Transkriptio

1 1 / :37 Kirjainten tekeminen [ref# 1379] Harjoitteen tavoite: Kiekonkäsittelyn alkeiden harjoittelu Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana (halutessa pienryhmät) Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Kiekot Harjoitteen kulku: Pelaajat toteuttavat kiekonkäsittelytekniikoita valmentajan näytön mukaan (kirjainkortit) Formularata [ref# 1380] Harjoitteen tavoite: Eteenpäin luistelun kehittäminen Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana, voidaan tehdä myös pienryhmänä Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Tehdään rata mailoista, kartioista ja muista välineistä Harjoitteen kulku: Pelaajat harjoittelevat radan yksilönä (tuntuman otto), 3 5 osallistujan ryhmälähdöt varsinaisessa kilpailuissa Peliä aikuisten kanssa [ref# 1381] Harjoitteen tavoite: Pelaamisen opettelu pienpelinä omien aikuisten kanssa Osallistujien määrä ja ryhmäjako: pelaajaa. Joukkueessa 5 6 lasta ja 5-6 aikuista vastakkain kartioilla. Pelivälineenä kiekko Harjoitteen kulku: Joukkueet pelaavat vastakkain kahtena joukkueena. Peliä pelataan kahteen maaliin. Joukkueiden pelaajista osa vaihdossa ja opetellaan myös pelaajien vaihtamista. Peli aloitetaan tuomarin pudotuksella. Page 1

2 2 / :37 Leijonan etsintä [ref# 1382] Harjoitteen tavoite: Liikkuminen luistimilla eteenpäin / tasapainon hallinta ylösnoustessa. Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Matalat kartiot ja leijonakiekkoja Kestoaika: min Harjoitteen kulku: Pelaajat liikkuvat kentällä etsien kartioiden alle piilotettuja leijonakiekkoja. Löydettyään kiekon pelaaja vie sen sovittuun paikkaan. Pidä oma puoli puhtaana kuljettamalla [ref# 1383] Harjoitteen tavoite: Kiekonhallinta eteenpäin liikkuen Osallistujien määrä ja ryhmäjako:10 15 (2 joukkuetta) Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Kiekot, eri välineet ja kartiot Harjoitteen kulku: Pelaajat kilpailevat joukkueina toisiaan vastaan. Tehtävänä on kuljettaa välineitä omalta alueelta vastustajan alueelle. Pesänryöstö [ref# 1384] Harjoitteen tavoite: Kiekon kuljettaminen kämmenpuolella Osallistujien määrä ja ryhmäjako: 10 15, kaksi ryhmää vastakkain Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Kiekot Harjoitteen kulku: Kaksi pesää (maalit), joissa molemmissa kiekkoja Pelaaja hakee kiekon vastustajan pesästä ja kuljettaa sen omaan pesään Page 2

3 3 / :37 Peliä eri välineillä aikuisten kanssa [ref# 1385] Harjoitteen tavoite: Pelaamisen harjoittelu eri välineillä Osallistujien määrä ja ryhmäjako: 10 pelaajaa ja 10 aikuista kartioilla. Välineinä kiekot, pallot ja ringetterenkaat. Pari valitsee oman välineensä. Harjoitteen kulku: Pelaajat pelaavat omaa aikuista tai paria vastaan. Peliä pelataan neljään maaliin. Monimaalipeli eri välineillä aikuisten kanssa [ref# 1386] Harjoitteen tavoite: Pelaamisen harjoittelu eri välineillä Osallistujien määrä ja ryhmäjako: 10 pelaajaa ja 10 aikuista kartioilla Välineinä kiekot, pallot ja ringetterenkaat. Pari valitsee oman välineensä Harjoitteen kulku: Pelaajat pelaavat omaa aikuista tai paria vastaan. Peliä pelataan kuuteen maaliin. Eri välineellä tehdään maalit eri maaleihin. Peliä aikuisia vastaan [ref# 1387] Harjoitteen tavoite: Pelaamisen opettelu pienpelinä omia aikuisia vastaan Osallistujien määrä ja ryhmäjako: pelaajaa. Joukkueessa 5 6 lasta ja 5-6 aikuista vastakkain. kartioilla. Pelivälineenä kiekko. Harjoitteen kulku: Joukkueet pelaavat vastakkain kahtena joukkueena. Peliä pelataan kahteen maaliin. Joukkueiden pelaajista osa vaihdossa ja opetellaan myös pelaajien vaihtamista. Peli aloitetaan tuomarin pudotuksella. Page 3

