Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen

Samankaltaiset tiedostot
Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen

Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen. RuoRa 2013 Pentti Somerharju

RUUANSULATUS. Enni Kaltiainen

Ihmiskeho. Ruoansulatus. Jaana Ohtonen Kielikoulu/Språkskolan Haparanda. söndag 16 februari 14

Aikuisen ohutsuoli on noin viisi metriä pitkä

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

Kuinka entsyymit toimivat?

Vahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Nimi sosiaaliturvatunnus. Vastaa lyhyesti, selkeällä käsialalla. Vain vastausruudun sisällä olevat tekstit, kuvat jne huomioidaan

BIOMOLEKYYLEJÄ. fruktoosi

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Erilaisia soluja. Siittiösolu on ihmisen pienimpiä soluja. Tohvelieläin koostuu vain yhdestä solusta. Veren punasoluja

RAVINTO JA SUOLISTO. Fit4Life. Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki

Ruoansulatus ja suolisto

Monivalintakysymykset 1, 2, 3, 4, 5 ja 6: Merkitse O, jos väite on oikein; V, jos väite on väärin. Oikea vastaus +1 p, väärä vastaus -1 p, tyhjä 0 p.

Solun perusrakenne I Solun perusrakenne. BI2 I Solun perusrakenne 3. Solujen kemiallinen rakenne

Ruuansulatuskanava. Ruuansulatuskanava - Kieli. Ruuansulatuskanava - Kieli. Luento VI. Kielen pinnalla makunystyt (papillat):

Hiilihydraatit. Hiilihydraatteja pilkkovia entsyymejä on elimistössä useita.

VIIKKO 3. Ruuansulatus

Pellavansiemenen. 6/2009 Hyvinvointia pellavasta -hanke

RUOANSULATUSPALAPELI. Opettajan ohjeet ja tehtävien oikeat vastaukset. 1. Ennakkovalmistelut koulussa

Vastaa lyhyesti selkeällä käsialalla. Vain vastausruudun sisällä olevat tekstit, kuvat jne huomioidaan

Solun perusrakenne I Solun perusrakenne. BI2 I Solun perusrakenne 4. Entsyymit ovat solun kemiallisia robotteja

Urheilijan Ravintovalmennus Materiaalit. #Makroajattelu. Viikko 1 / Moduuli 1

8 LEIPÄ JA VILJA RAVITSEMUKSESSA. Leipä ja vilja ravitsemuksessa (8)

RUOANSULATUSPALAPELI. Opettajan ohjeet ja tehtävien oikeat vastaukset. 1. Ennakkovalmistelut koulussa

Ravinnon vaikutus kolesterolin imeytymiseen ja aineenvaihduntaan

Aineenvaihdunta: Ruuansulatus

Proteiinia ja kuitua Muutakin kuin papupataa Palkokasvien käyttö elintarvikkeena

Esim. ihminen koostuu 3,72 x solusta

Urheilijan Ravintovalmennus Materiaalit. #Ruuansulatus. Viikko 3 / Moduuli 3

A - soveltaminen B - ymmärtäminen C - tietäminen 1 - ehdottomasti osattava 2 - osattava hyvin 3 - erityisosaaminen

KASVISTEN ENERGIAPITOISUUDET

Luennon 5 oppimistavoitteet. Soluseinän biosynteesi. Puu Puun rakenne ja kemia. Solun organelleja. Elävä kasvisolu

Ruoka- ja ravintoaineet 12

Kauran terveysvaikutukset

Hevoset käyttävät luonnon- ja laidunolosuhteissa

Rasvahapoista elimistö voi valmistaa ketoaineita, joita aivot ja sydänlihas voivat käyttää energianlähteenä.

Valio Oy LAKTOOSI-INTOLERANSSI JA LAKTOOSITON RUOKAVALIO

Labquality Days Jaana Leiviskä

EPIONEN Kemia EPIONEN Kemia 2015

Vähän tietoja Renew Life -yhtiöstä

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

Juusto ravitsemuksessa

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd

Mahamysteeri. Mitkä ruoka-aineet sisältävät näitä aineita?

Solun Kalvot. Kalvot muodostuvat spontaanisti. Biologiset kalvot koostuvat tuhansista erilaisista molekyyleistä

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A Helsinki. puh info@polarpharma.fi

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

FORMARE Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

NIMI: Luokka: c) Atomin varaukseton hiukkanen on nimeltään i) protoni ii) neutroni iii) elektroni

Maito ravitsemuksessa

Miksi kaurakuitu on terveyden lähde?

