Vapaa-aika Keravalla

Transkriptio

1 Syksy 2018 Vapaa-aika Keravalla Vapaa-ajan ja hyvinvoinnin toimiala Liikuntapalvelu Keravan Opisto Nuorisopalvelut Museopalvelut Kirjastopalvelut Kulttuuripalvelut

2 Kaupungin ydintavoitteena on tuottaa keravalaisille hyvinvointia ja laadukkaita palveluja. Sisällysluettelo Vapaa-aika Keravalla syksy 2018 Liikunta 4 Opisto 28 Nuoriso 87 Taide- ja museokeskus Sinkka 92 Kaupunginkirjasto 95 Kulttuuri 96 Jalotus 97 Kaupunkitapahtumat 99 Hyvän elämän kaupunki Liikunta Sivu 4 Opisto Sivu 28 Nuoriso Sivu 87 Keravan uuden kaupunkistrategian mukaisesti kaupungin ydintavoitteena on tuottaa keravalaisille hyvinvointia ja laadukkaita palveluja. Kaupunkistrategia siihen liittyvine toimenpideohjelmineen tähtää kaupunkilaisten arjen toimivuuteen ja onnellisuuden lisäämiseen. Kaupunki on onnistunut toiminnassaan, jos kaupunkilaiset ovat tyytyväisiä palvelujen määrään, laatuun ja hintaan. Kaupungin vapaa-ajan ja hyvinvoinnin toimialan monet palvelut ovat vuodesta toiseen olleet kaupunkilaisten suosiossa. Tämä koskee niin liikunta-, kulttuuri- kuin sivistyspalvelujakin. Myös Keravan nuoret ovat löytäneet hyvin sille suunnatun toimintojen kirjon. Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen tehtävät ovat tulevaisuuden kunnan keskeistoimintaa. Sisällökkäällä vapaa-ajalla sekä omatoimisella liikunnan ja kulttuurin harrastamisella on tutkitusti suuri merkitys elämänlaatuun, ja jopa eliniän pituuteen. Positiiviset vaikutukset pätevät kaikenikäisiin ihmisiin. Oikea aika aloittaa on juuri nyt. Vuodenvaihteen tienoilla ovensa avaava uusi uimahalli ryhmä- ja kuntoliikuntatiloineen lisää merkittävästi mahdollisuuksia iloa tuovaan ja terveyttä edistävään liikuntaan ja kuntoiluun Keravalla. Oletettavasti siitä tulee osaltaan kaupunkilaisten uusi vapaa-aikakeskus. Tärkeää eri harrastuksissa on ryhmä, jonka kanssa harrastetaan ja johon kuulutaan. Vaikkapa kansalaisopiston kurssi, liikuntaryhmä tai urheilujoukkue ovat niitä perussoluja, joissa yhteisöllisyyttä ja sosiaalisia verkostoja rakennetaan yhteisten asioiden merkeissä ruohonjuuritasolla. Ne, samoin kuin kaupungin monet tapahtumat, tarjoavat mahdollisuuden kokea asioita yhdessä toisten kanssa ja nähdä livenä eri alojen taiteilijoita ja asiantuntijoita. Vaikka digitalisaatio ja sähköiset palvelut ovat entistä enemmän läsnä myös ihmisten vapaa-ajassa, ne eivät sivuuta vaan tukevat ja rikastuttavat kasvokkaisia kohtaamisia, yhdessä tekemistä ja kokemista. Tästä esitteestä löydät monipuolisen valikoiman kaupungin vapaa-aika- ja hyvinvointipalveluja. Tiedot täydentyvät eri tapahtumien osalta loppukesän ja syksyn aikana. Tervetuloa mukaan! Pertti Rantanen toimialajohtaja Keravan kaupungin vapaa-ajan ja hyvinvoinnin toimiala Taide- ja museokeskus Sinkka Sivu 92 Kulttuuri Sivu 96 Jalotus Sivu 97 Kaupunginkirjasto Sivu 95 Kaupunkitapahtumat Sivu 99 Taitto: Mainostoimisto KMG Turku Kannen kuva: istockphoto Paino: Savion kirjapaino Oy Painos: kpl

3 Keravalla on ilo liikkua! Yhteystiedot LIIKUNTAPALVELU Toimisto Käynti- ja postiosoite: Metsolantie 3 (jäähalli), Kerava p , liikunta@kerava.fi, Asiakaspalveluajat: ma pe klo 9 15 Liikuntapalvelun hinnasto: Tilavaraukset: tai tilavaraukset@kerava.fi Henkilökunta: Päivi Valtonen, liikuntapalvelujohtaja, liikuntapalveluyksikön johtaminen, p Jarmo Vakkila, liikuntapäällikkö, liikuntapaikat, liikunta- ja urheiluseurat, käyttövuorot, seuraavustukset, p Jarkko Vilhunen, liikunnanohjaaja, tapahtumat, liikuntaryhmät, projektit, p Katri Keminen, hallinnolliset asiat, laskutus, asiakaspalvelu p Paula Juhanantti, toimistotyöntekijä, asiakaspalvelu, p KERAVAN OPISTO Toimisto Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7 (1. krs). Postiosoite: PL 123, Kerava. p , keravanopisto@kerava.fi, opisto.kerava.fi Asiakaspalveluajat: ma to klo 12 15, pe 9 12 Liikunta- ja tanssikurssit: Katri Liikonen, koulutussuunnittelija, p katri.liikonen@kerava.fi opisto.kerava.fi/oppiaineet/liikunta-ja-tanssi ASIOINTIPISTE Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7, 1. kerros. Ilmoittautuminen ja kurssimaksut myös liikunta- ja kulttuurisetelimaksut Liikunta Kerava on pieni suuri liikunta- ja urheilukaupunki: liikuntapalvelut ja -paikat ovat lähellä ja helposti saavutettavissa, ja monipuolisille harrastuspaikoille pääsee helposti. Keravan kaupungilla on lähes sata liikuntapaikkaa, jotka tarjoavat laajat mahdollisuudet liikkua ja ulkoilla. Tavoitteena on luoda kaikille kaupungin asukkaille edellytyksiä terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan harrastamiselle. Keravan liikuntapalvelun ja Keravan Opiston ohjatun liikunnan kurssit löytyvät nyt samasta osiosta s. 8-21, sekä yhteisestä ilmoittautumisjärjestelmästä. Ilmoittautuminen kursseille alkaa ti 7.8. klo 9.00 VERKOSSA: opistopalvelut.fi/kerava PUHELIMITSE: Puh KASVOKKAIN: Kultasepänkatu 7: Asiointipiste tai Opiston toimisto Tarkemmat ilmoittautumisohjeet löydät s. 6 Sisällys Ilmoittautuminen kursseille alkaa 7.8. klo 9.00 Yhteystiedot... 5 Ilmoittautuminen, maksaminen, peruuttaminen... 6 Ohjattu liikunta... 8 Kurssikuvaukset... 9 Liikunnan viikkokalenteri Liikuntapaikat Seniorien lähiliikunta Liikuntavaunut Liikuntapalvelun tapahtumia Kartta...26 Liikunnanohjaustoiminta: Arja Vakkila, liikuntaesimies, ohjattu liikuntatoiminta, uinninvalvonta, p Pasi Sirolinna liikunnanohjaus, laiteopastus, uinninvalvonta, p Tanja Pirtamo erityisryhmät, liikuntaneuvonta, uinninvalvonta, p Margit Grönroos, liikunnanohjaus, uinninvalvonta, p Heidi Pakarinen, liikunnanohjaus, uinninvalvonta ja liikuntaneuvonta, p Liikuntapaikkojenhoitajat: Kari Ahola, Jari Flyktman, Sami-Pekka Manerus, Kai-Erik Sund Jäähallien, maauimalan ja uimahallin hoito, p Sähköpostiosoitteet ovat muotoa: etunimi.sukunimi@kerava.fi Aukioloajat: ma-to , pe 8 12 (Arki- ja juhlapyhien aattoina klo 8 15, paitsi arkitai juhlapyhän aaton osuessa perjantaille klo huomio: vk 52 ke auki klo 8 16 ja to klo 8 15) 4 Liikunta Liikunta 5

4 Ilmoittautuminen Liikunnan kursseille ilmoittautuminen (Opisto & Liikuntapalvelu) alkaa tiistaina klo 9.00 Syksy 2018 MAKSAMINEN Maksuaika on 14 pv ilmoittautumisesta. Maksut ovat kurssikohtaisia. Säilytä maksukuitti. Maksutavat ovat seuraavat: Verkossa ilmoittautumisen yhteydessä Verkkopankki Sportti-ja kulttuuripassilla Smartum-saldolla Säilytä maksukuitti! PERUUTTAMINEN Ilmoittautuminen kurssille tai luennolle on sitova. Maksamatta jättäminen, pois jääminen tai huomautuslaskun maksamatta jättäminen ei ole peruutus. Lähetämme erillisen laskun vain pyydettäessä. Kurssin peruuttaminen yli 10 päivää ennen kurssin alkamista verkossa Avaa omat tiedot sivu ja täytä siihen kurssinumero & ilmoittautumistunnus saamastasi sähköpostista. Jos olet maksanut kurssimaksun ilmoittautumisen yhteydessä, ota yhteys Opiston toimistoon. sähköpostilla puhelimitse ( ) käymällä Opiston toimistossa tai Asiointipisteessä aukioloaikoina (Kultasepänkatu 7). Verkossa opistopalvelut.fi/kerava Puhelimella puh klo 9 15 Muutoin normaalit aukioloajat Kasvotusten Asiointipiste Sampolan palvelukeskus Kultasepänkatu 7, 1 krs. ma-to klo , pe klo 8 12 Ilmoittautuessa sitoudut maksamaan kurssin. Emme lähetä erillistä laskua. Vahvistus ja maksutiedot ilmoittautumisesta tulevat sähköpostiisi. Tarkista sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä. Huom. Soveltavan liikunnan (erityisliikunnan) kurssi-ilmoittautuminen alkaen 7.8. klo 9.00 puh / Tanja Pirtamo Kurssin toteutuminen varmistuu noin viikkoa ennen kurssin alkua. Tarvitsemme ilmoittautujan yhteystiedot sekä henkilötunnuksen maksuliikennettä, vakuutusta, virallisia tilastoja ja yhteydenpitoa varten. Sähköpostitse ei voi ilmoittautua. Alle 18 vuotiaan ilmoittautujan tulee ilmoittaa myös huoltajan yhteystiedot. Vammaisen avustajalta ei peritä maksua. Tarkista, että puhelinnumerosi on oikein, sillä kauden aikana tapahtuvista muutoksista tiedotetaan tekstiviestillä. VIITENUMERO Viitenumerolla 14 pv sisällä ilmoittautumisesta Saat viitenumeron ilmoittautumisen yhteydessä. Tilinumero: FI Saaja: Keravan kaupunki / Keravan Opisto Asiointipiste Käteinen tai pankkikortti Liikunta-ja kulttuurisetelillä Smartum-kortilla TYKY-kuntosetelillä Edenred Ticket Mind&Body ja Ticket Duo -korteilla Virikeseteleillä Peruutusta ei voi tehdä kurssin opettajalle. Kurssin peruuttaminen alle 10 päivää ennen kurssin alkamista Kurssimaksu on maksettava kokonaisuudessaan. Viivästynyt saatava siirretään kaupungin toimintaohjeiden mukaisesti perintätoimiston hoidettavaksi. Kurssimaksu on ulosottokelpoinen ilman oikeuden päätöstä. Sairaudesta johtuva peruutus on todistettava lääkärintodistuksella. Kurssimaksu palautetaan vähennettynä käyntimäärillä ja toimistokuluilla 10. Yksittäisiä sairaspoissaoloja ei ole tarpeen ilmoittaa toimistoon. Opettajan yhtä (1) sairastumiskertaa ei pääsääntöisesti korvata ylimääräisellä kokoontumiskerralla pitkillä kursseilla. Mikäli kurssilla tulee useita järjestäjästä riippumattomia muita peruutuksia, korvataan peruutetut tunnit parhaalla mahdollisella tavalla. Kurssin peruuttaminen järjestäjän taholta Kurssi voidaan perua noin viikkoa ennen sen alkamista, mikäli kurssilla ei ole tarpeeksi osallistujia. Tällöin palautamme kurssimaksun täysimääräisenä takaisin. Vakuutukset Keravan kaupungilla on tapaturmavakuutus, joka kattaa mahdolliset tapaturmat kaupungin järjestämissä tilaisuuksissa. Tapaturman sattuessa hakeudu hoitoon vuorokauden sisällä. Säilytä mahdolliset maksukuitit. Ota mahdollisimman nopeasti yhteyttä Liikuntapalvelun tai Keravan Opiston toimistoon, josta saat ohjeet jatkotoimenpiteitä varten. 6 Liikunta Liikunta 7

5 Ohjattu liikunta Ilmoittautuminen alkaa ti 7.8. klo 9.00 Keravan kaupungin ohjatun liikunnan kursseja järjestävät Keravan liikuntapalvelu ja Keravan Opisto. Liikuntapalvelun kurssinumerojen perässä on L-kirjain. Liikuntaneuvontaa 6.8. klo Liikuntapalvelu: puh / Arja Vakkila - Soveltava liikunta: puh / Tanja Pirtamo - Keravan Opisto: puh / Katri Liikonen Kursseilla on syksyllä pääsääntöisesti 14 kokoontumiskertaa. Kurssien alkamisajankohta on merkitty kurssikohtaisesti viikkokalenteriin (s ). Keravan Opiston kursseilla on syyslomatauko viikolla 42. Liikuntapalvelulla ja Keravan Opistolla on erilaiset hinnoitteluperiaatteet, minkä vuoksi ohjatun liikunnan kurssihinnat vaihtelevat. Kurssin hinnasta ei myönnetä hyvitystä asiakkaan poissaolojen vuoksi. Liikuntapalvelun kursseista ei voi saada alennusta. Keravan Opiston kurssien alennukset ks. s. 31. Ota kursseille mukaan oma jumppa-alusta/joogamatto. Huomioithan, että kaikissa opetustiloissa ei ole pukeutumis- ja/tai peseytymistiloja. LIIKUNNAN TASOT Valitse kurssi omien tavoitteidesi, kuntosi ja taitotasosi mukaan. Taso on merkitty kurssikuvaukseen ja/ tai kurssin nimen yhteyteen. Jos tasoa ei ole merkitty, kurssi sopii kaikille. Taso 1/Alkeet: Sopii vähän liikuntaa harrastaneille/ aloittelijoille. Taso 2/Alkeisjatko: Sopii kohtalaisen peruskunnon omaaville/lajia jonkin verran harrastaneille. Taso 3/Jatko: Sopii hyvän peruskunnon omaaville/ lajia pidempään harrastaneille. KURSSIKUVAUKSET AAMUSTARTTI (ke) Aamuvirkuille kehon herätystreeni, sisältäen nivelten liikeratojen läpikäyntiä ja kevyitä lihaskuntoliikkeitä. Tunnilla tehdään selkää avaavia harjoitteita sekä aktivoidaan keskivartalon tukilihaksia. Sopii kaikille. AAMUTREENI (ke) Aamuvirkuille herätystreenit ennen töihin menoa sisältäen alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoittelun ja loppuvenyttelyt. AFROTANSSI (to) Afrotanssi on iloinen ja tehokas liikuntamuoto, jossa liikkeet voi tehdä oman kunnon mukaan. Tunti tekee erityisen hyvää niska-hartiaseudulle, luustolle, yläselälle ja lantiolle. Kurssilla tanssitaan rennoissa vaatteissa ja paljain jaloin keskittyen länsiafrikkalaisiin tansseihin ja lauluihin. AIKUISBALETTI (to) Alkeiskurssilla tutustutaan klassisen baletin asentoihin ja liikkeisiin. Tärkeintä on nauttia tanssimisesta klassisen musiikin tahtiin. Tunneilla pääset haastamaan tasapainosi ja koordinaatiokykysi. Jatkokurssi sopii kaikille, joille baletin perusliikkeet ovat jo tuttuja. ASAHI (ma, ti, to) Asahi on Suomessa kehitetty liikuntamuoto, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Asahi ennaltaehkäisee selän ja hartiaseudun vaivoja, parantaa tasapainoa ja vähentää stressiä. Liikkeet tehdään pystyasennossa, ja ne ovat yksinkertaisia, rauhallisia ja helposti opittavissa. ASAHI JA JOOGA (ti) UUSI! Tunti koostuu asahin ja joogan kehoa huoltavista ja vahvistavista liikkeistä. Tunnilla tehdään liikkeitä sekä seisten että makuulla. AVH (ti) Liikuntaryhmä, jonka tavoitteena on ylläpitää/ parantaa liikunta- ja toimintakykyä auttaen näin jaksamaan arjen askareissa. Tunti sisältää vaihtelevan alkulämmittelyn eri välineillä, kuntosaliharjoittelun ja venyttelyn. Sopii erinomaisesti aivoverenkiertohäiriöstä kuntoutujalle ja Parkinsonia sairastavalle. ASTANGAJOOGA (ma) Alkeet-kurssilla käydään läpi astangajoogan ensimmäistä asentosarjaa, aurinkotervehdyksiä, helppoja asana-liikesarjoja, sekä hengityksen, liikkeen ja jooga-asentojen yhdistämistä. Alkeisjatko sopii henkilöille, jotka osaavat astangajoogan perusteet. DYNAAMINEN HATHAJOOGA (ma) UUSI! Tunneilla tehdään fyysisesti voimakkaampia joogaliikkeitä ja liikesarjoja kuin perinteisessä hathajoogassa, kuten aurinkotervehdyksiä. Liikkuvuuden lisäksi keho saa voimaa. Sopii voimakkaammasta joogasta kiinnostuneille, niin aloittelijoille kuin aiemmin jooganneille. FASCIAMETHOD (ti) FasciaMethod on suomalaisten fysioterapeuttien kehittämä kehonhuoltomenetelmä, jossa yhdistyvät lihasten ja sidekudosten liikkuvuusharjoittelu, toiminnallinen täsmävenyttely kireille lihaksille, liikehallintaharjoittelu ja faskiakäsittely pallolla. FLAMENCO (ma) Alkeissa harjoitellaan flamencon perusteita, kuten koko kehon liikerataa sekä palmaksia (taputuksia), jotka auttava rytmiikan kuuntelussa ja liikkeiden tekemisessä. Jatkotasolla pureudutaan musiikin ja koreografian yhteyteen sekä tehdään jalkatekniikkaa ja aksentoituja liikkeitä. Jatkotaso sopii yhden tai muutaman vuoden flamencoa harrastaneille. Mukaan joustavat vaatteet, sekä kovapohjaiset, tuelliset ja kärjestä umpinaiset kengät. Opettaja voi auttaa sopivien kenkien hankinnassa. FUNK JAZZ NUORILLE (ma) UUSI! Funk jazz on commercial tyylistä kaupallista tanssia ja tunnilla yhdistellään monia eri lajityylejä. Tunneilla harjoitellaan paljon keskivartalon käyttöä tanssissa. Musiikkina on pop-, dance- ja hiphop -musiikki. HATHAJOOGA (ma, ke, la) Hatha-jooga on lempeä, kokonaisvaltainen harjoittelumuoto, joka edistää kehon ja mielen hyvinvointia ja terveyttä. Se uudistaa, eheyttää ja tuo sisäistä rauhaa. Tunti sisältää yksinkertaisia, oman kehon edellytysten mukaan tehtäviä liikeharjoituksia, hiljentymistä ja rentoutumista. Sopii sekä aloittelijoille että aiemmin jooganneille. 8 Liikunta Liikunta 9

6 HIIT (ti, pe) Tehokas hapenottokykyä ja voimaa lisäävä, pääosin kehonpainolla tehtävä intervallitreeni. Tunti sisältää alkulämmittelyn, liikkeiden tekniikan ja eri vaihtoehtojen opettelun, korkeatehoisen intervalliharjoituksen, loppujäähdyttelyn ja rentouttavan venyttelyn. Sopii kohtalaisen peruskunnon omaaville (Taso 2). HIP HOP NUORILLE (ma) Kurssilla opetellaan hiphopin perustekniikkaa rennosti. Kurssin suositusikä on 10-18v. Hiphop-tanssissa yhdistellään mm. lindyhoppia, steppiä, breakdancea, reggaeta, housea, hypeä, New Jack Swingiä, jammingia ja discotanssia. Rytminvaihdokset ovat tyypillisiä. Hiphop -tanssijoilla on oma tyylinsä, joka kehittyy harrastajille ajan myötä. Hiphop -tyylejä ovat mm. old school ja new style. ITÄMAINEN TANSSI (ke) Alkeis/alkeisjatkotunneilla keskitytään itämaisen tanssin perustekniikan opetteluun ja vahvistamiseen. Jatkotunneilla opetellaan uusia variaatioita tutuista liikkeistä ja syvennytään koreografian kiehtoviin kuvioihin. ITÄMAISEN TANSSIN VIIKONLOPPUKURSSI klo Viikonlopun teemana on Haggala herkkupala hemaisevaa egyptiläistä folklorea. Kurssilla opetellaan tähän kansanomaiseen egyptiläiseen kosiotanssiin kuuluvat veikeilyt ja värinäkävelyt sekä sovitellaan niitä suurten estradien säihkeeseen. Sopii kaikille ainakin alkeiskurssin verran itämaista tanssia harrastaneille. JOOGAVIIKONLOPPU ALOITTELIJOILLE klo Tule kokeilemaan joogaa! Harjoitusten avulla syke laskee ja hermosto rauhoittuu. Lauantaina keskitytään hengitykseen ja sen rauhoittamiseen joogan avulla. Aurinkotervehdykseen tutustutaan soveltuvin osin. Sunnuntaina kerrataan edellisen päivän asentoja, keskitytään hengitykseen ja tehdään rauhallisia harjoituksia. Et tarvitse mitään kokemusta joogasta, tule sellaisena kuin olet. Mukaan oma alusta, joustava vaatetus ja villasukat. JOOGAA NUORILLE (to) Tunnilla tehdään jooga-asentoja virtaavasti, asennosta toiseen liikkuen. Harjoitukset tehdään oman hengityksen tahdissa, kehoa kuunnellen. Tunnin aikana keskitytään hengityksen rytmiin ja rauhoitetaan sitä kautta hermostoa ja mieltä. Tunnin jälkeen olo on energisoitunut ja samalla rauhoittunut. Mukaan oma alusta, joustava vaatetus ja villasukat. KAHVAKUULA (ma-to, su) Kahvakuula on toiminnallinen ja monipuolinen harjoitteluväline, jolla tehdään kokonaisvaltaisia ja tehokkaita liikkeitä. Harjoitteet kehittävät mm. lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa. Tunneilla tehdään vaihtelevasti koko kehoa ja eri lihasryhmiä kuormittavia liikkeitä. Combat Club Sankukain tiloissa pidettävillä kursseilla et tarvitse omaa kuulaa. Muilla kursseilla tarvitaan oma kahvakuula. KEHONHUOLTO (ti, ke) Tunnilla tehdään toiminnallisia, kehon liikeratoja parantavia liikkeitä. Painopiste on asento- ja ryhtiharjoituksilla. Alkulämmittelyn jälkeen vahvistetaan kehon asentoa ylläpitäviä lihasryhmiä, ja parannetaan motoriikkaa, liikeratoja sekä liikelaajuutta. KEHONHUOLTO JA RENTOUTUMINEN klo UUSI! Viikonlopun kurssilla keskitytään kehon liikkuvuuden ylläpitoon yhteistyössä hengityksen kanssa. Harjoitteet kehittävät kehotietoisuutta. Liikkuvuusharjoittelu etenee rauhallisesti kurssin aikana ja työskentelemme pääasiassa oman kehon painon kanssa. Lopussa otetaan aikaa rentoutumiselle. Mukaan oma alusta. KEHONHUOLTO JA RYHTI (pe) UUSI! Tunti sisältää kevyet lämmittelyt, sekä liikkuvuutta ja tasapainoa kehittäviä harjoituksia, kuten lonkan ja takareisien venytyksiä, sekä rintaa avaavia ja niska-hartiaseudun jännityksiä lievittäviä harjoituksia. Ihanteellinen ryhtiä parantava ja rentouttava tunti esim. istumatyötä tekevälle. KEHONHUOLTO JA VENYTTELY (ma, ke, to) Lihasten kevyttä lämmittelyä, tasapaino-ja keskivartalon lihaskuntoharjoittelua, erilaisia venyttelyjä ja välillä myös rentoutusta. KERAVA KODIKSI MAAHANMUUTTAJANAISTEN RYHMÄ (ti) Liikuntaryhmä maahanmuuttajanaisille. Tunnit sisältävät monipuolista liikuntaa, mm. jumppaa, venyttelyä, rentoutumista, tanssia, uintia ja erilaisia pelejä. Tunneilla saa tietoa hyvinvoinnin edistämisestä ja terveellisestä ravinnosta. Tavoitteena on liikunnan ja hyvinvoinnin aktivoiminen, yhdessä oleminen sekä liikunnan ilon löytäminen yhdessä. Lastenhoito järjestetty liikuntatuntien ajaksi. KERAVAN KUNDIT KONDIKSEEN (ti) Tunnilla tutustutaan monipuolisesti erilaisiin liikuntalajeihin. Sopii kaikille Keravan kundeille! KIINTEYTYSJUMPPA (ma) Tunti koostuu helpoista askelista ja lihaskuntoliikkeistä. Tunnin alkuosa askelletaan tehokkaasti ja lihaskunto-osuudessa vahvistetaan koko kehoa. Tunti kehittää sekä aerobista kuntoa että lihasvoimaa. KUNTOJUMPPA (ma, ti, to, pe) Kuntojumppa on rauhallista jumppaa, mikä ei sisällä hyppyjä. Tunti koostuu lämmittelystä, lihaskunto/ tasapaino-osuudesta ja venyttelystä. KUNTOLATTARIT (pe) Tunneilla lämmitellään, käydään läpi lattaritanssien perusaskeleita, tehdään helppoja tanssisarjoja ja lopuksi lyhyet loppuvenyttelyt. Tanssitaan yksin. KUNTOSENIORIT (ti) Kansallisten seniorien yhdistyksen oma harjoitteluryhmä. KUNTOPIIRI (ma) Tunnin alussa lyhyt lämmittely, jonka jälkeen kuntopiiriosuus, sisältäen lihaskunto- ja aerobisia harjoitteita. Lopuksi venyttelyt. Sopii kohtalaisen peruskunnon omaaville (Taso 2). KUNTOSALI (ma-to) Ohjattuja kuntosaliryhmiä miehille ja naisille. Sisältävät 20 minuutin alkulämmittelyn, lihaskuntotreenin laitteita ja välineitä käyttäen, sekä loppuvenytykset. KUNTOSALI SENIORIT (ke) Seniori-ikäisten naisten ja miesten kuntosaliharjoitteluryhmä, jossa harjoitellaan koko tunti salilaitteissa. Ei ohjattua jumppaa. Sopii kaiken kuntoisille. KUNTOSALI/BODYJUMPPA (ke) Tehokas lihaskuntopainotteinen tunti välineitä käyttäen. Sopii kohtalaisen peruskunnon omaaville (Taso 2). KUNTOSALI/KIINTEYTYS NAISET (ma) Ohjattu ryhmä, jossa noin 20 min alkulämmittely, lihaskuntoharjoittelua oman kehon painolla sekä välineitä ja laitteita käyttäen. Lopuksi venyttely. Sopii kohtalaisen peruskunnon omaaville naisille (Taso 2). KUNTOTANSSI (ti) Hauskaa tanssiliikuntaa eri tanssityylien mukaan. Helpot askelsarjat tehdään suoraan musiikkiin. LASTENTANSSI (pe) Lastentanssi on luovaa liikettä, iloisia loruja ja reippaita rytmejä. Monipuoliset tanssiharjoitukset kehittävät lasten perusliikuntataitoja ja tutustuttavat heidät tanssitekniikan alkeisiin. LATINOMIX (to) Tunnilla tutustutaan eri latinotansseihin lyhyiden askelsarjojen muodossa. Yhdellä tunnilla tanssitaan noin 2-3 eri lajia. Opi useita eri latinotansseja hauskasti ja helposti. LAVATANSSIN ALKEET A ja B (la) UUSI! Myös parittomille! Kahdella kuuden kerran alkeiskurssilla harjoitellaan letkeästi eri lavatanssien viennin ja seuraamisen alkeita, sekä opetellaan perusaskeleita ja kuvioita. Alkeet A -kurssilla ( ) lajeina foksi, tango, cha chaa ja valssi; Alkeet B-kurssilla ( ) lajeina fusku, jive, rumba ja hidas valssi. Voit ilmoittautua yksin tai parin kanssa. Tunnilla vapaaehtoinen parinvaihto. Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvita. LAVIS-lavatanssijumppa (ma, ti) LAVIS-lavatanssijumppa on lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuoto, jota tanssitaan yksin. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja valssi. Lavis on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto. LIHASKUNTO JA VENYTTELY (to) Tunti alkaa 60 min lihaskunto-osuudella, jonka aikana vahvistetaan kehoa painoja käyttäen, välillä omaa kehon painoa käyttäen. Tunnit ovat erilaisia ja kehoa muokataan monipuolisesti. Lopuksi 30 min rentouttavat venytykset. Sopii kohtalaisen peruskunnon omaaville (Taso 2). MELONNAN PERUSKURSSI pe klo ja la 1.9. klo Tule melomaan! Aiempaa melontakokemusta ei tarvitse olla. Kajakkivuokra sisältyy kurssihintaan. Saat kurssilta perustiedot ja -taidot melontaan, sekä tietoa jokamiehenoikeuksista ja melonnasta luonnossa/ laivaväylillä. Kurssiin sisältyy pelastautumisharjoitus, jonka jälkeen sauna. Uimataito on pakollinen. Kaikki välineet saat retken järjestäjältä. Ota mukaan iloista mieltä, kosteutta kestävät vaatteet, vesipullo ja varavaatteet vedenpitävässä pussissa. Varaudu myös aurinkokeliin. Kurssi perustuu Suomen Melonta- ja Soutuliitto ry:n ohjeisiin. Kurssin ohjaaja on saanut melonnanohjaajan koulutuksen. MS-RYHMÄ (ke) Rauhallista tuolijumppaa kepeillä ja muilla välineillä, sekä kevennettyä harjoittelua kuntosalilaitteilla omaan tahtiin. Tunti sisältää alkulämmittelyn, laiteharjoittelun ja loppuvenyttelyn. Tervetuloa yli kuntarajojen! 10 Liikunta Liikunta 11

