TerveysInfo. Alzheimerin tauti Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen. Aamujumppa Piirrettyjä aamujumppaohjeita.

Transkriptio

1 TerveysInfo vanhustyö Aamujumppa Piirrettyjä aamujumppaohjeita maksuton, 1 s. : piirr. : vär. /id/3/fid/231/ Kohderyhmät: omaiset,, vanhustyö Aamujumppa Aamujumppaohjelma (A4 ja A3 koot) soveltuu niin kotikuntoisille kuin laitoshoidon asukkaille. Liikkeet edistävät ja harjoittavat nivelten liikkuvuutta, aineenvaihduntaa sekä lihasvoimaa. Liikkeet ovat piirroskuvia ja ne on rytmitetty mukaansatempaavilla riimityksillä. Aamujumppaohjelman toisella puolella on kalenteri, johon voi merkitä jumppakerrat. Jumppaohjelma on myös tulostettavissa ohjelman verkkosivuilta juliste 100 kpl 20 + postitus ja käsittelykulut, 75 kpl 16 + postitus ja käsittelykulut, 50 kpl 12 + postitus ja käsittelykulut, 25 kpl 8 + postitus ja käsittelykulut, A4 : kuv. : vär. Kohderyhmät: omaiset,, vanhustyö Alzheimerin tauti Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen. hinta tilausmäärän mukaan, A5 : 12 s. : vär. : kuv. Sairausesite_Alzheimerin_tauti_145x210_Web_sivuittain.pdf Hakusanat: kuntoutus,, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet, neurologia Kohderyhmät: vanhustyö,, väestö, th henkilöstö, omaiset, potilaat Alzheimers sjukdom Kunskap ach stöd för den sjuka och hans anhöriga. A5 : 12 s. : vär. : kuv. Hakusanat: kuntoutus,, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet, neurologia Kohderyhmät: vanhustyö,, väestö, th henkilöstö, omaiset, potilaat

2 Bäddgymnastikprogram till seniorer Yksitoista piirrettyä vuodevoimisteluohjetta ikääntyville. maksuton, 1s : piirr. : mv. /id/3/fid/99 kuntojumppa Haluaisin pystyä kertomaan Sukupuoli ja seksuaalivähemmistöihin kuuluvien ajatuksia vanhuudesta j avanhuspalveluista. Seta ry, DVD maksuton Hakusanat: asenteet, seksuaalikasvatus, vanheneminen Kohderyhmät: th henkilöstö, vanhustyö, sosiaaliala Seta ry Pasilanraitio 5, 2. kerros Puh tiedottaja@seta.fi Elämää muistisairauden kanssa Kuntoutusopas muistisairaille ihmisille ja heidän läheisilleen hinta tilausmäärän mukaan, 24 s. : kuv. : vär. Kuntoutusopas_2015_210x145_web_sivuittain.pdf Hakusanat: kuntoutus,, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet Kohderyhmät: potilaat, omaiset, th henkilöstö,, vanhustyö Gymnastikprogram för äldre Kolmeosainen voimisteluohjelma on tehty iäkkäiden henkilöiden omaehtoisen voima ja tasapainoharjoittelun tueksi kotioloihin. Ohjelma soveltuu hyvin myös toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten liikuntaryhmien sisällöksi. Voimisteluohjelma sisältää nousujohteisen ohjelman osat 1, 2 ja 3, joissa kussakin viisi liikettä perusteluineen. Takakannessa on kuntokortti, johon kirjataan voimistelusuorituksen lisäksi ulkoilu ja rappukävelykerrat. Lisäksi mukana on irrallinen ohjeistus ohjelman suorittamiseksi Haluaisin pystyä kertomaan Sateenkaariseniorit ikääntyneille suunnattujen palvelujen asiakkaina Haluaisin pystyä kertomaan tarjoaa keinoja edistää yhdenvertaisen, arvokkaan ja itsemääräämisoikeutta ja yksilöllisyyttä kunnioittavan vanhuuden toteutumista. Julkaisu on suunnattu erityisesti ikääntyneiden palveluja järjestäville ja tuottaville tahoilla, vanhustyön lähijohtajille ja työntekijöille sekä alaa opiskeleville. Seta ry kirja Maksuton, 54 s. Haluaisin_pystya_kertomaan_nettipdf.pdf?dl=0 ISBN ISBN (nidottu), ISBN (pdf) Hakusanat: seksuaalisuus, Kohderyhmät: th henkilöstö, vanhustyö, opiskelijat Seta ry Pasilanraitio 5, 2. kerros Puh tiedottaja@seta.fi / 20 kpl, A4 : kuv. : vär., voimistelu, tasapaino Kohderyhmät:, vanhustyö

