + 2 Jokaisella koululaisella on mahdollisuus liikkua monipuolisesti koulupäivän
Lisätiedot