Esimerkkiohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat tuloinfossa. Kehon hallinta- ja liikkuvuusharjoittelu Asiantuntijaluento: arjen hallinta Luontopolku tai lumikenkäkävely Ohjattua liikunta: vesiliikunta Tuloinfo: talon ja Ryhmäytyminen Asiantuntijaluento: terveysliikunta Kävely- tai lihaskuntotesti Testipalaute ja ohjeistus ulkopelit tai kuntosali Asiantuntijaluento: työhyvinvointi keilaus Asiantuntijaluento: ravintoneuvonta / / Yhteinen illanvietto / Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille
Esimerkkiohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat tuloinfossa. Yhteistä perheen perheolympialaiset Keskustelutilaisuus vanhemmille: perheen tuki ja vuorovaikutus ohjelmaa 4-6 v./ 7-12v./ 13-17 v: Sisäpelit, pihapelit, luontopolku, keilaus, temppurata, frisbee golf, aarteen etsintä Yhteistä perheen laavuretki Palautetilaisuus Tuloinfo: talon ja Ryhmäytyminen Keskustelutilaisuus vanhemmille: tukea vanhemmuuteen ohjelmaa 4-6 v./ 7-12v./ 13-17 v: Sisäpelit, pihapelit, luontopolku, keilaus, temppurata, frisbee golf, aarteen etsintä Perheiden omaa aikaa ohjelmaa 4-6 v./ 7-12v./ 13-17 v: Sisäpelit, pihapelit, luontopolku, keilaus, temppurata, frisbee golf, aarteen etsintä / / Iltapala Iltapala Iltapala Iltapala Iltapala
Esimerkkiohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat tuloinfossa. Perheen yhteistä Perheolympialaiset 2 h Keskustelutilaisuus vanhemmille: perheen tuki ja vuorovaikutus alle kouluikäiset: musiikkituokio Perheen yhteistä Laavuretki 2 h Palautetilaisuus Tuloinfo: talon ja Ryhmäytyminen Keskustelutilaisuus vanhemmille: tukea vanhemmuuteen alle kouluikäiset: temppurata alle kouluikäiset: pihapelit Perheiden omaa aikaa alle kouluikäiset: askartelu / / / / Iltapala Iltapala Iltapala Iltapala Iltapala
Ohjattu liikunta: ulkopelit Toimivatesti tai HydroJet - rentoutushoito Esimerkkiohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat tuloinfossa. Asiantuntijaluento/ Ryhmäkeskustelua: terveysliikunta tasapainorata Toimivatestipalaute ja ohjeistus luontovisailu Palautetilaisuus Tuloinfo: talon ja Asiantuntijaluento/ Ryhmäkeskustelua: ravintoneuvonta keilaus vesiliikunta Ohjattu liikunta: kädentaitoryhmä Ryhmäytyminen / / Yhteinen illanvietto: laavulla/kodalla tai takkatulen ääressä lauleskellen Karaoketanssit / Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille
Esimerkkiohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat tuloinfossa. luontopolku Kävely- tai lihaskuntotesti Asiantuntijaluento/ Ryhmäkeskustelua: ravintoneuvonta ulkopelit Testipalaute ja ohjeistus kehon hallinta- ja liikkuvuusharjoitteet Palautetilaisuus Tuloinfo: talon ja Asiantuntijaluento/ Ryhmäkeskustelua: terveysliikunta kuntosaliharjoittelu keilaus vesiliikunta Ryhmäytyminen / Yhteinen illanvietto: laavulla/kodalla tai takkatulen äärellä lauleskellen / Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille Iltapala diabeetikoille
Alustava ohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat saapuessasi meille. Hyvinvointipolku Lapsille: temppurata Rantaretki Lapsille: Temppurata Laavuretki Lapsille: Frisbeegolf Melontaretki Vanhempien vapaailta, lapsiparkki Karaokeilta
Liikuntaryhmä: Hyvinvointipolku Alustava ohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat saapuessasi meille. Vesiliikunta Keilaus Kehon hallinta ja liikkuvuusharjoittelu Omaishoitajalle: Ravitsemusohjaus Hoidettavalle: musiikkituokio Omaishoitajalle: Uni, lepo ja palautuminen Hoidettavalle: muistelotuokio Omaishoitajalle: Omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista huolehtiminen Hoidettavalle: ulkoiluryhmä Omaishoitajalle: Sosiaalinen tuki ja verkostot Hoidettavalle: Lämpöä ja rentoutusta -ryhmä Kädentaitoverstaalla ohjattua toimintaa Nuotioilta kodalla tai laavulla Hydrojetrentoutushoito
Alustava ohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat saapuessasi meille. Liikuntaryhmä: Hyvinvointipolku Vesiliikunta Keilaus Kehon hallinta ja liikkuvuusharjoittelu Luento/keskusteluryhmä: uni, lepo ja palautuminen Omasta jaksamisesta ja Hyvinvoinnista huolehtiminen Sosiaalinen tuki ja verkostot Hydrojetrentoutushoito Kädentaidot/ askartelu Nuotioilta kodalla tai laavulla
Alustava ohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat saapuessasi meille. Hyvinvointipolku Muistelotuokio Keilaus Lämpöä ja rentoutumista -ryhmä Tietoa ja ohjausta terveyteen liittyvistä asioista Keskusteluryhmä: Osallistumisen tukeminen ja vuorovaikutus Vertaistuki ja verkostot Välinejumppa Ravitsemusohjaus Bingo Musavisa Kädentaidot/ askartelu Nuotioilta kodalla tai laavulla
Alustava ohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat saapuessasi meille. Perheolympialaiset Aikuisille: Tukea vanhemmuuteen Lapsille ikäryhmittäin: Temppurata, vesipeuhut, pihapelit Aikuisille: Perheen tuki ja vuorovaikutus Lapsille ikäryhmittäin: Sisäpelit, luontopolku, keilaus Lapsille ikäryhmittäin: Vesipeuhut, aarteenetsintä, frisbeegolf Perheiden yhteinen laavuretki Kädentaitoverstaalla Ohjattua toimintaa Karaokeilta
Alustava ohjelma. Varsinaisen lomaohjelman saat saapuessasi meille. Hyvinvointipolku Vesiliikunta Keilaus Lämpöä ja rentoutumista -ryhmä Luento/keskustelu: Uni, lepo ja palautuminen Luento/keskustelu: Ravitsemusohjaus Bingo Luento/keskustelu: Omasta jaksamisesta ja hyvinvoinnista huolehtiminen Luento/keskustelu: Sosiaalinen tuki ja verkostot Musavisa Kädentaitoverstaalla ohjattua toimintaa Karaokeilta