3 Handledning av motion för äldre En arbetsbok i två delar för personer som handleder eller ska börja handleda motion för äldre. Att leda motion arbetsbokens delar I och II (49 och 36 sidor) ger råd när man startar motionsgrupper för äldre och beredskap att handleda motion. Böckerna innehåller mångsidiga motionsprogram som kan förverkligas stående, sittande eller liggande i sängen postitus ja käsittelykulut, 49 s. ja 36 s. Kohderyhmät: omaiset,, vanhustyö, ohjaajat Hemgymnastikprogram Yksitoista piirrettyä kotivoimisteluohjetta. maksuton, 1s : piirr. : mv. /id/3/fid/96 kuntojumppa Hyviä toimintatapoja ikäihmisten terveysliikuntaan malleja eri aihepiireistä Erilaisia malleja ikäihmisten terveysliikuntaan. Aihepiireinä mm. ikäihmisten voima ja tasapainoharjoittleu, ulkoilu ja urheiluareenat ikäihmisten käytössä. maksuton, B5, värillinen, kaksipuolinen Hakusanat: liikunta, terveysliikunta,, tasapaino Kohderyhmät: vanhustyö, liikunnanohjaajat, päätöksentekijät Ihminen Ikiliikkuja DVD:ssä kerrotaan ikääntyvien liikunnasta, kuvataan ikääntyville sopivia liikuntamuotoja sekä selvitetään yhteistyömuotoja vanhustenhuollon liikunnan järjestelyissä DVD 22, 24 min. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, Kohderyhmät: th henkilöstö,, vanhustyö, liikunnanohjaajat Hur var det nu igen? Lehtisessä perustietoa muistista ja muistihäiriöistä. hinta tilausmäärän mukaan, A5 : 6 s. : piirr. : vär. : taite Hakusanat:, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet Kohderyhmät: potilaat, omaiset, th henkilöstö,, vanhustyö Ikä ihmisen elämässä Piirros isoäidistä ja lapsesta lukemassa. Vanhus ja Lähimmäispalvelun Liitto ry 2000 juliste 2, 40 x 60 cm : piirr. : vär. Julistenumero 855 Hakusanat:, vanheneminen Kohderyhmät: väestö,, vanhustyö Vanhus ja lähimmäispalvelun liitto ry Hämeentie A Helsinki Puh. (09) Fax (09) eija.uuksulainen@vanhusjalahimmaispalvelunliitto.fi

4 Ikäihmisten kaatumistapaturmat ja niiden ehkäisy : opas sosiaali ja terveydenhuollon ammattilaisille Oppaaseen on koottu viimeisin tieto ja keinot kaatumisen ehkäisemiseksi. Sosiaali ja terveysministeriö, Suomen Pelastusalan Keskusjärjestö, Terveyden edistämisen keskus 2008 maksuton, A5 : 35 s. : piirr. : mv. content/uploads/2011/06/ Ikaihmisten kaatumistapaturmat ja niiden ehkaisy.pdf Hakusanat: tapaturmat, kotitapaturmat, ennaltaehkäisy, Kohderyhmät: th henkilöstö,, vanhustyö Kotitapaturmien ehkäisykampanja Ikääntyminen ja alkoholi "Matin" tarina tuo esille sen, kuinka eläkkeellejäämisen tuoma tyhjyys saattaa olla sysäys alkoholin käytön lisäämiselle. Ohjelmassa halutaan herättää kysymyksiä ja keskustelua alkoholin käytön lisääntymisen syistä ja seurauksista. Sininauhaliitto 2005 DVD 30, 18 min Hakusanat: ennaltaehkäisy, alkoholi,, alkoholiongelmat Kohderyhmät:, vanhustyö, päihdetyö Sininauhaliitto Krämertintie Helsinki Puh Fax (09) keskustoimisto@sininauhaliitto.fi Ikäihmisten liikunta ja ravitsemus opas ohjaustyöhön Opas sisältää tietoa liikunnan ja ravitsemuksen merkityksestä ikäihmisten liikkumis ja toimintakyvylle, terveydelle sekä hyvinvoinnille. Tietoa annetaan ikäihmisten liikuntasuosituksista ja liikuntaneuvonnan periaatteista. Lisäksi oppaassa kerrotaan ikääntyneiden ravitsemussuosituksista, ravitsemuksen perusperiaatteista sekä siitä, miten ravitsemus tulee huomioida ikääntyneiden voimaharjoittelun yhteydessä. Ravitsemuksen ja liikunnan merkityksestä muistisairauteen on oma luku. Oppaasta löytyy työkaluja ikäihmisten liikkumiskyvyn ja ravitsemustilan arvioimiseen. Lisäksi opas sisältää konkreettisia ikäihmiselle annettavia liikuntaohjeita sekä ravitsemusohjeita liikuntaharjoittelun vaikutusten vahvistumiseksi ja laadukkaan ravitsemuksen toteutumiseksi iäkkään arjessa. 18, 55 sivua ISBN Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, ravitsemus, Ikääntyvän hyvinvointi ja alkoholi : koulutusaineisto Perustietoa ikääntymiseen ja alkoholin käyttöön liittyvistä kysymyksistä. Koulutusaineisto on jaettu viiteen osioon. Ensimmäisessä osiossa keskitytään alkoholiin liittyvään perustietouteen. Kolmessa seuraavassa osiossa tarkastellaan ravitsemukseen, liikuntaan sekä sosiaalisiin suhteisiin, toimintaa<n ja osallisuuteen liittyviä asioita alkoholin käytön näkökulmasta. Viides osio pitää sisällään esimerkkejä siitä, miten eri toimijat voivat omassa toiminnassaan nostaa aihealueeseen liittyviä kysymyksiä esille. Sininauhaliitto 2008 opetuspaketti 25 Hakusanat: liikunta, ravitsemus, ihmissuhteet, alkoholi, Kohderyhmät:, vanhustyö, päihdetyö Sininauhaliitto Krämertintie Helsinki Puh Fax (09) keskustoimisto@sininauhaliitto.fi Iloinen isovanhemmuus Julisteessa kolme sukupolvea ja teksti iloinen isovanhemmuus. Vanhus ja Lähimmäispalvelun Liitto ry 2010 juliste 3, 50 x 70 cm : kuv. : vär. Hakusanat: hoito,, vanheneminen Kohderyhmät: väestö,, vanhustyö Vanhus ja lähimmäispalvelun liitto ry Hämeentie A Helsinki Puh. (09) Fax (09) eija.uuksulainen@vanhusjalahimmaispalvelunliitto.fi

