ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään heikentyneiden iäkkäiden liikunnan harrastamiseen. Jos tarvitset lisää tietoa erityisliikunnasta tai jos haluat ilmoittaa ryhmästäsi tiedot kalenteriin ota yhteys Kalajoki Akatemiaan kalajoki.akatemia@kalajoki.fi tai puh: 044 5606 785 Autio 044 4691 245 Juola
Kalajoki Akatemia ERITYISRYHMÄN UINTI/ VESIJUMPPA Aika Lauantai klo 11-11.45 Kylpylä SaniFani, Jukupoku 3, Kalajoki Erityisliikunnan kortilla 3,50 kerta, avustaja ilmainen Ohjattua vesijumppaa, omatoimista uintia ja vesijuoksua. Lisätietoa erityisliikunnan ohjaaja 044 5606 785 ERITYISRYHMÄN JUMPPA Aika Keskiviikko klo 9.30-10.45 Jedun liikuntasali, Opintie 2, Kalajoki ERITYISRYHMÄN KESÄLIIKUNTA- KERHO Aika Kesällä, alkaa viikolla 23 klo 12.30-13.30 Merenojan liikuntakeskus, Kenttätie, Kalajoki Sopii myös nuorille. Kävelyä, juoksua, pallopelejä, venyttelyä ja jumppaa. Lisätietoa erityisliikunnan ohjaaja 044 5606 785 Aika Torstai kello 13.30-14.45 Raution ns. liikuntasali SENIORIKUNTOSALI Aika 1. ryhmä tiistai klo 10.00-11.00 2. ryhmä tiistai kello 11.00-12.00 Kylpylä SaniFani, Jukupolku 3, Kalajoki 2 kerta Aika Perjantai 11.30-12.45 20 Jedun liikuntasali, Opintie 2, Kalajoki
SENIORIKUNTOSALI Aika 1. ryhmä torstai kello 10.00-11.00 2. ryhmä torstai kello 11.00-12.00 Kalajoen Ammattiopisto Artema, Opintie 2, Kalajoki 20 koko kausi SENIORIVESIJUMPPA Aika Perjantai kello 9.45-10.30 Kylpylä SaniFani Jukupolku 3, Kalajoki 3,50 kerta VESIJUMPPA Aika Keskiviikko kello 14,00-14,45 Himangan palvelutalo, Kannuskyläntie 14, Himanka Lisätietoa ja ilmoittautumiset erityisliikunnan ohjaaja 044 5606 785 tai Eija Pahkala puh 044 4691 825 Aika Keskiviikko kello 15.00-16.15 Sautinkarin liikuntasali, Sautinkarintie 42, Kalajoki TUOLIJUMPPA Aika Tiistai 12.45-13.30 Monitoimikeskus Kuunari, Kannuskyläntie 8, Himanka TUOLIJUMPPA Aika Keskiviikko kello 13.10-13,40 Himangan palvelutalo, Kannuskyläntie 14, Himanka Lisätietoa erityisliikunnan ohjaaja 044 5606 785 tai Eija Pahkala puh 044 4691 825
Kalajoen kehitysvammaisten tuki ry ja Kalajoen Reumayhdistys ry Kalajoen syöpäpotilaskerho ry, Himangan Eläkeläiset ry Aika KUNTOSALI JA LIIKUNTAVUORO Maanantai kello 16.15-18.00 liikuntasalissa, kello 17.00-18.00 kuntosali Kalajoen Ammattiopisto Artema, Opintie 2, Kalajoki Ei ohjausta Järjestetään yhdessä Reumayhdistyksen kanssa Aika KUNTOSALI- JA LIIKUNTAVUORO (YHDISTYKSEN JÄSENILLE ) Maanantai kello 16,15-18,00 liikuntasalissa kello 17.00-18.00 kuntosalissa Kalajoen Ammattiopisto Artema, Opintie 2, Kalajoki Ei ohjausta Ilmoitukset Kalajoki Seudussa järjestöpalstalla REUMAVESIJUMPPA Aika Keskiviikko kello 17.00-17.30 Kylpylä SaniFani, Jukupolku 3, Kalajoki Kylpylän uinninvalvoja 3,50 Reuman vesijumppaan voi osallistua myös henkilöt, jotka eivät ole jäseniä. Ilmotukset Kalajoki Seudussa järjestöpalstalla. VESIJUMPPA (Kalajoen Syöpäpotilaskerho ry) Aika Lauantai kello 9.55-10,25 SaniFani, Jukupolku 3, Kalajoki SaniFanin liikunnanohjaajat Osallistuja maksaa itse kylpylälipun hinnan. Vesijumppa ei sisälly aamu-uinnin hintaan (kerran viikossa eritisllikuntakortilla ja 65+ listalla 3,50 /henkilö Lisätietoa Syöpää sairastaville ja heidän omaisilleen sekä kaikille Kalajoen Syöpäpotilaskerhon jäsenille SENIORITANSSI JA JUMPPA (Himangan eläkeläiset Yhdistyksen jäsenille) Aika Perjantai klo 15.00 Sautinkarin liikuntasali, Sautinkarintie 42, Kalajoki Taimi Kangas, Hillevi Pajala, Pirkko Vähärautio ja Seija Tikkanen www.himanganelakelaiset.com ja viikoittain lehtien tapahtumakalenterissa PETANQUE/ KEPPIJUMPPA/VOIMISTELU (Himangan eläkeläiset Yhdistyksen jäsenille) Aika Perjantai klo 16.00 Sautinkarin liikuntasali, Sautinkarintie 42, Kalajoki Heikki Spak www.himanganelakelaiset.com ja viikoittain lehtien tapahtumakalenterissa
OMATOIMINEN LIIKUNTA Erityisliikuntakortti Erityisliikuntakortti on tarkoitettu vammaisille ja pitkäaikaissairaille, ja sen tavoitteena on aktivoida heitä omaehtoiseen liikunnan harrastamiseen. Kortin myöntämisperusteina ovat Kela-kortissa oleva erityiskorvattavia lääkkeitä varten myönnetty tunnus ja lääketieteelliset lausunnot. Kortin myöntämisen perusteet ovat voimassa toistaiseksi ja niitä tarkistetaan vuosittain. Joidenkin asiakkaiden on mahdollista saada avustaja-kortti, joka oikeuttaa asiakkaan saamaan täysi-ikäinen avustaja maksutta mukaan uimahalliin. Erityisliikuntakortti oikeuttaa alennukseen uimahallin ja kuntosalin käyttömaksusta. Liikuntakortin haltijalle uimalipun oma vastuu on 3,50 /kerta ja kuntosali 2 /kerta. Kortti oikeuttaa vaihtoehtoisesti uimahallin tai kuntosalin käyttöön yhden kerran viikossa. Kortista ja sen hakemisesta saatavissa lisää tietoa Kalajoen kaupungin internetsivuilta osiosta Erityisryhmien liikunta tai liikuntasihteeri Jouko Moilaselta (puh. 044 4691 242 ) tai vapaa-ajanohjaaja Juha Juolalta (puh 044 44691 245) tai sähköpostitse osoitteesta kalajoki.akatemia@kalajoki.fi Yli 65-vuotiaiden uinti ja vesiliikunta sekä kuntosaliharjoittelu Kalaljoki Akatemia tukee ikäihmisten liikunnan harrastusta Kylpylän tiloissa; yli 65-vuotiaat kalajokiset saavat käyttää kerran viikossa uimahallipalveluita 3,5 hintaan ja kuntosalipalveluita 2 hintaan.