SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT KEVÄT 2018 (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut
|
|
- Markku Manninen
- 6 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT KEVÄT 2018 SOVELTAVA LIIKUNTA (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut
2 1 Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät IKÄIHMISTEN RYHMÄT SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT LIIKUNTAPAIKAT ILMOITA TIEDOT SEURAAVAAN KALENTERIIN liikuntasihteeri Pia Malja tai puhelimitse KALENTERIN SISÄLTÖ JÄRJESTÄJÄ SIVU Liikuntapalvelut Euran uima- ja urheiluhalli. 3-5 Terveyskeskus. 5 Yhdistykset 5-9 Liikuntapaikat.9-12 UKK Instituutin esitteet Liikuntapiirakka soveltava Liikuntapiirakka yli 65 v Liikuntasuositus yli 65 v... 15
3 2 IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT Euran liikuntapalvelut Jos olet kiinnostunut ohjatusta kuntosaliharjoittelusta Eurassa tai Kiukaisissa, ota yhteyttä p LIHASKUNTOHARJOITTELU URHEILUTALOLLA Aika Ryhmä 1. keskiviikko klo ( ) ei viikolla 6 eikä 12 Ryhmä 2. keskiviikko klo Paikka Euran urheilutalon kuntosali ja voimailusali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikuntasihteeri Pia Malja Maksu Syyskausi 25 Lisätietoa Lihaskuntoharjoittelua kuntosalissa ja voimailusalissa hyväkuntoisille eläkeläisille. Ilmoitt. Uudet tulijat tiedustelut puhelimitse tai sähköpostilla pia.malja(at)eura.fi LIHASKUNTOHARJOITTELU EASY LINE LAITTEILLA URHEILUTALOLLA Aika Keskiviikko klo ( ) ei viikolla 6 eikä 12 Paikka Euran urheilutalon kuntosalissa, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikuntasihteeri Pia Malja Maksu Kevätkausi 25. Lisätietoa Lihaskuntoharjoittelua Hydrauliikkavastuksella toimivilla Easy-line laitteilla. Vastuksen määrä riippuu liikkeen nopeudesta. Ilmoitt. Uudet tulijat tiedustelut puhelimitse tai sähköpostilla pia.malja(at)eura.fi KUNTOSALIIN TUTUSTUMINEN EASY LINE LAITTEILLA URHEILUTALOLLA Aika Keskiviikko klo ( )( ) ei viikolla 6, 12. Paikka Ohjaus Maksu Lisätietoa Ilmoitt. Tutustumaan voi tulla myös myöhemmin. Euran urheilutalon kuntosalissa, Eurantie 33, Eura Liikuntasihteeri Pia Malja Ensimmäinen kerta on ilmainen. Lihaskuntoharjoittelu Hydrauliikkavastuksella toimivilla Easy-line laitteilla. Vastuksen määrä riippuu liikkeen nopeudesta. Laitteet soveltuvat vasta-alkajille, liikerajoitteisille, monille pitkäaikaissairaille ja kasvuikäisille nuorille. Tutustumisen jälkeen voidaan suunnitella harjoittelun jatkamista ryhmässä. Tule mukaan ja innostu harjoittelusta. Ota etukäteen yhteys ohjaajaan puhelimitse tai sähköpostilla pia.malja(at)eura.fi LIHASKUNTOHARJOITTELU KIUKAISISSA Aika Ryhmä 1. tiistai klo ( ) Ryhmä 2. tiistai klo Ryhmä 3. torstai klo ( ) Paikka Ohjaus Maksu Lisätietoa Ilmoitt. Ryhmä 4. perjantai klo ( ) Kiukaisten kuntosali, Opintie 3, Kiukainen Liikuntasihteeri Pia Malja Ei osanottomaksua. Kevätkaudella 1-2 viikon tauko ohjatusta harjoittelusta. Uudet tulijat ilmoitt. puhelimitse tai sähköpostilla pia.malja(at)eura.fi
4 3 JUMPPARYHMÄ Aika Maanantai klo ( ) Paikka Panelian koulu, Kaskistontie 21, Panelia Ohjaus Liikuntasihteeri Pia Malja Maksu Ei osanottomaksua Lisätietoa Kevätkaudella 1-2 viikon tauko. Lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua sekä venyttelyä seisten ja lattialla maaten. Ilmoitt. Paikan päällä tai puhelimitse tai s-postilla pia.malja(at)eura.fi Euran uimahalli ja urheiluhalli Oy AAMUPACE Aika Maanantai klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Torstai klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Paikka Urheilutalon kuntosali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Mona Koski Maksu Kausimaksu 20 Vaikeusaste 1,(asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Lisätietoa AamuPace tunnilla käytetään hydrauliikkavastuksella toimivia Easy Line - laitteita ja ne takaavat turvalliset liikeradat ja soveltuvat näin kaiken kuntoisille treenaajille. Pehmeä hydraulinen vastus mukautuu aina työskentelyysi kun alat väsyä, vastus vähenee. Tunti koostuu 5 min. alkulämmittelystä, 30min. Pace-kiertoharjoittelusta sekä pienestä loppuvenyttelystä. Yhdessä laitteessa viivytään kerrallaan vain 1min. ja sitten vaihdetaan seuraavaan suorituspisteeseen. Ilmoitt. Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi AQUACIRCUIT Aika Maanantai klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Mona Koski Maksu Kausimaksu 20 + uintimaksu Vaikeusaste 1, (asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Lisätietoa Aquacircuit on monitoimialtaassa tehtävä tehokas kuntopiiriharjoitus. Lämmittelyn jälkeen lihaskuntoliikkeitä tehdään välineillä tai ilman, pisteestä pisteeseen edeten. Tunnin rasitustasoa on helppo säädellä oman mielen mukaiseksi. Ilmoitt. Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi ERITYISRYHMIEN UINTI Aika Maanantai klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Mona Koski Maksu Normaali uintimaksu Vaikeusaste 1, (asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Lisätietoa Ryhmä järjestetään yhteistyössä toimintakeskuksen kanssa. Ilmoitt. Vapaita paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai soittamalla
