Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta

Samankaltaiset tiedostot
Juhlitaan! Gluteenittomat reseptit

Helppo Härkis pastakastike 4 annosta

gluteeniton? viljaton vai Keliakia Vilja-allergia gluteeniherkkyys mikä sopii?

Lihakeitto. 500 g naudanlihaa 2 l vettä 10 maustepippuria 1 tl suolaa 2 porkkanaa 100 g lanttua tai naurista 1 sipuli 1 nippu lipstikkaa 8 perunaa

Kasvis-juustopiirakka ( 1 uunipellillinen) Pohja g margariinia 7 dl vehnäjauhoja 2 ½ dl vettä 40 g hiivaa 1 tl suolaa

HEDELMÄKAKKU VINKKI! 3 4 rkl rommia, viskiä tai konjakkia (baarikaapin pullonpohjat kelpaavat hyvin)

Ruisleipää porkkanarakuunatäytteellä

Viipurilaisen Asikkalan Ratas- ruisleipää, porkkanapestolla Uuniperunaa kirjolohitäytteellä ja vihersalaattia Mustikkapiirakkaa ja tofujäätelöä

KUITURIKKAAT SIEMENLEIPÄSET (noin 12 kpl) (luontaisesti gluteeniton, maidoton, laktoositon, soijaton, munaton, hiivaton)

SUOSITUIMMAT RESEPTIT

Reseptikisan. kermaa

TOFU BOWL 2 ANNOSTA. VINKKI! Saat porkkanasta ohuita siivuja kuorimaveitsellä.

Menu. Savuporopiiras Lohta Valkoviinikastikkeella Uuniperunat. Valkosuklaa-karpalo pannacotta

Paahda ruisleipäviipaleita ja laita porkkanapestotahnaa leivän päälle, koristele persiljalla.

Leipä SPC-Flakes- hiutaleilla 1 pala = noin 3,75 grammaa SPC-Flakes- hiutaleita

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

MARJAISIA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

Jos margariinia ei syystä tai toisesta löydy jääkaapistasi,

Pieniä ihmeitä keittiössä

Energiaa iltapäivään

POIMI. MUkAAn LISÄPOTKUA ARKEEN! 5 VilLIÄ RESEPTIä

KEKRILAUTA. Kekrilaudan isäntä ohukainen

Tattari-hirssi-viikunatuorepuuro

TIKISreseptit. Varoitus! Saattaa sisältää herkullisia reseptejä

Tee ruokaa Millen kanssa

Tässä vuoden 2016 Kynttiläillallis-finaalimenut Hyvää ruokahalua!

Bataattisosekeitto, yrttiöljy ja chiliä *** Chili con Härkistortillat *** Hedelmäsalaatti ja chilisuklaa

VIIKKO 4. MONIPUOLISUUTTA RUOKAVALIOON!

Vastaleivottua. Herkullisia reseptejä Wilfan leipäkoneisiin

Erityisen hyvää kakusta kiisseliin.

Tomaattinen kasviskeitto ja paahdetut ruislastut *** Härkispihvit sipulirenkailla ja bataattiranskalaiset *** Kuningatarsmoothie

Ihanaa maistuvaa joulua!

Jarlsberg. kun haluat jotain ainutlaatuista

Kirkkopyhien leivosten reseptit

Päivän menu neljälle noin 16 eurolla

ESPANJALAISIA TAPAKSIA

NUTRIDRINK RESEPTIT. Kermainen rakuunakana riisillä (SE: Krämig dragonkyckling serveras med ris) Valmistusaika: 40 min (2 annosta)

Crepes Vonassiennes (Vonnasin perunaletut)

Lämmitä vesi kädenlämpöiseksi (+37 astetta). Liota joukkoon hiiva, suola ja sokeri.

