Lähitori Kuusela tapahtumat lokakuussa 2015 Viikko 40 (1.10.-4.10.) To 1.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0. krs). Tule kuulemaan, mitä ympäristötaide on. Jatkossa ryhmässä tuotetaan ympäristötaidetta marraskuussa olevaan Tampereen ympäristötaidetapahtumaan. - Klo 10-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 14.30 Filosofiakahvila (Härmälä-sali 1.krs). Keskustelua syksystä. Ohjaajana Pia Rehn. Pe 2.10. - Klo 9-12 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille, (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 10.30 Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1. krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo 13-14 Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0 krs). Pelataan Sipboa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo 14.30-15.30 Kuuselan seniorisirkus, (Härmälä-sali 1.krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan!
Viikko 41 (7.9.-13.9.) Ma 5.10. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo 10-13 Apuvälineiden esittelyä / Apukauppa, (Pääaula 1 krs) - Klo 13-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 13-15 Saunaklubi. Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. - Klo 15.30 Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ei ohjaajaa.
Ti 6.10. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 0447225935. - Klo 10.00-11.15 Kiertoharjoittelu, (Kuntola 0.krs). Hinta 4 / kerta, Ryhmässä tehdään harjoitteita myös lattiatasossa. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. Ilmoittautuminen p. 050 917 2706. - Klo 10 Aamulehden lukua / Leena ja Minna (Lumikello 1. krs) - Klo 12.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi. (Lähtö pääaulasta 1. krs) - Klo 13 Kuukauden luento: Kulttuuri kuuluu kaikille / Luovantoiminnan ohjaaja Pia Rehn, (Härmälä-sali 1. krs) - Klo 14.30 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 0447225935. - Klo 15 Kirjapiiri, (Lumikello 1. krs). Ryhmäläiset esittelevät vuorollaan omia suosikkikirjojaan. - Klo 15.30 Asahi, (Härmälä-sali 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksikertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. - Klo 19-20 Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta.
Ke 7.10. - Klo 9-14 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo 12.30 Näytelmä: Koulumuistoja / Eliisa-teatteri, (Härmälä-sali 1. krs) - Klo 13-14.15 Ohjattu kuntosali omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 14.30 Ehtoollishartaus / Härmälän srk (Härmälä-sali 1. krs) - Klo 18-20.30 Seurakunnan miestenilta / Härmälän srk, (Härmälä-sali 1. krs). To 8.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0. krs). Tule kuulemaan, mitä ympäristötaide on. Jatkossa ryhmässä tuotetaan ympäristötaidetta marraskuussa olevaan Tampereen ympäristötaidetapahtumaan. - Klo 10-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 14.30 Filosofiakahvila (Härmälä-sali 1.krs). Tulevaisuutta rakentamaan ; vanhusten viikko. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia.
Pe 9.10. - Klo 9-12 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille, (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 10.30 Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1. krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo 12.30 Haitarimusiikkia / Eino ja Jorma, (Härmälä-sali 1. krs) - Klo 13 Peliryhmä (Ravintolan olohuone 0. krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo 14.30-15.30 Kuuselan seniorisirkus, (Härmälä-Sali 1.krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan!
Viikko 42 (12.10.-18.10.) Ma 12.10. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo 12.30 Kuulolähipalvelu, (Lumikello 1. krs). - Klo 13-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 13-15 Saunaklubi. Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. - Klo 15.30 Keskusteluryhmä kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ei ohjaajaa.
Ti 13.10. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 0447225935. - Klo 10 Aamulehden lukua / Leena ja Minna (Lumikello 1. krs) - Klo 10.00-11.15 Kiertoharjoittelu, (Kuntola 0.krs). Hinta 4 / kerta, Ryhmässä tehdään harjoitteita myös lattiatasossa. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. Ilmoittautuminen p. 050 917 2706. - Klo 14.30 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 0447225935. - Klo 15 Nojatuolivieras (Lumikello 1. krs). Kirjailijan elämää, Vieraana kirjailija Anneli Kanto. - Klo 15.30 Asahi, (Härmälä-sali 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksikertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. Mukaan voi tulla myös katsomaan! - Klo 19-20 Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta.
