TerveysInfo. Erektiosta voi puhua Lehtisen avulla saa tietoa erektiohäiriön syistä, yleisyydestä ja hoidosta.

Transkriptio

1 TerveysInfo miehet Aidosti yhdessä Isä ja poika leikkivät hiekkalaatikolla. Isä puhuu kännykkään. Raittiuden Ystävät ,50, A2 : vär. Julistenumero 660 Hakusanat: lapset, alkoholi, miehet, isyys, isät Raittiuden Ystävät ry Annankatu 29 A Helsinki Puh Fax ry@raitis.fi Yhteyshenkilö Raili Schuvalow Anaaliseksin ABC miehille, joilla on seksiä miesten kanssa Tietoa anaaliseksistä sekä sen nautinnollisuudesta ja turvallisuudesta. Esite on suunnattu miehille, joilla on seksiä miesten kanssa. Esite on osa Hiv tukikeskuksen ja Positiiviset ry:n yhteistä SeksiPertti kampanjaa. Hiv säätiö/hiv tukikeskus 2015 Katso toimitusehdot osoitteesta content/uploads/2015/06/ AnaaliABC_FINAL_nettiversio. Hakusanat: seksuaalisuus Hiv säätiö / Hiv tukikeskus Unioninkatu 45 C Helsinki Puh Fax materiaalit@hivtukikeskus.fi Erektiosta voi puhua Lehtisen avulla saa tietoa erektiohäiriön syistä, yleisyydestä ja hoidosta. Pfizer 2007 maksuton, 8,5 x 15 cm : 10 s. : 2 vär. Erektio_Opas_net. Hakusanat: miehet, impotenssi, sukupuolielimistö, seksuaaliset häiriöt Kohderyhmät: väestö, miehet Pfizer Oy Tietokuja Helsinki Puh. (09) Fax (09) Eturauhasen hyvänlaatuinen liikakasvu Lehtisen avulla saa tietoa eturauhasen liikakasvun syistä, yleisyydestä ja hoidosta. GlaxoSmithKline 2007 maksuton, 17,9 x 17,9 cm : 16 s. : vär. : kuv. : piirr. alueet//eturauhanen. Hakusanat: hoito, miehet, virtsa ja sukupuolielimistö GlaxoSmithKline Piispansilta 9 A, 3 krs Espoo Puh Fax

2 Eturauhassyöpäpotilaan kuntoiluopas Hyvän elämän perustana on pyrkiä säilyttämään mahdollisimman aktiivinen elämäntyyli, joka sisältää liikuntaa useimpina päivinä viikossa. Kaikki tämän oppaan liikkeet voi tehdä myös ilman nauhaa tai painoja. Kuntoiluopas on osa AbbVien "Kunnon Herrat" tukiohjelmaa, jonka tavoitteena on edistää eturauhassyöpäpotilaiden toimintakykyä, ja parantaa elämänlaatua positiivisten liikuntakokemusten kautta. AbbVie Oy 2013 kirjanen 29,5 x 21 : 24 s. : kuv. : vär. Hakusanat: kuntoliikunta, kunto, eturauhassyöpä AbbVie Oy Pihatörmä 1 b Espoo Puh (0) Fax (0) info@abbvie.fi Yhteyshenkilö Marja Tuomaala, marja.tuomaala@abbvie. com Eturauhassyöpäpotilaan opas Eturauhasyöpä ja sen eri hoitomuodot. Sairauden vaikutukset elämään, seksuaalisuuteen ja parisuhteeseen. Suomen Syöpäpotilaat Yksityishenkilöille maksuton, yhteisöhinta 2 / kpl, A5 : 44 s. fi bin.directo.fi/@bin/ e8aa2 fe08eda d9/ /application//27898/ SSP_Eturauhassyopa netti. Hakusanat: hoito, miehet, seksuaalisuus, syöpätaudit, parisuhde, oireet Kohderyhmät: potilaat, omaiset, th henkilöstö, miehet Suomen Syöpäpotilaat ry Malminkaari Helsinki Puh potilaat@syopapotilaat.fi Haluatko isot lihakset tai pienemmän rasvaprosentin keinolla millä hyvänsä? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä. Hiv ja muut seksitaudit miestenvälisessä seksissä Esite miestenvälisestä turvallisesta seksistä, eri seksitavoista, seksitaudeista ja testauksesta. Hiv säätiö/hiv tukikeskus 2015 Katso toimitusehdot osoitteesta content/uploads//07/ HivjaMuutSeksitaudit_2015_netti. Hakusanat: seksuaalikasvatus, miehet, seksuaalisuus Kohderyhmät: th henkilöstö, miehet Hiv säätiö / Hiv tukikeskus Unioninkatu 45 C Helsinki Puh Fax materiaalit@hivtukikeskus.fi I love my partner I love my partner A relationship card game I Love My Partner is a relationship card game for couples. The game includes 220 questions and relationship tasks. It helps you communicate better at home and on a holiday. Share quality time and jump into the game of I Love My Partner! The I Love My Partner game will introduce the two of you to each other on a deeper level. You can make the game into an intimate and positive experience for both of you. It will give each of you an opportunity to express your feelings and thoughts, and to listen to the other person. Play this game and find out: Does Your partner understand You? What kind of kissing does Your partner like? What is Your partner s biggest dream? Why did Your partner choose You? Pick a card and answer for your partner! The game was created after decades of experience by psychologists working with couples and doing couple relationship research at the Family Federation of Finland. The themes of the I Love My Partner card game are based on a tool designed by them called The Circle of the Couple Relationship Orders to Europe and Worlwide here vaestoliitto fi.directo.fi/in_english/webshop/ Väestöliitto peli 27, 220 kysymystä Hakusanat: seksuaalisuus, parisuhde Väestöliitto/VL Markkinointi PL 849 Puh. (09) tilaukset@vaestoliitto.fi A klinikkasäätiö 2010 maksuton, 10 x 15 cm : 4.s. : kuv. : 2 vär. Hakusanat: liikunta, urheilu, doping Kohderyhmät: kuntoilijat, naiset, miehet A klinikkasäätiö Maistraatinportti Helsinki Puh. (09) Fax (09) etunimi.sukunimi(at)a klinikka.fi klinikka.fi

3 Kiitos ei korvikkeille nautin elämästä Kiireisennäköinen mieshenkilö luistelee rullaluistimilla puku päällä ja salkku kädessä. Raittiuden Ystävät ,50, A2 : vär. : kuv. kiitos ei korvikkeita nautin elamasta.html Julistenumero 664 Hakusanat: alkoholi, miehet Raittiuden Ystävät ry Annankatu 29 A Helsinki Puh Fax ry@raitis.fi Yhteyshenkilö Raili Schuvalow Kovat kundit, syömisen Check list Testi sisältää testit: Testaa kovuutesi maitovalmisteiden käytössä ja Patrik Borgin Check list. maksuton, kaksipuolinen, A5 koko Miesten_aineistot/Miehet_testikortti_A5_suomi. Hakusanat: ravitsemus, testit Kun vauva viipyy : lapsettomuuden tutkimus ja hoito Kirjanen kertoo raskauden alkamiseen ja jatkumiseen vaikuttavista tekijöistä. Siinä tarkastellaan naisesta ja miehestä johtuvia lapsettomuuden syitä sekä tarvittavia tutkimuksia. Julkaisussa käydään läpi erilaiset käytössä olevat hoitomuodot hormonihoidoista uusimpiin koeputkihedelmöityshoitoihin sovellutuksineen sekä annetaan tietoa saatavilla olevasta psyykkisestä tuesta ja vaihtoehtoisista ratkaisumalleista. Julkaisu kertoo myös lapsettomuuden herättämistä tunteista sekä vaikutuksista parisuhteeseen ja seksuaalisuuteen. Väestöliitto 