Ohjatut vertaistukiryhmät. ja nuorille aikuisille 2013

Transkriptio

1 Ohjatut vertaistukiryhmät nuorille ja nuorille aikuisille 2013

2 Sisällysluettelo Voimauttavaa vertaistukea ryhmistä... 3 Kenelle Tavoitteet Menetelmät Toteutus Löydä oma tarinasi -ryhmät... 5 Lasinen lapsuus -ryhmät... 6 Nuorten naisten vertaistukiryhmä...7 Nuorten kommentteja ryhmiin osallistumisesta...7 Hakeminen ryhmiin... 8

3 Voimauttavaa vertaistukea ryhmistä Kenelle nuorille ja nuorille aikuisille, jotka: haluavat tulla vertaistukiryhmään keskustelemaan samanikäisten kanssa, kokevat ahdistusta, masennusta tai yksinäisyyttä, kaipaavat tukea omaan elämäntilanteeseen, etsivät keinoja oman hyvinvoinnin tukemiseen ja/tai ovat kärsineet päihteiden käytöstä lapsuuden perheessään. Tavoitteet tarjota matalan kynnyksen tukea jakaa näkökulmia ja kokemuksia ohjatussa ryhmässä ehkäistä masennuksen, syrjäytymisen ja ongelmien syvenemistä tukea voimavaroja ja selviytymiskeinoja vahvistaa tulevaisuudenuskoa ja hyvinvointia Menetelmät ohjatut ryhmäkeskustelut lyhyet alustukset toiminnalliset menetelmät mahdollisuus yksilö- ja verkkokeskusteluihin Toteutus ryhmät toteutetaan ikäryhmittäin siten, että osallistujien ikäero on mahdollisimman pieni ryhmissä on 6 12 osallistujaa, 2 ohjaajaa ryhmät kokoontuvat viikoittain 10 kertaa + jatkotapaaminen 3 kuukauden jälkeen ryhmiä järjestetään eri puolilla Suomea Toimintaa rahoittavat RAY, Kirkon 2011 Yhteisvastuukeräys, lahjoittajat. 3

4 Suomen Mielenterveysseuran vertaistukiryhmiä järjestetään nuorille, joille ei usein ole tarjolla riittävästi tukea. Ryhmissä haetaan ammattilaisten tuella uutta suuntaa eteenpäin. Nuoret joutuvat joskus vaikeiden tilanteiden eteen, jolloin tuen saaminen on hyödyllistä. Samankaltaisessa tilanteessa olevien nuorten keskinäinen tuki sekä ammattilaisten luomat puitteet mahdollistavat turvallisen keskusteluympäristön. Vertaistukiryhmät ovat Suomen Mielenterveysseuran Helsingissä sijaitsevaa SOS-kriisikeskuksen toimintaa. SOS-kriisikeskuksen muita palveluja ovat kriisivastaanotto, valtakunnallinen kriisipuhelin ja rikosuhripäivystys. Mielenterveysseuran kriisikeskusverkostoon kuuluu yhteensä 19 kriisikeskusta eri puolilla Suomea. Useissa kriisikeskuksissa eri puolilla Suomea järjestetään nuorten vertaistukiryhmiä. Kaikissa ryhmissä on kaksi ohjaajaa, joiden tehtävänä on rakentaa ryhmästä sellainen, että siinä muodostuu toimivaa vertaistukea. Toimivassa ryhmässä ilmapiiri on hyväksyvä ja avoin keskustelu on mahdollista. Ryhmissä on valmiiksi suunniteltu ohjelmarunko mutta sen lisäksi on tärkeää, että muista ryhmän osallistujille merkityksellisistä asioista keskustellaan yhdessä. Näin jokainen saa vastakaikua toisten kokemuksista. Joskus ryhmissä työskennellään pareittain tai käytetään kirjallisia tai toiminnallisia harjoituksia uusien näkökulmien löytämiseksi. Pääpaino on yhteisessä keskustelussa, jossa jokaisen osallistujan kokemukset, tunteet ja ajatukset saavat tilaa. 4

5 Löydä oma tarinasi -ryhmät Ryhmässä voi löytää uusia näkökulmia elämään ja jaksamiseen liittyviin kysymyksiin sekä voimavaroja ja keinoja jatkoon. Löydä oma tarinasi -ryhmiä toteutetaan eri puolilla Suomea yhteistyössä paikallisten kriisikeskusten ja seurakuntien kanssa. Lisätietoa ryhmistä: yhteisvastuu_nuorista tai Facebookista: Ryhmä I: vuotiaat Ryhmä alkaa keväällä Ryhmä II: vuotiaat Ryhmä alkaa keväällä Ryhmä III: vuotiaat Ryhmä alkaa syksyllä kokoontumista viikoittain iltaisin + yksilökeskustelut. Ryhmä IV: Finn din egen väg Diskussionsgruppen inleds hösten sammanträden kvällstid varje vecka. Plats: SOS-kriscentral, Helsingfors 5

