Työajat ja monialtistuminen

Samankaltaiset tiedostot
Työaikaergonomia - tutkimuksissa

Työaikojen kuormittavuuden arviointi sotealalla. Mitä uutta uuden tutkimustiedon ja lainsäädännön näkökulmasta?

Hyvinvointia työstä. Mikael Sallinen. Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Sampsa Puttonen, vanhempi tutkijatkij Hämeenlinna

Kuormituksen ja palautumisen tasapaino työssä

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Annina Ropponen, TtT, dosentti, erikoistutkija Associated researcher, Karolinska Institutet, Division of Insurance Medicine

Suositukset työaikojen kuormituksen arvioimiseksi kunta-alalla

Kuormituksen ehkäisy työajoilla

Hyvinvointia työstä. Vuorotyö, stressi ja palautuminen. Sampsa Puttonen, vanhempi tutkija

Työaikoihin liittyvät kuormitustekijät *

Hyvinvointia työstä. Aivojen hyvinvointi työssä kurssi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos Sampsa Puttonen & Mikael Sallinen

Vanhempien työajat ja lasten kanssa vietetty aika onko 24/7 yhteiskunta uhka vai mahdollisuus lapsiperheille?

Työaikasääntelyä selvittävän työryhmän mietintö - työaikalaki. Yleistä. Työterveyslaitos. Lausunto Asia: TEM/1225/00.04.

Epäsäännölliset työajat, vuorotyö, uni ja vireys

Työaikojen muutos ja vaikutukset terveyteen Työterveyslaitoksen tiedotustilaisuus klo 10 n.11

Hyvinvointia työstä. Työaikojen ergonominen suunnittelu Esittäjän nimi /

Taustaa tutkielmalle

Firstbeat esimerkki Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Työntekijänä 24h taloudessa: Mobiilipäiväkirjatutkimus päivittäisestä hyvinvoinnista ja terveydestä

8 UNI JA LEPO. sivut 85-91

Kausivaihtelu ja ihminen (työkuormitus)

JAKSAMINEN VUOROTYÖSSÄ

Aivotyö-kysely SuPerin jäsenillä, N=5509

TYÖTERVEYSLAITOKSEN VUOROTYÖKYSELY

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

YÖTYÖN RISKIEN KARTOITUS

Firstbeat Follow-Up. Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos

Työajat matkailu-, ravintola- ja vapaa-ajan palveluissa

Turvallisuuskulttuuri ja turvallisuusjohtaminen

HALUATKO NUKKUA PAREMMIN? 1. UNEN TEHTÄVISTÄ 2. UNEN RAKENTEESTA Sisältö. Johannes Kajava, Unipalvelut / Hyks psykiatria

Näyttöön perustuvaa terveyden edistämistä työpaikoilla Työterveyslaitos Jaana Laitinen ja Eveliina Korkiakangas

Asfalttialan yötöiden vaikutukset työntekijöiden hyvinvointiin ja turvallisuuteen

Yö väylällä raportin lyhennelmä

Työkyky, terveys ja hyvinvointi

Voiman hyödyt ASIAKKAIDEN AKTIIVISTA ARKEA JA HENKILÖKUNNAN TYÖHYVINVOINTIA TUKEVA TYÖVUOROSUUNNITTELU

Työkaarikeskustelu työhyvinvoinnin tukena

Palautuminen ja unen merkitys Laura Sarkonsalo Pirkanmaan Muistiyhdistys ry

Työaika Suomessa ja muissa maissa. Elinkeinoelämän keskusliitto EK Joulukuu 2012

Näyttöön perustuvaa terveyden edistämistä työpaikoilla Työterveyslaitos Jaana Laitinen 2

Liikunnan merkitys ammattiin opiskelussa ja työelämässä

Hyvinvointia työstä

Työterveyshuolto ja unettomuus. Työterveyslaitos, perjantai-meeting, Rea Lagerstedt, kliin.opettaja, Helsingin yliopisto

Ammattikuljettajien elintapaohjauksen käytännön toteutus

Turvallisuusosaaminen työuran alussa. Mikko Nykänen

Tarja Ketola Uni ja univaje. Vireyden säätely. Väsyvyys (fatiikki)

Työperäisen stressin syitä ja seurauksia Tuula Oksanen LT, dosentti, tiimipäällikkö Psykososiaaliset tekijät tiimi Työterveyslaitos

