Vahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire

Transkriptio

1

2 Ihmisen ruuansulatuksen muodostavat: Suu Mahalaukku Maksa (sappi) Haima Ohutsuoli Paksusuoli Peräsuoli

3 Suun tehtävät: Pureskelu Syljen eritys Entsyymien eritys

4 Mahalaukun tehtävät: Suolahapon eritys Pepsiinin eritys Liman eritys Ruokasulan muokkaus

5 Maksan tehtävä ruuansulatuksessa Tuottaa sappinestettä sappirakkoon

6 Haiman tehtävä ruuansulatuksessa: Erittää entsyymejä (amylaasi, trypsiini, kymotrypsiini, lipaasi ja fosfolipaasi) Erittää natriumvetykarbonaattia

7 Ohutsuolen tehtävät: Ruuan pilkkominen riittävän pieneksi Imeyttää ravintoaineet verenkiertoon Kuljettaa loput ruokamassasta paksusuoleen

8 Paksusuolen tehtävät: Poistaa ylimääräinen neste massasta Imeyttää verenkiertoon joitain vitamiineja Pilkkoo selluloosaa Kuljettaa lopun massan eli ulosteen peräsuoleen

9 Ruuansulatuksessa olevia erilaisia häiriöitä: Suussa; huono pureskelu, vähän sylkeä Mahalaukussa; liikaa tai liian vähän suolahappoa, liian vähän pepsiiniä tai muita entsyymejä Sappinesteen vahvuus väärä, liikaa kolestrolia (sappikivet) Haimanesteiden eritys riittämätöntä Paksusuolen toiminta hidasta

10 Suoliston bakteerikanta eli suolistofloora vääränlainen Suoliston limakalvo vaurioitunut Ohutsuolen villusnukka vaurioitunut

11 Suolistobakteerit Ohutsuolen alkupäästä eteenpäin 1 1,5 kiloa Yli 500 lajia tunnistettu Hyödyllisiä, haitallisia ja neutraaleja Hyvät bakteerit ovat probiootteja

12 Probioottien tehtävät: Edistävät ruuansulatusta Edistävät ravinnon imeytymistä Säätelevät immunologista puolustusjärjestelmää Eliminoivat haitallisia aineita Tuottavat vitamiineja Vahvistavat suolen limakalvoja Tasapainottavat suoliston ph:ta

13 Huono suoliston bakteeriflora voi: Altistaa infektioille Lisätä atooppisten sairauksien riskiä Lisätä imeytymishäiriöitä Tuottaa myrkyllisiä aineita Aiheuttaa ummetusta/ripulia

14 1 1,5 kg bakteereita ihmisen sisällä päättää miten ihminen voi, mutta ihminen voi itse vaikuttaa miten bakteerit voivat

15 Ihmisen vastustuskyvystä 70 % syntyy suolistossa, ja on siis riippuvainen suoliston kunnosta

16 Prebiootit Vahva suolisto vahva Suolistobakteereiden toimintaa tukevia aineita Yleensä Fruckto-oligosakkarideja FOS Tai inuliinia Ovat hiilihydraatteja, jotka eivät sula ihmissuolistossa

17 Prebiooteilla on myös terveysvaikutteita - hoitavat suoliston limakalvoa - edistävät hivenaineiden imeytymistä: calsium, magnesium, sinkki, rauta -parantavat sokeritasapainoa -ehkäisevät allergioita -alentavat huonoa kolestrolia

18 Milloin tarvetta probioottituotteelle: Suolen toiminta huono Vastustuskyky heikentynyt Allergiat Astma Ravintoaineiden imeytyminen huono koliikki

19 Antibioottihoidon yhteydessä erityisesti anti bios = elämää tuhoava Pro bios = elämää edistävä Kaksi tuntia väliä antibiootin ja probiootin ottamisen välillä

20 LR:n ratkaisu: Probiotic 12

21 Probiotic eri bakteerilajia B.longum, B. breve, B. bifidum, B. infantis, B. lactis, L. plantarum, L. casei, L. paracasei, L. rhamnosus, L. acidophilus, L. bulgaris, S. thermophilus + Frukto-oligosakkaridi (40 %) bakteerien eväänä

22 Probiotic 12 on valmistettu erityisellä mikrobeja suojaavalla tavalla. Bakteereja ympäröi kaksinkertainen mikrokapselointi, joka suojaa niitä perille suolistoon asti

23 Hyvin usein suolisto on niin huonossa kunnossa, että koko ruuansulatuselimistö toimii epätyydyttävästi Tarvitaan muitakin toimenpiteitä, kuin pelkän probiootin nieleminen

24 Tarvitaan ruokavaliomuutoksia: viljat (vehnä, kaura, ohra, ruis) pois sokerituotteet pois osalla myös maitotuotteet pois ruokailurytmi tiheämmäksi antioksidantteja riittävästi

25 Sekä tarvitaan suoliston limakalvoja hellivää Aloe Vera -juomaa

26 Hoito-ohjelma: Ruokavaliomuutokset - Aloe Vera Honey 1 kuukausi - sen jälkeen Probiotic12 -kuuri Ruokavaliomuutokset syytä pitää kuukausia

27 Tehovinkki: Vahva suolisto vahva Probiotic12 kapselista jauhe veteen, johon liotettu neljä Probalance puristetta Tunnin seisotus Illalla ennen nukkumaan menoa, mahdollisimman tyhjään vatsaan

28 Vastustuskykyä rakentavat LR:n tutut: Colostrum Direkt Cistus Incanus

29 Colostrum Direktistä saadaan: Immunoglobuliineja, varsinkin silloin tärkeitä, kun suolisto ei tuota niitä Cistus Incanuksestä saadaan: Polyfenoleita, jotka toimivat antioksidantteina

30