6 Ryhmä V: maahanmuuttajataustaisten nuorten ryhmä Ryhmä alkaa keväällä 2013 ja toinen mahdollisesti syksyllä. Löydä oma tarinasi ryhmiä järjestetään myös muun muassa seuraavilla paikkakunnilla: Kemi, Kuopio, Lahti, Lappeenranta, Mikkeli, Oulu, Rovaniemi, Salo, Sastamala, Savonlinna, Tampere, Turku. Tietoa paikkakunnilla alkavista ryhmistä löydät täältä: yhteisvastuu_nuorista Lasinen lapsuus -ryhmät Lasinen Lapsuus -ryhmät ovat tarkoitettu nuorille ja nuorille aikuisille, jotka ovat lapsuudessaan tai nuoruudessaan kärsineet perheen aikuisten päihteiden käytön vuoksi. Ryhmä I: vuotiaat Ryhmä alkaa keväällä 2013 Ryhmä II: vuotiaat Ryhmä alkaa syksyllä 2013 Ryhmiä toteutetaan Lasinen lapsuus Sirpaleinen mieli -hankkeessa yhteistyössä A-klinikkasäätiön ja Mielenterveyden keskusliiton kanssa. Hakeminen Lasinen lapsuus -ryhmiin Ryhmään kannattaa hakea, vaikka sivuiltamme huomaisitkin, että sinulle sopiva ryhmä on jo täynnä. Otamme hakemuksia vastaan jatkuvasti, sillä mikäli hakijoita on paljon, aikaistamme mahdollisuuksien mukaan uuden ryhmän aikataulua. Lasinen lapsuus -ryhmiin voit hakea myös, vaikka et kuuluisikaan seuraavaksi alkavan ryhmän ikähaarukkaan. Pyrimme järjestämään ryhmiä silloin, kun tarpeeksi paljon sopivia hakemuksia on tullut. Ryhmiä järjestetään vuotiaille niin, että samassa ryhmässä on mahdollisimman samanikäisiä osallistujia, Ryhmään haetaan hakulomakkeella joka löytyy osoitteesta: 6

7 Nuorten naisten vertaistukiryhmä vuotiaat nuoret naiset, jotka tarvitsevat tukea elämäntilanteensa jäsentämiseen, hyvinvointinsa tukemiseen ja tulevaisuutensa suunnittelemiseen. Ryhmä alkaa syksyllä Nuorten kommentteja ryhmiin osallistumisesta tulin avoimemmaksi perheen ja kavereiden parissa luottamus itseen ja omaan selviytymiseen voimistui opin ymmärtämään itseäni paremmin auttoi huomata että muillakin on samanlaisia ajatuksia ja kokemuksia kuin minulla sain voimia ja keinoja jatkaa matkaa ahdistus väheni tulin toiveikkaammaksi tulevaisuuden suhteen sain jäsennettyä elämääni 7

8 Hakeminen ryhmiin Kaikkiin ryhmiin on jatkuva haku. Ryhmiin kannattaa hakea, vaikka seuraava ryhmä olisi jo alkanut. Otamme hakemuksia vastaan jatkuvasti, sillä mikäli hakijoita on paljon, aikaistamme uuden ryhmän aikataulua. Oma kokemus tuen tarpeesta riittää ryhmään hakeutumiselle. Osallistujat valitaan hakulomakkeen ja haastattelun perusteella. Haastattelulla varmistetaan ryhmän soveltuvuus hakijalle. Iltaryhmät kokoontuvat viikoittain SOS-kriisikeskuksessa Helsingissä (Maistraatinportti 4 A 4.kerros, Länsi-Pasila). Ryhmät ovat maksuttomia. Matkakustannuksista vastaavat osallistujat. Hakulomakkeet ja päivitetyt tiedot löytyvät myös www-sivuilta: Lisätietoja ja hakulomakkeen tilauk set tai varhaiskuntoutus@mielenterveysseura.fi Sähköinen hakulomake Löydä oma tarinasi -ryhmiin: Yhteystiedot Suomen Mielenterveysseura SOS kriisikeskus/varhaiskuntoutus Maistraatinportti 4 A (4. krs.), Helsinki sähköposti: etunimi.sukunimi@mielenterveysseura.fi Varhaiskuntoutuksen päällikkö Reija Narumo puh Varhaiskuntoutuksen assistentti Ulla Kalliomaa puh Varhaiskuntoutuksen suunnittelijat: Camilla Djupsund puh Marika Ketola puh Tapio Moilasheimo puh Elina Mäenpää puh