INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL

Samankaltaiset tiedostot
Nuortenkilpavalmennusryhmät2012

SM5L Sparring-päivän info

HARJOITUSPÄIVÄKIRJA

HARJOITUSPÄIVÄKIRJA NIMI: PUHELINNUMERO: VALMENTAJAT:

ELITE INFOTILAISUUS Sport Club Vantaa ry Tapanilan Erä ry Voimistelujaosto

PHS MÄKIJUNIORIT

Vanhempainilta Turun Urheiluliitto, joukkuevoimistelu

SM5L HUIPPU-URHEILUN VALMENNUSJÄRJESTELMÄ

Lapsesta nuoreksi ja aikuiseksi suunnistajaksi. Ohjauksesta valmennukseen Suunnistajanpolku S-JKL

Lasten ja nuorten urheilun laatutekijät

Jari Lämsä. Kommentit: Hannu Tolonen

Tässä esitteessä on tarkoitus kuvata Suomen Ringetteliiton huippu-urheilun toiminnan periaatteet, tavoitteet ja toimintamuodot.

Pääkaupunkiseudun urheiluakatemian yläkouluverkoston opinto-ohjaajien tapaaminen Urheilumuseo, Olympiastadion

Huippu-urheiluyksikön tukiurheilijakysely Jari Lämsä & Kaisu Mononen KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

Uudistuneet. Sinettiseurakriteerit

Urapolku-työkalu kilpailu-uran suunnittelu

Kilpailemaan valmentaminen Harjoite 8

SM5L HU KickOff -päivä Veikkola

Harjoitusohjelma 21 kilometriä (kokenut juoksija) BODOM TRAIL

Harjoitusohjelma 21 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL

Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (kokenut juoksija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT

URHEILUAKATEMIAT. Mahdollisuus alueellisen valmennuksen kehittämiseen. Suunnistusvalmennusseminaari Janne Salmi.

Harjoitusohjelma 10/12 kilometriä (aloittelija) BODOM TRAIL BODOM TEAM BODOM NIGHT

MAAJOUKKUETOIMINTA 2015

Suomen Suunnistusliitto

JPA Valmennusohjelmat

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto

HUIPPUPELAAJAN POLKU Esa Määttä

AMMATILLISET PERUSTUTKINNOT Huippu-urheiluväylä

Uudistuneet. Sinettiseurakriteerit

Urheilijan polkuni. Mikko Ronkainen Vuokatti

JPA Valmennusohjelmat. Tasot 4 5

Paikka/aika Paj 10:00-11:30 Paj 10:00-11:30 Omatoiminen Lund lähtö U18 leiri PAJ / Lund U18 Leiri PAJ / Lund

Joensuun Kataja Yleisurheilun lajiryhmät Vanhempaininfo

SINETTISEURAKRITEERIT. versio 3.0

KILPAVOIMISTELU TOVOLISSA

Seurakehitys SJAL:ssa. Kokemuksia oman seuran analyysista ja tulevaisuuden suunnitelmat

YLÄKOULULEIRITYS KISAKALLION URHEILUOPISTO SISÄLLÖT JA TOIMINTAMALLIT - KS

Toimintatapa lajin urheilutoiminnan kehittämisen etenemiseen

HUIPPUJEN KASVATTAJA

Seuravalmennuksen kehittäminen / kriteerit

Tempaus-lehdessä julkaistujen artikkelien määrä, luentojen määrä piirileireillä ja valmentajatapaamisis sa

Suomen Suunnistusliitto

Miksi jotain piti ja pitää tehdä?

valmis/lähes valmis Urheilijan polku - Nostamme kansainväliselle huipulle

SUOMEN TAEKWONDOLIITON STRATEGIA VALMISTELU KYSELYN TULOKSIA. - Kysely seuroille. - Kysely valmentajille

Naisten maajoukkueen ohjelma Tokio 2020

10 Opetussuunnitelma OSAAMISEN ARVIOINTI ARVIOINNIN KOHTEET JA AMMATTITAITOVAATIMUKSET OSAAMISEN HANKKIMINEN

Jyväskylän Agility Team ry:n harjoitusryhmät jakso 1/2018

Urheiluvalmentautumisen tutkinnon osat ammatillisessa tutkinnossa. Tavoitteet. Urheiluvalmennus ja ammatillinen perustutkinto