7 OSHANA ENERGY WORK klo Oshana Energy Work on kehoa hoitava menetelmä, joka edistää mielenrauhaa, rentoutumista ja stressistä vapautumista. Lauantain lyhytkurssilla tehdään perustekniikoita, jotka puhdistavat, rentouttavat ja energisoivat kehoa ja mieltä: näitä ovat mm. kehon venyttely, sisäelinten taputtelu ja hieronta, sekä ravistelu- ja liikemeditaatioharjoitukset. Harjoitukset tehdään pääosin seisten. Mukaan oma alusta, sekä tilavat vaatteet, lämpimät sukat, ja kevyttä välipalaa. PARITANSSIN ALKEET (pe) Kurssilla opetellaan rennosti mutta tehokkaasti perustekniikkaa ja -kuvioita yleisimmistä vakio- ja lattaritansseista oman parin kanssa. Jokaisesta osallistujasta oma ilmoittautuminen ja kurssimaksu. Valitse mukavat, tanssiin sopivat kengät, joista ei jää jälkiä lattiaan. PARITANSSIN JATKO, LATTARIT/VAKIOT (pe) Kaksi seitsemän kerran kurssia: vakiot ja lattarit Kursseilla opetellaan edistyneempiä kuvioita ja vakio/lattaritanssien tekniikkaa oman parin kanssa. Jokaisesta osallistujasta oma ilmoittautuminen ja kurssimaksu. Valitse mukavat, tanssiin sopivat kengät, joista ei jää jälkiä lattiaan. PICKLEBALL (ma, ti, ke, pe) Pickleball on Amerikassa hyvin suosittu mailapeli. Säännöt ovat yksinkertaiset, ja perustaidot jokainen oppii nopeasti. Pickleball on hellä nivelille ja liikuntaa, joka kehittää koordinaatiota ja reaktionopeutta. Tunnin alussa lämmitellään, jonka jälkeen pelataan miniotteluita. Tunnille tarvitset sisäliikuntakengät. Tule rohkeasti mukaan! PILATES (ma, ti, ke, pe, la) Pilates on kehonhallintamenetelmä, jolla vahvistetaan keskivartalon syviä tukilihaksia, kehitetään hengitystekniikkaa ja harjoitellaan ergonomista kehonkäyttöä. Pilatesharjoittelu kehittää voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, kehonhallintaa, tasapainoa sekä kehotietoisuutta. Harjoittelun myötä toiminnallinen ryhti ja selkärangan liikkuvuus paranevat. Tasot: Alkeet, alkeisjatko ja jatko. PILATEKSEN PERUSTEET klo Viikonloppukurssi, jossa tutustutaan Pilateksen perusteisiin. Kurssi tukee säännöllisen pilatesharjoittelun aloittamista. Sopii kaikille. PILATES JA RASKAUS (ke) UUSI! Rauhallinen tunti, joka sopii sekä raskaana oleville, että synnyttäneille. Tunnilla keskitytään oman pystyasennon hahmottamiseen sekä siihen tarvittavan tuen aktivoimiseen. Huomio on tukilihaksissa, jotka kehon painopisteen muuttumisen seurauksena passivoituvat. Lisäksi kurssilla keskitytään painon muutoksen ja raskauden jälkeisen suorien vatsalihasten erkauman kuntoutukseen, jossa lantionpohjan lihasten sekä syvien ja vinojen vatsalihasten voimistaminen ovat keskeisessä roolissa. PÄIVÄJOOGA (ti) Päiväjooga lisää kehon liikkuvuutta ja poistaa jännitystiloja ja stressiä tehokkaasti. Tunnin alussa tehdään helppoja flowjooga -harjoituksia ja rentoudutaan pitkäkestoisten venyttelyjen avulla. Sopii erinomaisesti sekä alaselkävaivoista että niska-hartiaseudun jäykkyydestä kärsiville ja lievittää muutenkin erilaisia kiputiloja. QI-BODY TERVEYSLIIKUNTA (ti) UUSI! Kurssilla tehdään hengityksen ja mielen tasapainoa edistäviä harjoituksia ja liikkeitä. Tunnissa on vaikutteita erilaisista kehotietoisuusharjoituksista sekä itämaisista lajeista, kuten qigong, jooga, ja taiji. Rauhalliset ja pehmeät liikkeet sopivat kaikenikäisille ja -kuntoisille. RASKAUSAJAN JOOGA (la) Joogasta saa apua raskausajan yleisiin vaivoihin, kuten selkäkipuihin ja unettomuuteen. Tunneilla tehdään lantion ja reisien lihaksille ja nivelille avaavia harjoituksia, jotta synnyttäminen olisi helpompaa. Lisäksi tehdään lantionpohjan lihaksia vahvistavia harjoituksia, opetellaan erilaisia rentoutusasentoja ja hengitysharjoituksia. Raskausajan joogan voi aloittaa milloin vain. Mukaan oma alusta, tyyny ja peitto. RENTOUTUSJOOGA (ti) UUSI! Tunnilla hiljennytään kehon äärelle ja tehdään voimaannuttavia ja stressiä poistavia harjoituksia. Liikkeet ovat rauhallisia, turvallisia ja venyttäviä. Tunti sisältää myös erilaisia läsnäoloa ja kehotietoisuutta lisääviä harjoituksia. Olet tervetullut mukaan juuri sellaisena kuin olet. Mukaan joogamatto ja lämmin huopa. SALSA (to) Salsa on vauhdikas, iloinen tanssi, joka on suosittu eri puolilla maailmaa. Kurssilla opetellaan rytmiä, vartalonkäyttöä, askelkuvioita, ja tehdään koreografista sarjaa. Taso: Alkeisjatko (sopii salsan perusteet hallitsevalle). SAMBIC (la) Sambic on vauhdikasta tanssiliikuntaa brasilialaisten rytmien tahdissa. Pehmeät reggaen liikkeet poistavat selän, hartiaseudun sekä rintarangan jäykkyyttä ja samba pistää lantioon liikettä. Aikaisempaa tanssikokemusta ei tarvitse olla, kaikki kuntoilijat ovat tervetulleita mukaan iloiseen menoon. SHINDO JA YIN-JOOGA (pe) Shindo ja yin-jooga pohjautuvat itämaiseen meridiaanioppiin ja joogaan. Liikkeet vaikuttavat kehossa alueisiin, joissa on eniten sidekudosta: selkään ja selän lihaksiin, lantion seutuun, sekä käsiin ja jalkoihin. Harjoittelu vähentää mm. stressiä ja unettomuutta, sekä parantaa mielen ja kehon tasapainoa. Tunnilla keskitytään oman kehon tuntemuksien kuunteluun ja hengitykseen. Mukaan joogamatto, viltti sekä joogablokki, jos sellaisen omistat. SEASONAL JOOGA SYKSY JA TALVI ja klo Seasonal Jooga on hathajoogaa, johon on yhdistetty perinteisen kiinalaisen lääketieteen filosofiaa. Seasonal Jooga syksy/talvi -lyhytkurssi antaa sinulle tietoa, miten vuodenaika vaikuttaa terveyteesi ja mitä sinun kannattaisi huomioida omassa arjessasi kyseisenä vuodenaikana. Tunti alkaa hengitys- ja qigong -harjoituksilla ja jatkuu vuodenaikaan sopivalla asana-sarjalla. Lopuksi yoga nidra -syvärentoutusmeditaatio. Sopii niin kokeneille joogeille kuin aloittelijoille ilman joogataustaa. Mukaan oma alusta ja viltti. SENIORIRIVITANSSI (to) Rivitanssi kuuluu kantritansseihin ja on mukaansa tempaava harrastus, joka sopii kaikenikäisille miehille ja naisille. Rivitanssissa kaikki tekevät samat liikkeet ja aikaisempaa kokemusta tai partneria ei tarvita. Askeleet ovat helppoja ja ne toistuvat koko tanssin ajan. Mukaan sisäliikuntakengät, kevyt vaatetus ja juomapullo. Tasot: alkeet ja jatko. SIRKUSKOULU FANFAARI Sirkuskoulu Fanfaarin tunnit pidetään perjantaisin koko perheen liikuntakeskus Pompitissa. Tunneilla tutustutaan sirkukseen liikunta- ja taidemuotona. Tunneilla kehitetään kehonhallintaa ja koordinatiota mm. akrobatian ja muiden sirkuslajien kautta, sekä tehdään ilmaisu- ja esiintymisharjoituksia. Sirkuksen harrastajalta vaaditaan kykyä ottaa vastaan ohjeita, sekä omaa motivaatiota käydä tunneilla. SENIORITANSSI (ke) Senioritanssi on ikäihmisille kehitetty eurooppalainen liikuntamuoto, josta voivat nauttia liikkumiskyvyltään erilaiset ihmiset. Senioritanssit ovat rentoja seuratansseja, joilla kullakin on oma nimi, koreografia, luonne ja musiikki. Senioritansseja voi tanssia seisten tai istuen. Askeleet ovat helppo oppia. SISU (ti) Kuntosaliryhmä, jossa myös jumpataan paljon. Tunti sisältää alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoittelun sekä loppuvenyttelyn. Sopii mielenterveyskuntoutujille sekä toimintakyvyltään heikentyneille. SOTAVETERAANIT + KEVENNETTY KUNTOSALI (ma, ke) Kevyttä kuntoliikuntaa, jossa alkulämmittely, laiteharjoittelu ja venyttelyt. STARTTI 1 (pe), STARTTI 2 (to), STARTTI 3 (ke) Senioreille tarkoitettua kuntoharjoittelua sisältäen kevyen alkulämmittelyn, lihaskuntoharjoittelua joko laitteissa tai muita välineitä käyttäen, sekä loppuvenyttelyt. Sopii vähemmän harrastaneille: Startti 1 on tarkoitettu aloittelijoille, josta voi siirtyä edelleen Startti 2:een ja Startti 3:een. SYVÄVENYTTELY (su) Tunnilla tehdään syviä ja pitkiä venytyksiä. Koko keho käydään läpi päästä varpaisiin erilaisten venytystekniikoiden avulla. Yksi venytys kestää noin minuutin. Syvävenyttely lisää lihasten elastisuutta ja notkeutta, sekä avaa, huoltaa ja vahvistaa koko kehoa ja poistaa lihasjännityksiä. 12 Liikunta Liikunta 13

8 SÄHLY NAISET (ti), SÄHLY MIEHET (ti) Kurssilla pääset tutustumaan salibandyn erilaisiin harjoitteisiin sekä pelimuotoihin. Tuntiin sisältyy alkulämmittely, erilaisia pelimuotoja sekä loppuverryttely. Harjoitteet sovelletaan kurssilaisten taitotason mukaan, joten kurssille voivat osallistua kaikki lajista kiinnostuneet. Mukaan oma maila ja suojalasit. TASAPAINOHARJOITTELU (to) Tasapainoa ylläpitävää ja kehittävää harjoittelua välineitä ja ratoja käyttäen. Parantaa tasapainoa ja vahvistaa alaraajoja. TEEMAMIX (ti, to) Kurssilla kokeillaan erilaisia liikuntamuotoja, mm. reisi-vatsa-pakarajumppaa, keppijumppaa, kehonhuoltoa ja keskivartalon vahvistamista. Teema vaihtuu noin kolmen viikon välein. TEHOJUMPPA SENIORIT (ti) Tehokasta kuntojumppaa hyväkuntoisille senioreille, sisältäen reippaan alkuverryttelyn, lihaskuntoharjoittelun välillä välineitä käyttäen ja loppuvenyttelyn. TUOLIJUMPPA (ke)/ TUOLIJUMPPA LIIKUNTARA- JOITTEISILLE (ma) Reipasta tuolijumppaa mukavan musiikin tahtiin. Käytetään myös paljon erilaisia välineitä. Sisältää alkulämmittelyn, lihaskuntoliikkeitä ja loppuvenyttelyn. Liikuntarajoitteisten tuolijumppa sopii liikuntavammaisille, tuki- ja liikuntaelinsairaille, reumaatikoille jne. TWERKKAUS JA REGGAETON (ti) Kurssilla yhdistellään twerkkauksen ja reggaetonin parhaita puolia. Twerkissä pääpaino on lantion liikkeissä. Reggaeton ottaa vaikutteita mm. hip-hopista, reggaesta, afrosta ja salsasta, ja siinä korostuvat lantion, rintakehän ja olkapäiden liikuttaminen musiikin mukaan. Alkeissa tehdään molempien lajien perustekniikkaa ja sarjaa. Alkeisjatkossa parannetaan tekniikkaa. Molemmilla kursseilla tehdään koreografista sarjaa. Mukaan polvisuojat. VESIJUMPPA LIIKUNTARAJOITTEISILLE (to, pe) Kevennettyä voimistelua veden vastusta hyväksi käyttäen Sopii liikuntavammaisille, tuki- ja liikuntaelinsairaille. Ryhmä tarkoitettu apuvälineitä käyttäville (pyörätuoli, rollaattori, keppi). VESIJUMPPA SENIORIT (ti, ke) Reipasta vesijumppaa ikivihreitten/uusien sävelten tahtiin hyppyaltaassa (syvyys 5m). Uimataito pakollinen. Tunnilla käytetään omia vesijuoksuvöitä/kenkiä sekä erilaisia välineitä. Huom! Kurssimaksun lisäksi Tuusulan uimahallille maksetaan sisäänpääsymaksu. VILLASUKKAJUMPPA (ke) UUSI! Villasukkajumppa on villasukat jalassa tai kädessä tehtävää tehokasta ja hikistä lihaskuntotreeniä. Ei sisällä askelsarjoja eikä hyppyjä. Mukaan villasukat. Sopii kohtalaisen peruskunnon omaaville (Taso 2). VAUVA-, TAAPERO-, MINI-, JA PERHESIRKUS (ma, to) Aikuisen ja lapsen yhteisellä sirkustunnilla liikutaan ja lorutellaan sirkusteemojen parissa, harjoitellaan tasapainoilua ja pariakrobatiaa, tehdään yhteisiä jumppatemppuja sekä tutustutaan iloisen värikkäisiin liikuntavälineisiin. Mukaan liikkumiseen sopiva vaatetus ja liukuestettä jalkoihin. Hinta sisältää aikuisen ja lapsen osallistumisen ja maksun. Ilmoita lapsesi kurssin osallistujaksi ja itsesi maksajaksi. WOIMA (ma-pe) Senioreille tarkoitettua lihasvoiman kehittämistä ja ylläpitämistä tukevaa voimaharjoittelua. Sisältää reippaan alkulämmittelyn, voimaharjoittelun laitteissa ja loppuvenyttelyn. Woima mix -tunnilla liikkeitä myös lattialla. YIN-JOOGA (ma) Yin-jooga keskittyy lihasten sijaan sidekudosten venyttämiseen ja vahvistamiseen. Erityistä huomiota kiinnitetään lantion alueen kireyden poistamiseen. ZUMBA (ke, su) Zumba on hauskaa ja mukaansatempaavaa tanssiliikuntaa, jossa ideana on liikunnan ja tanssin ilo, sekä liikkeiden helppous. Tanssitaan yksin, latinalaisen ja kansainvälisen tanssimusiikin tahdissa. ÄIJÄJOOGA (ke) Äijäjooga soveltuu kaiken ikäisille miehille. Harjoitukset ovat kevyitä ja sopivat sekä aloittelijoille että kokeneille joogan harrastajille. Tavoitteena on kokonaisvaltainen rentoutuminen ja virkistyminen sekä todellinen itsetuntemus. Villasukat ja peite saattavat olla tarpeen loppurentoutuksessa. Ohjatun liikunnan viikkokalenteri Kalenterissa on Keravan liikuntapalvelun sekä Keravan Opiston järjestämät ohjatun liikunnan kurssit. Liikuntapalvelun kurssinumeron perässä on L-kirjain. Kurssipaikkojen osoitteet ks. kartta s. 26 & 34. Ilmoittautuminen alkaa 7.8. klo MAANANTAI Ahjon koulu liikuntasali alkaa L Pilates jatko Arja Vakkila Budosali Hathajooga Eija Laitinen Hathajooga Eija Laitinen Combat Club Sankukai Taaperosirkus A 1-2 v. Taija Kummelus-Eskelinen Minisirkus 2-4 v. Taija Kummelus-Eskelinen Perhesirkus 3-6 v. Taija Kummelus-Eskelinen Hoivakoti Vomma L Woima musiikiton Margit Grönroos L Asahi Tanja Pirtamo L Tuolijumppa liikuntarajoitteisille Tanja Pirtamo L Sotaveteraanit + kevennetty kuntosali Pasi Sirolinna Jäähalli juoksusuora L Kahvakuula seniorit alkeet Margit Grönroos Jäähalli kuntosali L Woima Pasi Sirolinna L Woima Pasi Sirolinna L Woima Pasi Sirolinna L Kuntojumppa seniorit Heidi Pakarinen Ohjaaja salilla/vapaa vuoro Heidi Pakarinen L Kuntosali naiset/miehet Arja Vakkila L Kuntosali miehet Arja Vakkila L Kuntosali/kiinteytys naiset Heidi Pakarinen Kehonhuolto ja venyttely Heidi Pakarinen Lukio liikuntasali Kuntopiiri Pirkko Taskinen Kiinteytysjumppa Pirkko Taskinen LAVIS-lavatanssijumppa Pirkko Taskinen Lukio tanssisali Funk Jazz nuorille Petra Koskimäki Hip Hop nuorille Petra Koskimäki Flamenco alkeet Sari Pikkarainen Flamenco jatko Sari Pikkarainen Dynaaminen hathajooga Eija Laitinen Sampola Astangajooga alkeisjatko Ulla Laitinen Astangajooga alkeet Ulla Laitinen Yin-jooga Ulla Laitinen Tenniskeskus L Pickleball jatko Pasi Sirolinna Liikunta Liikunta 15

9 TIISTAI 1/2 Ahjon koulu liikuntasali alkaa HIIT Joanna Ahonen Kahvakuula jatko Joanna Ahonen Budosali Asahi ja jooga Miisa Pirkkanen Kehonhuolto Miisa Pirkkanen Hoivakoti Vomma L Kuntoseniorit Margit Grönroos L AVH Tanja Pirtamo L Sisu Tanja Pirtamo Jäähalli juoksusuora Keravan kundit kondikseen ryhmä A Katja Holm Keravan kundit kondikseen ryhmä B Katja Holm Jäähalli kuntosali L Woima mix Margit Grönroos L Tehojumppa seniorit Arja Vakkila L Pilates alkeet Arja Vakkila L Kuntosali naiset Pasi Sirolinna Ohjaaja salilla/vapaa vuoro Pasi Sirolinna L Kuntosali naiset ja miehet Pasi Sirolinna L Kuntosali miehet Pasi Sirolinna Kurkelan koulun tanssisali Fasciamethod A Reija Karvonen Fasciamethod B Reija Karvonen Lukio liikuntasali Kuntojumppa Tiina Järvelä TIISTAI 2/2 Lukio tanssisali alkaa Twerkkaus ja reggaeton, alkeet Tuula Malo Twerkkaus ja reggaeton, jatko Tuula Malo Sampola Qi-body terveysliikunta Jonna Huttunen Päiväjooga Jonna Huttunen Pilates alkeisjatko Nina Taponen Pilates jatko Nina Taponen Rentoutusjooga Nina Taponen Sompion koulu juhlasali LAVIS-lavatanssijumppa Pirkko Taskinen Kerava kodiksi, maahanmuuttajanaisten ryhmä Tarja Schneider-Lehto Kuntotanssi Minna Ojajärvi Teemamix Minna Ojajärvi Sompion koulu palloiluhalli Sähly naiset Erkki Enström Sähly miehet Erkki Enström Tenniskeskus L Asahi Arja Vakkila L Kuntojumppa seniorit Heidi Pakarinen L Pickleball startti Tanja Pirtamo Tuusulan uimahalli L Vesijumppa seniorit Margit Grönroos L Vesijumppa seniorit Margit Grönroos Kalenterissa on Keravan liikuntapalvelun sekä Keravan Opiston järjestämät ohjatun liikunnan kurssit. Liikuntapalvelun kurssinumeron perässä on L-kirjain. Kurssipaikkojen osoitteet ks. kartta s. 26 & 34. Ilmoittautuminen alkaa 7.8. klo Kalenterissa on Keravan liikuntapalvelun sekä Keravan Opiston järjestämät ohjatun liikunnan kurssit. Liikuntapalvelun kurssinumeron perässä on L-kirjain. Kurssipaikkojen osoitteet ks. kartta s. 26 & 34. Ilmoittautuminen alkaa 7.8. klo Liikunta Liikunta 17

10 KESKIVIIKKO Budosali alkaa Hathajooga Eija Laitinen L Pilates alkeisjatko Arja Vakkila Combat Club Sankukai Kahvakuulaa päivällä Katri Liikonen Kehonhuolto ja venyttely Katri Liikonen Hoivakoti Vomma L Kuntosali seniorit Hotti Maija L Tuolijumppa Margit Grönroos L Sotaveteraanit + kevennetty kuntosali Arja Vakkila Jäähalli kuntosali L Aamutreeni Tanja Pirtamo ja Heidi Pakarinen L Aamustartti Tanja Pirtamo L Woima naiset Margit Grönroos L Pilates alkeisjatko Arja Vakkila L Startti 3 Arja Vakkila L Senioritanssi tanssiohjaajat L Kahvakuula seniorit Margit Grönroos L Woima Margit Grönroos L Kuntosali naiset ja miehet Pasi Sirolinna L Kuntosali/bodyjumppa Pasi Sirolinna L Kuntosali/bodyjumppa Pasi Sirolinna Killan koulu tanssisali Villasukkajumppa Tiina Järvelä Äijäjooga A Arto Neuvonen Äijäjooga B Arto Neuvonen Lukio tanssisali Itämainen tanssi, jatko Leena Kallio Itämainen tanssi, alkeet/alkeisjatko Leena Kallio Sampola Pilates ja raskaus Linda Martikainen Pilates jatko Linda Martikainen Pilates alkeet Linda Martikainen Svenskbacka skola liikuntasali Zumba Petri Ekqvist Kehonhuolto Petri Ekqvist Tenniskeskus L Pickleball startti Pasi Sirolinna Terveyskeskus, fysioterapia L MS-ryhmä Tanja Pirtamo Tuusulan uimahalli L Vesijumppa seniorit Heidi Pakarinen L Vesijumppa seniorit Heidi Pakarinen TORSTAI Budosali alkaa Asahi Nina Vuorenpää Lempeä hathajooga Nina Vuorenpää Combat Club Sankukai Taaperosirkus B 1-2 v. Taija Kummelus-Eskelinen Vauvasirkus 4-12 kk Taija Kummelus-Eskelinen Hoivakoti Vomma L Woima kevennetty Heidi Pakarinen L Tasapainoharjoittelu Raili Laurila, Raili Dahl L Liikuntaneuvonta-ryhmä Tanja Pirtamo L Startti 2 Margit Grönroos Jäähalli juoksusuora L Kahvakuula seniorit jatko Margit Grönroos Jäähalli kuntosali L Woima miehet Arja Vakkila L Senioririvitanssi, alkeet Eeva Suutari L Senioririvitanssi, jatko Eeva Suutari L Woima kevennetty Pasi Sirolinna L Kehonhuolto ja venyttely Heidi Pakarinen L Kuntosali naiset ja miehet Pasi Sirolinna L Kuntosali miehet vaativa Pasi Sirolinna Lihaskunto ja venyttely Miisa Pirkkanen Lukio liikuntasali Kuntojumppa Tiina Järvelä Lukio tanssisali Aikuisbaletti, alkeet Viivi Virtanen Aikuisbaletti, jatko Viivi Virtanen Joogaa nuorille Minna Loponen Sompion koulu juhlasali Afrotanssi, alkeisjatko Taija Kuula Afrotanssi, alkeet Taija Kuula Teemamix Sanna Laine Salsa, alkeisjatko Yosuel Elejarde Latinomix Yosuel Elejarde Tenniskeskus L Kuntojumppa seniorit Arja Vakkila Terveyskeskus, fysioterapia L Vesijumppa liikuntarajoitteisille Tanja Pirtamo Kalenterissa on Keravan liikuntapalvelun sekä Keravan Opiston järjestämät ohjatun liikunnan kurssit. Liikuntapalvelun kurssinumeron perässä on L-kirjain. Kurssipaikkojen osoitteet ks. kartta s. 26 & 34. Ilmoittautuminen alkaa 7.8. klo Kalenterissa on Keravan liikuntapalvelun sekä Keravan Opiston järjestämät ohjatun liikunnan kurssit. Liikuntapalvelun kurssinumeron perässä on L-kirjain. Kurssipaikkojen osoitteet ks. kartta s. 26 & 34. Ilmoittautuminen alkaa 7.8. klo Liikunta Liikunta 19

11 PERJANTAI Ahjon koulu liikuntasali alkaa Lastentanssi 4-5 v. Miia Selin Lastentanssi 6 v. Miia Selin Budosali L Kuntojumppa kevennetty Tanja Pirtamo Kuntolattarit Reija Karvonen Hoivakoti Vomma L Woima Arja Vakkila L Woima kevennetty Heidi Pakarinen L Startti 1 Heidi Pakarinen Jäähalli kuntosali L Woima Arja Vakkila L Woima Pasi Sirolinna L Woima Pasi Sirolinna L Woima Pasi Sirolinna Ohjaaja salilla/vapaa vuoro Heidi Pakarinen ja Margit Grönroos 7.9. Lukio tanssisali Pilates alkeet Salla Ovaska Pilates alkeisjatko Salla Ovaska Pompit / SIRKUSKOULU FANFAARI Alkeisryhmä Merileijonat 5-6 v. Janni Johansson Alkeisryhmä Kirput 7-12v Janni Johansson Jatkoryhmä Marakatit 6-7 v. Janni Johansson Jatkoryhmä Karhut 8-12 v. Janni Johansson Jatkoryhmä Sirkushevoset 9-15 v. Janni Johansson Sampola Shindo ja yin-jooga Jonna Huttunen Sompion koulu juhlasali Paritanssi, alkeet Mika Seppänen, Satu Pihlajaniemi Paritanssin jatko, vakiot Mika Seppänen, Satu Pihlajaniemi Paritanssin jatko, lattarit Mika Seppänen, Satu Pihlajaniemi Svenskbacka skola liikuntasali HIIT Joanna Ahonen Kehonhuolto ja ryhti Joanna Ahonen Tenniskeskus L Pickleball vaativa Pasi Sirolinna Tuusulan uimahalli L Vesijumppa liikuntarajoitteisille Tanja Pirtamo LAUANTAI Ahjon koulu liikuntasali alkaa Lavatanssin alkeet A Anu Wager Lavatanssin alkeet B Anu Wager Pilates alkeet Anu Wager Kalevan koulun liikuntasali Sambic Taina Kanerva Lapilan koulu liikuntasali Hathajooga Eija Laitinen Raskausajan jooga Eija Laitinen SUNNUNTAI Combat Club Sankukai alkaa Kahvakuula Merja Pohjonen Kahvakuula Merja Pohjonen Svenskbacka skola liikuntasali Zumba Petri Ekqvist Syvävenyttely Petri Ekqvist VIIKONLOPPUKURSSIT Kurssikuvaukset s pvm klo nro kurssi paikka ohjaaja pe ja Melonnan Tuusulanjärvi Mikko Siemann 95 la peruskurssi la-su Joogaviikonloppu Lukio tanssisali Minna Loponen aloittelijoille la-su Pilateksen Sampola Linda Martikainen perusteet la Oshana Energy Work Killan koulun Arto Neuvonen 30 tanssisali la-su Kehonhuolto ja Sampola Linda Martikainen rentoutuminen la-su Itämaisen tanssin Lukio tanssisali Leena Kallio viikonloppukurssi la Seasonal jooga Lukio tanssisali Sanna Höhnle 15 syksy la Seasonal jooga Lukio tanssisali Sanna Höhnle 15 talvi Kalenterissa on Keravan liikuntapalvelun sekä Keravan Opiston järjestämät ohjatun liikunnan kurssit. Liikuntapalvelun kurssinumeron perässä on L-kirjain. Kurssipaikkojen osoitteet ks. kartta s. 26 & 34. Ilmoittautuminen alkaa 7.8. klo Kalenterissa on Keravan liikuntapalvelun sekä Keravan Opiston järjestämät ohjatun liikunnan kurssit. Liikuntapalvelun kurssinumeron perässä on L-kirjain. Kurssipaikkojen osoitteet ks. kartta s. 26 & 34. Ilmoittautuminen alkaa 7.8. klo Liikunta Liikunta 21

12 Liikuntapaikat Liikuntapaikkojen varaukset: Lisätietoja liikuntatoimistosta: tai p Kaikkien ulkoliikuntapaikkojen (Keinukallio, Kalevan urheilupuisto, luistinradat) kunnossapidon tiedustelut: Kaupunkiympäristö p tai Jäähalli Osoite: Metsolantie 3, Kerava, p Sähköposti: Asiakaspalveluajat: ma pe 7 23, la 7 23, su Kalevan tekonurmi Metsolantie 3, Kerava Ikäihmisten talvikävelyt keskiviikkoisin kello Yleisurheilukenttä Metsolantie 3, Kerava Tekonurmen ja yleisurheilukentän pukuhuonevaraukset otteluihin jäähallin valvomosta puh Uimahalli Suljettu peruskorjauksen ja laajennuksen vuoksi. Maauimala Uimalanpolku, Kerava puh Ahjon koulun tekonurmi Ketjutie 2, Kerava Vuorot kouluaikojen ulkopuolella ja kesäkaudella puh Savion koulun tekonurmi Juurakkokatu 33, Kerava Vuorot kouluaikojen ulkopuolella ja kesäkaudella puh Savion pesäpallokenttä Koivikontie 35, Kerava Keinukallion liikuntapuisto Keinukalliontie 42, Kerava Keinukallion pururata ja tekolumilatu Hiihtostadion lenkki 1500 m Reitti Jokivarren tielle 3800 m Keinukallion lenkki ja Ahjon lenkki yhdessä 5600 m Juoksuportaat 261 askelmaa Street workout -teline Pulkkamäki talvella Frisbeegolf Keinukallion frisbeegolfrata on 18-väyläinen rata. Rata on kaikille avoin ja maksuton. Lisätietoja: Budosali Eerontie 1, Kerava Nyrkkeilysali ja CITY-Voimailusali Kauppakaari 11, Kerava Kulku saleille kaupungintalon takaa. Avoinna: ma pe klo 7 21, la su klo 8 18 arkipyhinä noudatetaan sunnuntain aukioloaikaa City-salin lipunmyynti Keravan Asiointipisteessä, Kultasepänkatu 7 PALLOKENTÄT JA LÄHILIIKUNTAPAIKAT Kaikissa lähiliikuntapaikoissa on n. 12x24 m. kokoinen hiekka-, tekonurmi- tai asfalttipintainen pelikenttä. Kenttä soveltuu esim. jalka- ja koripalloiluun sekä sählyn pelaamiseen. Lisäksi on erilaisia kiinteitä liikuntavälineitä ja -telineitä, jotka soveltuvat lasten, nuorten ja aikuisten käyttöön. Lähiliikuntapaikat ovat kaikille vapaassa käytössä. Kalevan koulun pallokenttä Kalevankatu 66, Kerava Jaakkolan koulun pallokenttä ja PANNAfootball Jaakkolantie 8, Kerava Kanniston pallokenttä Kannistonkatu 5, Kerava Keravan kartanon pallokenttä Kivisillantie 5, Kerava Keskuskoulun pallokenttä Sibeliuksentie 6, Kerava Killan koulun pallokenttä Sarvimäentie 35, Kerava Kurkelan koulun pallokenttä Käenkatu 10, Kerava Lapilan koulun pallokenttä Jurvalantie 7, Kerava Pihkaniityn pallokenttä Ylikeravantie 107, Kerava Pohjolantien pallokenttä Pohjolantie, Kerava Päivölänlaakson pallokenttä Päivöläntie 16, Kerava Sompion koulun pallokenttä ja PANNAfootball Aleksis Kiven tie 18, Kerava Ahjon lähiliikuntapaikka Ketjutie 2, Kerava tekonurmialusta, koripallokorit, iso tekonurmikenttä vieressä Jaakkolan lähiliikuntapaikka Jaakkolantie 8, Kerava pallokenttä, lähiliikuntapaikka; tekonurmialusta, koripallokenttä ja kiinteitä leikkipaikkoja, iso hiekkakenttä, pihalla myös PANNAfootball kenttä Kalevan lähiliikuntapaikka Kalevankatu 66, Kerava asfalttialusta, koripallokorit, iso hiekkakenttä vieressä Kanniston lähiliikuntapaikka Kannistonkatu 5, Kerava asfalttialusta, koripallokorit ja kiinteitä leikkipaikkoja, iso hiekkakenttä vieressä Keskustan lähiliikuntapaikka Sibeliuksentie 6, Kerava tekonurmialusta, koripallokenttä ja kiinteitä leikkipaikkoja, iso hiekkakenttä vieressä Killan lähiliikuntapaikka Sarvimäentie 35, Kerava asfalttialusta, 2 isoa koripallokenttää, palloseiniä ja kiinteitä leikkipaikkoja, koulun toisella puolella 12x24 m Kurkelan lähiliikuntapaikka Käenkatu 10, Kerava tekonurmialusta, koripallokenttä ja kiinteitä leikkipaikkoja, iso hiekkakenttä vieressä Lapilan lähiliikuntapaikka Jurvalantie 7, Kerava asfalttialusta, 3 koripallokenttää, skeittipuisto, iso hiekkakenttä vieressä Päivölänlaakson koulu Päivöläntie 16, Kerava tekonurmialusta, koripallokenttä ja kiinteitä leikkipaikkoja, iso hiekkakenttä vieressä, pulkkamäki talvisin Sompion pallokenttä Luhtaniituntie, Kerava Virrenkulman pallokenttä Pihkaniityntie, Kerava Savion lähiliikuntapaikka Juurakkokatu 33, Kerava tekonurmialusta, koripallokorit ja kiinteitä leikkipaikkoja, iso hiekkakenttä vieressä Savion Salavapuiston freerun-alue Koivikontie 9, Kerava 22 Liikunta Liikunta 23