2008 kirjanen 12, 17 x 25 cm : 38 s. : kuv. : piirr. : vär. Hakusanat: raskaus, seksuaalisuus, parisuhde, tutkimus, lapsettomuus, tunteet Kohderyhmät: aikuiset, aviopuolisot, naiset, miehet Väestöliitto/VL Markkinointi PL 849 Puh. (09) tilaukset@vaestoliitto.fi Lantionpohjan lihasten harjoitteluohjeet miehille Lantionpohjan lihasten harjoitteluohjeet miehille. maksuton, 2 puoleinen : piirr. : 2 vär. Hakusanat: miehet, voimistelu, virtsa ja sukupuolielimistö, lihakset Kohderyhmät: potilaat, miehet ry Lihasvoimaa lantioon sisäisesti ja ulkoisesti : miehet Lantionpohjan lihasten harjoitteluohjeet miehille. Suomen Lantionpohjan Fysioterapeutit ry verkkojulkaisu maksuton, 2 puoleinen : piirr. : 2 vär. Hakusanat: miehet, voimistelu, virtsa ja sukupuolielimistö, lihakset Kohderyhmät: potilaat, miehet Suomen Lantionpohjan Fysioterapeutit ry

4 Liike lähtee lantiosta Lantionpohjan lihasharjoitukset miesten seksuaalitoimintahäiriöiden hoitomenetelmänä. Suomen Lantionpohjan Fysioterapeutit ry verkkojulkaisu maksuton, A5 : 12 s. : vär. : piirr. Hakusanat: hoito, miehet, lihakset, impotenssi, sukupuolielimistö, seksuaaliset häiriöt Kohderyhmät: väestö, miehet Suomen Lantionpohjan Fysioterapeutit ry Mannen, åldern och sex Opas on rakennettu vastaamaan kuntoutujien esiin nostamiin ikääntyvän miehen seksuaalisuutta askarruttaviin kysymyksiin. maksuton, 28 s. : piirr. : vär. Hakusanat: vammaisuus, miehet, seksuaalisuus, ikääntyneet, parisuhde, impotenssi, seksuaaliset häiriöt Kohderyhmät: vammaiset, ikääntyneet, miehet ry Miehen luustoterveystesti Miehen luustoterveystesti, 13 kysymystä. Yksikin KYLLÄ vastaus tarkoittaa, että sinulla on kohonnut riski sairastua osteoporoosiin tai saada osteoporoottinen murtuma. Suomen Luustoliitto maksuton, A4 : 1 s. : kuv. : vär. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, ravitsemus, ennaltaehkäisy, tuki ja liikuntaelimistö, osteoporoosi, kalsium, vitamiinit, luusto, keski ikäiset, nuoret, aikuiset Mies 40+ Kannustaa miehiä pitämään huolta terveydestään, ennen kuin se on liian myöhäistä. Pirkanmaan Sydänpiiri ry 2008 kirjanen 4,50, A5 : 27 s. Hakusanat: tupakointi, mielenterveys, ennaltaehkäisy, alkoholi, miehet, sydän ja verisuonitaudit, stressi, terveyskasvatus, parisuhde Suomen Sydänliitto PL Helsinki Puh. (09) Fax (09) tilaukset@sydanliitto.fi Yhteyshenkilö Yksi elämä hankkeen viestintäpäällikkö: Eija Seppänen, eija.seppanen@sydanliitto.fi Mies, ikä ja seksi Opas on rakennettu vastaamaan kuntoutujien esiin nostamiin ikääntyvän miehen seksuaalisuutta askarruttaviin kysymyksiin. maksuton, 28 s. : piirr. : vär. Hakusanat: vammaisuus, miehet, seksuaalisuus, ikääntyneet, parisuhde, impotenssi, seksuaaliset häiriöt Kohderyhmät: vammaiset, ikääntyneet, miehet ry Miesten jumppaopas Harjoituksia keskivartalon lihasten vahvistamiseksi. Selkäliitto ry 2007 Oppaan hinta 0,50 euroa/kpl + postikulut. Minimitilaus 10 kpl., A5, 8 sivua images/ miesten_jumppaopas. Hakusanat: liikunta, miehet, tuki ja liikuntaelimistö, selkä, vatsa Selkäliitto ry Eerikinkatu 16 A Helsinki Puh. (09) selkaliitto@selkaliitto.fi