Tavoite: Urheilijan tarpeiden huomioiminen Toimenpide Kumppanit Resurssit Mittari Aikataulu Aluetoiminnan ja - Valmennuksen

Tavoite 3 vuotta. KV taso 7 (5%) 41 (29%) 25 (17%) 70 (49%) 72 (50%) 64 (45%) Vastanneiden määrä ja suhteellinen osuus vastaajista

SUOMALAINEN MAALIVAHTIPELI Suomen Jääkiekkoliitto / Hannu Nykvist 1

Ringettepelaajan tie huipulle!

Toimintasuunnitelmat Jyväskylän Hiihtoseura r.y.

HARJOITUSOHJELMA VKO 35

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 11v11 joukkueet (14-18v)

Nuorten maajoukkueohjelma

Maailman paras cheerperhe

Nuoren urheilijan voimaharjoittelu

SJAL:n strategiatyö 2020 Visioista tekoihin Ellivuori

TOIMINTAKERTOMUS 2013

Huippu-uinnin suuntaviivat kohti Rion 2016 Olympia- ja Paralympiakisoja. Valmennustiimi

Mari Tuomaala

SEURATIEDOTE NRO 2 / 2012, Pohjois-Savon Yleisurheilu ry Haapaniemenkatu Kuopio

psyykkinen valmennus valmentajien täydennyskoulutus Liikunta- ja terveystieteiden tiedekunta, Viveca

GT Teamit RED ORANGE GREEN YELLOW PINK BLUE PLAYER

HOT-testin tulokset. Nimi: Teija Tahto Pvä: Ikä: 17 vuotta Ryhmä: Virpiniemien golf juniorit Jakelu: valmentaja Pekka Palo

Harjoitteluanalyysi. Marika Teini suunnistus

Suunnistuskoulu 2015

HUIPPU-URHEILUN ARVIOINTI JA SEURANTA. Jari Lämsä HUY / KIHU Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus

Kilpailo-seminaarit 2006 Kari Niemi-Nikkola Suomen Olympiakomitea Valmennuksen johtaja. Lasten kilpaurheilusta huipulle

PHURA HARJOITUSOHJELMA VKO (Korjattu versio)

Kontiolahden Urheilijat järjestää kesällä 2010:

MAAJOUKKUEVALMENNUS. TeamGymin maajoukkuevalmennus Voimistelu liikuttaa!

Maanantai klo 19:30 20:30. Kuivasjärven Auran maja

Urheilun Pelisäännöt vanhempien illassa

RASKA:N LASTEN JA NUORTEN TOIMINTA

M-Teamin strategia

Lajinomaista harjoittelua 365

KILPA- JA HUIPPUTENNIS SEUROISSA SEURAFOORUMI

HuimaSeura projekti. 1. Seurayhteistyön lähtökohdat ja projektin taustaa

Uudistuneet Sinettiseurakriteerit. versio 5

egroup 2014 Valmennusryhmä-info

Vantaa Divingin pelisäännöt! Vantaa Diving

SEURATOIMINTAOPAS NIBACOS KOKKOLA

nopeus. tio, oman tekniikan Kisapäivä Judoharjoitus hiominen. Paikka/aika Lah 8:00-9:30 Lepo Lah 8:00-9:30 Lepo Lähtö Tartoon Tarto Tarto


Jokaisen joukkueen päävalmentajan yhteystiedot löytyvät tämän kirjeen lopusta.

Suomen Suunnistusliitto

LAJILIITTOJEN HUIPPU- URHEILUN PERUSTIEDOT. Timo Manninen Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Valotalo

SPL ETELÄ UEFA C. UEFA C koulutuksen jälkeen valmentaja:

Suomen Voimisteluliitto Rytminen voimistelu Minirinki ja N-ryhmä. Vanhempaininfo

Arvoisat ohjaajat ja valmentajat

ESB johdattaa kaikenikäisiä, kokoisia, värisiä ja lajiosaamiseltaan eritasoisia ihmisiä viihtymään ja kehittymään sulkapallon parissa.