KSLAPE, -työpaja

KUORMITTUMINEN JA PALAUTUMINEN ENSIHOITAJAN TYÖSSÄ

Asennetta työhön! valmennusmenetelmä

1. AikaJärjestys asiantuntijatyössä tutkimuksen esittely 2. Ratkaisuja ajanhallintaan

Nolla tapaturmaa rakennusteollisuudessa -tutkimus

Keskimääräisessä työajassa on huomioitu Työehtosopimuksen 20 :n mukaiset työaikaa lyhentävät

Väsymys ja liikenne. Mikael Sallinen

Inhimillinen tekijä osana turvallisuuskulttuuria rautateillä

PIENTEN LASTEN HYVINVOINTI VUOROHOIDON ARJESSA

Uni ja ikääntyminen. Timo Partonen psykiatrian dosentti (Helsingin yliopisto) tutkimusprofessori (Terveyden ja hyvinvoinnin laitos)

Työhyvinvointi ja työturvallisuus tulevaisuuden työelämässä

Hyvinvointia työstä. Kognitiivinen kuormittuminen ja aivojen hyvinvointi työssä Teemu Paajanen johtava psykologi Työterveyslaitos

Unettomuuden hoitaminen työterveyshuollossa Työterveyslaitoksen ja YLE:n työterveyshuollon yhteistyöprojekti

Kykyviisari tulee, oletko valmis?

Aivot narikkaan Asiakastilaisuus Riitta Veijalainen Vastaava työterveyspsykologi Voimavarakeskeinen työnohjaaja

Aivotyö-kysely SuPerin jäsenillä, N=5509

Onko työyhteisöllä merkitystä terveyden edistämisessä. Tuula Oksanen, dosentti, johtava asiantuntija

Sykevälivaihtelu palautumisen arvioinnissa

University of Tampere University of Jyväskylä

Liikunta-aktiivisuudessa tapahtuvat muutokset eläkeläiseksi utopiaa vai totta?

Työaika ja siihen liittyvän kuormituksen säätely. OHOI- osaamista vuorohoitoon Ulla Teppo

PERHEET 24/7 TUTKIMUKSEN TULOKSIA EPÄTYYPILLINEN TYÖAIKA: Aikaisina aamuina, iltaisin, öisin ja viikonloppuisin tehtävää työtä mukaan lukien vuorotyö

AKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK)

Aivotyö toimivaksi hoitotyössä viestintäkampanjan tiedotustilaisuus #aivotyö #sotelainen

Uniongelmat- Kuinka neuvon huonosti nukkuvaa , HY. Rea Lagerstedt, työterv.huollon erikoislääkäri HY, Yle työterveys

ESITIETOKAAVAKE UNIAPNEAEPÄILYN VUOKSI TUTKIMUKSIIN TAI VASTAANOTOLLE TULEVALLE

HYVINVOINTIA VUOROTYÖHÖN

MISSÄ OLET TÖISSÄ? MINKÄLAINEN ON SINUN TAVALLINEN TYÖPÄIVÄ?

SOSIAALIALAN TYÖNANTAJA- JA TOIMIALALIITTO ry. TERVEYS- JA SOSIAALIALAN NEUVOTTELUJÄRJESTÖ TSN ry JULKISTEN JA HYVINVOINTIALOJEN LIITTO JHL RY

Firstbeat-hyvinvointianalyysi Keittiötyöntekijät Mikkeli ja Pieksämäki

Jaksotyöaikakokeilu kunta-alalla

KYKYVIISARI-keskeiset käsitteet. Mitä on työkyky? Mitä on toimintakyky? Mitä on sosiaalinen osallisuus? Työterveyslaitos SOLMU

Case Kiireinen äiti. Hyvinvointianalyysi Raportit

Mikä on Kykyviisari? Arviointia, tuloksia ja juurrutusta Kirsi Unkila ja Minna Savinainen Työterveyslaitos

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos Esittäjän Nimi

Sujuvaa aivotyötä sotealalla

Case CrossFit-urheilija. Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Epidemiologia riskien arvioinnissa

Case Kiireinen äiti. Hyvinvointianalyysi Raportit

PEURUNKA OSAPROJEKTI 1) LIIKUNTATAPAHTUMIEN FYSIOLOGINEN TARKASTELU 2) KÄYTÄNNÖN HAASTEET MITTAUSTYÖSSÄ

ESIMIESTEN KOKEMUKSIA ERGONOMISESTA TYÖVUOROSUUNNITTELUSTA TERVEYDENHUOLTOALALLA

Työhyvinvointi vahvistuu ASLAK-kuntoutuksessa. Maija Tirkkonen ja Ulla Kinnunen Tampereen yliopiston psykologian laitos