5 Innostu ideasta Kuusi erilaista ideaa arkiliikunnasta. 1) Ramppaa rapuissa 2) Koskaan ei ole liian myöhäistä 3) Tanssi tätisi kanssa 4) Sauvo Suomessa 5) Kuntosali kotipihallasi 6) Lapsi äiti jumppa kuntosalilla 2007 maksuton, A4 : 1 s. : kuv. : vär. kuntojumppa Kohderyhmät:, vanhustyö Kom i gång Kotivoimisteluohjelma (viisi erilaista liikettä) voiman ja tasapainon hankintaan. Toisella puolella on kuntokortti, johon kirjataan voimistelusuorituksen lisäksi ulkoilu ja rappukävelykerrat. 20 /100 kpl, A4 : 2 puoleinen : piirr. : vär. kuntojumppa, tasapaino Kaatumisen vaaratekijät Ohjelma käsittelee kaatumista, joka on iäkkäiden ihmisten yleisin tapaturmia aiheuttava tekijä. Ohjelmassa annetaan käytännön tietoa kaatumisen vaaratekijöistä sekä miten niitä voidaan ennaltaehkäistä. Euro Tv News 2011 DVD 95 ; 2 kpl 145, 30 min Hakusanat: tapaturmat, ennaltaehkäisy,, lihaskunto, tasapaino Kohderyhmät: väestö,, vanhustyö Euro Tv News PL Rovaniemi Puh. (016) Fax (016) asiakaspalveu@eurotvnews.com Kehitä ja johda iäkkäiden kaatumisten ehkäisyä Opas tarjoaa ohjeita ja työvälineitä kaatumisten ehkäisyn sunnitelmalliseen kehittämistyöhön ja toimintakäytäntöjen vakiinnuttamiseen kaatumisten ehkäisyn implementointiin. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos , 21 x 23 cm : 56 s. : kuv. : vär. Hakusanat: tapaturmat,, vanhustenhuolto Kohderyhmät: th alan koulutus, vanhustyö, ohjaajat THL/julkaisut Pl Helsinki Puh Fax Kom i gång Kotivoimisteluohjelma (viisi erilaista liikettä) voiman ja tasapainon hankintaan. maksuton, 1 s. : piirr. : vär. /id/3/fid/98 kuntojumppa, tasapaino Kotivoimisteluohjelma Yksitoista piirrettyä kotivoimisteluohjetta. maksuton, 1s : piirr. : mv. /id/3/fid/94 kuntojumppa

6 Kunnon eväät kortit ja käyttöopas Korttipakettiin kuuluu 52 erillistä voimaa ja tasapainoa kehittävää piirroksin kuvitettua liikekorttia. Kortit soveltuvat liikuntaneuvonnan välineiksi. Niitä voi hyödyntää monin eri tavoin, esimerkiksi ikäihmisten kerhotoiminnassa tai vaikkapa viikon jumppaliikkeenä ateriapalvelun yhteydessä. Korttien mukaan tulee käyttöopas, joka sisältää ohjeet 11 peliin sekä valmiiksi suunniteltuja jumppaohjelmia. kortti 14. Myydään myös 10 kpl:n erässä hinta 120, A5 : 15 s. Kohderyhmät: omaiset,, vanhustyö Kunnon tasapainorata ohjaajan ohjepaketti Ohjaajan oppaan ja liikekortit sisältävä ohjepaketti on tarkoitettu vertaisohjaajille tai liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaisille, jotka ohjaavat toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten tasapainoharjoittelua. Laminoiduissa korteissa on valokuva harjoitusliikkeestä selostuksineen sekä kuva siitä, missä arkipäivän toiminnoissa kyseistä taitoa tarvitaan. Harjoittelussa voidaan käyttää Tevella Oy:n Woimarepun sisältämiä pienvälineitä. Woimareppuun voi tutustua ja sen voi ostaa osoitteesta kortti 20, 31 sivua + 8 laminoitua liikekorttia Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, Kävely kevyemmäksi Kotivoimisteluohjelma (viisi erilaista liikettä) voiman ja tasapainon hankintaan. maksuton, 1 s. : piirr. /id/3/fid/97 kuntojumppa, tasapaino Kävely kevyemmäksi Kotivoimisteluohjelma (viisi erilaista liikettä) voiman ja tasapainon hankintaan. Toisella puolella on kuntokortti, johon kirjataan voimistelusuorituksen lisäksi ulkoilu ja rappukävelykerrat kpl/20, 75 kpl/16, 50 kpl/12, 25 kpl/8 + postitusja käsittelykulut, A4 2 puoleinen : piirr. : vär. kuntojumppa, tasapaino Lewy body sjukdomen Kunskap och stöd för den sjuka och hans anhöriga. A5 : 12 s. : vär. : kuv. Hakusanat: kuntoutus,, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet, neurologia Kohderyhmät: vanhustyö,, väestö, th henkilöstö, omaiset, potilaat Lewyn kappale tauti Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen. hinta tilausmäärän mukaan, A5 : 12 s. : vär. : kuv. Sairausesite_Lewyn_kappale_ tauti_145x210_web_sivuittain.pdf Hakusanat: kuntoutus,, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet, neurologia Kohderyhmät: vanhustyö,, väestö, th henkilöstö, omaiset, potilaat