KUKA KERTOISI MINULLE?

Suomen Suunnistusliitto

Toiminnan järjestäminen JyPK:n juniorijoukkueissa. 5v5 joukkueet (6-9v)

Transkriptio:

INVICTUS TAEKWONDOURHEILIJOIDEN SEURAAVA ASKEL Esitys Taekwondourheilijoiden kevätpäivässä 3/6/13 INVICTUS 2

TU11:n IDEA Taekwondourheilijat 2011 ry on taekwondoseura, joka tarjoaa huippuluokan taekwondo-opetusta uudella, ammattimaisella tavalla. Seura tarjoaa systemaattista taekwondoharjoittelua eri ikäryhmille alkaen 3-vuotiaista lapsista. 3/6/13 INVICTUS

TAUSTAA Seuraa perustettaessa keskeisenä ideana oli luoda ympäristö huipputason harjoittelulle Valmennuskeskussopimuksen päättyminen muutti toimintaympäristöä Tavoite ei ole muuttunut 3/6/13 INVICTUS 4

INVICTUS Luomme selkeän järjestelmän seuran ottelutoimintaan Urheilijan mukana kehittyvä malli Valmennuksen ja eri toimintojen yhteen nivominen 3/6/13 INVICTUS 5

KILPAILUTOIMINNAN RAKENNE Ulkoiset toimijat Tukiryhmä TU11 Kilpaharrastajat Kilpailijat INVICTUS 3/6/13 INVICTUS 6

INVICTUS OSANA TAEKWONDOURHEILIJOIDEN TOIMINTAA 1. Invictus tavoitteeellista harjoitusohjelmaa toteuttavat urheilijat, jotka haluavat sitoutua TU11:n harjoitteluympäristöön sekä organisaatioon Invictuksella on osittain omat harjoitukset, mutta osittain harjoituksia toteutetaan kilpailijoiden, kilpailuharrastajien ja harrastajien kanssa 2. Kilpailijat sellaiset treenaajat, jotka panostavat kilpailuun ja toteuttavat jotain treeniohjelmaa tavoitteellisesti 3. Kilpaharrastajat sellaiset treenaajat jotka harrastavat taekwondoa säännöllisen epäsäännöllisesti ja haluavat käydä kisoissa silloin tällöin 4. Harrastajat koko harrastajamassa, pitää sisällään kaikki seuran toiminnassa mukana olevat 3. Kilpaharrastajat 1. INVICTUS 2. Kilpailijat 4. Harrastajat 3/6/13 INVICTUS 7

INVICTUS OSANA TAEKWONDOURHEILIJOIDEN TOIMINTAA Ryhmä Sitoutuminen TU11:n otteluvalmennukseen Harrastajat Vähäinen Vyöarvot Kunto Sosiaalinen Harrastajakilpailijat Keskiverto Kunto Kilpaileminen Kilpailijat Keskiverto / Suuri Kilpaileminen Menestyminen Invictus Hyvin suuri Menestyminen Voittaminen Motivaatio Tavoite Mitä TU11 tarjoaa? Kunnon kohotus Normaaleja harjoituksia Harrastajakisat Normaaleja harjoituksia sekä Otteluharjoituksia SM/PM-kisat Johdonmukaista otteluharjoittelua ETU a-class ETU A-class Pitkälle suunniteltua harjoittelua Arvokisat Tukiverkoston urheilijan ympärille Kansainväliset kontaktit 3/6/13 INVICTUS 8

INVICTUS TAVOITTEET Tukea Taekwondourheilijoiden perusideaa Tarjota halukkaille väylä huippu-urheiluun ja mahdollisuus kasvaa urheilijan elämäntapaan yksilöllisesti Selkeyttää toimintaa Taata harjoittelun riittävä määrä ja laatu Lisäksi tulostavoiteita 3/6/13 INVICTUS 9