Esimiehen mahdollisuudet edistää epäsäännöllistä työaikaa tekevien työntekijöiden hyvinvointia

Koululaisten lepo ja uni

Työterveyshuollon näkökulma henkiseen työsuojeluun

6. vuorotyöntekijöiden elämäntapaneuvonta

Työterveyshuollon näkökulma asiakaskohtaamisten haasteisiin ja mahdollisuuksiin

Työpaikkojen työhyvinvointiverkosto

TULOS NOUSUUN NUKKUMALLA. Tanja Lappi, Heltin unikoulun rehtori, työterveyspsykologi

Itsensä tunteminen ja johtaminen kurssi. Riitta Salomäki, osastonhoitaja, Otaniemi Kati Kauppala, vastaava fysioterapeutti, Töölö

Transkriptio:

Työajat ja monialtistuminen Annina Ropponen Vanhempi tutkija, TtT, dosentti

Pitkät työajat ja hyvinvointi entäs työympäristö? Annina Ropponen, vanhempi tutkija

Työajoissa on Suomessa vaihtelua enemmän kuin monissa muissa Euroopan maissa EUROOPAN TYÖOLOTUTKIMUS 2015 (%) Suomi EU 60 50 40 30 20 Suomessa vuorotyötä tekeviä 20 % ja Euroopan Unionissa 21 % 10 0 Yötyö < 10 tunnin työpäiviä Viikonlopputyö Epäsäännölliset alkamis- ja loppumisajat

Vuorokausirytmi ja hereillä vietetty aika säätelevät unen määrää ja vireyttä UNEN PITUUS PÄIVÄ- JA YÖVUORON JÄLKEEN hereilläoloaika 5 VOIMAKAS UNELIAISUUS ERI VUOROISSA Uneliaisuus vuorokausirytmi 4 20 % 50 % 3 7 % unen pituus unen pituus Ilta-aamuyhdistelmät ja yövuorot lyhentävät unen pituutta 2 1 Aamuvuoro Iltavuoro Yövuoro 4 6 8 10 12 14 12 14 16 18 20 22 22 24 2 4 6 Vuorokauden aika Aikaiset aamuvuorot ja yövuorot alentavat vireyttä

Työajat vaikuttavat vireyden ja unen kautta toimintakykyyn KYKY KESKITTYÄ ITSEOHJAUTUVUUS UUDEN OPPIMINEN Tarkkaavaisuus Toiminnanohjaus Muisti Vireys ja motivaatio Unen määrä ja laatu

Pitkät työajat (>50-55 t/vko) lisäävät kroonisia terveysriskejä ja heikentävät toimintakykyä SEPELVALTIMOTAUDIN RISKI (RR) 2,4 2,0 1,6 1,2 RISKIN TASO sepelvaltimotauti 1,1 1,8 1,2 aivohalvaus 1,3 2 alkoholin liikakäyttö 1,1 3 0,8 <40 40-50 >50 Viikkotyötunnit Virtanen ym. 2012 ylipaino 1,3 4 tyypin II diabetes 1,2 5 (vain suorittava työ) AIVOHALVAUKSEN RISKI (RR) 2,4 2,0 1,6 1,2 ennenaikainen synnytys 1,3 6 unihäiriöt kohonnut 7 kognitiivinen toimintakyky alentunut 8 0,8 35-40 t 41-48 t 49-54 t >55 t Viikkotyötunnit Kivimäki ym. 2015 1 Virtanen ym. 2012, 2 Kivimäki ym. 2015 (IPD), 3 Virtanen ym. 2015 (IPD) 4 Kivimäki ym. (unpublished, IPD), 5 Kivimäki ym. 2015 6 Melick ym. 2014 7 Bannai ym. 2014 8 Virtanen ym. 2009

