Sunnuntai Tervetulokahvit ravintolassa Tuloinfo ja tutustuminen taloon Majoittuminen

Transkriptio

1 14.30 Tervetulokahvit ravintolassa Ohjattu kuntosaliharjoitus Venyttely ja rentoutus Kosmetologin tietoisku Ohjattu keskustelu, kuinka lisään omaa hyvinvointia arjessa Kuntotestit Yhteinen illanvietto; toisiimme, ryhmäytyminen Luontoliikunta Ryhmävalokuvaus aulassa Ravintoluento Keilaus Askartelu ja kädentaidot Kuntotestin palaute ja ohjeistus kotiin Lounas Luento/keskustelu; Lihaskunnon merkitys ja kestävyyskunto Vesijumppa Iltatanssit Castrossa, Matti Kuosmasen johdolla Aamujooga Ohjattu keskustelu, vertaistukea työssä jaksamiseen Lähtö kirkkovierailulle Leppävirran kirkkoon Lavis lavatanssijumppa Tietovisakisa klo klo 9.00 Palautekeskustelu klo Vesijumppa klo klo Vokkolantie LEPPÄVIRTA FINLAND Puh./Tel tai/or: Fax: myynti@vesileppis.fi reception@vesileppis.fi

2 Aamiainen Koko perheen Afrikan tähti seikkailu ulkona Lastenhoito 1-3v Muistipelit 4-6v Pienpelit ja seinäkiipeily 7-12v Joogaa aikuisille Tutustuminen/ryhmäytyminen Omatoiminen mini- ja frisbeegolf ilta Viihdekeskus, ralli-, golf- ja urheilusimulaattori 13-17v Lastenhoito 1-3v 9-10 Metsämörritoimintaa ulkona, Metsämörrit 4-6v 9-10 Eläinjooga 7-12v 9-10 Vesileppis Photowalk +12v 9-10 Vertaistukikeskustelua vanhemmille, liikunnan merkitys omaan hyvinvointiin Keilaus, ryhmä Elokuvailtapäivä Koko perheen hämärähommat, syys ja talvikaudella kun ulkona on pimeää 9-10 Luontoliikuntaa; Konnuksen kanavan valloitus Koko perheen ulkopelit Lastenhoito 1-3v Merenneitopyrstön kokeilua, uimataitoiset Vesipeuhut, uimataidottomat Vesijumppa aikuisille Keilaus, ryhmä Koko perheen Metsämörri luontopolku Koko perheen omituiset olympialaiset Lastenhoito 1-3v Askartelua 4-6v Jousiammunta +7v Vertaistukikeskustelua vanhemmille, oma jaksaminen lapsiarjessa Keilaus, ryhmä Disco 9-10 Kaupunkisota 7-12v Palautekeskustelu, Auditorio

3 Koko perheen pokemon suunnistus Lastenhoito 1-3v Pihapelit Joogaa aikuisille Muistipelit Mindfulness luento aikuisille Tutustuminen/ryhmäytyminen 9-11 Lastenhoito 1-3v 9-11 Temppurata ja pienpelit Aikuisten kuntosali Aikuisten venyttely ja rentoutus Koko perheen Afrikantähti seikkailu ulkona 9-11 Lastenhoito 0-3v Satujumppa ja rentoutus Ravintoluento aikuisille Lastenhoito 1-3v Veteen tutustumisleikit, uimataidottomille Vesijumppa aikuisille Koko perheen keilaus 9-10 Luontoliikuntaa, Konnuksen kanavan valloitus Koko perheen ulkopelit, talvella #UlkonaKuinLumiukko leikit Lastenhoito 1-3v Pelit ja leikit lapsille Aikuisten kahvakuula Eläinjoogaa lapsille Koko perheen Metsämörri luontopolku Disco, kasvomaalausta ja tanssia 9.00 Palautekeskustelu

4 9-10 Ohjattu kuntosaliharjoitus Aamujooga / Luontojooga Lounas Mindfullness luento Kosmetologin tietoisku Yhteinen illanvietto; toisiimme, ryhmäytyminen Bingo! Omatoiminen aamu-ulkoilu tai aamun aikana mahdollisuus myös hemmotteluhoitoon, 30 min Venyttely ja rentoutus Ryhmävalokuvaus aulassa Ravintoluento Iltatanssit Castrossa, Matti Kuosmasen johdolla Vertaistukea, keskustelua ja ohjausta Lounas Lounastauon aikana mahdollisuus myös hemmotteluhoitoon, 30 min Vesijumppa Kädentaidot Keilaus Luontoliikunta; Konnuksen kanava, siirtyminen kanavalle omilla autoilla Lounastauon aikana mahdollisuus myös hemmotteluhoitoon, 30 min Lähtö kirkkovierailulle Leppävirran kirkkoon Koordinaatio ja tarkkuusrastit Karaoke 9.00 Palautekeskustelu Vokkolantie LEPPÄVIRTA FINLAND Puh./Tel tai/or: Fax: myynti@vesileppis.fi reception@vesileppis.fi

5 9-10 Tuolijooga Muistijumppa Lounas Ohjattu keskustelu, vertaistukea vanhuuteen Toimivatestit / Hemmotteluhoito Kosmetologin tietoisku Yhteinen illanvietto; toisiimme, ryhmäytyminen Omatoiminen aamu-ulkoilu Kehonhuolto Ryhmävalokuvaus aulassa Ravintoluento Iltatanssit Castrossa, Matti Kuosmasen johdolla Kuntotestin palaute ja ohjeistus kotiin Lounas Aivojumppa Vesijumppa Askartelu ja kädentaidot Keilaus Luontoliikunta; Konnuksen kanava, siirtyminen kanavalle omilla autoilla Lähtö kirkkovierailulle Leppävirran kirkkoon Koordinaatio ja tarkkuusrastit Tietovisakisa Bingo! 9.00 Palautekeskustelu Vokkolantie LEPPÄVIRTA FINLAND Puh./Tel tai/or: Fax: myynti@vesileppis.fi reception@vesileppis.fi

6 Aamiainen Koko perheen Afrikan tähti seikkailu ulkona Lastenhoito 1-3v Temppurata 4-6v Pienpelit ja seinäkiipeily 7-12v Joogaa aikuisille Tutustuminen/ryhmäytyminen Omatoiminen mini- ja frisbeegolf ilta Viihdekeskus, ralli-, golf- ja urheilusimulaattori 13-17v Lastenhoito 1-3v 9-10 Metsämörritoimintaa ulkona, Metsämörrit 4-6v 9-10 Eläinjooga 7-12v 9-10 Jousiammunta +12v 9-10 Vertaistukikeskustelua vanhemmille, liikunnan merkitys omaan hyvinvointiin Aikuisille kuntosali ja venyttely Ulkopelit ja leikit lapsille +4v Keilaus, ryhmä Elokuvailtapäivä Koko perheen hämärähommat, syys- ja talvikaudella ulkona Bingo! 9.00 Luontoliikuntaa; Konnuksen kanavan valloitus Lastenhoito 1-3v Merenneitopyrstön kokeilua, uimataitoiset Vesipeuhut, uimataidottomat Vesijumppa aikuisille Keilaus, ryhmä Koko perheen Metsämörri luontopolku Koko perheen omituiset olympialaiset Lastenhoito 1-3v Askartelua 4-6v Vesileppis Photowalk +7v Vertaistukikeskustelua vanhemmille, oma jaksaminen arjessa, mistä lisää voimavaroja Keilaus, ryhmä Disco 9.00 Palautekeskustelu, Auditorio