Suokadun toimintakeskus / Askartelu 8-12 KERAMIIKKAKERHO Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 044 777 1910 14 17 MAALAUSRYHMÄ (avoin) Vertaisohjattu, 040 846 3963 17 19 KUVATAIDERYHMÄ (pariton) Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 050 367 4946 TIISTAI 9 12 TIISTAIN KÄSITYÖKERHO (avoin) Vertaisohjattu, 040 569 8207 14 18 KÄDENTAIDOT (järjestöjen yhteinen) Kuopion Posti - ja teleseniorit, - Selkäyhdistys ry ja - Reumayhdistys ry KESKIVIIKKO 9 12 NYPLÄYSRYHMÄ (avoin) Vertaisohjattu, 050 370 2003 12:30 13:15 RUNO-KESKUSTELUPIIRI (1xkk) (avoin) Vapaaehtoinen 14 16 KÄSITYÖT (pariton) Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 044 336 9129 16 18 ASKARTELU (pariton) Kuopion Sydänkerho, 040 539 3604 18 20 AKVARELLIMAALAUS Kuopion Seudun Hengitysyhdistys ry, 040 019 5051 TORSTAI 8 13 KÄSITYÖ- JA KULTTUURIPAINOTTEINEN Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut OSAPÄIVÄRYHMÄ 13:30 17 POSLIININ MAALAUS (avoin) Vertaisohjattu, 041 436 8399 17 20 HARRASTEET; ASKARTELU JA KÄSITYÖT Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 387 5748
PERJANTAI 9 13 SAVITYÖT (avoin) Vertaisohjattu, 050 555 2300 13-14 KOKOPÄIVÄRYHMÄN TOIMINTAA Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut 14 17 AKVARELLI- JA ÖLJYVÄRIMAALAUS Kuopion Eläkkeensaajat ry, 050 544 2641 Suokadun toimintakeskus / Liikuntasali 9 11 SENIORITANSSI Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 554 4868 11 12 SALIJUMPPA; VENYTYS, HENGITYS JA RENTOUTUS Kuopion Kunnalliset Eläkeläiset ry, 050 344 0227 12 13 TASAPAINOLIIKUNTA (avoin) Hyvinvoinnin palvelualueen vertaisohjaajatoiminta, 041 433 9566, 040 766 8387 14 15 RIVITANSSI Kuopion Senioritanssin harrastajat ry, 044 277 6782 15 16 VOIMISTELUA Kuopion Reippaan Voimistelijoiden U kilta, 044 329 8839 17 18 LIHASKUNTO PAINOTTEINEN SELKÄJUMPPA Kuopion Selkäyhdistys ry, 040 566 4146 18:30 19:30 KEHON HYVINVOINTI Kuopion Reumayhdistys ry, 044 336 8881
TIISTAI 9 10:15 SALIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET 10 11:15 VOIMA- JA TASAPAINO- RYHMÄ, IKÄÄNTYNEET 12 13 TASAPAINOLIIKUNTA (parillinen) JA ISTUMATANSSI (pariton) Kuopion Liikealan Eläkkeensaajat ry, 040 766 8387, 044 563 1113 14:15 15:30 VOIMA-, TASAPAINO JA VENYTTELY Kuopio - Kallavesi Eläkeläiset ry, 050 919 5641 15:30 17 JUMPPA Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 544 9116 17 18 VENYTYSVOIMISTELU Kuopion Reumayhdistys ry, 045 270 8537 18 19 SELKÄPILATES Kuopion Selkäyhdistys ry, 040 566 4146 19:15 20:30 SELKÄPILATES Kuopion Selkäyhdistys ry, KESKIVIIKKO 8 9 SALIVOIMISTELU Kuopion Sydänkerho, vertaisohjattu 040 539 3604 9 10:30 JOOGA Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 050 355 0809 10:30 11:30 TUOLIJUMPPA Kuopion Reumayhdistys ry, 050 355 5867 14 15 JUMPPA Kuopion Reippaat Seniorit ry, 040 725 2404 15 17 KUOROLAULU Kuopion Sotaveteraanit ry, mieskuoro, 040 565 2955 17 18:30 ITÄMAINEN TANSSI Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 564 7773 TORSTAI 9 10:15 SALIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET 10 11 VOIMA- JA TASAPAINO-RYHMÄ, IKÄÄNTYNEET 11 13 KUOPION SENIORIKUORON HARJOITUKSET Kuopion seudun seniorit ry, 040 017 5315 14 15 JUMPPA Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 044 364 9971 15 17 CURLING Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 564 7773