13 KUNTORADAT Jokaisen kuntoradan varrella on toimintapiste, jossa on erilaisia kiinteitä kuntoilupisteitä. 1. Pihkaniityn kuntorata 4600 metriä 2. Ahjon kuntorata 1800 metriä 3. Sompion kuntorata 1750 metriä 4. Kalevan urheilupuiston kuntorata 1250 metriä 5. Koivikon kuntorata 800 metriä TENNISKENTÄT Koivikon tenniskenttä Koivikontie 35, Kerava Lapilan tenniskenttä Paloasemantie 8, Kerava Kenttien varaus: Tenniskeskus Metsolantie 5, Kerava Lisätietoja Tenniskeskuksen sivulla: Liikuntapalvelu myy omia vuorojaan. Lisätietoja ja tiedustelut Liikuntapalvelun vuoroista: Seniorien lähiliikunta Toimintaan osallistuminen on maksutonta eikä vaadi ennakkoilmoittautumista. Ryhmiä ohjaavat koulutetut vertaisohjaajat. Seniorivaunun liikuntaa ohjaa Margit Grönroos. Tervetuloa mukaan iloiseen ja rentoon menoon! Tiedustelut Arja Vakkila p SYYSKAUSI ALKAA Jaakkola Ali-Keravan koulu, Jokelantie 6 tuolijumppa maanantaisin klo Kalevan koulu, Kalevankatu 66 tuolijumppa keskiviikkoisin klo sauvakävely torstaisin klo Keskusta (lähtö Onnellisen Kanan edestä) sauvakävely tiistaisin klo ja lauantaisin klo Lapila, Kotimäen palvelutalo, Porvoonkatu tuolijumppa torstaisin klo Savion Elzu, Juurakkokatu 58 tuolijumppa keskiviikkoisin klo Liikuntavaunut Liikuntavaunuja voi vuokrata ympäri vuoden erilaisiin yritystapahtumiin sekä yhdistys- ja talkootilauksiin sovittua korvausta vastaan. Liikuntavaunujen tilaukset ja tiedustelut: jarkko.vilhunen@kerava.fi tai puh Liikkari-vaunu Sisältää monia erilaisia pelejä ja pelivälineitä. Heinäkuun liikuntavaunu päivystää ja liikuttaa Keravan maauimalan asiakkaita. Voi tilata erilaisiin tilaisuuksiin korvausta vastaan ja ohjaushenkilön kera. Seniorivaunu Sisältää monia erilaisia pelejä ja pelivälineitä ja on suunnattu senioreille. Voi tilata erilaisiin tilaisuuksiin korvausta vastaan ja ohjaushenkilöllä tai ilman. Liikuntapalvelun tapahtumia Harraste 5-ottelu Sykettä Sydämiin Liiku ja harrasta seurat esittäytyvät Kuutamouinti maauimalassa Keravan Urheilugaala Lisätietoja tapahtumista: Sompion Hyvinvointikeskus, Aleksis Kiven tie 19 tuolijumppa perjantaisin klo SENIORIVAUNU STARTTAA LIIKENTEESEEN! Sisältää monipuolista ulkoliikuntaa esim. kävelysählyä, tuolijumppaa, sauvakävelyä, pelejä ja leikkejä. Säävarauksella. Savio, Salavapuiston alue (Visatie) maanantai klo Lapila, tenniskentän liikuntapuisto, Lapilan kartanon takana (Lapilantie 19) perjantai klo SENIORIPUISTO Kalevan senioripuisto Sijaitsee Keravan jäähallin ja uimahallin välissä. KERAVALLE VALMISTUU UUSI UPEA VESILIIKUNTAKESKUS! Savion senioripuisto Sijaitsee Savion Salavapuiston välittömässä läheisyydessä. 24 Liikunta Liikunta 25

14 La Kurkela Ilmarinen Liikuntapalveluiden opetuspaikat Kaleva e e n se k u eli Sib K esk 11ikatu Kilta Päivölä n ka t lan su 4 Paa sik ive Tu u u 2 Heikkilä 10 Sampola Keravan e Savion e Kannisto KERAVA Jaakkola Sorsakorpi Jäspilä n e Kerava Savio 7 9 Alikerava o e 8 kk ivi Ko Jäähalli Metsolantie 3 2 Kalevan tekonurmi Metsolantie 3 3 Yleisurheilukenttä Metsolantie 3 4 Uimahalli Uimalanpolku. Suljettu peruskorjauksen ja laajennuksen vuoksi. 5 Maauimala Uimalanpolku 6 Ahjon koulun tekonurmi Ketjutie 2 7 Savion koulun tekonurmi Juurakkokatu 33 8 Savion pesäpallokenttä Koivikontie 35 9 Keinukallion liikuntapuisto Keinukalliontie 42 6 Lahden e Kera van e Alikeravan e Savion e Sompio Ahjo Lahdenväylä Sibeliuk sen e e jon Ah 1 Talma 10 Budosali Eerontie 1 11 Nyrkkeilysali ja CITY-Voimailusali Kauppakaari 11 Katso myös Opiston opetuspaikat s Liikunta väylä Myllynummi Liikunta 27

15 Opiston yhteystiedot, henkilöstö ja vastuualueet Ilmoittautuminen kursseille alkaa 9.8. klo 9.00 Käyntiosoite: Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7 (1. kerros), Kerava Postiosoite: PL 123, Kerava puh sähköposti: keravanopisto@kerava.fi nettisivut: opisto.kerava.fi Toimiston aukioloajat: ma-to & pe 9 12 Sähköpostiosoitteet ovat pääsääntöisesti muotoa etunimi.sukunimi@kerava.fi Opintosihteeri Miia Stellberg, merkonomi Asiakaspalvelu ja kurssihallinnointi Kielten suunnittelijaopettaja Mari Heikkinen, FM Kielet mari.a.heikkinen(at)kerava.fi Hallinto- ja taloussihteeri Sirpa Kiuru, yo-merkonomi Asiakaspalvelu ja taloushallinto Koulutussuunnittelija Katri Liikonen, FM, AmO Liikunta ja tanssi, Nuorten opisto Keravan Opisto Kouluisäntä Keravan lukion ja aikuislukion opetuskautena ma pe -iltaisin klo 15 alkaen Janne Heikkinen Suunnittelija-koordinaattori Leena Helminen, KM, AmO Yhteiskunta, terveys & media, viestintä Keravan Opisto on aloittanut toimintansa vuonna Vietämme tänä vuonna 70-vuotisjuhlavuotta. Tarjoamme vapaan sivistystyön opetusta kaiken ikäisille. Ohjelmassa on kursseja ja luentoja monipuolisesti taiteesta mediaan, kielistä kädentaitoihin ja yhteiskunnallisiin aiheisiin. Jos etsit Opiston liikuntakursseja, ne löytyvät edellisestä liikunta -osiosta. Huomaa myös, että liikunnalla on eri ilmoittautumispäivä. Tule mukaan kanssamme elinikäisen oppimisen polulle! Ilmoittautuminen kursseille alkaa to 9.8. klo 9.00 VERKOSSA: opistopalvelut.fi/kerava PUHELIMITSE: Puh KASVOKKAIN: Asiointipiste, Kultasepänkatu 7 Tarkemmat ilmoittautumisohjeet löydät s. 30 Sisällys Yhteystiedot Ilmoittautuminen, maksaminen peruuttaminen Opiskelusta ja Opistosta Kartta...34 Luennot, yhteiskunta, terveys ja media Kielet...46 Taide Kädentaidot Nuorten opisto Rehtori, vs. Mia Talikka, tradenomi (YAMK), AmO Opiston hallinto ja kehittäminen Apulaisrehtori, päätoiminen taideopettaja Teija Leppänen, TaM Taideaineet: musiikki, kirjallisuus, esittävä taide, kuvataide, valokuvaus, taiteen perusopetus Taitoaineiden suunnittelijaopettaja Aune Soppela, Ktyo, KM Taitoaineet: ompelu, lankatyöt, askartelu, erikoistekniikat, puu- ja metallityöt, kotitalous Kudonnanohjaaja Hanna-Kaisa Varpio-Tikka Kudontakurssit Asiointipiste Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu 7, 1. kerros. Ilmoittautuminen ja kurssimaksut myös liikunta- ja kulttuurisetelimaksut Aukioloajat: ma-to , pe 8 12 (Arki- ja juhlapyhien aattoina klo 8 15, paitsi arki- tai juhlapyhän aaton osuessa perjantaille klo 8 12) 28 Opisto Opisto 29

16 Ilmoittautuminen Opiston kursseille ilmoittautuminen alkaa torstaina klo 9.00 Verkossa opistopalvelut.fi/kerava Puhelimella puh klo 9 15 Muutoin normaalit aukioloajat Syksy 2018 Kasvotusten Asiointipiste Sampolan palvelukeskus Kultasepänkatu 7, 1 krs. ma-to klo , pe klo 8 12 Huom. Opiston liikunnan ilmoittautuminen ti 7.8. klo 9.00 Ilmoittautuessa sitoudut maksamaan kurssin. Emme lähetä erillistä laskua. Vahvistus ja maksutiedot ilmoittautumisesta tulevat sähköpostiisi. Tarkista sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä. Kurssin toteutuminen varmistuu noin viikkoa ennen kurssin alkua. Tarvitsemme ilmoittautujan yhteystiedot sekä henkilötunnuksen maksuliikennettä, vakuutusta, virallisia tilastoja ja yhteydenpitoa varten. Sähköpostitse ei voi ilmoittautua. Alle 18 vuotiaan ilmoittautujan tulee ilmoittaa myös huoltajan yhteystiedot. Vammaisen avustajalta ei peritä maksua. Tarkista, että puhelinnumerosi on oikein, sillä kauden aikana tapahtuvista muutoksista tiedotetaan tekstiviestillä. MAKSAMINEN Maksuaika on 14 pv ilmoittautumisesta. Maksut ovat kurssikohtaisia. Osissa kurssihinnoissa on jo alennukset huomioitu. Säilytä maksukuitti. Maksutavat ovat seuraavat: Verkossa ilmoittautumisen yhteydessä Verkkopankki Sportti-ja kulttuuripassilla Smartum-saldolla VIITENUMERO Viitenumerolla 14 pv sisällä ilmoittautumisesta Saat viitenumeron ilmoittautumisen yhteydessä. Tilinumero: FI Saaja: Keravan kaupunki / Keravan Opisto Asiointipisteessä Käteinen tai pankkikortti Liikunta-ja kulttuurisetelillä Smartum-kortilla TYKY-kuntosetelillä Edenred Ticket Mind&Body ja Ticket Duo -korteilla Virikeseteleillä Säilytä maksukuitti! ALENNUKSET Keravan Opisto myöntää Opetushallitukselta saamansa opintosetelikiintiön puitteissa alennuksia tietyille opiskelijaryhmille: työttömät pieneläkeläiset (alle 1300 /kk brutto) maahanmuuttajat henkilöt, joilla on oppimisvaikeus Alennus on enintään 15 /henkilö/lukukausi. Alennuksen voi saada vain yhdelle kurssille/ lukukausi. Kurssille ilmoittaudutaan normaalisti verkon kautta, puhelimitse ja toimistossa. Kurssimaksun voi suorittaa vasta sen jälkeen, kun on käynyt toimistossa tai Asiointipisteessä todistamassa alennus-oikeuden. PERUUTTAMINEN Ilmoittautuminen kurssille tai luennolle on sitova. Maksamatta jättäminen, pois jääminen tai huomautuslaskun maksamatta jättäminen ei ole peruutus. Lähetämme erillisen laskun vain pyydettäessä. Kurssin peruuttaminen yli 10 päivää ennen kurssin alkamista verkossa Avaa omat tiedot sivu ja täytä siihen kurssinumero & ilmoittautumistunnus saamastasi sähköpostista. Jos olet maksanut kurssimaksun ilmoittautumisen yhteydessä, ota yhteys opiston toimistoon. sähköpostilla keravanopisto@kerava.fi puhelimitse ( ) käymällä Opiston toimistossa tai Asiointipisteessä aukioloaikoina (Kultasepänkatu 7). Peruutusta ei voi tehdä kurssin opettajalle. Kurssin peruuttaminen alle 10 päivää ennen kurssin alkamista Kurssimaksu on maksettava kokonaisuudessaan. Viivästynyt saatava siirretään kaupungin toimintaohjeiden mukaisesti perintätoimiston hoidettavaksi. Kurssimaksu on ulosottokelpoinen ilman oikeuden päätöstä. Sairaudesta johtuva peruutus on todistettava lääkärintodistuksella. Kurssimaksu palautetaan vähennettynä käyntimäärillä ja toimistokuluilla 10. Yksittäisiä sairaspoissaoloja ei ole tarpeen ilmoittaa toimistoon. Opettajan yhtä (1) sairastumiskertaa ei pääsääntöisesti korvata ylimääräisellä kokoontumiskerralla pitkillä kursseilla. Kurssin peruuttaminen Opiston taholta Kurssi voidaan perua noin viikkoa ennen sen alkamista, mikäli kurssilla ei ole tarpeeksi osallistujia. Tällöin palautamme kurssimaksun täysimääräisenä takaisin. 30 Opisto Opisto 31

17 Opiskelusta ja Opistosta Oppitunnin pituus ja kurssimateriaalit Kurssien pituus on ilmoitettu pääsääntöisesti oppitunteina. Yhden oppitunnin pituus on 45 minuuttia. Opiskelijat hankkivat itse kurssilla tarvittavat materiaalit. Kurssitekstissä on mainittu, jos materiaalit sisältyvät kurssimaksuun tai jos ne voi hankkia opettajalta. Lukukausi ja loma-ajat Syyslukukausi alkaa viikoilla 35 ja 36. Lomien ja juhlapyhien aikana ei ole opetusta, ellei siitä ole erikseen sovittu. Opetusta ei ole: syysloma , pyhäinpäivä 3.11., itsenäisyyspäivä 6.12., joululoma Monipuolista vapaan sivistystyön opetusta Keravan Opisto on sitoutumaton oppilaitos, joka tarjoaa monipuolista vapaan sivistystyön opetusta Keravan ja muiden kuntien asukkaille. Muutokset opinto-ohjelmaan Opisto pidättää oikeudet ohjelman muutoksiin. Opisto ei vastaa muutosten aiheuttamista mahdollisista haitoista. Muutoksista saa tietoa nettisivuilta, Facebookista ja toimistosta. Opiskeluoikeus ja todistukset Opiskeluoikeus on määräaikaan mennessä ilmoittautuneella ja kurssimaksunsa maksaneella. Opisto antaa pyydettäessä opiskelutodistuksen, joka maksaa 5. Ikäsuositus Kurssit on pääsääntöisesti tarkoitettu 16 vuotta täyttäneille asiakkaille. Lapsille ja nuorille on erikseen omia kursseja. Kysy tarvittaessa opiston toimistosta tai ainealueen vastuuhenkilöltä. Vanhempi-lapsi -kurssit on tarkoitettu vanhemmalle yhden lapsen kanssa, ellei muuta mainita. Vakuutukset Keravan kaupungilla on tapaturmavakuutus, joka kattaa mahdolliset tapaturmat kaupungin järjestämissä tilaisuuksissa. Tapaturman sattuessa hakeudu hoitoon vuorokauden sisällä. Säilytä mahdolliset maksukuitit. Ota mahdollisimman nopeasti yhteyttä Keravan Opiston toimistoon, josta saat ohjeet jatkotoimenpiteitä varten. Opintomatkojen osallistujilla on oltava oma matkavakuutus ja EU-Kelakortti. Tapaturman sattuessa Hakeudu hoitoon vuorokauden sisällä. Säilytä mahdolliset maksukuitit. Ota mahdollisimman nopeasti yhteyttä Keravan Opiston toimistoon, josta saat ohjeet jatkotoimenpiteitä varten. Kurssipalautteet Kurssiarviointi on tärkeä työväline opetuksen kehittämisessä. Keräämme sähköisesti palautteet joistain kursseista ja luennoista. Saat silloin sähköpostitse linkin nimettömään palautekyselyyn. Voit antaa palautetta myös nettisivujen palautelomakkeen kautta tai suoraan opettajalle tai opiston henkilökunnalle. Tilauskoulutus Opisto tarjoaa yhteisöille ja yrityksille tilauskoulutuksia, jotka suunnitellaan yhteistyössä tilaajan kanssa. Ehdota kurssia tai luentoa! Otamme vastaan uusia kurssi- ja luentotoiveita. Voit lähettää toiveesi opiston nettisivujen palautelomakkeen kautta, sähköpostitse tai suoraan ainealueen vastuuhenkilölle. Kiinnostaako aikuisten opettaminen? Etsimme jatkuvasti eri alojen ammattilaisia opettamaan, kouluttamaan ja luennoimaan. Ota yhteys ainealueen vastuuhenkilöön. Opisto somessa facebook.com/ keravan.opisto twitter.com/ KeravanOpisto instagram.com/ keravanopisto youtube.com Haku: Keravan Opisto 32 Opisto Opisto 33

18 Kaskela 7 Lahden e Viro Kurkela Ilmarinen 12 Kaleva Sampola Sibeliuk sen e 19 Savion e Sompio Heikkilä Keravan e KERAVA 9 1 Sorsakorpi Jäspilä n e Kerava Savio 34 Opisto Ahjon koulu Ketjutie 2 13 Lapilan kartano Lapilantie 10 2 Budosali Eerontie 1 14 Lapilan koulu Jurvalantie 7 3 Combat Club Sankukai Lintulammenkatu 4B 15 Nuortenkulma Kauppakaari 4 4 Hoivakoti Vomma Kisapolku 3 16 Opiston kudonta-asema Kauppakaari 11 5 Jenga: Taidetila, Verhoomo, Puutyötila Santaniitynkatu 1 16 Opiston käsityötilat Kauppakaari 11 6 Jäähalli Metsolantie 3 17 Pompit Palopellonkatu 7 7 Kalevan koulu Kalevankatu Sampolan palvelukeskus Kultasepänkatu 7 8 Keravan kaupunginkirjasto Paasikivenkatu Sompion koulu Aleksis Kiven tie 18 9 Keravanjoen koulu, Jaakkolan toimipiste Jaakkolantie 8 20 Svenskbacka skola Kannistonkatu 5 21 Tunneli Kultasepänkatu 7 Ahjo Jaakkola 20 Savion e Kannisto e jon Ah Lahden e Kera van e 14 Lahdenväylä 16 Päivölä Alikeravan e Kilta 8 n ka t e e n se k u eli 10 Sib K esk ikat u Paa sik ive lan su u Tu u Keravan Opiston opetuspaikat Alikerava 10 Keravan lukio ja aikuislukio Keskikatu 5 11 Killan koulu Sarvimäentie Kurkelan koulu Käenkatu 10 Talma Opisto 35

19 Maksuttomat yleisöluennot Luennot, yhteiskunta, terveys ja media Ilmoittautuminen alkaa 9.8. klo TUNNETKO SOSIAALITURVASI (2t) Aika: to Paikka: Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen Luennoitsija: VTM Julia Lauren Hinta: 0 Luennolla kerrotaan Suomen sosiaalietuuksista ja siitä minkälaisessa elämäntilanteessa niihin on oikeus. Etuuksien kiemuroita valotetaan myös esimerkein. Luennoitsija VTM Julia Lauren vastaa mm. näihin kysymyksiin: Mitä perhe-etuuksilla tarkoitetaan? Kuka on oikeutettu asumistukeen? Minkälaisiin opintoihin voi saada opintotukea? Mistä eläkettä haetaan? Luento järjestetään yhteistyössä Keski-Uudenmaan Kuluttajat ry:n kanssa LIIKUNTA JA DIABETES (2t) Aika: ma Paikka: Keravan kirjasto, Pentinkulma-sali Luennoitsija: LT Tommi Vasankari Hinta: 0 Tommi Vasankari kertoo liikunnan merkityksestä diabeteksen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa sekä antaa ohjeita miten kannattaa liikkua. Luento järjestetään yhteistyössä Keravan Diabetesyhdistys ry:n kanssa SEPELVALTIMOTAUDIN EHKÄISY JA HOITO (2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio auditorio 1.97 Luennoitsija: LT Anna-Mari Hekkala Hinta: 0 Luennolla käsitellään sepelvaltimotaudin riskitekijöitä, ehkäisyä ja hoitoa sekä hoitomenetelmien merkittävää kehitystä tällä hetkellä ja edelleen tulevaisuudessa. Luennoitsijana Sydänliiton ylilääkäri, sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri Anna-Mari Hekkala. Luento järjestetään yhteistyössä Keravan Sydänyhdistys ry:n kanssa. TAANILAN TUNNIT Toimittaja Hannu Taanila haastattelee vieraitaan ajankohtaisista yhteiskunnallisista asioista neljä kertaa syksyn aikana. Tilaisuudet järjestetään yhteistyössä Keravan kaupunginkirjaston kanssa. Tarkemmat ajat löydät kirjaston verkkosivuilta. Ei ennakkoilmoittautumisia. Paikka: Keravan kirjasto, Pentinkulma-Sali Luennoitsija: toimittaja Hannu Taanila Hinta: 0 Syksyn tarjonnassa on monia mielenkiintoisia luentoja: maksuttomia asiantuntijaluentoja sekä verkkovälitteisiä etäluentoja monista eri aiheista. Terveysaiheisten kurssien kiinnostus on edelleen korkea ja olemme vastanneet tarjonnallamme kysyntään. Haluamme olla myös mukana digitalisaation tuomissa haasteissa tarjoamalla mobiililaitteiden käyttökoulutusta ja digiviestintäosaamisen kehittämistä. Nämä ovat yhä tärkeämpiä taitoja tulevaisuudessa. Ilmoittautuminen kursseille alkaa to 9.8. klo 9.00 VERKOSSA: opistopalvelut.fi/kerava PUHELIMITSE: Puh KASVOKKAIN: Kultasepänkatu 7: Asiointipiste tai Opiston toimisto Sisällys Maksuttomat yleisöluennot Etäluennot Yhteiskunta Terveys Media Tarkemmat ilmoittautumisohjeet löydät s Opisto Luennot Opisto Luennot 37

20 Etäluennot IKÄIHMISTEN ETÄLUENNOT Tervetuloa seuraamaan Jyväskylän ikääntyvien yliopiston järjestämiä verkkovälitteisiä etäluentoja. Etäluennolla istutaan Sampolan palvelukeskuksessa ja katsotaan valkokankaalta suoraa luentolähetystä verkkovälitteisesti Jyväskylän yliopistolta. Luentojen aiheet sopivat kaikenikäiselle kuulijakunnalle, sillä ikääntyminen ei tunne ikärajoja. Teknisten ongelmien ilmentyessä, korvaamme luennon täysimääräisenä. KÄSITYÖAIHEISET ETÄLUENNOT Tervetuloa seuramaan maksuttomia käsityöaiheisia etäluentoja Opiston ompeluluokkaan. Luennot ovat Helsingin työväenopiston & Tekstiilikulttuuriseuran tuottamia ja niitä seurataan verkkovälitteisesti RAHAN VALTA JA HYVINVOINTIVALTION TULEVAISUUS (2t) Aika: ke Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Luennoitsija: professori Sixten Korkman, Aalto-yliopisto ja Professori Jukka Pekkarinen, Jyväskylän yliopisto Hinta: SÄÄN ENNUSTAMINEN (2t) Aika: ke Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Luennoitsija: meteorologi Matti Huutonen, YLE Hinta: KÄSITÖITÄ HEVOSHARRASTUKSESTA (2t) Aika: to Hinta: 0 Luennolla kuulet, kuinka hevosharrastus pitää yllä vanhaa harrastukseen liittyvää käsityötaitoa ja kuinka keppihevostelusta on tullut muotilaji. Klo verhoilijamestari ja valjasseppä Elina Parpala & klo keppihevosharrastaja Alisa Aarniomäki VUOTTA SISÄLLISSODASTA (2t) Aika: ke Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Luennoitsija: FT, tutkija Tuomas Hoppu, TaY Hinta: TUTTU JA TUNTEMATON OSKAR MERIKANTO (2t) Aika: ke Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Luennoitsija: musiikkikirjastonhoitaja Heikki Poroila Hinta: LAADUKKAAT KENGÄT (2t) Aika: to Hinta: 0 Käsityötaito elää kenkien suunnittelussa ja valmistuksessa. Klo Kengäntekijä Jussi Paljakka / Paljakka Handmade & klo kenkäsuunnittelija Oona Ritari / Mioona SAATTOHOITO JA HYVÄ KUOLEMA (2t) Aika: ke Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Luennoitsija: Terhokodin johtaja, TtT Mirja Sisko Anttonen Hinta: VAUHTIA ISOVANHEMMUUTEEN (2t) Aika: ke Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Luennoitsija: lasten psykiatri, nuorisolääkäri Raisa Cacciatore Hinta: KUTEEN JA LOIMEN LIITTO (2t) Aika: to Hinta: 0 Kankaankudonnan suosio on nousussa. Tekstiilitaide on aina hyödyntänyt kudontaa tekniikkana. Klo kudonnan harrastaja Marjo Lonka & klo tekstiilitaiteilija Inka Kivalo. 38 Opisto Luennot Opisto Luennot 39

21 Yhteiskunta Terveys SUKUTUTKIMUKSEN PERUSKURSSI (8x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: YTM Heikki Manninen Hinta: 49 Kurssi on tarkoitettu sukututkimusta aloitteleville eikä se vaadi ennakkotietoja sukututkimuksesta. Kurssi painottuu evankelis-luterilaisten seurakuntien kirkonkirjojen aineistoon käytännönläheisestä näkökulmasta. Tavoitteena on oppia sukututkimuksen perusteet, jonka jälkeen voi aloittaa omatoimisen suvun tutkimisen ja kiintoisan harrastuksen jatko-opiskelun MIESTEN KANTAPÖYTÄ (12x2t) Aika: ma Paikka: Sampolan palvelukeskus, Aurinkomäki Opettaja: YTM Heikki Manninen Hinta: 32 Ajankohtaisten ja ajattomienkin asioiden keskusteluryhmä miehille kahvikupin ääressä. Alussa sovitaan jostakin vierailukohteesta ja kiinnostavasta vierailijasta. Ei kokoontumista KANSAINVÄLINEN MIESTEN OLOHUONE (6x2t) Aika: Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Opettaja: ohjaaja Jyrki Brandt Hinta: 0 International mens living room. Vapaamuotoista keskustelua erilaisista kulttuureista, tavoista ja normeista. Mietitään mikä Suomessa ja maailmalla on nyt in ja mikä out. Puhutaan pääasiassa suomea, käytetään tukena kaikkia mahdollisia kieliä ja mielikuvitusta. Osallistuminen on maksutonta. Joka toinen torstai Sampolan palvelukeskuksessa klo Kokoontumispäivät: 6.9., 20.9., 4.10., 1.11., & huom. ei syyslomalla Kurssi toteutetaan yhteistyössä Setlementti Louhela ry:n kanssa KIVI- JA GEOLOGIAKURSSI & RETKI (12t) Aika: la Paikka: Keravan rautatieasema, Asema-aukio Opettaja: geologi, Jukka Hilden Hinta: 75 Tule tutustumaan kivien mielenkiintoiseen maailmaan Lammin biologiselle asemalle. Voit ottaa mukaan myös omia kivinäytteitä tunnistamista varten. Kiviluokassa tutustutaan mineraalien ja kivilajien opetuskokoelmaan. Paluumatkalla käväistään Lammin keskiaikaisen kivikirkon muurikivillä ja Hollolan Tiirismaan Pirunpesällä, joten varaudu pieneen kävelyyn luonnossa. Kurssimaksu sisältää bussikuljetuksen, lounaan ja taukokahvin sekä opetuksen. Osallistujille lähetetään kurssikirje n. viikkoa ennen. Kurssi järjestetään yhteistyössä Järvenpään Opiston kanssa INTUITIO ARJEN APUNA (4x2t+3t) Aika: to Paikka: Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen Opettaja: HeartMath coach Miia Uhrman Hinta: 29 Kurssin aikana luodaan pohjaa oman intuition kuuntelulle. Työkaluina käytetään intuition kuulemisen vahvojen aisaparien, tasaisen vireystilan sekä sisäisen tasapainon tilan tunnistamista ja vahvistamista. Opetettavien tekniikoiden kulmakiviä ovat yksinkertaisuus, monikäyttöisyys ja nopeus. Tavoitteena on, että tekniikoita voi käyttää pitkin päivää ja keskellä arjen aherruksen, joka helpottaa tehokkaasti arjessa jaksamista. heartmath.com ja innerversity.org SELKÄ KUNTOON (2x4t) Aika: to Paikka: Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen Opettaja: TTM, fysioterapeutti, Hanna Valkeinen Hinta: 26 Suurimmalla osalla suomalaisista on selkäkipua jossain vaiheessa elämäänsä, mutta monenkaan kivulle ei löydetä selvää lääketieteellistä syytä. Kurssin tavoitteena on lisätä tietoutta selän rakenteesta ja toiminnasta, selkäkivun syistä sekä kivun hoidosta liikunnan avulla. Kurssikerrat koostuvat teoriasta ja selän toimintaa tukevasta harjoittelusta. Kurssille voivat tulla kaikki, jotka ovat kiinnostuneita saamaan työkaluja selkäkivun hoitoon ja ennaltaehkäisyyn. Varaa mukaan jumppamatto ja joustavat vaatteet INTIALAINEN PÄÄHIERONTA (8t) Aika: su Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Opettaja: kouluttaja Jonna Karoliina Huttunen Hinta: 32 Intialainen päähieronta auttaa stressin poistossa, rentoutumisessa, niska-hartiaseudun lihaskireyksiin ja päänsärkyihin. Se vapauttaa verenkiertoa pään, niskan, hartioiden ja käsivarsien seudulla. Hapen ja ravinteiden vaikutus paranee ja kuona-aineiden poistuminen tehostuu. Se auttaa myös unettomuuteen, levottomuuteen, ahdistuneisuuteen, hiusten kasvuun ja migreeniin. Kurssilla on parityöskentelyä mutta myös itsehoitomenetelmiä. Tule kurssille mu- kavissa vaatteissa, ota mukaan tyyny ja viltti TUTUSTU SHIATSUUN (8t) Aika: la Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Opettaja: kouluttaja Jonna Karoliina Huttunen Hinta: 32 Shiatsu on japanilainen hoitomuoto. Kurssilla opit ymmärtämään terveyttä ja hyvinvointia kokonais- valtaisesti ja käytännönläheisesti. Opit tekemään 30 min selän ja jalkojen hieronnan. Tarkastelemme myös kiinalaisen lääketieteen ajattelumaailmaa sekä teemme kehoa energisoivia harjoitteita. Ota mukaan patja, viltti ja tyyny sekä muistiinpanovä- lineet. 40 Opisto Yhteiskunta Opisto Terveys 41

