PATENIEMEN SUURALUEEN IKÄIHMISTEN LIIKUNTAMAHDOLLISUUDET SYKSY 2016 Ohjattuihin liikuntaryhmiin osallistuminen edellyttää ilmoittautumista. Tiedustele Oulun kaupungin liikuntalaitosten yleisövuoroja suoraan liikuntalaitoksista. Ryhmiin ilmoittautuminen ja tiedustelut: - Oulun (Lassintalon seniorikeskus, Myllytie 4) p. 044 703 5881 - Vuolle, Oulun Kansalaisopisto (Kaarretie 4) p. 08 555 4060 - Oulun kaupunki / liikuntapalvelut p. 044 703 8046
MAANANTAI 11.00 12.00 Kuntosali, Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2), maksuton, järj. Oulun 12.00 14.00 Sisäboccia, Honkapirtti (Pateniementie 86), maksuton, järj. Oulun TIISTAI 9.00 10.00 Kevennetty seniorijumppa, Honkapirtti (Pateniementie 86), kurssimaksu 39e, järj. Vuolle-opisto 9.15 10.15 Voima-tasapainoryhmä E, Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2), kurssimaksu 20e, järj. Vuolle-opisto
10.00 11.00 Venyttely senioreille A, Honkapirtti (Pateniementie 86), kurssimaksu 39e, järj. Vuolle-opisto 10.30 11.30 Istumajumppa, Palokan seurakuntakoti (Parkettitie 3), maksuton, järj. Oulun kaupunki ja Oulun Tarmo 13.00 14.00 Istumatanssi, Honkapirtti (Pateniementie 86) parillisilla vkoilla, aloitus vkolla38, maksuton, järj. Oulun kaupunki / hyvinvointipalvelut/ KunnonLähde KESKIVIIKKO 9.00 10.00 Kuntopiiri/jumppa, Honkapirtti (Pateniementie 86), maksuton, järj. Oulun
TORSTAI 9.00 10.00 Kuntopiiri/jumppa, Honkapirtti (Pateniementie 86), maksuton, järj. Oulun 12.00 13.00 Istumajumppa, Palokan seurakuntakoti (Parkettitie 3), maksuton, järj. Oulun kaupunki ja Oulun Tarmo 13.00 14.00 Kuntosali, Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2), maksuton, järj. Oulun 14.00 15.00 Kuntosali, Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2), maksuton, järj. Oulun 9.00 10.00 Voima-tasapainoryhmä F, Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2), kurssimaksu 20e, järj. Vuolle-opisto PERJANTAI
10.00 11.30 Senioritanssi alkeet B, Honkapirtti (Pateniementie 86), kurssimaksu 20e, järj. Vuolle-opisto 10.00 11.00 Istumajumppa, Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2), maksuton, järj. Oulun 11.00 12.00 Kuntosali, Rajakylän hoiva (Ruiskukkatie 2), maksuton, järj. Oulun Lisäksi muun muassa asukasyhteisöt ja -tuvat, vammais- ja kansanterveystyön järjestöt, liikuntaja urheiluseurat, eläkeläis- ja sotaveteraanijärjestöt sekä yksityiset palveluntuottajat järjestävät monenlaista liikuntatoimintaa. Lue lisää oululaisille 65 vuotta täyttäneille tarkoitetusta seniorikortista: http:///oulu/liikunta-ja-ulkoilu/seniorikortti