Ke 14.10. - Klo 9-14 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo 13-14.15 Ohjattu kuntosali omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 14.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi (Lähtö pääaulasta 1. krs) - Klo 19-20.30 Seurakunnan naistenilta / Härmälän srk, (Härmälä-sali 1. krs) To 15.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0 krs). Ryhmässä tuotetaan ympäristötaidetta marraskuussa olevaan Tampereen ympäristötaidetapahtumaan. - Klo 10-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 12.30 Elina laulattaa, (Härmälä-sali 1. krs). - Klo 14.30 Filosofiakahvila (Härmälä-Sali 1.krs). Keskustelua isovanhemmuudesta ja isovanhempien merkityksestä. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia.
Pe 16.10. - Klo 9-12 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille, (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 10.30 Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1. krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo 12.30 Kulttuurituokio: Musiikkia ja runoutta / Drama Queen, (Härmälä-sali 1. krs) - Klo 13-14 Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0. krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo 14.30-15.30 Kuuselan seniorisirkus, (Härmälä-Sali 1.krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan!
Viikko 43 (19.10.-25.10.) Ma 19.10. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo 10.00 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi. (Lähtö pääaulasta 1. krs) - Klo 11-13.30 Vaatemyyntiä, (Pääaula 1. krs) - Klo 12.30 Kulttuurituokio: Itämaista tanssia / Haaremin helmet (Härmälä-Sali 1. krs) - Klo 13-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 13-15 Saunaklubi. Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. - Klo 15.30 Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ei ohjaajaa.
Ti 20.10. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 0447225935. - Klo 10 Aamulehden lukua / Leena ja Minna (Lumikello 1. krs) - Klo 10.00-11.15 Kiertoharjoittelu, (Kuntola 0.krs). Hinta 4 / kerta, Ryhmässä tehdään harjoitteita myös lattiatasossa. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. Ilmoittautuminen p. 050 917 2706. - Klo 14.30 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 0447225935. - Klo 15 Kirjapiiri, (Lumikello 1. krs). Ryhmäläiset esittelevät vuorollaan omia suosikkikirjojaan. - Klo 15.30 Asahi, (Härmälä-sali 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksikertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. Mukaan voi tulla myös katsomaan! - Klo 19-20 Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta. Ke 21.10. - Klo 9-14 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo 13-14.15 Ohjattu kuntosali omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne.
To 22.10. - Klo 10-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0 krs). Ryhmässä tuotetaan ympäristötaidetta marraskuussa olevaan Tampereen ympäristötaidetapahtumaan. - Klo 14.30 Filosofiakahvila, (Härmälä-sali 1. krs). Aiheena harrastukset ja ajanviete. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. Pe 23.10. - Klo 9-12 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo 10.30 Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo 12.30 Kuoro Taipumattomat esiintyy, (Ravintola 0 krs) - Klo 13-14 Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo 14.30-15.30 Kuuselan seniorisirkus, (Härmälä-Sali 1.krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan! Su 25.10. - Klo 14.30 Lapsuuteni lastenlaulut (40- ja 50-luku) / Seija Nylund
Viikko 44 (26.10.-31.10.) Ma 26.10. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo 12.15 Karaoke / Pekka Hilden, (Härmälä-sali 1. krs). - Klo 13-13.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 13-15 Saunaklubi. Naistenvuoro klo 13-14 ja miesten vuoro klo 14-15. Ensimmäisellä kerralla ilmoittautuminen p. 044 710 9598. - Klo 15.30 Kasvotusten, (Lumikello 1. krs). Kaipaatko juttuseuraa? Kasvotusten on paikka, jossa saa keskustella muiden kanssa mistä milloinkin. Ei ohjaajaa.