17 18:30 ITÄMAINEN TANSSI Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 564 7773 19 20 BOCCIA Pohjois- Savon CP -yhdistys / Invalidit PERJANTAI 8 9:30 VENYTELLEN VETREÄKSI Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 544 9116 9.30 10.30 TASAPAINOJUMPPA (avoin) Vertaisohjattu, 050 544 9116 10:30 12 SENIORITANSSI Kuopion seudun seniorit ry, 050 541 2249 12 13 MS-POTILAIDEN KUNTOJUMPPA Pohjois-Savon Neuroyhdistys, 040 701 5444 14 15:30 BOCCIA Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 050 573 0032 15:30 17 SENIO-RIVITANSSI Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 045 120 3059 17 18:30 JOOGA Kuopion seudun jooga ry, 050 517 3906 LAUANTAI 10 11:15 JOOGA Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry, Kuopion osasto 11:30 13 SENIORITANSSI Kuopion Senioritanssijat ry, 040 057 1240 SUNNUNTAI 12 14 LAVATANSSI / LIIKUNTA Kuopion A - kilta 15 17 SELKÄ, NISKA, HARTIA JA MIELI HARJOITUKSET Chan Mi Gong /Suomen Chi Kung ry, 044 565 6468 17 18:30 JOOGA Kuopion seudun jooga ry, 050 517 3906
Suokadun toimintakeskus / Ruokasali 9 13:30 KAHVILA AUKI 11 13 RUOKALA AUKI 14 15 SUHTEET KOHDALLEEN (pariton) kadun puoli Kuopion Liikealan Eläkkeensaajat ry, 050 406 2026 15 17 ISO KERHO (pariton) kadun puoli Kuopion Liikealan Eläkkeensaajat ry, 050 436 0926 14 16 HYVINVOINTI JA RAVINTO (parillinen) kadun puoli Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 044 336 9129 18 20 KERHO (1xkk) kadun puoli Pohjois- Savon Neuroyhdistys TIISTAI 9 13:30 KAHVILA AUKI 9 11 AIVORIIHI kadun puoli 11 13 RUOKALA AUKI 14 17 JÄSENTILAISUUS (1xkk) koko tila 14 17 RYHMÄTAPAAMINEN JA LUENNOT (1xkk) kadun puoli 17 19 VERTAISTUKEA JA LUENTOJA (1xkk) pihan puoli 17 20 KUULOLÄHIPALVELU JA VERTAISTUKI (pariton) kadun puoli Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 569 3960 Pohjois-Savon Sotaorvot ry, 045 114 8580 Kuopion Posti - Teleseniorit ry, 040 040 2961 Suomen Nivelyhdistys ry, Kuopion Kuulo ry, 040 513 7697 KESKIVIIKKO 9 13:30 KAHVILA AUKI 9 11 KOKOUKSET, PALAVERIT JA INFOT kadun puoli 11 13 RUOKALA AUKI 14 16 ELÄKELÄISMATKAILU (1xkk) kadun puoli 15 17 KERHO (pariton) pihan puoli 16:30 20:00 AVOIN KUUKAUSIKOKOUS (1xkk) kadun puoli 17 19:30 MARTTAILLAT (parillinen) kadun puoli Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 320 1100 Kuopion Ystävyysmatkailijat ry, 040 571 6114 Pohjois-Savon AVH -yhdistys ry, 050 546 2634 Kuopion Kehitysmaiden naisten hyväksi ry, 050 595 3688 Kuopion Marttayhdistys ry, 044 971 1654
TORSTAI 9 13:30 KAHVILA AUKI 11 13 RUOKALA AUKI 14 16 KERHO (pariton) kadun puoli 14:30 17 OMAISHOITAJAT (1xkk) kadun puoli 17 20 SYDÄN LEIKATTUJEN VERTAISTUKI JA LUENNOT (1xkk) kadun puoli Kuopio-Kallavesi Eläkeläiset ry, 040 028 2383 Kuopion Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, 044 035 3520 Kuopion Sydänleikattujen kerho, 050 400 7890 PERJANTAI 9 13:30 KAHVILA AUKI 11 13 RUOKALA AUKI 17 21 KARAOKE JA TANSSI (1xkk) pihan puoli Kuopion A -kilta ry SUNNUNTAI 15 17 YHTEISLAULUT (1Xkk) koko sali SointuSavo ry
