HERKUTELLAAN! UUSIA MAKUJA, UUSIA TUULIA KOKEILE KOTIMAISIA SAPAKSIA s ROBERT HELENIUS SYMPAATTINEN PAINAJAINEN s.

Transkriptio

1 HERKUTELLAAN! UUSIA MAKUJA, UUSIA TUULIA. KOKEILE KOTIMAISIA SAPAKSIA s. 6 7 ROBERT HELENIUS SYMPAATTINEN PAINAJAINEN s

2 HYVÄN MIELEN HERKUTTELUA! Kevään ensimmäiset merkit ovat käsillä. Päivä on pidentynyt ja ensimmäiset muuttolinnut ovat saapuneet. Vielä pieni piristys tarvitaan, ennen kuin lämpö ja aurinko valtaavat mielen. Nyt on mitä mainioin hetki herkutella. Kaivele pakkasesta syksyn viimeiset sienet ja marjat sekä kellarista juurekset ja anna mielikuvitukselle tilaa. Tämän lehden vinkeillä onnistuu joka kokki loihtimaan suomalaisia sapaksia pientä naposteluhetkeä varten. Kerromme myös, miten tiukan kurinalaista huippu-urheilijan elämää viettävä Robert Helenius herkuttelee. Mutta herkuttelu on paljon muutakin kuin ruokaa. Nautiskele kevätmuodin uusista sävyistä, hemmottele mieltä ja kehoa, hae uutta puhtia harrastuksista tai kodin sisustuksesta. Älä unohda myöskään nuorempia perheenjäseniä. Lastenpuoti Pieni Ihminen vinkkaa kuinka tuoda iloa ja väriä lasten elämään helposti. Suuntaa siis Kauppakeskus Arabiaan, sillä nyt on aika herkutella! Ari Savolainen kauppakeskuspäällikkö Julkaisija Citycon, Kauppakeskus Arabia. Toimitus, taitto ja reprotyöt Orange Advertising. Tarjoukset voimassa tai niin kauan kuin tavaraa riittää, ellei toisin mainita. Alennukset normaalihintaisista tuotteista. Pidätämme oikeuden ohjelma-, tuote- ja hinnanmuutoksiin. 3

3 Robert s Coffee Erä Robert Pauligin kahveja. -20 % Ravintola China Flavor Paistettuja nuudeleita, naudanlihaa ja kanaa. Ravintola China Flavor Friteerattua kanaa hapanimeläkastikkeessa. (11 ) (11 ) 9,50 9,50 Robert s Coffee Salaatti 2 täytteellä ja 0,3 l kivennäisvesi. 10 (11,60) Uudenmaan Herkku Kakkupala ja kahvi. 5 (5,70) Rahkapiirakka ja kahvi. 3,50 (4 ) Irtosämpylät 4 kappaletta kolmen hinnalla. Eri laatuja esim. kaura tai graham. 2,85 (3,80) Robert s Coffee Aamulatte. Tarjous voimassa joka päivä klo 11 saakka. 2,90 S-market Palvelutorilta ma la: savulohifilee (sweet chili). 22,95/kg Ravintola China Flavor Naudan sisäfileekuutioita makeassa soijakastikkeessa. S-market Kolmen Kaverin Jäätelö 0,5 l. (25 ) (11,90/kg) ,95 S-market Valio Oltermanni -juusto 1 kg. 5,99 5

4 HELPOSTI HERKULLISIA KOTIMAISIA SAPAKSIA Grillattua ryynimakkaraa, paahdettua paprikaa Ryynimakkaraa 1 pkt, paahdettua paprikaa 1 prk, valkosipulinkynsi silputtuna, persiljaa silputtuna, punamangoldia, oliiviöljyä ja patonki leikattuna siivuiksi Leikkaa ryynimakkara siivuiksi ja paista pannulla. Leikkaa paprikat sopivan kokoisiksi paloiksi ja sekoita valkosipulin, oliiviöljyn ja persiljan kanssa. Valele patongin palat oliiviöljyllä ja kokoa ainekset kerroksittain patonginpalan päälle. Graavikalaa, piparjuurimajoneesi cocktailpiirakka Graavilohta 200 g, piparjuurta 1 tl, majoneesia 200 g, mitsunaa tai rucolaa, cocktailpiirakoita 1 pss Sekoita piparjuuri ja majoneesi. Paista piirakat pussin ohjeen mukaan. Levitä majoneesi cocktailpiirakoiden päälle, sitten vihreät lehdet ja päälle siivu graavia. 