Ti 27.10. - Klo 10.00 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 0447225935. - Klo 10 Aamulehden lukua / Leena ja Minna (Lumikello 1. krs) - Klo 10.00-11.15 Kiertoharjoittelu, (Kuntola 0.krs). Hinta 4 / kerta, Ryhmässä tehdään harjoitteita myös lattiatasossa. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. Ilmoittautuminen p. 050 917 2706. - Klo 12.30 Opastuskierros Lähitorilla / Lähitoriluotsi, (Lähtö pääaulasta 1. krs) - Klo 14.30 Voimavara ryhmä, (Päivätoiminnan tila 1. krs). Lisätietoja ja ilmoittautumiset: toimintaterapeutti Jatta Ahlvik 0447225935. - Klo 15.30 Asahi, (Härmälä-sali 1. krs). Terveysliikuntamuoto, joka perustuu yksinkertaisiin ja pehmeisiin liikkeisiin. Liikkeet tehdään hitaan hengityksen tahdissa, jolloin erilaiset lihasjännitykset ja stressit alkavat kadota. Koko keho liikkuu. Vaikka asahi on yksikertaista liikuntaa, se sisältää sekä kehon että mielen rentoutuksen, niska-hartia-, selkä-, jalka- ja tasapainoharjoitukset sekä hengityksen ja mielen tasaamisen. Mukaan voi tulla myös katsomaan! - Klo 19-20 Jooga / Rantaperkiön Isku, (Härmälä-Sali 1. krs). Kausimaksu Rantaperkiön Iskulle tai kertamaksu 7 /kerta. Ke 28.10. - Klo 9-14 Savityöskentelyä kädentaitotilassa. ei ilmoittautumista, materiaali-/polttomaksu. - Klo 12.30 Bingo, (Lumikello 0 krs). 1,50 / kolme kierrosta. Ohjaajina Leena ja Hilkka. - Klo 13-14.15 Ohjattu kuntosali omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 13-18 Tietokone- ja tablettiklinikka, (Lumikello 1. krs).
To 29.10. - Klo 9.30 Ympäristötaidepaja, (Kädentaitopaja 0 krs). Ryhmässä tuotetaan ympäristötaidetta marraskuussa olevaan Tampereen ympäristötaidetapahtumaan. - Klo 10-10.45 Liikettä niveliin, kevennetty lihaskuntoharjoittelu, (Kuntola 0. krs). Ryhmässä jumpataan oman kunnon ja kyvyn mukaan. Ohjaajana fysioterapeutti Marianne. - Klo 12.30 Muisteluhetki, (Lumikello 1. krs). - Klo 14.30 Filosofiakahvila, (Härmälä-sali 1. krs). Kekri, Pyhäinpäivä ja Halloween. Ohjaajana luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 16 Härmälän pelimannit esiintyy (Härmälä-sali 1. krs) Pe 30.10. - Klo 9-12 Kuuselan asukkaiden kädentaitotuokio (Kädentaitopaja 0. krs). Ohjaaja luovantoiminnan ohjaaja Pia. - Klo 9.30-10.45 Ohjattu kuntosaliharjoittelu omatoimisille (Kuntola 0. krs). Ohjaaja fysioterapeutti Marianne. - Klo 10.30 Muistijumppa / Nääsville ry, (Metsätähti 1.krs). Ryhmän ohjaajana toimii muistikuntoutusohjaaja. Hinta 4 /kerta. - Klo 13-14 Peliryhmä, (Ravintolan olohuone 0 krs). Pelataan Skip-boa ja muita pelejä. Ei ohjaajaa. - Klo 14.30-15.30 Kuuselan seniorisirkus, (Härmälä-Sali 1.krs). Helppoja sirkusharjoitteita, mukaan voi tulla myös katsomaan!
Tervetuloa Lähitori Kuuselaan! Lisätietoja: 044 512 0806. Ohjelma on nähtävissä: - Lähitori Kuuselan ilmoitustaululla - Aamulehden menopalstalla - Pirkanmaan Senioripalvelut Oy:n nettisivuilla: www.pirkanmaansenioripalvelut.fi/paivatoiminta/taloissatapahtuu/kuusela/ - Härmälän tapahtumat nettisivulla: http://harmala-tapahtumat.fi/ Kuuselakeskus Nuolialantie 46, 33900 Tampere Ravintola avoinna: maanantaista perjantaihin klo 8-14.30 lauantai ja sunnuntai 11-13 lounasaika joka päivä klo 11-13 Ravintola Kuusenoksasta sekä lounas että kahviopalvelut kahvio avoinna maanantaista perjantaihin klo 14.00-14.30