LENKILLE? LÄHDETTÄISKÖ. Aktiivinen Kouvola Liikunta Terveyden edistäminen T. MIELIKUVITUSKOIRASI. Syksy 2016
|
|
- Hilja Aro
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 VUH! Aktiivinen Kouvola Liikunta Terveyden edistäminen LÄHDETTÄISKÖ LENKILLE? T. MIELIKUVITUSKOIRASI Jo 15 minuutin päivittäinen lenkkeily ulkoilmassa kehittää kuntoa ja virkistää mieltä. Aina ei tarvitse lähteä merta edemmäs kalaan liikunnan ilon voi löytää tutuilta kotinurkilta, kun vain osaa katsoa oikeista näkökulmista. Oma mielikuvitus on hyvä tsemppari. Lisää näkökulmia: # P U L S S I K V L Kouvolan kaupunki Hyvinvointipalvelut Varuskuntakatu Kouvola Tapiontie Kouvola Puh ito maho la.fi/o kouvo Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, elintapaohjaus... Syksy 2016
2 Starttikurssit Starttikurssi on kolmen kerran kurssi. Kurssilta asiakas saa perustietoa lajista, jonka jälkeen hän osaa jatkaa harjoittelua omatoimisesti. Ilmoittautuminen kurssille internetissä Hellewi- ilmoittautumislinkin kautta. Asiakkaalle lähetetään lasku tai netti- ilmoittautumisen yhteydessä verkkomaksumahdollisuus. Hinta 15 / kurssi (sis. kolme tapaamiskertaa), lisäksi vesijuoksukurssilla uimahallimaksu joka kerran yhteydessä. Asiakkaita ei ole vakuutettu kaupungin toimesta. Ilmoittautuminen on sitova. Kuntosali tiistai 13., 20. ja tiistai 13., 20. ja Inkeroinen, uimahallin kuntosali Ilmoittautuminen mennessä. Lisätiedot jarmo.larimo@kouvola.fi tai p Keskusta, Haanojan haalin kuntosali Ilmoittautuminen mennessä. Lisätiedot sami.lampila@kouvola.fi tai p tiistai 8., 15. ja tiistai 15., 22. ja Vesijuoksu tiistai 4., 11. ja klo Kahvakuula keskiviikko 2., 9. ja Keskusta, Haanojan haalin kuntosali Ilmoittautuminen mennessä. Lisätietoja sami.lampila@kouvola.fi tai p Inkeroinen, uimahallin kuntosali Ilmoittautuminen mennessä. Lisätietoja jarmo.larimo@kouvola.fi tai p Inkeroinen, uimahalli Ilmoittautuminen mennessä. Lisätietoja jarmo.larimo@kouvola.fi tai p Valkealatalon palloilusali Ilmoittautuminen mennessä. Lisätietoja johanna.immonen@kouvola.fi tai p tiistai 4., 11. ja keskiviikko 5., 12. ja Kuusankoski, urheilutalon kuntosali Ilmoittautuminen mennessä. Lisätietoja sami.lampila@kouvola.fi tai p Valkealatalon kuntosali Ilmoittautuminen mennessä. Lisätietoja johanna.immonen@kouvola.fi tai p Ukk-kävelytesti Ke klo Kouvolan jäähallilla Hinta 7,50. Ilmoittautuminen mennessä. Testi on tarkoitettu vuotiaille, perusterveille henkilöille. Testi mittaa kestävyyskuntoa. Tiedustelut: sami.lampila@kouvola.fi p
3 Hae kipinä Kuntosaliharjoitteluun: Tiistaisin 6.9., , 1.11., ja Keskiviikkoisin ja Urheilupuiston uimahallin kuntosali, Keskusta Valkealatalon kuntosali Tiistaisin klo Kuusankosken uimahalli Tiistaisin klo Urheilupuiston uimahalli Torstaisin klo Haanojan Haalin uimahalli Virittäydy virtuaalijumpille! Lauantaina Haanojan haalilla pääset hikoilemaan virtuaalijumpilla. Tule mukaan maksuttomaan tapahtumaan tutustumaan ja kokeilemaan, mitä kaikkea virtuaalisesti ohjatut tunnit voivat sinulle tarjota. Nyt aikataulu ei ole enää este ohjattuun liikuntaan osallistumisessa! Luvassa mm. virtuaalinen lihaskuntojumppa, venyttely ja vesijumppa. Vesijuoksuun: Tiistaisin 6.9., , 1.11., ja klo Keskiviikkoisin ja klo Urheilupuiston uimahalli, Keskusta Valkealatalon uimahalli Asiakkaat pääsevät mukaan kuntosali-/ uimahallimaksulla, joka maksetaan uimahallin kassalle opastukseen saavuttaessa. Mukaan voi tulla ilmoittautumatta. Liikunnanohjaaja on paikalla opastamassa lajiin. Lisätietoja keskustan opastuksista tai p ja Valkealan opastuksista tai p Haanojan haali lauantai Katso aikataulu ja tarkempi ohjelma elokuussa. Pilkun kierros Koko perheen liikunnallinen kierros sisältää 6 teemaviikkoa lajeineen. Lajit ovat: retkeily, uinti, luistelu, hiihto/laskettelu/lautailu, suunnistus ja pyöräily. Osallistu kierrokseen ja haasta kaverit mukaan! Syyskuussa viikolla 38 aloitetaan retkeilyllä. Lisätiedot ja osallistumiskortti Nettisivut aukeavat elokuussa. Avoimet vesijumpat Haluaisitko käydä vesijumpassa, mutta et voi sitoutua säännöllisesti ryhmään? Tule mukaan avoimiin ryhmiin juuri silloin kun sinulle käy. Ei ennakkoilmoittautumisia. Hinta 3 / kerta+ uimahallimaksu. Maksetaan uimahallin kassalla paikan päällä. Viikko 43 ei jumppia. 4 5
