Dopingin biolääketieteelliset sivuvaikutukset

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Dopingin biolääketieteelliset sivuvaikutukset"

Transkriptio

1 Dopingin biolääketieteelliset sivuvaikutukset KORKEA TASO

2 Maailman antidopingsäännöstö Antidopingsäännöstö Kehys yhdenmukaisille antidopingkäytännöille, säännöille ja säännöksille Globaali antidoping organisaatiokaavio Testauksen yhdenmukaistaminen laboratoriot, terapeuttisen käytön erivapaudet (TUE) ja luettelo kielletyistä aineista ja menetelmistä 2

3 Antidopingsääntörikkomukset...säännöstön mukaan Urheilijoiden ja heitä tukevien henkilöiden on tiedettävä, mikä tulkitaan antidopingsääntörikkomukseksi sekä mitkä aineet ja menetelmät sisältyvät kiellettyjen aineiden ja menetelmien luetteloon. 2.1 Kielletyn aineen läsnäolo. 2.2 Kielletyn aineen tai menetelmän käyttö tai käyttöyritys Näytteenannosta kieltäytyminen tai sen antamatta jättäminen. 2.4 Kilpailun ulkopuolista tekstiä koskeva rikkomus. 2.5 Puuttuminen, mihin tahansa dopingvalvonnan osa-alueeseen. 2.6 Kiellettyjen aineiden hallussapito. 2.7 Kiellettyjen aineiden laiton kauppa. 2.8 Kiellettyjen aineiden levittäminen. 3

4 Kieltoluettelo (2008) Aina kielletyt aineet anaboliset aineet, hormonit, beeta2-agonistit, hormoniantagonistit ja modulaattorit, diureetit ja muut maskiaineet Aina kielletyt menetelmät hapensiirron parantaminen, kemiallinen ja fyysinen manipulaatio, geenidoping Kilpailun aikana kielletyt aineet stimulantit, huumausaineet, kannabinoidit, glukokortikosteroidit Erityisesti urheilussa kielletyt aineet alkoholi, beetasalpaajat 4

5 Testauskäytäntö Kilpailun aikana Kilpailun ulkopuolella Testaus, josta ilmoitetaan etukäteen vastaan testaus ilman etukäteisilmoitusta Kansainväliset lajiliitot: testauspooli kansainvälisen tason urheilijoille Kansallinen antidopingorganisaatio: rekisteröity testauspooli kansallisille urheilijoille 5

6 Dopingvalvontanäytteet Virtsanäytteet Verinäytteet Kiellettyjen aineiden virtsaseulonta Veriseulonta urheilijoiden terveyden vuoksi (esim. lisääntynyt hematokriitti) Kiellettyjen aineiden veriseulonta (virtsanäytteen lisäksi) 6

7 Terapeuttisen käytön erivapaudet "...lupa käyttää kiellettyä ainetta..." "...hyvin perustelluista syistä ja rajoitetuissa olosuhteissa." Merkittävä terveyden huononeminen Ei paranna suoritusta Ei terapeuttista vaihtoehtoa Käytön välttämättömyys 7

8 Lääke-/dopingaineiden kaksinainen luonne Lääkeaineet Lääketieteellinen tarkoitus Lääkeaineiden väärinkäyttö Terapeuttiset annokset Yliannostus Biolääketieteelliset sivuvaikutukset väliaikainen (akuutti vaurio) peruutettavissa / peruuttamaton pitkäaikainen (myöhäinen vaikutus) 8

9 Tärkeimmät elimet, joihin biolääketieteelliset sivuvaikutukset kohdistuvat Sydän ja verenkiertoelimistö Hepaattinen järjestelmä Veri ja verisuonisto Umpieritysrauhaset Lääkeaineiden väärinkäyttö Muskuloskeletaalinen järjestelmä Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München Geenit Vastustuskyky Keskushermosto 9

10 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset sydämeen ja verenkiertoelimistöön Kardiaaliset sivuvaikutukset, jotka aiheuttavat Anabolis-androgeeniset steroidit Kokaiini, efedriini, amfetamiinit, alkoholi Ihmisen kasvuhormoni (Human growth hormone, hgh) Beeta2-agonistit Kannabinoidit Glukokortikosteroidit Erytropoietiini Diureetit Huumausaineet suurimmat vaikutukset pienimmät vaikutukset Sivuvaikutukset Äkillinen sydänkuolema Rytmihäiriöt Sydäninfarkti Sydänkohtaus Kohonnut verenpaine Sepelvaltimotauti Vasemman sydänkammion hypertrofia Deligiannis et al. (2006); Eur J Cardiovasc Prev Rehabil, Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München 10

11 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset sydämeen ja verenkiertoelimistöön Aterogeneesi-mekanismi Hepaattinen lipaasi Seerumin HDL-kolesteroli Seerumin LDL-kolesteroli hypertrofinen sepelvaltimo 32-vuotias kehonrakentaja infarkti, 32-vuotias kehonrakentaja Ateroskleroottiset muutokset verisuonissa Tischer et al. (2003): Z Kardiol, s Hartgens & Kuipers (2004): Sports Med, s

12 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset sydämeen ja verenkiertoelimistöön Tromboosin mekanismi Verihiutaleiden aggregaatio Ja fibrinolyyttinen toiminta Veritulppien muodostuminen Kardiovaskulaarinen riski Tischer et al. (2003): Z Kardiol, s Hartgens & Kuipers (2004): Sports Med, s vuotiaan kehonrakentajan RIVA:n (vasemman sepelvaltimon etummaisen kammionvälihaaran) tukos 12

13 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset sydämeen ja verenkiertoelimistöön Sepelvaltimon vasospasmin mekanismi Typpioksidi (NO) endoteliasta peräisin oleva rentoutustekijä valtimoiden sileissä lihaksissa Vasodilataatio Vasospasmi / vasokonstriktio typpioksidin aiheuttama Hartgens & Kuipers (2004): Sports Med, s supistuneet sileät lihakset NO rentoutuneet sileät lihakset AAS x x x x x x x x x supistuneet sileät lihakset Müller-Esterl: Biochemie, 2004 Spektrum Akademischer Verlag, Heidelberg 13

14 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset sydämeen ja verenkiertoelimistöön Suora solukuolemamekanismi Anabolis-androgeeniset steroidit Myokardiaalisen solun hypertrofia Myokardiaalisen solun vaurio Myokardiaalinen solukuolema Fibroosi Ventrikulaariset rytmihäiriöt Äkillinen sydänkuolema Hartgens & Kuipers (2004): Sports Med, s

15 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset sydämeen ja verenkiertoelimistöön dendriitti Degeneratiiviset muutokset solun ydin solun runko dendriitti aksoni Degeneratiiviset rytmihäiriöihin johtavat sympaattiset neuronit synapsi lihasta hermottava hermopääte Hartgens & Kuipers (2004): Sports Med, s välineuroni skeletaalinen lihassolu Müller-Esterl: Biochemie, 2004 Spektrum Akademischer Verlag, Heidelberg 15

16 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset vereen ja verisuonistoon Kardiaaliset sivuvaikutukset, jotka aiheuttavat suurimmat vaikutukset Sivuvaikutukset Erytropoietiini ja erytropoietiinin jäljitelmät Vaikea suonitukos Keuhkoveritulpat Sydän- tai aivoverisuonten tukos Transfuusiot Tartuntataudit pienimmät vaikutukset Elliott (2008): Br J Pharmacol, s Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München 16

17 Erytropoietiinin biolääketieteelliset sivuvaikutukset vereen ja verisuonistoon EPO:n väärinkäyttö Erytrosytoosi aivoverisuonten tukokset sydänverisu onten tukokset keuhkoveri tulpat Veren viskositeetti Verihyytymien muodostuminen Vaarana: Vaikea suonitukos Keuhkoveritulpat Sydän- tai aivoverisuonten tukos vaikeat suonitukokset Fisher (2003) Exp Biol Med, 1-14 Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München 17

18 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset vereen ja verisuonistoon Kestävyyskapasiteetin määrittelevät parametrit Maksimaalinen sydämen syke Maksimaalinen iskutilavuus Veren O 2 -affiniteetti Kapillaarinen tiheys ja lihaksessa olevat oksidatiiviset entsyymit Maksimaalinen sydämen minuuttitilavuus Maksimaalinen O 2 -ekstraktio Kestävyyssuoritus (aerob) Manipulaatio dopingilla! Hemoglobiinikonsentraatio veressä = Veren O 2 -kapasiteetti 18