22 AYUERVEDA (3x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.57 Opettaja: joogaohjaaja Sanna Höhnle Hinta: 27 Ayurveda on Intiasta peräisin oleva yksi vanhimpia lääketieteellisiä hoitomuotoja. Se on elämäntapa, jonka tarkoitus on terveyden ylläpitäminen ja sairauksien ennaltaehkäiseminen. Kehotyypin mukainen, sopiva ruokavalio, liikunta, vuorokausirutiinit ja vuodenaikojen huomioiminen muodostavat terveyden perustan. Kurssilla saat perustietoa ayurveda elämäntavasta ja opit mikä on sinun kehotyyppisi (dosha) ja miten omat elämäntapasi voivat vaikuttaa hyvinvointiisi. Teemme myös kehotyypin mukaisin hengitys- ja rentoutusharjoituksia ELIMISTÖN RAVITSEMUSTASAPAINO (4x2,66t) Aika: to 27.9., to , ti & to Paikka: Keravan kirjasto, Satusiipi Opettaja: Dipl.ravintoterapeutti Tarja Tuuli-Dammert Hinta: 39 Ravitsemustiedosta ja itsehoidosta kiinnostuneille, sopii myös laihduttajille. Kurssin 4 osaa muodostavat kokonaisuuden. Opiskelun lisäksi kurssi tarjoaa tilaisuuden henkilökohtaiseen muutosprosessiin kunkin kurssin lopussa annettavine tehtävineen ja täydentävine aineistoineen Peda.net verkkoympäristössä. Kurssi tarjoaa uutta tietoa ja työkaluja ravitsemustasapainon ylläpitämiseksi ja palauttamiseksi luonnollisin, ravintoterapeuttisin keinoin. Kurssikertojen aiheet: to 27.9./Suoliston terveys, to /Verensokerin tasapainotus, ti /Hormonitasapaino & to 8.11./Happo-emästasapaino. Ota mukaan omat muistiinpanovälineet LUONNONYRTIT (2x3t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Opettaja: yrttineuvoja Satu Hovi Hinta: 19 Kurssilla käydään läpi, mitkä yrtit ovat parhaita terveyden ylläpitäjiä, missä yrttejä kasvaa parhaiten sekä mihin vuodenaikaan niitä kannattaa kerätä ja säilöä. Kurssiin kuuluu myös yrttien ja yrttiteen valmistusta ja maistelua ALEXANDER-TEKNIIKKA (2x8t) Aika: la & su Paikka: Sampolan palvelukeskus Väinämöinen Opettaja: Alexander ohjaaja Vertti Pöllänen Hinta: 49 Kurssilla tutustutaan Alexander-tekniikan periaatteisiin, joita voi soveltaa moneen eri toimintaan. Tutkimusnäytön mukaan AT voi auttaa pitkäkestoisesti alaselkä-, niska- ja polvikivuissa ja yleisemminkin kiputiloissa. Vaikutuksia on todettu myös tasapainoon, koordinaatioon, hengitykseen ja toimintakykyyn sekä esiintymisjännitykseen. Muita vaikutuksia ovat olleet parantunut kehotietoisuus ja parempi psykofyysinen tasapaino. Ota mukaan 12 cm pino kirjoja ja jumppamatto LIIKE ON LÄÄKE - MYÖS SELKÄKIPUUN -LUENTO (2t) Aika: to Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen, Opettaja: TTM, fysioterapeutti, Hanna Valkeinen Hinta: 5 Kärsitkö selkäkivusta tai kiinnostaako selkäkivun hoito ja ennaltaehkäisy muuten vaan? Tuntuuko siltä, että liikkeellä on paljon ristiriitaista tietoa selkäkivun hoitoon liittyen? Tule kuuntelemaan viimeisimpään tutkittuun tietoon perustuvaa luentoa, jossa käsitellään niin akuutin kuin pitkittyneenkin selkäkivun syitä ja hoitoa. Media TEE OSAAMISESI NÄKYVÄKSI -LUENTO (2t) Aika: to Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Opettaja: kouluttaja Minna Luoma Hinta: 5 Oletko oman alasi rautainen asiantuntija, jonka osaaminen on jäänyt pimentoon? Omaatko erityistaidon, joka voisi toimia loppuelämäsi ammatillisena punaisena lankana? Tai oletko työtön ja pähkäiletkö, miten erotut eduksesi? Verkko ja sosiaalisen median kanavat tarjoavat jokaiselle ikään ja ammattiin riippumatta mahdollisuuden oman osaamisen näkyväksi tekemiseen. Tule ja tee osaamisesi näkyväksi Sisältötoimisto Rouva Sanan avustuksella MEDIALUKUTAIDOT HALTUUN (3x3t) Aika: to Paikka: Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen Opettaja: uusmediakouluttaja Jore Puusa Hinta: 25 Uskotko sen, mitä valemedia kertoo ja tiedätkö, mistä se ottaa kuvansa ja juttunsa? Osaatko arvioida valtamedian lehtikuvia ja uutisvideoita? Tiedätkö, mistä luotettavat uutiset tulevat? Kurssilla Jore Puusa antaa ajankohtaista tietoa medialukutaidosta ja sinusta tulee kriittinen valiokansalainen. Opit uutismedian käytännöt ja juttumateriaalin lähteet ja reitit. Opit katsomaan kuvien sisään uudella tavalla. Puhe- ja esiintymiskurssi PUHE- JA ESIINTYMISKURSSI (2x3t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.51 Opettaja: TM puhuja Anne Aho Hinta: 21 Tule oppimaan miten rakennetaan kiinnostava ja vaikuttava puhe. Opit käyttämään tarinoita puheen sisältönä. Kurssi sopii sinulle joka etsit helppoja vinkkejä tavallisen puheeseen ja vahvistusta esiintymispelkoon. Kurssilla on harjoituksia, mutta ei edellytetä puheen pitämistä MINUSTAKO BLOGGAAJA (3x3t) Aika: joka toinen viikko to Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Opettaja: kouluttaja Minna Luoma Hinta: 25 Kurssin aikana tutustutaan blogin perustamisen ja tavoitteellisen bloggaamisen perusteisiin Sisältötoimisto Rouva Sanan avustuksella. Käydään läpi, mitä bloggaaminen vaatii ja mitä on hyvä ottaa huomioon kuten kohderyhmän ja tavoitteiden määrittelyt. Opettelemme myös, miten onnistuneita sisältöjä tuotetaan sekä mikä merkitys on visuaalisuudella. Kurssi sopii vasta-alkajille ja jo bloggaaville. Pärjäät kurssilla ilman tietokonetta. 42 Opisto Terveys Opisto Media 43

23 DIGIROHKEUTTA KERÄÄMÄSSÄ (2x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.51 Opettaja: FM, AmO Peppi Tervo-Hiltula Hinta: 13 Tuntuuko, että olet tipahtanut digivälineiden ja sosiaalisen median kelkasta? Keskustelevalla kurssilla puhumme turvallisesta digivälineiden käytöstä, etsimme vastauksia osallistujien kysymyksiin, käymme läpi arjen mukavia sovelluksia, opettelemme älypuhelimella esimerkiksi valokuvien jakamista ja mietimme, mitä digitaalisesti kannattaa tai ei ole suositeltavaa jakaa. Onnistumisten kautta vahvistamme omaa ilmaisua digitalisoituneessa maailmassa. Ota mukaan oma älypuhelin, tabletti tai kannettava tietokone SOSIAALISEN MEDIAN PERUSTEET (2x3t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Opettaja: FM, AmO Peppi Tervo-Hiltula Hinta: 19 Tämä kurssi on sinulle, joka et käytä päivittäin sosiaalista mediaa, mutta kiinnostusta tai tarvetta esimerkiksi työssä tai harrastuksissa on. Työpaja keskittyy Facebookin ja Instagramin haltuunottoon. Toiminnallisia harjoituksia sosiaalisen median sisällöntuotantoon kuvien ja tekstien käytössä osallistujien lähtötaso huomioiden. Ota mukaan oma älypuhelin, tabletti tai kannettava tietokone. e SOSIAALISEN MEDIAN JATKOKURSSI (2x3t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Opettaja: FM, AmO Peppi Tervo-Hiltula Hinta: 19 Palvele yleisöäsi somestrategialla, sisältökalenterilla sekä sitouttavalla sisällöllä. Tutustumme mainostamiseen ja tuloksien mittaamiseen (mm. Google analytics). Oma kone mukaan! Kurssi on jatkoa sosiaalisen median perusteet -kurssille. Käytämme kurssilla sovelluksia Facebook, Instagram ja Facebook Manager. Tarvitset käyttäjätunnukset Googlen palveluihin ÄLYPUHELIMEN HANKINTA -LUENTO (2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Opettaja: Kouluttaja Samuli Sollo Hinta: 5 Luennolla saat perustiedot siitä mitä tulee ottaa huomioon, kun olet hankkimassa älypuhelinta. Osaava ostaja ostaa puhelimen, jossa on tarvittavat ominaisuudet, mutta ei sellaisia ominaisuuksia, joita et tarvitse. Silloin voit säästää rahaa IPHONE- TUTUKSI -LUENTO (2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Opettaja: Tanja Kilpeläinen Hinta: 5 Tutustumme Apple iphone-älypuhelimeen ja sen perusominaisuuksiin. Käymme läpi, mitä älypuhelimella voi tehdä ja mitä hyötyä siitä on kotona ja kodin ulkopuolella. Luento sopii hyvin iphonen juuri ostaneille, sellaisen ostoa vielä harkitsevalle sekä älypuhelinten toiminnoista kiinnostuneille. Luennon teoriatietoja voi syventää Iphone peruskurssilla IPHONE- PERUSKURSSI (4x3t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Opettaja: Tanja Kilpeläinen Hinta: 29 Iphone-kurssilla tutustutaan Applen älypuhelimen käyttöön ja monipuolisiin sovelluksiin. Lähdemme älypuhelimen käytön alkeista ja harjoittelemme rauhallisessa tahdissa käyttämään mm. karttaa, kameraa, kuvia, sähköpostia, internetselainta, musiikkipalveluita, kalenteria ja muokkaamme puhelimen monipuolisia asetuksia itselle sopivaksi. Lisäksi opimme, miten puhelimeen saa ladattua omaan käyttöön sopivia sovelluksia. Ota oma Iphone mukaan IPHONE JA IPAD JATKOKURSSI (3x3t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Opettaja: Tanja Kilpeläinen Hinta: 25 Ota Apple älylaitteesi hyötykäyttöön. Syvenämme alkeiskurssilla opittuja taitoja tutkimalla älylaitteille tarjolla olevia käteviä sovelluksia, tutustumme varmuuskopiointiin, tietoturvaan ja jako-ominaisuuksiin. Kurssi sopii alkeiskurssin käyneille tai perustaidot hallitsevalle. Osallistuja tuo kurssille mukanaan oman Iphonen tai Ipadin ANDROID ÄLYPUHELIN TUTUKSI -LUENTO (2 t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.57 Opettaja: kouluttaja Mirkka Forssell Hinta: 5 Yleisluento, joka esittelee Android-puhelimen käyttöä. Se on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat oppia hyödyntämään puhelintaan tehokkaasti. Luennolla tutustutaan älypuhelimen eri sovelluksiin ja käyttömahdollisuuksiin ja kuinka puhelimeen saatavia sovelluksia käytetään niin arjessa kuin vapaa-ajan harrastuksissa ANDROID ÄLYPUHELIMEN PERUSKURSSI (4x3t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.57 Opettaja: Teemu Kuosmanen Hinta: 29 Jos olet alussa Android käyttöjärjestelmällisen älypuhelimen käytössä, tule opettelemaan sitä käytännönläheisesti. Aiheina mm. puhelimen ominaisuudet, tilit, perusohjelmat, valmiit ohjelmat, asetukset, Play-kauppa, ohjelmien asennus ja resurssienhallinta. Lisäksi myös tietoturvaohjeita miten toimia, että puhelin olisi suojattu erilaisilta uhkilta. Opetus etenee hitaasti ja selkeästi pien ryhmässä. Ota mukaan oma Android laitteesi ladattuna ANDROID ÄLYPUHELIMEN JATKOKURSSI (3x3t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.57 Opettaja: Teemu Kuosmanen Hinta: 25 Jos olet aivan alussa Android käyttöjärjestelmällisen älypuhelimen käytössä, tule opettelemaan sitä käytännönläheisesti. Aiheina puhelimen hankinta ja ominaisuudet, tilit ja perusohjelmat, valmiit ohjelma, asetukset (yhteydet, ulkonäkö, virransäästö jne.), Play-kauppa ja ohjelmien asennus ja resurssienhallinta. Ota mukaan oma laitteesi ladattuna. Opetus etenee hitaasti ja selkeästi pienryhmässä. 44 Opisto Media Opisto Media 45

24 Kielten tapahtumat ja luennot Kielet Opiston kielikursseilla voit aloittaa uuden kielen opiskelun tai parantaa ja ylläpitää kielitaitoasi. Pääpaino kursseilla on suullisen kielitaidon ja kulttuurituntemuksen opetuksessa. Opiskelijat hankkivat itse kursseilla käytetyt oppikirjat. Kirjaa ei tarvitse olla mukana ensimmäisellä kerralla. Kurssikuvausten loppuun on merkitty taitotaso (esim. Taitotaso A1, Taitotaso A2). Taitotasomerkintä helpottaa sopivantasoisen kurssin löytämisessä. Kaikki alkeiskurssit alkavat taitotasolta A0 eli aiempia opintoja ei tarvita. Tasolta toiselle siirtymiseen vaaditaan useamman vuoden opiskelu. Taitotasojen tarkemmat kuvaukset löydät opiston nettisivulta tai saat ne toimistosta. Ilmoittautuminen kursseille alkaa to 9.8. klo 9.00 VERKOSSA: opistopalvelut.fi/kerava PUHELIMITSE: Puh KASVOKKAIN: Kultasepänkatu 7: Asiointipiste tai Opiston toimisto Tarkemmat ilmoittautumisohjeet löydät s. 30 KIELEN TAITOTASOT A1 C YLIN TASO C Taitajan taso Monipuolinen kielellinen ilmaisu KESKITASO B2 Osaajan taso Työelämän sujuva kielitaito B1 Kynnystaso Selviytyminen matkustaessa Ilmoittautuminen kielikursseille alkaa 9.8. klo 9.00 Sisällys Kielten tapahtumat ja luennot Arabia Englanti Espanja Heprea Italia...52 Japani Kiina...54 Korea...54 Kreikka...54 Ranska Ruotsi Saksa Suomi Turkki Venäjä Viro KIELIKAHVILA - LANGUAGE CAFE (4x2t) Aika: 31.8., 28.9., , pe Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio 3. kerros Hinta: 0 Kielikahvila on avoin monikielinen keskustelutapahtuma, jossa voi hyvässä seurassa jutella eri kielillä. Sopii sekä äidinkielisille että kielten harrastajille. Kielinä mm. englanti, espanja, heprea, italia, kreikka, ranska, ruotsi, saksa, suomi, venäjä, viro. Maksuton, sisältää kahvin/teen. Ei ennakkoilmoittautumista. Language cafe is a free and open multicultural event where you can converse in many languages in a friendly, informal setting with native speakers and language enthusiasts LAULUJA ERI KIELILLÄ (2t) Aika: su Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio oppilaskunnan huone 0.13 Opettajat: HuK Päivi Suovuo ja MuM Lotta Pettinen-Diaby Hinta: 10 Tule laulamaan espanjaksi, ranskaksi, venäjäksi ja viroksi! Kielten taito on suositeltava mutta ei pakollinen. Ääntäminen opetetaan tunnilla. Laulamme esim. Kuolleet lehdet ranskaksi ja espanjaksi sekä Rakastan sinua elämä venäjäksi ja viroksi. Laulamisessa apuna myös suomen kieli. Piano- ja kitarasäestys. Kurssin opetuskieli on suomi ONNISTUVAKSI KIELENOPPIJAKSI (3x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Opettaja: Mia Majapuro Hinta: 14 Haluaisitko oppia vierasta kieltä, mutta et tiedä miten aloittaa? Tuntuuko sinusta, ettet ole hyvä kielissä? Miten polyglotit oikein onnistuvat oppimaan useita vieraita kieliä? Tällä kurssilla kerrotaan kielenoppimisen myyteistä ja faktoista, tehokkaimmista oppimismenetelmistä sekä saadaan välineitä oman kielenoppijuuden tuntemiseen ja kehittämiseen. Jokainen voi oppia oppimaan kieliä! Opettajan materiaali MATKALLA ETELÄISESSÄ INTIASSA (2t) Aika: to Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Opettaja: restonomi Päivi Suutari Hinta: 5 Tämä nojatuolimatka vie sinut Etelä-Intiaan, jota katselemme suomalaismatkailijan silmin. Kurkistamme Keralan vehreälle murtovesialueelle ja mausteviljelmille. Ihastelemme Tamil Nadun kulttuurihistoriaa ja Pondicherryn ranskalaishenkisiä kahviloita. Käymme tulevaisuuden utopiaksikin kutsutussa Aurovillen kaupungissa ja lekottelemme Goan palmurannoilla. Syvyyttä päivään tuo vastuullisen matkailun näkökulma. PERUSTASO A2 Selviytyjän taso Sosiaalinen kanssakäyminen A1 Alkeistaso Kielen perusteiden hallinta 46 Opisto Kielet Opisto Kielet 47

25 Arabia KESKITASON JA YLIMMÄN TASON KURSSIT ARABIAN PUHEKIELEN ALKEET (8x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Opettaja: MA Maria Pakkala Hinta: 32 Tule oppimaan arabiaa vaivatta kannustavassa ilmapiirissä! Opitaan Syyrian arabiaa, joka on käyttökelpoinen Syyrian lisäksi Libanonissa, Jordaniassa, Israelissa/Palestiinassa, ja jota ymmärretään myös laajemmin. Kurssilla opitaan mm. tervehtimistä, neuvomista ja arkitilanteista selviytymistä. Tutustutaan myös alueen kulttuuriin. Kurssilla ei opetella aakkosia eikä kirjoittamista. Opettajan materiaali. Englanti PERUSTASON KURSSIT ENGLANNIN ALKEET (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Mari Heikkinen Tällä kurssilla aloitamme englannin opiskelemisen aivan alkeista. Opimme tervehdyksiä, kertomaan itsestä ja lähipiiristä sekä matkailuun liittyvää sanastoa. Harjoittelemme myös ääntämistä. Oppikirjana Destinations 1 alusta alkaen ENGLANNIN ALKEISJATKO, PÄIVÄKURSSI (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Mari Heikkinen Jatkamme englannin alkeiden opiskelua rauhalliseen tahtiin. Leppoisassa ja kannustavassa ilmapiirissä harjoittelemme kertomaan perheestä, arkielämästä ja harrastuksista. Oppikirjana Destinations 1 kappaleesta 4. Taitotaso A ALKEISTA ETEENPÄIN - DESTINATIONS 2 (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 Opettaja: kouluttaja Janne Heikkinen Tällä alkeisjatkokurssilla opimme kielen perusrakenteita ja hyödyllistä perussanastoa. Pääpaino opiskelussa on suullisessa ilmaisussa. Kurssilla tehdään kielitaitoa aktivoivia pari- ja pienryhmäharjoituksia. Soveltuu n. 1-2 vuotta opiskelleille sekä kertauskurssiksi englantia joskua aikaisemmin opiskelleille. Oppikirjana Destinations 2 kappaleesta 1. Taitotaso A BASIC ENGLISH IN ENGLISH (10x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Opettaja: B.A. Belinda Poropudas Hinta: 36 If you have studied some English, but want to refresh your knowledge, or review basic grammar points, and wish to do so all in English, this course is for you! We practice speaking, listening & learn new vocabulary in a relaxed atmosphere. Material will be provided by the teacher. Taitotaso A ASKEL ETEENPÄIN, ENGLANNIN PÄIVÄRYHMÄ (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Mari Heikkinen Tällä rauhallista tahtia etenevällä kurssilla harjoittelemme leppoisassa ilmapiirissä selviämään arkielämässä eteen tulevista tilanteista. Aiheina ostoksilla käynti sekä työ ja sen tekijät. Oppikirjana Steps into English 3 kappaleesta 4. Taitotaso A ENGLANTIA SENIOREILLE: DESTINATIONS 4, PÄIVÄRYHMÄ (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Mari Heikkinen Tällä englannin perusteiden jatkokurssilla kertaamme aiemmin opittua, laajennamme sanavarastoa sekä harjoittelemme puhumista pareittain ja pienryhmissä. Aihepiirit liittyvät tiedotusvälineisiin sekä säähän ja luonnonilmiöihin. Oppikirjana Destinations 4 alusta alkaen. Taitotaso A PREPOSITIOT JA PREPOSITIOVERBIT HALTUUN (5x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 Opettaja: kouluttaja Janne Heikkinen Hinta: 24 Oletko koskaan tuskaillut englannin prepositioiden kanssa? Ei hätää! Tällä lyhytkurssilla opit, kuinka noita pikkuruisia sanoja käytetään sekä kielioppirakenteissa että yleisimmissä prepositioverbeissä. Kurssi soveltuu erinomaisesti täydennyskurssiksi minkä tahansa muun kurssin seuraksi tai erilliseksi tietopaketiksi. Opettajan materiaali. Taitotaso A2 -B HELPPOA ENGLANNIN KESKUSTELUA (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 Opettaja: kouluttaja Janne Heikkinen Hinta: 43 Osaatko kielen perusasiat ja haluaisit nyt rohkaistua puhumaan? Tule harjoittelemaan keskustelemista leppoisassa ilmapiirissä. Keskustelun aiheina ovat ajankohtaiset tapahtumat ja arkipäivän ilmiöt. Teemme runsaasti pari- ja pienryhmäharjoituksia. Opettajan materiaali. Taitotaso A2-B VERKKOKURSSI: BRUSH UP YOUR SPEAKING AND LISTENING SKILLS Aika: Paikka: Verkkokurssi Opettaja: MA Maarit Pönkänen Hinta: 58 Kurssilla harjoitellaan arkipäivään ja matkailuun liittyviä keskustelutilanteita sekä tehdään niihin liittyviä kuunteluharjoituksia. Kurssilla on mahdollisuus osallistua neljään 45 min verkkotapaamiseen, joissa tehdään suullisia harjoituksia opettajan ohjauksella. Kurssilla harjoitellaan viikoittaisen aiheen mukaan, joka sisältää opetusmateriaalin, opetuksen suomeksi ja verkkotehtäviä. Kurssi toteutetaan kokonaan verkko-opintoina. Verkkoympäristön käyttäjätunnus ja salasana lähetetään sähköpostitse ennen kurssin alkamispäivää. Taitotaso A2-B ENGLANTIA SENIOREILLE: ILTAPÄIVÄN KESKUSTELURYHMÄ (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Mari Heikkinen Kurssi sopii opiskelijoille, joille englannin perusrakenteet ja -sanasto ovat jo tuttuja, mutta jotka kaipaavat varmuutta ja rohkeutta puhumiseen. Syyskaudella puhutaan perheestä ja harrastuksista, ajankäytöstä, kodista sekä mökkeilystä. Oppikirjana Catching up! alusta alkaen. Taitotaso B LATE AFTERNOON ENGLISH CONVERSATION GROUP (10x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Opettaja: B.A. Belinda Poropudas Hinta: 38 If you would like to polish up your English skills in the late afternoon, this class is for you. We use conversational strategies to help you address any challenging vocabulary or other scary things such as making small talk in English! Run by a native speaker. Teacher will provide the material. Taitotaso B2. 48 Opisto Kielet Opisto Kielet 49

26 ADVANCED ENGLISH CONVERSATION (10x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Opettaja: B.A. Belinda Poropudas Hinta: 38 Come join us if you think your English is a bit rusty and could use some polishing. Also if you just enjoy laughing and playing with English. In these sessions we will converse about different issues from everyday matters to international current events. Teacher will provide the material. Run by a native-speaking English teacher. Taitotaso C. Espanja ESPANJAN ALKEET A (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 Opettaja: FM Raquel Domenech Mar nez Aloitamme espanjan opiskelun aivan alkeista. Opimme tervehtimään, kysymään perustietoja, puhumaan perheestä ja ammatista sekä asioimaan kahvilassa. Ääntäminen ja lukusanat tulevat tutuksi. Espanjalainen kulttuuri on hyvin esillä. Kurssilla tehdään runsaasti suullisia harjoituksia sekä käytetään audiovisuaalisia resursseja. Oppikirjana Ventana 1 alusta alkaen ESPANJAN ALKEET B (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Sara Kekki Kurssin sisältö sama kuin kurssilla ESPANJAN ALKEET C - LIVENÄ VERKOSSA (12x2t) Aika: to Paikka: Verkkokurssi Opettaja: FM Montserrat Compte Fusté Sama sisältö kuin kurssilla , mutta kurssi järjestetään kokonaan verkossa. Opiskelija tarvitsee Internet-yhteyden, kuulokkeet mikrofonilla sekä oppikirjan. Opettaja opettaa reaaliaikaisesti verkon välityksellä. Verkkotapaamisissa tehdään myös suullisia harjoituksia verkkoympäristössä opettajan ohjauksella. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Oppikirjana Ventana 1 alusta alkaen ESPANJAN ALKEISKURSSIN JATKO (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 Opettaja: HuK Päivi Suovuo Rauhallisesti etenevällä espanjan alkeisjatkokurssilla opimme mm. puhumaan harrastuksista sekä asioimaan ruokaostoksilla ja ravintolassa. Opiskelemme kellonajat ja päivämäärät. Kertaamme aiemmin opittua ja teemme paljon puheharjoituksia. Oppikirjana Buenas Migas 1 kappaleesta 5. Taitotaso A BUENAS MIGAS 1 A (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 Opettaja: HuK Päivi Suovuo Jatkamme espanjan alkeiden opiskelua rauhalliseen tahtiin. Harjoittelemme mm. ravintolassa ja vaateostoksilla asioimista sekä tien kysymistä. Uusina asioina tulevat refleksiiviverbi ja perfekti. Kertaamme aiemmin opittua ja teemme paljon puheharjoituksia. Oppikirjana Buenas Migas 1 kappaleesta 8. Taitotaso A BUENAS MIGAS 1 B, PÄIVÄKURSSI (12x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Raquel Domenech Mar nez Syksyn aikana kertaamme jo opittua sekä opimme käyttämään akkusatiivi- ja datiivipronomineja. Aiheitamme ovat mm. kaupassa, ravintolassa ja vaatekaupassa asioiminen. Espanjan ruokakulttuuri tulee tutuksi. Teemme paljon suullisia harjoituksia. Oppikirjana Buenas Migas 1 kappaleesta 8. Taitotaso A BUENAS MIGAS 1, JATKO (12x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 Opettaja: FM Raquel Domenech Mar nez Jatkamme espanjan opiskelua rennossa ilmapiirissä. Tutustumme perfektiin ja refleksiiviverbeihin. Opimme käyttämään paikan prepositioita, neuvomaan tietä ja vertailemaan asioita. Aiheitamme ovat mm. sairastumisesta ja aamutoimista kertominen sekä säästä puhuminen. Espanjan terveydenhuolto tulee tutuksi. Teemme paljon suullisia harjoituksia. Oppikirjana Buenas Migas 1 kappaleesta 10. Taitotaso A1-A BUENAS MIGAS 2 (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 Opettaja: FM Mia Mailander Jatkamme espanjan opiskelua rauhalliseen tahtiin. Aihepiireinä muun muassa asuminen, ulkonäön kuvailu ja espanjan kielen erot eri maissa. Kertaamme myös aiemmin opittua. Oppikirjana Buenas Migas 2 kappaleesta 3. Taitotaso A1-A BUENAS MIGAS 2 JATKO, PÄIVÄRYHMÄ (12x2t) Aika: ti Paikka: Sampolan palvelukeskus, Joukahainen Opettaja: MSc Giovanni Ciet Syksyn aihepiireinä ovat seuraelämän tilanteet sekä espanjalainen elokuva ja keittiö. Kertaamme ensin Buenas Migas 2 kirjan keskeisiä sisältöjä kuten preteriti, perfekti ja imperfekti, jonka jälkeen jatkamme kappaleesta 10. Taitotaso A FANTÁSTICO! 3 (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 Opettaja: FM Mia Mailander Tällä kurssilla aihepiireinä ovat muun muassa luonto, elämäntavat ja asioimistilanteet. Kieliopissa pääpaino on preteritin ja imperfektin muodoissa ja käytössä sekä datiivissa ja akkusatiivissa. Oppikirjana Fantástico! 3 kappaleesta 7. Kirja on tarkoitus opiskella nopeutettuna loppuun asti valiten vain keskeisin aines. Kurssi sopii hyvin myös kertaajille. Taitotaso A FANTÁSTICO! 4 (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 Opettaja: MSc Giovanni Ciet Jatkamme espanjan opiskelua. Opimme ilmaisemaan mielipiteitä ajankohtaisista asioista ja selviämään uusista asiointitilanteista. Kertaamme subjunktiivin preesensin ja perfektin sekä opiskelemme uutena asiana subjunktiivin imperfektin. Paljon keskusteluharjoituksia. Oppikirjana Fantástico 4! kappaleesta 5. Taitotaso A2-B1. 50 Opisto Kielet Opisto Kielet 51