5 Miesten juttu Esite miesten luustoterveydestä. Suomen Luustoliitto maksuton, A5 : 4 s. : kuv. : vär. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, ravitsemus, ennaltaehkäisy, tuki ja liikuntaelimistö, osteoporoosi, kalsium, vitamiinit, luusto, keski ikäiset, nuoret, aikuiset Miesten juttu Valkoisen paidan päivä 20. lokakuuta Valkoisen paidan päivä 20. lokakuuta. Julisteessa teksti: Joka viides yli 50 vuotias mies saa osteoporoottisen murtuman. Suomen Luustoliitto maksuton, A2 : 1 s. : kuv. : vär. Julistenumero 1072 Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, ravitsemus, ennaltaehkäisy, tuki ja liikuntaelimistö, osteoporoosi, kalsium, vitamiinit, luusto, keski ikäiset, nuoret, aikuiset Piggare parförhållande, ny glöd i sovrummet Opas on rakennettu vastaamaan kuntoutujien tarvetta. Kyselyiden pohjalta suurimmaksi huolenaiheeksi nousi, miten saada intohimo säilymään pitkässä parisuhteessa eli vastaajat kaipasivat piristystä parisuhteeseen ja seksielämäänsä. Tämä näkökulma heijastuu myös tekstin sisältöihin. Mikään inhimillinen ei saa olla vierasta ja myös aroista asioista on voitava puhua. Seksuaalisuus osana elämää on yksi näistä teemoista. maksuton, 20 s. : piirr. : vär. Hakusanat: vammaisuus, miehet, seksuaalisuus, ikääntyneet, parisuhde, naiset Kohderyhmät: vammaiset, ikääntyneet, aviopuolisot, naiset, miehet ry Piristystä parisuhteeseen, uutta hehkua makuuhuoneeseen Opas on rakennettu vastaamaan kuntoutujien tarvetta. Kyselyiden pohjalta suurimmaksi huolenaiheeksi nousi, miten saada intohimo säilymään pitkässä parisuhteessa eli vastaajat kaipasivat piristystä parisuhteeseen ja seksielämäänsä. Tämä näkökulma heijastuu myös tekstin sisältöihin. Mikään inhimillinen ei saa olla vierasta ja myös aroista asioista on voitava puhua. Seksuaalisuus osana elämää on yksi näistä teemoista. maksuton, 20 s. : piirr. : vär. Hakusanat: vammaisuus, miehet, seksuaalisuus, ikääntyneet, parisuhde, naiset Kohderyhmät: vammaiset, ikääntyneet, aviopuolisot, naiset, miehet ry Polttajan potenssi pienenee Tietoa tupakanpolton vaikutuksesta potenssiin ja siemennesteen laatuun. Suomen Syöpäyhdistys 2001 verkkojulkaisu maksuton, A5 : 8 s. : kuv. : vär. Hakusanat: tupakointi, verenkiertoelimistö, miehet, seksuaalisuus, seksuaaliset häiriöt Kohderyhmät: tupakoijat, miehet Syöpäjärjestöt Pieni Roopertinkatu Helsinki Puh. (09) Fax (09) tiedotus@cancer.fi Ryggmärgsskada mannen och sexualiteten Oppaan tarkoituksena on antaa tietoa selkäydinvaurion vaikutuksista seksuaalisuuteen ja seksiin. maksuton, 32 s. : piirr. : vär. Hakusanat: vammaisuus, miehet, seksuaalisuus Kohderyhmät: potilaat, th henkilöstö, vammaiset, miehet ry