19 Erytropoietiinin biolääketieteelliset sivuvaikutukset vereen ja verisuonistoon munuainen Epo Luuydin Punasolut lihakset Elimistö YY Menetelmät eepo-synteesin stimulaatio (endogeeninenepo) harjoittelu hypoksia hypoksiaa jäljittelevä ESA:t punasolujen muodostumista stimuloivat aineet rhuepo + johdannaiset EPO:a jäljittelevä ESA-herkistin punasolujen muodostumista stimuloivat aineet autologinen homologinen transfuusio O 2 -kuljetus keinotekoiset O 2 -kantajat RBC (punaverisolut) syntetisoidut O 2 - kantajat 2,3-DPG:tä jäljittelevä Elliott (2008): Br J Pharmacol, s

20 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset ihoon Dermaaliset sivuvaikutukset, joita aiheuttavat Anabolis-androgeeniset steroidit Glukokortikosteroidit Stimulantit Huumausaineet Kortikotropiini ja erytropoietiini Alkoholi suurimmat vaikutukset pienimmät vaikutukset Sivuvaikutukset Venytysjuovat, akne, androgeeninen kaljuus ja liikakarvaisuus Kudosten surkastuminen, haavan paranemisen hidastuminen ja ihon heikkous Nestehukka Nokkosihottuma, ihon punoitus ja kutina Allerginen reaktio Ihon ennenaikainen vanheneminen Lähde: 3DScience.com, Zygote Media group Inc. 20

21 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset ihoon Anabolis-androgeenisten steroidien nauttiminen Venytysjuovat liiallisen painonnoston seurauksena* Venytysjuovat kehittyvät paikkoihin, joissa iho venyy voimakkaasti (esim. olkapää, yläraaja, rinta tai selkä) *Karamfilov & Elsner (2002): Hautarzt, s Wollina et al. (2007): Acta Dermatoven APA, s Venytysjuovat kehonrakentajalla 21

22 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset ihoon Anabolis-androgeeniset steroidit (AAS) Talirauhasten Hypertrofia AAS:n väärinkäytöstä johtuva akne Talineritys Ihon pinnan lipidit Propionibacterium acnes Melnik, Jansen & Grabbe (2007): Abuse of anabolic-androgenic steroids and bodybuilding acne: an underestimated health problem. J Dtsch Dermatol Ges. 5 (2): Wiley-Blackwellin suosiollisella luvalla 22

23 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset maksaan Hepaattiset sivuvaikutukset, joita aiheuttavat Anabolis-androgeeniset steroidit Hormonit ja samansukuiset aineet Stimulantit Huumausaineet Alkoholi Beetasalpaajat suurimmat vaikutukset pienimmät vaikutukset Sivuvaikutukset Biliaarinen staasi, kolestaasi, maksapelioosi, hepatooma ja lipoproteiinien dysregulaatio Yleinen elinten kasvu ja toiminnalliset häiriöt Akuutti maksan vajaatoiminta ja hepatiitti Melko epätarkkoja oireita ylemmistä abdominaalisista häiriöistä Rasvamaksa (steatosis hepatis) ja kirroosi Lievät maksavauriot Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München 23

24 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset maksaan Anabolis-androgeeniset steroidit 17-α-alkyloidut steroidit Biliaarinen staasi, kolestaasi, Maksapelioosi ja hepatoomat Tiheydeltään korkea lipoproteiini Tiheydeltään matala lipoproteiini Yleensä palautuu käytön lopettamisen jälkeen Kistler (2006): Väitöskirja, LMU, München 24

25 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset muskuloskeletaaliseen järjestelmään Muskuloskeletaaliset sivuvaikutukset, jotka aiheuttavat Anabolis-androgeeniset steroidit Hormonit ja samansukuiset aineet Beeta2-agonistit Glukokortikosteroidit Beetasalpaajat suurimmat vaikutukset pienimmät vaikutukset Sivuvaikutukset Luunmurtumat, jännepatologia, rabdomyolyysi ja epifyysin ennenaikainen sulkeutuminen Akromegalia, käsien, jalkojen, leuan, korvien, jne. suurentuminen Metaboliset ja fysiologiset muutokset lihaksessa: luumassa, luun mineraalitiheys, lihasten vapina ja lihaskrampit Osteoporoosi, murtumat, luun korjaus, lihasten ravinto, lihasten surkastumisvaara Glykogenolyysi ja HF Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München 25

26 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset muskuloskeletaaliseen järjestelmään Anabolis-androgeeniset steroidit vaikuttavat Luihin: murtumat, epifyysin ennenaikainen sulkeutuminen, joka hidastaa kasvua Jänteisiin: jäykkyys ja elastisuuden väheneminen, nopeita luustolihaksen voiman adaptaatioita eivät välittömästi seuraa hitaammin adaptoituvat, vähemmän vaskulaariset jännerakenteet Polvilumpion jänteen murtuminen AAS:n väärinkäytön jälkeen Isenberg, Prokop & Skouras (2008): Successive ruptures of patellar and Achilles tendons. Anabolic steroids in competitive sports (kuva 1). Unfallchirurg 111: Springer Sciencen ja Business Median suosiollisella luvalla Lihaksiin: rabdomyolyysi tai akuutti luulihasten tuhoutuminen 26

27 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset umpieritysrauhasiin Endokriiniset sivuvaikutukset, jotka aiheuttavat Anabolis-androgeeniset steroidit suurimmat vaikutukset Sivuvaikutukset Naisten ja miesten sukupuolielimet Insuliiniresistanssi ja heikentynyt glukoositoleranssi Kasvuhormoni (GH) ja gonadotropiinit Kilpirauhasen toiminta Aivolisäke ACTH ja glukokortikosteroidit pienimmät vaikutukset Lisämunuaiskuori Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München 27

28 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset umpieritysrauhasiin Anabolis-androgeenisten steroidien väärinkäyttö Normaalit kivekset (v) vs. kivesten surkastuminen (o) Gonadotropiini Testosteronin synteesi Kivesten surkastuminen Kistler (2006): Väitöskirja, LMU, München 28

29 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset umpieritysrauhasiin Anabolis-androgeenisten steroidien väärinkäyttö Muutokset veren glukoosiaineenvaihdunnassa Perifeerinen insuliiniresistanssi Hyperinsulinemia Hyperglykemia Glukagoni-yliherkkyys Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München 29

30 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset umpieritysrauhasiin Anabolis-androgeenisten steroidien väärinkäyttö *30-vuotias kehonrakennuksen harrastaja Vapaan estrogeenin ja vapaan androgeenin toiminnan epätasapaino rintakudoksessa Gynekomastia *Babigian & Silverman (2001): Plast Reconstr Surg, s Braunstein (2007): N Engl J Med, s *25-vuotias ammattikehonrakentaja 30

31 Anabolis-androgeenisten steroidien biolääketieteelliset sivuvaikutukset umpieritysrauhasiin Anabolis-androgeenisten steroidien väärinkäyttö Kohonneet seerumin testosteronitasot b a Klitoriksen suurentuminen, rintojen surkastuminen, epänormaali karvojen kasvu Virilisaatio, liikakarvaisuus ja kuukautisvuodon puuttuminen (a,b) Prof. Tri Friedhelm Beuker, Düsseldorf Saksa (c) Tri Abadjieva, Dermatologian laitos, Plovdivin lääketieteellinen yliopisto c 31

32 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset keskushermostoon Neuraaliset sivuvaikutukset, jotka aiheuttavat Anabolis-androgeeniset steroidit Beeta2-agonistit Huumausaineet Stimulantit suurimmat vaikutukset pienimmät vaikutukset Sivuvaikutukset Lisääntyneet ärtyvyyden ja agression tasot, persoonallisuushäiriöt ja psykiatriset diagnoosit Sympaattisen hermoston aktivaatio liittyy adrenaliinin ja noradrenaliinin vapautumiseen Kivun lievittyminen ja mielialan muuttuminen laaja-alaisesti unesta ja täydellisestä ruumiin liikkumattomuudesta euforiaan ja ylikiihottuneisuuteen Stimulantit ovat lääkeaineita, jotka aktivoivat keskushermoston katekoliamiinin (adrenaliini ja noradrenaliini) toiminnoilla Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München 32

33 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset keskushermostoon Fyysinen riippuvuus ilmenee, kun keho ei saa lääkeaineita. Tällainen deprivaatio johtaa fyysisiin oireisiin, jotka vaihtelevat lääkeainekohtaisesti: - Kipu (opiaatit) - Voimakas tärinä (alkoholi) - Kouristukset (barbituraatit ja bentsodiatsepiinit) Psykologinen riippuvuus voi kestää huomattavasti kauemmin kuin fyysinen riippuvuus. Se perustuu enemmänkin yksilön piirteisiin kuin itse aineeseen: - Tavat - Affektiiviset tilat - Elämäntapa 33