27 ESPANJAA KESKUSTELLEN (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 Opettaja: MSc Giovanni Ciet Hinta: 43 Tämä keskustelukurssi sopii kaikille, jotka haluavat harjoitella puhumaan espanjaa helpossa, iloisessa ja avoimessa ilmapiirissä. Luemme uutisia sanomalehdistä, katsomme lyhyitä videota sekä aktivoimme ja laajennamme sanavarastoa. Juttelemme pareittain ja ryhmässä natiivin opettajan johdolla. Opettajan materiaali. Taitotaso A2-B ESPANJAA VERKOSSA: MENNEEN AJAN AIKAMUOTOJA Aika: Paikka: Verkkokurssi Opettaja: FM Hanna Puhakka Hinta: 28 Verkkokurssilla kerrataan indikatiivin menneen ajan aikamuodot. Tavoitteena on syventää ja vahvistaa aikamuotojen osaamista sekä käytön että muodostuksen osalta. Kurssi toteutetaan etäopiskeluna. Opiskelijat saavat joka viikko uuden aiheen harjoituksineen. Oppimisalustana on helppokäyttöinen Moodle, johon tunnukset ja ohjeet lähetetään sähköpostilla opiskelijoille ennen kurssin alkua. Taitotaso B1. Heprea HEPREAN ALKEET (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 Opettaja: Eija Helin Shalom! Tervetuloa aloittamaan mielenkiintoinen hepreankielen opiskelu. Opiskelemme aluksi aakkoset paino- ja kirjoituskirjaimin. Opettelemme hepreankielen kirjoittamista ja lukemista. Kurssilla opimme numerot Kurssi sopii kaikenikäisille. Syksyn ensimmäisellä tunnilla tilaamme oppikirjan opetuksen tueksi. Lisäksi opettajan materiaali. Ei opetusta viikoilla 42 ja HEPREAN JATKO (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 Opettaja: Eija Helin Hinta: 43 Shalom! Tule rohkeasti opiskelemaan nykyhepreaa motivoituneeseen ryhmään. Jatkamme peruskieliopin opiskelua, verbien kertaamista ja uusien verbien opettelemista, painokirjaimilla lukemista sekä kirjoituskirjaimilla kirjoittamista omalla käsialalla. Harjoittelemme pareittain erilaisten lauseiden muodostamista ja ääntämistä. Oppikirjana Be al-pe uvichtav. Ei opetusta viikoilla 42 ja 43. Taitotaso A1-A2. Italia ITALIAN ALKEET (12x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Opettaja: LLM Enrico Di Nardo Tervetuloa aloittamaan italian kielen opiskelu! Kurssin aiheina ovat erilaiset viestintätilanteet kuten kahvilassa käyminen, itsestä kertominen, tapaamisesta sopiminen, kaupungilla liikkuminen ja ravintolapöydän varaaminen. Harjoittelemme ääntämistä ja opettelemme sanastoa ja keskeisiä rakenteita. Oppikirjana Bella Vista 1 alusta alkaen ITALIAA VERKOSSA: ALKEISJATKO Aika: Paikka: Verkkokurssi Opettaja: FM Merja Kontinen Hinta: 60 Kurssi sinulle, joka olet lukenut italian alkeet tai osaat jo hiukan italiaa ja haluaisit jatkaa opintojasi itsenäisesti ja itse valitsemanasi ajankohtana. Kurssilla harjoitellaan italian kielen keskeisiä perusrakenteita ja -sanastoa sekä aloittelijalle tärkeitä käytännön kielenkäyttötilanteita. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaalina käytetään verkkokurssiaineistoja. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Taitotaso A ITALIA 3 (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 Opettaja: FM Sara Kekki Tervetuloa jatkamaan italian opintoja! Lähdemme liikkeelle Bella vista 1 -kirjan kappaleesta 12. Harjoittelemme perfektiä ja refleksiiviverbejä. Opimme arkipäivän sanastoa ja teemme paljon suullisia harjoituksia. Taitotaso A ITALIA 4, PÄIVÄRYHMÄ (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Sara Kekki Syksyn aikana käsittelemme tällä päiväkurssilla menneen ajan muotoja sekä luonto- ja lomasanastoa. Teemme paljon suullisia pariharjoituksia. Oppikirjana Bella Vista 2 kappaleesta 4. Taitotaso A ITALIA 5 (12x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Opettaja: LLM Enrico Di Nardo Jatkamme italian kielen opiskelua. Opimme kuvailemaan luonnetta ja ulkonäköä sekä kertomaan tulevaisuuden suunnitelmista ja toiveista. Harjoittelemme passiivia, konjunktiivia sekä epäsäännöllisiä verbejä. Työtapoina käytämme pari- ja ryhmätöitä, helppoja keskusteluharjoituksia, sanastoharjoituksia, kuullun ymmärtämistä, luetun ymmärtämistä ja kotitehtäviä. Oppikirjana Bella Vista 2 kappaleesta 9. Taitotaso A FACILE CONVERSAZIONE (12x2t) Aika: pe Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Opettaja: LM Simone Spaccatrosi Tällä kurssilla harjoittelemme keskustelemaan sekä yhtenä ryhmänä että pienissä ryhmissä ja pareittain. Luemme helppoja tekstejä, katsomme videoita, kuuntelemme lauluja ja keskustelemme niiden pohjalta. Kurssi sopii opiskelijoille, jotka haluavat rohkeasti keskustella. Opettajan materiaali. Taitotaso B1-B CONVERSAZIONE ITALIANA (12x2t) Aika: pe Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.54 Opettaja: LM Simone Spaccatrosi Hinta: 45 In questo corso discuteremo e scherzeremo su molti argomenti interessanti della cultura italiana: la politica, il cibo, l arte, la letteratura, i difetti, le abitudini, la storia, i gesti, etc. Ci saranno foto, canzoni e video che guideranno le nostre chiaccherate. Insieme o a piccoli gruppi. In questo corso è vietato stare zitti. Taitotaso C VACANZE IN ITALIA (3t) Aika: la Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: LLM Enrico Di Nardo Hinta: 8 Vieni a conoscere in un viaggio immaginario luoghi da sogno ed affascinanti. Attraverso le esperienze personali dell insegnante conosceremo le più belle località italiane, come ad esempio la Costiera Amalfitana e Sorrentina, la splendida Puglia ed altre ancora. Viaggeremo fra luoghi d arte e scopriremo posti interessanti e poco conosciuti. Nel corso utilizzeremo materiale audio video. Japani JAPANIA NUORILLE: ALKEET (8x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 Opettaja: FM Takae Takanen Hinta: 28 Tällä nuorille suunnatulla alkeiskurssilla opimme muun muassa kertomaan itsestä ja kuvailemaan ympäristöä. Teemme runsaasti suullisia harjoituksia pienryhmissä sekä harjoittelemme lukemaan ja kirjoittamaan japanilaisia tavuaakkosia. Käsittelemme myös Japanin tapakulttuuriin sekä nuorten elämään liittyviä asioita ja sanastoa. Opettajan materiaali. 52 Opisto Kielet Opisto Kielet 53

28 Kiina KIINAN INTENSIIVIALKEET (3x3t) Aika: la Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: kouluttaja Janne Heikkinen Hinta: 22 Tällä lyhytkurssilla saat hyvän käsityksen kiinan alkeista. Opimme ääntämään kiinan tooneja, puhumaan yksinkertaisia lauseita ja kertomaan hieman itsestämme. Kurssi sopii erityisen hyvin Kiinaan matkustavalle tai kenelle tahansa, joka on kiinnostunut kiinan kielestä ja kiinalaisesta kulttuurista. Opettajan materiaali. Korea KOREAA NUORILLE: ALKEET (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: Mia Majapuro Korea on kaunis ja omaperäinen kieli, jota lähdemme kurssilla opettelemaan äänteistä ja puheesta käsin monipuolisin menetelmin, jotka varustavat myös itsenäiseen opiskeluun ja oppimiseen. Aiheina itsestä ja mielipiteistä kertominen, suunnitelmien tekeminen ystävien kanssa sekä kaupassa ja ravintolassa asioiminen. Opettajan materiaali. Kreikka KREIKAN AURINKOALKEET (8x2t) Aika: pe Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: HuK Antero Hyvönen Hinta: 32 Onko mielessäsi lomamatka Kreikkaan ja haluaisit kyetä käyttämään sanakirjaa sekä oppia hieman sanastoa päästäksesi keskustelun alkuun kreikkalaisten kanssa heidän omalla kielellään? Tule siis joukkoomme tutustumaan kreikan aurinkoalkeisiin! KREIKKAA EDISTYNEILLE (12x2t) Aika: pe Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: HuK Antero Hyvönen Hinta: 45 Laajennetaan sanavarastoa sekä syvennetään nykykreikan kieliopin tuntemusta. Tarkoitus on vahvistaa ja rikastuttaa jo hankittua kielitaitoa. Kertausta tarpeen mukaan. Kurssi sopii vähintään 4 vuotta kreikkaa opiskelleille. Uutena aihealueena ruoka, ruoanlaitto ja leivonta. Oppikirjana I glossa pu milame stin Ellada (Kieli jota puhumme Kreikassa) kappaleesta 5. Taitotaso B1. Ranska RANSKAN ALKEISJATKO (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 Opettaja: FM Leena Kivinen Tervetuloa jatkamaan ranskan opiskelua. Opimme lisää arkisanastoa, ostamaan matkalippuja ja kysymään tietä sekä piipahdamme Pariisissa. Otamme haltuun numerot sekä lisää verbejä ja lähdemme ostoksille. Kurssi sopii noin puoli vuotta opiskelleille sekä alkeiden kertaukseen. Oppikirjana Escalier 1 kappaleesta 4. Taitotaso A RANSKAN JATKO (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.45 Opettaja: FM Leena Kivinen Hinta: 45 Kurssilla sukellamme ranskalaiseen elämänmenoon aiheena arkielämä iloineen ja suruineen. Keskustelemme jokapäiväisistä askareista, työstä, menestymisestä jne. Opimme kertomaan mielipiteemme eri asioista kulttuuria unohtamatta. Kieliopista kertaamme mm. futuuria, subjunktiivia, omistuspronomine- ja, adjektiiveja, komparatiivia. Kirjana écho A2, 2ème édition, unité3. Taitotaso B1. Ruotsi RUOTSIN ALKEISJATKO (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 Opettaja: ruotsinopettaja Jaana Karjalainen Kurssi on tarkoitettu sinulle, joka aikaisemmin olet opiskellut jonkin verran ruotsia. Tavoitteena on aktivoida suullista kielitaitoa, laajentaa sanavarastoa ja kehittää ääntämistä sekä vahvistaa kielen keskeisten rakenteiden osaamista. Aihepiireinä ovat muun muassa koulutus ja opiskelu, työelämä, asuminen ja sisustaminen. Välkommen med! Oppikirjana Häng med! 2 alusta alkaen. Taitotaso A DISKUSSION PÅ SVENSKA (12x2t) Aika: ti Paikka: Sampolan palvelukeskus, Louhi Opettaja: ruotsinopettaja Jaana Karjalainen Hinta: 43 En kurs för dig som vill utöka ditt ordförråd och få flyt på ditt svenska. Vi diskuterar olika vardagliga och aktuella teman i avslappnad atmosfär. Teman väljs enligt deltagarnas intresse och önskemål. Taitotaso B1-B KOREAA NUORILLE: ALKEISJATKO (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: Mia Majapuro Kurssi on tarkoitettu korean alkeet ja kirjoitusjärjestelmän jo osaaville. Pääpaino erilaisissa puhetilanteissa, joiden pohjalta parannetaan puhetaitoa, ääntämistä sekä kulttuuri- ja tilannetajua. Käytetään monipuolisia menetelmiä, jotka varustavat myös itsenäiseen opiskeluun ja oppimiseen. Opettajan materiaali. Taitotaso A1. 54 Opisto Kielet Opisto Kielet 55

29 Saksa Suomi Turkki SAKSAN ALKEET (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 Opettaja: Tuija Schmid Tervetuloa opiskelemaan saksan alkeita ja tutustumaan saksalaiseen kulttuuriin. Kurssilla teemme ohjattuja puheharjoituksia ja harjoittelemme saksan kielen rakenteita. Puheharjoitusten teemoina ovat itsestä ja perheestä kertominen, tien neuvominen ja ravintolassa asiointi. Kurssi soveltuu vasta-alkajille. Oppikirjana Hallo! 1 alusta alkaen SAKSAN JATKO HALLO! 2 (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 Opettaja: Tuija Schmid Syvennämme saksan alkeisopintoja iloisessa ilmapiirissä. Kurssilla on paljon arkielämään liittyviä puheharjoituksia, joiden teemoina ovat lipun osto, matkailu, ravintolassa asiointi, ostoksilla käynti ja asuminen. Kieliopissa käydään läpi verbien aikamuotoja ja adjektiivien taivutusta. Oppikirjana Hallo! 2 kappaleesta 5. Kurssi soveltuu noin 2-3 vuotta saksaa opiskelleille. Taitotaso A SAKSAA MATKAAN (5x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 Opettaja: HuK Milla Löfman Hinta: 24 Oletko kiinnostunut matkailusta saksankielisissä maissa? Tervetuloa opiskelemaan matkailusaksaa! Kurssilla tutkitaan saksankielisiä matkailmoituksia, opetellaan varaamaan matkoja ja majoituksia saksaksi, harjoitellaan käyttämään saksaa erilaisissa matkan varrella vastaan tulevissa tilanteissa. Erilaisia tekstija keskusteluharjoituksia, innokkaille myös käännöstehtäviä. Opettajan materiaali. Taitotaso A DEUTSCH? JAWOHL! (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 Opettaja: HuK Milla Löfman Willkommen! Tällä kurssilla aktivoimme kannustavassa ja leppoisassa ilmapiirissä saksan kielen puhetaitoa ohjatuin harjoituksin sekä kertaamme ja syvennämme rakenteiden ja sanaston osaamista. Oppikirjana Begegnungen B1 kappaleesta 2 ja opettajan materiaali. Taitotaso B KAFFEEKLATSCH, PÄIVÄRYHMÄ (12x2t) Aika: ti Paikka: Sampolan palvelukeskus, Ilmarinen Opettaja: FM Carmen Czajkowski Hinta: 47 Möchtest Du mitreden? Diskutiere in einer kleinen, netten Runde über aktuelle Themen in Deutschland und den deutschsprachigen Ländern. Unsere Themen sind so vielfälltig wie die Länder, ihre Leute und Kulturen. Bei einer Tasse gutem Kaffee oder Tee kannst Du deine mündliche Kommunikation ausbauen und vertiefen. Das Material wird von der Lehrkraft bereitgestellt. Herzlich willkommen! Taitotaso B2. SUOMEN KIELEN KURSSIEN OPINTONEUVONTA Aika: to Paikka: Keravan Opisto, Sampolan palvelukeskus, Kultasepänkatu SUOMEN ALKEET(12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.43 Opettaja: FM Leena Kivinen Hinta: 25 Finnish for foreigners, beginners level. Kurssilla opimme tervehtimään, kertomaan itsestä ja perheestä sekä tekemään ruokaostoksia. Opiskelutahti on rauhallinen ja ilmapiiri iloinen ja kannustava! Oppikirjana Suomen mestari 1 alusta alkaen. Kurssimaksuun sisältyy maahanmuuttaja-alennus SUOMEN ALKEISJATKO (12x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 Opettaja: FM Annamaija Leinonen Hinta: 25 Suomen kielen alkeisjatkokurssilla käytämme oppikirjana Suomen mestari 2 -kirjaa. Etenemme kurssilla rauhallisesti ja painotamme kielen eri osa-alueita, esimerkiksi puhumista tai kielioppia, ryhmän tarpeiden mukaan. Kurssi sopii noin vuoden verran suomea opiskelleille, joilla on jo hallussa vähintään arkinen peruskielitaito. Kurssimaksuun sisältyy maahanmuuttaja-alennus 15. Taitotaso A1-A SUOMEN JATKO (12x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.44 Opettaja: FM Annamaija Leinonen Hinta: 25 Suomen kielen jatkokurssilla aiheina ovat muun muassa suomalainen elämä, yhteiskunta ja kulttuuri. Tekstien lukemisen ja sanaston kartuttamisen lisäksi harjoittelemme näihin aihealueisiin liittyviä arkipäivän viestintätilanteita sekä opiskelemme lisää kielen rakenteita. Oppikirjana Suomen mestari 3 alusta alkaen. Kurssimaksuun sisältyy maahanmuuttaja-alennus 15. Taitotaso A2-B TURKIN ALKEISJATKO (12x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.42 Opettaja: FM Dide Ciyiltepe Merhaba! Kurssilla opimme peruskielioppia, harjoittelemme perussanastoa ja perusrakenteita arkisissa tilanneissa, ja tutustumme turkkilaiseen kulttuuriin. Kielioppiasioina käsittelemme mm. preesens ja imperfekti aikamuotoja ja kertaamme sijamuodot. Pääpaino on suullisessa harjoittelussa. Kurssi sopii noin vuoden opiskelleille. Opettajan äidinkieli on turkki. Opettajan materiaali. Taitotaso A1-A2. Venäjä VENÄJÄN AAKKOSKURSSI (2x2,66t) Aika: ke 5.9. klo to 6.9. klo Paikka: Sampolan palvelukeskus, Louhi Opettaja: B.A. Natalia Härmä Hinta: 12 Tällä lyhytkurssilla tutustutaan venäjän kielen kirjoitusjärjestelmään, opitaan kyrilliset aakkoset ja harjoitellaan niiden kirjoittamista, lukemista ja ääntämistä. Suositellaan niille, jotka haluavat helpottaa matkustamistaan Venäjällä tai alkeiskurssin aloittaville opiskelijoille auttamaan kielen alkeiden omaksumista. Opettajan materiaali VENÄJÄN ALKEET (12x2t) Aika: ke Paikka: Sampolan palvelukeskus, Louhi Opettaja: B.A. Natalia Härmä ХОРОШО! ДАВАЙ! Tule mukaan seikkailuun salaperäisten venäläisten aakkosten pariin! Opimme hyödyllisiä sanoja ja fraaseja, kuten tervehdykset, peruskohteliaisuudet, lukusanat, viikonpäivät, ruokasanoja sekä helppoja verbejä. Kurssilla opimme lukemaan ja kirjoittamaan venäjän kielen kyrillisillä aakkosilla monipuolisten harjoitusten avulla. Kurssi sopii vasta-alkajille. Oppikirjana Pora! 1 alusta alkaen. 56 Opisto Kielet Opisto Kielet 57

30 VENÄJÄN ALKEISJATKO (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Mari Heikkinen Aiheina tällä rauhallista tahtia etenevällä alkeisjatkokurssilla ovat vapaa-ajanvietto ja harrastukset. Teemme tunnilla paljon puheharjoituksia, tutustumme liikkumista kuvaaviin verbeihin sekä opimme kuukaudet ja järjestysluvut. Kurssi sopii venäjää pari vuotta opiskelleille, esimerkiksi Pora! 1 -kirjan jatkoksi sekä alkeiden kertaukseen. Oppikirjana Kafe Piter 1 kappaleesta 11. Taitotaso A HELPPOA KESKUSTELUA VENÄJÄKSI - КОНЕЧНО! (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: FM Mari Heikkinen Kurssi sopii opiskelijoille, joille venäjän perusrakenteet ja -sanasto ovat tuttuja, mutta jotka kaipaavat varmuutta ja rohkeutta puhumiseen. Syksyn aiheina muun muassa vapaa-ajanvietto ja harrastukset sekä työ. Oppikirjana Конечно! venäjän suullisen viestinnän kurssi. Taitotaso A2 B РАЗГОВОРНЫЙ КУРС РУССКОГО ЯЗЫКА (12x2t) Aika: ke Paikka: Sampolan palvelukeskus, Louhi Opettaja: B.A. Natalia Härmä Hinta: 43 Этот курс для поддержания знаний и тренировки русского языка. Занятия помогут Вам свободнее говорить на русском языке, высказывать своё мнение и дискутировать, а также использовать новые фразы. Русскоязычный учитель приносит свой материал для занятий. Добро пожаловать! Taitotaso B2-C. Viro VIRON ALKEISJATKO (12x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 Opettaja: KM Suivi Karus Tällä noin vuoden viroa opiskelleille sopivalla alkeisjatkokurssilla harjoittelemme stressittömästi käyttämään kieltä arkipäivän tilanteissa. Aihepiireinä ovat esimerkiksi jokapäiväiset askareet ja rutiinit, ruokaostoksilla ja lääkärissä käynti. Tere tulemast! Oppikirjana E nagu Eesti kappaleesta 11. Taitotaso A VIRON JATKO (12x2t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.15 Opettaja: KM Suivi Karus Noin kahden vuoden opiskelun jälkeen siirrymme puhevalmiuksien kehittämiseen. Oppikirjana on K nagu Kihnu, jota täydennämme pikku keskusteluharjoituksilla, opetusvideoilla ja peleillä kielioppia unohtamatta ja kaikki leppoisan kannustavassa hengessä. Tere tulemast! Taitotaso B EESTI KEELE VESTLUSKURSUS (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.46 Opettaja: KM Suivi Karus Hinta: 43 Loeme ja räägime vabas ning üksteist toetavas õhkkonnas Eesti argipäevauudistest, kultuurist, kirjandusest ja muusikast. Tule meie lõbusasse kampa mõnusalt vestlema, ootame Sind! Õpetaja materjal. Taitotaso B1-B2. OPPIKIRJAT * kanta-asiakkaille Alennus koskee uusia normaalihintaisia kotimaisia painettuja oppikirjoja. Tarjous voimassa asti. Suomalainen.com Kauppakaari 8, Kerava Puh Opisto Kielet

31 Taideluennot ja -tapahtumat Taide Ilmoittautuminen taidekursseille alkaa 9.8. klo AMOS ANDERSON - TAITEENKERÄILIJÄ -LUENTO (2t) Aika: to Paikka: Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen Opettaja: FM Eija Olsson Hinta: 5 Taideluennolla Eija Olsson kertoo teollisuusmies ja taiteenkeräilijä Amos Andersonista ja esittelee hänen taidekokoelmansa ja kotinsa sekä Helsingissä että Söderlångvikissä TUNTEET ESTRADILLA -NÄYTTELYLUENTO (2t) Aika: ke Paikka: Sinebrychoffin taidemuseo FM Eija Olsson Hinta: 5 Näyttelyvierailun luennolla Eija Olsson esittelee Tunteet estradilla -näyttelyn Sinebrychoffin Taidemuseossa, Bulevardi 40, Helsinki. Luento on klo Kurssimaksu sisältää opastuksen. Jokainen huolehtii itse matkoista museolle ja museon sisäänpääsystä sekä näiden maksusta. Kokoontuminen sisääntuloaulassa klo KOHTAAMISIA KAUPUNGISSA -NÄYTTELYLUENTO (2t) Aika: ke Paikka: Ateneumin taidemuseo Opettaja: FM Eija Olsson Hinta: 5 Näyttelyvierailun luennolla Eija Olsson esittelee Kohtaamisia kaupungissa -näyttelyn Ateneumin taidemuseossa, Kaivokatu 2, Helsinki. Luento on klo Kurssimaksu sisältää opastuksen. Jokainen huolehtii itse matkoista museolle ja museon sisäänpääsystä sekä näiden maksusta. Kokoontuminen sisäpihalla kirjakaupan luona klo TAIDEKOTI KIRPILÄN KOKOELMAAN TUTUSTUMINEN (2t) Aika: ke Paikka: Taidekoti Kirpilä Opettaja: FM Eija Olsson Hinta: 5 Taidekoti Kirpilän kokoelmaan tutustutaan Eija Olssonin johdattelemana. Vierailuluento on klo , ja osoite on Pohjoinen Hesperiankatu 7, 6. krs, Helsinki. Kurssimaksu sisältää esittelyn. Jokainen huolehtii itse matkasta ja matkukuluista Kirpilään. Kirpilään ei ole sisäänpääsymaksua. Kokoontuminen sisääntuloaulassa klo Taideaineissa tarjotaan musiikin, kirjallisuuden, esittävän taiteen, kuvataiteen, valokuvauksen, keramiikan ja posliinimaalauksen kursseja. Kuvataiteen uutuus kursseja ovat Puukuvanveisto, Taidegrafiikkaa viivalla, Piirtäen arkiympäristö tutuksi sekä taidehistorian näyttelyluennot. Avoin Ateljee kokoontuu uudistunein sisällöin torstai-iltapäivällä. Musiikin alueella Hytkyt-kansanlaulukuoro aloittaa Opiston alaisuudessa. Uutuutena on sähkökitaransoitto. Esittävän taiteen alueella uutuuksia ovat Stand up- ja Runonlausunta-kurssi. Kirjallisuudessa uutuutena tarjotaan runojen kirjoittamisen verkkokurssia. Ilmoittautuminen kursseille alkaa to 9.8. klo 9.00 VERKOSSA: opistopalvelut.fi/kerava PUHELIMITSE: Puh KASVOKKAIN: Kultasepänkatu 7: Asiointipiste tai Opiston toimisto Sisällys Taideluennot ja -tapahtumat Musiikki Esittävä taide Kirjallisuus Kuvataiteet Valokuvaus Muu taide Tarkemmat ilmoittautumisohjeet löydät s Opisto Taide Opisto Taide 61

32 Musiikki RETROILTAMAT (2t) Aika: to Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: MuT Sirkka Kosonen Hinta: 5 Keravan Opiston 70-vuotisjuhlavuosi jatkuu! Retroiltamat tarjoaa kevyttä ja leikkimielistä yhdessäoloa menneiden vuosikymmenten hengessä! Illan musiikista vastaa Virvatulet johtajanaan Sirkka Kosonen. Pääsymaksu sisältää kahvitarjoilun. Yleisöä pyydetään pukeutumaan valitsemansa vuosikymmenen tyyliin. Tuomaristo valitsee illan parhaan asun KELLARIORKESTERIN ILTAMAT (4t) Aika: pe Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: MuT Sirkka Kosonen Hinta: 5 Keravan Opiston Kellariorkesteri tahdittaa Opiston 70-vuotisjuhlavuoden päätösiltamia. Tarjolla on karaokea ja tanssia! VIRVATULET (11x2t) Aika: ke Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: MuM Lotta Pettinen-Diaby Hinta: 44 Virvatulet on kypsään ikään ehtineiden naisten kuoro, jossa lauletaan ikivihreitä ja iskelmiä. Teemme ääniharjoituksia ja laulamme 2- ja 3-äänisesti. Materiaalimaksu 5 maksetaan opettajalle. Viimeisellä kerralla la klo 14 kuoron konsertti KERAVA SINGERS (11x60+60min) Aika: ke Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: MuM Lotta Pettinen-Diaby Hinta: 59 Kuoron teemana on lukuvuonna suomalainen elokuvamusiikki ja sen yhteydet Suomen historiallisiin tapahtumiin. Laulamme 3- ja 4-äänisesti ja teemme runsaasti ääni- ja hengitysharjoituksia. Syksyllä järjestämme Kaamoskonsertin Kerava Singers sopii kuorolaulua jo hieman harrastaneille. Materiaalimaksu 5 maksetaan opettajalle NAISKUORO AIOLIS (12x3t) Aika: ma Paikka: Sompion koulu, ruokala Opettaja: kuoronjohtaja Jaime Belmonte Caparrós Hinta: 72 Aiolis-kuorossa pääset kehittämään äänen käyttöä ja esiintymistaitoja iloisen ja reippaan naisporukan parissa! Harjoitukset alkavat äänenavauksella ja hengitysharjoituksilla. Lauluja harjoitellaan äänialoittain sekä yhdessä HYTKYT-KANSANLAULUKUORO (12x60+60min) Aika: ma Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: MuT Sirkka Kosonen Hinta: 64 Mukava naisporukka, joka laulaa kansanlauluja perinteitä kunnioittaen, mutta uusin maustein maustettuna. Suomen rikas laulukulttuuri on osa itää ja länttä. Tästä perinteen moninaisuudesta ammentaa Hytkyjen laulujen voima ja tunteiden ja tunnelmien kirjo. Omaa instrumenttiamme käytämme iloisesti ja rohkeasti yhteisen soinnin löytämiseen. Piä-Akkamme valitsee ohjelmiston ja tekee sovitukset juuri meille sopiviksi. Kuoroon on laulukoe POP/ROCK -LAULUKURSSI (12x75min) Aika: to Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: musiikkipedagogi Liisa Anastasiadis Hinta: 45 Kurssin tavoitteena on tutustua pop/rock-laulun kappaletyyleihin sekä laulutekniikkaan ja terveeseen äänenkäyttöön. Kurssilla tehdään käytännönläheisiä ääniharjoituksia sekä lauletaan popin ja rockin keskeisiä kappaleita eri vuosikymmeniltä. Kurssi on suunnattu kaikille pop/rock -tyyleistä ja laulamisesta kiinnostuneille, niin uusille aloittajille kuin laulua jo harrastaneille. Ei kokoontumista OMALLA ÄÄNELLÄ -LAULURYHMÄ (12x2t) Aika: to Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: musiikkipedagogi Liisa Anastasiadis Hinta: 56 Omalla äänellä -lauluryhmässä harjoitellaan uusia lauluja ja keskitytään kuorotaitojen kehittämiseen leppoisassa ilmapiirissä, ilman suorituspaineita. Kauden aikana tehdään ääniharjoituksia, harjoitellaan sekä yksiäänistä että helppoa kaksiäänistä kuoro-ohjelmistoa. Ei kokoontumista MIESKUORO LAPILAN LINNUT (11x2t) Aika: ma Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: MuM Lotta Pettinen-Diaby Hinta: 44 Tässä miesporukassa saat laulaa rennosti, omalla äänelläsi. Et tarvitse nuotinlukutaitoa etkä aiempaa kuorokokemusta. Tavoitteena on löytää kuorolaulun ilo yhdessä toisten kanssa. Kuoron ohjelmistossa on pop- ja rockmusiikin klassikoita kaksiäänisesti sovitettuina. Saat kurssilla äänitteen kotiharjoittelua varten. Materiaalimaksu 5 maksetaan opettajalle JOULULAULUKUORO (5t) Aika: 1.12 la Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: MuM Lotta Pettinen-Diaby Hinta: 18 Tule ilahduttamaan lähimmäisiäsi! Tässä projektikuorossa opetellaan joululauluja, jotka käydään esittämässä keravalaisissa palvelutaloissa. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat levittää ympärilleen hyvää joulumieltä YKSINLAULU A (11x30min) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio 0.13 Opettaja: MuM Päivi Bonde-Jensen Hinta: 205 Kurssin tavoite on oman äänen löytäminen ja sen vapauttaminen opiskelijalle mieluisia lauluja laulamalla. Kurssi soveltuu kaikille laulamisesta kiinnostuneille, myös ääniongelmaisille. Opiskelijat esiintyvät Joulumatineassa su Lottamuseolla. Kurssille ilmoittaudutaan tiistaina klo vain puhelimitse opintosihteerille numeroon YKSINLAULU (11x30min) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio 0.13 Opettaja: MuM Jorma Martikainen Hinta: 205 Kurssi sopii sekä klassisen- että viihdemusiikin laulun opiskelijoille. Musiikillinen ohjelmisto on vapaavalintainen. Opiskelija perehtyy hengitystekniikkaan, joka mahdollistaa terveen äänenkäytön. Opiskelijat esiintyvät Joulumatineassa su Lottamuseolla. Kurssille ilmoittaudutaan tiistaina klo vain puhelimitse opintosihteerille numeroon Opisto Taide Opisto Taide 63