6 Samarakas Samarakas Parisuhdetta vahvistava peli Samarakas on Väestöliiton suosittu parisuhdepeli, jonka tarkoituksena on tukea ja vahvistaa parisuhdetta. Peli opettaa vuorovaikutustaitoja ja opastaa läheisyydestä, suhteista sukuun ja ystäviin sekä toiveista ja unelmista. Peli sisältää 220 kysymystä ja tehtävää sekä opasvihkosen. Kysymysten ja tehtävien aihealueet vaihtelevat muun muassa unelmista, rakkaudesta, parisuhteesta, läheisyydestä ja erotiikasta. Pelissä olevat tehtävät harjoittavat yhteisen ajan järjestämistä ja toisen huomioimista. Toimiva ja avoin parisuhde lisää onnellisuutta ja yhteenkuuluvuuden tunnetta. Samarakas peli perustuu Väestöliiton psykologien vankkaan kokemukseen pariterapiasta ja parisuhdetutkimuksesta. Samarakas on erinomainen lahjaidea niin itselle kuin ystävälle. Ottakaa yhteinen hetki ja tutustukaa toisiinne syvemmin Samarakkaan avulla! Toimitusaika: Noin viikko Väestöliitto peli 27, 220 kysymystä Hakusanat: seksuaalisuus, parisuhde Väestöliitto/VL Markkinointi PL 849 Puh. (09) Selkäydinvamma, mies ja seksuaalisuus Oppaan tarkoituksena on antaa tietoa selkäydinvaurion vaikutuksista seksuaalisuuteen ja seksiin. maksuton, 32 s. : piirr. : vär. Hakusanat: vammaisuus, miehet, seksuaalisuus Kohderyhmät: potilaat, th henkilöstö, vammaiset, miehet ry sex drugs &...Testa dina kunskaper! Infopaket om livskompetens för unga män Lehtinen sisältää tietokilpailumuotoista elämänhallintaa tukevaa aineistoa. Aineisto sisältää kahdeksaan terveysteemaan liittyviä kysymyksiä. Teemoina ovat mm. ravitsemus, urheilu, liikenneturvallisuus, seksuaaliterveys, alkoholinkäyttö, tupakointi ja huumeet. Pakettiin sisältyy myös kaksi testiä, joiden avulla voi arvioida oman alkoholinkäytön riskitasoa ja nikotiiniriippuvuuden tasoa. Sosiaali ja terveysministeriö kpl/nippu 14, 17 x 25 cm : 23 s. : mv. : piirr. ohjelma/stm/testaatietosi_sv. Hakusanat: liikunta, ravitsemus, tupakointi, alkoholi, seksuaalisuus, huumeet, liikenne, urheilu, testit Kohderyhmät: asevelvolliset, varusmiehet, miehet THL/Alkoholiohjelma Alkoholiohjelma Helsinki Puh Fax sex drugs &...Testaa tietosi! Elämänhallintaaineisto nuorille miehille Lehtinen sisältää tietokilpailumuotoista elämänhallintaa tukevaa aineistoa. Aineisto sisältää kahdeksaan terveysteemaan liittyviä kysymyksiä. Teemoina ovat mm. ravitsemus, urheilu, liikenneturvallisuus, seksuaaliterveys, alkoholinkäyttö, tupakointi ja huumeet. Pakettiin sisältyy myös kaksi testiä, joiden avulla voi arvioida oman alkoholinkäytön riskitasoa ja nikotiiniriippuvuuden tasoa. Sosiaali ja terveysministeriö kpl/nippu 14, 17 x 25 cm : 23 s. : mv. : piirr. ohjelma/stm/testaatietosi. Hakusanat: liikunta, ravitsemus, tupakointi, alkoholi, seksuaalisuus, huumeet, liikenne, urheilu, testit Kohderyhmät: asevelvolliset, varusmiehet, miehet THL/Alkoholiohjelma Alkoholiohjelma Helsinki Puh Fax

7 SuomiMiehen säätöjä SuomiMiehen säätöjä esittelee kolmen eri ikäisen miehen ajatuksia ja valintoja jokapäiväisissä tilanteissa. Säätöjä kannustaa säätämään muutamia asioita arjessa, jotta kroppa pysyisi hyvässä kunnossa ja mies jaksaisi puuhailla entiseen malliin jatkossa maksuton, 21 x 21 cm : 8 s. : vär. : kuv. SuomiMies_saatoja. Hakusanat: liikunta, terveysliikunta, ravitsemus, alkoholi, elämäntapa, urheilu, painonhallinta, elämänmuutokset SuomiMies seikkailee Julisteita 3 erilaista. A2 kokoisessa