6 Suomalaiset sapakset ovat herkkuja heti ja hetkessä. Ruokavisualisti, -valokuvaaja ja -stailaaja Nikola Tomevski loihti lukijoillemme seitsemän sekä silmiä että makuhermoja hivelevää herkkua aivan tuiki tavallisista aineksista. Herkutella saa ja pitää myös arkena eikä sen tarvitse olla monimutkaista tai vaikeaa. Ihan simppeleistä aineksista saa upeita kokonaisuuksia pienellä loppusilauksella. Nämäkin kaikki raaka-aineet löytyvät joka ruokakaupasta, Tomevski lupaa. Juurestikut ja piparjuuridippi Kotimaisia juureksia n. 1 kg, kuusenkerkkäsiirappia tai hunajaa 2 rkl, timjamia, limemehua, suolaa, mustapippuria myllystä Leikkaa juurekset sormen paksuisiksi, pyöräytä kulhossa muiden ainesten kanssa ja paahda 200 asteisessa uunissa n. 15 min. Marinoitua leipäjuustoa Leipäjuustoa, tomaatti, basilikaa silputtuna, sipuli, oliiviöljyä 4 rkl, vaaleaa balsamicoa n. 1 rkl Leikkaa leipäjuusto tikuiksi. Hakkaa tomaatti ja sipuli pieniksi kuutioiksi. Sekoita kaikki ainekset keskenään ja anna hetken maustua. Piparjuuridippi Piparjuuri 1tl, yksi valkosipulin kynsi, smetanaa 200 g, majoneesi 100 g, mustapippuria myllystä, suolaa ripaus Sekoita kaikki ainekset keskenään. Marinoidut silakat (boquerones tyylinen) Silakkafileitä 500 g, oliiviöljyä 100 ml, vaaleaa balsamicoa 100 ml, sitruunan mehu, suolaa 1/2 1 tl, mustapippuria myllystä, valkosipulin kynsi viipaloituna, lehtipersiljaa silputtuna Aseta silakkafileet astiaan ja lisää muut ainekset. Anna maustua jääkaapissa yön yli. Tarjoile leivän kanssa. Metsäsienisalaatti ruisnapilla Metsäsieniä 200 g, persiljaa silputtuna, ruohosipulia silputtuna, smetanaa 100 g, suolaa, mustapippuria myllystä, ruisnappeja, retiisiä koristeeksi Sekoita kaikki ainekset keskenään ja tarjoile ruisnapin päällä. Kuvat: Juha-Pekka Laakio Kylmäsavuporo-rieskarulla Kylmäsavuporoa 100 g, tuorejuustoa, katajanmarjaa morttelissa murskattuna, kevätsipulia, pestoa Kuutioi kylmäsavuporo. Leikkaa kevätsipulin vaalea osa ja säästä vihreät kokonaisina. Sekoita keskenään poro, tuorejuusto, katajanmarja ja leikattu kevätsipuli. Levitä rieskan päälle pesto, tuorejuustomassa, kevätsipulin varret ja rullaa, kääri rulla kelmuun ja anna vetäytyä hetki jääkaapissa. Leikkaa annospaloiksi ja tarjoile. 7

5 Lastenpuoti Pieni Ihminen Arabia Mini Rodini on laatua ja rakkautta kirahvin silmin! Zoologist. LASTENPUOTI PIENI IHMINEN PIRISTÄÄ ARKEA, KESTÄVÄSTI Life Arabia Efalex Active Memory -muistikapselit. Auttaa muistamaan paremmin. Hintashokki! -10 % 14,90/60 kpl (30,85/60 kpl) Elävä elämä ja oikeat ihmiset ovat tärkeintä Lastenpuoti Pienen Ihmisen toiminnassa, kertoo yrittäjä Jenny Kolbe-Tapio. Kestävä kehitys, ekologisuus ja kotimaisuus ovat aiheita, jotka nousevat jatkuvasti enemmän esiin. Pieni Ihminen onkin reilulla lastentarvikevalikoimallaan todella ajankohtainen. Uudenmaan Herkku Arabia Auringonkukkaleipä 400 g. 2,30 Ravintola China Flavor Arabia À la carte -listasta -20 %. Maksimissaan kaksi annosta. Ei koske tarjouksia. (3,20) -20 % Faunatar Arabia Hemmottele lemmikkiäsi laadukkailla Anjun-shampoilla ja -hoitoaineilla. Kiinteistömaailma Arabia Tällä kupongilla myynti- tai ostotoimeksiannosta -15 %. Ota yhteyttä