7 Liikkuva minä opintopiiri 14 tapaamiskerran kokonaisuus, jonka tavoitteena on kannustaa vähän liikkuvia ikäihmisiä lisäämään arkiliikuntaa ja liikuntaharjoittelua. Ohjaajan materiaali sisältää ohjaajan oppaan, osallistujan työkirjan, diasarjat muistitikulla, voimisteluohjelman, Kunnon eväät kortit sekä DVD:n. Ohjaajina voivat toimia vanhustyön tai liikunnan ja kuntoutuksen ammattilaiset tai järjestöjen, taloyhtiöiden ym. ryhmien vapaaehtois ja vertaisohjaajat. Ohjaajan materiaali Hinta: 50 postitus ja käsittelykulut Osallistujan työkirja + voimisteluohjelma Hinta: 10 postitus ja käsittelykulut, kuv. : vär Kohderyhmät: omaiset,, vanhustyö, ohjaajat Liikkuvampi arki Suositukset istumisen vähentämiseen, julistesarja. 1. Lapset lasten vanhemmat ja lasten parissa työskentelvät 2. Työpaikka istumatyötä sisätiloissa tekevät 3. Ikääntyvät ikääntyvien läheiset 4. Vanhusten hoito iäkkäiden parissa työskentelevät. Julisteissa kannustetaan tauottamaan istumista ja liikkumattomuutta. Julisteet perustuvat sosiaali ja terveysministeriön julkaisemaan asiakirjaan Istu vähemmän voi paremmin! Kansalliset suositukset istumisen vähentämiseen, STM UKK instituutti 2015 juliste 2, A2 Julistenumero 1083 Hakusanat: liikunta, istuminen Kohderyhmät: vanhustyö UKK instituutti PL TAMPERE Puh. (03) Fax (03) uktiedotus@uta.fi Liikuntaneuvojan vastaanotolla tuetun keskustelun käsikirja Liikuntaneuvojan vastaanotolla on tuetun keskustelun käsikirja liikunnan ammattilaiselle. Kirjan tarkoituksena on helpottaa liikunnan puheeksi ottamista ja vuorovaikutusta niiden henkilöiden kanssa, joilla on jokin kommunikointia vaikeuttava ominaisuus, kuten afasia, muu puhevamma tai puutteellinen suomen kielen taito. Aivoliitto , A4 : 26 s : mv. : kuv aivoterveys/liikuntaneuvojan_vastaanotolla_tuetun_keskustelun_kasikirja.3148.shtml Hakusanat: liikunta, aivoverenkiertohäiriö Kohderyhmät: th henkilöstö, vanhustyö, työterveyshuolto Aivoliitto Suvilinnantie Turku Puh. (02) Liikuntatekoja iäkkään hyväksi hyviä toimintatapoja voima ja tasapainoharjoitteluun 1, 2, 3 Opaskirjat kertovat Voimaa vanhuuteen ohjelmassa kehitetyistä toimintatavoista iäkkäiden ihmisten voima ja tasapainoharjoitteluun, liikuntaneuvontaan sekä ulkoiluun. Oppaissa kuvataan, miten erilaiset ja erikokoiset sosiaali ja terveysalan järjestöt ovat järjestäneet laadukasta liikuntatoimintaa iäkkäille, niin maaseudulla kuin kaupungissakin. Paikallinen yhteistyö järjestöjen, kunnan ja yksityisen sektorin välillä on lisännyt iäkkäiden liikuntatarjontaa ja mahdollistanut toiminnan juurtumisen paikkakunnalle. Kirjoissa on käytännönläheisiä esimerkkejä liikuntatoiminnasta kuntosaleilla, kotioloissa ja kerhotiloissa. Myös iäkkään kokemus harjoittelusta on tuotu esiin. Lisäksi oppaissa kerrotaan, miten vanhustyön ammattilaisia, vertaisia ja vapaaehtoisia voi kouluttaa ohjaamaan voima ja tasapainoharjoittelua sekä ulkoilua ryhmissä ja yksilöllisesti. Elävät esimerkit ja innostavat ideat ovat sovellettavissa erilaisiin toimintaympäristöihin ja kannustavat julkista, yksityistä ja kolmatta sektoria yhteistyöhön iäkkäiden liikuntatoiminnan järjestämisessä. 2010,, 19 /opas, Opas 1 78 sivua, opas sivua, opas sivua toimintatapojen+kuvaukset/ Hakusanat: liikunta, terveysliikunta,, tasapaino Kohderyhmät: vanhustyö, liikunnanohjaajat, päätöksentekijät