ELEC-C2210 Molekyyli- ja solubiologia

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

E Seleeni 7000 plex. Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä

Herne lisää lehmien maitotuotosta

HYVÄ RUOKA, PAREMPI MUISTI RAVITSEMUSASIANTUNTIJA, TTK SAARA LEINO

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Biopolymeerit. Biopolymeerit ovat kasveissa ja eläimissä esiintyviä polymeerejä.

Nuoren urheilijan ravitsemus. Kari Korpilahti sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri

Työskentelyohje opettajalle

Anatomia ja fysiologia 1

Liikunta. Terve 1 ja 2

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Hunaja, terveellistä makeaa? Kaspar Ruoff

Suomen Suunnistusliitto

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

HUNAJAPERUSTEISEN URHEILUJUOMAN SIEDETTÄVYYS, KÄYTTÄJÄKOKEMUKSET JA FYSIOLOGISET VAIKUTUKSET JUOKSU- JA POLKUPYÖRÄERGOMETRIKUORMITUKSISSA

B12-vitamiini eli kobalamiini on ihmiselle välttämätön vitamiini. Sitä tarvitaan elintoimintojen entsyymijärjestelmien toiminnallisina osina:

Immuunijärjestelmän toimintamekanismit

Laktoosi-intoleranssi ja laktoositon ruokavalio

Valio Oy RAVITSEMUKSEN PERUSTEET

Sukunimi Etunimet Tehtävä 1 Pisteet / 20

Amylaasi ja tärkkelyksen hydrolyysi Pauliina Lankinen, Antti Savin ja Sari Timonen

Ruuansulatus Kappale 24 Tortora 12ed

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.

RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO

Hyperlipidemioiden lääkkeet

Kaurasta uusia innovaatioita Elintarvikeyritysten ajankohtaisseminaari , Huittinen Satafood

Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi. Vasikoiden kasvatus. jbs portfolio. jbs:n kanssa

ENTSYYMIKATA- LYYSIN PERUSTEET (dos. Tuomas Haltia)

Nina Parkkinen R640SNB

Hyvällä ravitsemuksella voidaan vaikuttaa myös elämänlaatuun parantamalla päivittäistä jaksamista ja vireyttä!

KOMISSION DIREKTIIVI 2008/38/EY, annettu 5 päivänä maaliskuuta 2008, erityisravinnoksi tarkoitettujen rehujen käyttötarkoitusten luettelosta

D ADEK-vitamiini Vitamiini- tai hivenainevalmiste Ei Ei korvattava. Kliininen ravintovalmiste

Itämeren ruokavalio. Kaisa Härmälä. Marttaliitto ry

Orgaanisissa yhdisteissä on hiiltä

Pienryhmä 3 immuunipuolustus, ratkaisut

30.11 Ravitsemusillan muistiinpanot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

Biomolekyylit ja biomeerit

Henkilötunnus - Biokemian/bioteknologian valintakoe. Sukunimi Etunimet Tehtävä 1 Pisteet / 20

Nice to know tietoa Ravinnosta

7. MAKSA JA MUNUAISET

Terveellistä ja turvallista ruokaa - palkokasveista

Transkriptio:

Luennon sisältö Ravintoaineiden Digestio ja Imeytyminen RuoRa 2014 Pentti Somerharju Yleistä digestiosta Rasvat (Lipidit) Proteiinit Hiilihydraatit Vitamiinit (B12) Kalsium Rauta Mihin digestiota tarvitaan? Digestion vaihtoehtoiset mekanismit Energian saantiin (beta-oksidaatio, glykolyysi) Elimistön molekyylien synteesiin Esim. välttämättömät rasva- ja aminohapot Haitallisten molekyylien ja organismien tuhoamiseen Ei onnistu aina (esim. prionit) 1 2 3 4 5 D Missä imeytyminen tapahtuu? Lipidien digestio? 1

Lipidiluokat Lipidien digestio Suussa Kielen (lingual) lipaasi: TG + DG (tärkeä vain vastasyntyneillä) Mahassa (~15%) Hapan (gastric) lipaasi: TG => DG Kielen lipaasi + Sfingolipidit Ohutsuolessa (~85%) Haiman lipaasi + ko-lipaasi: TG, DG => 2-MG Fosfolipaasi A => Fosfolipidit Karboksiesteraasit=> kolesteroliesterit ym) Rasvojen emulgointi/dispersio Mekaaninen hienonnus Sappihapot (+ amfipaattiset lipidit ja proteiinit tai peptidit) Sappihapot (-suolat) Sappisuolat ovat amfipaattisia Sappisuolat muuttavat vesikkelit ja emulsiopartikkelit miselleiksi Emulsiopisaroiden pilkkoutumien on tehokkaan hydrolyysin edellytys 2

