Innostu liikke stä!
Mitä nyt on? Koululiikuntaliiton uusi N.Y.T! -toiminta tarjoaa alakoulun 2.-5.luokkalaisille helpon tavan harjoitella monipuolisesti liikunnan perustaitoja. Lukukausittain saat N.Y.T! -materiaalipaketin, joka sisältää 16 tehtäväkorttia ja kaksi mallirataa. Tutustu esitteessä oleviin mallitehtäviin ja rataan. Yksittäiset tehtävät ovat rakennettavissa monipuoliseksi ratakokonaisuudeksi ja harjoittelukerran voi koostaa useista radoista. Haasta oppilaat ideoimaan oma taitoratansa. Harjoittelun jälkeen luokilla on mahdollisuus osallistua N.Y.T! -kisaan, jossa koko luokan tulos ratkaisee. N.Y.T! -toiminnassa jokainen pääsee harjoittelemaan liikuntataitoja erilaisten ratojen muodossa - lajitaitoja korostamatta. Liikuntataitojen paras oppimisikä on 8 12-vuotiaana, jolloin monipuolisten taitojen opettelu on erityisen tärkeää. Positiivisia liikuntaelämyksiä tarjoamalla luodaan pohjaa elinikäiselle liikuntaharrastukselle. Nyt liikkumaan Koululiikuntaliitto tuottaa lukukausittain uuden N.Y.T! -materiaalipaketin, joka sisältää 16 tehtäväkorttia ja kaksi valmista mallirataa. Kuvitetuista tehtäväkorteista rakennat helposti erilaisia ratoja. Kevään 2013 materiaali toimitetaan mukaan ilmoittautuneille kouluille sekä painettuna että pdf-tiedostona. N.Y.T! -toimintapaketin hinta lukukaudelta on 20 / koulu tai yhteistilauksena 150 /kunta (maks. 15 koulua). Ilmoittautumalla koulu saa materiaalipaketin sekä osallistumisoikeuden aluekisoihin. Miten mukaan? Ilmoittaudu Koululiikuntaliiton ilmoittautumisjärjestelmässä www.koululiikkuu.fi/slk. Ilmoittautumisaika on 15.2.2013 saakka. Kaikki N.Y.T! -toimintaan ilmoittautuneet koulut osallistuvat 10 liikuntavälinepaketin arvontaan, joka on arvoltaan 300. Paketti sisältää mm. erilaisia palloja, merkkikartioita, askellustikkaat ja salibandymailoja. N Y T... Nyt liikkeelle!
Käsittelytaidot Välineen käsittelytaidot kehittävät karkea- ja hienomotorisia taitoja sekä silmä-käsi-jalka koordinaatiota. Pallon heittäminen ilmaan 1 m pään yläpuolelle ja kiinniotto pompusta. Salibandypujottelu 5 kartiota 5 m matkalla kierretään edestakaisin. Pallon heitto ilmaan, käynti kyykyssä ja kiinniotto ilmasta. Jalkapallopujottelu 5 kartiota 5 m matkalla kierretään edestakaisin. Liikkumistaidot Liikkumistaidot ovat taitoja, joissa liikutaan eri tavoin paikasta toiseen. Ne kehittävät koko kehon hallintaa ja koordinaatiota. 5 x tasajalkahypyt eteen ja 5 x taaksepäin. Askellustikkailla (tai lattiaan teipatut viivat 50 cm välein) juoksu etu- ja takaperin astumatta viivoille. Viivaa pitkin kävely/ juoksu. Askellustikkailla (tai lattiaan teipatut viivat 50 cm välein) ristiaskelilla kävely-juoksu astumatta viivoille. Koosta rata yksittäisistä tehtävistä perustaso jatkotaso Tasapainotaidot Tasapainotaidot ovat taitoja, joilla keho pidetään pystyssä tai paikoillaan. Ne jaetaan paikallaan pysyviin ja liikkuessa tarvittaviin taitoihin. Kieriminen 2 m matka mattoa pitkin, kädet suorana vartalon jatkona. Kukkovaaka; yhdellä jalalla seisoen, nostetaan toisen jalan polvi eteen, kädet sivulla. Pito 5 sek. Kuperkeikka eteenpäin. Vaaka, pito 5 sek. Yhteistyötaidot Yhteistyötaidoissa harjoitellaan ryhmässä sekä parin kanssa toimimista, sääntöjen noudattamista, erilaisuuden kunnioittamista ja toisen huomioonottamista. Jalkapallon syöttö kaverille, joka syöttää takaisin. Parin kanssa selät vastakkain, kyykkyyn meno ja ylösnousu. Mailalla salibandypallon syöttö kaverille, joka syöttää takaisin. Pari seisoo vastakkain, molemmilla on hernepussi. Molemmat heittävät yhtä aikaa hernepussinsa toisilleen ja ottavat kiinni toisen heittämän pussin. Välimatka 2-3-4 m.
