Liikuntatapaturmat ja niiden ehkäisy Anne-Mari Jussila kehittämispäällikkö, tutkija LitM, AO 1 Lahti 25.1.2012
Liikkumisen turvallisuus Suomessa Suomessa sattui vuonna 2009 lähes 350 000 liikuntavammaa Lääkärin hoitoa vaati 143 000 liikuntavammaa Urheilijan vammariski on jopa 1000-kertainen keskimääräiseen työperäiseen tapaturmariskiin verrattuna Yhteiskunnalliset kustannukset tapaturmista ovat suuret Suuri osa näistä ongelmista olisi ehkäistävissä! 2
Eri tyyppiset tapaturmat Suomessa Lähde: THL 3
Insidenssi /1000 t 5 4 Liikuntavammojen ilmaantuvuus Miehet Naiset 3 2 1 0 15-24 25-34 35-44 45-54 55-64 65-74 15-24 25-34 35-44 45-54 55-64 65-74 Ikäryhmä Työmatka- ja asiointiliikunta Harraste- ja hyötyliikunta Kunto- ja kilpaurheilu 4 Lähde: Parkkari ym 2004
Jotain pitäisi tehdä Tampereen Urheilulääkäriasema on yksi liikuntalääketieteen keskuksista Suomessa (6 kpl) tutkimusta liikuntaan ja urheiluun liittyen urheilulääkäreiden vastaanotto (palvelutoimintaa alueellisesti) koulutus ja tiedottaminen miten tätä osuutta voisi laajentaa? Kansainvälisen Olympiakomitean lääketieteellisen komission periaatteet urheilijoiden terveyden edistäminen urheilun ja urheilulääketieteen eettisyys urheilijoiden tasa-arvon edistäminen Without fit and healthy athletes there would not be any exciting Olympic Games. They are our most cherished assets. It is, therefore, a top priority for the IOC to keep the athletes as healthy and as fit as possible. Prof. Arne Ljungqvist, KOK:n lääketieteellisen komission puheenjohtaja 5
Vammojen ehkäisyn toteuttaminen TUTKIMUS Epidemiologinen seuranta Riskitekijöiden ja mekanismien tutkiminen Kliiniset RCT:t TULOSTEN HYÖDYNTÄMINEN Tieto ja ymmärrys OHJEISTUS KENTÄLLE Toimijoiden verkottuminen Menetelmät, käytännöt ja toimintatavat Materiaalit Kampanjat ja interventiot KÄYTÄNTÖJEN MUUTTUMINEN Vammojen määrän lasku Jari Parkkari
Liikuntavammojen Valtakunnallinen Ehkäisyohjelma yhteistyöohjelma, jota koordinoi Tampereen Urheilulääkäriasema / UKK-instituutti LiVE edistää tutkimustietoon sekä käytännön kentällä tapahtuviin selvityksiin perustuen liikunnanharrastajien ja urheilijoiden hyvää terveyttä tukevia käytäntöjä. Infokanavina nettisivut, koulutukset, opasmateriaalit, kampanjat, asiantuntijana toimiminen eri foorumeissa sekä asiantuntijaverkostojen luominen. LiVE-ohjelmaan kuuluu kaksi alahanketta: 7
Kohderyhmänä valmentajat ja urheilijat v. 2006 -> Ohjelman tarkoituksena on hyvää terveyttä tukevan valmennus- ja ohjauskulttuurin edistäminen tietoa ja käytännön työkaluja maksutta verkossa koulutukset www.terveurheilija.fi Kohderyhmänä opettajat ja koululaiset (erityisesti yläkoulut) v. 2010 -> Ohjelman tarkoituksena terveellisen ja turvallisen liikunnan edistäminen koulumaailmassa ja vapaa-aikana tietoa ja käytännön työkaluja maksutta verkossa koulutukset www.tervekoululainen.fi 8
Terve urheilija -hanke Tavoitteena nuoren urheilijan hyvä ja monipuolinen valmennus Kohderyhmänä valmentajat ja ohjaajat nuoret urheilijat (13 v ->) perheet huoltajat yms. Tietoa ja taitoa kehittävän, terveyttä edistävän ja vammoja ehkäisevän liikunnan ja urheilun tueksi Terve urheilija menestyy! 9
