Mielenterveysseura tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi 30.11.2018 2
MIELENTERVEYS ON TOISISTA VÄLITTÄMISTÄ ELÄMÄN MERKITYK- SELLISYYTTÄ SELVIYTYMISTÄ HAASTEISTA JA KUORMITUKSESTA KYKYÄ SOLMIA KESTÄVIÄ IHMISSUHTEITA TASAPAINOA JA HYVINVOINTIA KYKYÄ JA HALUA OPPIA UUTTA TOIMINTAKYKYÄ JA ELINVOIMAISUUTTA ELÄMÄNILOA HENKISTÄ KASVUA JA KEHITTYMISTÄ SINNIKKYYTTÄ JA JOUSTAVUUTTA TYYTYVÄISYYTTÄ ITSEEN JA ELÄMÄÄN KYKYÄ ILMAISTA TUNTEITA OPTIMISMIA TOIMIVIA VUOROVAIKU- TUSTAITOJA VOIMAVARA, JOTA VOI KERRYTTÄÄ JA VAHVISTAA KYKYÄ RAKASTAA TULEVAISUUDEN USKOA OMIEN MAHDOLLISUUKSIEN TIEDOSTAMISTA SOSIAALISTA OSALLISTUMISTA LEIKILLISYYTTÄ JA HUUMORIA ITSENSÄ ARVOSTAMISTA JA HYVÄÄ ITSETUNTOA
SUOJAAVIA TEKIJÖITÄ
SISÄISIÄ SUOJAAVIA TEKIJÖITÄ Sosiaalinen tuki, ystävät Hyvä fyysinen terveys ja perimä Myönteiset varhaiset ihmissuhteet Riittävän hyvä itsetunto Hyväksytyksi tulemisen tunne Tunnetaidot Ongelmanratkaisutaidot Ristiriitojen käsittelytaidot Vuorovaikutustaidot Kyky luoda ja ylläpitää tyydyttäviä ihmissuhteita Mahdollisuus toteuttaa itseään ULKOISIA SUOJAAVIA TEKIJÖITÄ Koulutusmahdollisuudet Työ tai muu toimeentulo Työyhteisön ja esimiehen tuki Kuulluksi tuleminen ja vaikuttamismahdollisuudet Turvallinen elinympäristö Lähellä olevat ja helposti tavoitettavat yhteiskunnan auttamisjärjestelmät 30.11.2018 5
Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä ja selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä tekemään työtä ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan. (WHO 2014) 30.11.2018 6
MIELENTERVEYTTÄ VOI VAHVISTAA
SUOMEN MIELENTERVEYSSEURA Tiesitkö, että Suomen Mielenterveysseura on maailman vanhin mielenterveysalan kansalaisjärjestö? Seura on perustettu vuonna 1897. Mielenterveysseura koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä edistää lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia. Mielenterveysseuran toimintaa tuetaan Veikkauksen tuotoilla. 30.11.2018 8
TUKEA JA APUA 56 paikallista mielenterveysseuraa 31 valtakunnallista jäsenjärjestöä Kriisikeskusverkosto 22 kriisikeskusta ympäri Suomea SOS-kriisikeskus Helsingissä Aktiivista yhteistyötä kansallisesti ja kansainvälisesti Paikallinen mielenterveysseura, jossa toimii kriisikeskus Paikallinen mielenterveysseura 30.11.2018 9
PERUSTEHTÄVÄMME ON EDISTÄÄ MIELENTERVEYTTÄ JA EHKÄISTÄ ONGELMIA
PERUSTEHTÄVÄ Perustehtävämme on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy Puolustamme kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen Rakennamme osallisuutta ja yhteisöllisyyttä sekä edistämme välittämisen kulttuuria Kannustamme aktiivisuuteen yhteiskunnassa Toimimme ihmisoikeuksien ja yhteiskunnallisen oikeudenmukaisuuden puolesta Suomessa ja kansainvälisesti Tarjoamme apua elämän kriiseissä ja tuemme erityisesti heikoimmassa asemassa olevien mielenterveyttä ja hyvinvointia. 30.11.2018 11