5 4 puh tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi SENIORIVESIJUMPAT Aika Ryhmä 1. tiistai klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Ryhmä 2. tiistai klo Ryhmä 3. tiistai klo Ryhmä 4. torstai klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Ryhmä 5. torstai klo Ryhmä 6. torstai klo Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Mona Koski Maksu Kausimaksu (eläkeläiset, työttömät ym. 22, muut 32 ) + normaali uintimaksu Vaikeusaste Lisätietoa Ilmoitt. 1, (asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Seniorivesijumpassa ollaan monitoimialtaassa hartiansyvyisessä vedessä. Vesijumppa on tehokasta ja suunnattu pääasiassa ikäihmisille. Tunneille hyödynnetään eri välineitä ja veden vastusta musiikin tahdissa. Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi SENIORIKUNTOSALI UUSI RYHMÄ 2018 Aika Tiistai klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Paikka Urheilutalon kuntosali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Mona Koski Maksu Kausimaksu 25 Vaikeusaste 1, (asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Lisätietoa Lihasvoimaa seniorikuntosalilta. Seniorikuntosali on kuntosalissa tapahtuvaa kiertoharjoittelua Easy-line Hydrauliikkavastuksella toimivilla laitteilla ja ne takaavat turvalliset liikeradat ja soveltuvat kaiken kuntoisille treenaajille. Vastuksen määrä riippuu liikkeittesi nopeudesta. Päätät itse harjoituksesi tehokkuuden. Pehmeä hydraulinen vastus mukautuu työskentelyysi, kun alat väsyä, vastus vähenee. Lisäksi tunnilla käytetään muitakin välineitä. Lihaskuntoharjoitteluun yhdistetään myös tasapainoharjoittelua. Ilmoitt. Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi ERITYISRYHMIEN VESIJUMPPA Aika Keskiviikko klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Mona Koski Maksu Normaali uintimaksu Vaikeusaste 1,(asteikolla 1 5, 1 on helppo, 5 on vaikea) Lisätietoa Ryhmä toimii yhteistyössä toimintakeskuksen kanssa. Ilmoitt. Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi VESIVOIMISTELU, RAUHALLINEN Aika Keskiviikko klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Mona Koski Maksu Kausimaksu (eläkeläiset, työttömät ym. 22, muut 32 ) + normaali uintimaksu
6 5 Vaikeusaste 1, (asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Lisätietoa Tapahtuu hartiasyvyisessä vedessä jalat pohjassa. Temmoltaan rauhallinen kevennetty vesijumppa. Jumpassa käytetään erilaisia välineitä helpottamaan liikkumista vedessä sekä lisäämään veden vastusta. Soveltuu hyvin liikuntarajoitteisille sekä ikääntyneille aloittelijoille. Ilmoitt. Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi TUOLIJUMPPA Aika Keskiviikko klo ( ei viikolla 8, 13, 2.4.) Paikka Urheilutalon peilisali, Eurantie 33, Eura Ohjaus Liikunnanohjaaja Mona Koski Maksu Kausimaksu 25 Vaikeusaste 1, (asteikolla 1 3, 1 on helppo, 3 on vaikea) Lisätietoa Tuolijumppa on peilisalissa tapahtuvaa monipuolista voimistelua tuolilla istuen musiikin siivittämänä. Tuolijumpassa hyödynnetään eri välineitä. Soveltuu hyvin liikuntarajoitteiselle sekä ikääntyvälle aloittelijalle. Ilmoitt. Myöhemmin paikkoja voi tiedustella Mona Koskelta tekstiviestillä tai puh tai sähköpostilla mona.koski(at)eura.fi Terveyskeskuksen fysioterapia TEHOKAS TUOLIJUMPPA, IÄKKÄILLE Aika Maanantai klo ( ) Paikka Urheilutalon palloiluhalli, Eurantie 33, Eura Ohjaus Fysioterapeutti Tanja Jantunen Maksu Ei maksua Lisätietoa Kohderyhmänä miehet ja naiset Ilmoitt. Vapaa pääsy Eläkeliiton Kiukaisten yhdistys ry KUNTOSALI Aika Maanantai klo (toimintakausi koko vuosi) Paikka Kiukaisten kuntosali, Opintie 3, Kiukainen Lisätietoa Yhdyshenkilö Ari Vesalainen, arves(at)wippies.fi Eläkeliiton Euran yhdistys ry KUNTOSALI Aika Perjantai klo Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Ohjaus Helena Kurppa Maksu 2,5 kerta Lisätietoa Avoin kaikille. Osallistujina niin miehiä kuin naisia. Ajankohtaiset tiedot ryhmästä voitte tarkistaa osoitteesta: JUMPPA