Suokadun toimintakeskus / Ryhmähuone 8 15 KOKOPÄIVÄRYHMÄ Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut 15 16:30 PILKKIKERHO (parillinen) Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 040 535 5002 16:30 18 ENGLANNIN KIELEN JATKOKURSSI Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 040 564 1220 TIISTAI 8 12 KOKOUS JA KERHOT (parillinen) Palvelualojen Eläkkeensaajat ry, 044 544 9087 12 14 KOKOUKSET JA HARJOITUKSET (parillinen) Kuopion Kunnalliset Eläkeläiset ry, 050 344 0227 12:30 15 JÄSENTAPAAMINEN JA VERTAISTUKI (1xkk) Pohjois- Savon Osteoporoosiyhdistys ry, 050 536 2168 14 16 KERHO (1xkk) Kuopion Sydänkerho, 045 893 9930 16:30 18 ENGLANNIN KIELI Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 040 564 1220 KESKIVIIKKO 8 15 KOKOPÄIVÄRYHMÄ Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut 15 17:30 KOKOPÄIVÄRYHMÄTIIMI Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut TORSTAI 9 10 KIRJALLISUUS JA KULTTUURI (pariton) Kuopion Liikealan Eläkkeensaajat ry, 040 553 8701 9 10 MUISTIKERHO (parillinen) Kuopion Liikealan Eläkkeensaajat ry 10 12 KÄSITYÖKERHO (pariton) Kuopion Liikealan Eläkkeensaajat ry 10 12 LUONTOLYYLIT (parillinen) Kuopion Liikealan Eläkkeensaajat ry 050 406 2026 12 14:15 KERHO, LAULUHARJOITUKSET JA VIERAAT (pariton) Kuopion Kunnalliset Eläkeläiset ry, 050 344 0227 13 15:30 KESKUSTELU, KOKOUS JA VIERAILIJA (parillinen) Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 320 1100 14:15 16:30 KESKUSTELUKERHO (pariton) Kuopion Reippaat Seniorit ry 050 320 1100 16:30 19 DRAAMARYHMÄ ALLIHUUPPA Allihuuppa, 040 747 4158
PERJANTAI 8 15 KOKOPÄIVÄRYHMÄ Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut Suokadun toimintakeskus / Sauna- ja allastilat 9:30 11:15 SAUNA / KOKOPÄIVÄRYHMÄ Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut 11:15 12:15 VESIJUMPPA SEKARYHMÄ IKÄÄNTYNEET 12:30 14.30 ALLASJUMPPA 2 ryhmää Kuopion Sydänkerho, 040 539 3604 16 17 ALLASVOIMISTELU Kuopion Reumayhdistys ry, 044 224 0004 17:30 19 VERTAISOHJATTU ALLASJUMPPA Kuopion Seudun Psoriasisyhdistys ry, 050 377 7987 TIISTAI 8:15 9:15 VESIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET JA 9:30 11 SAUNA / KOKOPÄIVÄRYHMÄ Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut 11:10 12 VESIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET JA 11:45 12:45 VESIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET JA 12:20 13:20 VESIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET JA 15 16 VESIJUMPPA Palvelualojen Eläkkeensaajat, 050 564 0148 16 17 OHJATTU VESIJUMPPA Kuopion Invalidit ry, 044 037 8451 18 19 ALLASVOIMISTELU Kuopion Reumayhdistys ry, 044 336 8881
KESKIVIIKKO 8:15 9:15 VESIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET JA 9:30 11:15 SAUNA / KOKOPÄIVÄRYHMÄ Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut 11.30 12:30 VESIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET JA 12:30 13:30 ALLASJUMPPA Kuopion Liikealan Eläkkeensaajat ry 040 768 1558 13:30 15 KEHONHUOLTO VEDESSÄ Hyvinvoinnin edistämisen palvelualue / Kansalaisopisto, 044 718 4724 15-16 VESIJUMPPA Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 544 9116 16.30 18 KEVENNETTY VESIJUMPPA Hyvinvoinnin edistämisen palvelualue / Kansalaisopisto, 044 718 4724 18 19 ALLASJUMPPA Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry / Kuopion osasto, 