4 4 / :37 Leijonanmetsästys [ref# 1388] Harjoitteen tavoite: Eteenpäin luistelun kehittäminen (tasapaino ja pujottelu) Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Pallot ja kartiot Harjoitteen kulku: Heittäjistä / laukojista (metsästäjät 10 kpl) muodostetaan kuja, minkä läpi pelaajat (leijonat 5 kpl) luistelevat. Osumasta roolit vaihtuvat. Parimailapeli [ref# 1389] Harjoitteen tavoite: Pelaamisen harjoittelu parin kanssa yhdellä mailalla Osallistujien määrä ja ryhmäjako: pelaajaa jaetaan kahteen joukkueeseen (1 maila/pari) kartioilla. Välineenä kiekko. Harjoitteen kulku: Pelaajat pelaavat pareittain yhdellä mailalla. Molempien pitää olla mailassa kiinni. Kapteeni käskee [ref# 1390] Harjoitteen tavoite: Monipuolisen kiekonkäsittelyn kehittäminen Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana (halutessa pienryhmät) Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Kiekot Harjoitteen kulku: Pelaajat toteuttavat kiekonkäsittelytekniikoita kapteenin (ohjaajat) ohjeista Page 4

5 5 / :37 Peli + luistelulisätehtävä [ref# 1391] Harjoitteen tavoite: Pelaamisen opettelu pienpelinä oman tasoista vastustajaa vastaan Osallistujien määrä ja ryhmäjako: pelaajaa. Joukkueessa 11 pelaajaa ( 2 kentällistä) pelataan 5 vs 5 + MV:t. kartioilla. Pelivälineenä kiekko. Harjoitteen kulku: Joukkueet pelaavat vastakkain kahtena joukkueena. Peliä pelataan kahteen maaliin. Joukkueiden pelaajista osa vaihdossa ja opetellaan myös pelaajien vaihtamista. Peli aloitetaan tuomarin pudotuksella. Kun pelaajat tulevat kentälle on heillä aina luisteluun lisätehtävä. Esimerkiksi 3 kertaa oman mailan yli hyppy, takaperin laidalta laidalle, 3 spurttia tms. Pallohippa kiekkoa kuljettaen [ref# 1392] Harjoitteen tavoite: Laukaisun ja monipuolisen kiekonkäsittelyn kehittäminen Osallistujien määrä ja ryhmäjako: 10-15, osa hippoja Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Kiekot ja pallot Harjoitteen kulku: Pelaajat luistelevat rajatulla alueella kiekon kanssa. Kiinniotto pallolla laukomalla (roolin vaihto osumasta). Peli + kaarreluistelulisätehtävä [ref# 1393] Harjoitteen tavoite: Pelaamisen opettelu pienpelinä oman tasoista vastustajaa vastaan Osallistujien määrä ja ryhmäjako: pelaajaa. Joukkueessa 11 pelaajaa ( 2 kentällistä) pelataan 5 vs 5 + MV:t. kartioilla. Pelivälineenä kiekko. Harjoitteen kulku: Joukkueet pelaavat vastakkain kahtena joukkueena. Peliä pelataan kahteen maaliin. Joukkueiden pelaajista osa vaihdossa ja opetellaan myös pelaajien vaihtamista. Peli aloitetaan tuomarin pudotuksella. Kun pelaajat tulevat kentälle on heillä aina luisteluun lisätehtävä. Esimerkiksi 3 kertaa oman mailan ympäri kierto, 8 ympyröissä tai oman maalin kierto 3 kertaan. Page 5

6 6 / :37 Taaksepäinluistelu pareittain mailoista kiinni pitäen [ref# 1394] Harjoitteen tavoite: Taaksepäin luistelun harjoittelu Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana (toteutetaan pareittain). Voidaan tehdä myös pienryhmissä. Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Parit pelaajista Harjoitteen kulku: Pelaajat ovat rintamasuunnat vastakkain, mailat molemmissa käsissä. Vaiheessa 1 eteenpäin luisteleva pari työntää taaksepäin luistelevaa / liukuvaa paria, joka etsii oikeaa luisteluasentoa. Vaiheessa 2 taaksepäin liikkuva pyrkii vetämään pariaan taaksepäin luistellen. Käännöshippa [ref# 1395] Harjoitteen tavoite: Käännösten harjoittelu Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana. Voidaan tehdä myös pienryhmänä. Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Rajataan alue Harjoitteen kulku: Osa pelaajista on hippoja (liikkuminen eteenpäin), pakenijat liikkuvat eteenpäin. Mikäli hippa saa kiinni on pelaajan käännyttävä liikkeessä taaksepäin luisteluun. Sovitut pelastajat käyvät koskettamassa taaksepäin luistelevaa, pelaaja kääntyy liikkeessä eteenpäin luisteluun. Kiekonryöstö - raptors [ref# 1396] Harjoitteen tavoite: Kiekon hallinta, suojaaminen ja riisto Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana ( voidaan tehdä myös pienryhmissä) Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Kiekot Kestoaika: min Harjoitteen kulku: Pelaajat liikkuvat sovitun alueen sisällä ja suojaavat omaa kiekkoa. Alussa on sovittu määrä kiekottomia pelaajia (1-3) jotka pyrkivät riistämään kiekon itselleen. Kiekon riistänyt yrittää maalia, maalinteon jälkeen lähtee riistämään uutta kiekkoa. Kiekon menettänyt toimii kuten riistäjä. Page 6