Pitkät työvuorot lisäävät työtapaturmien ja onnettomuuksien riskiä TUTKIMUS ASETELMA AMMATTIRYHMÄ TUTKITTAVIEN LKM RISKISUHDE Yli 12 tunnin työvuorot Vegso ym. 2007 Tapaus-verrokki Teollisuuden työntekijät 1 955 1.88 Dembe ym. 2005 Prospektiivinen Teollisuuden työntekijät 10 793 1.37 Barger ym. 2005 Prospektiivinen Lääkärit 2 737 2.30 Rogers ym. 2004 Poikkileikkaus Hoitajat 393 3.29 Yli 8 tunnin työvuorot Fransen ym. 2006 Poikkileikkaus - 15 687 1.32 Dong ym. 2005 Prospektiivinen Teollisuuden työntekijät 12 686 1.98 Rogers ym. 2004 Poikkileikkaus Hoitajat 393 1.85 Gander ym. 2000 Poikkileikkaus Nukutuslääkärit 301 1.48 Wagstaff & Sigstad Lie. Shift and night work and long working hours a systematic review of safety implications. SJWEH 2011; 37: 173-185.

Työ työskentely aikaisin aamulla työskentely yöllä Peräkkäiset työpäivät pitkät yötyörupeamat Työajan pituus pitkät työpäivät pitkät työviikot TERVEYTEEN TYÖSSÄ VAIKUTTAVIA TYÖAIKOJEN PIIRTEITÄ Palautuminen lyhyet työpäivien välit yötyön jälkeinen riittävä vapaa Vaikutusmahdollisuudet työaikoihin Työaikatoiveet Vapaapäivät vapaat viikonloput yksittäiset vapaapäivät

Työturvallisuuden hallinta 12 tunnin vuorojärjestelmässä vireyden, turvallisuuskäyttäytymisen ja työympäristöaltisteiden väliset yhteydet pitkissä (t)yövuoroissa

Mitä me aiomme? 1. Selvitetään suojainten käyttö ja muu turvallisuuskäyttäytyminen pitkissä (t)yövuoroissa Indikaattori kuulo- ja hengityssuojainten käytölle, haastattelut, havainnointi 2. Selvitetään vireystila pitkissä (t)yövuoroissa Unen, vireyden, ja väsymyksen arviointi (sähköinen päiväkirja), haastattelut, havainnointi Tavoitteena selvittää miten altistumisprofiili muuttuu kun työvuoro on yli 8 tuntia Luodaan kokonaiskuva turvallisuuskäyttäytymisestä ja vireydestä sekä niiden muutoksista pitkien (t)yövuorojen aikana

Mitä aiomme (2)? 3. Täsmennetään suosituksia työympäristöaltisteille olemassa olevan tiedon perusteella Pohjoismaisen neuvotteluryhmän NEG n suositukset pitkille työvuoroille ja yötyölle (altisteet), HTP-luettelon ohjeet, viimeaikainen tutkimustieto ja osallistuvien yritysten olemassa oleva mittausdata Työympäristöaltistetieto viedään osaksi hankkeessa kehitettävää työturvallisuuden ja vireyden hallinnan verkkomateriaalia Tavoitteena soveltaa työympäristöaltisteille annettuja suosituksia 12 tunnin (t)yövuoroissa

Riskin arviointi Virheen vaikutus Hallintamekanismi Mahdollisuus nukkua, palautua ja ylläpitää vireyttä (keskimääräinen unen kesto) Taso 1 Työaikamalli Yleinen valveilla olo-uni-malli Väsymyksen mallinnus Todellinen unen kesto Taso 2 Aiempi uni ja valveilla olo aineisto Käyttäytyminen Taso 3 Väsymykseen liittyvät virheet Taso 4 Väsymykseen liittyvät tapahtumat Taso 5 Vireyden ja väsymyksen arviointi Itseraportoitu käyttäytyminen Fysiologinen seuranta Väsymyksen todentamisen mallit Työturvallisuuden johtamisen mallien virheen analysointimallit Työturvallisuuden johtamisen mallien tapahtumien esiintymisen analysointi Todellinen tapahtuma Dawson, D. and K. McCulloch, Sleep Med Rev, 2005. Reason, J. The Western journal of medicine, 2000. Helmreich, R.L. Bmj, 2000. Helmreich, R.L., A.C. Merritt, and J.A. Wilhelm, Int J Aviat Psychol, 1999.

Taustamateriaalia Hiukkaset ja melu kestävässä kaivosympäristössä (HIME) The Nordic Expert Group for Criteria Documentation of Health Risks from Chemicals (NEG) 12 tunnin vuorojärjestelmien turvallinen ja työhyvinvointia edistävä toteuttaminen teollisuudessa Vire-työkalu

Kiitos! ttl.fi @tyoterveys @fioh tyoterveyslaitos tyoterveys Tyoterveyslaitos