4 Liikuntaneuvonta Liikuntaneuvonta tarjoaa henkilökohtaista, maksutonta neuvontaa ja ohjausta liikunnan pariin. Neuvontakäynnillä saat tietoa Kouvolan liikuntamahdollisuuksista, -paikoista ja -ryhmistä. Neuvonnasta saat tukea myös liikunnan aloittamiseen, helppoja kotijumppaohjeita sekä henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman, jonka tavoite on edistää terveyttä ja hyvinvointia. Liikuntaneuvontaan voi hakeutua omatoimisesti varaamalla ajan puh tai sähköisellä LIIKUN-lähetteellä, jonka antaa oma lääkäri, terveydenhoitaja tai fysioterapeutti. Katso lisää osoitteesta Liikuntavälinelainaus (Jaalan, Myllykosken ja Elimäen kirjastot) Asiakkaat voivat tutustua lainaamalla erilaisiin liikuntavälineisiin, joiden avulla he voivat pitää yllä virkeyttä, työkykyä, terveyttä tai kuntoutua iästä riippumatta. Lainaamisen jälkeen päätös välinehankinnasta on helpompi tehdä. Liikuntavälinelainaus on mahdollista myös Hyvinvointipisteessä Kouvolan keskustassa, kauppakeskus Valtarissa. Lainattavat välineet mm: Kävelysauvat, kahvakuulat 4 kg ja 8 kg, tasapainolauta, askelmittari, Gymstick. Kaikissa välineissä on mukana selkeät ohjeet sekä esimerkkiharjoituksia ja -liikkeitä. Myös ensikertalaisen on helppoa käyttää välineitä Terveyden edistäminen Pienin askelin hyvinvointiin elämäntaparyhmät Ryhmä 1 tiistaisin alkaen klo Ryhmä 2 maanantaisin alkaen klo Ryhmät on tarkoitettu v henkilöille, joiden BMI (painoindeksi) on 30 tai yli. Osallistuminen edellyttää tahtoa sitoutua elämäntapamuutoksiin, liikunnan lisäämiseen sekä valmiutta osallistua säännöllisesti ryhmään. Ryhmät kokoontuvat 10 kertaa n. 3 kk:n aikana. Lisäksi on seurantapunnituksia vuoden ajan. Ryhmät ovat maksuttomia, mutta ohjelmaan kuuluu mahdollisesti maksullinen ruuanvalmistuskerta (vapaaehtoinen). Kokoontuminen terveyden edistämisen yksikössä, Tapiontie 4, Kouvola. Lisätietoja ja ilmoittautuminen alkaen: terveydenhoitaja Aulikki Siiropää aulikki.siiropaa@kouvola.fi p Kilot kuriin Lähde mukaan kestävän muutoksen tielle kohti terveempiä elämäntapoja. Ryhmä on tarkoitettu ylipainoisille vuotiaille naisille. Tavoitteena on muutos kohti terveempiä elämäntapoja ravitsemuksen ja liikunnan avulla. Kokoontumiskerrat sisältävät ohjausta ravitsemuksesta, painonhallinnasta sekä liikuntaa. Mukaan voi tulla myös kesken kauden. Lisätiedot ja ilmoittautumiset lähtien p Aulikki Siiropää. Ryhmä kokoontuu Haanojan haalilla tiistaisin klo ajalla Hinta 25 /syyskausi sis. InBody- kehonkoostumusmittauksen. Irti tupakasta -ryhmä Ryhmä on tarkoitettu yli 18-vuotiaille, jotka ovat motivoituneita tupakoinnin lopettamiseen. Ryhmä on maksuton. Ryhmä kokoontuu viikon välein yhteensä kuusi kertaa. Lisäksi sovitaan seurantatapaamiset (2 kk ja 6 kk) ryhmän päättymisestä. Kysy seuraavan ryhmän alkamista: p
5 Terveellisen ruokavalion info aikuisille (yli 18- vuotiaille) Info ei sovellu henkilöille, joilla on huomattava munuaisten vajaatoiminta. Ke klo ja klo Ke 7.9. klo ja klo Ke klo ja klo Ke klo ja klo Ke klo ja klo Ryhmät pidetään terveyden edistämisen yksikössä ( Tapiontie 4, Kouvola) Lisätiedot ja ilmoittautuminen: Ravitsemusterapeutti Mirja Kolehmainen p (arkisin klo 8-9) tai tekstiviestinä tai mirja.kolehmainen@kouvola.fi Toiminta maksutonta. Luustoinfot Hyvinvointipiste Kauppakeskus Valtarissa (Kouvolankatu 15)Kouvolan keskustassa sijaitseva hyvinvointipiste tarjoaa asiakkaille matalan kynnyksen terveys- ja liikuntaneuvontaa sekä ohjausta kulttuuri-, kirjasto- ja kansalaisopiston palveluihin. Hyvinvointipisteessä järjestetään erilaisia teemapäiviä. Tarkoituksena on aktivoida asiakkaita huolehtimaan omasta terveydestään ja hyvinvoinnistaan sekä tarvittaessa ohjata uusien palveluiden piiriin. Hyvinvointipisteen maksuttomia palveluja ovat mm. verenpaineen-, verensokerin- ja hemoglobiininmittaukset. Myös rokotukset hoituvat pisteellä kätevästi maksutta ja aikaa varaamatta. InBody- kehonkoostumusmittaus on maksullinen (15 käteisellä). Hyvinvointipisteen aukioloajat: ma, ti ja to klo 9-16 ke klo 9-17 pe klo kiinni päivittäin klo Luustoterveyden hyvinvoinnista kiinnostuneille. Torstaisin 29.9., , ja klo Paikkana terveyden edistämisen yksikkö (Tapiontie 4, Kouvola). Ilmoittautumiset puhelimitse ma-to klo 8-9 tai ritva.ahtonen-hellsten@kouvola.fi Toiminta maksutonta. LIIKUNTA- JA FYSIOTERAPIANEUVONTA HYVINVOINTIPISTEESSÄ Fysioterapeutin (klo 9-16) ja liikunnanohjaajan (klo 13 16) tapaat TIISTAISIN hyvinvointipisteellä. Tule keskustelemaan ja saamaan ohjeita fysioterapian/liikunnan näkökulmasta mieltä askarruttaviin kysymyksiin. Hyvinvointipiste sijaitsee Kauppakeskus Valtarissa, Kouvolankatu 15. syksy klo Liikunta tavaksi vaikutukset pysyviksi Vinkkejä liikunnan aloittamiseen: Kaupungin matalan kynnyksen ryhmät ja niihin ohjautuminen, lainattavat liikuntavälineet tutuiksi klo Tee sydämellesi hyvää Liikuntavinkit sydänystävälliseen liikuntaan, sydänhoitaja Seija Lehtonen: Alustus sydänystävälliseen omahoitoon klo