arabia@kiinteistomaailma.fi tai Ota 2, maksa 1 (alk. 19,95) -15 % Tarjoustalo Arabia Allévo-patukat g (27,77 28,74/kg). Myymälä tarjoaa erityisiä ja laadukkaita lastentuotteita sulostuttamaan perheiden arkea, ympäristöä unohtamatta. Pienen Ihmisen tuotteet ovat pitkäikäisiä ja ekologisia. Myös kotimaisen työn tukeminen ja pienyrittäjien tuotteiden tarjoaminen ovat tärkeitä asioita. Kolbe-Tapio kertoo huomion kiinnittyvän myös laadukkaisiin ja luonnonmukaisiin materiaaleihin. Erityisen mukavia ovat 100% luomupuuvillasta valmistetut tuotteet. Hauskuutta ja iloa ei silti tietenkään saa unohtaa. Perheen pienelle uusi vaate kivalla kuvalla tai ihastuttavilla väreillä saattaa olla iso juttu. Pienelläkin asusteella, kuten Starabia parturikampaamo Arabia Kaikki Redken-muotoilutuotteet. 5 /3 kpl Tärkeäksi teemaksi tänä vuonna on noussut myös henkilökohtainen palvelu ja asiakkaiden kohtaaminen. Se on olennaista myös Kolbe-Tapion mukaan: erilaiset kokemukset ja elämäntarinat lapsiperheiden maailmasta tekevät työstä mielekästä. -20 % veikeillä sukkahousuilla tai hauskalla pipolla arkea voi piristää kohtuuhinnalla. KolbeTapio muistuttaa että vähemmän riittää, kun se on laadukasta ja mieleistä. Keväällä Pienen Ihmisen valikoima kasvaa uusien merkkien myötä ja oma nimikkomallisto laajenee hatuista myös muihin vaatteisiin. Hatut ovat kuitenkin Pienen Ihmisen hittituotteita myös jatkossa. Hattu on pieni mutta tarpeellinen sijoitus joka säähän ja vuodenaikaan. Lastenpuoti on viihtynyt hyvin Arabian lapsirakkaalla alueella. Kauppakeskus mahdollistaa myös uusien asiakkaiden perehdyttämisen kauniiseen ja reiluun muotiin pikkuisille. Suuri osa asiakkaista käy Pienessä Ihmisessä kuitenkin yhä uudestaan, pidemmänkin matkan takaa. Mielenkiintoinen tuotevalikoima kerää paljon positiivista palautetta. Pieni Ihminen palvelee myös verkkokaupassa osoitteessa Jenny Kolbe-Tapio toivottaa kaikki lämpimästi tervetulleiksi ainutlaatuisen värikkääseen puotiin. (1,99/kpl) Lastenpuoti Pieni Ihminen 4-osainen Sebra-lautanen iloa arkeen! Myös muita eläinihanuuksia. 16,90 (19,90) Lastenpuoti Pieni Ihminen Racoon on nyt meillä tyyliä ja asennetta eloon! Lastenpuoti Pieni Ihminen Kram-sydänmekko ja arki on kaunis. (54,90) (48,90) 49, ,90 9

6 Kuva: Jari Riihimäki ROBERT HELENIUS SYMPAATTINEN PAINAJAINEN Helenius on ollut viime aikoina lehtien otsikoissa sopimuskiistojen vuoksi, mutta nyt hän toteaa tyytyväisenä, että neuvottelut etenevät hyvään suuntaan. Hän toivoo nousevansa kehään viimeistään huhtikuussa. Vastustajasta ei vielä ole tietoa, eikä sillä kuulemma ole niin kauheasti väliäkään. Harjoittelen ottelua, en vastustajaa varten. Treenaan omaa tekniikkaani. Toki kun saan tietää, kuka vastaan on tulossa, katson ja käyn läpi muutaman hänen ottelemansa erän. Vastustaja selviää yleensä noin neljä kuusi viikkoa ennen matsia ja siitä alkaa todella intensiivinen valmistautuminen. SUURKAUPUNGIN SYKKEESTÄ LUONNONRAUHAAN Heleniuksen elämä on ollut suurten muutosten edessä. Muutto Berliinistä Ahvenanmaalle, täysin uusi valmennuskonsepti sekä ruokavalio myllerrystä on piisannut vähän joka saralla. Silti mies on silmiinpistävän