Tasapainoinen Ravitsemus

Transkriptio

1 Tasapainoinen Ravitsemus Juha ja Sari Eriksson Itsenäiset Jälleenmyyjät

2 Omat taustat ja kokemukset Juha Eriksson 50v.. Perhe: Vaimo Sari, 4 lasta Samuli 17v, Krista 19v, Niklas 22v, ja Sami 24 v Ammatti: tehdaspäällikkö, (yleisurheiluvalmentaja, hyvinvointiohjaaja) yli 30-vuoden kokemus erilaisten lisäravinteiden käytöstä, 9-vuotta Herbalife, Vaimo Sari aloitti.. Ennen: antibioottikuurikierre, oireellinen ihokeliakia, eläinallergiat, siitepölyallergiat, allerginen nuha, usein sairas Miksi kiinnostuin yrityksestä ja tuotteista => tuote on alun perin suunniteltu NASAn avaruusviraston astronauteille ja yhdistetty vanha kiinalainen perimätietö kiinalaisesta lääke-, yrtti-, ja ravintotiedosta V Caribia MM-kultaa 10- ottelussa sekä keihäänheitossa sarjassa M-40 Valmennettava Samuli Eriksson SM 1. Korkeus ja keihäs M16-vuotta, SM 1. M17 2

3 Taustalla huippuluokan tieteellinen osaaminen 3

4 Miten ravintoaineet kulkeutuvat elimistössä? Soluaineenvaihdunta 4

5 Ongelma? Ikä ja elämänlaatu Liian monella on näin IKÄ 5

6 Pitää syödä monipuolisesti suomalaista sekaruokaa vai pitääkö? Sehän yleisohjeena on melko osuva kovaa ja paljon harjoittelevalle kestävyysurheilijalle. Tavallisille ihmisille tuo ohje on huono, sillä tuon ohjeen toteutettuaan yleensä Suomalaiset ovat lähes poikkeuksetta ylipainoisia ylimääräisen rasvamassan vuoksi. Toinen myytti on se, että tavallisesta Suomalaisesta perusruoasta saa riittävästi kaikkia ravintoaineita 6

7 Oikeat valinnatkaan eivät oikein riitä, koska ruuassa on muitakin puutteita Ruuan tuottamistapa on muuttunut, syömme paljon prosessoitua ruokaa tehoviljely, nopeutettu kasvu, köyhtynyt maaperä, pitkät kuljetusmatkat Kun energian tarve on pieni, niin ruoka on valittava huolella työ on keventynyt 7

8 Kiire, kiire, kiire Hyvin monet tietävät, miten pitää syödä, mutta Käytännön toteutus ei usein toimi Kiireinen elämäntapa, liikunta ja stressi lisäävät ravinteiden kulutusta Terveellinen Ruoka on kallista Aiheuttavat epäterveellisiä valintoja pikaruokaa, säilykkeitä, Ostetaan mitä halvalla saadaan (ei ymmärretä ravinnon merkitystä hyvinvoinnille ja terveydelle) Usein valinnan kriteerinä on vain halpa hinta! 8

9 Yli 35-vuotiaiden (liikkuvien tai liikkumattomien) ravitsemusmuutokset Lihasmassa pienenee => Energiantarve pienenee Luuntiheys pienenee => Kalsiumin, Magnesiumin ja D- vitamiinin tarve suurenee Antioksidatiivinen suoja heikkenee => vastustuskyky heikkenee Janontunteen havaitseminen ja munuaistoiminta heikkenee => Juomiseen kiinnitettävä huomiota) Ravintoaineiden imeytyminen huononee => Ravintoaineiden terve kasvaa => Suolen toiminta heikkenee => Kuidun tarve suurenee 9

10 Energia, verensokeri & nälän hallinta Nälän hallinta on veren sokerin hallintaa Itsenäiset Jälleenmyyjät 10

11 Itsenäiset Jälleenmyyjät 11

12 Ydintuotteet Terveellinen ateria Formula 1 Ravitseva proteiinijuomajauhe Monivitamiinivalmiste Formula 2 Kuitu & yrttipuristeet Itsenäiset Jälleenmyyjät 12

13 Formula 1 Soija / Maito / Herne Paljon enemmän kuin pelkkä proteiinivalmiste Kaikki vitamiinit ja kivennäisaineet, ravintokuitu ja hyvää rasvaa 44 eri valmistusainetta Terveellinen Ateria Milloin tahansamakuvaihtoehtoja lukemattomia 13

14 14

15 Formula 2 monivitamiini Valmistettu kasviksista 17 vitamiinia ja kivennäisainetta sekä tarkoin valittuja yrttejä mm. vesikrassi, ruusunmarja, persilja, rakkolevä 3 x päivässä 15

16 Kuitu/Yrttipuriste Paljon enemmän kuin kuituvalmiste Sisältää mm. kaurakuitu, piparminttu, persilja, papaija, appelsiininkukka, kiinanruusu, fenkolin siemenet, eukalyptus, omenaviinietikka, kamomillankukka 3 x päivässä (2 puristetta) 16

17 Aloita terveellisellä aamiaisella joka aamu! Elimistösi tarvitsee tasapainoisen ja ravitsevan aamiaisen. Ylläpitää päivän aikana energiatasapainoa sekä torjuu näläntunnetta ja napostelunhimoa. Edistää elimistön tasapainoa koko päivän. Pitkällä aikavälillä voi tukea painonhallintaa ja hyvinvointia. Itsenäiset Jälleenmyyjät 17

18 Helppo ratkaisu Herbalife siinä on kaikki, mitä kehosi tarvitsee! Herbalife optimaalinen ravinto (Normaalin ruuan tukena) 1. Imeytyy hyvin 2. Energisyys + 3. Himot, makeannälkä - 4. Lihakset + 5. Luusto + 6. Iho, hiukset ja kynnet + 7. Selluliitti - Luonnonmukainen Hyvä hinta-laatusuhde Entisestä ruokavaliosta ei tarvitse luopua Erilaisiin elämäntyyleihin ja -tilanteisiin sopiva Sisältää yksilöllisen ohjauksen 18

19 19

20 20

21 June 2, 2010 Herbalife Becomes New Sponsor of FC Barcelona 21