34 Biolääketieteelliset sivuvaikutukset joita on seurauksena geeniterapiasta Geeniteknologiat Tietyt vasta-aineet stimuloivat tai estävät geenin ilmentymistä Geeniterapia Solun, geenin tai reseptorin modulaation selektiivinen muokkaus väärän geenisekvenssin poisto uuden geenisekvenssin integraatio Erityinen geenin ilmentymisen sääntely geenisiirron jälkeen 34

35 Geenidopingin biolääketieteelliset sivuvaikutukset ja seuraukset urheilijan terveyteen Sivuvaikutukset, jotka aiheuttavat Geeniteknologia ja geeniterapia Sivuvaikutukset Kestävyystekijät: Erytropoietiini (EPO) Hypoksia-indusoituvat tekjjät (HIF) Angiotensiiniä konvertoiva entsyymi (ACE) "Urheiluun liittyvät geenit" Voimakkuustekijät: Mekaaninen kasvutekijä (MGF) Insuliinin tapainen kasvutekijä-1 (IGF-1) Kasvuhormoni (GH) Myostatiini/kasvun differentiaatiotekijä (GDF-8) Sobotta: Atlas der Anatomie des Menschen Elsevier GmbH, Urban & Fischer Verlag München 35

36 Mahdolliset biolääketieteelliset sivuvaikutukset joita on seurauksena kestävyysgeeneistä Kestävyysgeenit Angiotensiiniä konvertoiva entsyymi (ACE): vasokonstriktorina tai vasodilataattorina toimiminen Erytropoietiini (EPO): punasolujen muodostumisen stimulointi Peroksisomin proliferaattoriaktivoitu reseptori δ (PPAR δ ): rasvahapon hapettumisen koodausentsyymit Hypoksia indusoituvat tekijät (HIF): saatavilla olevan hapen muutoksiin ACE PPAR δ PPAR δ EPO HIF 36

37 Mahdolliset biolääketieteelliset sivuvaikutukset joita on seurauksena voimageeneistä Voimageenit Mekaaninen kasvutekijä (MGF), insuliinin tapainen kasvutekijä-1 (IGF-1), insuliinin tapaista kasvutekijää sitova proteiini (IGFBP): lihaksen kasvun kontrollointi MGF IGF-1 GH IGFBP Lihaskasvu Kasvuhormoni (GH): lihasmassan kontrollointi Myostatiinimutaatiovauva Myostatiini/kasvun differentiaatiotekijä (GDF- 8) tai muuntuva kasvutekijä-β (TGF- β): negatiivinen lihaskasvun säätelijä Schülke et al. (2004): N Engl J Med, s Copyright 2004 Massachusetts Medical Society. Kaikki oikeudet pidätetään. 37

38 Kuinka kielletyt aineet voivat vaikuttaa suoritukseen ja kasvainten kasvuun Lihasmassa Suoritus Punasolut GH IGF-1 Y Y Epo AAS Y Y AAS Y Solujen proliferaatio, resistanssi kemo-radioterapiaan, apoptoosin inhibitio, metastaasi, kasvaimen angiogeneesi Y Kasvaimen kasvu Tentori & Graziani (2007) Pharmacol Res, s

39 Dopingaineiden väärinkäytön biolääketieteelliset sivuvaikutukset vastustuskyvylle Vastustuskykyiset sivuvaikutukset, joita aiheuttavat Anabolis-androgeeniset steroidit Hormonit ja samansukuiset aineet Beeta2-agonistit Stimulantit Huumausaineet Kannabinoidit Glukokortikosteroidit Alkoholi Beetasalpaajat Sivuvaikutukset Tulehduksellisten sytokiinien tuotanto Vastustuskyvyn rajoitus Tartunta-alttius Kasvainesiintyvyys Vastustuskykymodulaatio 39

40 Miksi käyttää lisäravinteita urheilussa? Suoriutuakseen urheilulajinsa vaatimasta intensiivisyydestä ja kestokykyvaatimuksesta, joidenkin kilpaurheilijoiden täytyy nauttia korkea määrä kaloreita, joita normaali ravinto ei kykene kattamaan Kriittiset aineet voivat olla B-ryhmän vitamiineja ja mineraaleja Mutta: hyvin tasapainotettu ravitsemus on paljon parempi vaihtoehto kuin lisäravinteet Mutta: annostustasot on otettava huomioon ( yliannostus ) 40

41 Mitkä ovat lisäravinteiden dopingriskit? Etiketittömät aineet, jotka voivat olla dopingaineita Useimmat löydetyt etiketittömät aineet ovat steroideja KOK:n lisäravinneanalyysi maa tuotteet etiketitön lääkeaine prosenttiosuu s NL % UK % USA % I % D % Kansainvälisen olympiakomitean lääketieteellinen komissio, Lausanne, Sveitsi (2002) Mahdolliset sivuvaikutukset riippuvat etiketittömistä aineista 41

42 Yksityiskohtaisempaa ja interaktiivisempaa tietoa saatavilla... Kongressikäsikirjasta: Dopingin biolääketieteelliset sivuvaikutukset...tai Internetistä: 42

43 Hankekumppanit Plovdivin lääketieteellinen yliopisto, Bulgaria Prof. Katerina Georgieva Technische Universität München, Saksa Prof. Horst Michna Thessalonikin Aristoteleen yliopisto, Kreikka Prof. Asterios Deligiannis Urheiluinstituutti, Varsova, Puola Prof. Ryszard Grucza Extremaduran yliopisto, Espanja Prof. Eduardo Ortega Rincon 43

Ensimmäiset askeleet dopingin estossa

Ensimmäiset askeleet dopingin estossa Ensimmäiset askeleet dopingin estossa PERUSTASO Mitä doping on? Suorituksen parantaminen kiellettyjen aineiden tai menetelmien käytön avulla Epäreilu teko, joka sisältää terveysriskejä Kansainväliset säännökset:

Lisätiedot

Dopingin lähempi tarkastelu

Dopingin lähempi tarkastelu Dopingin lähempi tarkastelu KESKITASO Maailman antidopingsäännöstö Antidopingsäännöstö Kehys yhdenmukaisille antidopingkäytännöille, säännöille ja säännöksille Globaali antidoping organisaatiokaavio Testauksen

Lisätiedot

DOPINGIN BIOLÄÄKETIETEELLISET SIVUVAIKUTUKSET KORKEA TASO

DOPINGIN BIOLÄÄKETIETEELLISET SIVUVAIKUTUKSET KORKEA TASO Dopingin biolääketieteellisiä sivuvaikutuksia koskevien tietojen yhdenmukaistaminen DOPINGIN BIOLÄÄKETIETEELLISET SIVUVAIKUTUKSET KORKEA TASO Opetusmateriaalin korkean tason oletuksena on dopingaineiden

Lisätiedot

ENSIMMÄISET ASKELEET DOPINGIN ESTOSSA PERUSTASO

ENSIMMÄISET ASKELEET DOPINGIN ESTOSSA PERUSTASO Dopingin biolääketieteellisiä sivuvaikutuksia koskevien tietojen yhdenmukaistaminen ENSIMMÄISET ASKELEET DOPINGIN ESTOSSA PERUSTASO DIA 2: Termin doping alkuperästä on useita teorioita. Afrikkalainen Kaffir-heimo

Lisätiedot

DOPINGIN LÄHEMPI TARKASTELU KESKITASO

DOPINGIN LÄHEMPI TARKASTELU KESKITASO Dopingin biolääketieteellisiä sivuvaikutuksia koskevien tietojen yhdenmukaistaminen DOPINGIN LÄHEMPI TARKASTELU KESKITASO DIA 2: Maailman antidopingtoimisto (WADA) kuvailee maailman antidopingsäännöstöä

Lisätiedot

Dopingaineiden ja päihteiden sekakäyttö -biotieteellinen näkökulma

Dopingaineiden ja päihteiden sekakäyttö -biotieteellinen näkökulma Dopingaineiden ja päihteiden sekakäyttö -biotieteellinen näkökulma Sanna Kailanto 1 Doping Kilpaurheilijoiden suorituskyvyn parantaminen 1950-luvulta lähtien. Käyttö levinnyt aktiiviurheilun ulkopuolelle.

Lisätiedot

Adrenaliini Mistä erittyy? Miten/Mihin vaikuttaa? Muita huomioita?