Haiman lipaasi vaatii kolipaasin Lipaasi ei pysty kiinnittymään lipidipartikkeleihin Sekoittumaton kerros (unstirred layer) estää emulsiopratikkelien pääsyn lähelle epiteelisoluja -Musiinit muodostavat geelin Prokolipaasi => kolipaasi (trypsiini katalysoi) Kolipaasi kiinnittyy lipaasiin Kompleksi tartttuu emulsiopisaroihin/miselleihin TG => MG + 2 rasvahappoa kolipaasi Lipaasi Rasvahappojen (RH) soluunottoa edistävät tekijät Lipidien prosessointi enterosyyteissä 1) RH:n pitoisuus korkeaenterosyytien läheisyydessä 2) RH:n irtoaminen miselleistä (efflux) helpompaa 2) Alhainen ph (Na + /H + vahtaja) protonoi RH:t => varaukseton RH diffundoituu helpommin kalvon läpi ( nonionic diffusion ) 3) Solussa RH:n pitoisuus pysyy pienenä, koska ne sitoutuvat FAB-proteiineihin ja esteröidään TG:ksi ym. => konsentraatiogradientti=> suosii siirtymistä soluun 4) Kuljettajaroteiinit (CD36) Huomaa: Törmäys kalvoon ei ole erillinen mekanismi! Misellit eivät mene soluun! Sterolien imeytyminen Kasvisterolit estävät kolesterolin imeytymistä Siirtyvät miselleistä enterosyytin apikaalikalvoon NPC1L1 kuljettaa soluun (+ spontaani diffusio) Esteröidään ER:ssä => Kylomikronit ABCG5/ABCG8 kuljettaa valtaosan kasvisteroleista (ei esteröidy) + osan kolesterolista takaisin luumeniin Mekanismi: 1) Syrjäyttävät kolesterolin miselleistä? 2) Kilpailevat NPC1L1 kuljettajasta? 3) Inhiboivat kolesterolin esteröitymistä solussa? => Seerumin LDL-taso alenee 10-20% - Ezetimibe inhiboi NPC1L1:tä, mutta.. 3

Kolesteroli poistuu elimistöstä korpostanolina ja sappisuoloina 1.0 0.2 Sappihappojen kierrätys -Absorboituvat ileumin loppupäässä ja paksusuolessa -Kuljetetetaan maksaan albuminiin sitoutuneena -Eritettään uudelleen sappeen bile salts cholesterol 0.8 0.4 Kolesteroli => Korpostanoli (bakteerit) 8 -Kierrätetään useaan kertaan aterian aikana (n. 90% kierräteään) -Voidaan inhiboida kationisilla polymeereillä (resiinit) => tavoitteena seerumin LDL-tason alentaminen Sherwood, Fig.16-17 Ylimäärä kolesterolia sapessa voi johtaa sappikivien muodostumiseen Muita rasvojen imeytymishäiriötiloja Haiman vajaatoiminta Krooninen pankreatiitti (tyyp. alkoholisteilla) Altistaa: Ikä, lihavuus, nopea laihdutus (vähärasvainen ruoka), geenit Suojaa: Tyydyttämättömät rasvat, kasvisruokavalio, kuidut Crohnin tauti Immuunijärjestelmän häiriötila Sitosterolemia Harvinainen ABC-G5/G8 exportteri viallinen antoomat tyypillisiä Ezetimibe auttaa (NPC1-L1:n inhibitio) X Rasvojen digestion keskeiset seikat Proteiinien digestio Tapahtuu mahassa ja ohutsuolessa Rasvojen emulgaatio (sappisuolat ym) => Misellit Haiman lipaasin aktivaatio (kolipaasi) => TG => MG + 2 RH Misellit pääsevät sekoittumattomaan kerrokseen MG/FA/kolesteroli diffundoituvat solukalvoon Näiden siirtyminen soluun (kuljettaja/spontaani diffuusio) TG:n ja kolesteroliesterien synteesi => Kylomikronit (basolat) Sappihappojen kierrätys takaisin maksaan (sappeen) Kolesterolin imeytyminen NPC1L1-proteiinin avulla Kasvisterolit ja resiinit estävät kolesterolin imeytymistä Ravinnon ja endogeeniset proteiinit ( 50/50) Pepsiini pilkkoo mahassa 10-15% proteiinista Ohutsuolessa pilkkovat loput Trypsiini Kymotrypsiini Elastaasi Karboksipeptidaasit A ja B (eksopeptidaaseja) 4

