Valmennusryhmien info syksy Järvenpään voimistelijat

Transkriptio

1 Valmennusryhmien info syksy 2016 Järvenpään voimistelijat

2 Tapahtumat 1.8. Syyskausi alkaa (kesäharjoitukset vko 31-32) HJM-kutsuleiri, Järvenpää Liikuntahalli HJM-taitokilpailu, Mäntsälä Vapaa viikonloppu Valmennusryhmien leiripäivä ja HJM-taitokilpailu Syysloma HJM-kisakatselmus Vko Kilpailukausi (eri valmennusryhmät osallistuvat eri kilpailuihin) HJM Cup ja HJM-taitokilpailu, Mäntsälä Taikapuun stara-tapahtuma ja HJM-taitokilpailu, Järvenpää Liikuntahalli Joulunäytös, Järvenpää Liikuntahalli Vko Joululoma

3 Valmennusryhmät syksy 2016 STARA-tapahtumiin osallistuvat joukkueet: Delinat 6-7v Noellet ja Neliat 6-8v Ivia 7-10v Celina 8-10v Evelie 10-12v Idellet 9-12v Kilpailuihin osallistuvat joukkueet: Celinda 8-10v Edesa 8-10v Edelia 10-12v Felindat 12-14v kilpa Isla 12-14v harraste Chicas yli 16v harraste

4 HJM-joukkueet syksy 2016 Freyat Aspire 12-14v kilpa Freyat Future 12-14v SM Freyat jr v SM Freyat kilpa jr v kilpa Freyat kilpa 16-20v kilpa Freyat kilpa sr. yli 18v kilpa

5 Voimistelijan polku

6 Tuntimäärä/ vk 10,5h tai enemmän Hinta/kk 120e 9-10h 115e Valmennusmaksut Valmennusmaksu määritellään harjoitustuntien mukaan. Syyskausi kestää elokuusta joulukuuhun ja kevtäkausi tammikuusta kesäkuuhun. Valmennusmaksuissa on huomioitu lomista johtuvat vajaat kuukaudet. 8h 7h 6h 5h 4h 3h 105e 95e 85e 75e 65e 55e Valmennusmaksu tulee maksaa kuukausittain aina eräpäivään mennessä. Jos maksu on myöhässä yli kuukauden, asetetaan voimistelija harjoituskieltoon. Harjoituskiellon aikana voimistelija ei saa osallistua joukkueen harjoituksiin tai tapahtumiin. Harjoituskielto poistuu, kun lasku on maksettu. Maksusuunnitelmat ovat aina mahdollisia ja niiden osalta tulee olla yhteydessä seuran toimistoon ) Valmennusmaksut lähetetään sähköpostitse nepton-ilmoittautumisjärjestelmän kautta. Omia ilmoittautumisia ja laskuja pystyy myös itse käydä katsomassa järjestelmän kautta. Jokaisen tulee itse huolehtia siitä, että yhteystiedot ovat järjestelmässä oikein.

7 Muut kulut ja hankinnat Valmennusmaksun lisäksi joukkueilla on myös muitakin kuluja. Voimistelijat tarvitsevat mm. välineitä (pallo, naru, vanne jne.), kilpailupuvun, tossut, seuravaatteet yms. Lisäksi balettiin osallistuvat joukkueet maksavat baletista lisämaksua. Hankinnat tehdään aina valmentajan antamien ohjeiden mukaan. Koko joukkueen yhteiset hankinnat tehdään yhdessä joukkueenjohtajan tai valmentajan kautta. Seuran kaikilla valmennusryhmillä on yhteiset harjoitusasut, joihin kuuluu toppi, shortsit/trikoot, housut ja takki. Jokaisen tulee itse hankkia seuravaatteet seuran nettisivujen kautta.

8 Lisenssit Kaudella lisenssikausi on Lisenssi on näin ollen voimassa vuoden ajan. STARA-tapahtumiin osallistuvilla on eri lisenssi kuin kilpailuihin osallistuvilla voimistelijoilla. Lisäksi kilpailulisenssejä on erilaisia. Joukkueiden valmentajat infoavat joukkueita tarkemmin lisenssien ostosta. Lisenssin voi ostaa joko ilman vakuutusta tai vakuutuksen kanssa. Jos ei halua ostaa vakuutuksellista lisenssiä, tulee itse huolehtia siitä, että oma vakuutus kattaa kaiken joukkueen toiminnan. Ohjeet lisenssin ostoa varten: Pikaohjeet_lisenssien%20osto.pdf

9 Harjoitteleminen Harjoitusmäärät määritetään joukkueen ikä-, taito-, tavoite- ja motivaatiotason mukaan. Joukkuevoimistelu on taitolaji, jossa on jo pienestä pitäen tärkeää harjoitella riittävästi ja tavoitteellisesti. Valmennusryhmien harjoittelu sisältää myös pelejä, leikkejä ja ulkoilua perusliikuntataitojen kehittämiseksi ja liikuntamäärän lisäämiseksi. Lasten tulisi liikkua 14-20h/vko eli 2-3h päivässä. Harjoituksiin tulee laittaa ihonmyötäiset vaatteet päälle ja hiukset tiukasti kiinni ponnarille, letille, nutturalle yms. Mukaan harjoituksiin otetaan juomapullo, jossa juomana vettä, sekä muita varusteita valmentajien ohjeiden mukaan.