6 klo klo klo klo Näin pysyt lujana asiaa luustoterveydestä. Luusto-info Fysioterapeutti Ritva Ahtonen-Hellsten, luuliikuntaohjeita kotiin Pysy pystyssä! Vahvat lihakset ja tasapainoharjoittelu ehkäisevät kaatumista: vinkkejä lihasvoima ja tasapainoharjoitteluun. Kenkiin asennettavien liukuesteiden esittely Eläkevuodet edessä - Pidä itsestäsi hyvää huolta! Liikunnan aloittaminen missä iässä tahansa on myönteistä. Vinkkejä terveelliseen ja liikunnalliseen elämäntapaan eläkevuosien lähestyessä niin yksin kuin ryhmässäkin. Alkuun päästäksesi nouda 12 viikon nousujohteinen liikuntaohjelma. Tules kuntoon Hyvinvointipisteellä joka kuukauden ensimmäinen torstai klo alkaen syyskuussa. Alustukset tuki- ja liikuntaelimistön kuntoon liittyen (ei ilmoittautumista). ti klo Maailman sydänpäivä (29.9.) paikalla sydänhoitaja POKS. pe klo Ikääntyneiden päivä (1.10.), paikalla Eläkeliiton edustajat Lokakuu to klo 9-12 Kokonaiskolesterolin mittaus (10 käteinen), Kouvolan - Valkealan Sydänyhdistys RY pe klo Kansainvälinen kolmoishermosärkypäivä, paikalla Suomen migreeniyhdistyksen vertaiskoordinaattori klo Kansainvälinen mielenterveyspäivä. Mitä sinulle kuuluu? Arvostava kohtaaminen. Vuoroveto kriisikeskus to klo Reumaviikko, Reumayhdistys to klo Maailman osteoporoosipäivä, Kouvolan luustoyhdistys pe klo Maailman psoriasispäivä (29.10.), Pohjois- Kymen Psoriasisyhdistys RY Marraskuu ma klo ke klo klo ke klo to klo Maailman diabetespäivä, Kouvolan Diabetesyhdistys RY Maailman keuhkoahtaumapäivä, Pohjois- Kymen Hengitysyhdistys RY Kymenlaakson Aivovammayhdistys RY Suur- Kouvolan omaishoitajat ja läheiset RY, Irja- Liisa Harju Kouvolan Kuulo RY, kuulolähipalvelu Joulukuu ma klo 9-12 Kokonaiskolesterolin mittaus (10 käteinen), Kouvolan - Valkealan Sydänyhdistys RY to klo Kouvolan Kuulo RY, kuulolähipalvelu Hyvinvointipisteen syksyn 2016 vierailijat ja teemat: Elokuu to klo Juhlien pöytäetiketti, kotitalousneuvoja klo Kouvolan Kuulo RY, kuulolähipalvelu ke klo 9-12 Kokonaiskolesterolin mittaus (10 käteinen), Kouvolan - Valkealan Sydänyhdistys RY Syyskuu pe 2.9. klo Apuvälinetietoaitta, apuvälinepalvelu ke 7.9. klo Keliakiaviikko, Pohjois- Kymenlaakson Keliakiayhdistys RY ma klo Leipäviikko, kuitu. Vireästi Kaakossa- hanke. to klo Kouvolan Kuulo RY, kuulolähipalvelu ma klo Muistiviikko, Kouvolan seudun Muisti RY ke 21.9 klo Kestävän liikkumisen taloudelliset hyödyt/ Liikenneturvat 10 11
Aktiivinen Kouvola Liikunta Terveyden edistäminen
Liikuttavaa Kouvolassa Aktiivinen Kouvola Liikunta Terveyden edistäminen Kevät 2016 Avoimet vesijumpat ja kuntoliikunta Haluaisitko käydä ohjatussa vesijumpassa, mutta et voi sitoutua säännöllisesti ryhmään?
LisätiedotElä enemmän. - voi paremmin Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, elintapaohjaus/ryhmät... Kevät 2017
Elä enemmän - voi paremmin Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, elintapaohjaus/ryhmät... Kevät 2017 AVOIMET VESIJUMPAT - LOISKIS! Jumpille ei tarvitse ilmoittautua. Yhden kerran hinta on 3 + uimahallimaksu
LisätiedotKevät 2019 Liiku enemmän
Kevät 2019 Liiku enemmän - voi paremmin Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, liikuntaneuvonta www.kouvola.fi/liikunta liikkuvakouvola.fi AVOIMET VESIJUMPAT - LOISKIS! Vesijumpille ei tarvitse ilmoittautua.
LisätiedotSyksy Elä enemmän. - voi paremmin. Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, elintapaohjaus/ryhmät...
Syksy 2017 Elä enemmän - voi paremmin Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, elintapaohjaus/ryhmät... www.kouvola.fi/liikunta liikkuvakouvola.fi AVOIMET VESIJUMPAT - LOISKIS! Jumpille ei tarvitse ilmoittautua.
LisätiedotElä enemmän. - voi paremmin. Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, elintapaohjaus/ryhmät...
Elä enemmän - voi paremmin Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, elintapaohjaus/ryhmät... Kevät 2018 www.kouvola.fi/liikunta liikkuvakouvola.fi AVOIMET VESIJUMPAT - LOISKIS! Vesijumpille ei tarvitse
LisätiedotElä enemmän. - voi paremmin Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, elintapaohjaus/ryhmät...