Pepsiini aktivoituu mahalaukussa Haiman proteaasit aktivoidaan proteolyyttisesti ohutsuolessa Trypsinogeeni => Trypsiini (enteropeptidaasi + trypsiini) Kymotrypsiinongeeni => Kymotrypsiini (trypsiini) Proelastaasi => Elastaasi (trypsiini) Prokarboksipeptidaasi => Karboksipeptidaasi (trypsiini) Myös trypsiini-inhibiittorit suojaavat haimaa.. => Oligopeptidejä ja aminohappoja suolen lumenissa Peptidien ja aminohappojen digestio ja imeytyminen sukasaumassa On energeettisesti edullisempaa absorboida peptidejä kuin aminohappoja -Sukasaumassa joukko erilaisia peptidaaseja -Suuri joukko kuljettajia (H + tai N + -symportti = sekund. aktivinen kuljetus) -Solussa peptidaasit pilkkovat di- ja tripeptidit aminohapoiksi -Solusta poistuu käytännössä vain aminohappoja (3 passiivista kuljettajaa ) => Kuljetus soluun rajoittava vaihe.. Hartnupin tauti ja Kystinuria -Viallinen aminohapon kuljettaja Ehjien proteiinien imeytyminen M-solu - Tärkeä lähinnä vastasyntyneillä (vasta-aineiden imeytyminen äidinmaidosta => passiivinen immuniteetti) 5

Proteiinidigestion keskeiset seikat Alkaa mahassa (pepsiini) Tapahtuu pääsosin ohutsuolessa (trypsiini ja kymotrypsiini) Proentsyymit aktiivoidaan proteolyyttisesti Sukasauman peptidaasit Absorvoituvat tri- tai dipeptideinä tai vapaina AH:na Kuljetus soluun rajoittava vaihe Epiteelisoluista poistuu vain aminohappoja Proteiinien absorbtiota vain vastasyntyneillä Hiilihydraattien digestio ja imeytyminen Tärkkelys (amyloosi ja amylopektiini), glykogeeni Suussa Syljen -amylaasi (merkitys vähäinen) Ohutsuolessa Haiman -amylaasi Amylaasit pilkkovat vain ei-terminaalisia -1,4-sidoksia => -limit dextriiniä (ei glukoosia) Oligo- ja disakkaridien digestio kalvolla Monosakkaridien kuljettajat Laktaasi (=> glukoosi+galaktoosi) Maltaasi (glykoamylaasi) (=> glukoosi) Ma Sakkaraasi-isomaltaasi (=> glukoosi + fruktoosi) SLGT1 -Gal tai Glu (+2 Na) GLUT5 -Fruktoosi GLUT2 (3 Na/2 K) - Na,K-ATPaasi poistaa Na + :ia soluista Imeytyykö laktoosi? Kuidut Hajoamattomia polysakkararideja Selluloosa ( -1,4-sidokset) Ligniinit Pektiinit Lisäävät ulosteen määrää ja pehmentävät sitä - Visiblin erityisen tehokas kuituvalmiste Kuidut estävät myös paksunsuolen syöpää 6

Hiilihdraatten digestion keskeiset seikat Rauta Syljen -amylaasi aloittaa Haiman -amylaasi tärkein Sukasumassa laktaasi, maltaasi ja sakkaraasi/isomaltaasi Vain monomeeriset sokerit imeytyvät Apikaalikalvon kuljettajat SLGT1 (Gal, Glu) ja GLUT5 (Fru) Basolateraalikalvon kuljettaja GLUT2 (kaikki sokerit) ATPaasin ylläpitämä Na + -gradientti ajava voima Kuidut eivät tyyp. hajoa => pehmentävät ulostetta Kuidut myös estävät paksusuolen syöpää - Hemirauta absorboituu tehokkaammin kuin Fe 2+ tai Fe 3+? B12-vitamiin (kobalamiini) D-vitamiini edistää kalsiumin imeytymistä Pernisiöösi anemia johtuu IF:n puutteellisesta erityksestä parietaalisoluista Bakteerien merkitys digestiossa Pilkkovat hajoamattomia polysakkarideja pääosin lyhyiksi rasvahapoiksi (C2-C6), jotka imeytyvät verenkiertoon => Lisäenergiaa Tentin digestio-kysymyksen vastaukseen riittävät tällä luennolla käsitellyt asiat Muokkaavat sappihappoja Ylläpitävät suoliston terveyttä monilla tavoin..mutta miten? 7