Garage Girl Club. Hyvän olon reseptit

Parhaat Glögireseptit

TERVEELLISET VÄLIPALAT

Parhaat Glögireseptit

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Erityisen hyvää. pizzasta piirakkaan

Porkkanacocktail. 1 annos. 1 keskikokoinen porkkana karkeasti raastettuna 1ananasviipale karkeasti viipaloituna 1 tl sitruunamehua

Rentoa ruokaa reiluilla astioilla

ARKIRUOKAKURSSI - Helppoa, hyvää ja edullista

PARHAITA RESEPTEJÄ AMMATTILAISILLE

ITALIA. Helppo spagettibolognese. 400g jauhelihaa paprikajauhetta chilijauhetta (cayannepippuria) n.70g tomaattipyreetä 2 dl ruokakermaa

eksote Kahvipoydan kevyemmat herkut 1 (7) Sammonlahden Martat Kotitalous- ja ravitsemusneuvonta

KOKKIKERHO. reseptivihko Syksy 2013

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Marja-tuorejuustotorttu. Vaahdota rasva ja ruokokidesokeri kuohkeaksi,

KOKKIKERHO. reseptivihko Kevät 2014

Marjoilla menoksi! Power PUHTI PUUROAAMIAINEN. Energy ÄKKILÄHTIJÄN MARJASMOOTHIE. Spurtti MARJAINEN MYSLI-JOGURTTI. Eco OMENA-MARJA -TUOREPUURO

Kookos-banaanijäätelö

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

TOAST TÄYTETTYNÄ (1 ANNOS) APPELSIININ TUOREPURISTAMINEN (1 ANNOS) 2 paahtoleipäviipaletta. 1 sulatejuustoviipale

LOS MONTEROS. Espanjalainen ilta RESEPTIKIRJA

NUTRIFIN Total -reseptit

Helppoja reseptejä Neocate Activella

Lue, lataa tai tulosta kaikki reseptit ja nuorten välipalavinkit tästä! (pdf)

fondi IIVISTE SIMPUKKAFONDI

Gluteenittomia herkkuja kaikkien makuun!

Puuroa ekologisesti, valmistus kotona. Myllyn Paras - Tekemisen Maku

TÄSSÄ VÄHÄN KORJAUKSIA Hyvää työtä!

SMOOTHIEMIXIT. Paljon käyttövinkkejä! L = laktoositon VL = vähälaktoosinen M = maidoton K = kananmunaton S = soijaton P = pähkinätön

Reseptit Likkojen lenkki 2015

Kahvihammasta kolottaa

Maukkaat kesäherkut grillistä

Herkkuja villiyrteistä

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Vihreä. pöytä. Kaskinauriista karviaiseen. Sasu Laukkonen Mariaana Nelimarkka

SMOOTHIET, SMOOTHIEKULHOT JA SORBETIT

KESTÄVÄ PIPARIKUORRUTUS

NÄIN KÄYTÄT RESEPTEJÄ

goes VÄLIPALA Monipuoliset eväät tarjoaa

Helppoja reseptejä Fortini Multi Fibrellä

Gluteeniton leivonta inspiroi nyt kotileipureita

3. Proteiinipitoista, esim. maitoa, jogurttia, rahkaa, juustoa tai leikkelettä.

Väinön reseptit. Leivonnaiset ja jälkiruuat. Väinö Niskanen/Amiedu

Marttailua - toukokuussa perunaa

Keksitkö gluteenitonta? Ilahduta ystävääsi!

Agavesiirappi. 275 g. Agavesiirappi on täysin luonnollinen makeuttaja. Koska se on sokeria hiukan makeampaa, pienempikin määrä riittää antamaan makua.

Reseptit TUOTE- RESEPTIT.

Ihanimmat. Cupcake. reseptit

Her ku lliset aamiaiset

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Saaristolaisleipä ja jääkellarin lohi

Kokataan kesäherkkuja!

Hyvät eväät läpi lapsuuden

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

KOKATAAN KUVILLA RUOKARESEPTEJÄ KUVILLA JA SELKOKIELELLÄ

Porkkana - teeleipä (1. palkinto)

LIHANSYÖJÄN KASVISRUOKAKURSSI Joensuu

Aiemmin ajattelin, että kasvisruoka tarkoittaa usein tylsän makuista ja ravintoarvoiltaan heikkolaatuista.

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Gluteeniton valikoima

150 RESEPTIÄ NESTLÉLTÄ

Transkriptio:

Pientä hyvää Helppoa gluteenitonta

Herkkua ja hyvää oloa 100 % gluteeniton & vehnätön Psylliumvanukas (kuva kannessa) Skillet cookie eli pannukeksi (1 iso tai 2 pientä) Puolukka-manteli 3 dl makeuttamatonta mantelimaitoa 1 dl puolukoita 2 rkl agavesiirappia 1 rkl Farina Psylliumia TAI Mustikka-kookos 3 dl kookosmaitoa 1 dl mustikoita 2 rkl agavesiirappia 1 rkl Farina Psylliumia Mittaa blenderiin kaikki ainekset, psyllium viimeisenä. Surauta tasaiseksi ja kaada lasiin. Nauti heti tai anna kiinteytyä hetki jääkaapissa. Vinkki! Vanukas maistuu parhaalta, kun maito on valmiiksi kylmää. Jos käytät pakastemarjoja, sulata niitä hetki 100 g voita tai margariinia 1 ps Farina Suklaakakkujauhoseosta (300 g) 1 kananmuna (tai 1 dl omenasosetta) 100 g tummaa suklaata karkeana rouheena Sulata voi uuninkestävässä (valurauta)pannussa. Ota pannu pois levyltä. Lisää noin puolet jauhoista, sekoita tasaiseksi ja anna jäähtyä hetki. Sekoita joukkoon muna. Lisää loput jauhot. Lisää lopuksi suklaarouhe, sekoita nopeasti. Paista uunissa 175 C:ssa 20 25 min. Vinkki! Saat annoksesta maidottoman, kun käytät maidotonta margariinia ja maidotonta suklaata.

Flatbread (6 kpl) 2 dl vettä 0,5 ps kuivahiivaa 1 ps Farina Pizza- ja piirakkapohjaseosta (300 g) 2 rkl pestoa 1 rkl oliiviöljyä paistamiseen öljyä tai rasvaa Täyte: pestoa 1 pkt Härkistä (250 g) punasipulia pilkottuna kirsikkatomaatteja pilkottuina avokadoa ranskankermaa Lämmitä vesi yli kädenlämpöiseksi (42 C). Sekoita kuivahiiva pieneen erään jauhoja ja lisää veteen. Sekoita. Lisää pesto ja loput jauhot, vaivaa käsin tasaiseksi. Lisää loppuvaiheessa öljy. Laita taikina peitettynä jääkaappiin vetäytymään, n. 30 min. Alusta taikina ja jaa kuuteen osaan (käytä tarvittaessa apuna gluteenitonta jauhoa). Kauli pyöreiksi leiviksi, paksuus alle 0,5 cm. Paista leipiä parilapannussa runsaassa rasvassa 2 3 min/puoli, käännä. Nosta paistetut leivät uunipellille. Levitä päälle pesto, Härkis, sipuli ja tomaatit (jos taitat leivät, täytä vain toinen puoli). Lämmitä leipiä uunissa (200 C) 5 10 min, että täyte lämpiää. Pilko avokado ja lisää leiville ranskankerman kera. Vinkki! Saat annoksesta vegaanisen maidottomalla pestolla ja kaurapohjaisella ranskankermalla.

Mukibrownie (1 kpl) Protskuletut (5 6 kpl) 1 dl Farina Suklaakakkujauhoseosta 0,5 dl vadelmia (tuoreita tai jäisiä) 1 rkl öljyä 2 rkl maitoa Yhdistä ainekset mukissa, sekoita tasaiseksi. Lämmitä mikrossa täysillä 30 s kerrallaan, yhteensä 1,5 2,5 min. Tarkista joka välissä, mutta älä sekoita. Brownie saa jäädä vähän löysäksi reunoilta. Vinkki! Brownie onnistuu parhaiten mukissa, joka on tasainen tai levenee ylöspäin. Kakusta saa vegaanisen käyttämällä kasvimaitoa. 1 annospussi Farina Lettujauhoseosta (150 g) 1 dl herajauhetta (vaniljantai suklaanmakuinen) 3 kananmunaa 2 dl maitoa paistamiseen öljyä Sekoita ainekset keskenään ja anna taikinan turvota noin 30 min. Paista pannulla runsaassa öljyssä. Vinkki! Jos haluat annoksesta vähärasvaisemman, käytä pelkät valkuaiset ja lisää hieman nestettä. Saat letuista maidottomia, kun käytät kasvimaitoa ja heran sijaan riisiproteiinijauhetta.

Onnea on gluteeniton Vuohelan Herkku tekee gluteenittomasta elämästä maukasta. Valmistamme kaikki tuotteemme Suomessa ja suosimme kotimaisia raaka-aineita. Kysy kaupasta, jos et löydä! Tuoreet leipomotuotteet ja keksit Pakasteet Farina-jauhotuotteet Katso Helppo siemennäkkäriohje: www.vuohelanherkku.fi Lisää reseptejä, tuotetiedot ja verkkokauppa: www.vuohelanherkku.fi