Elä enemmän - voi paremmin Omatoimiliikunta, starttikurssit, testaus, elintapaohjaus/ryhmät... Syksy 2018 www.kouvola.fi/liikunta liikkuvakouvola.fi AVOIMET VESIJUMPAT - LOISKIS! Vesijumpille ei tarvitse
LisätiedotSENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA. Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329
SENIORILIIKUNTAA ESPOOSSA Espoo 15.10.2014 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 LIIKUNTAA IKÄÄNTYVILLE Ikääntyessä säännöllinen ja monipuolinen liikkuminen
LisätiedotLänsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Myyrmäen kuntosalin aukioloajat kesäkaudella...2 Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin
LisätiedotYlöjärven kaupungin liikuntapalvelut
Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo
LisätiedotSyksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.
Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.
LisätiedotMika Vuori. Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen
Mika Vuori Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen KKI-päivät/ Laatua liikunnan palveluketjuun 18.3.2015 Terveyden ja toimintakyvyn edistämisen ydinprosessin palvelutilaukset (Tilinpäätösennuste 2014) ennaltaehkäisevät
LisätiedotLiikuntaryhmät ja terveyden edistämisen ryhmät
Terveyden edistäminen Liikuttavaa Kouvolassa Liikuntaryhmät ja terveyden edistämisen ryhmät Kevät 2016 Kaupungin liikuntarymiä järjestää myös Kansalaisopisto sekä Kymenlaakson Opisto Katso lisää www.edukouvola.fi/kansalaisopisto
LisätiedotKOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO
KOTONA ASUMINEN VOI OLLA KORTILLA- SPORTTIKORTTI 68+ ESPOO 19.3.2015 Espoon liikuntapalvelut, liikuntasuunnittelija esa.yletyinen@espoo.fi p. 050 540 6329 ESPOOSEEN 68+ SPORTTIKORTTI Espoon kaupungin maksuton
LisätiedotTerveyden edistäminen Liikuntaryhmät ja terveyden edistämisen ryhmät
Liikuttavaa Kouvolassa Terveyden edistäminen Liikuntaryhmät ja terveyden edistämisen ryhmät Syksy 2015 Sisällysluettelo Terveyden edistäminen, liikunnanohjaajat... 3 Hinnasto... 5 Ilmoittautuminen liikuntaryhmiin
LisätiedotRyhmät alkavat tiistaina 7.1 ja päättyvät viikolla 16-17. Kertoja on 15.
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen Kevätkauden 2014
LisätiedotItä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja aikuisille
Itä-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja aikuisille 1 Ohjattua kesäliikuntaa Kuulovammaisten aikuisten kesäliikunta...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuu...4 UKK kävelytestit...5
LisätiedotLIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA
LIIKUNTAPALVELUT KOUVOLAN ALUEELLA Eläkejärjestöt Kouvolan alueella toimii huomattava määrä eläkeläisjärjestöjä, joiden toimintaan kuuluu erilainen virkistystoiminta, kuten matkailu, päivätanssit, teatteri
LisätiedotLiikuntapalveluiden liikuntaryhmien ilmoittautumislomake. Nimi Puhelinnumero Ikä
Nimi Puhelinnumero Ikä Yhteystiedot saa luovuttaa Orimattilan kaupungin liikuntapalveluille liikuntaryhmiä koskevien peruutusten/muutosten tiedottamiseen (esim. ohjaajan sairastuminen). Kyllä Ei Oletko
LisätiedotTaatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma
Taatalan palvelukeskuksen helmikuun ohjelma Taatalan palvelukeskus on avoin kohtaamispaikka. Palvelukeskuksessa voitte saada ohjausta- ja neuvontaa sosiaaliohjaajalta, käydä aterioimassa ravintolassa ja
LisätiedotPHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA
PHT Hyvinvointiloma PAINONHALLINTA PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma sekä talon esittely. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön
LisätiedotSYKSY 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE
Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Sovellettu kuntosali klo. 9-10 sekä klo.10-11. Ohjattua kuntosaliliikuntaa pienryhmässä. Eläkeliiton Jaalan yhdistyksen kerho klo. 12, parittoman viikon
LisätiedotHYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. Vesijumppa. Tuolijumppa. Kuntosali. Lyhytkurssit. Lajikokeilu. Erityisryhmät.
L e Lisätietoja: Katarina Kiki Norrena puh. 0400 197150 www.hyvinkaa.fi/liikunta Vesijumppa Tuolijumppa Lyhytkurssit Erityisryhmät HYVINKÄÄN LIIKUNTAPALVELUT KAUSI ALKAA 4.9. LIIKKUEN ILOA ARKEEN! Säännöllinen
LisätiedotYhteisötilat -tilannekatsaus Aikuisväestön lautakunta 10.6.2015
Yhteisötilat -tilannekatsaus Aikuisväestön lautakunta 10.6.2015 23.6.2015 Lisää nimi: Lisää ylä- ja alatunniste 1 Taustaa - yhteisöllisten työmuotojen ja tilojen kehittäminen esillä jo edellisellä valtuustokaudellla
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2015 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotLiikuttavaa Kouvolassa. Kouvolan kaupungin hyvinvointipalvelut. Liikuntaryhmät. Kevät 2015
Liikuttavaa Kouvolassa Kouvolan kaupungin hyvinvointipalvelut Liikuntaryhmät Kevät 2015 Sisällysluettelo Terveyden edistämisen palvelut... 3 Hinnasto... 7 Tuntiselosteet... 8 Liikuntaryhmät Kouvolan keskusta...