TARJOAMME Tukea ja apua elämän kriiseissä Mielenterveysosaamisen jakamista ja vahvistamista Mielekästä vapaaehtoistoimintaa Yhteiskunnallista vaikuttamista Aktiivista viestintää 30.11.2018 12
MIELEKÄSTÄ VAPAAEHTOISTOIMINTAA
TULE MUKAAN! Vapaaehtoisena jaat ja saat hyvää mieltä. Löydä sinulle sopiva tehtävä. Hyvän Mielen Tukijaksi tai Kriisiauttajaksi tukemaan erilaisissa elämäntilanteissa Tule tekemään hyvää! Hyvän Mielen Rakentajaksi käytännön tehtäviin Hyvän Mielen Viestijäksi vaikuttamaan viestimällä Hyvän Mielen Kippariksi yhdistystoiminnan aktiiviksi Hyvän Mielen Oppaaksi jakamaan mielen hyvinvointia Hyvän Mielen Kumppaniksi tukemaan toimintaamme 30.11.2018 14
MUKAAN TAPAHTUMIIN HUHTIKUUSSA Mielinauha-keräys TOUKOKUUSSA Mental Health Art Week hyvää mieltä kulttuurista toimintaviikko SYYSKUUSSA 10.9. Kansainvälinen itsemurhien ehkäisypäivä LOKAKUUSSA 10.10. Maailman mielenterveyspäivä Lisää: 30.11.2018 15
MUKAAN PAIKALLISEEN TOIMINTAAN Vaikuta alueesi mielenterveysasioihin ja kehitä uusia tapoja edistää mielenterveyttä Toisten auttaminen on olennainen osa inhimillisyyttä, auttamisella on myönteinen vaikutus mielen hyvinvointiin ja terveyteen Vapaaehtoistyö tuo elämään sisältöä, jota ei muusta tekemisestä saa. 30.11.2018 16
TUKEA JA APUA
JOKAINEN MEISTÄ KOHTAA VASTOINKÄYMISIÄ Elämänkulun kriiseihin ja vaikeisiin tilanteisiin on saatavissa apua ja tukea Mielenterveysseuran kriisikeskusverkostoon kuuluu yli 22 eri puolella Suomea toimivaa kriisikeskusta, jotka tarjoavat matalan kynnyksen tukea ja apua ilman lähetettä Tule mukaan: kriisikeskusten toiminnassa mukana koulutettuja vapaaehtoisia. 30.11.2018 18
TUKEA JA APUA PUHELIMITSE Kriisipuhelimessa luottamuksellista keskusteluapua. Keskustelut nimettömänä. Päivystäjinä kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset. KASVOKKAIN Kriisivastaanotolla voi keskustella kriisityöntekijän tai koulutetun vapaaehtoisen kanssa. Lähetettä ei tarvita. Tuki on maksutonta. RYHMISSÄ Vertaistukiryhmissä samankaltaisia vaikeuksia tai menetyksiä kohdanneet saavat tukea ohjaajilta ja toisilta. Ryhmiin on jatkuva haku ja hakea voi ilman lähetettä. VERKOSSA on tarjolla harjoituksia, ohjelmia sekä online- ja chatkeskusteluja, Oiva, Tukinet, Sekasin-chat, Toivo, Selma. Mielenterveysseura koordinoi viiden järjestön ja kirkon (Riku.fi) Rikosuhripäivystystä, joka tarjoaa tukea rikoksen uhreille ja omaisille. 30.11.2018 19
Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa 010 195 202 arkisin klo 9.00 7.00, viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo 15.00 7.00 Arabiankielinen kriisipuhelin 040 195 8202 ma, ti, to, pe 11.00-15.00 ja ke 6.00-10.00 Voit soittaa myös englanniksi Tietoa eri palveluista 30.11.2018 20
ASIANTUNTEMUSTA JA KEHITTÄMISTOIMINTAA