7 6 Aika Maanantai klo Paikka Euran urheilutalo, peilisali, Eurantie 33 Ohjaus Sirpa Mäkitalo, Tarja Ala-Hakula ja Helena Kurppa Maksu 1 kerta Lisätietoa monipuolista jumppaa eri välineillä ja ilman Euran Eläkkeensaajat ry KUNTOSALI (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Tiistai kello Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Maksu 2,5 kerta KUNTOVOIMISTELU (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Perjantai klo ( ) Paikka aloitus Kirkonkylän koulu jatko Kauttuan koulu, Eura Ohjaus Leena Nurmi Maksu Ei osallistumismaksua Lisätietoa Kohderyhmänä ikäihmiset, miehet ja naiset. Yhdyshenkilö Ossi Mäntylä, puhelin tai mantyla.o(at)gmail.com BOCCIA (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Perjantai kello , ( ) Paikka aloitus Kirkonkylän koulu, jatko Kauttuan koulu klo , Eura Ohjaus Eino Kirjonen Maksu Ei osallistumismaksua Lisätietoa Kohderyhmänä ikäihmiset, miehet ja naiset. Yhdyshenkilö Ossi Mäntylä, puhelin tai mantyla.o(at)gmail.com Euran Seniorit ry KUNTOSALI (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Tiistai klo Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Ohjaus Ei varsinaista ohjaajaa Maksu 4 kerta Kiukaisten Kansalliset Seniorit KUNTOSALI (VAIN YHDISTYKSEN JÄSENILLE) Aika Paikka Maksu Lisätietoa Maanantai klo (toimintakausi koko vuosi) Kiukaisten kuntosali, Opintie 3, Kiukainen Ei osallistumismaksua Kohderyhmänä seniori-ikäiset naiset ja miehet. Yhdyshenkilönä Ilkka Koota, puhelin tai ilkka.koota(at)luukku.com
8 7 Kauttuan Tehtaitten Eläkeläiset ry KUNTOSALI (YHDISTYKSEN JÄSENILLE, UUSIA OTETAAN) Aika Keskiviikko klo Paikka Kuntosali Euran Kuntis Oy, Neitsytpolku 2, Kauttua Maksu 2,5 kerta Lisätietoa Kohderyhmänä seniori-ikäiset naiset ja miehet. Yhdyshenkilö Irma Eskola, puhelin Euran Seudun Invalidit ry BOCCIA Aika Tiistai klo Paikka Invapirtti, Anttilantie 4, Eura Maksu Ei maksua Lisätietoa Yhdyshenkilö Olli Lamminaho, puhelin tai ollihm.lamminaho(at)gmail.com VESIJUMPPA Aika Perjantai klo ( , tauko ) Paikka Euran uimahallin monitoimiallas, Eurantie 33, Eura Maksu Normaali uintimaksu Lisätietoa Olli Lamminaho, puh ollihm.lamminaho(at)gmail.com Euran Seudun Kehitysvammaisten Tuki ry LIIKUNTAA TEEMOITTAIN Lisätietoa Tarkemmat tiedot tukiyhdistyksen sivulta UINTI Aika Parittomat sunnuntait klo ( ) Paikka Euran uimahalli, Eurantie 33, Eura Euran uimahalli Maksu Normaali maksu Lisätietoa Tuloaika klo uimahallin kassan aukioloaikana Yhdyshenkilö Anne Toivonen, puhelin Euran Pallo ry SOVELTAVA FUTIS EURAN PALLON FC SINISET Aika Sunnuntai klo ( ) Paikka Euran urheilutalo, palloiluhalli, Eurantie 33, Eura Maksu 2 /kerta Lisätietoa Liikuntatoimintaa kaiken ikäisille tytöille, pojille, miehille ja naisille. Talviharjoitukset 10 kpl marraskuu - maaliskuu. Hinta 2 harjoituskerta (sis. ohjauksen, olosuhteet, välineet, pelipassin ja vakuutuksen). Ohjattua toimintaa on ollut myös kesällä. Tavoitteena saada lapsille ja aikuisille omat ryhmät. Ilmoittautua voi netin kautta
9 8 Euran Raiku ry UNIFIED KEHITYSVAMMAISTEN LENTOPALLORYHMÄ Ohjaus Lisätietoa Eija Helander-Nieminen Joukkueen pelaajat ovat Eurasta ja eri puolelta Suomea. Unified-joukkueissa pelaa myös kolme partneripelaajaa. Ryhmällä ei ole Eurassa omia harjoituksia vaan pelaajat harjoittelevat Raikun joukkueen kanssa. KKK -KAIKEN KANSAN PETANKKI syksyllä ja keväällä Aika Keskiviikkoisin klo (syksyllä alkaen ). Paikka Harjoitushalli, Mekaanikontie 4, Eura Maksu Pelimaksu 3 Lisätietoa 2017 finaali Tervetuloa katsomaan ja tutustumaan mukavaan lajiin, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille tytöille ja pojille, naisille ja miehille! Osallistuminen ei edellytä seuran jäsenyyttä. Tiedustelut: Juhani Hirvonen puhelin Euran Sydänyhdistys ry JUMPPA Aika Tiistai klo ( ) Paikka Kirkonkylän koulu, Sorkkistentie 4, Eura Ohjaus Fysioterapeutti Minna Heino Maksu Jäsenille 10-kortti 30 / 3,50 kerta, ei-jäsenille 10-kortti 40 / 4,50 kerta. Lisätietoa Monipuolista liikuntaa, jossa kukin liikkuu voimiensa mukaan. Mahdollisuus saada myös yksilöllistä ohjausta korvaaviin liikesarjoihin jumpan aikana. Yhdyshenkilö Ritva Rakkolainen, puhelin Kiukaisten Fysikaalinen Hoitolaitos ky LONKKA POLI -RYHMÄ AIKUISILLE Aika Paikka Ohjaus Maksu Lisätietoa Syyskuusta huhtikuun 2018 loppuun. Kiukaisten Fysikaalinen Hoitolaitos, Eurakoskentie 49, Kiukainen Fysioterapeutti Pirkko Halkonen 5 kerta Voimistelua lattiatasolla polvi- ja lonkka-ongelmaisille. Yhteystiedot: kfh(at)kiukaistenfyshoi.fi tai puhelin Ryhmä on tällä hetkellä täynnä, mutta paikkoja voi kysellä. Kiukaisten Naisvoimistelijat ry IKIKUKAT Aika Torstai klo ( ) Paikka Kiukaisten koulu, Muihkontie 10, Kiukainen Ohjaus Marja-Liisa Knuutila Maksu Kausimaksu syys ja kevät 47 (syyskuun aikana maksettaessa 40 ) Vaikeustaso 1, (asteikolla 1-5, 1 on helppo ja 5 on vaikea).