imagoessa teksti "SuomiMies seikkailee" sekä tunnuskuva. Lisäksi kaksi erilaista 21 x 43 cm tta, joissa alareunassa kirjoitusala. Toisessa essa tunnuskuva, toisessa kuvat SuomiMiehen kuntotesteistä maksuton, 43 x 63 cm : 4 vär. : kuv. Julistenumero 949 Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, terveysliikunta, miehet, urheilu, jalkapallo SuomiMiehen treeniopas Treenioppaassa keskitytään viiden helpon perustreenin kautta SuomiMiehen kunnonkohotukseen. Treeneissä kohotetaan sykettä, lisätään voimaa ja huolletaan kroppaa. Kokonaisvaltaisen treenisetin täydentävät aiheeseen johdattelevat treeniprinsiipit sekä ohjeet fiksuun treeniruokailuun. verkkojulkaisu maksuton, A5 : 16 s. : vär. : kuv. SuomiMiehen_treeniopas_kevyt. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, kuntosalit, terveysliikunta, uinti, kävely, venytykset, ulkoilu SuomiMiehen treeniopas SuomiMiehen treeniopas kokoaa yhteen innostavan tiedon ja toimivimmat käytännön treenivinkit fyysisen kunnon kohottamisesta. Treeniruokaosiossa kerrotaan hyvän syömisen keskeiset asiat, jotka helpottavat painonhallintaa ja pitävät miehen kunnossa euroa, A4, 24 s. SuomiMies_seikkailee_treeniopas_KEVYT. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, terveysliikunta, työikäiset SuomiMies seikkailee /SuomiMies seikkailee kampanja. www palvelu Hakusanat: liikunta, terveysliikunta Kohderyhmät: aikuiset, miehet The tough guys and food. Check list Testi sisältää testit: Testaa kovuutesi maitovalmisteiden käytössä ja Patrik Borgin Check list. Englanninkielinen. maksuton, kaksipuolinen, A5 koko Miesten_aineistot/Miehet_testikortti_A5_ENG. Hakusanat: ravitsemus, testit

8 Tom of Finland Miesten kesken turvallisesti työn Tom of Finland. Lisätietoja: Hiv säätiö/hiv tukikeskus 2015 Katso toimitusehdot osoitteesta page/et/tom of finland uusi/ Hakusanat: seksuaalikasvatus, miehet, seksuaalisuus Kohderyhmät: th henkilöstö, väestö, miehet Hiv säätiö / Hiv tukikeskus Unioninkatu 45 C Helsinki Puh Fax materiaalit@hivtukikeskus.fi Tuffa killar, Checklista om ätandet Testi sisältää testit: Testaa kovuutesi maitovalmisteiden käytössä ja Patrik Borgin Check list. Ruotsinkielinen. maksuton, kaksipuolinen, A5 koko Miesten_aineistot/Miehet_testikortti_A5_ruotsi. Hakusanat: ravitsemus, testit Träningsguide för Finska Män Träningsguide för Finska Män kokoaa yhteen innostavan tiedon ja toimivimmat käytännön treenivinkit fyysisen kunnon kohottamisesta. Treeniruokaosiossa kerrotaan hyvän syömisen keskeiset asiat, jotka helpottavat painonhallintaa ja pitävät miehen kunnossa. 0 euroa, A4, 24 s. Traningsguide_for_Finska_Man. Hakusanat: liikunta, kuntoliikunta, terveysliikunta, työikäiset Träningsinstruktioner för musklerna i bäckenbottnen, man Lantionpohjan lihasten harjoitteluohjeet miehille. maksuton, 2 puoleinen : piirr. : 2 vär. Hakusanat: miehet, voimistelu, virtsa ja sukupuolielimistö, lihakset Kohderyhmät: potilaat, miehet ry Tunnetko dopingaineiden käytön terveysriskit? Tietoa kuntoilijoiden dopingaineiden käytöstä. A klinikkasäätiö 