050 517 2140 TORSTAI 9:30 11 SAUNA / KOKOPÄIVÄRYHMÄ Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut 11 12 VESIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET JA Liikuntaan aktivointi yksikkö 12:15 13:30 UINTI Maljapuron päivätoiminta 13:30 14:30 VESILIIKUNTA (avoin) Vapaaehtoinen, 044 525 6618 15 16 VESIJUMPPA (avoin) Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 044 364 9971 16 17 VESIJUMPPA Pohjois-Savon Syöpäyhdistys ry / Kuopion osasto 17 18 KUNTOUTUSTOIMINTA Pohjois-Savon CP -yhdistys ry, 050 591 4199 PERJANTAI 8:15 9:15 VESIJUMPPA, IKÄÄNTYNEET JA Liikuntaan aktivointi yksikkö 9:30 11:15 SAUNA / KOKOPÄIVÄRYHMÄ Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut 11.15 12:30 VETERAANIEN VESIJUMPPA 12:30 14 YLEINEN SAUNAVUORO 14.30 15:30 ALLASJUMPPA Kuopion Liikealan Eläkkeensaajat ry 050 499 3391 16 18 UINTI JA SAUNA Kuopion Hoiva ry
Suokadun toimintakeskus / Turinatupa 9 11 SKIP-BO Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 050 572 0535 11 13 KESKUSTELUA ELÄMÄN ERI ALUEILTA (parillinen) Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 050 027 5804 11 13 VOIMAA VERTAISISTA, KESKUSTELUA (pariton) Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 040 574 9603 13 17 PELIKERHO (3xkk) Kuopion Posti- ja teleseniorit ry, 040 722 7719 13 15 VOIMISTELUN, YHTEENKUULUMISEN JA HYVINVOINNION TUKEMINEN (1xkk) Kuopion Työväen Naisvoimistelijat ry / Kilta, 040 727 8789 15 18 PELIKERHO (1xkk) Kuopion Posti- ja teleseniorit ry, 040 722 7719 TIISTAI 10:30 12 OHJELMARYHMÄ Kuopio-Kallavesi Eläkeläiset ry, 040 060 4230 12 13 POSITIIVISET AJATUKSET - ELINVOIMAA KURSSI Kuopion Reippaat Seniorit ry, 050 040 4229 13 15 TAHDISTINPOTILAIDEN VERTAISTUKIRYHMÄ (1xkk) Kuopion Sydänyhdistys ry, 050 330 1937 13 15 KESKUSTELUA (1xkk) Sampo Pankin Seniorit, 040 072 9440 13 15 NAISTEN VERTAISTUKIRYHMÄ (1xkk) Mieli Maasta ry 16 17:30 KUULON APUVÄLINEIDEN KÄYTÖN Kuopion Kuulo ry, 040 513 7697 OHJAUS (pariton) 16 17:30 RUNOKERHO (parillinen) Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 0505454705 KESKIVIIKKO 11 12:30 ENGLANNIN KIELEN KURSSI Kuopion Reippaat Seniorit ry 040 544 4038 12:30 14 MUISTI - AIVOTERVEYTTÄ Kuopion Reippaat Seniorit ry MONIPUOLISESTI 14 16 KESKUKSTELURYHMÄ (joka 2.kk) Sosiaaliviraston ikärit 14 16 VERTAISTAPAAMINEN JA ASIANTUNTIJAVIERAAT (1xkk) Suomen Dystonia Yhdistys ry, 040 746 1444 15 17 HARNESKERHO (1xkk) Neuroliitto, 040 705 3711 16 17:30 ENGLANNIN KIELEN KESKUSTELU (pariton) Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry, 040 747 4158 18 20 KILPIRAUHASSAIRAUKSIEN VERTAISTUKI (1xkk) Suomen kilpirauhasliitto, 045 202 1720
TORSTAI 8-13 ARJEN TOIMINTAKYKYÄ TUKEVA Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut OSAPÄIVÄRYHMÄ 13 14:30 AVOIN VIRIKETUOKIO Yhteisö- ja toimintakeskuspalvelut, Lähihoitajaopiskelijat, 044 718 3153 15 17 TEKSTIN KIRJOITTAMINEN JA LUKEMINEN Kuopion Varhaiseläkkeensaajat ry (pariton) 14:30 16 KUUKAUSIKOKOUS (1xkk) Kuopion Seudun Sotalapset ry, 050 544 2641 18 21 TAPAAMINEN (1xkk) Kuopion kuorma-autoilijat ry:n naisjaosto, 040 737 7108 PERJANTAI 9:30 11:30 LAULURYHMÄ Kuopio-Kallavesi Eläkeläiset ry, 040 765 0641 11:30 13:30 KESKUSTELUA JA LAULUA Kuopion Ruskayhdistys ry, 045 679 1945