LisätiedotKouvolan terveyden ja liikunnan edistämisen palvelut Kevätretki Liikuntakeskus Pajulahteen tiistaina 13.5. Jaalasta
Kevätretki Liikuntakeskus Pajulahteen tiistaina 13.5. Jaalasta 07.00 Lähtö Entinen Jaalan kunnanvirasto pihalta (ole ajoissa) maksetaan uimahallin kassalle 30.4. mennessä TAI puhelimitse p. 020 615 7625
LisätiedotSENIORILIIKUNTA KEVÄT 2013
KEVÄT 2013 Helsingin kaupunki Liikuntavirasto Paavo Nurmen kuja 1 C 00250 Helsinki Puhelin: 09 310 87932 Faksi: 09 310 87771 Sähköp.: minna.ekman@hel.fi Liikuntaviraston kurssitoimintaan voi ilmoittautua
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. syksy 2019 kevät 2020
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta syksy 2019 kevät 2020 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
Lisätiedote r NUORISOTOIMI KULTTUURITOIMI 4H
Kurikan Kesä s e r Lipa 2018 NUORISOTOIMI KULTTUURITOIMI 4H LEIRIT JURVA Jurvan Nuopparilla Kauppatie 8, Jurva JALASJÄRVI Wilholassa Knuuttilantie 6, Jalasjärvi 5.-6.6.2018 Seikkailuleiri (6-8-vuotiaille)
LisätiedotLIIKUNTAA NUORILLE OULUSSA ACTI N
LIIKUNTAA NUORILLE OULUSSA ACTI N SYKSY 2015 KEVÄT 2016 31.8. 13.12.2015 11.1. 15.05.2016 0 Kahvakuula Jatuli 15.15 16.00 Sulkapallo Linnanmaa 16.00 18.00 Aquazumba Oulun uimahalli 20.00 20.45 Maanantai
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotTOIMINTA- KALENTERI Päivitetty
TOIMINTA- KALENTERI Päivitetty 10.11.2016 Tuolijumppa Olohuoneessa torstaisin klo 12.00-12.30 vapaaehtoisemme ohjauksessa ja jumpan jälkeen on kahvittelua, ei osall.maksua! Kuntosalivuorot Loimaalla Tuulensuun
LisätiedotMölkky- peli, Urheilutalon nurmialue, Maunonpuisto. Maksuton. Järj. KunnonLähde. Ajalla
Senioriliikunta Oulussa kesällä 2012 Ohjattuihin liikuntaryhmiin tulee ilmoittautua, ellei erikseen muuta mainita. Oulun uimahallin vesivoimisteluun ja KunnonLähteen sauvakävelyryhmiin ei tarvitse ilmoittautua.
LisätiedotPoimintoja kesän ohjelmasta:
Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo
LisätiedotKYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS
PAREMPIIN HETKIIN. KYYHKYLÄN KUNTOUTUSKESKUS KUNTOUTUS - TYÖHYVINVOINTI Malliohjelma Arki haltuun 5 vrk + 2 vrk Perusloma 5 vrk Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Tutustutaan toisiin, ryhmäytymisharjoituksia,
LisätiedotPoimintoja syyskuun ohjelmasta:
Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2014-kevät 2015 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotSISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.
SISÄLLYSLUETTELO Yleistä 2 Hallituksen jäsenet 2 Jäsenedut 3 Hoitovuorokausikorvaus 3 Kuntoutus/Kurssitoiminta 4 Tukihenkilötoiminta 5 Keskusteluillat 6 Osaston toiminta 7 Liikuntaa syöpäpotilaille 8 Yhteystiedot
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI syksy 2015 kevät 2016 Kalajoen erityisliikuntakalenterista löydät alueella toimivat eri toimijoiden järjestämät erityisliikuntaryhmät. Kalenteriin listatut ryhmät soveltuvat pitkäaikaissairaiden,
LisätiedotPäivitetty liikuntakalenteri kevät 2014
Päivitetty liikuntakalenteri kevät 2014 Kaikissa ryhmissä tilaa! Maanantai Klo 9.00 10.00 Vertaisohjattu kuntopiiri 65+, 13.1. 26.5.2014 Ilmoittautumiset ja lisätietoja ma-pe klo 9 10 Liperin terveystoimi
LisätiedotKevä tkäusi 2015. Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä.
Kevä tkäusi 2015 Loviisan kaupungin liikuntaryhmät. Pieni kaupunki, suuria elämyksiä. 2015 Kevätkausi alkaa 5.1.2015 Tammikuun viides päivä polkaistaan käyntiin kaupungin ohjatut liikuntaryhmät. Tarjolla
LisätiedotKEVÄÄN 2011 RYHMÄTOIMINTAA JAALAN ALUEEN IKÄIHMISILLE
Sovellettu kuntosali klo. 10-11. Terveyskeskuksen jatkoryhmä, ilmoittautuminen. Kuntosaliryhmä klo. 13-14, ei Tasapainoryhmä klo. 14:45-15:45. Monipuolista tasapaino- ja lihasvoimaharjoittelua. Ei Paikka:
LisätiedotOstopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.
VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-
LisätiedotYLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Soveltava liikunta
YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT Soveltava liikunta 2018 2019 YLÖJÄRVEN KAUPUNGIN SOVELTAVA LIIKUNTA Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut tarjoavat kaiken ikäisille kuntalaisille soveltavia liikunnanohjauspalveluja
LisätiedotPieksämäen kaupungin erityisliikunta. Syksy 2018 Kevät 2019
Pieksämäen kaupungin erityisliikunta Syksy 2018 Kevät 2019 ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunnan (= soveltava liikunta) ryhmät on tarkoitettu henkilöille, joiden vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen
LisätiedotTURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA. Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto
TURUN YLIOPISTON TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT JA LIIKUNTANEUVONTA Liikuntasuunnittelija Teija Hakala Yliopistoliikunta, Turun yliopisto Liikuntaryhmät Keväällä 2011 75 ohjattua viikoittaista liikuntaryhmää: Jumppaa,
LisätiedotKouvolan kaupungin sisäliikuntatilat 83 kpl
Kouvolan kaupungin sisäliikuntatilat 83 kpl Kartta ID Suuralue Liikuntapaikka 1 Anjalankoski Ammattikoulun liikuntasali 2 Anjalankoski Anjalan koulun liikuntasali 3 Anjalankoski Inkeroisten uimahalli 4
LisätiedotSeniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.
Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:
LisätiedotSYKSY 2013. Kansalaistoiminnan keskus Puisto. Yhteystiedot:
Yhteystiedot: Koordinaattori Suvi Nousiainen p. 050 323 7588 suvi.nousiainen@ muotiala.fi Koordinaattori Risto Lahtinen p. 050 380 3456 risto.lahtinen@muotiala.fi Koordinaattori Kati Hankkila p. 050 358
LisätiedotTAULUKKO 1. Vastaajien taustatiedot Vuosi 2010 Vuosi 2014. Taustamuuttujat n % n % Nainen 133 55 109 53. Mies 109 45 96 47
TAULUKKO 1. Vastaajien taustatiedot Vuosi 2010 Vuosi 2014 Taustamuuttujat n % n % Sukupuoli (n=242) Sukupuoli (n=205) Nainen 133 55 109 53 Mies 109 45 96 47 Ikä (n=240) Ikä (n=205) 68-73-vuotiaat 92 38
LisätiedotTAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!
TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.
LisätiedotKalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry
Kalajoen Kylpylähotelli Sani Oy Maaseudun terveys- ja lomahuolto ry Meidän perheen loma 5 vrk täysihoito (Muutokset mahdollisia, lopullinen ohjelma käydään läpi tervetuloinfossa!) Sunnuntai klo 14.00 alkaen
LisätiedotTUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013
Oulun kaupunki / Hyvinvointipalvelut/Ikäihmisten hyvinvointi TUIRA KOSKELA PUOLIVÄLINKANGAS - KAIJONHARJUN SUURALUEIDEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET KEVÄT 2013 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen
LisätiedotLiikuntapalvelut. Syksy Liikuntaryhmät ja vertaisohjatut liikuntaryhmät
Liikuntapalvelut Syksy 2019 Liikuntaryhmät ja vertaisohjatut liikuntaryhmät Liikuntapalvelut Yhteystiedot Liikuntapäällikkö Teemu Mäkipaakkanen p. 020 615 8228 Savonkatu 23, Kouvola Liikuntakoordinaattori
LisätiedotKyyhkylän kuntoutuskeskus
Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Meidän perheen loma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Saapuminen ja majoittuminen Kyyhkylään Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön
LisätiedotPHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN
PHT Hyvinvointiloma LIIKKUMAAN PÄÄJAKSO Sunnuntai 13.00 14.00 Tuloinfo: tutustuminen ja tulokahvit. 14.15 15.30 Pääjakson tavoitteet ja ohjelma. 16.00 17.00 Ulkoilu ja ympäristöön tutustuminen. Askelmittarien
LisätiedotSYYSKUU KLO KLO KLO KLO 15.00
AIKUISTEN KEHITYSVAMMAISTEN SYKSY 2014 OHJELMA (ohjelman muutokset mahdollisia) AO. TOIMINTKALENTERIN LISÄKSI MYÖS ERILLISET TAPAHTUMAT JA LUOTSAUKSET YSTÄVÄNTUPA Anne Kantanen puh. 020 615 5502 anne.kantanen(at)kouvola.fi
LisätiedotERITYISLIIKUNTAKALENTERI
ERITYISLIIKUNTAKALENTERI Syksy 2015-kevät 2016 Erityisliikuntakalenterista löydät Loviisan eri toimijoiden järjestämät liikuntaryhmät, jotka soveltuvat pitkäaikaissairaiden, eri vammaisryhmien ja toimintakyvyltään
LisätiedotTEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu
TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00
LisätiedotHyvinvoinnin ja terveyden edistäminen yhteistyöllä. Liikunnan palveluketju. Järvenpään kaupunki
Hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen yhteistyöllä Liikunnan palveluketju Järvenpään kaupunki 5.1.2017 Liikunnan palveluketju Järvenpäässä Liikunta osana hoitopolkua -prosessi Asiakkaan ohjaus palveluketjussa
LisätiedotKyyhkylän kuntoutuskeskus
Kyyhkylän kuntoutuskeskus Malliohjelma Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Meidän perheen loma Saapuminen ja majoittuminen Tervetulotilaisuus, info, lomaohjelma, tilojen ja lomajärjestön esittely
LisätiedotKuntonyrkkeily ma Asema 13 nuorisotalo Kansalaisopisto / Tero Vekki. urheilutalo, Kansalaisopisto / Heidi Valjus-Lindeman
KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA KUNTO- JA TERVEYSLIIKUNTA Saliliikunta Kuntonyrkkeily ma 17.30-18.30 Asema 13 Kansalaisopisto / Tero Vekki Vatsa-peppu-reisi jumppa ma 17.30-18.30 Joogaa kaikenikäisille, Vuokatti,
LisätiedotMaaseudun Terveys Ja Lomahuolto
Maaseudun Terveys Ja Lomahuolto OHJELMA Liikuntaloma perheille Ohjelmassa L + N = lapset ja nuoret, A = aikuiset SUNNUNTAI 15:00-15:45 Opiston ja lomajärjestön esittely 16:00-16:45 Koko perheen pihasuunnistus
LisätiedotMeillä on matala kynnys käykää vaan peremmälle!
Meillä on matala kynnys käykää vaan peremmälle! Sosiaali- ja terveystoimiala Lahden Terveyskioskista Neuvontaa kaikenikäisille Lahti avasi ensimmäisenä suurena kaupunkina Terveyskioskin 10.3.2010 Kauppakeskus
LisätiedotTapahtuman nimi Kuvaus tapahtumasta: Aika: Paikka: Hinta: Lisätietoja: 6.6. - 10.6.2016
Tapahtuman nimi Kuvaus tapahtumasta: Aika: Paikka: Hinta: Lisätietoja: SporttiAction- leiri Monipuolista liikuntaa 2003-2008- syntyneille lapsille. Perinteisessä matalankynnyksen liikuntaleirissä kokeillaan
LisätiedotLiikuttavaa Kouvolassa. Kouvolan kaupungin hyvinvointipalvelut. Liikuntaryhmät. Kevät 2014. Uutta: Varaa aika maksuttomaan liikuntaneuvontaan!