10 9 Sisältö Lisätietoa Huoltavaa ja hyvinvointia lisäävä tunti, jossa viihdytään yhdessä kuntoa ylläpitäen. Vahvistetaan lihaksistoa ja nivelten liikkuvuutta. ja facebook Tiedustelut puh ja facebook Panelian-Kiukaisten Invalidit ry BOCCIA Aika Perjantai klo Paikka Panelian koulu, Kaskistontie 21, Panelia Maksu Ei osallistumismaksua Lisätietoa Kohderyhmä avoin kaikenikäisille, sopii liikuntarajoitteisille. Yhdyshenkilö Heimo Krannila LIIKUNTAPAIKKOJA Keilaus EURAN KEILAHALLI Osoite Varaukset Maksut Euran urheilutalo, Eurantie 33, Eura puhelimitse Lisätietoja internetistä Tiistai-perjantai klo /tunti. Kello jälkeen ja lauantai-sunnuntai 18 rata/ tunti. Hohtokeilaus 22. Kenkävuokra 1. Vuorot Tiistai-torstai klo Perjantai klo , hohtokeilaus klo Lauantai klo , hohtokeilaus klo Sunnuntai klo Muina aikoina sopimuksen mukaan. Tilat Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa sekä uimahallissa. Kuusiratainen keilahalli. Huom! Pyörätuolikeilaaminen mahdollista ja hallissa erityisryhmille soveltuva kouru ja kahvapallo. Kuntosaliharjoittelu EURAN URHEILUTALON VOIMAILUSALI Osoite Eurantie 33, Eura. Lisätietoa puh tai Maksut Opiskelijat ja eläkeläiset 3,5, aikuiset kortti opiskelijat ja eläkeläiset 30, aikuiset 35, kuukausikortti opiskelijat 32 aikuiset kortti voimassa 3 kuukautta. Samalla lipulla pääsee kunto- ja voimailusaliin. Vuorot Voimailusali ja kuntosali ovat avoinna uimahallin aukioloaikoina. Laajempi käyttömahdollisuus sarjakortin haltijalla. Tilat Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa.
11 10 Urheilutalon voimailusali EURAN URHEILUTALON KUNTOSALI ALKAEN Osoite Maksut Vuorot Välineistö Eurantie 33, Eura. Lisätietoa puh tai Opiskelijat ja eläkeläiset 3,5, aikuiset kortti opiskelijat ja eläkeläiset 30, aikuiset 35, kuukausikortti opiskelijat 32 aikuiset kortti voimassa 3 kuukautta. Samalla lipulla pääsee kunto- ja voimailusaliin.. Kuntosali ovat avoinna uimahallin aukioloaikoina. Kuntosalissa on ohjattuja tunteja, ryhmien aikataulu on seinällä. Muina aikoina sali on yleisön käytössä. Kuntosalimaksulla voi käydä kuntosalissa ja voimailusalissa. Laajempi käyttömahdollisuus sarjakortin haltijalla. Salilla on turvalliset ja helppokäyttöiset Easy Line -kiertoharjoittelulaitteet. Mitään säätöjä ei tarvita ennen harjoittelun aloittamista. Hydrauliikkavastus huolehtii harjoittelun tehokkuudesta mitä nopeammin teet liikkeet, sitä enemmän vastus lisääntyy ja päinvastoin. Easy Line on vaihtoehto perinteiselle kuntosaliharjoittelulle, ja se soveltuu kaiken ikäisille sekä kuntoisille liikkujille Tilat Liikuntaesteisille autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa.