MIELENTERVEYSSEURA KEHITTÄÄ JATKUVASTI UUTTA Mielenterveydellä on ratkaiseva merkitys suomalaisten tulevaisuudelle Mielenterveyttä voidaan vahvistaa panostamalla mielenterveyttä edistävään työhön, kuten lasten ja perheiden tukemiseen sekä mielen hyvinvoinnin edistämiseen päivähoidossa, kouluissa, työpaikoilla ja ikäihmisten elinympäristöissä Kehitämme jatkuvasti uusia, aiempaa parempia menetelmiä, työtapoja ja välineitä, joista parhaimmat vakiinnutetaan pysyviksi toimintamalleiksi järjestöihin ja yhteiskuntaan Kuuntelemme herkällä korvalla ihmisiä ja seuraamme muutoksia yhteiskunnassa. 30.11.2018 22
MIELENTERVEYSOSAAMISEN JAKAMISTA JA VAHVISTAMISTA
MIELENTERVEYSOSAAMISTA KAIKILLE Edistämme lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveysosaamista ja mielenterveystaitoja. Kehitämme, levitämme ja juurrutamme hyviä käytäntöjä järjestökentälle sekä laajemmin yhteiskunnan käyttöön. Tuotamme mielenterveysosaamiseen sisältöjä Seuran verkkopalveluun ja vaikuttamistyön tueksi. Koulutamme mielenterveystaitojen osaamista eri kohderyhmien kanssa toimiville ammattilaisille sekä suoraan kansalaisille. 30.11.2018 24
KOULUTUKSILLA LISÄÄ MIELENTERVEYSOSAAMISTA Mielenterveyden ensiapu -koulutukset (MTEA 1, 2, NMEA ja TMTEA, KOTU) sekä Kilta-koulutukset yrittäjille Lasten ja nuorten kanssa toimiville ammattilaisille suunnatut koulutukset mielenterveystaitojen vahvistamiseen ja opettamiseen Varhaiskasvatukseen Kouluille ja oppilaitoksille Nuorisotyöhön Lapsiperheiden kanssa työskenteleville kohdennetut koulutukset Ikäihmisten kanssa toimiville suunnatut koulutukset Koulutuskeskus kehittää ja toteuttaa mielenterveyden edistämiseen, henkiseen hyvinvointiin sekä psykososiaaliseen ja terapeuttiseen auttamistyöhön liittyviä koulutuspalveluita. 30.11.2018 25
YHTEISKUNNALLISTA VAIKUTTAMISTA
PSYYKKINEN HYVINVOINTI ON YHTEISKUNNAN MENESTYSTEKIJÄ Vaikutamme aktiivisesti ja osallistumme yhteiskunnalliseen keskusteluun Edistämme hyvän elämän edellytyksiä elämänkulun kaikissa vaiheissa - ihmisten osallisuus, taloudellinen perusturva ja kohtuus Vähennämme mielenterveyteen liittyvää leimautumista Pyrimme muuttamaan yhteiskuntaa inhimillisempään, yhteisöllisempään ja avoimempaan suuntaan. 30.11.2018 27
VAIKUTAMME VERKOSTOISSA KANSALLISESTI JA KANSAINVÄLISESTI Kansalliset työryhmät ja toimikunnat Järjestöjen Mielenterveyspooli Mielenterveyspoliittinen neuvottelukunta - valtakunnalliset mielenterveysjärjestöt ja kansanedustajat Verkostot Yksi elämä ja Tarttumattomat sairaudet suuret potilas- ja kansanterveysjärjestöt ja Lääkäriseura Duodecim Euroopan alueen Mental Health Europe (MHE) EU-komission ja jäsenmaiden yhteistyö. 30.11.2018 28
AKTIIVISTA VIESTINTÄÄ Autamme mediaa löytämään asiantuntijoita ja näkökulmia mielenterveyttä edistäviin sisältöihin. Tavoitteenamme on, että mahdollisimman moni Suomessa asuva oivaltaisi, että mielenterveys on terveyttä ja elämäntaitoa ja tietäisi, miten edistää mielenterveyttä ja löytäisi varhaista tukea. Mielenterveysseura.fi -sivustokokonaisuus sekä sosiaalisen median Mieli-kanavat tuovat käyttöön oma-apukeinoja, tukea ja apua sekä yhteiskunnallisen vaikuttamista ja osallistumisen muotoja vapaaehtoistyöhön. 30.11.2018 29
Mielenterveyttä voi vahvistaa