8 Lujuutta luustoon liikunnasta Opas ikääntyvälle Ikääntyessä ihmisen toiminta ja suorituskyky heikkenevät. Liikunnan avulla tätä heikkenemistä ja sairauksista johtuvaa vanhenemista voidaan hidastaa. Eläkeliitto 2011 maksuton, 34 s. /id/1/fid/9616 tuki ja liikuntaelimistö,, liikuntakasvatus, luusto Kohderyhmät: liikunnanohjaajat, vanhustyö,, thhenkilöstö, jumpparyhmien ohjaajat Eläkeliitto ry Kalevankatu Helsinki Puh. (09) Luuliikuntasuositus : ikääntyville Hauskassa kortissa kerrotaan ikääntyville suositeltavat liikuntamuodot, liikunnan määrä ja vauhti. UKK instituutti, Suomen Osteoporoosiliitto ,20, 21x15 cm : piirr. : vär. : 2 puolinen tuki ja liikuntaelimistö,, liikuntakasvatus, luusto Kohderyhmät: liikunnanohjaajat, vanhustyö,, thhenkilöstö, jumpparyhmien ohjaajat Suomen Osteoporoosiliitto Nykyinen nimi: Suomen luustoliitto ry Iso Roobertinkatu 10 B Helsinki Puh Fax (09) toimisto@luustoliitto.fi Läsnäolon lämmössä : erityisryhmien ohjaajan virikekirja Erityisryhmien virikekirja sisältää lämminhenkisiä virikkeitä, tunneilmaisuja, hyvänolon hetkiä, rentoutus, muisti ja hahmotusharjoituksia, toimintatuokioita ja pieniä tietokilpailuja. Programmes Kirsti Koivula & co , 144 s. : piirr. : mv. Hakusanat: mielenterveys, kehitysvammaiset, rentoutus, voimistelu, virikkeet, leikit, dementia, muisti Kohderyhmät: kehitysvammaiset, hoitajat, kerhotoiminta, ohjaajat, vanhustyö Programmes Kirsti Koivula & co PL Forssa Puh. (03) Fax (03) info@programmes.net Minnessjukdomar som beror på degeneration i pann och tinningsloben Kunskap ach stöd för den sjuka och hans anhöriga. A5 : 12 s. : vär. : kuv. Hakusanat: kuntoutus,, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet, neurologia Kohderyhmät: vanhustyö,, väestö, th henkilöstö, omaiset, potilaat Miten se nyt olikaan? Lehtisessä perustietoa muistista ja muistihäiriöistä. hinta tilausmäärän mukaan, A5 : 6 s. : piirr. : vär. : taite Hakusanat:, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet, neurologia Kohderyhmät: potilaat, omaiset, th henkilöstö,, vanhustyö Myötätuulta tupaan : ikäihmisten virikekirja Uusi eläkeikäisten toimintaan suunnattu ohjaajan kirja sisältää monipuolisia virikkeitä ikäihmisille. Programmes Kirsti Koivula & co ,50, 144 s. : piirr. : mv. Hakusanat: ihmissuhteet, mielenterveys,, voimistelu, virikkeet, leikit Kohderyhmät:, vanhustyö, kerhotoiminta Programmes Kirsti Koivula & co PL Forssa Puh. (03) Fax (03) info@programmes.net

9 Oivalluksia Oivalluksia virikemateriaali tarjoaa vaikeimmin kehitysvammaiselle kumppanille merkityksellisiä aistielämyksiä, aiheita vuorovaikutukseen ja kokemuksia itsestä aktiivisena toimijana. uuden oppiminen tapahtuu toiminnallisessa vuorovaikutuksessa lähiihmisten kanssa. Materiaali antaa lähi ihmisille ideoita ja keinoja vuorovaikutteisen ja aktivoivan toiminnan suunnitteluun ja toteuttamiseen. Kehitysvammaliitto 2007 opetuspaketti 60, 32 toimintakuvaa + 32 esinekuvaa + neljä yllätyskorttia + ohjevihkonen Hakusanat: kuntoutus, vammaisuus, kehitysvammaiset, virikkeet, leikit, vuorovaikutus Kohderyhmät: vammaiset, vanhustyö, kehitysvammaiset Kehitysvammaliitto ry/oppimateriaalikeskus Viljatie 4 C Helsinki Puh. (09) Fax (09) opike@famr.fi Oma kansioni Muistojani ja ajatuksiani elämästä Oma kansioni kirjaa voi käyttää apuna erilaisissa ryhmissä tai osallistujat voivat käyttää sitä itsenäisesti., Porvoon Muistiyhdistys ry , A4 : 17.s. _Muistojani_ja_ajatuksiani_elamasta.pdf Hakusanat: geriatria, dementia, muisti, Alzheimerin tauti, muistisairaudet Kohderyhmät: omaishoitajat, vanhustyö,, thhenkilöstö, omaiset, vertaisohjaajat OTAGO harjoitteluohjelma Helppo ja tehokas kotiharjoitteluohjelma, joka säännöllisesti tehtynä vähentää iäkkään kaatumisalttiutta. Terveyden ja hyvinvoinnin laitos maksuton, 42 s. client/pdfs/ac50e96e c31b 4583 b531 43fa4f3a3fd7 Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, tapaturmat, ennaltaehkäisy,, kuntojumppa, tasapaino Terveyden ja hyvinvoinnin laitos PL Helsinki Puh info@thl.fi Otsa ohimolohkorappeuma & siitä johtuvat muistisairaudet Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen. hinta tilausmäärän mukaan, A5 : 12 s. : vär. : kuv. ohimolohkorappeumasta_johtuvat_muistisairaudet_145x210 _Web_sivuittain.pdf Hakusanat: kuntoutus,, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet, neurologia Kohderyhmät: vanhustyö,, väestö, th henkilöstö, omaiset, potilaat Piristä nyt mieli, keho huomaa aamujumpan teho! Aamujumppaohjeita. maksuton, A4, 2 puoleinen : vär. : piirr. /id/3/fid/231/ kuntojumppa, tasapaino