Adrenaliini Mistä erittyy? Miten/Mihin vaikuttaa? Muita huomioita? Hormonitaulukko Adrenaliini Lisämunuainen Erittyy suorituskykyä vaativissa stressitilanteissa. Vaikuttaa moniin elintoimintoihin fyysistä suorituskykyä lisäten, kuten kiihdyttää sydämen toimintaa, laajentaa

Lisätiedot

Adrenaliini. -lisämunuainen -stressitilanteet. -käytetään lääkkeenä mm. sydänkohtaukset, äkilliset allergiset reaktiot.

Adrenaliini. -lisämunuainen -stressitilanteet. -käytetään lääkkeenä mm. sydänkohtaukset, äkilliset allergiset reaktiot. Hormonitaulukko Adrenaliini -lisämunuainen -stressitilanteet -Kohottaa verenpainetta, supistaa pintaverisuonia ja laajentaa lihasten verisuonia. -lisää keuhkojen toimintakapasiteettia. -vaikuttaa sitoutumalla

Lisätiedot

ERIVAPAUS URHEILIJAN LÄÄKITYKSESSÄ SEKÄ KIELLETYT AINEET JA MENETELMÄT URHEILUSSA 2013

ERIVAPAUS URHEILIJAN LÄÄKITYKSESSÄ SEKÄ KIELLETYT AINEET JA MENETELMÄT URHEILUSSA 2013 ERIVAPAUS URHEILIJAN LÄÄKITYKSESSÄ SEKÄ KIELLETYT AINEET JA MENETELMÄT URHEILUSSA 2013 Kielletyt aineet ja menetelmät urheilussa Förbjudna substanser och metoder i idrotten 2013 adt_kielletyt_kansi_v2013_191012.indd

Lisätiedot

Voimanostokurssi: Ravinto, Antidoping,Säännöt. 9.9.2013 Juhana Saarinen

Voimanostokurssi: Ravinto, Antidoping,Säännöt. 9.9.2013 Juhana Saarinen Voimanostokurssi: Ravinto, Antidoping,Säännöt 9.9.2013 Juhana Saarinen Ravinto Ravinnosta ihminen saa energiaa ja rakennusaineita soluilleen Energiaravintoaineet: hiilihydraatit, proteiinit ja rasva Ravinnossa

Lisätiedot

Ajankohtaista antidopingasiaa. Susanna Sokka viestintäpäällikkö

Ajankohtaista antidopingasiaa. Susanna Sokka viestintäpäällikkö Ajankohtaista antidopingasiaa Susanna Sokka viestintäpäällikkö Visio Kaikilla on yhdenvertainen oikeus puhtaaseen urheiluun. Liittotoimija Tunne sinua ja urheilijaa koskevat antidopingsäännöstöt sekä tekemänne

Lisätiedot

Puhtaasti paras. Antidopingtoiminta on reilua peliä

Puhtaasti paras. Antidopingtoiminta on reilua peliä Puhtaasti paras Antidopingtoiminta on reilua peliä Miksi doping on kielletty kilpaurheilussa? Terveydelle haitallista Vastoin reilun pelin periaatetta Yhteisten sääntöjen ja toisten kunnioittaminen on

Lisätiedot

Dopingaineiden käyttö kuntosaliharrastajien keskuudessa Suomessa

Dopingaineiden käyttö kuntosaliharrastajien keskuudessa Suomessa Dopingaineiden käyttö kuntosaliharrastajien keskuudessa Suomessa VTL Tuuli Salospohja Turun Yliopisto www.pumppaa.fi tuuli.salospohja@utu.fi 1 Syksyllä 2008 tarkastetun lisensiaatintutkimuksen kohderyhmä:

Lisätiedot

ADT koulutus TaUS 26.10. 2011

ADT koulutus TaUS 26.10. 2011 ADT koulutus TaUS 26.10. 2011 Dopingvalvonnan tarkoitus - Estää terveydelle vaarallisten ja/tai suorituskykyä parantavien aineiden ja menetelmien käyttö - Turvata urheilijoiden oikeus reiluun ja puhtaaseen

Lisätiedot

Verisuonen toiminnan säätely ja siihen vaikuttavat lääkeaineet

Verisuonen toiminnan säätely ja siihen vaikuttavat lääkeaineet venytysanturi Suonen pala Verisuonen toiminnan säätely ja siihen vaikuttavat lääkeaineet Farmakologian kurssityö Sydän, verenkierto ja munuainen Syksy 2012 Valtimo- ja laskimosuonen rakenne Verisuonen

Lisätiedot

Finnish. 1 Kysymys: Olen viime kädessä itse vastuussa siitä, mitä nielen, pistän itseeni tai muuten saan elimistööni.

Finnish. 1 Kysymys: Olen viime kädessä itse vastuussa siitä, mitä nielen, pistän itseeni tai muuten saan elimistööni. Finnish 1 Kysymys: Olen viime kädessä itse vastuussa siitä, mitä nielen, pistän itseeni tai muuten saan elimistööni. Vastaus: Oikein Urheilijan on itse otettava asioista selvää, jotta hänen uransa ei vaarantuisi.

Lisätiedot

umpieritysjärjestelmä

umpieritysjärjestelmä umpieritysjärjestelmä Umpieritysjärjestelmä Kaikki hormoneja tuottavat solut ja kudokset Tuotteet kulkevat veren välityksellä (vertaa avorauhaset) hormonit sitoutuvat reseptoriin ja saavat aikaan vasteen

Lisätiedot

VOIMAHARJOITTELU: KUORMITTUMISEN JA PALAUTUMISEN HUOMIOINTI OSANA KOKONAISOHJELMOINTIA

VOIMAHARJOITTELU: KUORMITTUMISEN JA PALAUTUMISEN HUOMIOINTI OSANA KOKONAISOHJELMOINTIA VOIMAHARJOITTELU: KUORMITTUMISEN JA PALAUTUMISEN HUOMIOINTI OSANA KOKONAISOHJELMOINTIA Marko Haverinen, LitM Testauspäällikkö, Varalan Urheiluopisto 044-3459957 marko.haverinen@varala.fi Johdanto Yksittäisten

Lisätiedot

Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä. Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012

Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä. Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012 Hyvän kunnon ja tasapainon tärkeys ikääntyvillä henkilöillä Työfysioterapeutti Kaija Riento-Lindroos 13.3.2012 1 Lukuisista ikääntymisen myötä tapahtuvista muutoksista huolimatta ikääntyneet ovat terveempiä

Lisätiedot

Kipu. Oleg Kambur. Geneettisillä tekijöillä suuri merkitys Yksittäisiä geenejä on löydetty vain vähän COMT 23.6.2015

Kipu. Oleg Kambur. Geneettisillä tekijöillä suuri merkitys Yksittäisiä geenejä on löydetty vain vähän COMT 23.6.2015 Katekoli-O-metyylitransferaasi ja kipu Oleg Kambur Kipu Geneettisillä tekijöillä suuri merkitys Yksittäisiä geenejä on löydetty vain vähän COMT 1 Katekoli-O-metyylitransferaasi (COMT) proteiini tuotetaan

Lisätiedot

Liite III. Muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin

Liite III. Muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin Liite III Muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteiden asianmukaisiin kohtiin Huomautus: Seuraavat muutokset valmisteyhteenvedon ja pakkausselosteen tiettyihin kohtiin tehdään sovittelumenettelyn

Lisätiedot

Sydän, verenkierto ja munuainen FARMAKOLOGIAN KURSSITYÖ

Sydän, verenkierto ja munuainen FARMAKOLOGIAN KURSSITYÖ Sydän, verenkierto ja munuainen FARMAKOLOGIAN KURSSITYÖ Sydän, verenkierto ja munuainen jakso: FARMAKOLOGIAN KURSSITYÖ Farmakologian kurssityössä tutustutaan verisuonen tonuksen fysiologiseen säätelyyn

Lisätiedot

Mind Master. Matti Vire 11.5.2013

Mind Master. Matti Vire 11.5.2013 Stressi = ympäristön yksilöön kohdistava uhka tai vahingollinen vaikutus sympaattinen hermojärjestelmä ja hypotalamus-aivolisäke-lisämunuainen aktivoituvat Akuutissa stressissä sydämen syke nousee, hengitys

Lisätiedot

Kehittymisen kulmakiviä. Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja

Kehittymisen kulmakiviä. Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja Kehittymisen kulmakiviä Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja Kehittymisen perusideaa! l HARJOITUKSEN AIKANA KUKAAN EI KEHITY! l SUORITUSKYKY HEIKKENEE HARJOITUKSEN AIKANA JA KEHITYS TAPAHTUU HARJOITUSTA