Liikuttavaa Kouvolassa Kouvolan kaupungin hyvinvointipalvelut Liikuntaryhmät Kevät 2014 Uutta: Varaa aika maksuttomaan liikuntaneuvontaan! Sisällysluettelo Terveyden ja liikunnan edistämisen palvelut...
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 27.8.2018 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalveluja yli 60-vuotiaille Syksy 2018 2 MAANANTAI TULES-RYHMÄT, käyntimaksu 5,00 - klo 11.00 ja 12.00 AVUSTETTAVIEN RYHMÄ, käyntimaksu
LisätiedotPirkkalan kunnan. Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta
Pirkkalan kunnan Katso esitteen päivitetty versio osoitteessa pirkkala.fi > Palvelut > Liikunta 1 Pirkkalan kunnan liikuntapalvelut tarjoaa monipuolisia liikuntapalveluita kaikenikäisille kuntalaisille.
LisätiedotIsonkyrön perusopetus, kerhotoiminta
Isonkyrön perusopetus, kerhotoiminta 2017-2018 Tähän lehtiseen on kerätty kaikkien koulujen kerhojen sisällöt ja aikataulut. Kerhot on ensisijaisesti tarkoitettu oman koulun oppilaille, mutta mahdollisuuksien
LisätiedotPoimintoja maaliskuun ohjelmasta:
Tammelan lähitori Itsenäisyydenkatu 21 B, 1.krs 33500 Tampere Tammelan lähitorin palveluohjaajat: Puh. 050 3379004, lahitori@apukolmio.fi, apukolmio.fi/tammelan-lahitori Perheiden talo: www.tampere.fi/perheidentalo
LisätiedotPieksämäen Erityisliikunta. Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016)
Pieksämäen Erityisliikunta Syksy 2015 (7.9. 10.12.2015) Kevät 2016 (11.1. 28.4.2016) YHTEYSTIETOJA ERITYISLIIKUNTA Erityisliikunta on tarkoitettu henkilöille, jotka vamman, sairauden ja muun toimintakyvyn
LisätiedotEURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU
EURAJOEN KULTTUURIKAVERI-PALVELU Kulttuurikaverin kanssa voit lähteä niin konserttiin kuin pesäpallo-otteluunkin! Eurajoen kulttuuritoimi Eurajoen sosiaalitoimi Kulttuurikaverin tilaaminen on helppoa:
LisätiedotSENIORILIIKUNTA SYKSY 2007 ILMOITTAUTUMINEN Harjula-keskuksen toimistoon 20.8.2007 alkaen klo 8-15.30: puh. (03) 8725 130 Ilmoittaudu nyt! HARJULAN KUNTOUTUS Liikuntaryhmiemme tavoitteena on ikääntyvien
LisätiedotTAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA
TAATALAN PALVELUKESKUKSEN LOKAKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.
LisätiedotUUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut
UUDENKAUPUNGIN KAUPUNKI Nuoriso- ja liikuntapalvelut & Kädessäsi on Uudenkaupungin liikuntatoimen erityisliikunnan opas. Oppaasta löydät tietoa liikuntatoimen, Vakka- Opiston sekä eri vammais-, eläkeläis-
LisätiedotLIIKUNTAPAIKKOJEN KÄSIKIRJA päivitetty
LIIKUNTAPAIKKOJEN KÄSIKIRJA päivitetty 13.2.2018 Kenttämestareiden vastuualueet: o Arto Porkka: Kouvolan keskusta o Risto Joutjärvi: Kuusankoski, Valkeala, Jaala o Petri Himanen: Elimäki, Anjalankoski
LisätiedotSENIORI- LIIKUNTAKALENTERI
1 SENIORI- LIIKUNTAKALENTERI 18.1.2013 Outokummun kaupungin alueen liikuntapalvelut yli 60-vuotiaille Kevät 2013 2 MAANANTAI SENIORISALIRYHMÄT, käyntimaksu 2 - Klo 10.00, ohjaaja Kati Pykäläinen,044 7559573
LisätiedotHAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012
HAKA GYM RY:N JÄSENTIEDOTE KESÄLLE 2012 Hei! Tässä Haka Gym ry:n jäsentiedote kaikille jäsenille! Tiedotteesta löydät tietoa mm. kesän jumppa- tarjonnasta sekä leikkikenttä- ja kesäkerhoista. Muistuttelemme
LisätiedotRAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT
RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUT 2016 RAISION KAUPUNGIN LIIKUNTAPALVELUIDEN TERVEYS- JA SOVELTAVAN LIIKUNNAN RYHMÄT 2016 Raision kaupungin liikuntapalveluiden kevätkausi alkaa pääsääntöisesti viikolla
LisätiedotTOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA
TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 2.4.2013 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan
LisätiedotJÄSENTIEDOTE 3/2013 Syyskuu Porin Pyrintö ry Valtakatu 10 D 4, Pori Puh
JÄSENTIEDOTE 3/2013 Syyskuu Porin Pyrintö ry Valtakatu 10 D 4, 28100 Pori Puh. 02 632 5109 toimisto@porinpyrinto.fi www.porinpyrinto.fi TERVEHDYS! LOMAT ALKAVAT VARMASTI OLEMAAN JO- KAISELLA TAKANAPÄIN
LisätiedotLIIKUNTA KUNNAN VETOVOIMATEKIJÄNÄ TERVEYSLIIKUNTA ASIKKALAN MALLIIN
LIIKUNTA KUNNAN VETOVOIMATEKIJÄNÄ TERVEYSLIIKUNTA ASIKKALAN MALLIIN 23.9.2016 Matti Kettunen Vapaa-aikajohtaja Asikkalan kunnan toimenpiteet terveysliikuntaprosessissa 2005 2006 2008 2009 2011 Liikuntastrategian
LisätiedotSavitaipaleen koulut ovat Liikuttavia kouluja! Timo Mikkola. Liikunnan lehtori / liikuntatoimenohjaaja
Savitaipaleen koulut ovat Liikuttavia kouluja! Timo Mikkola. Liikunnan lehtori / liikuntatoimenohjaaja Liikuntaolosuhteet Uimahalli Jäähalli Curlinghalli Tennishalli Ulkotenniskentät Lumilautarinne Skeittipaikka
LisätiedotLIIKKUMISLÄHETE OPAS S I S Ä LT Ö LÄHETTEEN KÄYTTÖÖNOTTO LÄHETENEUVONTAPROSESSI LÄHETE LIIKUNTANEUVONTA SEURANTA
S I S Ä LT Ö LÄHETTEEN KÄYTTÖÖNOTTO LÄHETENEUVONTAPROSESSI LÄHETE LIIKUNTANEUVONTA SEURANTA LIIKKUMISLÄHETE ASIAKASKAAVAKE (malli). LIIKUNTASUOSITUKSET LAPSET JA NUORET AIKUISET LIIKKUMISLÄHETE OPAS *
Lisätiedot2.6. 9.6. 16.6. 23.6. 30.6. KLO 13 KLO 9.00 KLO 11.30 KLO 13.00 KLO 9.00
Maanantaisin kehitysvammaisten kesäohjelma Myllykoski Kokoontuminen Ravimiehentie 12 Kuljetukset hoidettava itsenäisesti, tarvittaessa avustaja mukaan. (Ohjelman muutokset mahdollisia) 2.6. 9.6. 16.6.