rauhallinen ja seesteinen. Berliini oli minun makuuni vähän liian hektinen. Rakastan luontoa, metsissä juoksemista ja Ahvenanmaan rentoa tunnelmaa. Täällä valmentajani Tom Wittingin myötä moni asia on loksahtanut kohdalleen. Olen esimerkiksi oppinut arvostamaan ruokaa, joka tekee kropalleni hyvää. Aluksi leivästä luopuminen tuntui hankalalta, mutta kun tiedän, että tällä dieetillä voin hyvin, se ei ole mikään ongelma. Huippu-urheilijan elämä on kurinalaista. Olen kasvanut tähän oikeastaan teinistä asti. Myös valmennuksen henkinen puoli on saatu toimimaan ja tunnen olevani paremmassa kunnossa kuin ikinä, Robbe summaa viime kuukausien tapahtumia. ja seikkailla paikasta toiseen. Sitähän tässä nyt on tullut tehtyä treenileireillä ja ottelemassa, eli aika monta maata on tullut nähtyä, hän naurahtaa. TREENIÄ, TREENIÄ JA VIELÄ KERRAN TREENIÄ Treenikaudella ammattiurheilijan päivät ja viikot täyttyvät erilaisista harjoituksista. Vapaa-aikaa ei paljoa ole, lomasta puhumattakaan. Aamulla herään yleensä lasten ääniin joskus kuudelta, yritän ehkä nukkua vielä tunnin pari. Sitten aamupala, pelkkää proteiinia, esimerkiksi kananmunia, vähän rasva- ja aminohappoja purkista ja sitten treenaamaan kymmenestä yhteen. Lounasta, tunnin lepo ja kolmelta alkavat uudet treenit, jotka kestävät pari kolme tuntia. Treenit ovat vaihtelevia, niissä käydään läpi useita aihealueita, esim. nyrkkeilytekniikka ja eri lihaksia. Wittingillä on omanlaisensa harjoittelukonsepti: mukana on neurovalmennusta, ja se on todella iso ja mielenkiintoinen juttu. Siinä stimuloidaan eri lihaksia painelemalla, ja lihas antaa signaalia aivoihin, että käytä tätä lihasta. Näin saadaan lisää käyttövoimaa. Olen erittäin tyytyväinen tuloksiin. Iltapäivätreenien jälkeen on perheen ja lasten vuoro. Menemme ehkä yhdessä ulos leikkimään tai sitten puuhaillaan jotain kivaa yhdessä sisällä, vaikka piirrellään. Perheen kuopuksen Wilden vahtiminen käy harjoittelusta sekin. Tuollainen vuoden ikäinen yrittää tietämättään koko ajan jotenkin satuttaa itseään, sen paimentamisessa riittää kyllä työtä ja siinä saa olla tarkkana, lapsistaan selvästikin ylpeä isä naurahtaa. Kun koko kolmikko, Chillie, Kingston ja Wilde on saatu nukkumaan, pitäisi vielä jaksaa psyykkinen harjoittelu. Iltameditaation jälkeen käyn vielä läpi mielessäni päivän tapahtumia ja sitten onkin aika mennä nukkumaan. Treenejä on kuutena päivänä viikossa, yksi päivä viikossa on pyhitetty perheelle ja yhdessä olemiselle, Helenius tiivistää. Harjoittelen ottelua, en vastustajaa varten. 10 Ahvenanmaalaisen kuntokeskuksen treenisaliin astelee rento, jopa hieman ujon oloinen mies. Mittaa on siinä määrin, että hän kumartaa astuessaan ovesta. Raskaansarjan nyrkkeilijä Robert Helenius tunnetaan lempinimellä Nordic Nightmare eli pohjolan painajainen. Tästä sympaattisesta ja lämpimästi hymyilevästä miehestä on vaikea uskoa, että hän on voittanut kaikki ammattilaisurallaan olleet 19 ottelua, joista 11 tyrmäyksellä. Treenikamojen vaihdon ja harjoitussuojien pukemisen jälkeen kameraa vastassa on läpitunkeva tuijotus ja jäätävä katse, joka kertoo, mistä painajainen alkaa. Onneksi olemme Robben