Lisätiedot

Ajankohtaista dopingaineista ja testeistä 2013

Ajankohtaista dopingaineista ja testeistä 2013 Liikuntalääketieteen päivät 7.11.2013 Ajankohtaista dopingaineista ja testeistä 2013 Timo Seppälä LKT, Farmakologian dosentti ADT:n lääketieteellinen johtaja 1) Testosteronista a) Yksilölliset (geneettiset)

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

Liikunta. Terve 1 ja 2

Liikunta. Terve 1 ja 2 Liikunta Terve 1 ja 2 Käsiteparit: a) fyysinen aktiivisuus liikunta b) terveysliikunta kuntoliikunta c) Nestehukka-lämpöuupumus Fyysinen aktiivisuus: Kaikki liike, joka kasvattaa energiatarvetta lepotilaan

Lisätiedot

KOIRIEN ANTIDOPINGOHJELMA

KOIRIEN ANTIDOPINGOHJELMA KOIRIEN ANTIDOPINGOHJELMA Suomen Valjakkourheilijoiden liitto ry 2015 Sisältö 1 Arvot ja perusteet... 1 2 Koirien lääkitseminen... 1 3 Dopingrikkomus... 2 4 Kielletyt aineet ja menetelmät... 2 1 Arvot

Lisätiedot

Avaimia iloiseen äijäliikuntaan! Liikunta ei ole tärkeää, se on ELINTÄRKEÄÄ 4/19/2013. Suomalaisten onnellisuus ei riipu tulo- ja koulutustasosta,

Avaimia iloiseen äijäliikuntaan! Liikunta ei ole tärkeää, se on ELINTÄRKEÄÄ 4/19/2013. Suomalaisten onnellisuus ei riipu tulo- ja koulutustasosta, Avaimia iloiseen äijäliikuntaan! Suomalaisten onnellisuus ei riipu tulo- ja koulutustasosta, vaan liikunnan määrästä ja ruokavalion terveellisyydestä. Liikkuvat Koen terveyteni hyväksi 8% 29 % Olen tyytyväinen

Lisätiedot

NUORTEN VOIMAHARJOITTELU

NUORTEN VOIMAHARJOITTELU NUORTEN VOIMAHARJOITTELU Ari Moilanen, AmVT 2002 Painonnostossa, kuten muissakin urheilumuodoissa, on tärkeää aloittaa harjoittelu nuorella iällä, että mahdollisuus nousta huipputasolle olisi mahdollisimman

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

Lääkevalmisteella ei enää myyntilupaa

Lääkevalmisteella ei enää myyntilupaa PAKKAUSSELOSTE Nespo 15 mikrogrammaa, injektioneste, liuos injektiopullossa Nespo 25 mikrogrammaa, injektioneste, liuos injektiopullossa Nespo 40 mikrogrammaa, injektioneste, liuos injektiopullossa Nespo

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Luuston viholliset: Luuston haurastuminen. Laihduttaminen ja syömishäiriöt Tupakka Alkoholi Huumeet Kofeiini Lääkkeet

SISÄLTÖ. Luuston viholliset: Luuston haurastuminen. Laihduttaminen ja syömishäiriöt Tupakka Alkoholi Huumeet Kofeiini Lääkkeet LUUSTO 17.11.2015 SISÄLTÖ Luuston viholliset: Laihduttaminen ja syömishäiriöt Tupakka Alkoholi Huumeet Kofeiini Lääkkeet Luuston haurastuminen 2 LUUSTON VIHOLLISET Nau+ntoaineista erityises+ alkoholilla,

Lisätiedot

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli

PAKKAUSSELOSTE. Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos. salbutamoli PAKKAUSSELOSTE Airomir 5 mg/2,5 ml sumutinliuos salbutamoli Lue tämä pakkausseloste huolellisesti, ennen kuin aloitat lääkkeen käyttämisen. - Säilytä tämä pakkausseloste. Voit tarvita sitä myöhemmin. -

Lisätiedot

VTE.214 Valmennusopin jatkokurssi Raporttiseminaari (1. raportti) Marko Haverinen

VTE.214 Valmennusopin jatkokurssi Raporttiseminaari (1. raportti) Marko Haverinen VTE.214 Valmennusopin jatkokurssi Raporttiseminaari (1. raportti) Marko Haverinen Nonuniform Response of Skeletal Muscle to Heavy Resistance Training: Can Bodybuilders Induce Regional Muscle Hypertrophy

Lisätiedot

Vaikutusmekanismi. Reseptori voi herkistyä tai turtua välittäjäaineille Kaikilla lääkkeillä oma reseptori Psyykenlääkkeet

Vaikutusmekanismi. Reseptori voi herkistyä tai turtua välittäjäaineille Kaikilla lääkkeillä oma reseptori Psyykenlääkkeet Psyykenlääkkeet Vaikutusmekanismi Reseptori voi herkistyä tai turtua välittäjäaineille Kaikilla lääkkeillä oma reseptori Psyykenlääkkeet voi lisätä synapsien kasvua Toimia alkup.välittäjäaineen kaltaisesti

Lisätiedot

Nuoren urheilijan kokonaisvaltainen valmennus. Harri Hakkarainen LL, LitM Valmentaja

Nuoren urheilijan kokonaisvaltainen valmennus. Harri Hakkarainen LL, LitM Valmentaja Nuoren urheilijan kokonaisvaltainen valmennus Harri Hakkarainen LL, LitM Valmentaja Luennon sisältö kasvun ja kehityksen piirteiden hyödyntäminen monipuolinen harjoittelu eri lajiryhmissä alkulämmittelyn

Lisätiedot

Nuorten voimaharjoittelu

Nuorten voimaharjoittelu Nuorten voimaharjoittelu Harri Hakkarainen Urheilubiomekaanikko, - fysiologi - ja valmentaja Urheilulääkäri Useiden huippu-urheilijoiden fysiikkavalmennus- ja ravintokonsultti Suomen Jääkiekon A-maajoukkueen

Lisätiedot

Sydän- ja verenkiertoelimistön toiminta rasituksen aikana

Sydän- ja verenkiertoelimistön toiminta rasituksen aikana Sydän- ja verenkiertelimistön timinta rasituksen aikana Terve Urheilija iltaseminaari 5.3.2013 Niina Mutanen, testauspäällikkö, LitM Tampereen Urheilulääkäriasema 1 Sydän- ja verenkiertelimistö Verenkiertelimistö

Lisätiedot

Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio. 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio. 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Naproxen Orion 25 mg/ml oraalisuspensio 26.10.2015, Versio 1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 VI.2.1 Julkisen yhteenvedon osiot Tietoa sairauden esiintyvyydestä Naproxen Orion on

Lisätiedot

Liikunnan ja urheilun aiheuttamat sydänmuutokset

Liikunnan ja urheilun aiheuttamat sydänmuutokset Liikunnan ja urheilun aiheuttamat sydänmuutokset - Mikä on vielä normaalia? - Milloin lääkäriin? Kardiologi Sari Vanninen Varala 5.3.2013 Määritelmä Urheilijansydämellä tarkoitetaan pitkäaikaisen fyysisen

Lisätiedot

(pembrolitsumabi) Tietoa potilaille

(pembrolitsumabi) Tietoa potilaille Tietoa KEYTRUDA - valmisteesta (pembrolitsumabi) Tietoa potilaille Tähän lääkkeeseen kohdistuu lisäseuranta. Tällä tavalla voidaan havaita nopeasti uutta turvallisuutta koskevaa tietoa. Voit auttaa ilmoittamalla

Lisätiedot

Näkökulmia kulmia palautumisesta

Näkökulmia kulmia palautumisesta Näkökulmia kulmia palautumisesta Palaudu ja kehity -iltaseminaari 04.05.2010 Juha Koskela ft, TtYO, yu-valmentaja Näkökulmia kulmia palautumisesta Harjoittelun jaksotus ja palautuminen Liikeketju väsymistä

Lisätiedot

Puhtaasti paras Antidopingkoulutus

Puhtaasti paras Antidopingkoulutus Puhtaasti paras Antidopingkoulutus Suomen Antidopingtoimikunta ADT ry - Suomi on sitoutunut Euroopan neuvoston dopinginvastaiseen yleissopimukseen. Tähän yleissopimukseen liittyneet valtiot järjestävät

