VALOKUVA TYÖHYVINVOINNIN TUKENA

Transkriptio

1 VALOKUVA TYÖHYVINVOINNIN TUKENA TYKYHELMI * KUOPIO Ulla Halkola 2013 VTM, suunnittelija, psykoterapeutti työn ja organisaation kehittäjä PD SPECTROVISIO

2 Valokuvat ja valokuvaus työyhteisössä Valokuvat ja valokuvaus * Ilmaisullisena välineenä - Luovat menetelmät * Dokumentoivana välineenä - Viestintä * Taiteellisena toimintana - Terveys ja kulttuuri Työhyvinvoinnin edistämisessä valokuvan avulla eri lähestymissuunnat läsnä. Voidaan puhua myös valokuvan terapeuttisista eli hyvää tekevistä vaikutuksista.

3 Mitä valokuvaterapia on? Valokuvaterapia ei ole itsenäinen psykoterapiamuoto. (vrt. Terveydenhuollon oikeusturvakeskuksen hyväksymät psykoterapiasuuntaukset kuten perheterapia, kognitiivinen psykoterapia jne.) Valokuvaterapia on valokuvan ja valokuvauksen menetelmällistä käyttöä psykoterapiassa tai terapeuttisessa työssä. Tavoitteena on lisätä ihmisen itseymmärrystä ja tukea selviytysmiskykyä.

4 Valokuvan terapeuttisen merkityksen jatkumo Valokuva psykoterapiassa psykoterapeutit Valokuva terapeuttisessa työssä sosiaali-, terveys, - ja kasvatusalan ammattihenkilöt Valokuva itseilmaisuna harrastajat, vertaisryhmät etc. Valokuvataide valokuvataitelijat

5 Valokuvaterapian menetelmät 1) omaelämäkerrallisten valokuvien (perhealbumikuvat, näppäilykuvat) käyttäminen 2) symbolisten, assosiatiivisten valokuvien käyttäminen 3) uusien valokuvien ottaminen ja niiden käyttö terapeuttisena välineenä 4) valokuvaterapian menetelmien yhdistäminen muihin ilmaisullisiin menetelmiin kuten kuvataide, musiikki, draama

6 Krauss &Fryrearin valokuvaterapian menetelmien soveltamisen yksitoista perustelua ovat Emootioiden ja tunteiden herättäminen Puheen aikaansaaminen, sanallisen ilmaisun löytäminen Aktivoi toiminnan ja konkretisoi mielikuvia Antaa uusia taitoja Edistää sosiaalistumista Mahdollistaa luovan kokemisen ja ilmaisun Auttaa diagnoosin tekemisessä Sanattoman ilmaisun hyödyntäminen Dokumentoi muutosta Syventää kokemusta Edesauttaa itsehavainnointia

7 Valokuvat työyhteisön ja työhyvinvoinnin kehittämisessä Johtaminen Visiot Strategiatyö Arvot ja merkitykset Muutosprosessit Ryhmädynamiikka Työyhteisön hyvinvointi Henkilökohtainen valmennus

8 Valokuva työyhteisön hyvinvoinnin ja toiminnan tukena työyhteisössä olevien ilmiöiden näkyväksi tekeminen tilanteiden jäsentäminen merkitysten löytäminen avoimen vuorovaikutuksen ja keskustelun edistäminen luovuuden lisääminen VALOKUVA toimii yksittäisten ilmiöiden ja tarinoiden ja kertomusten havainnollistajana.

9 Tarinallisuus yksilöt ja yhteisö Koherenssin tunne Selviytymisen ja hyvinvoinnin tekijät sosiaalipsykologi Aron Antonowskyn koherenssiteorian mukaan ovat tunne ja kokemus arkielämän Ymmärrettävyydestä - ymmärränkö elämääni, omaa tarinaani Hallittavuudesta voinko hallita elämääni, olenko subjekti omassa tarinassani Mielekkyydestä - onko tarinassani mieltä ja merkitystä

10 Omaelämäkerralliset kuvat työyhteisössä Yhteisö keitä me olemme, mistä tulemme Vahvuuksien etsiminen ja löytäminen Avoimuuden ja luovuuden edistäminen Ymmärryksen ja empatian lisääminen Yksilö - itseymmärryksen ja itseflektion edistäminen Selviytymisen tuleminen, voimavarat esiin Urakehityksen tukeminen

11 Symboliset, assosiatiiviset kuvat - tunteiden, ajatusten ja toiveiden peili

12 Variaatioita: tarinoita, tunteiden tunnistamista

13 SPECTRO-Kortit Saattaa näkyväksi tunnelmia Peilata kokemuksia vertauskuvin Etsiä, jäsentää ja kiteyttää asioita Cummastella yksikseen ja yhdessä Tarinoida kuvien inspiroimana Rakentaa tulevaa ja visioida Oppia ja luoda uutta

14 Korttien käyttö ryhmässä Kysymykset voidaan asettaa esim. niin, että saadaan esiin ja näkyviksi ryhmän osallistujien ajatuksia, tunnelmia etc. mieliala ryhmään tullessa motivaatio ja odotukset kokemukset suhteessa ryhmän teemaan merkityksellisten asioiden kirkastaminen arvio ryhmän toiminnasta arvio opitusta asiasta

15 Valokuvaaminen Merkityksellisten asioiden löytäminen Voimauttava valokuvan kokemus Valokuvaaminen näkyväksi tekevänävalokuvaaminen luovana toimintana Omakuvan monipuolinen käyttö, esim. työntekijänä / johtajana kasvaminen Päiväkirjanomainen omakuva- työpäiväkirja Esteettisyyden läsnäolo elämässä

16 Valokuvan voimaa ja iloa työhön! TUNTEET, TOIVEET JA TAHTO LIIKKEELLE! Uskallusta visioihin! Hyvää jatkoa toivottaen Ulla Halkola Spectrovisio

17 Lähteitä Halkola Ulla, Mannermaa Lauri, Koffert Tarja, Koulu Leena, Valokuvan terapeuttinen voima, Kustannus Oy Duodecim, Helsinki 2009 Koulu Leena, Johtajan omakuva, uudenlaisia menetelmiä johtajuudessa kasvamiselle, Tampereen yliopisto, Sosiaali- ja terveysjohtamisen MBA-kehittämistyö 2012, omakustanne Åhman Helena, Mielen johtaminen organisaatiossa, Sanoma Pro Oy, Helsinki 2012 Ilona Tanskanen (toim), Omakuva on jokaisen kuva, Turun ammattikorkeakoulu, Turku