kanssa samalla puolella LAPSUUDEN SEIKKAILIJASTA MAAILMANVALLOITTAJAKSI Kun vuodesta 2008 ammattilaisena iskeneeltä mieheltä kysyy, milloin hän päätti, että hänestä tulee nyrkkeilijä, saa vastukseksi jotain muuta kuin odottaa. En minä vieläkään ole päättänyt, että minusta tulee nyrkkeilijä. Joskus vuotiaana kun aloitin nyrkkeilyn, huomasin, että minulla on siihen lahjoja. Faija houkutteli salille, treenasin noin kolme kuukautta ennen ensimmäistä ottelua ja voittoa. Siitä tuli niin vahva adrenaliinipiikki, että siihen jäi koukkuun. Sen jälkeen en ole halunnut muuta tehdäkään, koko ikänsä urheilua aktiivisesti harrastanut Helenius toteaa. Mitään varsinaista toiveammattia Robbella ei ole ollut, mutta nyrkkeily on antanut hänelle mahdollisuuden toteuttaa lapsuuden aikaisen haaveensa. Toivoin, että voisin kiertää ympäri maailmaa paheisiin. Mutta kyllä Helenius joskus herkuttelee ja pieni syntikin ruokapuolelta löytyy. Sipsit. Olen yrittänyt päästä niistä eroon, ne ei tee kropalle yhtään hyvää, mies huokaisee puolileikillään ja jatkaa: Kun on vuosia syönyt terveellisesti ja kroppa toimii, ei kaikki kaadu siihen, että kerran syö jotain kiellettyä. Mutta ruoalla herkuttelu ei ole minulle se juttu. Tässä hommassa on oltava kova itsekuri. Jos joku ruoka tekee kropalleni pahaa, en sitä kroppaani laita, hän kiteyttää. Kun ruokavalio ei juurikaan sisällä sokeria, tuntuvat monet ruoat herkuilta ja makeilta. Esimerkiksi pähkinöistä ja siemenistä itse tehty mysli yhdessä luonnonjogurtin, banaanin ja hunajan kanssa on meillä herkkua. Robbe ei tunnustaudu varsinaiseksi keittiövirtuoosiksi, mutta hän kokkailee silloin tällöin ruokaa myös koko perheelle. Edellispäivänä tein meille lettuja. Taikinaan tulee kolme kananmunaa, yksi banaani ja vähän kookoshiutaleita sekä mantelijauhoja. Ne maistuvat todella hyviltä ja ovat myös terveellisiä, Helenius vinkkaa. EI VAIN VOIMALLA VAAN JÄRJELLÄ Helenius painottaa vahvasti mentaalisen tasapainon merkitystä niin treenaamisessa kuin yleensä elämässä. Mielestäni otteluun valmistautumisessa fyysinen ja henkinen puoli ovat yhtä tärkeitä. Se pätee muuhunkin kuin urheiluun. Ihmisten pitäisi uskoa enemmän itseensä eikä pelätä epäonnistumista. Jos toteaa, että ei tästä tule mitään, ettei jaksa enää yrittää, niin ei siitä silloin mitään tulekaan. Niin moni asia on omasta asenteesta kiinni, hän lataa. Ei saa lakata yrittämästä ja pitää ajatella positiivisesti, hän lähettää terveisensä kaikille lehden lukijoille. Ja mieshän elää kuten opettaa. Loukkaantumisien, suurten elämänmuutosten ja erilaisten vastoinkäymisten jälkeen hän nauttii treenaamisesta ja odottaa innolla seuraavaa ottelua sekä voittoa. Hyvästelemme silminnähden onnellisen ja rauhallisen miehen, hänen ihastuttavan avovaimonsa Sandran sekä perheen uusimman tulokkaan, bordeauxindoggi Pandoran hymyssä suin ja lämpimästi kuin ystävät. Jos Nordic Nightmare on puoliksikaan niin kovassa fyysisessä kunnossa kuin on henkisessä, voimme vain toivottaa onnea seuraavalle vastustajalle Yksi päivä viikossa on pyhitetty perheelle ja yhdessä olemiselle. PAHEET NE ON PAINAJAISELLAKIN Kun elämänrytmi on aikataulutettu 24/7 ja ruokavalio tiukkaa tiukempi, ei juuri ole varaa 11