12 11 Urheilutalon kuntosali EURAN FYSIKAALISEN HOITOLAITOKSEN KUNTOSALI Osoite Valimontie 1, Eura Maksut 4 kerta/kuukausikortti 22, eläkeläiset ja opiskelijat 3 kerta/kuukausi 20 Vuorot Maanantai torstai kello tai perjantai kello Tiedustelut puhelimitse tai Tilat Aloittelijoiden kannattaa pyytää henkilökunnalta laitteiden opastus. EURAN KUNTIS - KUNTOSALI Osoite Maksut Vuorot Tilat Neitsytpolku 2, Kauttua. Lisätietoa internetistä Kertamaksu 6 /kymppikortti 45, eläkeläiset 4 /kymppikortti 35, Euran yläaste/lukio 3 ja muut opiskelijat 5. Henkilökohtainen kuntosaliohjelma ja ohjaus 1 tunti 55. Kuntosali avoinna joka päivä kello Varatut vuorot näet internetsivuilta Milanja Laurila puhelin , Mika Koivisto puhelin Saliin pääsee liuskaa pitkin ja salin yhteydessä on inva-wc. Salissa on helppo treenata vaikka pyörätuoliasiakkaan. Kuntosalin laitteisto koostuu mm. runsaasta alkuverryttelylaitteistosta (esim. kuntopyörät, selkänojalliset recumpent-pyörät) ja Core Zone-laitteistosta keskivartalon syvien lihasten harjoittamiseen sekä tukirangan liikkuvuuden lisäämiseen. Laitteisiin asettuminen on helppoa monipuolisten säätöjen ansiosta liikuntarajoitteisille ja senioreille.
13 12 Petankki EURAN RAIKUN PETANKKIHALLI JA ULKOKENTÄT Osoite Vuorot Tilat Harjoitushalli ja ulkokentät, Mekaanikontie 4, Eura Petankkihallin aukioloajat on katsottavissa Euran Raikun internetsivuilta Noin 300 neliön suuruinen hallitila, jossa voidaan pelata kahdeksalla pelikentällä samanaikaisesti. Alueelle on myös kahdeksan kentän ulkopelialue. Uinti ja vesiliikunta EURAN UIMAHALLI Osoite Maksut Eurantie 33, Eura. Lisätietoa puh tai Lapset (0 5-v.) huoltajan kanssa 0, lapset ja nuoret (6 16-v.), eläkeläiset, invalidit, opiskelijat, varusmiehet ja Kela-työttömät 3,5, aikuiset 5,5. Huom! Avustaja pääsee uimahalliin yleisöpuolelle ilman maksua. Vuorot Aamu-uinnit: maanantai, tiistai, torstai ja perjantai kello ( alkaen). Yleisöuinnit: maanantai perjantai kello ja lauantai sunnuntai kello Kevätkaudella 2018 uimahalli on suljettu 1.1., pääsiäisenä 30.3., ja Helatorstaina Allastilat INVA- TIETOA Monitoimiallas cm, opetusallas cm, lasten allas cm (vesi +29 C) ja iso allas cm (vesi +26 C). Siirrettävä allashissi. Parkkipaikka Liikuntaesteisille merkityt autopaikat pääsisäänkäynnin yhteydessä. Kulku sisään rakennukseen ja kulku rakennuksessa on pääosin esteetöntä sekä opastettua. Hissi ja WC-tilat Rakennuksessa on hissi ja inva-wc:t molemmissa kerroksissa sekä uimahallissa. Välineistö ja pukuhuone Uimahallin kassalla on kävelysauvoja, kävelykeppejä, myös lapsille. Sisäänkäynnissä on kaksi rollaattoria. Tiloista löytyy korkeat aputuolit, pyörätuolit ja lasten pesutuoli pyörillä (irrotettavat pehmusteet). Allastilassa on siirrettävä allashissi. Naisten ja miesten puolella on INVA-pukuhuone. Henkilökohtainen avustaja Henkilökohtainen avustaja pääsee uimahallin yleisöpuolelle ilmaiseksi. Tilaussauna Tilaussauna vuokrattavissa inva-käyttöön. Liikuntarajoitteiset (invalidi vähintään 50 %) 3,5 /2 h, henkilökohtainen avustaja ilmainen.