Lisätiedot

Ihmisen elimistön energiatalous

Ihmisen elimistön energiatalous Ihmisen elimistön energiatalous Jari Kolehmainen Kouvolan iltalukio & Kouvolan Lyseon lukio 2009 Painoindeksi = BMI (Body Mass Index) = paino (kg) jaettuna pituuden (m) neliöllä lievä lihavuus (tai hyvin

Lisätiedot

URHEILIJAN OPAS M A A I L M A N A N T I D O P I N G S Ä Ä N N Ö S TÖ Ö N 2 0 1 5

URHEILIJAN OPAS M A A I L M A N A N T I D O P I N G S Ä Ä N N Ö S TÖ Ö N 2 0 1 5 URHEILIJAN OPAS MAAILMAN SISÄLLYSLUETTELO OSA 1 OPPAAN TARKOITUS... S. 2 OSA 2 MAAILMAN ANTIDOPINGSÄÄNNÖSTÖ... S. 3 OSA 3 MAAILMAN ANTIDOPINGSÄÄNNÖSTÖN SOVELTAMINEN... S. 3 JOHDANTO Tämä on Maailman Antidopingtoimisto

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

Nuuskatupakka vahingoittaa elimistöä

Nuuskatupakka vahingoittaa elimistöä Nuuskatupakka vahingoittaa elimistöä dos, el Kristiina Patja Johtava ylilääkäri, Kirkkonummen terveyskeskus Tupakka, nikotiini ja media Kenen sanoja valitsemme? Haitallinen - vähemmän haitallinen haitaton?

Lisätiedot

Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, 1. taso. Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry

Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, 1. taso. Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Valmentaja- ja ohjaajakoulutus, 1. taso Hermosto Taito Nopeus Sukuelimet Voima Tuki- ja liikuntaelimet Sisäelimet Aerobinen kestävyys Anaerobinen kestävyys Liikkuvuus 2 Fyysiset ominaisuudet Ikä Tasapaino

Lisätiedot

Ottaa sydämestä - mikä vikana? Heikki Mäkynen Kardiologian osastonylilääkäri, dosentti TAYS Sydänsairaala heikki.makynen@sydansairaala.

Ottaa sydämestä - mikä vikana? Heikki Mäkynen Kardiologian osastonylilääkäri, dosentti TAYS Sydänsairaala heikki.makynen@sydansairaala. Ottaa sydämestä - mikä vikana? Heikki Mäkynen Kardiologian osastonylilääkäri, dosentti TAYS Sydänsairaala heikki.makynen@sydansairaala.fi Matti 79 v., 178 cm, 89 kg. Tuntenut itsensä lähes terveeksi. Verenpainetautiin

Lisätiedot

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat

LIHASHUOLTO URHEILIJAN OMAT TOIMENPITEET: - tasapainoinen elämänrytmi. Ø päiväjärjestys uni / valvominen, ruokailuajat LIHASHUOLTO Lihashuolto tarkoittaa joukkoa toimenpiteitä, joiden tarkoituksena on valmistaa urheilijaa suoritukseen ja edistää palautumista harjoituksesta tai kilpailusta. Palautumisella tarkoitetaan fyysisen

Lisätiedot

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki. puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki. puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi Suomen vanhin urheilujuoma, joka kehitettiin 80-luvulla. Alun perin Suomen suurimman virvoitusjuomien

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 VI.2.1 Julkisen yhteenvedon osiot Tietoa sairauden esiintyvyydestä Ei oleellinen. Tämä on geneerinen hakemus. Valmisteyhteenveto noudattaa alkuperäisvalmisteen

Lisätiedot

Sydän- ja verisuoni sairaudet. Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni,

Sydän- ja verisuoni sairaudet. Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni, Sydän- ja verisuoni sairaudet Tehnyt:Juhana, Sampsa, Unna, Sanni, - Yli miljoona suomalaista sairastaa sydän-ja verisuoni sairauksia tai diabetesta. - Näissä sairauksissa on kyse rasva- tai sokeriaineenvaihdunnan

Lisätiedot

Olmesartan medoxomil STADA. 10.11.2015, Versio V1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Olmesartan medoxomil STADA. 10.11.2015, Versio V1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Olmesartan medoxomil STADA 10.11.2015, Versio V1.2 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 Julkisen yhteenvedon osiot Olmesartan medoxomil STADA 10 mg kalvopäällysteiset tabletit Olmesartan

Lisätiedot

Luottamushenkilöiden jaksaminen. Työympäristöseminaari Murikka 27.5.2014

Luottamushenkilöiden jaksaminen. Työympäristöseminaari Murikka 27.5.2014 Luottamushenkilöiden jaksaminen Työympäristöseminaari Murikka 27.5.2014 Mistä voin itse huolehtia? Varmista osaamisesi: Murikan kurssit! Hyödynnä vertaistuki: työpaikan luottamushlöt, ammattiosasto Nuku

Lisätiedot

VALJAIDEN VARASSA ROIKKUMISEN TERVEYSRISKIT. KANNATTELUONNETTOMUUDEN SYNTY Alku

VALJAIDEN VARASSA ROIKKUMISEN TERVEYSRISKIT. KANNATTELUONNETTOMUUDEN SYNTY Alku VALJAIDEN VARASSA ROIKKUMISEN TERVEYSRISKIT Valjaassa roikkuminen on kuin asennossa seisoisi. Veri pakkautuu jalkoihin. Tajuton on suuressa vaarassa Ongelmia voi tulla jo minuuteissa Veri kertyy jalkoihin

Lisätiedot

NUKKUMALLA MENESTYKSEEN

NUKKUMALLA MENESTYKSEEN NUKKUMALLA MENESTYKSEEN Henri Tuomilehto, dosentti Korva-, nenä- ja kurkkutautien erikoislääkäri Unilääketieteen erityispätevyys Somnologist Eurooppalainen unilääketieteen pätevyys Uniopastuksen tavoitteita

Lisätiedot

Mitä vanhuus on? Lähihoitajapäivä 2015 Tampere

Mitä vanhuus on? Lähihoitajapäivä 2015 Tampere Mitä vanhuus on? Lähihoitajapäivä 2015 Tampere Mitä elimistössä tapahtuu Kuivuminen vesipitoisuus vähenee Rasvoittuminen Sitkistyminen Solujen ja elinten koko voi muuttua Solukuolema väistämätöntä (Hayflick-limit)

Lisätiedot

Lähes Kaikilla Ihmisillä On Magnesiumin Puute

Lähes Kaikilla Ihmisillä On Magnesiumin Puute Lähes Kaikilla Ihmisillä On Magnesiumin Puute Mitä magnesium tarkalleen ottaen on? Magnesium on elämä. Se on kehon neljänneksi rikkain mineraali, rikin lisäksi (mikä on aivan yhtä tärkeä.) Magnesium ei

Lisätiedot

Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia

Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia Liikuntalääketieteenpäivät 5.11.2015 Ville Vesterinen, LitM Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Mitä biohakkerointi on? Biohakkerointi ymmärretään

Lisätiedot

VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Revertor vet 5 mg/ml injektioneste, liuos koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS

VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI. Revertor vet 5 mg/ml injektioneste, liuos koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS VALMISTEYHTEENVETO 1. ELÄINLÄÄKKEEN NIMI Revertor vet 5 mg/ml injektioneste, liuos koirille ja kissoille 2. LAADULLINEN JA MÄÄRÄLLINEN KOOSTUMUS 1 ml injektionestettä sisältää: Vaikuttava aine: Atipametsolihydrokloridi

Lisätiedot

Lämpötilan vaikutus työkykyyn / tietoisku Juha Oksa. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Lämpötilan vaikutus työkykyyn / tietoisku Juha Oksa. Työterveyslaitos www.ttl.fi Lämpötilan vaikutus työkykyyn / tietoisku Juha Oksa Työterveyslaitos www.ttl.fi Puhutaan Lämpötasapaino Kylmä ja työ Kuuma ja työ Työterveyslaitos www.ttl.fi Ihmisen lämpötilat Ihminen on tasalämpöinen

Lisätiedot

Syöpähoitojen kehitys haja- Pirkko Kellokumpu-Lehtinen Säde- ja kasvainhoidon professori, ylilääkäri, TaY/TAYS 19.02.2008

Syöpähoitojen kehitys haja- Pirkko Kellokumpu-Lehtinen Säde- ja kasvainhoidon professori, ylilääkäri, TaY/TAYS 19.02.2008 Syöpähoitojen kehitys haja- ammunnasta täsmäosumiin Pirkko Kellokumpu-Lehtinen Säde- ja kasvainhoidon professori, ylilääkäri, TaY/TAYS 19.02.2008 Haasteet Syöpämäärien lisäys/väestön vanheminen Ennaltaehkäisy/seulonnat

Lisätiedot

3i Innova*ve Induc*on Ini*a*ve Fixing the broken heart Heikki Ruskoaho Farmakologian ja lääkehoidon osasto Farmasian *edekunta

3i Innova*ve Induc*on Ini*a*ve Fixing the broken heart Heikki Ruskoaho Farmakologian ja lääkehoidon osasto Farmasian *edekunta 3i Innova*ve Induc*on Ini*a*ve Fixing the broken heart Heikki Ruskoaho Farmakologian ja lääkehoidon osasto Farmasian *edekunta www.helsinki.fi/yliopisto 1 Sydänlihasvaurion yleisin syy on sydäninfark*

Lisätiedot

Aleksi Jokinen, Timo Viljanen & Lassi 81: 1 &82: 4 Ti 3.3.