10 Pirtin puolelle : ikäihmisten virikekirja Uusi eläkeikäisten toimintaan suunnattu ohjaajan kirja sisältää monipuolisia virikkeitä ikäihmisille. Programmes Kirsti Koivula & co ,50, 144 s. : piirr. : mv. Hakusanat: liikunta, taukoliikunta, ihmissuhteet, mielenterveys,, voimistelu, virikkeet, leikit Kohderyhmät:, vanhustyö, kerhotoiminta Programmes Kirsti Koivula & co PL Forssa Puh. (03) Fax (03) info@programmes.net Seiso omilla jaloillasi Lehtinen iäkkäille arjen turvallisuudesta, liikkumisvarmuudesta ja kaatumisten ehkäisystä., Terveyden ja hyvinvoinnin laitos 2011 maksuton, B5 : 4 s. : kuv. : vär. client/pdfs/2a88c5e2 6ec5 49f5 b548 fbb1bc8c83e5 Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, tapaturmat, ennaltaehkäisy,, kuntojumppa, tasapaino Senioritansseja suomalaisiin kansanlauluihin lauluvihko Senioritansseja suomalaisiin kansanlauluihin lauluvihkoon on koottu suosittujen suomalaisten kansanlaulujen sanoja, jotka ovat tunnettuja ja rakastettuja joka puolella maatamme. Laulujen myötä voi siirtyä tunnetilasta toiseen: kaihoisista sävelistä keveisiin rytmeihin tai ponnekkaaseen uhoon. 5, A5, 17 sivua Hakusanat:, tanssi Senioritanssi 10+ Sisältää 5 erilaista musiikkikappaletta, joihin sekä seisoma että istumatanssien ohjeet. Materiaali sisältää myös sovellukset ohjeineen toimintakyvyltään heikentyneille ikäihmisille CD levy 15, CD levy + ohjevihkonen (16 s.) Hakusanat: liikunta, terveysliikunta,, tanssi Senioritansseja suomalaisiin kansanlauluihin CD Senioritansseja suomalaisiin kansanlauluihin CD:hen on koottu suosittuja suomalaisia kansanlauluja, jotka ovat tunnettuja ja rakastettuja joka puolella maatamme. Musiikkiaineiston myötä voi siirtyä tunnetilasta toiseen: kaihoisista sävelistä keveisiin rytmeihin tai ponnekkaaseen uhoon. CD levy 20, 14 kappaletta (instrumentaaliversio) Hakusanat:, tanssi Senioritanssi tutuksi Sisältää 5 erilaista musiikkikappaletta, joihin sekä seisoma että istumatanssien ohjeet. Materiaali sisältää myös sovellukset ohjeineen toimintakyvyltään heikentyneille ikäihmisille CD levy 15, CD levy + ohjevihkonen (17 s.) Hakusanat: liikunta, terveysliikunta,, tanssi

11 Senioritanssi tutuksi ja tavaksi senioritanssin levitys ja juurrutushanke Senioritanssi on ikäihmisille kehitetty tanssin muoto, jolla on Suomessa jo tuhansia innokkaita harrastajia. Senioritanssia toteutetaan suurelta osin ikäihmisten vertais ja vapaaehtoistyön voimin. Opaskirja kertoo senioritanssin levittämisestä kuntiin hanketyön avulla. Oppaassa kuvataan, kuinka senioritanssi voidaan järjestelmällisesti juurruttaa osaksi terveyden edistämistä kunnissa. Avainsanoja ovat tiedotus, ohjaajakoulutus sekä järjestöjen ja julkisen sektorin yhteistyö , 36 sivua ISBN Hakusanat:, tanssi Senioritanssin sovelluksia : kuulo ja näkövammaiset DVD sisätää perustietoa senioritanssista, kuulon ja näön ongelmista, tasapainon kehittämisestä senioritanssin avulla sekä iäkkäiden liikunnanohjauksen erityispiirteistä DVD 38 Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, näkövammaiset,, kuulovammaiset, tanssi, kuulovammaiset, näkövammaiset Suositukset iäkkäiden turvallisen ja säännöllisen ulkona liikkumisen edistämiseksi osaksi iäkkäiden arkea. Suositukset ohjeistavat toimijoita säännöllisen, turvallisen ja esteettömän ulkona liikkumisen järjestämiseksi kaikille iäkkäille., Sosiaali ja terveysministeriö, Opetus ja kulttuuriministeriö 2010 maksuton, 4 s. : kuv. : vär. dok_id=621 Hakusanat: liikunta, terveysliikunta,, kävely, ulkoilu Kohderyhmät: vanhustyö, kunnat Testaus tavaksi tapoja testaukseen : iäkkäiden liikkumiskyvyn arviointi Kirjanen opastaa arvioimaan toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten liikkumiskykyä. Testejä ja lomakkeita voidaan käyttää apuna tehtäessä liikunta ja kuntoutussuunnitelmia toimintakyvyltään heikentymässä oleville ikäihmisille tai laadittaessa voima ja tasapainoharjoitteluohjelmia koti, kerho tai liikuntasaliolosuhteissa , A4 : 42 s. : kuv. : vär. Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, kuntoutus,, fyysinen kunto, testit, kuntotestit Kohderyhmät: kuntoryhmien ohjaajat, liikunnanohjaajat, vanhustyö, th henkilöstö, jumpparyhmien ohjaajat