7 Starabia parturikampaamo Kaikki BIO+ shampoot ja hoitoaineet. 11 (14,90) Silmäasema Lasten piirustuskilpailu Silmäasemalla. Kolme upeinta työtä palkitaan. Starabia parturikampaamo TIGI matte separation -vaha. 15 (22,30) Starabia parturikampaamo Kaikki Bonacuren shampoot ja hoitoaineet. -30 % Silmäasema Silmälasien ostajalle aurinkolasit omilla vahvuuksilla kaupan päälle. Voimassa Silmäasema Silmäasemalla laaja Oakleyn mallisto, myös omilla vahvuuksilla. SALONKI. parturi-kampaamo & kauneushoitola Meiltä Kerastase-muotoilutuotteet. SALONKI. parturi-kampaamo & kauneushoitola Pikakampaus 20 min. Tulethan puhtaalla tukalla. 20 SALONKI. parturi-kampaamo & kauneushoitola Innosense-kestoväriasiakkaalle 150 ml Wella Care -hiuslakka lahjaksi. Kukkakauppa Puntti Kolme liljanoksaa kahden hinnalla. Ota 3, maksa 2 Life CoCoVi-kookosöljy. Aitoa Luomu-kookosöljyä herkkujen valmistamiseen. Life Raakasuklaan valmistuspakkaus. Herkuttele hienoimmalla raakasuklaalla. (19,70/1000 ml) (24,90/410 g) 15,90/1000 ml kaupan päälle. 21,90/410 g Life Thin 400. Herkuttele lihomatta. Polttaa rasvaa. 15,90/60 kpl (32,80/60 kpl) 12 Kukkakauppa Puntti Yli 40 euron kimpun ostajalle konvehtirasia Tarjoustalo Friggs-poreet 1000 mg (0,10/kpl). 4 /2 prk (2,59/prk) Kukkakauppa Puntti Yli 30 euron viherkasvin ostajalle lannoite kaupan päälle. Kuntoklubi Arabium Aloita kuntoilu nyt! Uusi vuosi ja enemmän energiaa. Liittymismaksu 0 (120 ) 13

8 peugeot.fi Seppälä Kaikki normaalihintaiset rintaliivit. 9,95 (12,95 22,95) PEUGEOT 308, HUIPPUMENESTYS! SELVÄSTI LAADUKAS TUNNELMA Tuulilasi Seppälä Kaikki miesten normaalihintaiset t-paidat. PEUGEOT 308 ON UPEA AJETTAVA Fakta 7 PEUGEOT RYNNII GOLFIN APAJILLE Iltalehti HYVÄT EVÄÄT KÄRKISIJOILLE Kauppalehti HAASTAA VW GOLFIN LOISTAVILLA AJO-OMINAISUUKSILLA JA LAADUKKAALLA VIIMEISTELYLLÄ Aamulehti Seppälä Kaikki lasten normaalihintaiset t-paidat. Kuvan auto erikoisvarustein. 5 Uusi alusta, ajonautintosi kruunaava pelkistetty ja huippumoderni ohjaamo, uudet materiaalit, edeltäjäänsä kevyempi paino ja taidokkaan linjakas muotoilu laatua, joka tähtää nautintoon. Luokkansa kiinnostavin uutuus. TÄYSIN UUSI PEUGEOT 308 ALK (sis. toimituskulut) Peugeot 308: autoveroton hinta (sis. Alv. 24 %) arv. autovero 3.470,19, kokonaishinta ,19 + toimituskulut 600, yht ,19. Vapaa autoetu alk. 505 /kk. CO2-päästöt 114 g/km, keskikulutus 5,0 l/100km Faunatar Mush koirien ja kissojen herkulliset pakasteruuat. Faunatar Northmate hotkimisen estoon ja aktivointiin koirille. 34,90 14 (44,95) Ota 3, maksa 2 (alk. 1,60) Faunatar Ostaessasi Oxbown-ruokaa lemmikillesi, saat erikoisheinän kaupan päälle. Edun arvo 6,90. TERVETULOA LA-SU VIIKONLOPPUNÄYTTELYYMME LAAKKONEN HELSINKI, Mekaanikonkatu 12, Herttoniemi

9 TILAA ITSELLESI ARABIAN E-UUTISKIRJE Saat muutaman kerran vuodessa sähköpostiisi uutiskirjeen ja voit voittaa 250 euron lahjakortin. Helppoa ja mukavaa! Tilaukset: kauppakeskusarabia.fi Kauppakeskus Arabia, Hämeentie 111, Helsinki Kauppakeskus avoinna ma pe 7 21, la 7 18, su Liikekohtaiset aukioloajat kauppakeskusarabia.fi /kauppakeskusarabia