14 13
15 14
16 15
SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT SYKSY 2018 (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut
SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT SYKSY 2018 SOVELTAVA LIIKUNTA (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut 1 Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat
LisätiedotSYKSY 2017 KALENTERI
SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT SYKSY 2017 KALENTERI EURAN TERVEYSLIIKUNTA IKÄIHMISET, SOVELTAVA LIIKUNTA Euran liikuntapalvelut 1 Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden
LisätiedotSOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT KEVÄT 2019 (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut
SOVELTAVA LIIKUNTA LIIKUNTA- PAIKAT KEVÄT 2019 SOVELTAVA LIIKUNTA (ELÄKELÄISET, LIIKUNTARAJOITTEISET, VAMMAISET, PITKÄAIKAISSAIRAAT) Euran liikuntapalvelut 1 Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Kevät 2015 Euran liikuntapalvelut Euran erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat
LisätiedotSOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016. Euran liikuntapalvelut kevätpainos
SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSY / KEVÄT 2016 Euran liikuntapalvelut kevätpainos Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät soveltavan
LisätiedotSYKSYN 2016 KALENTERI
ELÄKELÄIS- YHDISTYKSET LIIKUNTA- PAIKAT KANSALAIS- OPISTO YHDISTYKSET EURAN URHEILUTALO SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA MYÖS IKÄIHMISTEN LIIKUNTARYHMÄT SYKSYN 2016 KALENTERI Euran liikuntapalvelut Tästä kalenterista
LisätiedotSOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA syksy 2015 kevät 2016
SOVELTAVA LIIKUNTA EURASSA syksy 2015 kevät 2016 Euran liikuntapalvelut Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät soveltavan liikunnan ryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät
LisätiedotEURAN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2019 Aikuisten terveysliikunta
EURAN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2019 Aikuisten terveysliikunta KALENTERI KEVÄT 2019 1 KOHDERYHMÄ: AIKUISET Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivien eri toimijoiden järjestämät terveysliikuntaryhmät:
LisätiedotLIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014
1 LIITE 2. ERITYISLIIKUNNAN JA IKÄIHMISTEN RYHMÄT KEVÄT 2014 1.1. Liikuntapalvelut Erityislasten liikuntakerho Sunnuntaisin 12.1., 26.1., 9.2., klo 10.00 11.00 ja 23.2. klo 10.00 11.30 Euran urheilutalo
LisätiedotEURAN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2018 Aikuisten terveysliikunta
EURAN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2018 Aikuisten terveysliikunta 1 KALENTERI KEVÄT 2018 KOHDERYHMÄ: AIKUISET Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivien eri toimijoiden järjestämät terveysliikuntaryhmät:
LisätiedotEURAN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2018 Aikuisten terveysliikunta
EURAN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2018 Aikuisten terveysliikunta 1 KALENTERI KEVÄT 2018 KOHDERYHMÄ: AIKUISET Tästä kalenterista löydät Euran alueella toimivien eri toimijoiden järjestämät terveysliikuntaryhmät:
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotSENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien
LisätiedotPäivitetty liikuntakalenteri kevät 2014
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi
LisätiedotPieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)
Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotKevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.
Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015 kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Mänttä-Vilppulassa toimivat erityisliikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 14.3.2016 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2016 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini
LisätiedotUUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut
UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) Syksy 2017 (4.9. 8.12.2017) Kevät 2018 (8.1. 27.4.2018) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT
RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.10.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Syksy 2017 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 6.3.2017 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2017 2 MAANANTAI - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573 - Klo 11.00, ohjaaja Heini Hämäläinen,044
LisätiedotHYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.
L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 20.2.2014 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2014 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 3.50 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN
KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin on ilmoittautuminen, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen>65
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2017 kevät 2018 Erityisliikuntakalenterista löydät Mänttä-Vilppulassa toimivat erityisliikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään
LisätiedotSeniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.
Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA
ERITYISLIIKUNTAA KERAVALLA Tiedustelut ja ilmoittautumiset Keravan liikuntapalvelut 040 318 2489 HINNAT: erityisryhmät, ohjattu 3,50e vapaa vuoro 2,35e ohjattu 10x kortti 30,40e vapaa vuoro 10x kortti
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 19.1.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2018 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 5,00 -klo 11.00-12.00 ja 12.00-13.00 AVUSTETTAVIEN
LisätiedotErillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot
Erillissaunavuorot Perhesaunavuorot Erityisryhmien uintivuorot Erityisryhmien kuntosalivuorot www.vantaa.fi/liikunta Toiminnan järjestäjä pidättää oikeudet muutoksiin. 1 Sisällys Erillisaunavuorot ja perhesaunavuorot
LisätiedotLiikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä
Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotLöydä liikunta
Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotLöydä liikunta
Löydä liikunta 2018 2019 Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Suomen Kansalaisopiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään
LisätiedotYlöjärven kaupungin liikuntapalvelut
Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN
RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotSENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013
KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN
RAISION KAUPUNGIN TERVEYS- JA ERITYISRYHMIEN LIIKUNTA 2011-2012 LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT Raision kaupungin liikuntapalveluiden syyskausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016
ORIMATTILAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Orimattilan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien
LisätiedotVoi hyvin -liikuntakalenteri
Voi hyvin -liikuntakalenteri Kevät 2018, toiminta viikoilla 2-17 MAANANTAI TIISTAI KESKIVIIKKO TORSTAI PERJANTAI LAUANTAI - SUNNUNTAI Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki Luvia Eurajoki
LisätiedotLIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO
KENTÄT Urpolan lämmitettävä tekonurmi, talvikausi TALVIKAUSI (lämmitettävä aika) Harjoitukset, Ottelut, kilpailut, Mikkeliläiset rekisteröidyt urheiluseurat Aikuiset 20,00 30,00 A-juniorit ja nuoremmat
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 7.2.2019 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Kevät 2019 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu
Lisätiedothttps://uusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika/liikunta
Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Yksityisten tarjoamista
LisätiedotOstopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.
VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 27.8.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Syksy 2018 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 11.00 ja 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu
LisätiedotOHJATUT LIIKUNTARYHMÄT
Loimaan kaupungin OHJATUT LIIKUNTARYHMÄT 2018 2019 LIIKUNTARYHMÄT Liikuntamuotoja moneen lähtöön Naisten kuntoliikunta Tunnin ohjelma on monipuolinen. Se sisältää alkulämmittelyn sekä loppuvenytykset.
LisätiedotSoveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet
Soveltavan liikunnan ryhmät kevät 2018 Työikäiset ja ikääntyneet Löydä liikunnan ilo soveltavan liikunnan ryhmät aikuisille Soveltavan liikunnan ryhmät on tarkoitettu liikunnassa erityistä tukea tarvitseville
LisätiedotPUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN
TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2017 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotSENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT
SENIOREILLE SUUNNATUT TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT Senioreille suunnattujen ohjattujen liikuntaryhmien tavoitteena on tukea ja kehittää liikunta- ja toimintakykyä, vastaamaan erityisesti ikääntyneiden terveysliikunnan
LisätiedotLiikuntapaikkojen käyttöhinnasto 1.6.2015 alkaen Alv sisältyy hintoihin, liikuntatapahtumat 10 %, muut tilaisuudet/vuokrat 24 %
Liikuntapaikkojen käyttöhinnasto 1.6.2015 alkaen Alv sisältyy hintoihin, liikuntatapahtumat 10 %, muut tilaisuudet/vuokrat 24 % Ulkoliikuntapaikat (kentät, ladut) Hänninkenttä, kesäkausi Harjoitukset Aikuiset
LisätiedotLIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO 1.1.2014 ALKAEN
LIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO 1.1.2014 ALKAEN Sisäliikuntapaikkojen vuokrat Kuntosalien käyttömaksut Ohjaus- ja muut palvelut - 1 - YLÖJÄRVEN SISÄLIIKUNTAPAIKKOJEN VUOKRAUS Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut
Lisätiedotuusikaupunki.fi/kulttuuri-ja-vapaa-aika
Tämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät
LisätiedotSYYSKAUDEN 2015 OHJELMA Ryhmät alkavat maanantaina ja päättyvät viikolla 50 Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. 045 7731 13 44 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen ELOKUUN EXTRAT
LisätiedotVIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN
VIHDIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TAKSAT 1.8.2013 ALKAEN Hinnat sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. UIMAHALLI UIMAHALLIMAKSUT Veloituksetta veteraanit ja alle 5-vuotiaat - Aikuisten uinti 4,-
LisätiedotSoveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016
S O V E L T A V A N L I I K U N N A N K A L E N T E R I 2015 2016 Sisällys Soveltavan liikunnan kalenteri 2015 2016... 1 Seinäjoen Erityisryhmien uinti- ja kuntosalikortti... 2 Seniorikortti 70+... 2 Sotaveteraanit
LisätiedotTEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu
TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00
LisätiedotTämä on Uudenkaupungin liikuntapalveluiden kokoama opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntapalveluiden, Vakka-Opiston sekä eri seurojen ja yhdistysten tarjoamista liikuntapalveluista. Toivottavasti löydät
LisätiedotLänsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin
LisätiedotPUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN
TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista, ellei toisin mainita. Tiedustele
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2014 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotHARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA
HARJULAN HALLAN SYYSOHJELMA Syyskausi alkaa 28.8.2017 Havisevan koululla. Hallan jäsenillä on käytössä monipuolinen kuntosali koulun alakerrassa. Lisätietoja kuntosalin käytöstä sekä avaimista saat Salosen
LisätiedotYLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016
YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ohjausryhmät kaudella 2015 2016 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kuntalaisille liikunnanohjauspalveluja erilaisten
LisätiedotFORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013
FORSSA ERITYISRYHMIEN JA IKÄIHMISTEN LIIKUNTAKALENTERI KEVÄT 2013 Sisältö Yhteystiedot 3 Kuntokaudet 4 Kalenterin tarkoitus ja käyttö 5 Erityisliikuntaryhmät 6 Vesijumpat 6 Tasapainoa ja toimintakykyä
LisätiedotMölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla
Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.
LisätiedotKESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015
Oulun kaupunki /Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi KESKUSTA - NUOTTASAAREN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin pitää ilmoittautua, ellei erikseen
LisätiedotHinnasto 1.8.2015 alk.
Liikuntapalvelut Hinnasto 1.8.2015 alk. Uimahalli Veteraanit ja alle 5-vuotiaat veloituksetta Aikuisten uinti * ma ja to klo 11-13 ja ma-pe klo 13-15 alennettu maksu Alle 18-vuotiaiden uinti Eläkeläisten
Lisätiedot1. Liikuntaryhmät eläkeläisille 2. Kevennetyt liikuntaryhmät 3. Lasten erityisliikunta sekä kehitysvammaisten liikuntaryhmät
Kädessäsi on Uudenkaupungin nuoriso- ja liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa nuoriso- ja liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis- ja liikuntajärjestöjen tarjoamista
LisätiedotAlv. sis. hintoihin; liikuntatapahtumat 10 %, muut tilaisuudet 24 %, kaupungin sisäinen käyttö 0 %