12 Tunne pulssisi ehkäise aivoinfarkti, opas ammattilaisille Eteisvärinä on iäkkäillä yleinen, vointia heikentävä ja terveyttä uhkaava rytmihäiriö. Epäsäännöllinen syke voi olla eteisvärinän tunnusmerkki. Kun opetat asiakkaasi tunnustelemaan säännöllisesti pulssiaan, hänen on mahdollista oppia tuntemaan oma pulssinsa ja tunnistamaan mahdolliset poikkeamat siinä. Esite sisältää ammattilaisille suunnattua tietoa eteisvärinän ja aivoinfarktin yhteydestä sekä ohjeet pulssin tunnustelun opettamiseen (esim. ammattilaisten koulutustilaisuuksissa jaettavaksi). Suomen Sydänliitto, Aivoliitto Oppaat ovat maksuttomia. Isommista lähetyksistä peritään Aivoliiton ja Sydänliiton materiaalien toimitusehtojen mukaiset kustannukset, A5 : 8 s. : vär. : kuv. aivoverenkiertohairiot Hakusanat: aivoverenkiertohäiriö, eteisvärinä, syke Kohderyhmät: th henkilöstö, lääkärit, vanhustyö, työterveyshuolto, hoitajat Aivoliitto Suvilinnantie Turku Puh. (02) Tunne pulssisi Estä aivoinfarkti Eteisvärinä on iäkkäillä yleinen, vointia heikentävä ja terveyttä uhkaava rytmihäiriö, jonka vakavin seuraus on aivoinfarkti. Esite pulssin tunnustelemisesta sekä lisätietoa ja ohjeet pulssin tunnusteluun: Yksi elämä hanke. Suomen Sydänliitto, Aivoliitto 9,9 x 21 cm. 2 s. : vär. pirr. Hakusanat: aivoverenkiertohäiriö, eteisvärinä, syke Kohderyhmät: th henkilöstö, lääkärit, vanhustyö, työterveyshuolto, hoitajat Aivoliitto Suvilinnantie Turku Puh. (02) Turvallisia vuosia : tietoa kotitapaturmista ikäihmisille ja heidän läheisilleen Lehtisessä annetaan vinkkejä ja neuvoja, miten voidaan ennaltaehkäistä kotitapaturmia. Stakes, Sosiaali ja terveysministeriö, Suomen Pelastusalan Keskusjärjestö, Sisäasiainministeriö, SOSTE Suomen sosiaali ja terveys ry maksuton, A4 : 8 s. : piirr. : vär. content/uploads//04/turvallisiavuosia.pdf Hakusanat: liikunta, tapaturmat, ennaltaehkäisy,, koti Kohderyhmät: vanhustyö,, th henkilöstö, omaiset Kotitapaturmien ehkäisykampanja Turvallista elämää seniorivuosiin Tietoa kotitapaturmista ikäihmisten parissa toimiville. Stakes, Sosiaali ja terveysministeriö, Suomen Pelastusalan Keskusjärjestö, Terveyden edistämisen keskus 2010 maksuton, A5 : 28 s. : piirr. : vär. content/uploads/2011/06/turvallistaelamaa seniorivuosiin.pdf Hakusanat: tapaturmat, kotitapaturmat, ennaltaehkäisy Kohderyhmät: omaiset, th henkilöstö,, vanhustyö Kotitapaturmien ehkäisykampanja Ulkoiluystäväkortti Kortti kannustaa sekä iäkästä että ulkoiluystävää ulkoilemaan. Korttiin voi kirjata ulkoilukerrat, reitit ja kestot kortti 25 kpl/7, 50 kpl/12, 75 kpl/17, 100 kpl/22, 9 x 12,5 cm : 4 s. : kuv. : vär. : taite Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, kävely, ulkoilu Kohderyhmät:, vanhustyö

13 Ulkoiluystäväksi iäkkäälle opas vapaaehtoiselle ulkoiluystävälle Opas antaa tietoa ulkoilun ja liikkumisen merkityksestä iäkkäille. Julkaisun tarkoituksena on innostaa ja rohkaista vapaaehtoisia toimimaan ulkoiluystävinä , 30 sivua Hakusanat: ulkoilu, vapaaehtoistyö Kohderyhmät: vanhustyö, liikunnanohjaajat Valloittava vanhuus Piirros ikääntyneestä pariskunnasta. Vanhus ja Lähimmäispalvelun Liitto ry 2000 juliste 2, 40 x 60 cm : piirr. : vär. Julistenumero 857 Hakusanat: hoito,, vanheneminen Kohderyhmät: väestö,, vanhustyö Vanhus ja lähimmäispalvelun liitto ry Hämeentie A Helsinki Puh. (09) Fax (09) eija.uuksulainen@vanhusjalahimmaispalvelunliitto.fi Vanhusten liikunnan ohjaus Kaksiosainen työkirja iäkkäiden liikuntaa ohjaaville tai ohjausta aloittaville henkilöille. Työkirjan osat I ja II (49 ja 36 sivua) opastavat iäkkäiden liikuntaryhmän perustamisessa sekä antavat valmiuksia liikunnan ohjaamiseen sisältäen monipuolisia liikuntaohjelmia toteutettavaksi seisten, istuen tai vuoteessa postitus ja käsittelykulut, 49 s. ja 36 s. Kohderyhmät: omaiset,, vanhustyö, ohjaajat Vanhusten liikunta : musiikilla liikkumaan CD levyllä 37 musiikkikappaletta. CD:hen kuuluu ohjevihko, jossa liikeohjelmien aineistona ovat olleet piiri ja laululeikit, senioritanssin istumatanssit, sovelletut tanssit ja suomalainen laulutanssi. Ohjevihko sisältää myös useimpien laulujen sanat CD levy 15, CD levy + ohjevihkonen (A4 : 46 s. : piirr. : mv.) Hakusanat: liikunta, terveysliikunta,, musiikki, leikit, tanssi Kohderyhmät: th henkilöstö,, vanhustyö, liikunnanohjaajat Vanhusten viriketoiminnan perusteet Opas vanhustyöntekijöille Opaskirjasen tarkoituksena on olla apuna vanhuksia hoitaville työntekijöille heidän tukiessaan iäkkäitä ihmisiä henkisen vireyden ja toimintakyvyn säilymisessä. Opas sisältää sekä teoriaa että käytännön suunnittelun ja toteutuksen perusteita ja vinkkejä. Opas sopii käytettäväksi vanhustenhuollon eri yksiköissä kuten vanhainkodeissa, sairaaloissa, terveyskeskusten vuodeosastoilla, päiväpaikoissa ja palvelutaloissa. 8 + postitus ja käsittelykulut Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, fyysinen kunto, terveyskasvatus, hyötyliikunta Kohderyhmät: th henkilöstö, väestö, vanhustyö, terveysneuvonta, omaishoitajat UKK instituutti PL TAMPERE Puh. (03) Fax (03) uktiedotus@uta.fi Vastuuta ja välittämistä Piirros hoitajasta ja hoidettavasta. Vanhus ja Lähimmäispalvelun Liitto ry 2000 juliste 2, 40 x 60 cm : piirr. : vär. Julistenumero 856 Hakusanat: hoito,, vanheneminen Kohderyhmät: väestö,, vanhustyö Vanhus ja lähimmäispalvelun liitto ry Hämeentie A Helsinki Puh. (09) Fax (09) eija.uuksulainen@vanhusjalahimmaispalvelunliitto.fi