Terve urheilija 10
Terve urheilija -kouluttajakoulutus Organisoijat Yhteistyölajiliitot 11
Terve urheilija -hankkeen jalkauttaminen Tuoreet tutkimustulokset TERVE URHEILIJA -kouluttaja koulutus TERVE URHEILIJA -kysely/ Kymppiympyrä-analyysi Koulutusjärjestelmä (tasot I-III) Valmentajien ja ohjaajien koulutus koulutussisällöt materiaalit Valmennusjärjestelmä Valmentajien, ohjaajien ja urheilijoiden koulutus esim. leirien sisällöt TERVE URHEILIJA -kampanjat ja -materiaalit uudet käytännöt Urheiluseurat Terveystarkastukset palaute urheilijoille, perheille ja valmentajille Valmentajat, ohjaajat, joukkuejohtajat, urheilijat, perheet 12
TEKO-hanke Hankkeen päämääränä on terveellisen ja turvallisen liikunnan edistäminen sekä liikuntavammojen ja vapaa-ajan tapaturmien ehkäisy kouluikäisillä lapsilla ja nuorilla. Hankkeen ensisijaisena kohderyhmänä ovat yläkoulut. Liikkeellä ilman kolhuja Tavoitteena on terveelliseen ja turvalliseen liikuntaan tähtäävien materiaalien ja toimintamallien luominen ja siirtäminen kohderyhmän pysyviksi käytänteiksi. 13
TEKO tuottaa monipuolista tietoa kehittää käytännön työkaluja kannustaa koulujen ja oppilaitosten henkilökuntaa yhteistyöhön haastaa oppilaita pohtimaan ja muuttamaan asenteita sekä toimintatapoja kouluttaa koulujen ja oppilaitosten henkilökuntaa 14
Terveellisen ja turvallisen liikunnan elementit Elementtiseinä 15
Elementit Elementtejä työstetään yksi kerrallaan kunkin aiheen asiantuntijoiden kanssa. Avatut elementit tervekoululainen.fi-sivustolla ravinto fyysinen aktiivisuus lepo ja uni tapaturmat ilmapiiri ja pelisäännöt liikuntataidot terveydenhoito Elementtien sisällöt tiivis tietopaketti sähköiset tehtävät muuta opetusmateriaalia (mm. videot, PP-esitykset) linkitykset muihin valikoituihin materiaaleihin (nettisivuja, testejä, esitteitä, oppaita, kirjoja) Loput elementit julkaistaan vuoden 2012 aikana. 16
TEKOn pilotointi 8 pilottikoulua Pirkanmaalla lukuvuonna 2011 2012 mukana yksi alakoulu Pilotointimuodot TEKOn verkkosivujen ja materiaalien testaaminen koulutyössä tarpeiden kertominen ja palautteen antaminen koulutuksiin osallistuminen TEKOn teemaan liittyvän tempauksen tai tapahtuman järjestäminen lukuvuoden aikana koulun toivomalla tavalla 17
Hankkeen yhteistyötahot THL, tapaturmayksikkö Jyväskylän yliopisto, Liikunta- ja terveystieteen laitokset Opetushallitus Liikkuva koulu ohjelma /OKM Liikunnan- ja terveystiedon opettajien liitto ry (LIITO) Koululiikuntaliitto ry (KLL) Tampereen kaupunki Tapaturmien ja väkivallan ehkäisykeskus Start, Kouvola Varalan Urheiluopisto SLU / HLU Nuori Suomi ry Suomen Mielenterveysseura ry Liikenneturva Sydänliitto EHYT ry HELI ry Valio Oyj 18
tervekoululainen.fi ja terveurheilija.fi Tilaa uutisviesti nettisivuilta sähköpostiisi Terve Urheilija videokanava YouTubessa 19 TEKO Facebookissa
www.terveurheilija.fi www.tervekoululainen.fi 20
Yhteystiedot Anne-Mari Jussila Jari Parkkari kehittämispäällikkö ylilääkäri, dosentti anne-mari.jussila@uta.fi jari.parkkari@uta.fi 03 282 9219, 050 586 7110 03 282 9111 Tampereen Urheilulääkäriasema, UKK-instituutti Kaupinpuistonkatu 1, PL 30 33501 Tampere 21