LisätiedotAlkaa klo , jatkuen tiistaisin. Paikka: OmaisOiva-toimintakeskus, Kauppakatu 34 A 1, Kajaani
Alkaa 9.1.2018 klo 13 14.30, jatkuen tiistaisin. Paikka: OmaisOiva-toimintakeskus, Kauppakatu 34 A 1, 87100 Kajaani Alkaa 9.1. jatkuen 6.2., 6.3., 3.4., klo10 11.30 Paikka: entinen Osuuspankki Alkaa 10.1.
LisätiedotKontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:
Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010: Leirit: Pro-Sporttileiri Kulho 14.-16.7. Kolme vuorokautta mukavaa toimintaa liikunnan parissa. Hinta: 60 Sisältää: ruokailut, majoituksen, vakuutuksen ja
LisätiedotPAREMPI VOIDA HYVIN. TULES hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä)
PAREMPI VOIDA HYVIN TULES hyvinvointivalmennus Peurungassa (5 + 3 pvä) Kiitämme yhteydenotostanne ja tarjouspyynnöstänne. Suosittelemme Teille alla olevaa tuki- ja liikuntaelimistön hyvinvointiin keskittyvää
LisätiedotFyysinen kunto. Terveystieto. Anne Partala
Fyysinen kunto Terveystieto Anne Partala Miksi liikuntaa? Keho voi hyvin Aivot voivat hyvin Mieliala pysyy hyvänä Keho ja mieli tasapainottuu Liikunta tuo tyydytystä Yksi hyvinvoinnin peruspilari Ihminen
LisätiedotTOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA
TOIMINTAKALENTERI ja MUU TOIMINTA Päivitetty 24.10.2013 Tapahtumia tulee koko ajan lisää ja toimintakalenteria päivitetään säännöllisesti, nouda aina uusin päivitetty Olohuoneesta! Vertaisryhmissä keskustellaan
LisätiedotLänsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA. senioreille ja työikäisille
Länsi-Vantaa KESÄLIIKUNTAA senioreille ja työikäisille 1 OHJATTUA KESÄLIIKUNTAA Kuulovammaisten aikuisten säliikuntaa...2 Hinnat...3 Yleistä...3 Kuntosalin treenitreffit...3 Toukokuun liikuntaryhmät...
LisätiedotTervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:
Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2013 Ryhmät alkavat maanantaina 2.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotSYYSKAUDEN OHJELMA 2012 Ryhmät alkavat maanantaina 3.9 ja päättyvät viikolla 50/51. Kertoja on 15
KUNTOKEIDAS SANDELS Kalliolan Senioripalvelusäätiö Kuntokeidas Sandels Välskärinkatu 4 B, 00260 Helsinki Puh. (09) 4368 8070 Sisäänkäynti: katutaso, B-ovi, hissi/portaat pohjakerrokseen SYYSKAUDEN OHJELMA
LisätiedotKESKIMAAN HENKILÖSTÖN JA KOKO PERHEEN HYVÄN OLON PÄIVÄ PEURUNGASSA 9.3.2008
Hei! Keskimaan henkilöstön ja koko perheen vuosittainen Hyvän Olon Päivä järjestetään tuttuun tapaan Kylpylähotelli Peurungassa sunnuntaina 9.3. klo 9.30-16. Päivän aikana Sinulla ja perheelläsi on mahdollisuus
LisätiedotSATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014
1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki
LisätiedotTammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018
Tammelan lähitorilla tapahtuu helmikuussa 2018 Tammelan lähitori on kaikenikäisten kaupunkilaisten kohtaamispaikka 2. LÄHITORIN PALVELUOHJAUS Mietityttääkö sinua jokin asia? Oletko yksinäinen? Tarvitsetko
LisätiedotPyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016
Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9
LisätiedotTANSSITAAN VAUVANI KEVÄT: 10.1 3.4.2012 9.1 2.4.2012. klo 14.30 15.30 klo 13.00 14.00 AIKUISTEN FUDIS
TANSSITAAN VAUVANI Alkutunti liikutaan tanssien vaihdellen teemoja salsasta jazziin ja afrotanssista balettiin, jolloin vauva voi olla rintarepussa tai kantoliinassa. Lopputunti tehdään keskivartaloa vahvistavia
LisätiedotAlkaa 12.9 klo , jatkuen tiistaisin. Paikka: OmaisOiva-toimintakeskus, Kauppakatu 34 A 1, Kajaani
Alkaa 12.9 klo 13 14.30, jatkuen tiistaisin. Paikka: OmaisOiva-toimintakeskus, Kauppakatu 34 A 1, 87100 Kajaani Alkaa12.9, 24.10, 21.11, klo10 11.30 Alkaa 13.9 jatkuen 27.9, 11.10, 25.10, 8.11, 22.11,
Lisätiedot