7 7 / :37 Liikennevalot [ref# 1397] Harjoitteen tavoite: Liikkeellelähdön ja pysähtymisen harjoittelu Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Liikennevalo merkit Kestoaika: min Harjoitteen kulku: Pelaajat ovat rivissä kaukalon laidalla. Valmentajan näyttäessä vihreää merkkiä pelaajat lähtevät liikkeelle. Valmentajan näyttäessä punaista merkkiä pelaajat pysähtyvät. Peli maila väärinpäin [ref# 1398] Harjoitteen tavoite: Pelaamisen harjoittelu maila väärinpäin Osallistujien määrä ja ryhmäjako: pelaajaa. Joukkueessa 5 6. kartioilla. Välineinä ringetterenkaat tai reikäkiekot. Harjoitteen kulku: Pelaajat pelaavat vastakkain kahtena joukkueena. Peliä pelataan kahteen maaliin. Salamannopeat - eteenpäin kaarreluistelu [ref# 1399] Harjoitteen tavoite: Kiekonhallinta eteenpäin liikkuen Osallistujien määrä ja ryhmäjako: 5 6 pelaajaa yhtä aloitusympyrää kohti Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Kartiot, kiekkoja ympyrän aloituspisteessä yksi vähemmän kuin pelaajia ympyrän kehällä Harjoitteen kulku: Kaikki lähtevät luistelemaan ympyrän kehällä kaarreluistelua. Sovitusta merkistä pyritään ympyrän keskeltä saamaan kiekko itselle ja viemään se ympyrän ulkopuolelle. Ympyrän sisällä saa riistää kiekon toiselta. Ilman kiekkoa jäänyt saa virhepisteen. Page 7

8 8 / :37 Jäämies kiekollisena [ref# 1400] Harjoitteen tavoite: Eteenpäin luistelu kiekon kanssa Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana. Voidaan tehdä myös pienryhmänä. Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Rajataan alue Harjoitteen kulku: Osa pelaajista on jäämiehiä, jotka riistävät kiekon rajatulla alueella. Kiekon menettäneestä tulee jäämies. Leikkiä jatketaan kunnes kaikki ovat jäämiehiä. Takaa-ajo ympyröissä - taaksepäin kaarreluistelu [ref# 1401] Harjoitteen tavoite: Taaksepäin kaarreluistelun harjoittelu Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Toteutetaan ympyröissä (3 4 osallistujaa / ympyrä) Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Jaetaan pelaajat ympyröihin Harjoitteen kulku: Pelaajat ovat ympyröissä tasaisin välein. Valmentajan merkistä pelaajat lähtevät taaksepäin liikkeelle. Tavoitteena saavuttaa edellä luisteleva. Salamannopeat - taaksepäin kaarreluistellen [ref# 1402] Harjoitteen tavoite: Kiekonhallinta taaksepäin liikkuen Osallistujien määrä ja ryhmäjako: 5 6 pelaajaa yhtä aloitusympyrää kohti Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Kartiot, kiekkoja ympyrän aloituspisteessä yksi vähemmän kuin pelaajia ympyrän kehällä Harjoitteen kulku:kaikki lähtevät luistelemaan ympyrän kehällä taaksepäinkaarreluistelua. Sovitusta merkistä pyritään ympyrän keskeltä saamaan kiekko itselle ja viemään se ympyrän ulkopuolelle. Ympyrän sisällä saa riistää kiekon toiselta. Ilman kiekkoa jäänyt saa virhepisteen. Page 8

9 9 / :37 Kahden - kolmen alueen peli [ref# 1403] Harjoitteen tavoite: Syöttötaidon taidon soveltaminen pelissä Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana, jaetaan kahteen joukkueeseen. Joukkueet jaetaan tasaisesti 3 pelialueille (PA, KA, HA). kartioilla. Harjoitteen kulku: Pelaajat pysyvät omalla pelialueella (PA, KA, HA). Kiekko syötetään alueelta toiselle. Pelissä kolme erää, pelaaja on joka erässä eri alueella. Käännöshippa kiekon kanssa [ref# 1404] Harjoitteen tavoite: Käännösten harjoittelu kiekon kanssa Osallistujien määrä ja ryhmäjako: Kaikki mukana. Voidaan tehdä myös pienryhmänä. Tarvittavat välineet ja järjestelyt: Rajataan alue Harjoitteen kulku: Osa pelaajista on hippoja (liikkuminen eteenpäin), pakenijat liikkuvat eteenpäin. Mikäli hippa saa kiinni on pelaajan käännyttävä liikkeessä taaksepäin luisteluun. Sovitut pelastajat käyvät koskettamassa taaksepäin luistelevaa, pelaaja kääntyy liikkeessä eteenpäin luisteluun. Page 9