33 KORVAKUULOLTA (12x2t) Aika: to Paikka: Killan koulu, musiikkiluokka Opettaja: MuT Sirkka Kosonen Hinta: 54 Kurssin tavoite on kuulonvaraisen oppimisen syventäminen. Kurssilla opimme soittaen korvakuulolta kappaleita. Kurssilaiset tuovat mukanaan omaa lempisoitettavaa, joka jaetaan toisille soittaen korvakuulolla. Kurssi sopii myös vähän soittaneille. Ei nuotinlukua KELLARIORKESTERI (12x2t) Aika: to Paikka: Killan koulu, musiikkiluokka Opettaja: MuT Sirkka Kosonen Hinta: 54 Kurssin tavoite on vanhan tanssimusiikin erityylilajien hallinta omalla instrumentillaan. Kurssilla soitetaan sovitettua materiaalia sekä otetaan vastuuta omalle instrumentille sovittamisesta opiskelijan omien taitojen mukaisesti. Erilaiset lukukauden aikana olevat esiintymiset ovat osa kurssin sisältöä. Kurssi sopii nuotinlukutaitoisille, oman instrumentin hallitseville soittajille ja laulajille SÄHKÖKITARA TUTUKSI (2x3t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.53 Opettaja: kitaransoiton op. Tõnis Noormets Hinta: 13 Kurssilla esitellään esim. erilaisia sähkökitaran soittotyylejä, tekniikoita, kitaristeja, kitaroita, kitarasoundeja, kitaravahvistimia, kitaran virityksiä, plektroja, capoja, slide putkia sekä puhutaan kaikkea mukavaa kitaroista ja musiikista. Kurssille voi ottaa oman kitaran mukaan, jolloin päästään tutustumaan erilaisiin kitaramalleihin käytännössä sekä opettelemaan kielten vaihtoa SÄHKÖKITARANSOITTO (9x30min) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.53 Opettaja: kitaransoiton op. Tõnis Noormets Hinta: 105 Kurssin tavoitteena on tutustua eri musiikkityylien soittamiseen sähkökitaralla, painottuen pääasiassa pop/rock musiikkiin. Kurssilla pyritään huomioimaan oppilaiden henkilökohtaiset musiikilliset mieltymykset. Kurssi sopii aloittelijoille ja jo vähän kauemmin soittoa harrastaneille. Opetus tapahtuu kahden hengen ryhmissä ja yhden oppitunnin kesto on 30 minuuttia KITARANSOITTO ALKEET (11x60min) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.51 Opettaja: kitaransoiton opettaja Onni Lonka Hinta: 43 Kurssin tavoitteena on tutustua kitaraan soittimena sekä oppia soittamaan helppoja kappaleita soinnuilla säestäen. Tutustutaan myös melodiansoittoon. Soitetaan opettajan valmistamaa materiaalia, sekä oppilaiden toivomaa musiikkia mahdollisuuksien mukaan. Kurssi sopii kaikille 10 v täyttäneille ja sitä vanhemmille kitaransoitosta kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta kitaransoitosta ei tarvita. Oppilaalla tulee olla oma akustinen kitara sekä muistiinpanovälineet. Ei kokoontumista , ja KITARANSOITTO ALKEISJATKO (11x60min) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.51 Opettaja: kitaransoiton opettaja Onni Lonka Hinta: 43 Kurssin tavoitteena on syventää oppilaiden osaamista kitaransoiton parissa. Soitetaan opettajan valmistamaa materiaalia, sekä oppilaiden toivomaa musiikkia mahdollisuuksien mukaan. Kurssi sopii kaikille 10 v täyttäneille ja sitä vanhemmille, joilla on aiempaa soittokokemusta kitaran parissa, esimerkiksi Kitaransoiton alkeet -kurssin käyneille. Oppilaalla tulee olla oma akustinen kitara sekä muistiinpanovälineet. Ei kokoontumista , ja UKULELENSOITON ALKEET (11x60min) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.51 Opettaja: kitaransoiton opettaja Onni Lonka Hinta: 43 Kurssin tavoitteena on tutustua ukuleleen soittimena, oppia säestämään helppoja kappaleita soinnuin. Tutustutaan myös melodian soittoon. Soitetaan opettajan valmistamaa materiaalia, sekä oppilaiden toivomaa musiikkia mahdollisuuksien mukaan. Kurssi sopii kaikille yli 10 vuotiaille ukulelen soittamisesta kiinnostuneille. Aikaisempaa kokemusta ukulelen soitosta ei tarvita. Kurssilla jokaisella oppilaalla tulee olla oma ukulele sekä muistiinpanovälineet. Ei kokoontumista , ja HARMONIKANSOITTO (6x20min+20min) Aika: ke Paikka: Sompion koulu lk B209 Opettaja: muusikko Timo Jauhiainen Hinta: 55 Kurssilla opetellaan oikeaa soittotekniikkaa helpohkojen kappaleiden avulla. Opetus tapahtuu yksilö- ja pariopetuksena, joka käsittää 20 min henkilökohtaista aikaa ja 20 min toisen oppilaan opetuksen seuraamista. Oma soitin välttämätön. Kokoontumiset 12.9., 26.9., , , ja Ryhmä jaetaan pareihin ennen opetuksen alkua. OpistoAkatemia Loimaan työväenopisto, Keravan Opisto & Vakka-Suomen kansalaisopisto OpistoAkatemia opistoyhteistyö tarjoaa kansalaisopistojen opiskelijoille kursseja ja luentoja verkossa. Voit osallistua verkko-opetukseen omalta kotikoneelta. Ohjausta verkko-opetuksen aloittamiseen saat omasta opistostasi. Tervetuloa mukaan! Lukuvuoden verkkokurssit löydät osoitteessa: www. peda.net/hankkeet/opistoakatemia 64 Opisto Taide Opisto Taide 65

34 Esittävä taide IMPROVISAATIO (2x5t) Aika: la Paikka: Sampolan palvelukeskus, Väinämöinen Opettaja: TeM, näyttelijä Mia Pätsi Hinta: 24 Annetaan impron viedä mennessään, kannustetaan toisia, iloitaan onnistumisista ja omista mokista! Improvisaatiokurssi sopii kaikille: vasta-alkajille ja improvisaatiota jo aiemmin harrastaneille, opiskeluja työelämässä oleville sekä eläkeläisille! STAND UP (2x6,5t) Aika: la & su Paikka: Lapilan kartano, Lapilankatu 19 Opettaja: Stand up -koomikko Ida Grönlund Hinta: 35 Kiinnostaako stand up? Tämä kurssi on sinulle, joka haluat kokeilla uutta tai haluat eväitä rennompaan ja hauskempaan esiintymiseen. Et tarvitse mitään aiempaa kokemusta stand upista RUNONLAUSUNTA (5x3t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.57 Opettaja: lausunnan opettaja Piia Surakka Hinta: 35 Opit mikä tekee lausujasta ja runosta unohtumattoman. Harjoitellaan runojen tulkintaa ja erilaisia näkökulmia samaan tekstiin. Opit miten herättää runo henkiin ja tulkita se aidosti ja tunteita herättävästi. Työskennellään ryhmässä, eikä kurssilla tarvitse esiintyä. Ei tarvita aikaisempaa kokemusta lausunnasta. Kokoontumiset 10.9., 24.9., 1.10., ja Tarvitseeko yhdistyksesi tai yhteisösi lisää näkyvyyttä? Laita se Yhteisönettiin yhteisonetti.kuuma.fi Yhteisönetti kokoaa alueen yhdistykset ja yhteisöt sekä toimii niiden viestintäkanavana alueen asukkaisiin päin. Kirjallisuus KIRJOITETAAN RUNOJA VERKOSSA (3t+9vk verkossa) Aika: Paikka: Verkkokurssi Opettaja: TeM Mia Pätsi Hinta: 38 Opi kirjoittamaan runoja eri tekniikoilla ja annetuilla tehtävillä, joista saat vertaispalautetta ja opettajalta palautetta. Runojen kirjoittaminen ei ole enää ajasta ja paikasta kiinni, koska opettajan antamia tehtäviä voi kirjoittaa silloin, kun itselle parhaiten sopii ja palauttaa ne kurssin omaan kansioon Peda.nettiin. Kurssiin sisältyy Peda.net käytön opastus, ja opettajan tarkempi ohjeistus kurssitehtävistä & kirjoittamisesta ke klo , Keravan lukio ja aikuislukio lk KIRJOITTAMISEN 5 UUTTA SALAISUUTTA (10t) Aika: & pe & la Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: Mertzi Bergman Hinta: 25 Kurssi on sukellus omaan kirjoittamiseen ja luovuuteen. Kurssilla teet inspiroivia harjoituksia, annat ja saat palautetta ja opit uusia työkaluja kirjoittamisesi kehittämiseksi. Kurssi on sinulle, joka haluat etsiä omaa ainutlaatuista kirjoittajaääntäsi, vahvistaa käytännön kirjoittajaosaamistasi ja sukeltaa kohti syvempää luovuutta AIKUISTEN OMAELÄMÄKERRALLINEN KIRJOITTAMINEN (12x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.53 Opettaja: sanataideohjaaja Anne Tarsalainen Hinta: 48 Kurssin tavoitteena on oman elämän merkittävimpien käännekohtien tallentaminen kirjalliseen muotoon. Kirjoittamisprosessissa käytämme apuna henkilökohtaisia työsuunnitelmia sekä ajatuskarttoja, valokuvia ja mielikuvamatkoja. Kurssi ei vaadi erityisiä kirjoittamisen taitoja, vaan intoa ja rohkeutta muistella mennyttä. Mukaan suurikokoinen vihko ja kynä TERAPEUTTISEN KIRJOITTAMISEN KURSSI (6x3t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.63 Opettaja: kirjallisuusterapiaohjaaja H. Hietaniemi Hinta: 38 Tavoitteena on omien muistojen, ihmissuhteiden ja tunteiden tunnistaminen ja niiden työstäminen kirjoittamalla ja kirjoitetusta keskustelemalla. Omien kokemusten peilinä käytetään runoja, satuja ja novelleja. Kirjoittaessa olennaista on itsensä kuuntelu, herkkyys ja oivaltamisen ilo. Kurssi ei edellytä aiempaa kokemusta kirjoittamisesta. Mukaan vihko, kynä ja pientä evästä tauolle KERAVAN OPISTON LUKUPIIRI (4x2t) Aika: to Paikka: Keravan kaupungin kirjasto, Kerava-parvi Opettaja: FM Tuula Rautio Hinta: 19 Syyspimeillä nautimme kuivasta brittihuumorista, hämmästelemme ranskalaista huikentelevaa taiteilijaelämää, oudoksumme uzbekistanilaisia ihmissuhteita sekä pakahdumme onnettomien naisten kohtelusta Seilin saarella. Lukupiirikirjat saat kirjastosta piirin vetäjältä Henry James: Washingtonin aukio, Tracey Chevalier: Neito ja yksisarvinen, Dina Rubina: Kaksiosainen sukunimi ja Johanna Holmström: Sielujen saari. 66 Opisto Taide Opisto Taide 67

35 Kuvataiteet AIKUISTEN TAITEEN PERUSOPETUS ORIENTAATIO (4t) Aika: 4.9 ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: TaM, taideopettaja Teija Leppänen Hinta: 85 Kurssille voivat osallistua Aikuisten taiteen perusopetuksen 3. vuoden opintoja suorittavat opiskelijat. Aikuisten taiteen perusopetuksen kuvataideopintojen syksyn aloitustilaisuus. Tilaisuudessa esitellään opetussuunnitelma, opintojen rakenne, opiskelun käytäntöjä sekä lukuvuoden opinnot, sisällöt ja aikataulut. Illan aikana jokainen opiskelija tekee henkilökohtaisen opetussuunnitelman (hops) KUVA - SANA (6x3t+2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: sanataideohjaaja Anne Tarsalainen Hinta: 0 Kurssille voivat osallistua Aikuisten taiteen perusopetuksen 3. vuoden opintoja suorittavat opiskelijat. Opintojen tavoitteena on harjoittaa opiskelijan kirjoittamisen yleisiä taitoja ja rohkaista häntä tekstin tuottamisessa sekä vahvistaa monilukutaitoa. Tavoitteena on ymmärtää, että kirjoittaminen voi toimia itsetuntemuksen, taidetyöskentelyn ja oman taiteilijuuden hahmottamisen apuvälineenä EKOLOGIA JA KIERRÄTYS (5x4t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: KuM, kuvanveistäjä Paula Salmela Hinta: 0 Kurssille voivat osallistua Aikuisten taiteen perusopetuksen 3. vuoden opintoja suorittavat opiskelijat. Opintojen tavoitteena on herättää opiskelijoiden kiinnostus ympäristön tilaan ja sen suojeluun liittyviin kysymyksiin sekä ymmärtää omien valintojen merkitys arjessa, huomioiden oma vastuullisuus kestävän kehityksen näkökulmasta. Työskentelyssä käytetään olemassa olevia esineitä, kierrätysmateriaaleja, hylkytavaraa ja luonnonmateriaaleja. Muokataan, jalostetaan ja muutetaan esineen käyttötarkoitusta AKVARELLIMAALAUKSEN PÄIVÄKURSSI (12x3t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: TaM, taideopettaja Teija Leppänen Hinta: 58 Kurssin tavoite on oman persoonallisen kuvailmaisun tukeminen ja kehittäminen. Kurssilla maalataan akvarelleja sekä annetuista että omista aiheista. Harjoituksia syvennetään sekatekniikoilla. Kurssi sopii maalausta aikaisemmin harrastaneille AKVARELLIMAALAUS (12x3t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: TaM, taideopettaja Teija Leppänen Hinta: 58 Kurssilla tutustutaan akvarellimaalauksen materiaaleihin, välineisiin sekä harjoitellaan akvarellimaalauksen perustekniikoita harjoitustöiden avulla. Tutustutaan värien käytön perusteisiin. Harjoitellaan kuvan sommittelua sekä muodon, valon ja varjon kuvaamista MAALAUKSEN PÄIVÄKURSSI (12x3t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: TaM, taideopettaja Teija Leppänen Hinta: 58 Tavoitteena on oman persoonallisen kuvailmaisun tukeminen ja kehittäminen. Työskentelyssä painotetaan väriin, muotoon, sommitteluun ja tilavaikutelmaan liittyviä kysymyksiä. Maalataan omia ja annettuja aiheita. Aloittelijat pääsevät tutustumaan välineisiin, materiaaleihin ja tekniikkoihin, jatkajat syventävät kuvailmaisuaan. Ei kokoontumista MAALAUKSEN ILTAKURSSI (12x3t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: taideopettaja Tiina Kolehmainen Hinta: 58 Tavoitteena on oman persoonallisen kuvailmaisun tukeminen ja kehittäminen. Työskentelyssä painotetaan väriin, muotoon, sommitteluun ja tilavaikutelmaan liittyviä kysymyksiä. Maalataan omia ja annettuja aiheita. Aloittelijat pääsevät tutustumaan välineisiin, materiaaleihin ja tekniikkoihin, jatkajat syventävät kuvailmaisuaan MAALAUKSEN JATKOKURSSI (8x3t) Aika: ti Paikka: Jenga, Taidetila, Santaniitynkatu 1 Opettaja: TaM Heli Mäkinen Hinta: 39 Työskentelyä akryyli- ja öljyväreillä. Kehitämme yksilöllistä ilmaisua eri aiheiden ja sekatekniikkakokeilujen avulla. 3-4 tehtävänantoa, joissa kokeilemme erilaisia maalaustekniikoita, sabluuna- ja kollaasityöskentelyä sekä täyteaineiden käyttöä. Modernin- ja nykymaalaustaiteen esimerkkiteoksiin tutustumista, yhteisiä alustuksia ja katselmuksia sekä yksilöllistä ohjausta. Soveltuu maalausta harrastaneille. Omat maalauspohjat, akryylit tai akryyli- ja öljyvärit sekä liimaa ja vapaavalintaisia kollaasimateriaaleja. Vältämme liuotinten käyttöä AVOIN ATELJEE 1 (4t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: TaM, taideopettaja Teija Leppänen Hinta: 12 Tutustutaan impressionismin tyylisuuntaan ja toteutetaan tyylisuunnan mukainen maalaus. Käytetään akryylivärejä. Kurssi sopii aloittelijoille ja aikaisemmin maalanneille. Maalausmateriaalit ja välineet kuuluvat kurssin hintaan AVOIN ATELJEE 2 (4t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: TaM, taideopettaja Teija Leppänen Hinta: 12 Tutustutaan symbolismin tyylisuuntaan ja toteutetaan tyylisuunnan mukainen maalaus. Käytetään akryylivärejä. Kurssi sopii aloittelijoille ja aikaisemmin maalanneille. Maalausmateriaalit ja välineet kuuluvat kurssin hintaan AVOIN ATELJEE 3 (4t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: TaM, taideopettaja Teija Leppänen Hinta: 12 Tutustutaan syntetismin tyylisuuntaan ja toteutetaan tyylisuunnan mukainen maalaus. Käytetään akryylivärejä. Kurssi sopii aloittelijoille ja aikaisemmin maalanneille. Maalausmateriaalit ja välineet kuuluvat kurssin hintaan AVOIN ATELJEE 4 (4t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: TaM, taideopettaja Teija Leppänen Hinta: 12 Tutustutaan naivismin tyylisuuntaan ja toteutetaan tyylisuunnan mukainen maalaus. Käytetään akryylivärejä. Kurssi sopii aloittelijoille ja aikaisemmin maalanneille. Maalausmateriaalit ja välineet kuuluvat kurssin hintaan. 68 Opisto Taide Opisto Taide 69

36 PIIRTÄEN ARKIYMPÄRISTÖ TUTUKSI (8x3t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: TaM, kuvataiteilija Laura Ukkonen Hinta: 38 Kurssilla kokeillaan eri tapoja havainnoida omaa lähiympäristöä ja rakentaa luonnosten pohjalta teoksia. Työskennellään mm. hiilellä, lyijykynillä ja puuväreillä. Tavoitteena on kehittää omaa kuvailmaisua. Sopii niin aloittelijoille kuin piirtämistä jonkin verran harrastaneille PERINTEINEN KIINALAINEN MAALAUSTAIDE JA KALLIGRAFIA (12x3t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.63 Opettaja: taiteilija Liuhuo Wang Hinta: 58 Kurssilla tutustutaan kiinalaiseen taidehistoriaan ja kuvan tekemiseen liittyvään filosofiaan sekä maalauksen ja kalligrafian erilaisiin tekniikoihin, joista opiskelija voi valita töidensä toteuttamistavan. Opettajalta voi hankkia materiaalia. Sekä aloittelijat että jatkajat ovat tervetulleita TAIDEGRAFIIKKAA VIIVALLA (9x4t) Aika: ke Paikka: Jenga, Taidetila, Santaniitynkatu 1 Opettaja: taidegraafikko Mari Hallapuro Hinta: 83 Kurssilla perehdytään taidegrafiikan erilaisiin viivatekniikoihin. Aloitetaan grafiikan tekeminen ns. suorilla menetelmillä, kuten kuivaneulalla, ja myöhemmin tutustutaan erilaisiin syövytysmenetelmiin. Opitaan tuntemaan taidegrafiikalle ominaiset työskentelyprosessit aina laatan työstämisestä prässillä painamiseen. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin grafiikkaa tehneille. Kurssi sisältää materiaalimaksun 25, jolla hankitaan yhteiset materiaalit: painovärit, pohjustusaineet, liuottimet ja tarlataani KOLLAASI JA MONOTYPIA (24t) Aika: pe , la & su Paikka: Jenga, Taidetila, Santaniitynkatu 1 Opettaja: TaM, taidegraafikko Hanna Holma Hinta: 65 Kurssin tavoite on tekemisen ilon sekä oman persoonallisen kuvailmaisun löytäminen, tukeminen ja kehittäminen. Käytetyt menetelmät ovat monotypia, chine collé, taustaus ja kollaasi. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin grafiikkaa tehneille. Kurssimaksu sisältää materiaalimaksu 25 euroa, johon sisältyvät värit ja ohenteet. La-su 15 min lounastauko. Kokoontumiset 14.9., 15.9., 16.9., ja PUUKUVANVEISTO (8x4t) Aika: to Paikka: Kurkelan koulu, Käenkatu 10 Opettaja: Kim Jotuni Hinta: 54 Kurssin tavoite on oppia puun veistämisen perusteita. Tehdään puusta pienehköjä veistoksia, opitaan tekniikkaa, suunnittelua ja työstöä opettajan tuomien mallien tai opiskelijoiden omien suunnitelmien pohjalta. Sopii aloittelijoille sekä kokeneemmille puun veistäjille. Kurssimaksu sisältää tarvittavat välineet. Materiaalia voi ostaa opettajalta, yhden veistoksen materiaalikustannukset n.10 euroa. Valokuvaus VALOKUVAUKSEN PERUSTEET (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.53 Opettaja: valo- ja videokuvaaja Antti Kallio Hinta: 39 Kurssilla käsitellään manuaalikuvausta, sommittelua ja muita valokuvaajan perustaitoja. Käydään läpi kuvauksen perustoimintoja, kuvan suunnittelua ja käsittelyä kuvausvaiheessa. Kurssi sopii niin aloittelijalle kuin jonkin verran valokuvausta harrastaneelle VALOKUVAUKSEN JATKOKURSSI (12x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.53 Opettaja: valo- ja videokuvaaja Antti Kallio Hinta: 39 Kurssilla harjoitellaan tekemään kiinnostavia kuvia. Käsiteltäviä teemoja ovat mm. valo ja valaisu, manuaalikuvaus, sommittelu ja kuva-analyysi. Asiat käydään läpi sekä teorian, kuvaesimerkkien että käytännön harjoitusten kautta. Kurssi on jatkoa Valokuvauksen perusteet -kurssille LUOVA VALOKUVAUS JATKOKURSSI (7x3t+6t) Aika: to & su 9 14 Paikka: a: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.51 Opettaja: luontovalokuvaaja Jorma Peiponen Hinta: 47 Pitkään valokuvausta harrastaneille valokuvaajille, jotka haluavat kehittää työskentelyään, ilmaisutaitoaan ja henkilökohtaista tyyliään. Pääpaino on omien kuvien arvioinnissa. Kurssiin sisältyy yhden päivän työpaja su Kokoontumispäivät ovat 13.9., 27.9., , , 8.11., ja Muu taide KERAMIIKKA I (12x3t15min) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.50 Opettaja: keraamikko Marja Myllymäki Hinta: 89 Kurssilla työstetään savea eri käsinrakennustekniikoilla ja kokeillaan erilaisia savia ja lasitteita. Myös dreijauksen harjoittelu on mahdollista. Tehtävät ovat yksilöllisiä ja tavoitteena on löytää opiskelijan omimpia ilmaisutapoja saven työstämisessä. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että keramiikkaa aiemmin tehneille. Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu 25 euroa KERAMIIKKA II (12x3t15min) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 0.50 Opettaja: keraamikko Marja Myllymäki Hinta: 89 Kurssilla työstetään savea eri käsinrakennustekniikoilla ja kokeillaan erilaisia savia ja lasitteita. Myös dreijauksen harjoittelu on mahdollista. Tehtävät ovat yksilöllisiä ja tavoitteena on löytää opiskelijan omimpia ilmaisutapoja saven työstämisessä. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että keramiikkaa aiemmin tehneille. Kurssin hintaan sisältyy materiaalimaksu 25 euroa POSLIINIMAALAUS PÄIVÄKURSSI (9x4t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.06 Opettaja: posliinimaalari Marjo Peltokoski Hinta: 58 Posliininmaalauskurssi vasta-alkajille ja aiemmin maalanneille. Kurssilla opitaan maalaamaan eri- laisin tekniikoin perinteisestä moderniin tyyliin. Opettajalta voi ostaa kurssitarvikkeita. Työväli- neitä kurssilaisten käytössä tuntien aikana. 70 Opisto Taide Opisto Taide 71

37 Ilmoittautuminen kädentaitojen kursseille alkaa 9.8. klo 9.00 Keravan Opiston kudonta-asema Kauppakaari 11, Kerava Kudonnanohjaaja Hanna-Kaisa Varpio-Tikka puh s-posti: etunimi.sukunimi(at)kerava.fi Kudonnanohjaaja paikalla: ma-ke ja to Kudonnan kursseilla opitaan kutomisen perus- ja syventäviä taitoja. Ne on tarkoitettu uusille harrastusta aloittaville ja kankaankudontaa jo osaaville. Kurssilla kudotaan mattoa eri levyisiin valmiisiin loimiin. Voit valita eri sidosvaihtoehdoista ja kudemateriaaleista mieleisesi. Ohuempaan kalalankaloimeen voit kutoa esim. kassi- tai kaitaliinakangasta. Lisäksi kudonta-asemalla on valmiina loimia esim. villaisen matkahuovan tai pellavalankakankaan kudontaan. Myös tuftausryjyn tekomahdollisuus, johon valittavana kolme eri kehyskokoa. Kurssille voi ilmoittautua päivämaksuperiaatteella 5 päivä. Lisäksi peritään maksu käytetyistä materiaaleista. Kuhunkin työhön voit varata tarvitsemasi päivät ohjaajalta. Kudonta-asemalla voit kutoa ohjausajan jälkeen sopimuksen mukaan. Myytävänä on myös monia kudonnassa tarvittavia materiaaleja. Kudontakurssit KANKAANKUDONNAN PERUS- JA JATKOKURSSIT Aika: ma ke klo , to klo Paikka: Kudonta-asema Opettaja: kudonnanohjaaja Hinta: Hanna-Kaisa Varpio-Tikka erillislaskutus toteutuneiden kurssipäivien ja käytettyjen materiaalien mukaan. Kurssilla on käytössä kymmenet kangaspuut kudontavalmiina. Opetusta annetaan mallien suunniteluun ja kudonnantekniikkaan. Halutessasi saat opetusta myös loimen rakentamisessa kangaspuihin KANKAANKUDONNAN PERUS- JA JATKOKURSSI KANKAANKUDONNAN PERUS - JA JATKOKURSSI KANKAANKUDONNAN PERUS- JA JATKOKURSSI Kädentaidot Opisto tarjoaa monipuolisesti eri mittaisia kursseja kädentaitojen harrastajille päivisin, iltaisin ja viikonloppuisin. Kudonta-aseman siirryttyä Kauppakadun tiloihin, ovat kädentaitajat suurelta osin nyt saman katon alla. Kursseille voit tulla opettelemaan perinteisiä taitoja kuten kehruuta ja kalannahanparkitusta sekä ajassa liikkuvia uutuuksia kuten erilaisia värjäystekniikoita tai kierrätyskursseja. Ilmoittautuminen kursseille alkaa to 9.8. klo 9.00 VERKOSSA: opistopalvelut.fi/kerava PUHELIMITSE: Puh KASVOKKAIN: Kultasepänkatu 7: Asiointipiste tai Opiston toimisto Tarkemmat ilmoittautumisohjeet löydät s.30 Sisällys Keravan Opiston kudonta-asema Käsityötapahtumat ja -luennot Ompelu Lankatyöt Askartelu Koru- ja hopeatyöt Erikoistekniikat Letitys ja kauneudenhoito Puu- ja metallityöt Kotitalous AVOIMET OVET KUDONTA-ASEMALLA (4t) Aika: ke Paikka: Kudonta-asema, Kauppakaari 11 Opettaja: kudonnanohjaaja Hanna-Kaisa Varpio-Tikka Tervetuloa tutustumaan kudonta-aseman toimintaan ja toimitiloihin. Viereisessä luokassa myös muita kädentaitojen työnäytöksiä samaan aikaan KANKAANKUDONNAN PERUS- JA JATKOKURSSI KANKAANKUDONNAN PERUS- JA JATKOKURSSI Opisto Kädentaidot Opisto Kädentaidot 73

38 Käsityötapahtumat ja -luennot AVOIMET OVET -JA TYÖNÄYTÖKSIÄ (4t) Aika: ke Hinta: 0 Opettaja: KM, Ktyo, Ktao Aune Soppela Avoimet ovet esittelevät syksyn tulevia kursseja vitriininäyttelyllä ja tuntiopettajien työnäytöksin. Samalla voit tutustua myös uuteen kudonta-asemaan KESTOKASSIPAJA (4t) Aika: to Opettaja: Vilma Virtanen Hinta: 0 Muovipussiton Kerava -hankkeen kanssa pidettävässä työpajassa voit ommella itsellesi kierrätyskankaista ja mainosbanderolleista ostoskassin tai narurepun ilmaiseksi. Voit ommella myös hedelmäpusseja valoverhoista. Illassa Mari Granstöm esittelee Muovipussiton Kerava -hankettaan RETKI TAMPEREEN KÄSITYÖMESSUILLE (10t) Aika: su 8 18 Paikka: Keravan rautatieaseman tilausajopysäkki Opettaja: artenomi AMK Aini Julkunen Hinta: 38 Tervetuloa päiväretkelle Tampereen käsityömessuille. Matkan hintaan kuuluu kuljetus ja pääsyliput, ruokailu omatoimisesti messualueella. Lähtö Keravan rautatieasemalta tilausbussipysäkiltä klo 7.45, Tuusulan linja-autoasemalta klo Paluu noin klo 18. Yhteinen retki Tuusulan Opiston kanssa RETKI TALLINNAAN JA TARTOON Aika: pe 8 su 22 Opettaja: KM, Ktyo, Ktao Aune Soppela Hinta: 360 Tervetuloa mukaan Viro 100 vuotta -retkelle. Käymme Tallinnassa käsityömarkkinoilla, Karnaluksissa sekä Tartossa uudessa Viron kansallismuseossa. Hintaan kuuluvat laivamatkat, kuljetukset Virossa, 2 yön majoitus 2hlö/huone aamiaisella, pääsyliput, opastus museossa, kiertoajelu Tartossa ja 2 ruokailua. Yhteistyössä Järvenpään opiston kanssa. Matkaohjelma lähetetään osallistujille infokirjeessä. KÄSITYÖKIRPPIS Aika: la Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio ruokala Tule myymään kaappiesi kätköistä käsityötarvikkeita, -välineitä, vanhoja, uusia tai keskenjääneitä käsitöitä, kirjallisuutta yms. itsellesi tarpeettomaksi käynyttä käsitöihin liittyvää tavaraa. Voit ilmoittautua myyjäksi valitsemalla pöydän koon ja kerroksen: isompi pöytä (160x70 cm) 30 /kpl tai pienempi (120x70 cm) /kpl. Jos sinulla on rekki tai paljon tavaraa, valitse yläkerran iso pöytäpaikka 30. Tuntiopettajat esittelevät omia kurssejaan ja kirpputorilla myös heijastintyöpaja. Ei yhdistyksille. Ei omia pöytiä. Kahvio. Tiedustelut aune.soppela@kerava.fi KÄSITYÖKIRPPIS alakerran iso pöytä (6t) Aika: la Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio ruokala Hinta: KÄSITYÖKIRPPIS alakerran pieni pöytä (6t) Aika: la Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio ruokala Hinta: KÄSITYÖKIRPPIS yläkerran iso pöytäpaikka (6t) Aika: la Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio ruokala Hinta: Uusi HEIJASTINTYÖPAJA KÄSITYÖKIRPPARILLA (6t) Aika: la Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio ruokala Hinta: 5 Opettaja: artenomi AMK Aini Julkunen Tule tekemään opettajan ohjauksessa Käsityökirpparin aukioloaikana itsellesi tai lapsellesi heijastimia henkivakuutukseksi. Tule ostoksille! KÄSITYÖAIHEISIA MAKSUTTOMIA ETÄLUENTOJA voit seurata kolme kertaa syksyn aikana ompeluluokassa. Katso tarkemmat tiedot s. 39 Etäluennot KÄSITÖITÄ HEVOSHARRASTUKSESTA (2t) Aika: to LAADUKKAAT KENGÄT (2t) Aika: to KUTEEN JA LOIMEN LIITTO (2t) Aika: to Opisto Kädentaidot Opisto Kädentaidot 75