INVICTUKSEN RAKENNE 2 ryhmää, haastajat ja huiput Tukiryhmä Valmentajat Ulkoiset asiantuntijat ja palvelut Haastajat Lyhyen tähtäimen tavoitteet Näkyvyys joukkueen mukana Oppiminen Kehittymistavoitteet Huiput Pitkän tähtäimen tavoitteet Keskeinen näkyvyys yksilönä Valmentatuminen Tulostavoitteet 3/6/13 INVICTUS 10

MITEN INVICTUKSEEN HAASTAJAT Kaikille avoimet testit Sitoutuminen toimintaan Riittävät perustiedot- ja taidot HUIPUT Lisäksi urheilulliset tulokset ja tavoitteet 3/6/13 INVICTUS 11

URHEILIJALLE Haastajaryhmä Harjoitussuunnitelma Tukiverkko käytössä Valmennuksen kontaktihenkilö Oppilaitoksiin ohjaaminen Koutsi kisoissa Näkyvyys joukkueen mukana Toissijaiset sponsoroitavat Huippuryhmä Valmennusohjelma Tukiverkko urheilijaa varten Henkilökohtainen valmentaja Uraohjaus Valmennus kilpailuissa / analysointi Keskeinen yksilöllinen näkyvyys Ensijaiset sponsoroitavat 3/6/13 INVICTUS 12

HAASTAJAN ESIMERKKI- MALLIVIIKKO Päivä MA TI KE TO PE LA SU Aamu Aamutreeni Kisa / Leiri / Ilta Invictustreeni Invictustreeni Ryhmätreeni Ryhmätreeni Kisa / Leiri / Päivä MA TI KE TO PE LA SU Aamu Aamutreeni Ilta / Yksityisvalmennus Ryhmätreeni Invictustreeni Kilpatreeni Aamutreeni Kilpatreeni Iän / tason nousun myötä suunitelma muuttuu Invictustreeni Kisa / Leiri / Kisa / Leiri / 3/6/13 INVICTUS 13

HUIPUN ESIMERKKI- MALLIVIIKKO Päivä MA TI KE TO PE LA SU Aamu Ilta Aamutreeni / Yksityisvalmennus Ryhmätreeni Aamutreeni Invictustreeni Kilpatreeni Aamutreeni Kilpatreeni Kilpatreeni Kisa / Leiri / Kisa / Leiri / 3/6/13 INVICTUS 14

URHEILIJAN VASTUUT Haastajaryhmä Harjoituspäiväkirjan pito (Valeri) Huippuryhmä Ryhmämaksun maksaminen ja leiritysten sekä kilpailemisen rahoitus Sovituissa harjoituksissa käyminen Leiriosallistumiset sovitusti Kilpaileminen sovitusti Omien varusteiden hankinta ja kunnossapito Sponsorivelvotteiden täyttäminen Valmennusohjelmasta kiinnipitäminen Leiritykset ohjelman mukaan Kilpaileminen ja edustaminen sovitusti Lisenssi / liiton urheilijasopimus Lisenssi / liiton urheilijasopimus / GAL / Maajoukuepaperit 3/6/13 INVICTUS 15

URHEILUN KUSTANNUKSET Haastajaryhmä kpl /kpl Huippuryhmä kpl /kpl Kotimaan kisa 1-6 60 Kotimaan kisa 3-6 60 Kotimaan leiri 1 päivä 2-8 60 Kotimaan leiri 1 päivä 6-8 60 Kotimaan leiri 2 päivä 1-2 100 Kotimaan leiri 2 päivä 1-2 100 Ulkomaan kisa 4 päivää 0-2 550 Ulkomaan kisa 4 päivää 2-4 550 Ulkomaan leiri 5 päivää 0 700 Ulkomaan leiri 5 päivää 1-4 700 Arvokisa 0 700 Arvokisa 0-2 700 Fysioterapiakäynnit 2 30 Fysioterapiakäynnit 3-12 30 Edustusasu 1 200 Edustusasu 1 200 Harjoittelun lisämaksut 12 29 Harjoittelun lisämaksut 12 29 Yksityistunnit 0-12 25 Yksityistunnit 12-40 25 Lisenssi 1 70 Lisenssi + GAL 1 200 n. 950-3500 n. 4000-10000 3/6/13 INVICTUS 16

3/6/13 INVICTUS