Aleksi Jokinen, Timo Viljanen & Lassi 81: 1 &82: 4 Ti 3.3. Biologian kurssi 4: Ihmisen biologia Laadi monisteen tehtäviä apuna käyttäen selkeä suullinen esitelmä ihmisen elimistä, niiden rakenteista, toiminnan säätelystä ja yleisimmistä toimintahäiriöistä. Aihe:

Lisätiedot

vilppilääkinnällä? Mitä doping on? KATSAUS

vilppilääkinnällä? Mitä doping on? KATSAUS KATSAUS Voiko jouluporon suorituskykyä parantaa vilppilääkinnällä? Antti Leinonen ja Kimmo Kuoppasalmi Riina Pirilä Suomi on mitä erilaisimpien kilpailujen maa. Järjestämme saunomisen, suopotkupallon ja

Lisätiedot

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala

Fyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala Fyysinen kunto Terveystieto Anne Partala Miksi liikuntaa? Keho voi hyvin Aivot voivat hyvin Mieliala pysyy hyvänä Keho ja mieli tasapainottuu Liikunta tuo tyydytystä Yksi hyvinvoinnin peruspilari Ihminen

Lisätiedot

RESISTENTTI HYPERTENSIO ILKKA KANTOLA

RESISTENTTI HYPERTENSIO ILKKA KANTOLA RESISTENTTI HYPERTENSIO ILKKA KANTOLA Dosentti, sisätautien el Toimialuejohtaja Tyks, Turku SIDONNAISUUDET Advisor/Consultant/Speaker s Bureau Bayer, Boehringer-Ingelheim, Genzyme-Sanofi, Medtronic, Menarini,

Lisätiedot

Diabetesepidemia aikamme tsunami. Markku Laakso, akatemiaprofessori Itä-Suomen yliopisto ja Kuopion yliopistollinen sairaala

Diabetesepidemia aikamme tsunami. Markku Laakso, akatemiaprofessori Itä-Suomen yliopisto ja Kuopion yliopistollinen sairaala Diabetesepidemia aikamme tsunami Markku Laakso, akatemiaprofessori Itä-Suomen yliopisto ja Kuopion yliopistollinen sairaala Diabetes on valtava terveysongelma maailmassa 2014 2035 Suomessa on n. 500,000

Lisätiedot

Hakeminen Varkauden lukion sporttikursseille. Yleistä

Hakeminen Varkauden lukion sporttikursseille. Yleistä Hakeminen n sporttikursseille Yleistä n perustehtävänä on toimia yleislukiona. Syksyllä 2003 aloitettiin "liikuntapainotteinen" opinpolku ja se tarkoittaa, että kevään yhteisvalinnan yhteydessä valitaan

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus Suorituskyvyn parantaminen ja palautumisen edistäminen

Urheilijan ravitsemus Suorituskyvyn parantaminen ja palautumisen edistäminen Hämeenlinna, 9.2.2008 Urheilijan ravitsemus Suorituskyvyn parantaminen ja palautumisen edistäminen Mikael Fogelholm, ETT, dosentti, yksikönjohtaja Suomen Akatemia, terveyden tutkimus 1 2/27/08 Huippulahjakkuus

Lisätiedot

millaisia mielikuvia mainonta luo? Petra Pohjonen, vt. Toiminnanjohtaja YAD Youth Against Drugs ry

millaisia mielikuvia mainonta luo? Petra Pohjonen, vt. Toiminnanjohtaja YAD Youth Against Drugs ry millaisia mielikuvia mainonta luo? Petra Pohjonen, vt. Toiminnanjohtaja YAD Youth Against Drugs ry Rasvanpolttajat Proteiini -lisät Tehonlisääjät / Boosterit Palautusjuomat Energialisät Ateriankorvikkeet

Lisätiedot

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä.

TerveysInfo. Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä. TerveysInfo kuntoilijat Aitakävelykoulu Aitakävely on levinnyt yleisurheilusta monen muun urheilulajin käyttöön, kun on huomattu harjoitteiden mahdollisuudet erityisesti lantion seudun liikkuvuuden, yleisen

Lisätiedot

5.2.2010 Labquality-päivät / Jaana Leiviskä 1

5.2.2010 Labquality-päivät / Jaana Leiviskä 1 Apolipoproteiinit p p metabolisen häiriön ennustajina Jaana Leiviskä, THL Labquality-päivät 5.2.2010 5.2.2010 Labquality-päivät / Jaana Leiviskä 1 Energiatasapaino i Energian saanti = energian kulutus

Lisätiedot

Hermoston toiminnallinen jako

Hermoston toiminnallinen jako Hermoston toiminnallinen jako Autonominen hermosto ylläpitää homeostasiaa Hypotalamus, aivosilta ja ydinjatke päävastuussa homeostaasin säätelystä Aivojen autonomiset säätelykeskukset Hypotalamus Vesitasapaino,

Lisätiedot

VALMENTAJA 2 KUORMITUKSEN VAIKUTUS ELIMIS- TÖÖN JA PALAUTUMINEN. Marko Laaksonen

VALMENTAJA 2 KUORMITUKSEN VAIKUTUS ELIMIS- TÖÖN JA PALAUTUMINEN. Marko Laaksonen VALMENTAJA 2 KUORMITUKSEN VAIKUTUS ELIMIS- TÖÖN JA PALAUTUMINEN Marko Laaksonen VALMENTAJAKOULUTUS II-taso 28.-29.8.2004 Suomen Ampumahiihtoliitto ry. KUORMITUKSEN VAIKUTUS ELIMISTÖÖN JA PALAUTUMINEN Teksti:

Lisätiedot

Sylvant (siltuksimabi) RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Sylvant (siltuksimabi) RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO EMA/198014/2014 Sylvant (siltuksimabi) RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Tämä on Sylvant-valmistetta koskevan riskienhallintasuunnitelman yhteenveto, jossa esitetään toimenpiteet, joiden

Lisätiedot

Puhtaasti paras. Antidopingkoulutus

Puhtaasti paras. Antidopingkoulutus Puhtaasti paras Antidopingkoulutus Visio Kaikilla on yhdenvertainen oikeus puhtaaseen urheiluun. Tavoitteena tietää antidopingasioista Mitä doping on Mitä on antidopingtyö ja ketkä sitä tekevät Antidopingsäännöstöt

Lisätiedot

Tupakkariippuvuus fyysinen riippuvuus. 9.9.2015 Annamari Rouhos LT, keuhkosairauksien erikoislääkäri Sydän- ja keuhkokeskus HYKS

Tupakkariippuvuus fyysinen riippuvuus. 9.9.2015 Annamari Rouhos LT, keuhkosairauksien erikoislääkäri Sydän- ja keuhkokeskus HYKS Tupakkariippuvuus fyysinen riippuvuus 9.9.2015 Annamari Rouhos LT, keuhkosairauksien erikoislääkäri Sydän- ja keuhkokeskus HYKS Riippuvuuden tunnusmerkkejä voimakas halu tai pakonomainen tarve käyttää

Lisätiedot

Fyysinen kehitys ja urheiluharrastus

Fyysinen kehitys ja urheiluharrastus Fyysinen kehitys ja urheiluharrastus Harri M. Hakkarainen LK, LitM, valmentaja Huolestuttaa: Lääkärinä TULES-vaivoja nuorilla elintapasairauksia jo lapsilla tietämättömyys liikunnasta, ravitsemuksesta

Lisätiedot

Biologia. Pakolliset kurssit. 1. Eliömaailma (BI1)