39 Ompelu OMPELUPÄIVÄ SYYSKUUSSA (8t) Aika: pe Opettaja: Ktyo, KM Aune Soppela Hinta: 12 Ompelupäivään voit tulla korjaamaan vaatteita, ompelemaan verhot tai jatkamaan kesken jääneitä ompelutöitäsi. Käytössäsi luokan koneet ja saumurit OMPELUPÄIVÄ LOKAKUUSSA (8t) Aika: pe Opettaja: tekstiilityön ohjaaja Saara Kähkönen Hinta: 12 Ompelupäivään voit tulla korjaamaan vaatteita, ompelemaan verhot tai jatkamaan kesken jääneitä ompelutöitäsi. Käytössäsi luokan koneet ja saumurit OMPELULAUANTAI MARRASKUUSSA (8t) Aika: la Opettaja: artenomi AMK Marjo-Riitta Harjula Hinta: 12 Ompelupäivänä voit tehdä pehmeitä paketteja pukinkonttiin tai joulun somisteeksi. Voit myös lopettaa kesken jääneitä ompelutöitäsi ja tehdä korjauksia, joihin tarvitset saumuria tai ompelukonetta OMPELUPÄIVÄ JOULUKUUSSA (8t) Aika: pe Opettaja: KM, KtyO Kirsi Kostamo Hinta: 12 Ompelupäivänä voit tehdä pehmeitä paketteja pukinkonttiin tai joulun somisteeksi. Voit myös lopettaa kesken jääneitä ompelutöitäsi ja tehdä korjauksia, joihin tarvitset saumuria tai ompelukonetta KANSALLISPUKUJA JA FERESEJÄ (8x4t) Aika: ma Opettaja: erikoisneuvoja Marjo Vainio Hinta: 50 Kurssilla voit valmistaa kansallispuvun, täydentää tai kunnostaa vanhaa sekä tehdä puuttuvia tai vaihtoehtoisia osia kuten päähineen tai päällysvaatteen. Voit tehdä myös karjalaisen feresin tai sen päällysvaatteen, suhain. Kokoontumiset 10.9., 17.9., 1.10., 8.10.,22.10., , ja Kurssi järjestetään yhteistyössä Taito Uusimaa ry:n kanssa SUJUVASTI SAUMURILLA (6+3t) Aika: la & to Opettaja: artenomi AMK Marjo-Riitta Harjula Hinta: 20 Kurssilla harjoitellaan saumurin monipuolista käyttöä, esim. langoitus, tikkityypit, säädöt, differentiaalisyötön käyttö, huoltotoimenpiteet. Teemme muutamia pieniä harjoitustöitä testailemalla saumurin toimintoja. Halutessasi ota mukaan oma saumuri + langat. Opiston saumurit käytettävissä. Kokoontumiset la ja to OMPELE KOKO PERHEELLE (12x3t) Aika: ma Opettaja: artenomi AMK Marjo-Riitta Harjula Hinta: 57 Tervetuloa kurssille uusien tai vanhojen vaateprojektien kanssa. Kurssilla on mahdollista saada omien mittojen mukaiset kaavat tai valmistaa vaikkapa vauvan- ja lastenvaatteita. Kurssi sopii aloitteleville tai jo pidempään ompelua harrastaneille. Käytössäsi on kaavapaperit, saumurilangat ja mallilehtiä. Ota mukaan omat ompelutarvikkeet OMPELUA TIISTAIPÄIVISIN (12x3t) Aika: ti Opettaja: Ktyo, KM Aune Soppela Hinta: 57 Kurssilla saat omien mittojen mukaiset kaavat, joilla voit tehdä vaatteita sisä- ja ulkokäyttöön. Kurssilla voit myös korjata, uudistaa ja muodistaa vanhoja vaatteita. Kurssilla käytössäsi kaavapaperit, saumurilangat ja mallilehtiä. Ota mukaan muut ompeluvälineet OMPELU-, NAHKA- JA TURKISTÖITÄ A (12x3t) Aika: ke Opettaja: Ktyo, KM Aune Soppela Hinta: 57 Kurssilla voit tehdä ompelutöitä kankaasta, joita varten saat omien mittojen mukaan tehdyt kaavat opettajalta. Kurssilla voit myös korjata, uudistaa ja muodistaa vanhoja vaatteita. Voit myös valmistaa joko uudesta tai vanhasta nahkasta esim. laukkuja, reppuja tai vaatteita. ta. Voit tutustua myös turkistöihin valmistamalla alla esim. liivejä tai tossuja sekä muodistaa vanhaa turkkiasi tai tehdä käytöstä jääneestä turkista torkkupeiton OMPELU-, NAHKA- JA TURKISTÖITÄ B (12x3t) Aika: to Opettaja: KM, Ktyo, Ktao Aune Soppela Hinta: 57 Kurssilla voit tehdä ompelutöitä kankaasta, joita varten saat omien mittojen mukaan tehdyt kaavat opettajalta. Kurssilla voit myös korjata, uudistaa ja muodistaa vanhoja vaatteita. Voit myös valmistaa joko uudesta tai vanhasta nahkasta laukkuja, reppuja, vaatteita yms. Voit tutustua myös turkistöihin valmistamalla esim. liivejä tai tossuja sekä muodistaa vanhaa turkkiasi tai tehdä käytöstä jääneestä turkista torkkupeiton KIERRÄTYSKURSSI KAIKKI KÄYTTÖÖN (6x3t) Aika: to Opettaja: KM, KtyO Kirsi Kostamo Hinta: 29 Ompelukurssilla kannustetaan kaappien kätköjen kaivamiseen: sopimattomat vaatteet ja sisustustekstiilit, unohtuneet kangas- ja lankahankinnat etsitään esiin ja otetaan käyttöön sopivassa muodossa. Korjataan, kunnostetaan, kirjotaan tai keksitään kokonaan uusi käyttötapa ja tehdään kesken jääneet käsityöt valmiiksi. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että ompelukonkareille. Kokoontumiskerrat 13.9., 27.9., , , 7.11 & TILKKUTYÖT PÄIVÄKURSSI (12x3t) Aika: ke Opettaja: tekstiilityön ohjaaja Saara Kähkönen Hinta: 57 Kurssille voivat tulla mukaan kaikki ompelemisesta, kankaista ja väreistä kiinnostuneet uudet sekä aiemmin tilkkutöitä harrastaneet. Kurssilla tutustut tilkkutöiden perustekniikoihin, työvälineisiin ja materiaaleihin. Tavoitteena on valmistaa käytännöllisiä kodintekstiilejä joko helpolla ja nopealla tekniikalla tai kokeilemalla jotain uutta työtapaa. Uusille kurssilaisille tulee tutuksi tilkkutöissä käytettävät työvälineet, materiaalit ja tekniikat. Ota mukaan omat työ- ja ompeluvälineet sekä puuvillakankaita. 76 Opisto Kädentaidot Opisto Kädentaidot 77

40 IDEARIKAS TILKKUVIIKONLOPPU (3+8+8t) Aika: pe , la & su Opettaja: Sanna Eva Paranko Hinta: 59 Kurssin ohjelmassa japanilaista punontaa, josta voit valmistaa vaikka säilytyslaukun kannettavalle tietokoneelle tai tabletille. Opit myös kynämallin, josta voit valmistaa repun tai kassin. Tutustut hexagonviivottimen moniin mahdollisuuksiin ja saat ohjeen pehmolelukettuun. Ennen kurssia saat tarvikekirjeen etukäteen hankittavista materiaaleista TILKKUTÖITÄ PUKINKONTTIIN (4+7+7t) Aika: pe 18 21, la , su Opettaja: käsityöläinen Hannele Kinnunen Hinta: 39 Lahjaideoita pukinkonttiin ja jouluiseen sisustukseen. Valmistamme mm. pussukoita, liinoja, torkkupeittoja jne. Voit valita omasi monista eri malleista. Ennen kurssia saat tarvikekirjeen etukäteen hankittavista materiaaleista. Lankatyöt NYPLÄYS- JA KÄPYPITSIKURSSI (12x3t) Aika: to Opettaja: Pirkko Särkimäki Hinta: 57 Kurssilla opiskellaan sekä nypläys- että käpypitsitekniikoita. Kurssi sopii sekä vasta-alkajille että aiemmin opiskelleille. Perusasioiden lisäksi opit erilaisia jatkuvalankaisia- ja palapitsitekniikoita, syventävässä opetuksessa kolmiulotteisia muotoja ja kansallispukujen pitsejä. Harjoitellaan myös helminypläystä ja trendipitsitekniikoita. Käpypitsissä opiskellaan kävyn, neulan ja koukun avulla tehtävää frivoliteetä KEHRUUKURSSI (2+7+7t) Aika: pe , la 10 16, su Opettaja: KM, KtyO Kirsi Kostamo Hinta: 33 Opetellaan langan tekoa valintasi mukaan joko värttinällä tai rukilla. Voit olla aiemmin kehrännyt tai tulla tutustumaan tähän vanhaan, kiehtovaan työtapaan. Materiaalina käytämme lähinnä lampaanvillaa, mutta voit tuoda oman lemmikkisi karvaa myös kokeiltavaksi. Ota mukaan esiliina ja omia kehruuvälineitä ensimmäiselle kokoontumiskerralle, jos sinulla on. Välineitä ja materiaalia on myös kurssilla käytettävissäsi. Tule ja tee omat uniikkilankasi viikonlopun aikana NEULO JA VIRKKAA LÄMMINTÄ LANGASTA (12x3t) Aika: ti Opettaja: neulesuunnittelija Sisko Sälpäkivi Hinta: 57 Tänä syksynä neljä mielenkiintoista aihetta (3 kertaa/ aihe): heijastava asuste (Novitan lahjoituslangoista), color pooling, virkatut palat kuten Kalevala-CAL ja koukkuaminen. Kurssi käy kaikille, sekä aloittelijoille että jo kokeneille neulojille/virkkaajille. Voit aloittaa uuden työn tai ottaa myös mukaan keskeneräisiä töitä tai pulmallisia ohjeita, jotka eivät vain aukea AUTA OMMELLEN JA NEULOEN (10x3t) Aika: ke Opettajat: Vilma Virtanen ja Sisko Sälpäkivi Hinta: 10 Teemme yhdessä talkoilla Opistolle lahjoitetuista langoista ja kankaista: neulomme tai virkkaamme lämmintä hartioille tai jalkoihin ja ompelemme mm. ruokailukauluksia ja huiveja lahjoitettavaksi tarvitseville. Pieni kurssimaksu kattaa kahvit ja monisteet. Askartelu VALOHIMMELEITÄ (3+6t) Aika: pe , la Opettaja: artenomi AMK Aini Julkunen Hinta: 39 Kurssilla suunnitellaan ja leikataan itse valohimmeli, kootaan ja pujotetaan valot paikalleen. Kurssin hintaan sisältyy yhden perushimmelin materiaalit (n.25 ). Lisämateriaalia ostettavissa opettajalta KASVIVAHAKYNTTILÖITÄ (6t) Aika: su Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: artenomi AMK Aini Julkunen Hinta: 23 Kurssilla valetaan kasvivahasta kynttilöitä astioihin. Tuo mukanasi uusiokäyttöön kodin pienehköjä lämmönkestäviä laseja ja kuppeja, halkaisija max n 5-9 cm. Kynttilöiden jäähtymistä odotellessa tehdään sytykeruusuja, joita varten voit tuoda vanhat kynttilänpätkät sulatettavaksi. Ota mukaan muutama tyhjä kananmunakenno. Kurssin hintaan kuuluu 0,5 l kynttilämassaa (7 ). Lisää ostettavissa opettajalta MOBILEITA OLJISTA (2x4t) Aika: ma & ti Opettaja: artenomi AMK Aini Julkunen Hinta: 16 Opetellaan peruskuutiot aidoista oljista. Kootaan niistä pikkuhimmeleitä tai moderneja olkimobileita joulukotia koristamaan. Oljet kuuluvat kurssin hintaan, tuo mukanasi puuhelmiä, kristalleja tai rihkamakorujen osia koristeiksi. 78 Opisto Kädentaidot Opisto Kädentaidot 79

41 MUOVIKASSIT JA KARKKIPAPERIT HYÖDYKSI (2x6t) Aika: la & su Opettaja: KM, KtyO Kirsi Kostamo Hinta: 28 Kierrätetään muovikasseja ja -pusseja laminoimalla niitä silittäen materiaaliksi, josta valmistetaan laukkuja, pussukoita ja koruja. Myös karkkipapereista, serveteistä, kartoista ja lehdistä voi tehdä käyttö- ja koriste-esineitä. Ota mukaan reilusti kierrätysmateriaalia, kontaktimuovia, kuplamuovia, silitysrauta ja esim. pyyhe silitysalustaksi. Ompeluvälineitä, laukunhihnaa ja vetoketjuja tarvitset, jos haluat tehdä tuotteet valmiiksi kurssipaikalla. Opettaja tuo myös tarvikkeita ja välineitä. Opiston kierrätysvarastot myös käytössäsi. Koru- ja hopeatyöt HOPEAKETJUT (2x8t) Aika: su Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: Tuija Vänttinen-Putto Hinta: 34 Kurssilla opit valmistamaan erilaisia ketjuja hopeasta. Opetellaan tekemään lenkkiketjuja, joissa ei tarvita juottamista. Jokaisella kurssilaisella käytettävissä oma työskentelypöytä ja tarvittavat käsityökalut ketjujen valmistamiseen. Materiaalit ostettavissa opettajalta. Kurssi soveltuu erityisesti hopeatöitä aloittavalle ja niille, jotka haluavat tehdä lenkkejä ja koukkuja muita koruja varten. Erikoistekniikat AURINKOVÄRJÄYS ( t) Aika: pe , la & su Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: askarruttaja Marja-Liisa Neuvonen Hinta: 30 Tekniikalla voit värjätä kankaita tilkkutöihin sekä vaatetukseen, verhoja, pikkutauluja yms. Voit myös uudistaa vanhoja vaatteita, pöytäliinoja tms. Kankaita voi myös laminoittaa omannäköisiin tarjottimiin, leikkuulautoihin ja pannunalusiin. Tuo mukanasi valmiiksi pestyjä puuvillakankaita, värit ja kemikaalit ostetaan opettajalta 10 /peruspaketti. Materiaalien kuviointiin voit käyttää luonnosta löytämiäsi lehtiä, kukkia, varsia, hedelmien kuoria tai/ja valmiita sapluunoita SUKKALANKKU JA JÄÄPALAVÄRJÄYS (2x6t) Aika: la & su Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: tekstiilialan ohjaaja Kati Nuijanmaa Hinta: 32 Värjäämme puuvillakangasta ja lankoja jääpalojen sekä värijauheen avulla. Värjäämme myös valmiiksi neulottuja sukkalankkuja, joista puretaan lankaa uudelleen neulottavaksi. Kummallekin värjäystekniikalle on tyypillistä yllätyksellisyys ja vaihtelevat/elävät väripinnat. Ota mukaan pestyjä puuvillakankaita ja villalankoja. Sukkalankut ostettavissa opettajalta. Värit kuuluvat kurssimaksuun LASTEN JOULUPAJA (6t) Aika: la Opettajat: Marja-Liisa Neuvonen ja Aini Julkunen Hinta: 6 Jouluisessa lasten askartelupajassa voit tulla askartelemaan muutamaksi tunniksi joulukoristeita ja kortteja esim. vanhemman, kummin tai isovanhemman kanssa. Kurssimaksu jokaiselta osallistujalta. Materiaalit kuuluvat hintaan AIKUISTEN JOULUPAJA (6t) Aika: la Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: KM, KtyO Kirsi Kostamo Hinta: 6 Jouluisessa työpajassa voit tulla tekemään lahjapakkauksia, pusseja ja rasioita lähinnä kierrätysmateriaaleista taitellen, liimaten, ommellen ja silittäen. Ota mukaan esimerkiksi vanhoja solmioita, tapetteja, kalenterikuvia, kuvakirjoja, joita voit silputa, Presidenttikahvin hopeisia sisäpusseja, jouluisia kuvia, muovikasseja, läpinäkyvää kontaktimuovia, koristenauhoja ja muita koristeita kätköistäsi. Myös opiston kierrätysvarastot käytössä. Materiaalit kuuluvat hintaan TINALANKARANNEKKEITA (2x4t) Aika: ti Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettajat: Irmeli Kilpeläinen, Aune Soppela Hinta: 18 Kurssilla voit valmistaa pikkulaukkuja, pussukoita, koruja yms. yhdistäen tinalankakirjontaa ja parkittua kalannahkaa. Ota mukaan jotakin pehmeää nahkaa kuten lammasta tai poroa. Materiaaleja ostettavissa myös opettajilta. Kokoontumiskerrat ja LUSIKASTA KORUKSI (2+7+7t) 7t) Aika: to , la & su Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari akaari 11 Opettaja: hopeaseppä Tuula Ruuttunen Hinta: 38 Hopea- ja alpakkalusikat pöytälaatikon kätköistä uuteen käyttöön koruiksi. Valmistamme lusikoista persoonallisia riipuksia, korva- ja rannekoruja a sekä sormuksia viilaamalla, sahaamalla ja pakottamalla. Opettajalta voi ostaa koruihin tarvittavia lenkkejä, korvakorun koukkuja yms. Infoilta to klo , työskentelyviikonloppu Ota mukaan omat lusikat, kaikki työvälineet saat käyttöösi kurssin ajaksi opistolta VÄRIKÄSTÄ VÄRJÄYSTÄ LANGOILLE (2x6t) Aika: la & su Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: kuvataiteilija AMK Sini Riesen Hinta: 28 Tule värjäämään villa- ja villasekoitelankoja heikko- happoväreillä. Kirkkaiden, kestävien ja helppojen värien lukemattomat eri mahdollisuudet vievät mennessään: yksiväristä, raidallista, kuviollista, liukuvärjättyä. Myös vanhojen lankojen uu- siokäyttö tai tylsien, vääränväristen lankojen tuunaus samaan projektiin sopiviksi onnistuu. Ota mukaan kumihanskat ja -essu sekä vyyhdinpuu, jos sinulla on. Väreistä maksetaan opettajalle 10, jolla saat värjättyä noin g lankaa. Langoiksi soveltuvat tavalliset sekoitelangat esim. 7 veljestä HUOVUTETAAN PIKKULAUKKUJA JA PUSSUKOITA (2x6t) Aika: la & su Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: artenomi AMK Aini Julkunen Hinta: 28 Kurssilla märkähuovutetaan kaavaa apuna käyttäen pienehköjä laukkuja. Mahdollisuus huovuttaa myös tasotöitä ja helmiä vaikka laukun koristeeksi tai kiinnittimeksi. Villat pikkutöihin kuuluvat kurssin hintaan. Voit ottaa mukaan huopuvia villalankoja ja tekstiilikuituja kuviointia varten EKOPRINT ( t) Aika: ke , pe , la & su Opettaja: KM, KtyO Kirsi Kostamo Hinta: 34 Siirretään kasvien muotoja ja värejäkin kankaalle kontaktivärjäyksenä. Puretamme kankaat ja rullaamme ne kasvin lehtien ja/tai kukkien kanssa tiiviiksi rulliksi ja höyrytämme niitä. Tuo mukanasi pestyjä, ohuita luonnonkuituisia kankaita ja kasvien kukkia ja lehtiä: esimerkiksi ruusu, tammi, lupiini yms. Puretusaineet kuuluvat kurssin hintaan. Infoilta avoimissa ovissa ke klo , värjäysviikonloppu Opisto Kädentaidot Opisto Kädentaidot 81

42 KIRJANSIDONTAA JA -KORJAUSTA (12x3t) Aika: ke Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: ohjaaja Seppo Seppälä Hinta: 57 Kurssilla perehdytään länsimaisen kirjansidonnan työtapoihin, vanhan kirjan uudelleen sitomiseen ja kirjan korjaukseen. Lisäksi tutustutaan itämaisen kirjansidonnan perusteisiin. Sidotaan muisti- tai vieraskirja, vanha kirja sekä korjataan opiskelijoiden omia teoksia. Materiaalit hankitaan edullisena yhteishankintana. Yleismateriaali (pahvit, kluutit ym.) 20 e/opiskelija, työalustat, puristimet, kirjaleikkuri, kirjasimet ja kasti sekä nahanohennusveitset kuuluvat kurssilla käytettäviin työvälineisiin. Erikoismateriaalit, kuten nahka ja kulta maksetaan erikseen TIFFANYTÖITÄ JA LASINSULATUSTA (12x3t) Aika: ma Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: lasialan artesaani Sinikka Kulo Hinta: 57 Kurssille voit tulla aloittamaan perusteista tai jatkamaan aloitettua työtäsi. Kurssin aikana myös mahdollisuus kokeilla lasinsulatusta tai tehdä osia tiffanytyöhön sulattamalla. Opetellaan kuparinauhatekniikan työvaiheet lasin leikkauksesta juottamiseen ja työn viimeistelyyn. Kurssilla tehdään kaksiulotteisia vapaavalintaisia töitä, lähinnä ikkunaan ja seinälle. Myös perinteistä lyijykiskotekniikkaa käytetään tarpeen mukaan kehystyksessä. Opiskelija hankkii lasit itse, ensimmäisillä kerroilla voi ostaa myös opettajalta MOSAIIKKIKURSSI ( t) Aika: to , la & su 10 15, to Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: mosaiikkitaiteilija Leena Nio Hinta: 38 Kurssin aikana tutustumme kestävän ja eri sääolosuhteissa säilyvän mosaiikin valmistukseen. Aloittelija voi hyvin tehdä peilin, taulun, kukkapurkin, maljakon tai tarjottimen. Edetään työsuunnitelmasta toteutukseen. Pintoja voi tehdä kaakelinpaloista, simpukoista, kivistä, lasinpaloista jne. Kurssin aikana opimme eri tekniikat, materiaalit, työvälineet ja käyttömahdollisuudet. Opetusmateriaalia löytyy Peda. net verkkoalustalta. Materiaaleja ostettavissa opettajalta. Infoilta 8.11.klo , työskentely ja klo 10-15, saumaus klo KALANNAHAN RASVAPARKITUSKURSSI (8+4+8t) Aika: la & pe Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: perinnenahkuri Anne Jouhtinen Hinta: 45 Kurssilla opitaan luonnonmukainen kalannahan rasvaparkitseminen ja värjäys. Nahat, aineet ja työkalut saat kurssilta, voit tuoda omia, pakastettuja nahkojasikin: hauki, lohi, kirjolohi ja kuha soveltuvat hyvin työstettäviksi. Ota sulamaan nahat 10 % suolaveteen ed. iltana. Opettaja esittelee kurssia avoimissa ovissa ke klo Kokoontumiset la klo , pe klo ja la klo Ota mukaan suojaessu ja kumihanskat KALANNAHASTA TUOTTEEKSI (3x4t) Aika: ke Opettaja: perinnenahkuri Anne Jouhtinen Hinta: 25 Kurssilaiset oppivat ompelemaan koneella ja käsin valmistamistaan kalannahoista eri käyttötarkoituksiin soveltuvia tuotteita mm. pussukoita, rannekkeita, kasseja. Kasviparkittu kalannahka soveltuu myös vaatetuksen lisämateriaaliksi esim. liiveihin ja kravatteihin. Kurssilaisilla mahdollisuus myös valmistaa erilaisia kalannahkakoruja: korva- ja kaulakoruja sekä sormuksia. Ompelutöissä lisänä käytettävää nahkaa tai kierrätysnahkaa. Osallistujat voivat ostaa opistolta tai tuoda omia nahkoja LUU- JA SARVITÖITÄ (2x8t) Aika: la & su Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: perinnenahkuri Anne Jouhtinen Hinta: 45 Osallistujat tutustuvat sarvi- ja luuaineksen työstämiseen käsisahauksen ja hionnan keinoin. Valmistamme henkilökohtaisesti suunniteltuja pienimuotoisia koruja ja tutustumme töiden värjäykseen luonnonmukaisin keinoin. Työkalut ovat varattu Opiston puolesta osallistujille ja luuaines on ostettavissa opettajalta, toki voit tuoda mukanasi omaakin materiaalia. Kurssimaksuun sisällytetty maksu yleisistä tarvikkeita ja välineistä. Ota mukaan oma suojaessu. Opettaja esittelee kurssia Avoimissa ovissa ke klo Letitys ja kauneudenhoito LETITYKSEN ALKEISKURSSI (3t) Aika: 3.11 su Opettaja: Jenni Petänen Hinta: 10 Alkeiskurssilla aloitamme opettelemalla ranskalaisen letin tekemisen. Sen lisäksi opit 4-5 erilaista lettiä ja vinkkejä jokapäiväisiin letteihin. Saat myös niksejä hiusten letitykseen, ideoita lettien yhdistelyyn kampauksiksi ja apua kampausten suunnitteluun. Kurssilla voit joko letittää omia hiuksiasi tai voit tulla kaverin kanssa ja vuorotella mallina olemista. Kurssi on tarkoitettu kaikille letityksestä kiinnostuneille. Kaikista osallistujista ilmoittautuminen ja maksu LETITYKSEN JATKOKURSSI (3t) Aika: su Opettaja: Jenni Petänen Hinta: 10 Tämä kurssi on tarkoitettu niille, jotka jo osaavat tehdä ranskalaisen letin tai ovat kokeilleet erilaisia lettejä. Täällä opit lisää 5-6 erilaista lettiä, saat niksejä hiusten letitykseen, ideoita lettien yhdistelyyn kampauksiksi, apua kampausten suunnitteluun ja vinkkejä jokapäiväisiin letteihin. Kurssilla voit joko letittää omia hiuksiasi tai voit tulla kaverin kanssa ja vuorotella mallina olemista. Kaikista osallistujista ilmoittautuminen ja maksu. Katso lisää LUONNONKOSMETIIKKAA KASVOILLE (4t) Aika: to Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: Cidesco-Ekokosmetologi Katja Salomäki Hinta: 25 Iho on suurin elimemme, joten ei ole sama mitä imeytät ihoosi. Tällä kurssilla tutustutaan luonnoskosmetiikkaan ja sen etuihin. Valmistamme yksilöllisen kasvovoiteen, kuorinta-aineen ja kasvoveden. Lisäksi teemme vielä ravitsevan huulivoiteen. Kurssilla käydään läpi ihonhoitoon liittyviä asioita ja luonnonkosmetiikan perusaineina käytettäviä luonnollisia kasviöljyjä, emulgaattoreita, eteerisiä öljyjä ja niiden vaikutuksia LUONNONKOSMETIIKKAA IHOLLE (4t) Aika: to Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: Cidesco-Ekokosmetologi Katja Salomäki Hinta: 25 Ihanat eteeriset tuoksut ja ravintoa pursuavat luonnon kasviöljyt johdattelevat luonnonkosmetiikan maailmaan. Valmistamme pirteän vartalovaahdon, kehokuorinta-aineen ja koko kehoa emäksöivän jalkakylpysuolan. Lisäksi tutustumme eteeristen öljyjen saloihin ja valmistamme yksilöllisen voideparfyymin. Kurssilla käydään läpi ihonhoitoon liittyviä asioita ja luonnonkosmetiikan perusaineina käytettäviä luonnollisia kasviöljyjä, emulgaattoreita, eteerisiä öljyjä ja niiden vaikutuksia. 82 Opisto Kädentaidot Opisto Kädentaidot 83

43 Puu- ja metallityöt TAONTAKURSSI (2+6+6t) Aika: ke , la & su Paikka: Monitoimiluokka, Kauppakaari 11 Opettaja: seppämestari Ahto Penne Hinta: 62 Kurssilla opimme taonnan perustaitoja sepän pajassa. Seppämestari Ahto Penne kertoo taonnasta ja kurssin töitä suunnitellaan infoillassa 29.8.klo opiston käsityötiloissa, Kauppakaari 11. Lisätarvikkeet maksetaan opettajalle. Kurssilla työskennellään ulkona Ahtonpajassa, Tuomikatu 11. Lue lisää: Kurssi la-su klo HUONEKALUJEN ENTISÖINTI ( t) Aika: pe , la & su Paikka: Jenga, Puutyötila, Santaniitynkatu 1 Opettaja: koristemaalari Seppo Ilomäki Hinta: 60 Viikonloppujen aikana voit petsata, lakata, maalata tai tarvittaessa koristemaalata vanhan tai uuden huonekalun. Aloitustyöksi pieni työ esim. tuoli, pieni pöytä. Pintakäsittelyn teoriaa työskentelyn lomassa. Materiaalit ja työvälineet hankitaan itse tai mahd. yhteistilauksena. Kokoontuminen viikonloppuina pesu ja HUONEKALUJEN VERHOILU ( t) Aika: ke , la & su Paikka: Jenga, Verhoomo, Santaniitynkatu 1 Opettaja: verhoilija Aila Törmälä Hinta: 57 Kurssilla voit verhoilla vanhan huonekalun aloittaen pienistä töistä tai tehdä valmiiksi jo aloittamasi. Ensimmäiselle kerralle työ mukaan. Materiaalit yhteishankintana. Ensimmäinen kokoontuminen ke klo ja työskentely kahtena viikonloppuna ja PUUTYÖT ILTAPÄIVÄLLÄ (42t) Aika: ti Paikka: Kurkelan koulu, Käenkatu 10 Opettaja: KM, tekn.työn opettaja Janne Syrjälä Hinta: 62 Tavoitteena eri työtapojen oppiminen. Pienehköjen puuesineiden valmistaminen. Työkalujen ja koneiden käytön oppiminen PUUTYÖT A (42t) Aika: ma Paikka: Kurkelan koulu, Käenkatu 10 Opettaja: verhoilija, puuseppä Anne-Maj Forsman Hinta: 62 Tavoitteena eri työtapojen oppiminen. Pienehköjen puuesineiden valmistaminen. Työkalujen ja koneiden käytön oppiminen PUUTYÖT B (42t) Aika: ke Paikka: Kurkelan koulu, Käenkatu Opettaja: verhoilija, puuseppä Anne-Maj Forsman Hinta: 62 Tavoitteena eri työtapojen oppiminen. Pienehköjen puuesineiden valmistaminen. Työkalujen ja koneiden käytön oppiminen. Kotitalous SUOMIMIES KOKKAA (5x6t) Aika: la Paikka: Keravanjoen koulu, Jaakkolantie 8 Opettaja: kokki Cipriano Franchini Hinta: 98 Yli kymmenen vuotta jatkunut ruokakurssi. Valmistamme italialais- suomalaista hyvää kotiruokaa italialaisen opettajan johdolla, opetuskielenä englanti, italia ja suomi. Perustietoja tai taitoja ei tarvita. Kurssin aikana valmistamme alkuruokia (antipasti), pastaa ja risottoa (primi piatti) liha-ja kalaruokia (secondi piatti), leipää, pizzaa, focaccia sekä erilaisia jälkiruokia. Oma essu mukaan. Tervetuloa/benvenuti! Kokoontumiskerrat 15.9.,6.10., 3.11., , SUOMIMIES KOKKAA (5x6t) Aika: su Paikka: Keravanjoen koulu, Jaakkolantie 8, Opettaja: kokki Cipriano Franchini Hinta: 98 Yli kymmenen vuotta jatkunut ruokakurssi jatkuu. Valmistamme italialais- suomalaista hyvää kotiruokaa italialaisen opettajan johdolla, opetuskielenä englanti, italia ja suomi. Perustietoja tai taitoja ei tarvita. Kurssin aikana valmistamme alkuruokia (antipasti), pastaa ja risottoa (primi piatti) liha-ja kalaruokia (secondi piatti), leipää, pizzaa, focaccia sekä erilaisia jälkiruokia. Oma essu mukaan. Tervetuloa/benvenuti! Kokoontumiskerrat 16.9.,7.10., 4.11., , KALANKÄSITTELYÄ JA RUOAKSIVALMISTUSTA (2x5t) Aika: ti Paikka: Keravanjoen koulu, Jaakkolantie 8 Opettaja: kokki, kalamies Eemeli Liljeström Kalankäsittelyä perusteista lähtien, eli kuinka juuri pyydetty perkaamaton kala saadaan keittiömestarin opissa fileiksi ja siitä eteenpäin kalaherkuiksi. Opi kuinka eri kalalajit oikeaoppisesti käsitellään. Opi missä ruodot kulkee ja kuinka ne poistetaan ilman hukkapaloja. Opi kuinka yleisimmistä kesämökin kalalajeista saadaan huippukokin opastuksella gourmet-ateriat aikaiseksi. Ota mukaan esiliina, sisäkengät, iso leikkuulauta (väh. A3 tai suurempi), kalapiikki ja kalasakset, jos on KASVISRUOKAA ITALIALAISITTAIN (2x5t) Aika: to Paikka: Keravanjoen koulu, Jaakkolantie 8 Opettaja: kokki Cipriano Franchini Hinta: 34 Hyvää kasvisruokaa italialaisittain italialaisen kokin johdolla. Opetuskielenä englanti, italia ja suomi. Reseptit suomeksi. Materiaalit kuuluvat kurssimaksuun, ota mukaan esiliina HYVÄÄ SUOLISTOLLE (2x4t) Aika: to Paikka: Keravanjoen koulu, Jaakkolantie 8 Opettaja: Diplomiravintoneuvoja Katja Salomäki Hinta: 32 Suoliston merkitys hyvinvoinnissa on korvaamaton, on siis tärkeää huolehtia bakteereistaan. Tukemalla oikeita bakteereita ravinnon avulla, voimme vähentää elimistössä olevia myrkkyjä ja tulehduksia ja samalla parantaa verensokerin tasapainoa ja myös onnellisuuden tunnetta, koska serotoniini valmistuu lähes kokonaan suolistossa. Tällä kurssilla saat paljon tietoa elimistösi pääkeskuksesta, jota varten valmistamme sen hyvinvointia tukevia ateria-kokonaisuuksia. Ota mukaan oma esiliina ja sisätossut. Materiaalimaksu sisältyy hintaan. 84 Opisto Kädentaidot Opisto Kädentaidot 85

