Joukkuevoimistelun info syksy 2015 Voimistelu- ja urheiluseura Elise
Voimistelu- ja urheiluseura Elise Perustettu vuonna 1921 Vuonna 2013 jäseniä 819 Voimistelun erikoisseura Akrobatiavoimistelu Joukkuevoimistelu Rytminen voimistelu Tanssillinen voimistelu Sinettiseura Voimisteluliiton huippuvoimisteluseura
Maksut Elisen jäsenmaksu vuonna 2015 on 27. Jäsenmaksu peritään kaikilta liikuntaryhmiin osallistuvilta vuoden ensimmäisen harjoitusmaksun yhteydessä. Jäsenmaksu sisältää Suomen Voimisteluliiton Jumppaturvavakuutuksen. Kaikkien liikuntaryhmien harjoitusmaksu on kausikohtainen. Voimistelukoulu-, alkeis-, harraste- ja esivalmennusryhmien sekä perheliikunnan syyskausi kestää syyskuusta joulukuuhun, kevätkausi tammikuusta toukokuuhun. Valmennusryhmien syyskausi kestää elokuusta joulukuuhun ja kevätkausi tammikuusta kesäkuuhun. Kauden alussa uudet harrastajat voivat kokeilla ryhmissä kahden ensimmäisen viikon ajan. Mikäli kokeilujakson päättyessä haluat perua ilmoittautumisesi tai vaihtaa ryhmää lähetä peruutus / ryhmän vaihto sähköpostilla osoitteeseen ilmoittautuminen.helsinki (at) elise.fi. Valmennusryhmien hinnat kunkin ryhmän omilla sivuilla elise.fi 3
Kansallisten kilpailujen ilmoittautumismaksut Kilpailuihin osallistumisesta sovitaan ryhmän oman valmentajan kanssa. Tämän jälkeen saatte seurakoordinaattoriltamme sähköpostiinne laskun ilmoittautumismaksusta. Kilpailun järjestäjä määrää maksun suuruuden Voimisteluliiton suositusten mukaan. Leirimaksut Leireille ilmoittaudutaan sähköisen ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Maksut ovat leirikohtaisia ja ne tulee maksaa ennen leirin alkua. Maksu- ja peruutusehdot Maksu- ja peruutusehdot ovat nähtävissä Sähköisen ilmoittautumisjärjestelmän sivulla Liikuntaryhmiin ilmoittautuminen. Maksuhyvitykset Pidempiaikainen sairauspoissaolo hyvitetään lääkärintodistusta vastaan (2 viikon omavastuu). Kansallisten kilpailujen ilmoittautumismaksut voidaan sairaustapauksissa hyvittää lääkärintodistusta vastaan. Lomat ym. satunnaiset poissaolot - Ei hyvitystä. Lopettaminen kesken kauden - Ei hyvitystä harraste, eikä esivalmennusryhmissä. Valmennus- ja kilparyhmissä tulee maksaa keskeytyskuukauden harjoitusmaksu. Keskeytyksestä tulee ilmoittaa viipymättä sekä ryhmän valmentajalle että osoitteeseen ilmoittautuminen.helsinki (at) elise.fi. 4
Leirit Kisakalliossa Kisakallio on oma yritys, joka astettaa omat ehdot korvauksille leiriltä poisjäädessä. Tästä lisää kisakallio.fi tai toimisto@kisakallio.fi (lääkärintodistus, 7pv kuluessa) Elisen järjestäessä leirejä Kisakalliossa voimistelija saa ruoat, majoituksen, täysihoidon ja valmennusta. Leirimaksuissa ei ole mukana lainkaan valmentajakuluja. Elisen syysleirin ilmoittautuminen nyt avoinna jäsenrekisterissä 5
JV tavoitteet toimintasuunnitelmassa 2015 Joukkuevoimistelun painopistealueena vuonna 2015 on seuran tunnettavuuden edelleen nostaminen joukkuevoimistelun parissa sekä uuden seuran sisäisen vuonna 2014 aloitetun valmennusjärjestelmän edelleen kehittäminen. Tavoitteena on laadukkaan valmennustyön jatkaminen kohti kansallista kärkeä ja näin paikan vakiinnuttaminen myös Voimisteluliiton valmennusjärjestelmässä yhä useammassa ikäluokassa. Tavoitteena on myös kartuttaa kilpailukokemusta kansainvälisellä tasolla.