14 Verisuoniperäinen muistisairaus Tietoa ja tukea sairastuneille sekä hänen läheisilleen. hinta tilausmäärän mukaan, A5 : 12 s. : vär. : kuv. Sairausesite_Verisuoniperiset_muistisairaudet_145x210_Web_sivuittain. pdf Hakusanat: kuntoutus,, geriatria, dementia, muisti, muistisairaudet, neurologia Kohderyhmät: vanhustyö,, väestö, th henkilöstö, omaiset, potilaat Vieläkin lähellämme : dementiavanhus kotona Tähän omaisille ja muille dementoituvaa hoitaville tarkoitettuun oppaaseen on koottu ohjeita kotiolosuhteissa selviytymistä varten. Vanhustyön keskusliitto, Vanhus ja Lähimmäispalvelun Liitto ry , 21 x 21 cm : 42 s. : valokuv. : mv. Hakusanat:, geriatria, dementia, kotihoito Kohderyhmät: omaiset,, vanhustyö Vanhus ja lähimmäispalvelun liitto ry Hämeentie A Helsinki Puh. (09) Fax (09) eija.uuksulainen@vanhusjalahimmaispalvelunliitto.fi Voimaa ja tasapainoa liikuntapuistosta vertaisohjaajaopas Tämä opas on tarkoitettu iäkkäiden liikuntaryhmien vertaisohjaajille ja iäkkäille itselleen ulkona tapahtuvan liikuntaharjoittelun tueksi. Oppaan tarkoituksena on rohkaista iäkkäitä hyödyntämään liikuntapuistojen tarjoamia maksuttomia voima ja tasapainoharjoittelumahdollisuuksia maksuton, 24 s. : vär. : kuv. fi pdf/202625/vertaisohjaajan_opas_24s_nettiin.pdf, voimistelu, tasapaino Kohderyhmät: omaishoitajat, liikunnanohjaajat, vanhustyö,, omaiset, vertaisohjaajat Voimaa ja varmuutta itsenäiseen elämään Työkirja sisältää tietoa voima ja tasapainoharjoittelun merkityksestä iäkkään liikkumiskyvylle sekä opastaa harjoittelun perusteisiin ja ohjaamiseen. Työkirjan sisältämiä liikuntaohjelmia voidaan toteuttaa yksin tai ryhmässä; kotioloissa, kerhotiloissa, palvelukeskuksissa tai kunto ja liikuntasaleissa , A4 : 70 s. : vär. : kuv., voimistelu, tasapaino Kohderyhmät: omaiset,, vanhustyö, liikunnanohjaajat, omaishoitajat

15 Voimisteluohjelma iäkkäille DVD on helppo käyttää esimerkiksi kotivoimisteluun innostajana omissa kodissa asiakkaan aktivoimiseen kotihoidossa ryhmäliikunnan tukena palvelukeskuksissa toiminnan sisältönä tai taukojumppana kerhoissa ja yhdistyksissä. DVD innostaa erikuntoisia iäkkäitä säännölliseen voima ja tasapainoharjoitteluun. Lisäksi siinä kuvataan voimisteluliikkeiden hyödyt ja fyysisen aktiivisuuden merkitys arjen sujumisen kannalta. DVD 21 taukoliikunta,, voimistelu, tasapaino Kohderyhmät:, vanhustyö Voimisteluohjelma iäkkäille Kolmeosainen voimisteluohjelma on tehty iäkkäiden henkilöiden omaehtoisen voima ja tasapainoharjoittelun tueksi kotioloihin. Ohjelma soveltuu hyvin myös toimintakyvyltään heikentyneiden ikäihmisten liikuntaryhmien sisällöksi. Voimisteluohjelma sisältää nousujohteisen ohjelman osat 1, 2 ja 3, joissa kussakin viisi liikettä perusteluineen. Takakannessa on kuntokortti, johon kirjataan voimistelusuorituksen lisäksi ulkoilu ja rappukävelykerrat. Lisäksi mukana on irrallinen ohjeistus ohjelman suorittamiseksi / 20 kpl, A4 : kuv. : vär., voimistelu, tasapaino Kohderyhmät:, vanhustyö Vuodevoimisteluohjelma ikääntyville Yksitoista piirrettyä vuodevoimisteluohjetta ikääntyville. maksuton, 1s : piirr. : mv. /id/3/fid/95 kuntojumppa