Mallirata perustaso jatkotaso Tehtävä 1 Juoksu palloa pään pällä kantaen Tehtävä 3 Juoksu palloa pomputtaen. Pallo jätetään ringin sisälle Hyppynaru 5 / 10 Tehtävä 5 Selät vastakkain ringin sisällä Tehtävä 2 Puomia pitkin poikittain Tehtävä 4 Viestinviejän vaihto Molemmat seisovat selät vastakkain ringin sisällä. Pallo annetaan jalkojenvälistä Pallo annetaan Pallo seuraavalle heitetään pään yli jalkojen välistä. Molemmat seisovat selät vastakkain ringin sisällä. Pallo heitetään pään yli seuraavalle. Kierähdetään päin makuulta päin makuulle 360 astetta 360 Hyppy puomin yli Kierähdetään päin makuulta päin makuulle 360 astetta Piirrokset: Zenga Nsuku Tehtävä 1 Juoksu radan päästä päähän palloa pään yläpuolella kantaen. Pallo jätetään vaihtoringin sisälle Juoksu radan päästä päähän palloa pomputtaen. Pallo jätetään vaihtoringin sisälle Tehtävä 2 Kävellään viivaa / matalaa puomia pitkin poikittaissuunnassa Hypitään viivan / matalan puomin yli tasaloikkia Tehtävä 3 Hyppynaru hypyt 5 kierrosta Hyppynaru hypyt 10 kierrosta Tehtävä 4 Kierähdetään päin makuulta kädet suorana 360 astetta päin makuulle ja sama takaisin. Kuperkeikka poikittain kulkusuuntaan nähden käännös ja toinen kuperkeikka. Tehtävä 5 Heitetään pallo seinään ja palautetaan se viivalle. Heitto ja vastaanotto viivan takaa. Salibandymailalla laukaistaan pallo seinään 2 kertaa. Laukaisu ja vastaanotto viivan takaa. Paluumatkalla samat tehtävät, jonka jälkeen viestinviejän vaihto! Nyt mukaan kisaamaan Kisailussa on kaksi tasoa, kouluja aluekisat. Ensimmäinen kisarata julkaistaan 14.1.2013 Koululiikuntaliiton internetsivustolla, www.kll.fi. Koulut ja luokat rakentavat kisaradan ohjeiden mukaan omaan kouluunsa, jonka jälkeen he saavat ilmoittaa tuloksia kisaradasta 15.2.2013 saakka www.koululiikkuu. fi/slk. Koulut ja luokat saavat ilmoittaa ensimmäisen koulukisan tulokset maksutta. Koululiikuntaliiton järjestämissä N.Y.T! -aluekisoissa pääsette kisailemaan muiden koulujen kanssa N.Y.T! -radalla. Aluekisojen osallistumismaksu sisältyy N.Y.T! -toimintapaketin hintaan. Aluekisojen parhaiden koulujen kesken arvotaan kisamatka Viron koulujen Huomio Lähtö -kisaan 26. 27.4.2013 Kisan säännöt Kisan sarjat ovat; 2., 3., 4. ja 5.luokka Kisaradoista on kaksi tasoa; 2.- 3.lk ja 4.-5.lk, joilla kilpaillaan luokittain. Tuloksen muodostaa koko luokan yhteisaika. Tulos suhteutetaan 10 oppilaan mukaan, jolloin loppuaika jaetaan osallistujamäärällä ja kerrotaan kymmenellä. Koululiikuntaliitto ilmoittaa koulu- ja aluekisan radat osallistuville joukkueille. Aikataulu: koulukisat 15.1. 15.2.2013 ja aluekisat 18.3.- 12.4.2013
toiminnasta liikuntakipinää Osallistumalla N.Y.T! -toimintaan koulu saa monipuolista materiaalia liikunta-, kerho- ja välitunneille sekä paljon ideoita lasten liikuttamiseen. www.kll.fi Sivunvalmistus M.E.N.Oy