Valmennus Elise tarjoaa rytmisessä ja joukkuevoimistelussa kolmiportaisen valmennusjärjestelmän: harrastetoimintaa kansalliselle tasolle tähtäävää valmennustoimintaa kansainväliseen menestykseen tähtäävää Voimisteluliiton huippuvoimistelijan polun mukaista valmennustoimintaa.
Voimisteluliiton JV huippuvoimistelijan urapolku http://voimisteluwiki.svoli.fi/wiki/?article=1226
Tavoitteet voidaan saavuttaa kun Kaikki puhaltavat yhteen hiileen ja luottavat, että jokainen yrittää parhaansa Jokaiselle voimistelijalle pyritään löytämään parhaiten hänen taitotasoaan ja tavoitteitaan vastaava ryhmä Valmentajia ja tuomareita koulutetaan ja tuetaan työssään Tehdään yhteistyötä Voimisteluliiton, muiden seurojen ja Kisakallion urheiluopiston kanssa
Valmentajat joukkuevoimistelussa Minna Mäkinen (äitiyslomalla) Riina Risku - jv vastaava Minttu-Maari Patanen Carita Liikanen Henna Mansikkamäki Hanna Niemi Eija-Leena Patanen Marianna Tarhala Paula Thesleff Eerika Flinkkilä Seena Jäntti Galina Korovina Eeva Lilja Janis Gangnuss (baletti) Janica Tuominen
Voimistelijan polku Elisessä http://www.elise.fi/ elise/elisenesittely/ pdf/voimistelijan_ polku_elisessa_k2014.pdf
Toiminnan muodot Arkiharjoitukset Tehopäivät Leirit Omatoiminen harjoittelu Katselmukset Kilpailut Esiintymiset
Edellytykset kehittymiselle Laadukas päivittäisharjoittelu Riittävät kokonaisliikuntamäärät Tukiharjoittelu Terveellinen ravitsemus Riittävä uni- ja lepo
Valmentajan rooli Valmennuksen suunnittelu ja toteutus Lasten ja nuorten innostaminen lajiharjoitteluun ja omatoimiseen liikuntaan Ohjaus terveellisiin elämäntapoihin Yhteistyö ja viestintä vanhempien kanssa Yhteistyö muiden toimijoiden kanssa (seura, koulu, lajiliitto, urheiluopistot jne.)
Vanhemman rooli KKK eli kannusta, kustanna ja kuljeta Vastuu riittävästä levosta ja terveellisestä ravitsemuksesta (vinkkejä elise.fi vanhemmille osiossa) Vastuu kokonaisliikuntamääristä lajiharjoitusten ulkopuolella (vinkkejä kasvaurheilijaksi.fi esim.elämänrytmitesti) Yhteistyö valmentajan kanssa Yhteistyö yhteysvanhemman kanssa Osallistuminen talkootyöhön
Seuran rooli Toiminnan kehittäminen Olosuhteiden järjestäminen Valmentajien ja tuomareiden kouluttaminen Valmentajien tukeminen työssään Yhteistyö muiden toimijoiden kanssa (lajiliitto, urheiluopisto, koulut, tukipalvelut)
Tukitoimet Lihastasapainokartoitukset FTK, fysioterapeutti Riikka Viitanen (äitiyslomalla) Jolanda Ehrström ja Janne Koponen Urheilijan terveystarkastukset Aava Ortolääkäärit, urheilulääketieteen erikoislääkäri Katja Mjösund Ravitsemusneuvonta ravitsemusterapeutti Johanna Kleemola Vammojen akuuttihoito
JV ryhmät syksyllä 2015 alle 10 v. Ring x Ring y Ring z Plie v Plie k 10-12v. Team Illusion Illusion Rose Illusion Pink Illusion Glow 12-14v. Team Piruet Piruet
JV ikäkausijärjestelmä 2017 Alle 10v. Plie v Plie k Uusi ryhmä Nimet voivat muuttua 10-12v. Ring x Ring y Ring z Nimet voivat muuttua 12-14v. Team Illusion Illusion Rose Illusion Pink Illusion Glow Nimet voivat muuttua 14-16v. Team Piruet PIruet Nimet voivat muuttua