44 HORMONIT HALLINTAAN RAVINNON AVULLA (4t) Aika: ke Paikka: Keravanjoen koulu, Jaakkolantie 8 Opettaja: Diplomiravintoneuvoja Katja Salomäki Hinta: 20 Hormonit ovat elimistön kemiallisia viestinviejiä, joiden vastuulla on elimistön sisäisen kommunikaation ylläpito. Kommunikointi on välttämätöntä: hormonien yhteispeli on edellytys terveydelle ja suorituskyvyn ylläpidolle. Ne ovat kuin kiikkulauta, pitää olla juuri oikea määrä tavaraa, että tasapaino säilyisi. Tällä kurssilla tutustutaan hormoneihin ja niiden vaikutuksiin ja ennen kaikkea, miten ravinnon avulla voidaan niiden toimintaa tasapainottaa. Valmistamme aterioita päivän joka hetkeen ZAKUSKI - VENÄLÄISET ALKUPALAT (6t) Aika: la Paikka: Keravanjoen koulu, Jaakkolantie 8 Opettaja: B.A. Natalia Härmä Hinta: 26 Venäläiset zakuskit ovat runsaita ja monipuolisia. Siihen kuuluu salaatteja, voileipiä ja monenlaisia herkullisia sormiruokia. Kurssilla tehdään yhdessä perinteisiä Venäjän keittiön juhlapäivän täyttäviä alkuruokia mm. kerrossalaatteja, kalavoileipiä ja rahkalettuja. Samalla tutustutaan venäläiseen ruokakulttuuriin. Kurssi on kaksikielinen: reseptit ja kokkausohjeet sekä suomeksi että venäjäksi. Materiaalimaksu sisältyy hintaan. Ota mukaan oma esiliina ja sisäkengät SIENILUENTO (3t) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.55 Opettaja: Satu Lukkanen Hinta: 5 Luennolla käydään läpi ruokasienestysvuoden lajit tuntomerkkeineen värikuvin. Luento kattaa tavallisimmat ruokasienet, näköislajit ja myrkkysienet kevään ensimmäisistä sienistä aina joulukuun sieniin saakka. Mielenkiintoisessa luennossa, joka sopii myös vasta aloitteleville sienestäjille, kerrotaan sienten tuntemuksen ja käytön historiaa SIENIRETKI A (4 t) Aika: 2.9. su Opettaja: Satu Lukkanen Hinta: 10 Tule laajentamaan sienituntemustasi sekä ruokaettä myrkkysienten osalta. Innostu poimimaan uusia sienilajeja ja opi erottamaan eri lajeja toisistaan. Ota metsään mukaan keliin sopiva vaatetus sekä sienikori ja -veitsi. Tarkka tapaamispaikka ilmoitetaan ennen retkeä SIENIRETKI B (4 t) Aika: 9.9. su Opettaja: Satu Lukkanen Hinta: 10 Tule laajentamaan sienituntemustasi sekä ruokaettä myrkkysienten osalta. Innostu poimimaan uusia sienilajeja ja opi erottamaan eri lajeja toisistaan. Ota metsään mukaan keliin sopiva vaatetus sekä sienikori ja -veitsi. Tarkka tapaamispaikka ilmoitetaan ennen retkeä. Nuorten Opisto nuortenopisto Ilmoittautuminen (tanssi & jooga) ti 7.8. klo 9.00 Ilmoittautuminen (muut kurssit) to 9.8. klo 9.00 VERKOSSA: opistopalvelut.fi/kerava PUHELIMITSE: Puh KASVOKKAIN: Kultasepänkatu 7: Asiointipiste tai Opiston toimisto Tarkemmat ilmoittautumisohjeet löydät: Liikunta s. 6 Opisto s FUNK JAZZ NUORILLE (14x55min) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio tanssisali Opettaja: Petra Koskimäki Funk jazz on commercial tyylistä kaupallista tanssia ja tunnilla yhdistellään monia eri lajityylejä. Tunneilla harjoitellaan paljon keskivartalon käyttöä tanssissa. Musiikkina on pop-, dance- ja hip hop- musiikki HIP HOP NUORILLE (14x55min) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio tanssisali Opettaja: Petra Koskimäki Kurssilla opetellaan hiphopin perustekniikkaa rennosti. Kurssin suositusikä on 10-18v. Hiphop-tanssissa yhdistellään mm. lindyhoppia, steppiä, breakdancea, reggaeta, housea, hypeä, New Jack Swingiä, jammingia ja discotanssia. Rytminvaihdokset ovat tyypillisiä. Hip hop -tanssijoilla on oma tyylinsä, joka kehittyy harrastajille ajan myötä. Hiphop -tyylejä ovat mm. old school ja new style JOOGAA NUORILLE (6x55min) Aika: to Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio tanssisali Opettaja: Minna Loponen Hinta: 20 Tunnilla tehdään jooga-asentoja virtaavasti, asennosta toiseen liikkuen. Harjoitukset tehdään oman hengityksen tahdissa, kehoa kuunnellen. Tunnin aikana keskitytään hengityksen rytmiin ja rauhoitetaan sitä kautta hermostoa ja mieltä. Tunnin jälkeen olo on energisoitunut ja samalla rauhoittunut. Mukaan matto ja villasukat, sekä päälle joustavat vaatteet RUNO- & PROOSAPAJA (3x2t) Aika: ke Paikka: Nuorten Kulma, Kauppakaari 4 Opettaja: sanataideohjaaja Anne Tarsalainen Hinta: 0 Tule rohkeasti lukemaan omia tekstejäsi ja saamaan niistä rakentavaa palautetta ohjaajalta sekä muilta pajaan osallistuneilta nuorilta. Runo- & proosapajassa jokaisella on lupa omaan persoonalliseen ilmaisutapaansa, eikä tekstejä vertailla keskenään. Teemme myös hauskoja kirjoitusharjoituksia. 86 Opisto Kädentaidot Opisto Nuorten Opisto 87

45 UNELMIEN SAARI (2t) Aika: ke Paikka: Nuorten Kulma, Kauppakaari 4 Opettaja: sanataideohjaaja Anne Tarsalainen Hinta: 0 Mistä unelmoit? Missä sinun on hyvä olla? Tule mukaan Unelmien saarelle, jonne on kätkettynä monta aarretta, jotka löytyvät kirjoittamalla ja piirtämällä RENTOUTTAVA RUNOPAJA (2t) Aika: ke Paikka: Nuorten Kulma, Kauppakaari 4 Opettaja: sanataideohjaaja Anne Tarsalainen Hinta: 0 Rentoutusharjoituksen jälkeen kirjoitamme yhdessä runoja ohjaajan antamien vinkkien mukaan. Runopaja on tarkoitettu kaikille vuotiaille kirjoittamisesta kiinnostuneille LUOVAA KIRJOITTAMISTA NUORILLE (2x2t) Aika: ke Paikka: Nuorten Kulma, Kauppakaari 4 Opettaja: TeM Mia Pätsi Hinta: 0 Nuorten Opisto tarjoaa kahtena iltana luovaa kirjoittamista Nuortentalolla, Kauppakaari 4. Sinun ei tar- vitse valmistautua etukäteen eikä sinulla tarvitse olla kokemusta kirjoittamisesta. Pääasia on, että kokeilet yksin ja ryhmässä kirjoittamista opettajan antamien helppojen tehtävien kautta. Saat myös palautetta kurssilla kirjoittamistasi teksteistä opettajalta UKULELE-KURSSI 1 (11x45min) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.53 Opettaja: MuM Lotta Pettinen-Diaby Hinta: 13 Ukulele on hauska ja helppo soitin, jonka kanssa pääset nopeasti soittamaan kokonaisia kappaleita. Lähdemme liikkeelle alkeista: ukulelen viritys, tavallisimmat soinnut ja sointumerkkien lukeminen. Tarvitset kurssille oman ukulelen, joka voi olla pienin sopraano- tai hieman isompi konserttiukulele. Materiaalimaksu 5 maksetaan opettajalle. Kurssi on vuotiaille UKULELE-KURSSI 2 (11x45min) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 2.53 Opettaja: MuM Lotta Pettinen-Diaby Hinta: 13 Ukulele on hauska ja helppo soitin, jonka kanssa pääset nopeasti soittamaan kokonaisia kappaleita. Lähdemme liikkeelle alkeista: ukulelen viritys, tavallisimmat soinnut ja sointumerkkien lukeminen. Tarvitset kurssille oman ukulelen, joka voi olla pienin sopraano- tai hieman isompi konserttiukulele. Materiaalimaksu 5 maksetaan opettajalle. Kurssi on vuotiaille BIISINTEKOPAJA (4x4t) Aika: la Paikka: Tunneli, Kultasepänkatu 7 Opettaja: MuM Lotta Pettinen-Diaby Hinta: 18 Kurssilla voit aloittaa uuden biisin tekemisen tyhjästä tai voit jatkaa jo aloittamiasi ideoita. Opettaja ohjaa sekä tekstien että melodian ja sointujen kirjoittamisessa. Et tarvitse aiempaa osaamista, vaan voit tulla paikalle juuri omana itsenäsi. Kurssi sopii vuotiaille. Ota mukaan muistiinpanovälineet ja halutessasi evästä. Kokoontumiset 8.9., 22.9., ja TEATTERI-IMPROA NUORILLE (2x2t) Aika: ke & pe klo Paikka: Nuorten Kulma, Kauppakaari 4 Opettaja: TeM Mia Pätsi Hinta: 0 Nuorten Opisto tarjoaa kahtena iltana heittäytymistä teatteri-improvisaation maailmaan Nuortentalolla, Kauppakaari 4. Sinun ei tarvitse valmistautua etukäteen eikä sinulla tarvitse olla kokemusta teatterista MONOTYPIA (2x2t) Aika: to Paikka: Jenga, Taidetila, Santaniitynkatu 1 Opettaja: TaM, taidegraafikko Hanna Holma Hinta: 0 Tule kokeilemaan helppoa ja hauskaa grafiikan menetelmää! Monotypialla voi tehdä rohkeita kokeiluja ja saada aikaiseksi näyttäviä, yllätyksellisiä grafiikan vedoksia. Aikaisempaa kokemusta painomenetelmistä ei tarvita CHINE COLLÉ JA KUIVANEULA (2x2t) Aika: to Paikka: Jenga, Taidetila, Santaniitynkatu 1 Opettaja: TaM, taidegraafikko Hanna Holma Hinta: 0 Tule kokeilemaan helppoa ja hauskaa grafiikan menetelmää! Chine collélla voi tehdä rohkeita kokeiluja ja saada aikaiseksi näyttäviä, yllätyksellisiä grafiikan vedoksia. Aikaisempaa kokemusta painomenetelmistä ei tarvita MANGAA JA JAPANIA (7x2t) Aika: ke Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 3.03 Opettaja: sarjakuvataiteilija Sari Manninen Hinta: 15 Kurssi japanilaisesta sarjakuvasta ja japanin kielestä kiinnostuneille! Harjoittelemme yhdessä japanilaisen sarjakuvan kuvakerrontaa, visuaalista tyyliä ja samalla opiskelemme japanin alkeita mangan kautta! Tavoitteena on oman taiteellisen ilmaisun kehittäminen, mangan lukukokemusten rikastuttaminen ja japanin kielen osaamisen kasvattaminen JAPANIA NUORILLE: ALKEET (8x2t) Aika: ti Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk 1.50 Opettaja: FM Takae Takanen Hinta: 28 Tällä nuorille suunnatulla alkeiskurssilla opimme muun muassa kertomaan itsestä ja kuvailemaan ympäristöä. Teemme runsaasti suullisia harjoituksia pienryhmissä sekä harjoittelemme lukemaan ja kirjoittamaan japanilaisia tavuaakkosia. Käsittelemme myös Japanin tapakulttuuriin sekä nuorten elämään liittyviä asioita ja sanastoa. Opettajan materiaali KOREAA NUORILLE: ALKEET (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: Mia Majapuro Korea on kaunis ja omaperäinen kieli, jota lähdemme kurssilla opettelemaan äänteistä ja puheesta käsin monipuolisin menetelmin, jotka varustavat myös itsenäiseen opiskeluun ja oppimiseen. Aiheina itsestä ja mielipiteistä kertominen, suunnitelmien tekeminen ystävien kanssa sekä kaupassa ja ravintolassa asioiminen. Opettajan materiaali KOREAA NUORILLE: ALKEISJATKO (12x2t) Aika: ma Paikka: Keravan lukio ja aikuislukio lk Opettaja: Mia Majapuro Kurssi on tarkoitettu korean alkeet ja kirjoitusjärjestelmän jo osaaville. Pääpaino erilaisissa puhetilanteissa, joiden pohjalta parannetaan puhetaitoa, ääntämistä sekä kulttuuri- ja tilannetajua. Käytetään monipuolisia menetelmiä, jotka varustavat myös itsenäiseen opiskeluun ja oppimiseen. Opettajan materiaali. Taitotaso A1. 88 Opisto Nuorten Opisto Opisto Nuorten Opisto 89

46 Nuorisopalveluiden Kerbiili-auto ja muu liikkuva nuorisotyö näkyy ja kuuluu. Kuvassa vasemmalta oikealle nuorisotyöntekijät Markus Lummi, Milla Seppänen, Tara-Louise Kauppinen, Ella Helminen ja Leif Ruusumeri. Keravan Nuorisopalvelut Syksy mikä ihana tekosyy toimia! Liikkuva nuorisotyö Kerbiili liikkuu syksyllä ympäri Keravaa tarjoten monipuolista toimintaa 9-19-vuotiaille lapsille ja nuorille. Toimintaa on tarjolla pleikkarista sumopainiin. Kerbiilin mukana liikkuu aina vähintään kaksi nuoriso-ohjaajaa. Kerbiilin aikataulut uudistuivat Syksylle Kerbiili pysähtyy seuraavilla aikatauluilla viikosta 33 eteenpäin: tiistaisin keskiviikkoisin torstaisin torstaisin Ahjon koulu Kalevan koulu Killan koulu Me-talo Kerava Nuorten työpaja Jenga koordinoi syksyllä kaupungin ehkäisevän työn hanketta yhteistyössä Nuorten hyvinvointitalon kanssa. Hankkeessa nuorten työpajan, Nuorten hyvinvointitalon ja Ohjaamon asiakasnuorille järjestetään ryhmämuotoista toimintaa, jossa he voivat tutustua erilaisiin harrastuksiin, käyttää ja vahvistaa osaamistaan, sekä rakentaa sosiaalisia verkostoja muiden nuorten kanssa. Syksyllä Nuorten työpaja Jengassa järjestetään nuorten valmentautujien taiteen, kädentaitojen ja audiovisuaalisten töiden näyttely. Luovat menetelmät ovat voimaannuttavia keinoja hyvinvoinnin edistämiseen. Luovan toiminnan avulla nuori saa etäisyyttä arkeensa, uudenlaisia näkökulmia elämäänsä sekä merkityksellisyyden kokemuksia. Syyslomaviikko 42. on tänäkin vuonna retkien ja tapahtumien viikko. Tuolloin järjestetään päiväretkiä, ja toimintaa on tuolloinkin tarjolla syysloman hengessä myös nuorisotiloilla. ELOKUU vk 33 Kerbiili aloittaa syykauden lähtemällä liikkenteeseen tiistaista alkaen) SYYSKUU Ke 5.9. Duuni & Kipinä tapahtuma, Keravan Lukio To 6.9. Tunneli aukeaa Su 9.9. Elzu aukeaa LOKAKUU Pe Tunnelin DISKO To Tunnelin tapahtumailta viikko 42 Syysloman erityisohjelma; retket ja teemapäivät erillisen ohjelman mukaan MARRASKUU La Tunnelin tapahtumailta Pe Tunnelin DISKO viikko 46 Nuorisovaltuuston vaalit JOULUKUU Pe Tunnelin DISKO La Tunnelin Pikkujoulut Lisäksi nuorten työpaja Jenga pystyttää perinteisen joulunajan myyntipöytänsä parahiksi joulunajan lahjavajetta täyttämään. Nuorisopalveluiden nuorisotilat avaavat kesätauon jälkeen ovensa viikolla 36. Nuorisotila Elzu ja nuorisokahvila Tunneli täydennettynä liikkuvan nuorisotyön Kerbiilillä palvelevat lähes joka päivä. Perinteisten, avointen toimintailtojen lisäksi tarjolla ovat Tunnelin discot ja muut kuukausittaiset tapahtumat, Elzun pelitoiminta ja pienryhmät ja Kerbiilin popup-toiminta eri puolilla kaupunkia. Nuorisopalvelut on mukana myös Nuorten hyvinvointitalossa, jossa tukikohtaansa pitävät Ohjaamon etsivät nuorisotyöntekijät. Syksyllä 2018 nuorisotyö näkyy ja kuuluu myös kouluilla. Sekä yläkouluilla että alakouluilla ollaan mukana koulunuorisotyön muodossa. Koulunuorisotyötä voivat olla välituntikahvittelut tai ohjatut ryhmätoiminnot, ajatuksena tarjota turvallisten aikuisten seuraa ja läsnäoloa koulutyön oheen ja sen tueksi. Tällä hetkellä yhteistyökouluja on yhteensä kuusi ja toimintaa on kaikenlaista kahvinurkasta Jopo-luokkien ohjaukseen. Syksyisin Keravan nuorisopalvelut osallistuu myös 7-luokkalaisten ryhmäyttämiseen. Koulukohtaiset nuorisotyön yhteyshenkilöt voi vilkaista Nuorisopalveluiden kotisivulta. Jalkautuva nuorisotyö jatkaa toimintaansa läpi syksyn viikoittaisilla jalkautumisilla painottuen viikonloppuihin ja esimerkiksi juhlapyhien aattoihin. Nuorisopalvelujen työntekijät jalkautuvat sinne, missä nuoret ovat. Työn pääpaino on ennaltaehkäisevässä työssä ja tarpeen tullen nuoria voidaan ohjata suoraan palvelujen piiriin. Työntekijät liikkuvat sekä jalan että nuorisopalvelujen Kerbiili-autolla. Heidät tunnistaa nuorisopalvelujen takista, liivistä tai muusta nuorisopalvelujen logolla varustetusta vaatteesta. keravannuorisopalvelut.fi Tervetuloa mukaan! Keravan nuorisopalvelut Kauppakaari 11, Kerava keravannuorisopalvelut keravannuorisopalvelut 90 Keravan Nuorisopalvelut Keravan Nuorisopalvelut 91

47 Taide- ja museokeskus Sinkka Kultasepänkatu 2, Kerava Pääsymaksu: 6/4, alle 18-vuotiaat ja työttömät maksutta, joka kuukauden ensimmäinen sunnuntai ilmaispäivä Avoinna: ti, to, pe ke la, su Info: LIISA IHMEMAASSA Lewis Carrollin Liisan seikkailut ihmemaassa on lastenkirjallisuuden klassikko, joka on poikinut lukuisia näytelmiä, kuunnelmia, elokuvia ja kuvitettuja versioita. Näyttelyn taiteilijat eivät näiden kuvittajien joukkoon kuulu, mutta he katsovat maailmaa ihmettelevän lapsen silmin. Päähenkilöinä ovat suuripäiset pikkupojat, naiseuteen kasvamassa olevat tytöt, tuohesta muovaillut neitokaiset, oudot puiset olennot ja sammalen peittämät nuorukaiset. Ihmiselämän alku näyttäytyy kaikkine toiveineen ja pelkoineen, täynnä ihmetystä ja kömpelöä elämän janoa. Näyttelyssä on mukana suomalaisia nykytaiteilijoita, kuten Emma Ainala, Mia Hamari, Kim Simonsson ja Tommi Toija. YLEISÖOPASTUKSET keskiviikkoisin klo , 19.9., ja ILMAISSUNNUNTAIT 2.9., 7.10., ja Joka kuun ensimmäinen sunnuntai Sinkkaan ilmainen sisäänpääsy SINKAN LASTENSUNNUNTAI Opastuksia lapsille ja perheiden yhteistä työpajapuuhastelua ISÄNPÄIVÄ su Isät ilmaiseksi museoon Emma Ainala, Overdose, 2017, 70x50 cm, öljy kankaalle VIELÄ EHTII! Naivismin pioneereja VÄRIKKÄÄN ELÄMÄN RAKASTAJAT Keravan taidemuseon näyttelyssä on mukana Andreas Alarieston, Martti Huuhaa Innasen ja Alice Kairan kaltaisia naivistisen taiteen mestareita, jotka tuovat väriä, iloa ja huumoria harmaimpaankin kesäpäivään. YLEISÖOPASTUS ke 8.8. klo Sinkka somessa TaideJaMuseokeskusSinkka taidejamuseokeskus_sinkka Sinkkamuseot Martti Innanen, Multian iloiset ihmissudet, Suomen Gallupin säätiö. kuva JP Lankinen. VIELÄ EHTII! HEIKKILÄN KOTISEUTUMUSEO Heikkilän kotiseutumuseon päärakennuksen interiöörinäyttely kertoo varakkaan talonpoikaistalon elämästä Keravalla 1800-luvun puolivälistä 1930-luvun alkuvuosiin saakka. Huoneiden sisustukset mallintavat eri aikakausia. Interiöörinäyttelyn ohella päärakennuksessa on esillä Heikkilän historiaa viidellä vuosisadalla -näyttely, joka valottaa Heikkilän värikästä suku-, tila-, ja asutushistoriaa, kertoen myös tilan museoimisen vaiheista. Heikkilän kotiseutumuseo on avoinna ti, ke, to klo 12 17, su klo Adventtisunnuntaisin perinteiset joululaulukonsertit. Muina aikoina sopimuksen mukaan. Ryhmäopastukset ja tiedustelut: Taide- ja museokeskus Sinkka Taide- ja museokeskus Sinkka 93

48 Keravan kaupunginkirjasto ROLANDO JA SIV PIERACCININ KOKOELMA Loppuvuodesta Sinkassa aukeaa odotettu näyttely Rolando ja Siv Pieraccinin Keravan taidemuseolle lahjoittamasta laajasta taidekokoelmasta. Yli neljäkymmentä vuotta Suomessa asunut italialainen Rolando Pieraccini on toiminut pitkään suomalaisen kulttuurin puolesta taidekirjojen, taidegrafiikan ja kirjallisuuden kustantajana sekä keräilijänä, tutustuen samalla henkilökohtaisesti lukuisiin taiteilijoihin. Korkeatasoinen lahjoituskokoelma esittelee 15 suomalaista taiteilijaa aina perinteikkäästä Vionojasta ja värimaalari Wardista abstraktin muotokielen taitavaan Blomstedtiin. Näyttelyn painopiste on grafiikassa, mutta mukana on myös maalauksia, piirustuksia ja luonnoksia. Kokoelmasta julkaistaan näyttelyn yhteydessä kattava ja runsaasti kuvitettu kokoelmajulkaisu. Inari Krohn, Kynnyksellä, 2013, viivasyövytys, vesiväripuupiirros, chine collée. Rolando ja Siv Pieraccinin kokoelma, Keravan taidemuseo, kuva Pekka Elomaa. Göran Augustson Juhana Blomstedt Hannu Hyrske Raimo Kanerva Juho Karjalainen Pentti Kaskipuro Inari Krohn Juhani Linnovaara Elina Luukanen Lars-Gunnar Nordström Paul Osipow Onni Oja Esa Riippa Veikko Vionoja Rafael Wardi YLEISÖOPASTUKSET Su klo 14 asiantuntijaopastus, Ateneumin erikoistutkija, FT Erkki Anttonen Ke ja klo Yleisöopastus ILMAISSUNNUNTAI Joka kuun ensimmäinen sunnuntai Sinkkaan ilmainen sisäänpääsy JOULUKORTTITYÖPAJA klo JOULUNAIKA Sinkka on suljettu välipäivien ilmaispäivät KirjastoON Verkkokirjaston kevytversio kätevästi taskussasi Lataa ilmaiseksi Android- ja ios-laitteille Hae ja varaa Keravan aineistoa Uusi lainoja Käytä sähköistä kirjastokorttia Lainaa suoraan kaverilta ja kaverille KERAVAN VERKKOKIRJASTO Kirjaston verkkoasiointi käden ulottuvilla 24/7 kerava.verkkokirjasto.fi AUKIOLOAJAT ma to 8 20, pe 8 18, la 9 17, su suljettu Omatoimikirjasto käytettävissä Uutistorilla joka päivä 6 22 p kirjasto@kerava.fi LÖYDÄ LUKEMISEN ILO MEILTÄ! Kirja on kartta. Lukeminen on tehokkainta treeniä, kun suunnistetaan ihmisiksi ja ihmisinä. - Juha Hurme SYKÄHDYTTÄVIÄ TAPAHTUMIA Konsertteja, kirjailijailtoja, elokuvanäytöksiä ym. lapsille ja aikuisille KIRJASTO - VAPAA PÄÄSY! vuoden ympäri, säällä kuin säällä Löydät meidät myös: KeravanKirjasto KeravanKirjasto 94 Taide- ja museokeskus Sinkka Kirjasto 95

49 Kulttuuri kutsuu! pe klo 19 HONEY B. & T-BONES Psychedelic elements from 1960 s San Francisco meet Mississippi blues in a garage! Eli...legendaarinen kokoonpano HONEY B & T-BONES aktivoituu jälleen ja saapuu konserttikiertueellaan Keravalle. Esa Kuloniemi ja Aija Puurtinen T-BONES -yhtyeineen on luvannut tarjota herkut koko matkaltaan, ja sitä todellakin riittää, luvassa n. 15 albumin upeimmat hetket yhdessä konsertissa! Kerava-sali, Keuda-talo, Keskikatu 3a Liput: 25e, (sis. palvelumaksun) D-VITAMIINIA! KONSERTTISARJA Sibelius-Akatemian musiikin tohtorit Intensiivistä musiikkia Näkymiä taiteelliseen työhön. Keravan seurakuntasali, Papintie 6. Vapaa pääsy su klo 15 Satu Elijärvi, piano su klo 15 Jyrki Myllärinen, kitara, ja Harri Kuusijärvi, harmonikka su klo 15 Lucy Abrams, klarinetti, ja Naoko Ichihashi, piano su klo 15 Miritza Lundberg, viulu, ja Kiril Kozlovsky, piano Katso lisää kulttuuria! Syksyn tarjonta täydentyy. Keravan kulttuuripalvelut Paasikivenkatu 12 pe klo 19 HELSINKI METROPOLITAN ORCHESTRA HMO, Helsinki Metropolitan Orchestraa johtaa keravalainen kapellimestari Sasha Mäkilä. Konsertissa kuullaan Brahmsin viulukonsertto, solistina Kansallisoopperan konserttimestari Jukka Merjanen sekä Rahmaninovin 2. sinfonia. Lavalla täysimittainen sinfoniaorkesteri. Kerava-sali, Keuda-talo, Keskikatu 3a Liput: 20e, (sis. palvelumaksun) pe klo CASABLANCA - ULKOILMAELOKUVA- S NÄYTÖS AURINKOMÄELLÄ Valkokankaalla Ingrid Bergman ja Humphrey Bogart sekä As times goes by. Vapaa pääsy. pe klo 18 PRIMADONNA JA VOIMAMIES Primadonna ja Voimamies on koominen sirkusshow, jossa yhdistyvät akrobaattiset voltit, voimailu, tasapainoilua tuolien päällä sekä hersyvää komediaa. Esiintyjinä ovat maailmanmestariakrobaatti Slava Volkov ja Cirque du Soleilista tuttu trapetsitaiteilija Pauliina Räsänen. Stereotyyppiset karakteerit Primadonna ja Voimamies kieppuvat korkealla ilmassa silkeillä, tasapainoilevat yhdellä kädellä ja yhdellä jalalla toistensa päällä sekä tekevät hauskoja taikatemppuja. Esitys soveltuu kaikenikäisille katsojille. Kerava-sali, Keuda-talo, Keskikatu 3a Liput: 20e, (sis. palvelumaksun) la klo 19 ARKIHUOLESI KAIKKI HEITÄ Eino Grön, Iiro Rantala & naiskuoro Ihmisäänet Joulu ei tänäkään vuonna tule ilman kauneimpia joululauluja, ja tämä konsertti ei petä odotuksia! Musiikillisia lahjapaketteja estradilla jakavat kaksi musiikin legendaa, pianisti Iiro Rantala ja 80-vuotisjuhlavuottaan viettävä laulaja Eino Grön yhdessä Ihmisäänet kuoron kanssa. Grön ja Rantala esittävät konsertissa kaikki rakastetuimmat joululaulut, kuten Sylvian Joululaulu, Varpunen Jouluaamuna, Joulun Kellot, Tuikkikaa oi Joulun tähtöset, Talven Ihmemaa, Have Yourself a Merry Little Christmas, Joululaulu (Mel Tormen). Näiden lisäksi kuullaan Iiro Rantalan soolopianonumeroita, numeroita, kuten John Lennonin nin Happy X-mas. Naiskuoro Ihmisäänet ti-laulaja-kuoronjohtaja uoronjohtaja Vee- viulisra Railion johdolla luovat kamarimusiikillisen ikillisen paletin joulukonsertin sointiin. Luvassa lisäksi gospel- ja kansanmusiikkisävytteisiä uusia raikkaita aita sovituksia joululauluklassikoista assikoista sekä aivan uusia joulun ajan lauluja. Kerava-sali,, Keuda-talo, Keskikatu 3a Liput: 30e, (sis. palvelumaksun) Kuva: Marika Mäkelä Kiertotalouskeskus JALOTUS - Upcycling Collective Kerava Kiinnostaako kestävä elämäntapa? Lämpimästi tervetuloa! Keravan Kartanon navettarakennuksessa kiertotalouskeskuksen ovet ovat avoinna kaikille kaupunkilaisille. Jalotus - Upcycling Collective Kerava tarjoaa jokaiselle sopivan tavan osallistua esimerkiksi tekstiili- ja puuverstastoimintaan joko omatoimisesti, opastetusti tai ostamalla kokonaan palvelu alan ammattilaiselta. Yhteisö järjestää ympäri vuoden kiertotalouteen ja omavaraisuuteen liittyviä tapahtumia ja kursseja. Esimerkiksi taiteilija/käsityötaituri Anu Pensola sekä upcycling pioneeri/remake ecodesigner Paula Malleus tarjoavat oman osaamisensa meidän kaikkien hyödyksi ja iloksi. Lisätietoja/kurssi-ilmoittautumiset: Keravan kulttuuripalvelut 96 Kulttuuri Jalotus 97

50 SIRKUSMARKKINAT Keravan keskustassa KERAVAN LUKIO JA AIKUISLUKIO - KEHITTYVÄ JA AKTIIVINEN LUKIO HAE LUKIOON - VALITSE OMA POLKUSI Yleislinjalla voit suunnata opintojasi esim. urheiluvalmennukseen, taito- ja taideaineisiin, kieliin, luma-aineisiin tai yrittäjyyteen sekä voit osallistua oppilaitoksen projekteihin sekä produktioihin sekä kansainvälisille ulkomaan kursseille. Luma-linjalla painotat opintojasi matematiikkaan, fysiikkaan, kemiaan, biologiaan, maantieteeseen tai tietojenkäsittelytieteeseen oman kiinnostuksesi mukaan. Esittävän taiteen linjan opinnot koostuvat musiikin, kuvataiteen, tanssin ja draaman suuntautumisvaihtoehdoista sekä taiteidenvälisistä kursseista. HAKU LUKIOON KEVÄÄN 2019 YHTEISHAUSSA, sisäänottomäärät yleislinja 120, luma-linja 36, esittävän taiteen linja 36. HAE AIKUISTEN LUKIOKOULUTUKSEEN Suorita tutkinto tai täydennä osaamistasi joustavasti verkko-opintoina omaan tahtiisi ja/tai päivällä lähiopetuksessa nuorten lukiolaisten kursseilla. Ilmoittaudu sähköisesti nettisivujen kautta. JUOKSUPORRAS- KILPAILU Keinukalliossa Ilmoittautuminen osoitteessa kilpailut/keinukallion-porrasjuoksu/ porrasjuoksun-ohjeet-2018/ TALVEN TAIKAMAA Keravan keskustassa Thteystiedot Keravan lukio ja aikuislukio Keskikatu 5, Kerava lukio.kerava.fi lukio@kerava.fi