Liikuntapalveluiden hinnasto Kentät Urpolan lämmitettävä tekonurmi, talvikausi TALVIKAUSI (lämmitettävä aika) Aikuiset 17,00 27,00 A-juniorit ja nuoremmat 9,00 12,00 Kaupunginosaseurat ja kylätoimikunnat
LisätiedotLIIKUNTAPALVELUT. Liikunta- ja harrastuspaikat 2015 RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Harjulan voimailusali (180m2)
VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2015 Maksut sisältävät kulloinkin voimassa olevan arvonlisäveron. Tilavaraukset tulee peruuttaa vähintään 2 viikkoa ennen tapahtumaa. Peruuttamattomasta vuorosta
LisätiedotVAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019
VAPARIN SALIVUOROT KEVÄT 2019 MAANANTAI 15.00-16.00 Yläaste/Lukio Tuolijumppa/ Ikäihmiset 16.00-17.00 Alkaa 16.30 Naisten liikunta/vauhti 17.00-17.30 Naisten liikunta/vauhti Tuolijumppa/ Ikäihmiset Alkaa
LisätiedotVAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013
VAPAA-AIKA- JA HARRASTUSPALVELUT MAKSUT 2013 LIIKUNTAPALVELUT Liikunta- ja harrastuspaikat (sis.alv) RYHMÄ 1 (kuukausivuokra /kk) Myllytien nyrkkeilysali (280m2) 600,00 Harjulan voimailusali (180m2) 400,00
LisätiedotKUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VAPAAVUOROT
14.1.2015 1(7) KUNTOSALI- JA VESILIIKUNTARYHMÄT SEKÄ VUOROT Kevät 2015 12.1-30.4. Muutokset mahdollisia niistä tiedotetaan uimahallin kassalla sekä ilmoitustauluilla "ohjattu tunti" kestää 55min, ellei
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat marraskuussa 2015 Viikko 45 (2.11.-8.11.) Ma 2.11. - Klo 9-14 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
LisätiedotERILLISSAUNAVUOROT PERHESAUNAVUOROT ERITYISRYHMIEN UINTIVUOROT ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIVUOROT
ERILLISSAUNAVUOROT PERHESAUNAVUOROT ERITYISRYHMIEN UINTIVUOROT ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIVUOROT www.vantaa.fi/liikunta SISÄLLYS Erillisaunavuorot 3 Perhesaunavuorot 4 Erityisuintivuorot 5 Erityisryhmien
LisätiedotERILLISSAUNAVUOROT PERHESAUNAVUOROT ERITYISRYHMIEN UINTIVUOROT ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIVUOROT
ERILLISSAUNAVUOROT PERHESAUNAVUOROT ERITYISRYHMIEN UINTIVUOROT ERITYISRYHMIEN KUNTOSALIVUOROT www.vantaa.fi/liikunta SISÄLLYS Erillisaunavuorot 3 Perhesaunavuorot 4 Erityisuintivuorot 5 Erityisryhmien
LisätiedotLiikuntatoimen ja nuorisotoimen kerhot
Liikuntatoimen ja nuorisotoimen kerhot Syksy 2012 ja Kevät 2013 Lapsille ja nuorille suurin osa ryhmistä ilmaisia! Uimahallin ryhmissä pitää maksaa uimahallimaksu (2 ). Kysy vapaita paikkoja kerho-ohjaajilta.
LisätiedotLIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO 1.1.2015 alkaen
LIIKUNTAPALVELUIDEN HINNASTO 1.1.2015 alkaen Sisäliikuntapaikkojen vuokrausohje sekä vuokrat: - Kurun urheilutalo - Koulujen liikuntasalit - Urheilutalo ja uimahalli Urheilutalon muut maksut ja tilavuokrat:
LisätiedotLisätietoja: Irma Marttila p. 040 913 8323 ja Kaarina Anttila p. 050 304 4659
KAUHAVA Aijjoos-jumppa Lisätietoja: Irma Marttila p. 040 913 8323 ja Kaarina Anttila p. 050 304 4659 Aijjoos-kerho Ylikylässä Parillisilla viikoilla maanantaisin klo 12 14 Huhmarkosken kylätalolla (Huhmarkoskentie
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2014-kevät 2015 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään
LisätiedotSyksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI
Syksy 2014 kevät 2015 ERITYISLIIKUNTAKALENTERI JÄRVI-POHJANMAAN ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Erityisryhmien liikunnalla tarkoitetaan sellaisten henkilöiden liikuntaa, joilla on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn
LisätiedotItä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5
LisätiedotLeväsen toimintakeskus/kuntosali syksy 2017 kevät 2018
Leväsen toimintakeskus/kuntosali 8.00 9.00 KUNTOSALI Kuopion Kunnalliset Eläkeläiset, 050 5670339 9.00 10.00 KUNTOSALI Savonetti, 040 5832447 tai 044 567 8943 10.00 11.30 KUNTOSALI PSmma Veteraanikilta
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI
KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2017-2018 KEURUULLA LIIKUNTATOIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (60 ) klo
LisätiedotKEURUU MULTIA PETÄJÄVESI
KEURUU MULA PETÄJÄVESI ERITYISLIIKUNNAN KALENTERI VUODELLE 2015-2016 KEURUULLA LIIKUNTAIMI MA klo 9.00-11.00 Kehitysvammaisten liikunta, uimahalli klo 14.00-15.00 Amputaatioryhmä, uimahalli (58 ) klo 15.00-16.00
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotLIIKUNTAHINNASTO 2014
LIIKUNTAHINNASTO 2014 Liikuntapaikkojen hinnat 1.1.2014 alkaen Tarkennettu hinnasto 9.4.2014 Yleiset ehdot 1. Urheiluseurojen hinnat Urheiluseurojen hinnat koskevat nokialaisia rekisteröityneitä urheilu-
LisätiedotErityisryhmien liikuntaesite
Erityisryhmien liikuntaesite Syyskausi 30.8.2010 11.12.2010 Kevätkausi 10.1.2011 14.5.2011 www.tampere.fi/liikuntajavapaaaika/liikuntajaulkoilu/ohjattu.html SYKSY 2010 KEVÄT 2011 Tervetuloa liikkumaan!
LisätiedotRyhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
Lisätiedot