Tavoitteellisemmat ryhmät tuovat mukanaan Pidempiä harjoitusmatkat Enemmän kustannuksia Tapahtumia pääkaupunkiseudun ulkopuolella Vahvempaa sitoutumista Perheen suurempaa ajallista panostusta
Tavoitteellisemmat ryhmät tuovat mukanaan myös Enemmän elämyksiä laajalla rintamalla Paremman fyysisen kunnon enemmän jaksamista arjessa Lisää keskittymiskykyä Taitoa ajankäytön suunnitteluun Enemmän panostusta terveellisiin elämäntapoihin Elinikäisiä ystävyyssuhteita
Joukkueiden kokoonpanot Valitaan kilpailukohtaisesti Tiedotetaan voimistelijoille ennen kilpailua ja ilmoitetaan vanhemmille kauden alussa joukkueen tilanteesta Edellytyksenä kokoonpanoon Osallistuu säännöllisesti harjoituksiin Osaa ohjelman ja siinä olevat vaikeusosat Ei merkittäviä terveysongelmia / loukkaantumisia Kaikki ryhmän voimistelijat, joiden osalta edelliset täyttyvät ovat kokoonpanossa kauden aikana jossain tapahtumassa Ala- ja yli-ikäisten määrä kokoonpanossa rajoitettu
Ryhmän vaihtaminen Valmentaja suosittelee tarvittaessa ryhmän vaihtoa Voimistelija/ perhe voi kauden aikana ottaa yhteyttä valmentajaan Tavoitteena riittävästi yhteistä toimintaa kussakin ikäluokassa helpottaa mahdollista ryhmän vaihtoa
Ikäluokan edustusjoukkue Tavoitteena 10-12v. sarjasta alkaen Team joukkue Kokoonpano valitaan kausikohtaisesti
Edustusasut Edustusasu Sininen toppi /Team Place elise.fi seuratuotteet Mustat sortsit / Piruetti Sininen Beam-takki /Team Place elise.fi seuratuotteet Mustat narupunttihousut /Piruetti Pieneksi jääneitä voi myydä http://www.elise.fi/elise/ palaute/index.html
Yhteysvanhempi Yhteysvanhemman rooliin voi kuulua Seuran talkootöiden organisointia omassa ryhmässä (esim. joulunäytös) Kimppakuljetusten järjestämistä Ryhmän mahdollista varainkeruuta Erikseen ryhmäkohtaisesti sovittuja muita tehtäviä Oman ryhmäsi yhteysvanhemman löydät http:// www.elise.fi/elise/elisenesittely/tietoavanhemmille.html
Joukkuevoimistelun yhteysvanhemmat syksy 2015 - Team Piruet Laura Thölix - Piruet - Päivikki Paakkanen ja Matleeena Nyyssönen - Team Illusion Kati Sarvikivi - Illusion Rose - - Illusion Pink - Marjo Eerikäinen - Illusion Glow - - Ring x - Kati Sarvikivi - Ring y - Pirta Karlsson - Ring z - - Plie v - - Plie k - Yhteysvanhemmat kuuluvat seuran vanhempaintyöryhmään, jota tällä kaudella vetää Karina Moslova
Kehen otan yhteyttä kun minulla on asiaa Valmennuksesta oma valmentaja Voimistelijan terveydestä/sairastumisesta oma valmentaja Ylimääräisistä lomista /poissaoloista oma valmentaja Harjoitteluun vaikuttavista elämäntilanteista oma valmentaja Ilmoittautumisesta/laskutuksesta seurakoordinaattori miia.green@elise.fi
Kehen otan yhteyttä kun minulla on asiaa Ryhmän talkootoiminnasta yhteysvanhempi Ryhmän mahdollisesta vapaa-ajan toiminnasta yhteysvanhempi Haluan antaa palautetta seuran toiminnasta valmennuspäällikkö Laura Ahonen Ryhmäkohtaisia vanhempainiltoja järjestetään tarpeen mukaan
Kiitos mielenkiinnostanne