10 Poissaolot Harjoituksiin tullaan ajoissa ja poissaoloista ilmoitetaan etukäteen valmentajan ohjeiden mukaisesti. Valmennusryhmissä joukkueen lukujärjestykseen ja aikatauluihin tulee sitoutua. Ylimääräisiä (eli muita kuin sairastumisesta johtuvia) poissaoloja tulee välttää ja esim. lomamatkat on hyvä sovittaa valmentajien ilmoittamiin loma-aikoihin. Pidemmistä poissaoloista tulee keskustella etukäteen valmentajien kanssa. Valmentajat ovat velvollisia ilmoittamaan, jos aikatauluihin tulee muutoksia. Kilpailuihin osallistuvissa joukkueissa voimistelijoiden tulee olla vähintään 2vko ennen kilpailua joka harjoituksessa paikalla, sairastumisia lukuunottamatta.

11 Lopettaminen Jos voimistelija lopettaa, siitä on ilmoitettava kirjallisesti joukkueen valmentajalle sekä valmennusvastaavalle sähköpostiosoitteeseen Voimistelijan lopettamisesta tulee ilmoittaa keväkauden päätteeksi mennessä ja syyskauden päätteeksi mennessä. Kesken kauden lopettaminen ei ole toivottavaa. Valmennussäännön mukaisesti kesken kauden lopettavilla on 2kk irtisanomisaika. Valmennusmaksut sekä muut joukkueen omat maksut tulee maksaa irtosanomisajalta.

12 Joukkueen vaihtaminen Joukkuejakoja ja kokoonpanoja saatetaan muuttaa puolen vuoden välein voimistelijoiden taitojen kehittyessä. Valmentajat päättävät yhdessä valmennustiimin ja seuran vastuuvalmentajan/valmennusvastaavan kanssa joukkueiden kokoonpanoista. Joukkuejaoissa huomioidaan erityisesti voimistelijan taitotaso, fyysiset ominaisuudet, harjoitusmotivaatio sekä harjoitteluun sitoutuminen.

13 Valmennussääntö Valmennussäännössä kerrotaan tarkemmin, miten seurassa toimitaan valmennusmaksujen, sairaslomien, maksuvapautusten yms. suhteen. Valmennussääntö on hyvä kerrata säännöllisin väliajoin. valmennussaanto/

14 Vanhempien rooli valmennusryhmien toiminnassa Jokaiselle valmennusryhmälle valitaan vanhempien keskuudesta joukkueenjohtaja ja rahastonhoitaja. Joukkueenjohtajan tehtävänä on olla valmentajan apuna ja tukena joukkuetta koskevissa asioissa, esim. hankinnoissa. Rahastonhoitaja huolehtii joukkueen tilistä ja taloudesta, maksaa joukkueen laskuja yms. Joukkueenjohtajien ja rahastonhoitajien yhteinen palaveri pidetään torstaina 8.9. klo 18 seuran toimistolla. Valmennussäännön mukaisesti vanhempien tulisi myös sitoutua olemaan käytettävissä seuran tapahtumissa talkooapuna 1-2 kertaa vuodessa.

15 Tiedottaminen Seurallamme on nettisivut, josta löytyy ajankohtaisia asioita, uutisia sekä tietoa seurasta. Seuran nettisivut Valmennusryhmissä käytetään tiedottamiseen pääsääntöisesti sähköpostia. Sähköpostiosoitteen muutoksista tulee muistaa ilmoittaa sekä joukkueen omalle valmentajalle että valmennusvastaavalle. Vanhemmat ja valmentajat tapaavat toisensa 2-4 kertaa vuodessa vanhempienpalaverin merkeissä. Palavereissa käydään läpi tulevaa/mennyttä kautta, aikatauluja, budjettia tms. joukkueeseen liittyviä asioita. Valmennusryhmien yhteinen vanhempaininfo järjestetään yleensä kerran vuodessa.

16 Ongelmatilanteet Ongelmatilanteissa tulee ensisijaisesti olla yhteydessä joukkueen vastuuvalmentajaan tai joukkueen muihin valmentajiin. Asiat olisi hyvä selvittää mahdollisuuksien mukaan kasvotusten esim. harjoitusten yhteydessä. Valmentaja pyrkii ensin selvittämään asiaa ja vie tarvittaessa asian eteenpäin oikealle taholle. Valmentajien ja vanhempien välinen avoin yhteistyö luo hyvän pohjan harrastamiselle. Ongelmat eivät ratkea ilman keskustelua.