2010 maksuton, 10 x 15 cm : kuv. : 2 vär. Hakusanat: liikunta, urheilu, doping Kohderyhmät: kuntoilijat, naiset, miehet A klinikkasäätiö Maistraatinportti Helsinki Puh. (09) Fax (09) etunimi.sukunimi(at)a klinikka.fi klinikka.fi Venyttelyopas Venyttelyopas sisältää perusvenytysliikkeitä tärkeimmille lihasryhmille. Päijät Hämeen hyvinvoivat äijät hanke. Lahden ammattikorkeakoulu 14,5 x 10,5 cm, kuv:, vär:, 20 s. Hakusanat: itsehoito, venytykset Kohderyhmät: nuoret, miehet Lahden ammattikorkeakoulu PL Lahti Puh etunimi.sukunimi@lamk.fi

9 Välipalareseptiopas Reseptiopas sisältää hyvänmakuisia ja terveellisiä välipalaohjeita, jotka on helppo valmistaa. Päijät Hämeen hyvinvoivat äijät hanke. Lahden ammattikorkeakoulu 14,5 x 10,5 cm, kuv:, vär:, 20 s. A4lipalareseptiopas. Hakusanat: ravitsemus, ravinnontarve Kohderyhmät: nuoret, miehet Lahden ammattikorkeakoulu PL Lahti Puh etunimi.sukunimi@lamk.fi Ylpeys Nuorille homo ja bimiehille sekä identiteettiään pohtiville suunnattu esite, jossa tietoa identiteetistä ja seksuaalisuudesta Hiv säätiö/hiv tukikeskus 2015 Katso toimitusehdot osoitteesta content/uploads/2015/06/ YLPEYS_esite_nettiversio_isompi. Hakusanat: seksuaalisuus Kohderyhmät: nuoret, miehet Hiv säätiö / Hiv tukikeskus Unioninkatu 45 C Helsinki Puh Fax materiaalit@hivtukikeskus.fi Äijäjooga Äijäjooga voi olla apuna painon pudottamisessa, unen parantamisessa ja mieskunnon kohentamisessa. Harjoitukset sopivat myös naisille. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Asenne on tärkeämpi kuin asento. Kukin venyttää oman kehonsa mukaisesti. Pieni venytys on hyvä venytys. Kevyitä, helppoja ja tehokkaita harjoituksia. Äijäjooga Äijäjooga voi olla apuna painon pudottamisessa, unen parantamisessa ja mieskunnon kohentamisessa. Harjoitukset sopivat myös naisille. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Asenne on tärkeämpi kuin asento. Kukin venyttää oman kehonsa mukaisesti. Pieni venytys on hyvä venytys. Kevyitä, helppoja ja tehokkaita harjoituksia. Pan Vision 2011 DVD 12,95 Hakusanat: miehet, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, voimistelu, venytykset, painonhallinta Suomen Nivelyhdistys ry PL 1328 Puh. (09) toimisto@niveltieto.net Materiaalipankki: materiaalipankki.html Äijäjooga 2 Äijäjooga voi olla apuna painon pudottamisessa, unen parantamisessa ja mieskunnon kohentamisessa. Harjoitukset sopivat myös naisille. Aiempaa kokemusta ei tarvita. Asenne on tärkeämpi kuin asento. Kukin venyttää oman kehonsa mukaisesti. Pieni venytys on hyvä venytys. Kevyitä, helppoja ja tehokkaita harjoituksia. Pan Vision DVD 12,95 Hakusanat: miehet, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, voimistelu, venytykset, painonhallinta Suomen Nivelyhdistys ry PL 1328 Puh. (09) toimisto@niveltieto.net Materiaalipankki: materiaalipankki.html Pan Vision 2011 CD levy 8,95 Hakusanat: miehet, tuki ja liikuntaelimistö, rentoutus, voimistelu, venytykset, painonhallinta Suomen Nivelyhdistys ry PL 1328 Puh. (09) toimisto@niveltieto.net Materiaalipankki: materiaalipankki.html