Espoon Telinetaiturit ry

Transkriptio

1 Voimistelua läpi elämän Espoon Telinetaiturit ry Terveydenhuolto

2 Motiivi ProHuippuseura-projektissa identifioidut kehityskohteet Urapolku-seminaari Kisakalliossa (2012) Yleiset havainnot seuran sisällä aiheen tärkeydestä 2

3 Nykytilanne Seuralla on sopimus Dextran kanssa Koskee lähinnä tapaturmien ja vammojen hoitoa Seura seuraa lääärinhoitoa vaativia tapaturmia oppimismielessä (miten vältetään vastaavat tapaturmat jatkossa) Lihastasapainokartoituksia on tehty hajanaisesti Valtaosin terveydenhuolto on perheiden ja valmentajien oman aktiivisuuden varassa Maajoukkueiden valmennusryhmissä olevat urheilijat saavat leirien yhteydessä oppia ja heitä testataan 3

4 Kannustava ja laadukas valmennus Oppiva ja hyvinvoiva urheilija Olosuhteet Into Osaaminen Koti, seura, liitto 4

5 AGENDA Terve voimistelija Osaamisen ydinalueet Prosessi 5

6 Terve voimistelija Seuran tavoitteena on valmentaa kilpaurheilijoita huipputasolle sekä tarjota kaikille motivaationsa mukaista harjoittelua Tervettä ja menestyvää voimistelijaa palvelevat parhaiten: Perusasioiden vankka osaaminen ja turhan riskinoton välttäminen Hyvä fyysinen kunto ja vireys Hyvä ravitsemus ja palautuminen Voimistelulla ja kilpaurheilulla on arvelluttava maine. Osaavat valmentajat ja ennakoiva terveydenhoito toimivat urheilijan parhaaksi Osaaminen Yhteistyökumppanit Toimintatavat 6

7 Osaamisen ydinalueet ja roolitus VALMENTAJA Fyysisen ja psyykkisen kasvun ymmärrys Tehokas ja vammautumista ehkäisevä harjoittelu Ymmärrys: - Milloin ja miten voi jatkaa harjoittelua ja - Milloin pitää tehdä tarkempi diagnoosi SEURAN TUKITOIMINNOT Päivittäisharjoittelun tuki Kontaktiverkosto, best-practises Tuki ja tietotaito salilla Koulutus Seuranta LIITTO, kv-liitto Ennakoivan hoitoketjun rakentaminen Lajin erityispiirteet ja niiden seuranta Seurojen, valmentajien ja yhteistyökumppaneiden koulutus YHTEISTYÖKUMPPANIT Oma erityisalue Lajispesifinen osaaminen - Testit - Diagnoosi - Hoito - Kuntoutus 7

8 Toimintatavat Seuran keskeiset kilpavoimistelun ennakoivan tervydenhuollon seurantamekanismit Kuvaus Pituuskasvun seuranta Lihastasapainokartoitus Valmentaja mittaa ryhmänsä voimistelijoiden pituuden 2*kk Aloitetaan Pojat 10v Tytöt 8v Kasvupyrähdys huomioidaan harjoittelun suunnittelussa Kerran vuodessa Kaikki kilparyhmäläiset Aloitetaan: Pojat 11v Tytöt 9v Terveystarkastus Kaikki kilparyhmäläiset Aloitetaan: Pojat 12v Tytöt 11v Uusintakäynti tarvittaessa, viimeistään pituuskasvun loppuessa Jatkuva tapaturmien ja rasitusvammojen seuranta kilpaurheilijoilla. 8

9 Valmentajan rooli on oleellinen Valmentaja tuntee urheilijan parhaiten; miten hän reagoi rasitukseen, palautumiseen, kiputiloihin Valmentaja on paras henkilö kartoittamaan tarpeet; milloin on hyvä tehdä erityisiä toimenpiteitä ja milloin jatketaan normaalisti Valmentajan tulee tietää myös kaikki muut urheilijan liikuntaharrastukset Tukitoiminnot rakennetaan tukemaan urheilijan ja valmentajan suhdetta 9

10 Aktiviteetit Taina Teräs aloittaa fysioterapeuttina Maajoukkuevoimistelijoiden (28kpl) seuranta harjoituksissa huhtikuun aikana. Yksilö- ja ryhmäkohtainen palaute huhti-toukokuussa Ensimmäinen vastaanotto huhtikuun jälkipuoliskolla Hoitopiste rakennetaan Tuulimäkeen huhtikuussa Alipainehoitolaitteen testijakso huhti-kesäkuu (sisältyy mj-voimistelijoitten sopimukseen) (PhysioTouch) Valmentajien koulutus Tiedotus huhtikuussa Koulutus kisakauden jälkeen 10

11 Aktiviteetit Terveystarkastukset Alkavat Terveystalo lääkärikeskuksessa huhtikuun aikana (Harri Hakkarainen et al.) Kaikki mj-voimistelijat (nuorimmat ovat NTV/Minorit ja MTV/U14-Ydinryhmä) 2013 aikana aikuiset, juniorit, EYOF, JEM 2014 aikana ja heti valituksi tultuaan Minori, U14 ja vastaavat Kaikki halukkaat kilparyhmäläiset Lihastasapainokartoitukset MTV U14-ydiryhmä pilotoi Terveystalon palvelun huhtikuun aikana Seura tekee sopimuksen hyväksi havaitun tahon kanssa 11

12 Aktiviteetit Pituuskasvun seuranta Aloitetaan Tuulimäessä huhtikuussa Valmentaja suorittaa Vammojen ja tapaturmien seuranta Aloitetaan koko seuran kilpavoimistelijoiden osalta huhtikuussa Kirjataan Lääkärinhoitoa vaatineet tapaturmat Diagnosoidut vammat Yli 2 vkoa kestäneet harjoitteluun vaikuttaneet kiputilat Seurantatulosten käsittely ja korjaavat toimenpiteet Valmentajapalaverit Seuran hallitus Vanhempainillat 12