Biologia. Pakolliset kurssit. 1. Eliömaailma (BI1) Biologia Pakolliset kurssit 1. Eliömaailma (BI1) tuntee elämän tunnusmerkit ja perusedellytykset sekä tietää, miten elämän ilmiöitä tutkitaan ymmärtää, mitä luonnon monimuotoisuus biosysteemien eri tasoilla

Lisätiedot

Edistyksellinen laite, jossa yhdistyy kaksi hyvin tunnettua ja toimivaa hoitomenetelmää: LYMFATERAPIA MAGNEETTITERAPIA

Edistyksellinen laite, jossa yhdistyy kaksi hyvin tunnettua ja toimivaa hoitomenetelmää: LYMFATERAPIA MAGNEETTITERAPIA Edistyksellinen laite, jossa yhdistyy kaksi hyvin tunnettua ja toimivaa hoitomenetelmää: LYMFATERAPIA MAGNEETTITERAPIA Mikä aiheuttaa nesteen kerääntymisen Epänormaali imunestekierto aiheuttaa muutoksia

Lisätiedot

Nuoren kasvu ja kehitys. Tanja Komulainen LL, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri Tampereen Urheilulääkäriasema

Nuoren kasvu ja kehitys. Tanja Komulainen LL, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri Tampereen Urheilulääkäriasema Nuoren kasvu ja kehitys Tanja Komulainen LL, liikuntalääketieteeseen erikoistuva lääkäri Tampereen Urheilulääkäriasema Biologisen kehityksen vaiheet ja niiden vaikutus liikuntataitoihin Kehitysbiologiset

Lisätiedot

Miekkailijoiden ja 5- ottelijoiden info

Miekkailijoiden ja 5- ottelijoiden info Miekkailijoiden ja 5- ottelijoiden info Lauri Alanko 24.10.2012 ex 5-ottelija ja miekkailija Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Tavoittaa Helsingin Urheilulääkäriasemalta ja Dextrasta Mistä puhutaan Levosta

Lisätiedot

KUNTOILIJOIDEN DOPINGAINEIDEN KÄYTTÖ, HAITAT JA DOPINGLINKIN HYÖDYNTÄMINEN, OPASKANSIO SALON A- KLINIKALLE

KUNTOILIJOIDEN DOPINGAINEIDEN KÄYTTÖ, HAITAT JA DOPINGLINKIN HYÖDYNTÄMINEN, OPASKANSIO SALON A- KLINIKALLE Opinnäytetyö (AMK) Terveysala Sairaanhoitaja 2015 Katja Linkka KUNTOILIJOIDEN DOPINGAINEIDEN KÄYTTÖ, HAITAT JA DOPINGLINKIN HYÖDYNTÄMINEN, OPASKANSIO SALON A- KLINIKALLE OPINNÄYTETYÖ (AMK) TIIVISTELMÄ

Lisätiedot

Sydän- ja verisuonisairaudet

Sydän- ja verisuonisairaudet 1 Sydän- ja verisuonisairaudet Mikko Vestola Koulun nimi TT1-Terveystiedon tutkielma 10.1.2002 Arvosana: Erinomainen 2 Sisällysluettelo 1 JOHDANTO... 3 1.1 AKTIIVINEN LIIKUNTA ON VÄHENTYNYT... 3 1.2 HUONO

Lisätiedot

Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta

Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta 2. Yleistietoa Aloe Verasta MITÄ ALOE VERA SISÄLTÄÄ Mono- ja polysakkaridit (useita) Antrakinonit (ainakin 13 erilaista) Ligniinit Saponiinit Salisyylihappo Entsyymit

Lisätiedot

Verenpaine,sen säätely ja käyttäytyminen levossa ja rasituksessa. Jyrki Taurio Sisätautilääkäri TAYS/PSS 25.10.2012

Verenpaine,sen säätely ja käyttäytyminen levossa ja rasituksessa. Jyrki Taurio Sisätautilääkäri TAYS/PSS 25.10.2012 Verenpaine,sen säätely ja käyttäytyminen levossa ja rasituksessa Jyrki Taurio Sisätautilääkäri TAYS/PSS 25.10.2012 Kohonnut verenpaine Yleisin yleislääkärille tehtävän vastaanottokäynnin aihe Lääkitys

Lisätiedot

Urheilullisuus. Harri Hakkarainen LL, LitM. SJL, HK Metallurg Magnitogorsk, HC Jokerit. www.terveystalo.com

Urheilullisuus. Harri Hakkarainen LL, LitM. SJL, HK Metallurg Magnitogorsk, HC Jokerit. www.terveystalo.com Urheilullisuus Harri Hakkarainen LL, LitM SJL, HK Metallurg Magnitogorsk, HC Jokerit Urheilullisuus mitä se on? jokaisella urheilijalla 24 h aikaa aikaa harjoitella, palautua, kehittyä... Harjoitusaikaa

Lisätiedot

Miten tehostan sepelvaltimotaudin lääkehoitoa?

Miten tehostan sepelvaltimotaudin lääkehoitoa? Miten tehostan sepelvaltimotaudin lääkehoitoa? Dosentti, kardiologi Erkki Ilveskoski Yleislääkäripäivät 27.11.2015 1 Sidonnaisuudet Luennoitsija ja/tai muut asiantuntijatehtävät St. Jude Medical, Novartis,

Lisätiedot

Hormonit. Jari Kolehmainen. Kouvolan iltalukio & Kouvolan Lyseon lukio 2009

Hormonit. Jari Kolehmainen. Kouvolan iltalukio & Kouvolan Lyseon lukio 2009 Hormonit Jari Kolehmainen Kouvolan iltalukio & Kouvolan Lyseon lukio 2009 Humoraalinen säätely = nestevälitteinen säätely, viestiaineet leviävät paikasta toiseen verenkierron ja kudosnesteen mukana osa

Lisätiedot

Diabetes (sokeritauti)

Diabetes (sokeritauti) Diabetes (sokeritauti) Lääkärikirja Duodecim Pertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri Diabeteksessa eli sokeritaudissa veren sokerimäärä on liian korkea. Lääkäri tai hoitaja mittaa verensokerin verinäytteestä

Lisätiedot

SYDÄMEN VAJAATOIMINTA JA VAJAATOIMINTAPOTILAAN TAHDISTINHOITO

SYDÄMEN VAJAATOIMINTA JA VAJAATOIMINTAPOTILAAN TAHDISTINHOITO SYDÄMEN VAJAATOIMINTA JA VAJAATOIMINTAPOTILAAN TAHDISTINHOITO Petri Haataja 20.11.2009 SYDÄMEN VAJAATOIMINTA Sydän ei pysty pumppaamaan riittävästi verta kudoksiin Systolinen ja diastolinen vajaatoiminta

Lisätiedot

REUMA JA SYDÄN KARI EKLUND HELSINGIN REUMAKESKUS

REUMA JA SYDÄN KARI EKLUND HELSINGIN REUMAKESKUS REUMA JA SYDÄN KARI EKLUND HELSINGIN REUMAKESKUS Sisältö Sydän ja nivelreuma Sydän- ja verisuonitaudit - ateroskleroosi - riskitekijät Nivelreuma ja sydän- ja verisuonitaudit - reumalääkitys ja sydän Kuinka

Lisätiedot

OSA VI: RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

OSA VI: RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO EU RMP Lääkeaine Bikalutamidi Version numero 2 Päivämäärä 2 toukokuu 2014 OSA VI: RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 JULKISEN YHTEENVEDON OSIOT Bikalutamidi (CASODEX 1 ) on hormonaalinen

Lisätiedot

Ravitsemuksen ABC Energiaravintoaineet - proteiinin ja rasvan rooli

Ravitsemuksen ABC Energiaravintoaineet - proteiinin ja rasvan rooli Ravitsemuksen ABC Energiaravintoaineet - proteiinin ja rasvan rooli 8.11.2014 Kuopion Reippaan Voimistelijat Ry Ravitsemustieteen opiskelija Noora Mikkonen Aikataulu 25.10. Energiaravintoaineiden kirjo:

Lisätiedot

Nuoren naisurheilijan ylikuormituksen erityispiirteitä Hannele Hohtari 23.10.2010 Ongelmia? Kuukautishäiriöt ja alipainoinen urheilija Rasitusmurtumat Naisurheilijoilla yleisiä, etenkin juoksijoilla Jos

Lisätiedot

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Vitamiinit A-vitamiini Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Välttämätön näköaistimuksen syntyyn hämärässä, solujen kasvuun ja erilaistumiseen sekä ihmisen lisääntymiseen.

Lisätiedot